通過寫作文,我們可以提高自己的文字表達(dá)和邏輯思維,一篇作文若有著深刻的立意,會(huì)讓人對(duì)作者的思維方式和見解刮目相看,下面是范文社小編為您分享的我健康作文600字5篇,感謝您的參閱。
我健康作文600字篇1
培根說:“人的一生可以干很多蠢事,但最蠢的一件事,就是忽視健康。體弱病欺人,體強(qiáng)人欺病。健康的身體乃是靈魂的客廳,有病的身體則是靈魂的禁閉室?!笨梢姡】凳巧?。而可以帶來健康的,是運(yùn)動(dòng)。
每天早晨,喚醒我的不是金色的陽光,而是樓下傳來的“咿咿呀呀”的`歌聲和整齊的腳步聲。
不知從何時(shí)有的這個(gè)習(xí)慣——每天上學(xué)時(shí)都要和晨練的爺爺奶奶們打一聲招呼。周六周日則起個(gè)大早和他們一起去晨練。
晨練的老奶奶們有的舞動(dòng)著花手絹;有的拿著一把頗具古風(fēng)的扇子;有的則是什么也不拿,就與自己的手一起起舞。她們踏著拍子,靈活地扭動(dòng)身軀。長(zhǎng)滿了皺紋的臉上滿是燦爛的笑容。
我則加入了長(zhǎng)跑的那一隊(duì)。那對(duì)幾乎都是上了年紀(jì)的老爺爺,可一個(gè)個(gè)都很“健碩”。他們每天都要圍著小區(qū)跑好幾圈,今天也不例外。我們勻速的跑著,清晨的空氣格外清新,一下把我的睡意驅(qū)趕走了。
跑了大概有兩分鐘,領(lǐng)頭的爺爺突然轉(zhuǎn)過頭來對(duì)我說:“孩子,生命不息學(xué)習(xí)不止,是對(duì)的。但是,你也要記住,生命不息運(yùn)動(dòng)不止!運(yùn)動(dòng)能帶來健康。就說我吧,我天天堅(jiān)持晨練,所以就算我年紀(jì)這么大了,也很健康。連我都覺得我十分‘年輕’,像個(gè)小伙子一樣!哈哈!你也要堅(jiān)持鍛煉啊!”
“嗯?!蔽尹c(diǎn)了點(diǎn)頭,應(yīng)到,“我知道了。謝謝爺爺?!?/p>
不知不覺中,我們已經(jīng)繞著小區(qū)跑了兩圈。我累得上氣不接下氣,可老爺爺們還是跟剛跑時(shí)一樣輕松。
“孩子,要多鍛煉啊!”一位爺爺說。
運(yùn)動(dòng)可以帶來健康,可以帶來快樂。就像柯蒂斯說的:“幸福的首要條件在于健康?!蔽疫\(yùn)動(dòng),我快樂,我健康!
我健康作文600字篇2
迎著涼爽宜人的秋風(fēng),伴著雄壯威武的歌聲,學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)拉開了帷幕。開幕式一結(jié)束,操場(chǎng)上立刻人聲鼎沸,緊張有趣的比賽開始了。
一分鐘跳繩是我參加的第一項(xiàng)比賽,八名選手拿著不同顏色的跳繩,一字排開,原地待命。哨聲一響,我們都飛快地跳了起來。老師和家長(zhǎng)連聲喊加油。我緊閉嘴巴,兩臂快速輪繩,雙腳輕盈彈跳,繩子從頭到腳一圈又一圈飛過。彩色跳繩在空中畫出一道道美麗的弧線,令人眼花繚亂,真是“赤橙黃綠青藍(lán)紫,誰持彩練當(dāng)空舞”。85、86……我默默地?cái)?shù)著,胳膊越來越酸,腿也越來越軟,不一會(huì)就氣喘吁吁,“平時(shí)短暫的一分鐘怎么變得比一節(jié)課時(shí)間還長(zhǎng)?”我分明聽到自己急促的'喘氣聲,忽然繩子被我絆了一下,真想趁機(jī)停下來,可是看到爸爸和老師鼓勵(lì)的眼神,我又堅(jiān)持跳了下去,終于一分鐘結(jié)束了,隊(duì)員們個(gè)個(gè)滿臉通紅,真是既累又興奮。
足球繞桿接力就比較輕松有趣了。我們一組隊(duì)員配合完美,足球就像一只聽話的小狗從我們腳下向前跑,我微微彎腰雙腳交替趕著足球,像跳八字舞的蜜蜂一樣很快從第一個(gè)桿繞到最后一個(gè)桿。哈哈!我們女子小組第一名!
