隨便應(yīng)付完成的教案并不會(huì)讓你的教學(xué)能力得到提高，優(yōu)秀的教案是提高老師課堂效率和感染力的前提，下面是范文社小編為您分享的小學(xué)五體育教案6篇，感謝您的參閱。
小學(xué)五體育教案篇1
教材分析
本課教材選自小學(xué)《體育與健康》三年級(jí)課本。本課從教材性質(zhì)出發(fā)，把注意力強(qiáng)的發(fā)球得練習(xí)安排在課的一開始進(jìn)行，這樣更有助于學(xué)生集中注意力，把以游戲形式、趣味性較強(qiáng)的排在課的后半部分，目的在于激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。
學(xué)情分析
1、小學(xué)三年級(jí)學(xué)生模仿能力強(qiáng)、好奇心強(qiáng)、活潑好動(dòng)，但是依賴性強(qiáng)、自我約束能力差。
2、三年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力、性格愛好都具有很大的差異，但是對于帶有模仿性、競爭性的的練習(xí)，學(xué)生都有很大的興趣，特別是將練習(xí)項(xiàng)目融入游戲中學(xué)生們更容易接受。
3、三年級(jí)的學(xué)生，班級(jí)凝聚力、榮譽(yù)感強(qiáng)，學(xué)生樂學(xué)，愛好運(yùn)動(dòng)，而且大部分學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力較強(qiáng)。
教學(xué)目標(biāo)
1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：通過情境、游戲、競賽等形式提高參與熱情，使學(xué)生積極主動(dòng)參與到活動(dòng)中，并且在活動(dòng)中掌握顛球方法。
2、身體健康目標(biāo)：通過教學(xué)，發(fā)展學(xué)生靈敏、柔韌、速度素質(zhì)，提高學(xué)生判斷能力和反應(yīng)能力。
3、心理健康目標(biāo)：通過各種玩球方法的創(chuàng)編和游戲教學(xué)，建立學(xué)生自信──我能行，形成良好的意志品質(zhì)和合作意識(shí)。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
本課重點(diǎn)：發(fā)球變化時(shí)的要領(lǐng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性；
本課難點(diǎn)：怎樣接球。
教學(xué)過程：
（一）語言激勵(lì)，導(dǎo)入課題
教師：這節(jié)課老師和同學(xué)們要用手中的器材來創(chuàng)編一些玩法，相信同學(xué)們一定能把你們創(chuàng)編的最好玩法展示給老師和同學(xué)們看，你們有沒有信心？老師相信你們一定能行！
（二）仿生練習(xí)，提高創(chuàng)造能力
1、設(shè)情景：今天有一些動(dòng)物們也來參加我們的活動(dòng)，它們都是誰呢？聽音樂，根據(jù)音樂的節(jié)奏來想象一下是什么小動(dòng)物？先說出動(dòng)物名字，然后再模仿?？匆幌履男┬∨笥严胂罅ψ钬S富，而且模仿最形象。
2、學(xué)生先聽音樂，說出動(dòng)物的名稱，然后進(jìn)行模仿。
3、教師參與活動(dòng)，并且指導(dǎo)評(píng)價(jià)學(xué)生的模仿。
（三）乒乓模仿，感受動(dòng)作
1、教師領(lǐng)做發(fā)球模仿操，語言提示，并適當(dāng)口令。
2、學(xué)生隨音樂節(jié)拍進(jìn)行各種模仿動(dòng)作練習(xí)。
3、教師小結(jié)做操情況。
（四）玩法創(chuàng)編，熟悉球性
1、教師語言引導(dǎo)提示。
2、學(xué)生利用手中的器材以小組為單位進(jìn)行活動(dòng)?？茨男〗M玩法多、動(dòng)作美。
