讀后感是書籍中的情感與讀者內(nèi)心情感共鳴的交流，閱讀一本好書后，讀后感會(huì)讓我們對(duì)生活有更深刻的認(rèn)識(shí)，范文社小編今天就為您帶來了認(rèn)知天性讀后感8篇，相信一定會(huì)對(duì)你有所幫助。
認(rèn)知天性讀后感篇1
兒子已上小學(xué)二年級(jí)，面臨的學(xué)習(xí)任務(wù)和作業(yè)也逐漸多了起來，再加上各種課外興趣班（如英語(yǔ)、大數(shù)學(xué)、大語(yǔ)文、書法、鋼琴、編程、室外自然藝術(shù)、小記者等），常常感覺時(shí)間不夠用。一個(gè)自然的想法就涌上心頭：有沒有好的學(xué)習(xí)方法，讓孩子花得時(shí)間少，但記得牢，理解得更深刻？
有了想法，就對(duì)學(xué)習(xí)方法之類的書籍和文章特別留意起來，也就遇到了《認(rèn)知天性：讓學(xué)習(xí)輕而易舉地心理學(xué)規(guī)律》，作者是美國(guó)華盛頓大學(xué)的兩位教授亨利·勒迪格三世（henryl. roediger iii）和馬克·麥克丹尼爾（marka. mcdaniel），以及科普作家彼得·布朗（peter c.brown）。
樊登讀書會(huì)創(chuàng)始人樊登為本書寫了推薦序：《輕松的學(xué)習(xí)是無效的》，這個(gè)題目很震撼，可以說沖擊了很多人對(duì)學(xué)習(xí)的認(rèn)知——因?yàn)榇蠹铱偸窍嘈挪⑶Х桨儆?jì)地去尋找輕松而有效的學(xué)習(xí)方法。
樊登說：“每次大考之前，我不會(huì)一遍一遍地看書、看筆記，而是拿出一張大紙，靠自己的回憶把這學(xué)期學(xué)習(xí)的公式、重點(diǎn)、單詞、生字、詩(shī)詞都默寫一遍。每門課用一張紙。遇到想不起來的，就使勁想一會(huì)兒。最后才查書，補(bǔ)充完善這學(xué)期的知識(shí)圖譜?！狈侵恢肋@個(gè)方法效果好，但僅此而已，并不知道背后的原理是什么。
讀了本書第一章的'內(nèi)容才明白，樊登的這種學(xué)習(xí)方法有一個(gè)正式的名字——檢索式練習(xí)，即通過回想事實(shí)、概念或事件來強(qiáng)化記憶，阻止遺忘。這種方法已被美國(guó)心理學(xué)專家證實(shí)為非常有效的學(xué)習(xí)方法，常見應(yīng)用就是測(cè)試——雖說題海戰(zhàn)術(shù)不值得提倡，但每隔一段時(shí)間對(duì)過去的學(xué)習(xí)進(jìn)行一次測(cè)試還是很有好處的，可以明顯提高記憶，也清楚自己哪些知識(shí)沒有真正掌握。穿插練習(xí)和多樣化練習(xí)可以讓你更好地掌握這種技能。
學(xué)習(xí)好不是靠天賦，而是有正確的方法。注意，是正確的方法，而不是輕松的方法。常見的記筆記、劃線、重復(fù)閱讀與集中練習(xí)等方法就不是正確的方法，因?yàn)檫@些方法并沒有給大腦帶來挑戰(zhàn)，只是讓你感覺對(duì)知識(shí)越來越熟悉，該書說這些方法有三大不足：一是浪費(fèi)時(shí)間，二是無法產(chǎn)生持久的記憶，三是讓我們產(chǎn)生一種錯(cuò)覺，誤以為自己掌握了知識(shí)。用當(dāng)下流行的話來講就是“你只是假裝很努力！”
讀完第一章，有一種想哭的感覺——原來自己二十多年的學(xué)習(xí)中一直在用“假裝很努力”的學(xué)習(xí)方法。幸好，在兒子上二年級(jí)，女兒才滿一歲的時(shí)候，我明白了這個(gè)道理，可以不讓“悲劇”在兒女身上重演。
認(rèn)知天性讀后感篇2
