教案的目的是為了幫助學(xué)生更好地理解課程內(nèi)容，教案不僅僅是為教師準(zhǔn)備的工具，還可以作為學(xué)生的學(xué)習(xí)指南，幫助他們更好地理解課程內(nèi)容，以下是范文社小編精心為您推薦的體育課立定跳遠(yuǎn)教案6篇，供大家參考。
體育課立定跳遠(yuǎn)教案篇1
一、本次課構(gòu)思
作為新時(shí)期初中體育教育工作者，必須抓住國(guó)家大力發(fā)展學(xué)校體育與工作的契機(jī)，轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，樹(shù)立“健康第一、終身鍛煉、一切為了學(xué)生”的新理念，把素質(zhì)教育落實(shí)到實(shí)處。每次課都能充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓“樂(lè)中學(xué)”貫穿始末。
1、學(xué)情分析
a、所授班級(jí)是初中九年級(jí)畢業(yè)班，學(xué)生要面臨初中體育與健康學(xué)業(yè)水平統(tǒng)測(cè)，所以要加強(qiáng)學(xué)生的認(rèn)識(shí)，強(qiáng)化學(xué)生各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能、技術(shù)的鞏固與提高。
b、九年級(jí)學(xué)生對(duì)初中體育各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)已基本掌握，技能方面因個(gè)體身體素質(zhì)條件或認(rèn)識(shí)等因素的影響參差不齊，在教學(xué)過(guò)程中要因材施教分層次教學(xué)，提高學(xué)生對(duì)初中體育與健康學(xué)業(yè)水平測(cè)試的認(rèn)識(shí)，同時(shí)重點(diǎn)強(qiáng)化提高各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)機(jī)能。
c、好表現(xiàn)是此階段學(xué)生的特點(diǎn)，激發(fā)優(yōu)秀生助人為樂(lè)的品質(zhì)，幫助后進(jìn)生共同提高共同成長(zhǎng)，形成互幫互助的良好環(huán)境。
d、“拉幫結(jié)伙”是此時(shí)期學(xué)生的喜好，要通過(guò)各種形式的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、比賽等，正確引導(dǎo)學(xué)生形成團(tuán)結(jié)協(xié)作積極向上的團(tuán)隊(duì)。
2、教材分析
（1）、教學(xué)內(nèi)容：
（a）排球雙手“自傳自墊”練習(xí)
（b）立定跳遠(yuǎn)技能提高
（2）、初中階段，排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)是體育學(xué)業(yè)水平測(cè)試的項(xiàng)目。
（a）排球雙手“自傳自墊”主要偏重技術(shù)，技術(shù)的掌握依靠正確的動(dòng)作和反復(fù)的練習(xí)。
（b）立定跳遠(yuǎn)偏重技能，技能的提高主要靠相關(guān)身體機(jī)能的提高。
3、教學(xué)目標(biāo)：體育教學(xué)目標(biāo)分為認(rèn)知、技能技術(shù)和情感三個(gè)領(lǐng)域。
（1）、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到掌握排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)技能技術(shù)的重要性和必要性。
（2）、技能技術(shù)目標(biāo)：能達(dá)到初中體育與健康水平測(cè)試優(yōu)秀的`標(biāo)準(zhǔn)（排球20秒雙手自傳自墊10次，立定跳遠(yuǎn)：男生238cm，女生191cm）
（3）、情感目標(biāo)：讓學(xué)生在“學(xué)、練”過(guò)程中能充分感受體會(huì)到幫助他人、團(tuán)結(jié)合作的快樂(lè)，積極參與、勇于創(chuàng)新、戰(zhàn)勝困難的喜悅。
4、重點(diǎn)難點(diǎn)：
a、通過(guò)不同練習(xí)方法結(jié)合游戲、比賽等激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性提高參與度。
b、通過(guò)教師講解示范動(dòng)作技術(shù)關(guān)鍵環(huán)節(jié)、學(xué)生互幫互助等方法，讓學(xué)生直觀理解掌握排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)各項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作。
