保健課教案5篇

時(shí)間:2024-04-04 作者:pUssy 備課教案

教案更好地了解學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)目標(biāo),以便更好地引導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí),教案的編寫(xiě)過(guò)程可以促使教師不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng),下面是范文社小編為您分享的保健課教案5篇,感謝您的參閱。

保健課教案5篇

保健課教案篇1

一、教學(xué)目標(biāo):

1.培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成做眼保健操的習(xí)慣。

2.培養(yǎng)學(xué)生正確做眼保健操的姿勢(shì)。

3.懂得不保護(hù)眼睛的壞處,并養(yǎng)成保護(hù)眼睛的好習(xí)慣。

二、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn):

讓學(xué)生準(zhǔn)確地得找到做眼保健操時(shí),每一個(gè)穴位的準(zhǔn)確位置。

三、教學(xué)內(nèi)容

(一)導(dǎo)入新課:視頻情景導(dǎo)入

(二)學(xué)習(xí)新知

1.穴位的位置:有的同學(xué)雖然每天做眼保健操,可是效果不明顯,其原因就是沒(méi)有掌握要領(lǐng)按摩的穴位不準(zhǔn)確,影響了做操效果。

耳垂眼穴:位于耳垂正中部位

太陽(yáng)穴:位于外眼角與眉梢之間向后約3厘米(陷窩)四白穴:位于下眼眶邊緣下方的正中

風(fēng)池穴:位于頸后枕骨下兩條大筋外側(cè)凹陷處

頭部督脈穴:位于頭部正中線發(fā)際至后發(fā)際的相關(guān)穴位學(xué)生:邊聽(tīng)邊找穴位

2.眼保健操的動(dòng)作要領(lǐng)

師:眼保健操一共有五節(jié),每一節(jié)都是通過(guò)對(duì)眼睛四周及相關(guān)穴位的按摩來(lái)增強(qiáng)眼部血液循環(huán),緩解視疲勞。學(xué)習(xí)時(shí)一定要認(rèn)準(zhǔn)相關(guān)的穴位,認(rèn)真地做。

1)第一節(jié)“按揉耳垂眼穴、腳趾抓地”

師:用雙手的大拇指和食指的`螺紋面,捏住耳垂的正中,其余三指自然并攏彎曲,伴隨著音樂(lè)節(jié)拍,有節(jié)奏地按揉耳垂眼穴,每按揉一次為一節(jié)拍,連做四個(gè)八拍。同時(shí)雙腳全部腳趾隨音樂(lè)節(jié)拍有節(jié)奏地做抓地運(yùn)動(dòng),每抓地一次為一節(jié)拍,連做四個(gè)八拍。

2)第二節(jié)“按揉太陽(yáng)穴、刮上眼眶”

師:用雙手大拇指的螺紋面按在太陽(yáng)穴上,其余四指并攏彎曲,伴隨著音樂(lè)節(jié)拍按揉太陽(yáng)穴,每按揉一次為一節(jié)拍,連做四拍。再用雙手食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)沿眉弓從眉頭到眉梢刮上眼眶。刮上眼眶一次為兩拍,連做四拍。共做四個(gè)八拍3)第三節(jié)“按揉四白穴”

師:用雙手食指的螺紋面按在穴位上,其余四指自然并攏彎曲。伴隨著音樂(lè)節(jié)拍,有節(jié)奏地按揉四白穴,每按揉一次為一節(jié)拍,連做四個(gè)八拍。 4)第四節(jié)“按揉風(fēng)池穴”師:雙手食指和中指并攏,用二指的螺紋面按揉風(fēng)池穴,其余三指自然并攏彎曲。伴隨著音樂(lè)節(jié)拍,有節(jié)奏地按揉風(fēng)池穴,每按揉一次為一節(jié)拍,連做四個(gè)八拍。 5)第五節(jié)按壓頭部“督脈穴”

師:用雙手除大拇指以外的其余四指指尖相抵,自然放松,用相抵四指的指肚部分沿頭部正中線(督脈),隨音樂(lè)節(jié)拍有節(jié)奏地從頭的前部發(fā)際處按至頭的后部發(fā)際處,共四拍。每按一次為一節(jié)拍,連做四個(gè)八拍。

(三)查看學(xué)生學(xué)習(xí)效果

1)師:檢查穴位:耳垂眼穴、太陽(yáng)穴、四白穴、風(fēng)池穴頭部督脈穴(檢查時(shí)打亂穴位順序)