3、教師巡視指導(dǎo)并參與活動(dòng)。
4、學(xué)生隨機(jī)進(jìn)行匯報(bào)表演。
（五）花樣發(fā)球與接球練習(xí)，提高興趣，發(fā)展能力
1、組織全體學(xué)生進(jìn)行發(fā)球接球的嘗試練習(xí)。
2、學(xué)生根據(jù)自身情況，采取不同的方式進(jìn)行練習(xí)。
3、用鼓勵(lì)性的語言激勵(lì)學(xué)生采取多種方法。
4、教師巡視指導(dǎo)并參與活動(dòng)。
5、擇優(yōu)進(jìn)行表演。
6、組織學(xué)生進(jìn)行發(fā)球比賽。
7、能力較弱的學(xué)生做具體指導(dǎo)。
（六）游戲：“打電話”
1、教師講解游戲方法與規(guī)則，并示范。
2、教師引導(dǎo)學(xué)生先打應(yīng)急電話和常用電話號(hào)碼，然后再打?qū)W校及家中的電話，最后組織學(xué)生進(jìn)行打電話比賽。
3、學(xué)生分小組討論怎樣打電話，然后進(jìn)行練習(xí)與比賽。
4、小結(jié)游戲情況。
小學(xué)五體育教案篇2
教學(xué)內(nèi)容：《陽光體育之歌》
教學(xué)目標(biāo)：
知識(shí)目標(biāo)：
1、能用歡樂、充滿朝氣的聲音學(xué)會(huì)演唱《陽光體育之歌》。
2、知道《陽光體育之歌》是根據(jù)國家教育部推行的陽光體育活動(dòng)推出的歌曲。并了解陽光體育的相關(guān)知識(shí)。
能力目標(biāo)：
通過歌曲的學(xué)習(xí)，能積極參與歌曲的表現(xiàn)。
情感目標(biāo)：
1、能與同學(xué)分享自己參加陽光體育活動(dòng)的內(nèi)容。
2、通過歌曲的學(xué)習(xí)和《陽光體育之歌》mtv的欣賞，讓孩子們能感受到歌曲快樂的情緒，了解更多參與到陽光體育活動(dòng)中的體育活動(dòng)和游戲，從而能更好的激發(fā)學(xué)生參加陽光體育活動(dòng)的興趣。
教學(xué)設(shè)想：
陽光體育活動(dòng)開展了近兩年了，但孩子們對于“陽光體育”這個(gè)詞還不夠熟悉?，F(xiàn)在上級(jí)部門要求傳唱歌曲《陽光體育之歌》，教育部推廣第三套廣播體操，又趕上第二屆陽光體育長跑活動(dòng)啟動(dòng)之時(shí)，于是，我把這首歌曲的教學(xué)插入了音樂課堂。為了方便學(xué)生的傳唱，根據(jù)學(xué)生的基本情況我降低了難度，只教學(xué)了歌曲的第一聲部。
由于第三套廣播體操中的《七彩陽光》所用到的旋律正好是《陽光體育之歌》，于是，我就以欣賞《七彩陽光》導(dǎo)入“陽光體育活動(dòng)”的介紹，進(jìn)而導(dǎo)入歌曲mv的欣賞，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣后開始歌曲的教學(xué)。再以“你唱歌，我表演”的形式進(jìn)行音樂課與體育課的整合，讓學(xué)生對歌曲更加熟悉，同時(shí)，也鞏固了剛剛學(xué)習(xí)的廣播體操。最后以“陽光體育活動(dòng)” 的“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”口號(hào)，讓學(xué)生伴隨著《陽光體育之歌》走出課堂，進(jìn)行自己的陽光體育活動(dòng)。
教學(xué)重點(diǎn)：
學(xué)會(huì)演唱《陽光體育之歌》
教學(xué)難點(diǎn)：
能用歡樂、充滿朝氣的聲音演唱歌曲《陽光體育之歌》并積極參與“你唱歌、我表演”的活動(dòng)中去
教學(xué)準(zhǔn)備：
1、學(xué)生準(zhǔn)備歌譜
2、教學(xué)課件、《七彩陽光》視頻
教學(xué)課時(shí)
一課時(shí)
教學(xué)設(shè)計(jì)：
一、 播放《七彩陽光》視頻，學(xué)生進(jìn)教室
二、 談話導(dǎo)入：
1、同學(xué)們，你們喜歡現(xiàn)在看到的廣播操嗎?它和我們以前做的操伴奏音樂上有什么特點(diǎn)?