c、挖掘能提高排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)相關(guān)身體機(jī)能的練習(xí)手段和方法、合理安排練習(xí)次數(shù)與密度來(lái)激發(fā)提高排球雙手“自傳自墊”、立定跳遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng)能力。
2、本次課結(jié)構(gòu)
熱身——————啟發(fā)——————觀察——————實(shí)踐——————合作學(xué)習(xí)，改進(jìn)提高——————興趣練習(xí)，調(diào)整放松
3、本次課教師組織方法
1、集隊(duì)隊(duì)伍、宣布本次課內(nèi)容、安排見(jiàn)習(xí)生；
2、熱身：講解示范，喊口令：
3、排球雙手“自傳自墊”練習(xí)：講解示范、糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作、激勵(lì)學(xué)生：
4、立定跳遠(yuǎn)相關(guān)身體素質(zhì)練習(xí)：講解示范、糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作、組織調(diào)動(dòng)隊(duì)伍、激勵(lì)學(xué)生；
5、比賽：巡視觀察，組織決賽、激勵(lì)學(xué)生；
6、放松：讓學(xué)生按隊(duì)形躺下；
7、集隊(duì)布置作業(yè)：本次課，布置作業(yè)；
4、本次課學(xué)生活動(dòng)（45分鐘）
1集隊(duì)隊(duì)伍（3分鐘）；體育委員，全體學(xué)生。
2熱身（5分鐘）：按教師要求認(rèn)真做排球操。
3排球“自傳自墊”練習(xí)（10分鐘）：
（1）熟悉排球球性練習(xí)：
a、兩人互拋球：兩球同時(shí)拋；
b、三人互拋球：輪轉(zhuǎn)三球同時(shí)拋；
c、四人互拋球：兩兩對(duì)角四球同時(shí)拋；
（2）排球雙手墊球練習(xí)：1、2墊球高度不超過(guò)頭頂，3墊球高度超過(guò)頭頂50公分依次循環(huán)進(jìn)行。
（3）排球雙手傳球練習(xí)：1、2傳球高度不超過(guò)手15公分，3傳球高度超過(guò)手頂50公分依次循環(huán)進(jìn)行。
4立定跳遠(yuǎn)相關(guān)身體素質(zhì)練習(xí)（12分鐘）：小組每輪結(jié)束后沖刺30米
（1）雙腿跳一級(jí)臺(tái)階（分組輪換4x3）：重點(diǎn)是擺臂；
（2）抱腿跳（全體一起3x5）：大腿前抬盡力向身體軀干靠攏，身體正直，兩臂由后向前上方擺至眼前然后下放抱膝；
（3）雙腿跳多級(jí)臺(tái)階（分組輪換4x3）：重點(diǎn)低頭團(tuán)身抱膝落地；
5立定跳遠(yuǎn)比賽（10分鐘）：
（1）看誰(shuí)是小組跳的最遠(yuǎn)的：分組分男女進(jìn)行；
（2）看哪個(gè)小組是立定跳遠(yuǎn)全班第一（男女成績(jī)相加）：小組男女第一參與；
6放松（3分鐘）：頭枕排球閉眼冥想；
7集隊(duì)（2分鐘）
5、場(chǎng)地器材
排球人手一個(gè)，立定跳遠(yuǎn)場(chǎng)地4塊，足球場(chǎng)一塊。
6、課后反思
體育課立定跳遠(yuǎn)教案篇2
教學(xué)目標(biāo)：
一、通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣。
二、通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、負(fù)責(zé)的積極態(tài)度，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。
三、讓學(xué)生在特定的情境中通過(guò)觀察、體驗(yàn)、掌握學(xué)習(xí)的方法，使學(xué)生熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，并能夠樂(lè)意接受教師的指導(dǎo)，從而體驗(yàn)成功。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。
教學(xué)程序：
一、導(dǎo)入新課
師：同學(xué)們你們見(jiàn)過(guò)青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們?cè)貙W(xué)學(xué)好嗎？
學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。
師：今天我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)跟我們剛才青蛙跳的姿勢(shì)很相似，這時(shí)候我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)好嗎?