學(xué)生:學(xué)生找穴位位置2)檢查眼保健操掌握情況

師:播放視頻學(xué)生:學(xué)生做眼保健操

(四)結(jié)束語(yǔ)

師:今天我們學(xué)習(xí)了眼保健操。做眼保健操可以保護(hù)我們的視力,預(yù)防近視,眼保健操一定要按這個(gè)要求做。每天堅(jiān)持,動(dòng)作要輕,穴位要準(zhǔn),力量要適度。在今后的常規(guī)“兩操”中希望我們長(zhǎng)期堅(jiān)持。

保健課教案篇2

?活動(dòng)目標(biāo)】

1、愿意大膽探索身體上能動(dòng)的部位。

2、能根據(jù)兒歌內(nèi)容做模仿動(dòng)作。

3、知道運(yùn)動(dòng)能使人健康。

?活動(dòng)準(zhǔn)備】

1、ppt

音樂(lè):開(kāi)場(chǎng)音樂(lè)、全身律動(dòng)音樂(lè)、玩玩具音樂(lè)、兒歌音樂(lè)、烏龜爬、刺猬滾、小魚(yú)游音樂(lè)。

圖片:運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目圖片、動(dòng)物圖片

2、運(yùn)動(dòng)器材:沙包、呼啦圈、皮球、跳跳球、啞鈴、扭扭車(chē)等。

?活動(dòng)重難點(diǎn)】

探究身體哪些地方可以動(dòng),模仿動(dòng)物做動(dòng)作,體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。

?活動(dòng)過(guò)程】

一、音樂(lè)熱身,激發(fā)幼兒動(dòng)一動(dòng)的興趣。

播放音樂(lè)《向快樂(lè)出發(fā)》,教師和幼兒一起隨音樂(lè)做動(dòng)作,音樂(lè)停,圍圈坐好。

小朋友們,和老師一起隨著音樂(lè)動(dòng)氣來(lái)吧。音樂(lè)停,來(lái),孩子們,拉上小手,圍一個(gè)大圈圈,小手松開(kāi),像老師這樣做,輕輕坐下來(lái)。

二、探索身體哪些部位可以動(dòng),感受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。

1、討論:剛才的活動(dòng)讓我們身體的哪些地方可以動(dòng)起來(lái)?(頭、胳膊、屁股、手、腿……)

剛才的活動(dòng)讓我們的身體動(dòng)起來(lái)了,我們的身體有哪些地方可以動(dòng)起來(lái)?(頭、胳膊、屁股、手、腿、腳、眼睛、舌頭、手。指頭、腳趾等帶幼兒做一下)

頭—頭怎么動(dòng)?轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn),轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn),大家一起轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。

手—晃起來(lái);眼睛—眨一眨;嘴巴—張大嘴;胳膊—舉起來(lái)小腳/腿—抬起來(lái)

老師現(xiàn)在用什么說(shuō)話?

我看到你了,我的眼睛可以動(dòng)嗎?

2、音樂(lè)律動(dòng),動(dòng)起來(lái)。

師:原來(lái)我們的身體有這么多地方可以動(dòng)起來(lái),現(xiàn)在就讓我們一起動(dòng)起來(lái)吧!小手叉腰準(zhǔn)備好。播放《快樂(lè)寶貝》,教師和幼兒一起做身體各個(gè)部位的運(yùn)動(dòng)。

3、運(yùn)用活動(dòng)器材讓身體動(dòng)起來(lái),知道運(yùn)動(dòng)的好處。

師:動(dòng)一動(dòng)舒服嗎?(舒服),我們還可以怎樣做,讓身體動(dòng)起來(lái)?(拍球)看,老師今天給小朋友帶來(lái)了什么?(皮球、呼啦圈、沙包、羊角球、風(fēng)車(chē)、蹺蹺板、啞鈴)這些東西會(huì)讓你的身體動(dòng)起來(lái)嗎?(能)你想去玩嗎?(想)

玩的時(shí)候我們要注意什么?(安全)我們?cè)鯓幼霾虐踩?(不爭(zhēng)不搶、輪流玩、離開(kāi)距離、防碰撞、愛(ài)惜玩具,不打擾別人。玩完后,玩具放回原處)

(運(yùn)動(dòng)結(jié)束)

來(lái),孩子們到老師這里來(lái),把玩具送回家,快點(diǎn),加油!小腳交叉,輕輕坐下來(lái)。

師:你玩的高興嗎?(高興)讓身體動(dòng)起來(lái)了嗎?(動(dòng)起來(lái)了)你玩的什么讓身體動(dòng)起來(lái)了?我玩的球,拍球,一二三,拍皮球。