心理學(xué)家將學(xué)習(xí)/記憶過程中的三個(gè)階段分為：編碼（獲得信息）、存儲(chǔ)（將信息維持一段時(shí)間）、檢索（以后使用信息）。只要你成功地記起某事，這三個(gè)階段就完好無損。遺忘（或者說出現(xiàn)失敗記憶——檢索某事時(shí)發(fā)生的錯(cuò)誤“記憶”，卻認(rèn)為它是正確的）可以發(fā)生在任何一個(gè)階段。
今天的心理學(xué)家一般認(rèn)為，人至少擁有兩種智力：一種是流體智力，指推理、發(fā)現(xiàn)關(guān)系、抽象思維，以及在解決問題的同時(shí)頭腦中保留信息的能力。另一種是晶體智力，指積累的關(guān)于世界的`知識(shí)，以及從過去的學(xué)習(xí)與經(jīng)驗(yàn)中提煉出來的程序或心智模型。兩種智力共同作用，讓我們能夠?qū)W習(xí)、推理并解決問題。人在一兩歲時(shí)，突觸的數(shù)量會(huì)達(dá)到頂峰，比成年后的平均水平大約多出50%。之后，突觸數(shù)量的增長(zhǎng)會(huì)比較平穩(wěn)，直到青春期前后。經(jīng)過了青春期的爆發(fā)增長(zhǎng)后，大腦有一段時(shí)間會(huì)去除突觸，因此突觸的數(shù)量開始減少。在16歲左右，大腦發(fā)育成熟，這時(shí)，突觸大約能形成150萬(wàn)億個(gè)連接。大腦中整合學(xué)習(xí)與記憶的區(qū)域——海馬體——可以終生生成新的神經(jīng)元，這是大腦會(huì)持續(xù)改變的另一個(gè)基本證據(jù)。這種現(xiàn)象被稱為神經(jīng)發(fā)生，在大腦受創(chuàng)恢復(fù)和人的終身學(xué)習(xí)能力上發(fā)揮了很大作用。學(xué)習(xí)與記憶都屬于神經(jīng)處理過程。檢索練習(xí)、有間隔的練習(xí)、演練、規(guī)則學(xué)習(xí)，以及建立心智模型都能提高學(xué)習(xí)與記憶水平。那么有沒有策略或做法可以當(dāng)作認(rèn)知“乘數(shù)”，放大目前的智力水平呢？的確有三種：抱有一種成長(zhǎng)心態(tài)、像專家那樣練習(xí)，以及建立記憶線索。你要相信智力水平不是固定的，而是在很大程度上掌握在自己手中。
認(rèn)知天性讀后感篇3
早上無意中翻到了《認(rèn)知天性》這本書，閱讀的過程中發(fā)現(xiàn)了很多有效且有用的學(xué)習(xí)與思考的方法。
平常我們?cè)谧x書學(xué)習(xí)的時(shí)候，總是會(huì)對(duì)一個(gè)新的知識(shí)點(diǎn)容易遺忘，在這本書中，我看到了可以踐行的實(shí)用的技巧，那就是學(xué)會(huì)擴(kuò)展、比喻以及聯(lián)系。
舉個(gè)例子來說，就像我要背誦李白的詩(shī)句，要了解他是哪個(gè)朝代的詩(shī)人，那么我就回想一下自己讀過他的哪些詩(shī)，跟他同一個(gè)朝代代的還有哪一些著名的詩(shī)人，這樣就是有一個(gè)擴(kuò)展和聯(lián)系的過程。就如同我們知道杜甫，就是因?yàn)槲覀兘?jīng)常把他倆的.詩(shī)句一起了解背誦。還有就是如果我們對(duì)詩(shī)仙有了解，就會(huì)對(duì)詩(shī)圣、詩(shī)鬼這樣的幾個(gè)稱謂也會(huì)去聯(lián)系起來，就加深了我們的記憶。
關(guān)于比喻，就如同我們教小朋友認(rèn)識(shí)圖畫，看一個(gè)圓圈，問他像什么，他會(huì)說像籃球，像太陽(yáng)，像餅一樣，這樣就更容易讓他對(duì)各種形狀加深認(rèn)知。
這本書中還有一點(diǎn)讓我覺得很受用的就是要去主動(dòng)地思考。