設(shè)計(jì)意圖：一個(gè)生動(dòng)學(xué)習(xí)情景的營(yíng)造，可以引起學(xué)生的新鮮感和親和感，使他們情不自禁的注入自己的熱情，主動(dòng)參與學(xué)習(xí)活動(dòng)，在輕松愉快的環(huán)境中達(dá)到事半功倍的教學(xué)效果。此活動(dòng)還讓學(xué)生達(dá)到了熱身的效果，充分調(diào)動(dòng)了孩子們的學(xué)習(xí)體育興趣，為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ)。
二、學(xué)習(xí)新知
1．啟發(fā)引導(dǎo)：在教學(xué)過(guò)程中，我首先以“請(qǐng)你跟我這樣做”的形式引導(dǎo)學(xué)生利用拼板進(jìn)行跳躍練習(xí)，然后提出問(wèn)題：利用你手中的拼板想想還能有其它的跳法嗎？鼓勵(lì)學(xué)生積極創(chuàng)想各種跳躍的方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生經(jīng)過(guò)個(gè)人、結(jié)伴、小組的積極討論、交流與實(shí)踐創(chuàng)想出了各種跳躍的方法。之后，通過(guò)學(xué)生的展示引出本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容“立定跳遠(yuǎn)”。接著，請(qǐng)學(xué)生嘗試模仿并鼓勵(lì)其能跳得遠(yuǎn)。這樣，在教師的啟發(fā)引導(dǎo)下學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作有一個(gè)初步的概念。
2．設(shè)疑探究：接下來(lái)教師所要做的就是讓學(xué)生進(jìn)一步掌握動(dòng)作要領(lǐng)，此時(shí)教師設(shè)疑：怎樣跳才能跳得遠(yuǎn)？并請(qǐng)一位動(dòng)作好且跳得遠(yuǎn)的學(xué)生展示。學(xué)生以四人小組通過(guò)觀察——思考——實(shí)踐——討論——交流從而歸納出“兩手用力擺，兩腳用力蹬，全身協(xié)調(diào)用力”的動(dòng)作要點(diǎn)。學(xué)生在教師的引導(dǎo)下主動(dòng)參與整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程，在解決問(wèn)題的實(shí)踐過(guò)程中，通過(guò)自身的`感受和體驗(yàn)，既掌握了動(dòng)作要領(lǐng)又培養(yǎng)了學(xué)生的自主探究意識(shí)，同時(shí)也讓學(xué)生體驗(yàn)到了探究的樂(lè)趣。
3．提高發(fā)展：在學(xué)生掌握了動(dòng)作要領(lǐng)后，教師提出：你能跳多遠(yuǎn)？組織學(xué)生強(qiáng)化學(xué)練，進(jìn)行分層練習(xí)，讓每個(gè)孩子都嘗到成功達(dá)到喜悅。之后教師鼓勵(lì)學(xué)生挑戰(zhàn)老師，激發(fā)學(xué)生的斗志，讓有能力的學(xué)生得到進(jìn)一步的發(fā)展。
4．教學(xué)評(píng)價(jià)：整個(gè)環(huán)節(jié)中，教師始終以微笑和表?yè)P(yáng)性語(yǔ)言肯定學(xué)生的創(chuàng)想與回答。學(xué)生在教師不斷地鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)中充滿了自信，并不斷地享受著成功的喜悅。
三、整理放松
1、教師和學(xué)生一起做放松操。
2、教師小結(jié)
體育課立定跳遠(yuǎn)教案篇3
一、教材分析
立定跳遠(yuǎn)是低中年級(jí)體育教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容。教學(xué)重點(diǎn)是兩腳同時(shí)起跳，落地平穩(wěn)。所以，教學(xué)應(yīng)著重解決兩個(gè)問(wèn)題：
1.培養(yǎng)學(xué)生正確的跳躍姿勢(shì)，為兒童以后的發(fā)展與提高打下基礎(chǔ)。
2.學(xué)會(huì)輕巧落地的方法，增強(qiáng)安全地參加體育活動(dòng)的意識(shí)，提高自我保護(hù)的能力。
二、學(xué)生分析
1.經(jīng)過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)，學(xué)生已掌握了各種方式的跳躍，如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等動(dòng)物的跳躍動(dòng)作。對(duì)跳躍有了一定的基礎(chǔ)認(rèn)識(shí)，這些為學(xué)生探究、合作學(xué)習(xí)提供了基礎(chǔ)和可能。教學(xué)重點(diǎn)應(yīng)放在協(xié)調(diào)用力和落地輕巧上。
2.近一年的學(xué)習(xí)生活，學(xué)生已經(jīng)熟悉學(xué)習(xí)環(huán)境，能通過(guò)合作，共同參加身體練習(xí)，能在學(xué)習(xí)中發(fā)揮自主性和創(chuàng)造性，并相互交流。
三、設(shè)計(jì)理念