2、同學(xué)們平時(shí)的體育鍛煉除了做操以外，還參加過哪些體育活動(dòng)或是體育游戲?
3、小結(jié)：其實(shí)，除了同學(xué)們剛剛所參加過的體育活動(dòng)，同學(xué)們現(xiàn)在在大課間操時(shí)所跳的集體舞、咱們學(xué)校舉辦的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)都是源于一個(gè)活動(dòng)，它就是國家教育部推廣的“陽光體育活動(dòng)”。
三、了解“陽光體育活動(dòng)”
1、什么叫“陽光體育活動(dòng)”呢?(課件顯示)
2、讓咱們一起來喊喊“陽光體育活動(dòng)”的口號(hào)“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”
3、。
四、學(xué)唱歌曲。
聽賞《陽光體育之歌》
1、這首歌曲的旋律，你們聽過嗎?它就是《七彩陽光》的背景音樂，你們想學(xué)嗎?
2、再聽歌曲，體會(huì)演唱的情緒。(歡樂，充滿朝氣)
3、讀歌詞，體會(huì)詞意，記憶歌詞。
4、聽老師范唱歌曲旋律，注意節(jié)奏(歌曲中的弱起部分)。
5、跟琴用 “l(fā)a”模唱
6、師生接唱，師指導(dǎo)有困難的地方。
7、師范唱歌曲，生做口型，熟悉歌曲前兩段。
8、學(xué)習(xí)結(jié)束句的演唱。
9、生完整的唱歌曲。
10、 生完整的聽歌曲，再次感受歌曲。
11、 生完整的表現(xiàn)歌曲。
五、我唱歌，你表演
師：剛才同學(xué)們都說到了這首歌曲是《七彩陽光》的背景音樂，那么，現(xiàn)在咱們一起來邊唱邊來做第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)和最后的調(diào)整運(yùn)動(dòng)合一合，好不好!
六、快樂結(jié)束，陽光繼續(xù)
1、同學(xué)們，你們今天有哪些收獲?
2、讓我們再一次說出陽光體育的口號(hào)“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子!” 希望每一位同學(xué)都能積極地快樂的參加體育鍛煉，有一個(gè)健康的體魄。
3、現(xiàn)在，讓我們在歌聲中走出教室，進(jìn)行我們快樂的陽光體育活動(dòng)吧!
學(xué)生出教室。
小學(xué)五體育教案篇3
教材：
1、投擲：持輕物擲遠(yuǎn)。
2、游戲：換物接力賽。
教學(xué)目標(biāo)：
1、初步學(xué)會(huì)持輕物擲遠(yuǎn)與換物接力的方法，發(fā)展學(xué)生的投擲和奔跑能力。
2、培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智勇敢的意志品質(zhì)，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和集體榮譽(yù)感。
3、鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，嘗試“小組合作學(xué)習(xí)”的方法和要求及培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣。
教學(xué)內(nèi)容：
一、游戲：鉆山洞
1、講解游戲方法與規(guī)則。
2、聽音樂師生共同游戲。
練習(xí)隊(duì)形：
二、投擲：持輕物擲遠(yuǎn)
學(xué)生自己動(dòng)手制作投擲器械，請學(xué)生演示，引入投擲動(dòng)作，結(jié)伴分組學(xué)習(xí)擲輕物的動(dòng)作，教師巡視指導(dǎo)，分組交流學(xué)習(xí)不同器械的擲遠(yuǎn)動(dòng)作，教師巡視指導(dǎo)，進(jìn)行擲輕物比遠(yuǎn)。
1、猜拳取物。
2、制作器械。
3、分組學(xué)習(xí)持一種器械擲遠(yuǎn)。
4、分組交流學(xué)習(xí)持其他器械擲遠(yuǎn)的方法。
5、分組比賽：看誰投得遠(yuǎn)。
三、游戲：換物接力賽
講解游戲方法、規(guī)則，并請一組同學(xué)演示，進(jìn)行教學(xué)比賽，逐步增加游戲難度，繼續(xù)進(jìn)行比賽。
1、放物賽跑。
2、換物賽跑。
3、取物賽跑。
四、小結(jié)講評(píng)放松
聽音樂師生共練