當(dāng)我們對(duì)于一道題想要迫切地解答出答案的時(shí)候，一種是直接給你答案，一種是讓你思考十分鐘解答之后再給你答案。如果有這樣的經(jīng)歷的人一定了解，肯定是第二種方法會(huì)讓你對(duì)答案有更深刻的印象。因?yàn)槟阌羞^主動(dòng)的思考，才會(huì)對(duì)于之后給出的解答有更深刻的認(rèn)識(shí)。
通過這本書，我了解到其實(shí)學(xué)習(xí)是有技巧的，同時(shí)也是需要我們發(fā)自內(nèi)心主動(dòng)地去求知，這樣才會(huì)把學(xué)過的一個(gè)個(gè)知識(shí)碎片集結(jié)成一個(gè)知識(shí)體系，無形中就提升我們的知識(shí)面以及學(xué)習(xí)能力。
認(rèn)知天性讀后感篇4
十年后，我依舊能這么說，這本書在大學(xué)時(shí)期帶給我的影響跟《未來簡(jiǎn)史》一樣大。《未來簡(jiǎn)史》讓我決心從土木轉(zhuǎn)專業(yè)到計(jì)算機(jī)，《認(rèn)知天性》則是改變了我多年來對(duì)于學(xué)習(xí)的錯(cuò)誤觀念和方法，讓我能在終身學(xué)習(xí)的時(shí)代不被淘汰。
首先問自己：為什么要學(xué)習(xí)？
書中給出了這樣的解釋：努力學(xué)習(xí)會(huì)改變大腦，為大腦建立新的連接，擴(kuò)展你的能力。我們的智力并非天生確定，而在很大程度上由我們自己發(fā)展。
最近我的祖師爺，dna之父沃森（他是我高中班主任導(dǎo)師的導(dǎo)師，所謂叫他祖師爺）的榮譽(yù)被摘，因?yàn)樗岢鋈说闹巧桃驗(yàn)槿朔N和基因存在差異圖：智商分布區(qū)間地圖。
作為一個(gè)東亞人，我當(dāng)然愿意接受這樣的說法哈哈哈哈，誰(shuí)不喜歡別人夸自己聰明呢。我覺得這個(gè)說法沒毛病，就像我們?cè)敢獬姓J(rèn)黑人比起我們更有運(yùn)動(dòng)天賦一樣。只是接受差距這種東西本身是困難的，至少對(duì)于大部分能力低下的人來說，承認(rèn)差距是很痛苦的。
如果用《認(rèn)知天性》的觀點(diǎn)來支撐沃森的看法：努力學(xué)習(xí)可以改變一個(gè)人的心智模型，建立新的連接。那么，我認(rèn)為東亞有智商優(yōu)勢(shì)是因?yàn)橹腥A文明是世界上唯一一個(gè)經(jīng)久不衰的文明，甚至同化了一部分猶太文明（在河南，山西地區(qū)）。正如一個(gè)真理：教育不是一代人的事情，而是幾代人共同努力的財(cái)產(chǎn)。這也能解釋為什么高考狀元多出在父親是工程師，母親是老師的家庭，或者說，父母是博士的小孩會(huì)有更強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力。有研究表明近十幾年來人類平均智商超過了科學(xué)家預(yù)期發(fā)展，毋庸置疑，因?yàn)槿藗兩钏教岣?，越來越重視教育?duì)一個(gè)人發(fā)展的重要性，在我國(guó)，就有九年制義務(wù)教育，公民的知識(shí)水平有了質(zhì)的飛躍。越是發(fā)達(dá)，富裕的地區(qū)，就越是重教育，美國(guó)就不用說了，在我國(guó)，江浙等經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的地區(qū)來的同學(xué)也確實(shí)會(huì)比內(nèi)地一些地區(qū)的同學(xué)更熱愛學(xué)習(xí)，作為一個(gè)中部城市來的我很不愿意承認(rèn)，卻不得不承認(rèn)，他們確實(shí)有更開闊的眼界和對(duì)學(xué)習(xí)更大的熱情。所以，東亞人的智商優(yōu)勢(shì)，恰恰是文明發(fā)展了幾千年的優(yōu)秀成果，在中華文明的照耀下成長(zhǎng)的我們，潛移默化地接受了祖先的思考方式，會(huì)比那些原始村落長(zhǎng)大的小孩更容易建立未知與已知的連接，這是幾千年來我們的祖輩留給我們的寶貴的財(cái)產(chǎn)。