1.對(duì)于一年級(jí)小學(xué)生來(lái)說(shuō)，在體育課中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)參與的樂(lè)趣，增進(jìn)健康，并掌握一定的技能是主要任務(wù)。所以教師要充分考慮到兒童的身體現(xiàn)狀和心理需求，讓兒童在富有情境的環(huán)境中學(xué)習(xí)體育，參加鍛煉。
2.體育健康課關(guān)注的核心是滿足學(xué)生發(fā)展的需求和情感的體驗(yàn)，所以，應(yīng)給學(xué)生自我設(shè)計(jì)、自我展示、自我體驗(yàn)的機(jī)會(huì)，以完成運(yùn)動(dòng)參與、身體健康、社會(huì)適應(yīng)等各領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。
3.突出“以人為本”的教學(xué)理念，適當(dāng)滲透自我保護(hù)的常識(shí)，并能夠在生活中運(yùn)用。
四、教學(xué)目標(biāo)
1.運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：積極活潑地參與體育，并表現(xiàn)出全身性的活動(dòng)。
2.運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：掌握兩腳同時(shí)起跳和輕巧落地的跳躍方法。
3.身體健康目標(biāo)：發(fā)展跳躍能力，養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣。
4.社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生尊重他人和合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
五、教學(xué)流程
(一)引起動(dòng)機(jī)
1.“大風(fēng)吹，小風(fēng)吹”：學(xué)生想像大風(fēng)、小風(fēng)中的情景，根據(jù)自己的想像，用身體、動(dòng)作、語(yǔ)言(聲音)表現(xiàn)出來(lái)。教師變化口令，學(xué)生練習(xí)。當(dāng)教師喊“風(fēng)停了”學(xué)生做“站如松”，迅速站好。(反復(fù)幾次)
[設(shè)計(jì)意圖]：以游戲的方式開(kāi)始體育課，完成熱身活動(dòng)，使學(xué)生獲得愉悅的情感體驗(yàn)。發(fā)展學(xué)生的想象力及表現(xiàn)力，在活動(dòng)中表現(xiàn)出“動(dòng)中有思、思中有練、練中有情”。“風(fēng)停了，站如松”，要培養(yǎng)學(xué)生正確的站立姿勢(shì)和組織紀(jì)律性。
2.天、地、球：教師根據(jù)自己的手勢(shì)分別作出“指天、指地、成球”動(dòng)作，學(xué)生隨老師邊喊邊做。當(dāng)老師手成球狀，學(xué)生立即下蹲成球。
[設(shè)計(jì)意圖]：提高學(xué)生的反應(yīng)力和注意力，調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。
3.拍皮球：教師扮演卡通人，學(xué)生模仿小皮球，師生按兒歌的內(nèi)容、節(jié)奏邊說(shuō)邊練。
師：我有一群小皮球，拍一拍，
生：跳一跳，跳一跳，(邊喊邊做)
師：紅的綠的都會(huì)跑(教師追逐學(xué)生，學(xué)生四處逃散)
[設(shè)計(jì)意圖]：在師生共同參與的角色游戲中，讓學(xué)生體會(huì)雙腳同時(shí)蹬地起跳的動(dòng)作要領(lǐng)，同時(shí)練習(xí)了奔跑、追逐、跳躍、躲閃等身體活動(dòng)，增加了師生間的情感交流。
(二)發(fā)展活動(dòng)
1.小兔子回家：設(shè)計(jì)情景，一只大灰狼在小兔子家門口睡覺(jué)，小兔子怎樣回家?(引起學(xué)生思考，跳躍時(shí)落地輕巧。)師生共同參與游戲。
[設(shè)計(jì)意圖]落地輕巧是本課的重點(diǎn)，教師利用學(xué)生已有的感情經(jīng)驗(yàn)，在游戲中讓學(xué)生去體驗(yàn)落地動(dòng)作，并掌握落地的方法，將教學(xué)重點(diǎn)內(nèi)化在情境中。
2.討論嘗試：(1)怎樣跳，才能和小兔子一樣落地輕?(2)各小組利用小墊子進(jìn)行練習(xí)，目標(biāo)是落地輕，落得遠(yuǎn)。
3.發(fā)表分享：請(qǐng)各組做做看，選出最好的小組和個(gè)人帶領(lǐng)練習(xí)，相互交流，為完成目標(biāo)而努力。
4.展示歸納：設(shè)計(jì)陷阱(將小墊子縱放)，小兔子越過(guò)“陷阱”，評(píng)比，各小組以過(guò)得多者為勝。
[設(shè)計(jì)意圖]：立定跳遠(yuǎn)是教學(xué)重點(diǎn)，教學(xué)過(guò)程中應(yīng)重視學(xué)生的心理需要和情感體驗(yàn)。在有趣的情境中，通過(guò)分組討論、發(fā)表分享、展示歸納等活動(dòng)，來(lái)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維，提高合作、探究的學(xué)習(xí)能力，并照顧學(xué)生的個(gè)體差異，適當(dāng)?shù)亟o他們創(chuàng)造自我設(shè)計(jì)、自我展示和交流探討的機(jī)會(huì)。