器械：繩彈12個(gè)，紙飛機(jī)12個(gè)，硬紙片12張，鉛畫紙12張，報(bào)紙12張，錄音機(jī)、磁帶等。
小學(xué)五體育教案篇4
學(xué)習(xí)步驟：
一、情景導(dǎo)入
教師活動(dòng)：
1.常規(guī)隊(duì)列練習(xí)，要求精神飽滿，常規(guī)到位。
2.學(xué)習(xí)向中和看齊和向兩邊散開的隊(duì)列練習(xí)。
3.對學(xué)生的練習(xí)情況給予肯定，表揚(yáng)比較好的組，以激勵(lì)其他組同學(xué)。
學(xué)生活動(dòng)：
1.按老師的要求和口令，精神飽滿地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，細(xì)心體驗(yàn)如何才能與其他同伴保持一致。
2.能夠細(xì)心聆聽老師的講解，在學(xué)習(xí)中，認(rèn)真體驗(yàn)，積極和其他組進(jìn)行比試，看看哪組的行動(dòng)最迅速最整齊。
3.經(jīng)過老師的評(píng)價(jià)后，對自己在練習(xí)中的表現(xiàn)能夠給自己打一個(gè)合理的分?jǐn)?shù)。
組織：四列橫隊(duì)
二、愉悅身心，快樂練習(xí)
重點(diǎn)：在踢毽子活動(dòng)中充分調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性。
教師活動(dòng)：
1.講解示范踢毽子的方法要求，組織學(xué)生原地徒手模仿練習(xí)（練習(xí)認(rèn)真和動(dòng)作準(zhǔn)確到位的同學(xué)可以每人拿一個(gè)毽子自由練習(xí)----目的充分調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性和端正學(xué)生練習(xí)的態(tài)度）。
2.給予學(xué)生練習(xí)的目標(biāo)，組織學(xué)生自行練習(xí)。
3.組織學(xué)生相互間進(jìn)行各種比試練習(xí)。
4.組織學(xué)生進(jìn)行拔蘿卜和種蘿卜的游戲活動(dòng)。
5.組織學(xué)生進(jìn)行短繩練習(xí)。
學(xué)生活動(dòng)：
1.認(rèn)真觀察聆聽老師的講解，積極進(jìn)行模仿練習(xí)。
2.積極進(jìn)行毽子的各種練習(xí)活動(dòng)，充分展現(xiàn)自己，在練習(xí)中展現(xiàn)出良好的精神風(fēng)貌。
3.在跳短繩練習(xí)中發(fā)揚(yáng)幫助和吃苦耐勞的良好精神和品質(zhì)。
組織：如圖：
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
三、放松練習(xí)
教師活動(dòng)：帶領(lǐng)學(xué)生總評(píng)該次課練習(xí)情況。
學(xué)生活動(dòng)：能夠?qū)ψ约旱谋憩F(xiàn)給予正確地評(píng)價(jià)。
組織：略
場地器材：
毽子43個(gè)短繩43根田徑場一片
小學(xué)五體育教案篇5
教材分析
跳躍在體育課程標(biāo)準(zhǔn)各個(gè)水平目標(biāo)中都有所出現(xiàn)，但不同年級(jí)達(dá)成的目標(biāo)有所不同，是逐步深化和遞進(jìn)的過程。單雙腳連續(xù)跳是跳躍項(xiàng)目內(nèi)容之一，也是教材中最基本的教學(xué)內(nèi)容。低年級(jí)單雙腳連續(xù)跳學(xué)習(xí)以基礎(chǔ)的單雙腳跳動(dòng)作為主，活動(dòng)形式接近生活，在鍛煉學(xué)生身體的同時(shí),也有對身體進(jìn)行自我保護(hù)的實(shí)用價(jià)值，是小學(xué)生必不可少的一項(xiàng)重要學(xué)習(xí)內(nèi)容。學(xué)生在正確掌握動(dòng)作方法的同時(shí)，強(qiáng)調(diào)體育與音樂的結(jié)合，體育與旋律相配合，為下一水平目標(biāo)一腳蹬地雙腳落的學(xué)習(xí)延伸奠定良好基礎(chǔ)。通過以前掌握原地單雙腳跳后,在本次課主要學(xué)會(huì)單雙腳連續(xù)跳的完整動(dòng)作，感受身體的空間變化，明確利用連續(xù)跳進(jìn)行身體自我保護(hù)的實(shí)用價(jià)值。
學(xué)情分析