回到正題，說說這本書的核心觀點(diǎn)：學(xué)習(xí)就是建立未知與已知的連接的過程，本質(zhì)就是知識(shí)鏈與記憶結(jié)。本書針對(duì)學(xué)生提出了學(xué)習(xí)三部曲：學(xué)習(xí)階段的隨時(shí)檢索，學(xué)習(xí)過后有間隔地安排檢索，和在學(xué)習(xí)時(shí)穿插安排不同類型的問題。
本書糾正了我學(xué)習(xí)時(shí)的一些錯(cuò)誤觀念。第一條，喜歡反復(fù)看學(xué)習(xí)材料，比如我學(xué)習(xí)《計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)》這本書的時(shí)候，制定的計(jì)劃就是反復(fù)看這本書。這是錯(cuò)誤的，書中指出，反復(fù)瀏覽這些資料并不能讓你更好地掌握這些知識(shí)，相反，因反復(fù)閱讀而產(chǎn)生的熟練感會(huì)讓你產(chǎn)生錯(cuò)誤的“元認(rèn)知”（大白話說，就是逼數(shù)），認(rèn)為自己已經(jīng)掌握了這些材料。而實(shí)際上，“看熟”不代表“掌握”。相反，把關(guān)鍵內(nèi)容提取出來，通過檢索關(guān)鍵內(nèi)容建立聯(lián)系的.方法更有助于理解知識(shí)并長(zhǎng)期記憶。
我喜歡通過做框圖的方式來梳理內(nèi)容，個(gè)人認(rèn)為，那些概念圖會(huì)比西方的思維導(dǎo)圖更適合中國(guó)人有邏輯性的思考方式，但我在做框圖的時(shí)候有個(gè)誤區(qū)：喜歡把每一章節(jié)的細(xì)節(jié)內(nèi)容都摘錄下來，有時(shí)候，框圖更像是一個(gè)圖像版的書，而不是個(gè)人的思考過程。在初次學(xué)習(xí)中適當(dāng)舍棄一些細(xì)節(jié)是必要的，因?yàn)闀刑岢鰧W(xué)習(xí)是建立在已知的基礎(chǔ)上，連本章節(jié)的框架都不理解，就想要去理解細(xì)節(jié)的東西，是揠苗助長(zhǎng)的。所以做概念框圖的時(shí)候，要改變?cè)瓉砟欠N事無巨細(xì)的做法，而是從大到小，就像遍歷一棵樹一樣，從根到結(jié)點(diǎn)。
書中指出，學(xué)習(xí)中真正關(guān)鍵的步驟，是建立未知與已知的聯(lián)系。曾經(jīng)被我誤解為概念比題重要。其實(shí)，如果一道題能助你更好地理解一個(gè)概念的話，也是不錯(cuò)的。在建立未知與已知的聯(lián)系中，可以用一些比較巧妙的方法，比如助記，記憶宮殿等等，同時(shí)，跟別人授課也能幫助更好地理解。所以我打算在b站上開個(gè)號(hào)專門講解一些與計(jì)算機(jī)，數(shù)學(xué)等相關(guān)的概念或是說書。
書中指出，間隔練習(xí)比集中練習(xí)更有效果，對(duì)此我深有體會(huì)。學(xué)土木就是集中練習(xí)，考試前一段時(shí)間復(fù)習(xí)突擊，因?yàn)槲业哪康氖莗ass，而不是在腦海中建立一個(gè)本學(xué)科的心智模型。事實(shí)上，我很排斥在腦海中建立一個(gè)土木的心智模型，因?yàn)椴桓信d趣，這種抗拒是生理上的。所以土木的學(xué)習(xí)效果不如計(jì)算機(jī)。所以一個(gè)人一定要學(xué)習(xí)自己感興趣的東西，才有利于建立心智模型。間隔一段時(shí)間進(jìn)行檢索，大家總是覺得這樣會(huì)很慢，沒有效率。學(xué)過的東西過一段時(shí)間不看就會(huì)忘記。其實(shí)不是這樣的，正因?yàn)闀?huì)忘記，所以這個(gè)檢索的過程更有價(jià)值，更有助于建立連接，并且在以后能快速檢索到這條知識(shí)通路。只是這個(gè)過程往往會(huì)伴隨著沮喪，這是正常的。這也是本書提到，要克服這種心理，懂得糾錯(cuò)的過程是可貴的。檢索時(shí)付出的精力越大，知識(shí)掌握越牢固。