(三)綜合活動(dòng)
1.想像生活中還在什么情況下用跳躍動(dòng)作，利用現(xiàn)有的場(chǎng)地器材試著練練看，并做到落地輕巧。
2.用小布球嘗試進(jìn)行各種投擲練習(xí)。
3.以小組為單位練習(xí)表情歌舞：用動(dòng)作、表情表現(xiàn)“大海啊，故鄉(xiāng)”的歌曲內(nèi)容。
六、自我點(diǎn)評(píng)
1.本節(jié)課的體育教學(xué)，以游戲?yàn)榻虒W(xué)手段，通過(guò)創(chuàng)設(shè)情境，在生動(dòng)、活潑、有趣的氛圍中完成了運(yùn)動(dòng)參與、身體健康，運(yùn)動(dòng)技能等領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。如“大風(fēng)吹、小風(fēng)吹”，“拍皮球”，“小兔子回家”等活動(dòng)，收到了良好的`教學(xué)效果。
2.教學(xué)過(guò)程中，教師能夠照顧到學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求，通過(guò)小組合作、探究的方式完成了教學(xué)。設(shè)計(jì)了自主嘗試、小組討論、發(fā)表分享、展示歸納等教學(xué)流程，提高了學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，對(duì)學(xué)生合作意識(shí)和創(chuàng)新意識(shí)的培養(yǎng)有重要意義。
3.教學(xué)過(guò)程中也存在缺憾，如在小兔子過(guò)陷阱的環(huán)節(jié)中，教師的引導(dǎo)不夠。能力強(qiáng)的學(xué)生一下就過(guò)了陷阱，而能力弱一點(diǎn)的學(xué)生，通過(guò)連續(xù)的跳躍也能過(guò)“陷阱”，這是學(xué)生大膽創(chuàng)造的結(jié)果。教師對(duì)此沒(méi)能及時(shí)加以引導(dǎo)，說(shuō)明應(yīng)變能力不夠。
體育課立定跳遠(yuǎn)教案篇4
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)《小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)》（水平二）和小學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，以情知教學(xué)為依據(jù)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以素質(zhì)教育為目標(biāo)，通過(guò)教師組織引導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)各種情景和條件，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，力求達(dá)到身、心、知、智同育。在教學(xué)過(guò)程中充分體現(xiàn)學(xué)生的主體表現(xiàn)能力；充分發(fā)展學(xué)生的思想能力；充分發(fā)揮體育骨干的作用；培養(yǎng)學(xué)生自主練習(xí)、自我選擇、自我表現(xiàn)、自我評(píng)價(jià)的能力。
二、課的構(gòu)思
本課在設(shè)計(jì)上，從新課程理念出發(fā)，注重以學(xué)生的發(fā)展為本，結(jié)合學(xué)生的心理、生理和認(rèn)知規(guī)律的特點(diǎn)，選擇學(xué)生喜歡的立定跳遠(yuǎn)為本課的教學(xué)內(nèi)容，以歡快有趣的游戲《小青蛙跳荷葉》為鋪墊，全面提高學(xué)生跳躍的興趣和跳躍能力。先進(jìn)行自由跳躍練習(xí)自然引入課題，教師創(chuàng)設(shè)情景“我們知道小青蛙不僅是捉害蟲的能手，也是跳躍的能手”，但它們的本領(lǐng)不是天生具有的，它們和我們的奧運(yùn)冠軍劉翔一樣都是通過(guò)不懈的努力才取得成功，我們也要向他們學(xué)習(xí)，練習(xí)好本領(lǐng)，將來(lái)也當(dāng)奧運(yùn)冠軍，很自然的進(jìn)入本課內(nèi)容，組織同學(xué)們練習(xí)原地立定跳遠(yuǎn)，然后進(jìn)行自主游戲“勇攀高峰”。通過(guò)“勇攀高峰”的活動(dòng)提高，進(jìn)一步掌握學(xué)生立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)。為了提高學(xué)生立定跳遠(yuǎn)的遠(yuǎn)度，接著設(shè)計(jì)游戲“鯉魚跳龍門”，讓學(xué)生在學(xué)與玩中掌握技能技巧，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的環(huán)保意識(shí)。整堂課為了讓學(xué)生扮演真正的主角，教師處處讓學(xué)生當(dāng)好學(xué)習(xí)的主人，始終作為學(xué)生的引導(dǎo)者、組織者、幫助者、激勵(lì)者，為學(xué)生搭建起“表現(xiàn)”和“展示”的舞臺(tái)。多用激勵(lì)性的語(yǔ)言正面引導(dǎo)學(xué)生，“跳”出樂(lè)趣，“跳”出友誼，“跳”出創(chuàng)新，使學(xué)生在民主、和諧、愉悅的氛圍中度過(guò)本節(jié)課。