二年級(jí)小學(xué)生具有好動(dòng)、任性、模仿力強(qiáng)、缺乏合作意識(shí)的情感特征。因此本課力求從情感教學(xué)入手，結(jié)合學(xué)生的心理、生理及認(rèn)知特點(diǎn)，在學(xué)生對原地單雙腳跳有初步認(rèn)知的基礎(chǔ)上，采用了單雙腳連續(xù)跳與音樂節(jié)拍相結(jié)合，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)濃厚的娛樂氛圍，使他們在游戲、感知、思維等過程中進(jìn)行自主合作學(xué)習(xí)，在觀察思考中得到啟示與鍛煉。通過趣味的情境活動(dòng)，在有效激發(fā)求知意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)、合作精神的同時(shí)，也使學(xué)生體會(huì)到“學(xué)會(huì)了”的愉快，“成功了”的喜悅，“獲勝了”的自豪感。
教學(xué)目標(biāo)
（一）認(rèn)知目標(biāo)：通過跳躍的練習(xí)與游戲，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)的積極性，培養(yǎng)和提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。
（二）運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：
1、基本掌握單、雙腳跳躍的動(dòng)作技能與方法,單（雙）腳用力蹬地、展體向上跳起，單（雙）腳屈膝緩沖，輕巧落地。
2、通過游戲發(fā)展協(xié)調(diào)性和下肢力量及跳躍能力。能準(zhǔn)確的運(yùn)用跳躍的方法，使學(xué)生能很快掌握單雙腳交換跳地技術(shù)動(dòng)作。
（三）情感目標(biāo)：
1、通過集體活動(dòng)，體驗(yàn)群體學(xué)習(xí)的樂趣，培養(yǎng)集體意識(shí)與觀念，與同伴友好相處、團(tuán)結(jié)合作、共同進(jìn)步。
2、通過游戲互動(dòng)，教師鼓勵(lì)學(xué)生加強(qiáng)自我表現(xiàn)的能力。
3、樹立安全意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生活潑愉快、積極向上的精神。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：跳躍動(dòng)作輕盈、起跳有力，屈膝緩沖，輕巧落地。。
教學(xué)難點(diǎn)：單雙腳連續(xù)跳動(dòng)作要連貫。
教學(xué)過程
1.準(zhǔn)備部分：
通過游戲找伙伴和呼拉圈操，教師語言啟發(fā)，學(xué)生在場地上自由的跑動(dòng)熱身，并運(yùn)用肢體語言自由展示出奧運(yùn)主題的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，充分的活動(dòng)與伸展身體的各個(gè)關(guān)節(jié)，為學(xué)生學(xué)習(xí)單雙腳連續(xù)跳做了良好的鋪墊。
2.基本部分：
（1）創(chuàng)設(shè)自由的活動(dòng)空間，建立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
通過呼拉圈的多種活動(dòng)，學(xué)生自主嘗試練習(xí)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣與欲望，教師運(yùn)用語言提示、做一做、比一比等方式的進(jìn)行師生間相互交流，使師生關(guān)系更加融洽親蜜。通過典型示范引導(dǎo)讓學(xué)生明確本次課學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容，建立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
（2）利用呼拉圈與不同音樂節(jié)奏相結(jié)合，解決學(xué)習(xí)的重難點(diǎn)。