書中還指出，學(xué)習(xí)時(shí)穿插安排不同類型的問題效果更好。就拿學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)公式來說，不要每次只學(xué)習(xí)一種，可以輪換接觸不同的問題和解法。
總結(jié)，我對(duì)我自身的學(xué)習(xí)過程調(diào)整如下：通過畫框圖的方法理解知識(shí)體系，同時(shí)對(duì)知識(shí)體系與現(xiàn)實(shí)建立聯(lián)系，再由淺入深。每隔一段“學(xué)習(xí)間隔”就問問自己，有哪些概念，含義是什么，與現(xiàn)實(shí)有什么聯(lián)系。
認(rèn)知天性讀后感篇5
閱讀時(shí)間拿出牛津樹的英文書，起先讓姐姐讀，讀完之后問她:“你記住了什么?”姐姐很茫然，好像什么也沒有記住。媽媽對(duì)其解釋原因:“重復(fù)讀但是讀完就忘，只是給自己制造掌握知識(shí)的假象，回憶起的那部分才是真正積累的知識(shí)，你讀完沒有記住，那書還是作者的，作者寫這本書的目的也沒有達(dá)到。你讀完這本書，記住了主要信息，如果在運(yùn)用到生活中去解決問題，那才是你真正獲得的財(cái)富。這就是學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦樂乎的道理?！庇帜梦灞緯孔x完一本立刻合上，因?yàn)樵谧x的時(shí)候就開始用心記憶，在合上書之后檢索記憶的內(nèi)容，5本都輕松的背出來。等再過幾天拿出這幾本書讓姐姐回憶，在腦中檢索出來的那一部分才是真正的收獲。接下來每天給她幾本書去記憶，循環(huán)往復(fù)一點(diǎn)點(diǎn)向前推進(jìn)練習(xí)。
選取書的難度是逐漸向上推進(jìn)的，對(duì)姐姐來說是簡(jiǎn)單的合意的困難。起先給予姐姐成功的喜悅和掌控感，發(fā)動(dòng)內(nèi)在學(xué)習(xí)的動(dòng)力。讓姐姐體會(huì)到只要我想一定能做到的感覺，接受這種學(xué)習(xí)方法的好處。即使檢索有錯(cuò)誤，也給予肯定，再翻開書檢查自己錯(cuò)誤的地方，印象更加深刻。錯(cuò)誤的地方只是我們更加需要努力的地方，在修正積累的過程中不斷的向上突破。
接下來會(huì)加入中文繪本讓姐姐復(fù)述故事內(nèi)容，一起分析討論故事情節(jié)。穿插多樣性的進(jìn)行檢索練習(xí)。刻意練習(xí)是循序漸進(jìn)的`，在學(xué)習(xí)實(shí)踐的過程中還會(huì)發(fā)生問題，媽媽會(huì)及時(shí)進(jìn)行反思尋找問題的根本，嘗試不同的辦法將計(jì)劃再向前推進(jìn)。抱著一顆成長(zhǎng)的心態(tài)在學(xué)習(xí)，上升的通道是不易的，做個(gè)自律的媽媽，言傳身教，走出自己的舒適區(qū)，勇敢的面對(duì)困難與挑戰(zhàn)。
認(rèn)知天性讀后感篇6
?認(rèn)知天性》一書是認(rèn)識(shí)心理學(xué)對(duì)于學(xué)習(xí)規(guī)律的深入研究，它將人類認(rèn)知規(guī)律與學(xué)習(xí)緊密相連，對(duì)原有的低效的錯(cuò)誤的學(xué)習(xí)觀念進(jìn)行了強(qiáng)有力的批駁，令人有醍醐灌頂之感。