三、具體教學(xué)目標(biāo)
（一）認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)。
（二）運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：兩腳用力蹬地、展體向前跳出，雙腳屈膝緩沖，輕巧落地。
1、通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生跳躍能力，能準(zhǔn)確的運(yùn)用跳躍的方法，使學(xué)生能很快掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作，并且提高成績(jī)。
2、發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏性和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生的目測(cè)力。
（三）情感目標(biāo)
1、通過(guò)集體活動(dòng)，體驗(yàn)群體學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，培養(yǎng)集體意識(shí)與觀念，與同伴友好相處、團(tuán)結(jié)合作、共同進(jìn)步。
2、通過(guò)游戲互動(dòng)，教師鼓勵(lì)學(xué)生加強(qiáng)自我表現(xiàn)的能力。
3、樹(shù)立安全意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生活潑愉快、積極向上的精神。
四、教學(xué)流程
隊(duì)列訓(xùn)練——韻律操——立定跳遠(yuǎn)——游戲——放松——總結(jié)評(píng)價(jià)——結(jié)束本課。
體育課立定跳遠(yuǎn)教案篇5
一：教學(xué)目標(biāo)和要求：
1、通過(guò)“立定跳遠(yuǎn)”的學(xué)習(xí)，初步掌握“立定跳遠(yuǎn)”的技術(shù)動(dòng)作，形成正確的概念。
2、增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。
3、通過(guò)游戲，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神，發(fā)展奔跑能力。
二：教學(xué)內(nèi)容和活動(dòng)：
1、 跳遠(yuǎn)：（立定跳遠(yuǎn)）
2、游戲《換物接力》
（1）準(zhǔn)備部分：
整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，
要求：
1、集隊(duì)要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動(dòng)作正確、整齊。
2、宣布課的內(nèi)容和要求，安排見(jiàn)習(xí)生。
3、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。
（2）基本部份
一、立定跳遠(yuǎn)：
動(dòng)作要領(lǐng)：
兩腳自然左右開(kāi)立，上體稍前傾，兩臂前后擺動(dòng)各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時(shí)兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時(shí)以腳跟先著地。
重點(diǎn)：
向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。
難點(diǎn)：
動(dòng)作連貫，蹬擺配合。
1、教師講解示范，提出重難點(diǎn)。
2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。
3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。
4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。
5、教師指出易犯錯(cuò)誤，并進(jìn)行糾正。
6、學(xué)生進(jìn)行對(duì)比練習(xí)，分組練習(xí)。
二、游戲：（換物接力）：
游戲方法：
在場(chǎng)上畫一條起跑線，線前10米處并排畫四個(gè)圓圈，間隔3米，圈內(nèi)一個(gè)實(shí)心球。學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊(duì)，正對(duì)圓圈站在起跑線后，各隊(duì)排頭手持一個(gè)小皮球。發(fā)令后，各隊(duì)排頭迅速跑向本隊(duì)前面的小圓圈，將皮球放在圈內(nèi)，拿起實(shí)心球往回跑交第二人，第二人按上述方法進(jìn)行，用實(shí)心球換回小皮球。如此依次進(jìn)行，以先跑的隊(duì)為勝。
游戲規(guī)則：
交換物必須放在圈內(nèi)，如滾出圈外，要拾回放好再跑。
要求：
認(rèn)真游戲，聽(tīng)從指揮，注意安全。
三、結(jié)束部分
1、集隊(duì)
2、整理運(yùn)動(dòng)：原地踏步
3、小結(jié)
4、解散
體育課立定跳遠(yuǎn)教案篇6