足球射門可是本小姐的強(qiáng)項(xiàng),我盯著守門員,趁她走神的瞬間,攢足力氣,用上射門的絕技——穿心腳,球“呼”的一聲飛起,流星趕月一般射了過去,等她慌忙撲救,但為時(shí)已晚,球從她頭頂進(jìn)去了。耶!又為班級(jí)掙1分!
一天的運(yùn)動(dòng)會(huì)很快就結(jié)束了,在賽場(chǎng)上我既為班級(jí)爭(zhēng)了光,又鍛煉了身體和意志。真是“我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂!”
我健康作文600字篇3
每個(gè)人每天都有快樂生活。人生得意須盡歡,快樂生活少不了!現(xiàn)在就讓我們happy吧!讓我們進(jìn)入快樂王國(guó)!健康生活的快樂王國(guó)有四把金光燦燦的鑰匙。
第一把鑰匙叫愛護(hù)環(huán)境。好的環(huán)境可是快樂生活的保障哦。我們必須愛護(hù)我們生活的.環(huán)境。芳草萋萋,何忍踏之?只要我們收回自己的腳,周圍的綠色就會(huì)多上一分;清新空氣,何忍污之?只要我們少踩一腳油門,呼吸的空氣就會(huì)好聞一分。讓我們好好的愛護(hù)環(huán)境,愛護(hù)我們的家園,讓我們快樂地生活!
第二把鑰匙是健康飲食。如果我們暴飲暴食,如果我們偏吃挑食,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)健康生活的快樂王國(guó)的大門不會(huì)向我們打開。好多小孩子只愛吃漢堡、披薩,只愛喝可樂、涼茶,好多小孩子無肉不歡,你會(huì)發(fā)現(xiàn)這會(huì)讓他們身體偏胖,不堪重負(fù)。虛胖界會(huì)接收這些孩子們,但你會(huì)發(fā)現(xiàn)虛胖界沒有道路到達(dá)快樂王國(guó)。
第三把鑰匙是愉快心情。發(fā)自內(nèi)心的快樂不僅可以感染別人,更可以愉悅自己。爸爸說心理學(xué)上把這叫做“心臨美境”。地球上最漂亮的花就是我們孩子們開心的笑容。良好的心情對(duì)健康的積極作用是任何藥物都無法代替的;惡劣的心情對(duì)健康的危害則猶如任何病原體??鞓酚幸稽c(diǎn)像感冒,傳染得很快。所以讓我們開心地笑吧!
第四把鑰匙是鍛煉身體。四體不勤,五谷不分。古希臘山巖上刻著這樣一句格言:“如果你想聰明,跑步吧,如果你想強(qiáng)壯,跑步吧,如果你想健美,跑步吧?!比梭w各器官系統(tǒng)“動(dòng)則興,不動(dòng)則退”,體育鍛煉是增強(qiáng)抵抗力、預(yù)防疾病的最好方法,更是一種積極性休息的方式,能夠消除大腦疲勞,提高學(xué)習(xí)的效率。同學(xué)們,還等什么呢?
讓我們抓緊找到屬于自己的四把鑰匙,健康生活的快樂王國(guó)在等待著每一位小朋友。少年強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng)!一起來吧!