書中記錄的一個(gè)實(shí)驗(yàn)令我印象深刻：“在體育課上，一組8歲大的孩子練習(xí)將沙包投進(jìn)籃子。半數(shù)孩子在距離籃子3英尺遠(yuǎn)的地方投，其余的孩子從2英尺遠(yuǎn)和4英尺遠(yuǎn)的地方投。12周過后，讓這些孩子接受測(cè)驗(yàn)，把籃子擺在距離他們3英尺遠(yuǎn)的地方。投籃最準(zhǔn)的孩子出現(xiàn)在2英尺和4英尺練習(xí)組，他們從沒練習(xí)過在3英尺遠(yuǎn)的地方投籃?！?/p>
這個(gè)實(shí)驗(yàn)結(jié)果看起來匪夷所思：一直做3英尺投籃練習(xí)的孩子反而比不上2英尺和4英尺練習(xí)組，通常我們都認(rèn)為重復(fù)的、集中的練習(xí)對(duì)于孩子們的學(xué)習(xí)大有助益，我們都信奉專注的力量，而實(shí)驗(yàn)結(jié)果卻大相徑庭。
這個(gè)實(shí)驗(yàn)蘊(yùn)含著深刻的道理：一段時(shí)間的不停重復(fù)練習(xí)無疑是見效最快的，但它通常遺忘速度也快。例如我們語(yǔ)文課上讓學(xué)生反復(fù)閱讀，他們看似全部掌握，胸有成竹，但考試結(jié)果往往不甚理想，你會(huì)發(fā)現(xiàn)讓他們反復(fù)閱讀和識(shí)記的內(nèi)容，大部分學(xué)生居然很快就記憶迷糊，無法正確作答。
究竟什么樣的學(xué)習(xí)方式才是更有效的呢？答案就是多樣化練習(xí)要好過重復(fù)訓(xùn)練。多樣化練習(xí)一開始的效果雖然沒有集中練習(xí)好，但是它更能深化學(xué)生的記憶。
多樣化練習(xí)，在這個(gè)實(shí)驗(yàn)里，就是在不同的距離上把沙包扔進(jìn)籃子里，這樣做其實(shí)就是我們常說的活學(xué)活用，即把在一種情景下學(xué)到的知識(shí)，成功地應(yīng)用到其他情景中。
因此，在語(yǔ)文學(xué)習(xí)上，死記硬背是最不可取的，反復(fù)背一句名言，就不如給學(xué)生一個(gè)情境，讓他運(yùn)用這一名言的效果好。反復(fù)閱讀一篇文章，就不如讓學(xué)生縮寫文章，或仿寫文章的效果好。只有讓大腦的更多區(qū)域參與學(xué)習(xí)，而不是把學(xué)習(xí)僅僅理解成簡(jiǎn)單的重復(fù)，學(xué)習(xí)才會(huì)真正的發(fā)生。學(xué)習(xí)不能怕復(fù)雜和困難，多樣化的學(xué)習(xí)看似設(shè)置了學(xué)習(xí)的障礙，學(xué)習(xí)效果沒有重復(fù)練習(xí)快，但其意義是深遠(yuǎn)的，它讓學(xué)生耗費(fèi)更多的腦力去參與學(xué)習(xí)。這樣進(jìn)行的學(xué)習(xí)是更為扎實(shí)和穩(wěn)固的。
孩子們不是學(xué)習(xí)的機(jī)器，應(yīng)該最大限度的調(diào)動(dòng)他們的心與腦參與學(xué)習(xí)，給他們更多樣化的任務(wù)，讓他們從重復(fù)學(xué)習(xí)中走出來，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)真正的魅力所在。多樣化學(xué)習(xí)能為孩子們接觸更深層的知識(shí)打下基礎(chǔ)。我們要讓孩子們更多種類的嘗試，讓他們能投出人生最完美的沙包，準(zhǔn)確命中那設(shè)置于未來的籃子。
認(rèn)知天性讀后感篇7
這是一本解決學(xué)習(xí)問題的書，能夠解決記不住的問題，能讓學(xué)習(xí)變的更加輕松、科學(xué)并很快掌握事物之間的聯(lián)系，大幅度提高成績(jī)，所以這本書很重要。