一、指導(dǎo)思想
以新課標(biāo)為依據(jù)，遵循“以人為本、健康第一”的宗旨，以學(xué)生的主動(dòng)發(fā)展為目標(biāo)，系統(tǒng)地利用教學(xué)中的動(dòng)態(tài)因素，給學(xué)生充分自主的活動(dòng)機(jī)會(huì)，讓學(xué)生主動(dòng)參與，自主地進(jìn)行學(xué)習(xí)與嘗試，在嘗試與探索的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題
二、學(xué)生現(xiàn)狀分析
水平二（四年級(jí)）的學(xué)生是我校新課程實(shí)施后的第二批實(shí)驗(yàn)對(duì)象，因此，他們較以往的學(xué)生學(xué)到的知識(shí)面更寬更廣，對(duì)立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作并不陌生，學(xué)生活潑好動(dòng)，有較強(qiáng)的求知欲，師生關(guān)系和諧融洽,班隊(duì)集體榮譽(yù)感較強(qiáng)，但由于身體素質(zhì)等原因，學(xué)生的能力差異較為明顯。鑒于這樣的學(xué)情以及知識(shí)接受能力，本教材我擬安排一課時(shí)時(shí)間教學(xué)。
三、教材分析
本課選擇的立定跳遠(yuǎn)教學(xué)內(nèi)容在體育課程標(biāo)準(zhǔn)中是列水平二教學(xué)內(nèi)容。它是一項(xiàng)發(fā)展下肢力量為主基本運(yùn)動(dòng)，學(xué)生有一定的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，對(duì)他們學(xué)有興趣、學(xué)有激情。同時(shí)選擇其它相關(guān)的一些跳躍動(dòng)作作為立定跳遠(yuǎn)教學(xué)內(nèi)容的拓展和補(bǔ)充，而選擇的這些跳躍內(nèi)容是開(kāi)放式的教材，它沒(méi)有固定動(dòng)作的規(guī)格，沒(méi)有綱領(lǐng)性的統(tǒng)一要求，這樣無(wú)疑為學(xué)生提供了自我選擇、自我體驗(yàn)、自我探究的廣闊學(xué)習(xí)空間，教師結(jié)合實(shí)際來(lái)挖掘這些符合學(xué)生身心特點(diǎn)的教材來(lái)充實(shí)體育教學(xué)內(nèi)容，這與《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》以目標(biāo)的達(dá)成來(lái)統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容的要求是相融相合的。游戲也是學(xué)生非常喜歡的一項(xiàng)體育活動(dòng)，讓學(xué)生利用教師提供的材料創(chuàng)作各種活動(dòng)玩具，這不僅培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手動(dòng)腦的能力，更重要地培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新思維和創(chuàng)新能力；同時(shí)，《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》明確要求，小學(xué)生只要求學(xué)習(xí)掌握一些簡(jiǎn)單基本的跳躍動(dòng)作，發(fā)展跳躍能力，從縱向看，本教材是跳躍運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，起著一個(gè)承上啟下的銜接作用。
四、課的目標(biāo)
1、使80％的學(xué)生基本學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)起跳、落地緩沖技術(shù)；
2、使每一個(gè)學(xué)生的下肢力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)得到鍛煉和發(fā)展；
3、在自主和獨(dú)立的選擇性活動(dòng)中，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)練的意識(shí)和能力。通過(guò)跑四角游戲培養(yǎng)全體學(xué)生的不畏艱難、 團(tuán)結(jié)合作精神。
五、課的重點(diǎn)與難點(diǎn)
重點(diǎn)：蹬、擺協(xié)調(diào)用力配合及落地緩沖；
難點(diǎn)：起跳后的騰空技術(shù)。
教材
1、 立定跳遠(yuǎn)
2、游戲：跑四角
教學(xué)目標(biāo)
1、使80％的學(xué)生基本學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)起跳、落地緩沖技術(shù)；
2、使每一個(gè)學(xué)生的下肢力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)得到鍛煉和發(fā)展；
3、在自主和獨(dú)立的選擇性活動(dòng)中，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)練的意識(shí)和能力。通過(guò)跑四角游戲培養(yǎng)全體學(xué)生的不畏艱難、 團(tuán)結(jié)合作精神。