從學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)出發(fā)，由淺入深的引導(dǎo)學(xué)生玩中學(xué)、玩中想，教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)與鍛煉的方法。利用呼拉圈與不同音樂節(jié)奏相結(jié)合的形式讓學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作練習(xí)，在教師的提示、互評(píng)、幫助中建立對動(dòng)作的掌握。采用兩拍和三拍音樂，運(yùn)用聽節(jié)奏、打節(jié)奏、跳節(jié)奏的方法強(qiáng)化教學(xué)的重點(diǎn)，提高動(dòng)作的質(zhì)量。通過音樂旋律進(jìn)一步提高學(xué)生動(dòng)作的連貫性與協(xié)調(diào)性，突破動(dòng)作的難點(diǎn)。
（3）游戲鞏固、培養(yǎng)能力。
通過游戲“穿越時(shí)空隧道”、“齊心協(xié)力”，發(fā)展學(xué)生爬行、奔跑、協(xié)調(diào)準(zhǔn)確、合作等能力，充分發(fā)揮教具多用的特點(diǎn)，讓學(xué)生在團(tuán)結(jié)協(xié)作的活動(dòng)過程中的動(dòng)手實(shí)踐、動(dòng)腦參與等能力得到增強(qiáng)，體驗(yàn)頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)一致、相互配合的集體主義精神。
3.結(jié)束部分：
在悠揚(yáng)舒緩的音樂聲中，學(xué)生跟隨教師的語言及動(dòng)作的提示進(jìn)行創(chuàng)想活動(dòng)，放松身心，使肌體逐漸恢復(fù)到相對安靜的狀態(tài)。
小學(xué)五體育教案篇6
一、課的設(shè)計(jì)思想
以新課標(biāo)為依據(jù)，遵循 “以人為本，健康第一”的宗旨，以學(xué)生發(fā)展為本，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神與實(shí)踐能力。師生共同創(chuàng)設(shè)愉悅的學(xué)習(xí)、活動(dòng)氛圍，通過多種手段激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣，充分感受自主與合作的快樂；在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的探究能力與合作意識(shí)，為學(xué)生健康成長打下良好的基礎(chǔ)。
二、本課特點(diǎn)
1、體現(xiàn)新課程精神，開發(fā)課程資源，在器材資源、內(nèi)容資源和人力資源的開發(fā)上做了大膽的嘗試。
2、改變學(xué)生學(xué)習(xí)的方式，通過合作學(xué)習(xí)讓學(xué)生建立合作概念，樹立合作意識(shí)，形成合作行為。
三、學(xué)練目標(biāo)：
1、初步掌握單跳雙落的動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展跳躍、靈敏和協(xié)調(diào)能力。
2、通過創(chuàng)設(shè)游戲場景培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，幫助學(xué)生樹立“我能行、我最棒”的自信心。
3、通過游戲，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的集體主義精神。
四、學(xué)練過程設(shè)計(jì)：
1、游戲《找朋友》，激趣引入。
2、集體練習(xí)搏擊操，熱身練習(xí)。
3、體驗(yàn)：教師示范 學(xué)生模仿 學(xué)生示范 集體表演
4、練習(xí)：
（1）同學(xué)通過老師的示范，在場地上逐個(gè)的單腳跳過放在地上的墊子
（2）體驗(yàn)單腳起跳雙腳落地的游戲
5、恢復(fù)身心，放松練習(xí)。
五、單元教學(xué)目標(biāo)：
了解跳躍的基本知識(shí)，通過多種練習(xí)（游戲）的形式，使學(xué)生嘗試單腳跳躍雙腳落地的基本方法，體驗(yàn)其中的樂趣，發(fā)展體能；培養(yǎng)克服困難、團(tuán)結(jié)協(xié)作、自尊自信、敢于在體育活動(dòng)中展示自我、不畏強(qiáng)手的精神。