這本書里講，心理學(xué)家經(jīng)過測(cè)試發(fā)現(xiàn)，反復(fù)的閱讀，對(duì)我們來講幾乎是白費(fèi)力氣，因?yàn)槌掷m(xù)的閱讀會(huì)讓我們產(chǎn)生一種似乎記住了的錯(cuò)覺，尤其是你在本子上畫，畫各種彩色的線條，畫完后你就覺得自己似乎已經(jīng)記住了。
教育學(xué)家配合心理學(xué)家做了反復(fù)的測(cè)試，第一組人就是不停的讀不停的讀，第二組人是讀一遍，讀完一遍以后過了一個(gè)星期再讀一遍，最后把這兩組人放在一起測(cè)試他們的結(jié)果就發(fā)現(xiàn)，過了一個(gè)星期再讀一遍的人，比那個(gè)連續(xù)讀10遍的'人記憶效果好得多。那么比這個(gè)過了兩個(gè)星期再讀一次，記憶效果更好的是什么呢？是考一次試，只要你給他一個(gè)檢索的機(jī)會(huì)，讓他拿大腦使勁地回憶一次，一個(gè)小小的考試，就能大幅地提高記憶效果。
為什么會(huì)這樣呢？是因?yàn)槲覀兇竽X中有個(gè)東西叫元認(rèn)知，就是你對(duì)于自己認(rèn)知水平的判斷，叫做元認(rèn)知。我們的元認(rèn)知非常容易出現(xiàn)偏差，即使最努力的學(xué)生，也會(huì)陷入兩個(gè)誤區(qū)，一是不知道自己學(xué)習(xí)中的薄弱之處，不知道在哪里花更多精力才能提高自己的知識(shí)水平，二是愛使用那些會(huì)讓自己錯(cuò)誤地認(rèn)為掌握了知識(shí)的學(xué)習(xí)方法，也就是拼命地記筆記，拼命地畫下劃線，拼命地反復(fù)閱讀。
心理學(xué)家講，為什么大部分人都喜歡這樣的重復(fù)呢？就是因?yàn)檫@種東西不會(huì)帶來挑戰(zhàn)。什么東西會(huì)帶來挑戰(zhàn)呢？就比如你讀完一本書，拿一張白紙把這本書重新寫出來，這很挑戰(zhàn)。就在寫的過程當(dāng)中，你的大腦要經(jīng)歷痛苦，要經(jīng)歷那些想不起來的部分。想不起來怎么辦呢？想不起來使勁想想，使勁想想的過程當(dāng)中，可能想出來了，可能沒想出來，這都有助于理解這個(gè)問題，前提是先不看書在那仔細(xì)地檢索，這個(gè)過程在這本書里有一個(gè)名詞叫作檢索，為什么大量的老師和學(xué)生都反感檢索，就是因?yàn)闄z索會(huì)帶來痛苦。
書中舉了個(gè)學(xué)習(xí)跳傘的例子，因?yàn)檫@個(gè)學(xué)不好就會(huì)死，這件事情不能出錯(cuò)。你不能一上來就讓你去跳，所以必須得有一個(gè)循序漸進(jìn)的又是科學(xué)的方法，讓你學(xué)會(huì)跳傘。學(xué)跳傘的是個(gè)女孩，叫米婭，跳傘學(xué)習(xí)過程中，第一個(gè)原則就是，學(xué)生不允計(jì)帶筆記本，讀后感也不允計(jì)做筆記，只只需要傾聽，觀察，在心里演練以及執(zhí)行，在跳傘學(xué)樣這個(gè)地方，測(cè)驗(yàn)是最主要的授課工具，而且測(cè)驗(yàn)時(shí)刻都在進(jìn)行，通不過，就會(huì)離開。翻滾式跳傘著陸，在軍事術(shù)語(yǔ)里叫plf，就是你只要一觸地，你可以朝六個(gè)方向翻滾，你這取決你你飄落的方位，地形，風(fēng)向，以及你在觸地的時(shí)候是否擺動(dòng)等等瞬間的條件，一開始的時(shí)候，教官會(huì)讓你站在一個(gè)沙坑里，有人給你解釋并且演示這個(gè)plf的動(dòng)作，然后輪到你嘗試的時(shí)候，你就不停地翻滾，然后一周以后難度加大，你要從離地兩英尺高的平臺(tái)上，往下跳，這時(shí)候你就算學(xué)不好，也不會(huì)出現(xiàn)生命危險(xiǎn)，再往后，測(cè)驗(yàn)會(huì)變得更加困難，你要攀到離地?cái)?shù)英尺高的滑索上，抓住頭頂?shù)膖型把手，滑到降落地點(diǎn)，然后在那個(gè)時(shí)候松手，落地，完成翻滾。