課的部分
教學(xué)內(nèi)容
運(yùn)動(dòng)量
組織教法與要求
教育內(nèi)容
時(shí)間
次數(shù)
開(kāi)始部分
1、體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù)；
2、師生相互問(wèn)好；
3、宣布本課內(nèi)容、要求；
4、檢查著裝；
5、安排見(jiàn)習(xí)生。
1分鐘
隊(duì)形隊(duì)列：
▲
要求：快、靜、齊
課堂常規(guī)激發(fā)學(xué)練情緒
準(zhǔn)備活動(dòng)
一、雙人操：
1、肩部運(yùn)動(dòng)
2、上肢運(yùn)動(dòng)
3、下肢運(yùn)動(dòng)
4、腰部運(yùn)動(dòng)
5、跳躍運(yùn)動(dòng)
二、活動(dòng)性小游戲：踩腳尖
組織隊(duì)形：
▲
教法：教師示范，學(xué)生兩人一組練習(xí)。
要求：動(dòng)作幅度大、到位有力，守規(guī)。
師生互動(dòng)共同做好準(zhǔn)備防止傷害
基本部分
基本部分
一、立定跳遠(yuǎn)
動(dòng)作要領(lǐng)：兩臂用力向上擺，起跳用力蹬伸，小腿向前伸，落地緩沖。
組織隊(duì)形：同上
教法和步驟：
1、創(chuàng)想學(xué)練，過(guò)渡教學(xué)（創(chuàng)設(shè)一定的空間，使學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力；根據(jù)學(xué)生創(chuàng)想出來(lái)的各種跳躍動(dòng)作：兔子跳、單跳雙落、上下左右交換跳、青蛙跳等很自然的引入到了主教材的學(xué)習(xí)）
2、學(xué)導(dǎo)結(jié)合，以趣促學(xué)（教師講解示范，鼓勵(lì)學(xué)生嘗試；先解決起跳時(shí)蹬－擺協(xié)調(diào)問(wèn)題，然后解決落地緩沖問(wèn)題，最后解決騰空問(wèn)題）
3、目標(biāo)練習(xí)，分層遞進(jìn)（學(xué)生根據(jù)自己的能力選擇分組，在課前把邊長(zhǎng)為40cm的正方形泡沫拼版分別拼成長(zhǎng)度為160cm、120cm、80cm的組合板各4個(gè)并分別擺放在a、b、c三個(gè)區(qū)，讓同學(xué)們自主嘗試分組，跳過(guò)180cm板的分到a區(qū)為a組，跳過(guò)140cm板的同學(xué)分到b區(qū)為b組，跳過(guò)100cm板的同學(xué)分到c區(qū)為c組，然后針對(duì)三種不同基礎(chǔ)的學(xué)生，實(shí)施分層教學(xué)）
4、激情挑戰(zhàn)，展示自我（首先由同學(xué)毛遂自薦進(jìn)行展示和交流。通過(guò)展示活動(dòng)，讓表演的學(xué)生享受一種自豪感，讓觀賞的學(xué)生產(chǎn)生一種羨慕感，同時(shí)讓全體學(xué)生沉浸在歡樂(lè)而愉快地練、學(xué)氣氛中，然后引導(dǎo)他們相互之間比一比、賽一賽，要求不僅比遠(yuǎn)度，還要比技術(shù)）
演示啟發(fā)引導(dǎo)激發(fā)學(xué)習(xí)興趣
示范講解鼓勵(lì)形成動(dòng)作概念
加強(qiáng)個(gè)別輔導(dǎo)鼓勵(lì)學(xué)生培養(yǎng)意志品質(zhì)
展示自我分享愉悅提高技能
二、“跑四角”游戲
方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四個(gè)隊(duì)，分別站在一面小旗下。教師鳴笛后，各隊(duì)第一人按逆時(shí)針?lè)较蚺芩膫€(gè)角，跑回最后一個(gè)角時(shí)，進(jìn)入場(chǎng)內(nèi)，用腳踏一下距自己最近的圓圈，就算到達(dá)終點(diǎn)，以先后到達(dá)的順序記分（第一4分、第二3分、第三2分、第四1分） 然后各組第二人進(jìn)行游戲，最后以得分多的隊(duì)為勝。
組織隊(duì)形：
在場(chǎng)地上劃一個(gè)邊長(zhǎng)10米的正方形，中間劃四個(gè)直徑0.5米的圓圈。
教法：
1、講解游戲方法、規(guī)則，對(duì)游戲者提出要求，并示范；
2、教師要提醒游戲者注意安全；
3、學(xué)生分組練習(xí)比賽，各隊(duì)跑的順序可由學(xué)生自行安排，以調(diào)動(dòng)游戲者的積極性；
4、師生共同評(píng)價(jià)。
游戲規(guī)則及要求：
1、必須繞過(guò)四個(gè)角，違者算犯規(guī)，不計(jì)分。
2、超越對(duì)方時(shí)，必須從右側(cè)跑。
3、跑時(shí)不得踩線或進(jìn)入場(chǎng)內(nèi)。
團(tuán)結(jié)協(xié)作積極發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)力量與精神
結(jié)束部分
1、集合整隊(duì)；
2、小結(jié)放松；
3、歸還器材。
3分鐘
1、師生共舞；
2、小結(jié)評(píng)價(jià)，師生共同參與；
3、布置課后練習(xí)；
4、收交器材由體委負(fù)責(zé)。
提出表?yè)P(yáng)與要求
場(chǎng)地器材
1、泡沫拼板40塊；
2、教學(xué)錄音機(jī)1臺(tái)及磁帶；
3、小旗4面。