我健康作文600字篇4
健康是什么呢?健康是如何帶給我們的呢?得到健康的方法和方式有很多。比如說:少吃零食,可以保持我們的身材。還有就是少熬夜,對(duì)我們的身心健康有很大的幫助??墒?,我覺得,最好得到健康的方法是通過鍛練、通過運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)帶給我們強(qiáng)壯的'身體,也可以使得自己有一項(xiàng)屬于自己的愛好。通過愛好來運(yùn)動(dòng),通過運(yùn)動(dòng)來鍛煉,通過鍛煉來使我們擁有一個(gè)健壯的身體。
我自己就有一項(xiàng)愛好,那就是踢球,通過踢球可以使我的腿部力量增強(qiáng)。不但使我們得到健康,還可以讓我們明白其中的道理。每一種運(yùn)動(dòng)、一個(gè)項(xiàng)目都有內(nèi)在的含義,而不是表面的名稱。如果每個(gè)人都明白其中的含義,那么,健康就在我們身邊,前提是讓我們運(yùn)動(dòng)起來,從中獲得健康。
很明顯可以看出,這一類運(yùn)動(dòng)屬于高雅的運(yùn)動(dòng),它體現(xiàn)了一個(gè)人對(duì)美好生活的追求、樂觀的生活態(tài)度和健康的心理。使我們有強(qiáng)健的體魄。
當(dāng)然,生活中不僅僅只有高雅的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,還會(huì)出現(xiàn)一小部分的庸俗運(yùn)動(dòng)。所謂的庸俗運(yùn)動(dòng)就是平庸鄙俗不高尚的運(yùn)動(dòng),他不但不會(huì)給人帶來好處,還會(huì)給人帶來危害。它會(huì)使人經(jīng)不住不良誘惑、貪圖享樂、不思進(jìn)取、精神頹廢、不利于身心健康,這會(huì)對(duì)身體帶來極大的危害。
我曾從書中讀到過這樣一句話,可這句話我認(rèn)為有很有道理,但又很不值得一提,這句話就是“今晚仰臥,明早起做。明晚俯臥,后天撐。運(yùn)動(dòng)就是這么簡(jiǎn)單?!弊屛覀冑p析這一句話。其實(shí)這句話當(dāng)中,也是存在道理的。這只不過是頻率的問題而已,只要我們下定決心去做、堅(jiān)持不懈、那么我相信肯定會(huì)成功,健康就會(huì)來到。
這告訴我們要有持之以恒,對(duì)某一項(xiàng)是認(rèn)真去做、用心去做。做到不把這件事做完不罷休的心態(tài)那么一定會(huì)成功。學(xué)習(xí)也是一樣只有擁有強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)欲望,加上肯動(dòng)腦和不怕困難的執(zhí)著精神,常常是成就大事業(yè)的基礎(chǔ)。
要在運(yùn)動(dòng)中去獲得健康,在健康中學(xué)會(huì)持之以恒,在持之以恒中學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),通過學(xué)習(xí)用心去做,成就事業(yè)的基礎(chǔ)。
我健康作文600字篇5
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們:
早上好!
4月7日,是“世界衛(wèi)生日”。所以今天我國(guó)旗下講話的題目是《講究衛(wèi)生,做健康的主人》。
每年的世界衛(wèi)生日,世界各地的人們都要舉行各種紀(jì)念活動(dòng),來強(qiáng)調(diào)健康對(duì)于勞動(dòng)創(chuàng)造和幸福生活的重要性。
那么我們小學(xué)生,應(yīng)該怎樣參與到“做健康的主人”的活動(dòng)中來呢?下面,我僅代表學(xué)校對(duì)同學(xué)們提出以下幾點(diǎn)要求:
第一,保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,飯前便后洗手,勤剪指甲,勤洗澡,不隨便使用別人的生活用品,如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息時(shí)間,做到起居有規(guī)律。
第二,均衡飲食,隨氣候變化而增減衣服,定期運(yùn)動(dòng),充足休息。在日常生活中同學(xué)們應(yīng)該按照生活規(guī)律,定時(shí)用膳,三頓飯做到定量,不能餓一頓,飽一頓,特別是早晨,我們有的同學(xué)就往往因?yàn)樗瘧杏X而不吃早餐,這對(duì)身健康和學(xué)習(xí)都是不利的;還有的同學(xué)挑食偏食嚴(yán)重,有時(shí)休息天隨便吃點(diǎn)零食就當(dāng)一餐,這對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育中的.你們來講,也是及其有害的。同學(xué)們,早晨起床后到戶外鍛煉,呼吸一些新鮮的空氣,伸伸腰,踢踢腿,跑跑步都是很有好處的。學(xué)校組織的廣播體操和大課間等室外活動(dòng)是非常好的鍛煉機(jī)會(huì),不要馬虎了事。
第三,保持室內(nèi)空氣流通,盡量減少去空氣流通不暢、人員密集的公共場(chǎng)所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱,教室一定要保持通風(fēng)狀態(tài),讓門窗敞開,使空氣對(duì)流,把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去,避免造成室內(nèi)有異味存在。同學(xué)們?cè)谛H绻l(fā)現(xiàn)自己有任何不適,就要迅速告訴家長(zhǎng)或老師。
第四,注意心理衛(wèi)生。我們?cè)趯W(xué)習(xí)、工作、生活過程中,要做到緊張而活潑,保持愉快的心情。遇到困難或不順心的事,找好朋友或老師傾訴一下或自我調(diào)節(jié),千萬不能一直悶悶不樂,這對(duì)身體也是有害的。
同學(xué)們,只要我們每個(gè)人都注意提高衛(wèi)生安全意識(shí),自覺維護(hù)公共環(huán)境衛(wèi)生,時(shí)刻注意個(gè)人衛(wèi)生,那么我們就會(huì)擁有美麗的生存空間,就會(huì)擁有健康的體魄,就會(huì)擁有美好的未來!讓我們共同努力吧。