再往后，你要爬到十二英尺高的平臺(tái)上，在那兒你要練習(xí)穿戴背帶，和戰(zhàn)友相互檢查裝備，并且從一扇模型機(jī)艙門中跳出來，和真正的跳傘一樣，身上還有提拉的帶子等等，然后沿著滑索懸空下滑，最后是教官，而不是你本人，拉開滑源，讓你從兩三英尺的高度落下來，這時(shí)候你就可以隨機(jī)練習(xí)翻滾，涉及各個(gè)方位，再接下來，你要爬到34英尺高的跳傘塔上，然后練習(xí)從飛機(jī)上跳出來的所有動(dòng)作，體會(huì)從高空滑降是什么感覺，如何處理設(shè)備失靈，如何攜帶沉重的作戰(zhàn)裝備傘降，這時(shí)候你會(huì)以一名傘兵的身份登記，加入一個(gè)30人的隊(duì)伍，在空投區(qū)上空進(jìn)行大規(guī)模傘降。從這個(gè)案例里我們可以看到人學(xué)習(xí)一個(gè)新東西時(shí)的三道功序，一、編碼；二、鞏固；三、檢索。
最后總結(jié)一下有效學(xué)習(xí)方法：練習(xí)從記憶中檢索新知識(shí)，有間隔地安排檢索練習(xí)，穿差安排不同類型的問題。如果你有時(shí)間，建議你可以買來這本書讀一下哦，相信會(huì)受益匪淺。
認(rèn)知天性讀后感篇8
本書給予我最大的沖擊力在于重塑學(xué)習(xí)方式，同時(shí)讓我認(rèn)識(shí)到以前的學(xué)習(xí)方式是不合理或是錯(cuò)誤的。在閱讀本書之前，我認(rèn)為“重復(fù)閱讀”可以增強(qiáng)知識(shí)掌握程度，實(shí)則這種學(xué)習(xí)方式總是給人產(chǎn)生一種元認(rèn)知的假象(自己學(xué)會(huì))。本書給出一種比較通用的學(xué)習(xí)模式，細(xì)化、檢索、生成學(xué)習(xí)模式，同時(shí)輔助間隔性、穿插性和多樣性的練習(xí)，使得知識(shí)成為大腦中的記憶背景。
細(xì)化是理解新知識(shí)的過程，細(xì)化的方法就是用自己的`語(yǔ)言將新知識(shí)重新表達(dá)出來。越是能將新知識(shí)與已知的知識(shí)聯(lián)系起來，越是能詮釋兩者關(guān)聯(lián)，越是能牢固掌握知識(shí)。檢索是學(xué)習(xí)知識(shí)過程中必不可少的技能，它是通過間隔性練習(xí)形成記憶路徑——能夠在需要的時(shí)候檢索知識(shí)。生成用比喻或具象式將知識(shí)進(jìn)行輸出，使得知識(shí)得到進(jìn)一步的鞏固。
知識(shí)是平面的，復(fù)合型知識(shí)是立體的。知識(shí)的搭建總是從簡(jiǎn)單到復(fù)雜，由點(diǎn)到線再到面的一個(gè)過程，從而構(gòu)建一個(gè)龐大的知識(shí)網(wǎng)。知識(shí)點(diǎn)像是一塊一塊的積木，我們使用積木的方法構(gòu)建知識(shí)網(wǎng)，知識(shí)網(wǎng)的骨架是將知識(shí)搭建起來的基石。這種方式為檢索知識(shí)提供扎實(shí)的檢索路線，使得知識(shí)被牢固的掌握，為了細(xì)化提供基礎(chǔ)，往骨架中添加積木，使用新的積木與已存在積木無縫銜接，進(jìn)而為知識(shí)的生成提供扎實(shí)基礎(chǔ)。
本書主要闡述學(xué)習(xí)，然而”學(xué)習(xí)“是每個(gè)人必不可少的基本技能。然而，我始終相信——你所做的事情決定你會(huì)成為什么樣的人，決定你有能力做什么。你做的事情越多，你能做的事情也就越多。只要保持一種成長(zhǎng)的心態(tài)，你就可以接受這個(gè)道路，終生受益。