師:小朋友今天做的.運(yùn)動(dòng)可真多,多做運(yùn)動(dòng)有什么好處?(多做運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防感冒,不生病,不打針,不吃藥,讓我們的身體變得有力氣、健康、強(qiáng)壯),我們的身體健康了,強(qiáng)壯了,才會(huì)這些叔叔阿姨一樣,參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的比賽項(xiàng)目,拿到獎(jiǎng)牌,為祖國(guó)媽媽爭(zhēng)光。

4、了解常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

出示運(yùn)動(dòng)圖片,你知道這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目嗎?(舉重,乒乓球、羽毛球、游泳)

了解運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目并做簡(jiǎn)單模仿。

三、模仿動(dòng)物做動(dòng)作,開(kāi)開(kāi)心心動(dòng)起來(lái)。

1、逐一呈現(xiàn)動(dòng)物圖片,學(xué)習(xí)兒歌《動(dòng)起來(lái)》

小朋友們很喜歡做運(yùn)動(dòng),小動(dòng)物們也非常喜歡,看,誰(shuí)來(lái)了?逐一出示長(zhǎng)頸鹿,小鳥(niǎo),小象,小白兔,小花貓。

2、根據(jù)音樂(lè)快速做出反應(yīng)。

小動(dòng)物做運(yùn)動(dòng),真有趣,我們?cè)僮鲆淮伟?(好)這次我們跟著音樂(lè)一起做,音樂(lè)起,開(kāi)始動(dòng);音樂(lè)停,我不動(dòng)。

3、模仿其他小動(dòng)物。

小朋友做得真棒,你還知道哪些小動(dòng)物,它們是怎么動(dòng)的?

大老虎,你來(lái)學(xué)一學(xué)。

小烏龜會(huì)爬,小烏龜今天也來(lái)了,我們像小烏龜一樣爬起來(lái)。

呀,小刺猬也來(lái)了。小刺猬會(huì)怎么動(dòng)?(會(huì)滾)

四、活動(dòng)結(jié)束。

隨音樂(lè)做小魚(yú)游結(jié)束活動(dòng)。

孩子們,快到老師這里來(lái),你今天高興嗎?(高興),老師也很高興,可是,老師出汗了,你出汗了嗎?(我也出汗了)小朋友一定要記得,做完運(yùn)動(dòng)后,要注意休息,還要多喝水,這樣我們的身體才更健康?,F(xiàn)在讓我們像小魚(yú)一樣,游回小椅子上休息吧!

保健課教案篇3

活動(dòng)目標(biāo):

1、引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)眼睛的構(gòu)造、用途。知道6月6日是世界“愛(ài)眼日”。

2、教育幼兒愛(ài)護(hù)眼睛,學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法。

3、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)緩解眼睛疲勞的保健操。

活動(dòng)準(zhǔn)備:

眼睛的構(gòu)造圖,故事眼鏡和鼻梁,幼兒不良行為的情景圖(也可以是孩子和老師的情景表演)。

活動(dòng)過(guò)程:

一、謎語(yǔ)導(dǎo)入——《眼睛》

上邊毛,下邊毛,中間夾顆黑葡萄。

上大門(mén),下大門(mén),關(guān)起門(mén)來(lái)就睡覺(jué)。

二、了解眼睛的構(gòu)造,用途

1、出示圖片引導(dǎo)幼兒觀察。

提問(wèn):這是什么?眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用處?中間像黑葡萄的是什么?眼睛的`最中間的小圓點(diǎn)是什么?眼睛是用來(lái)干什么的?

2、請(qǐng)幼兒閉上眼睛感受一下看不見(jiàn)東西的感覺(jué)。

小結(jié):眼睛是心靈的窗戶,沒(méi)有眼睛我們什么也看不到。

三、引導(dǎo)幼兒了解保護(hù)眼睛的必要性和保護(hù)眼睛的辦法。

1、欣賞故事《眼鏡和鼻梁》

提問(wèn):眼鏡和鼻梁為什么吵架?最后發(fā)生了什么事情?

小結(jié):眼鏡帶在鼻梁上很不舒服,明明得了近視眼,沒(méi)有眼鏡什么也看不到,所以我們一定要好好保護(hù)我們的眼睛。

2、欣賞情景表演或看圖片

(1)小朋友在用臟手揉眼睛。

提問(wèn):這個(gè)小朋友做得對(duì)不對(duì)?為什么?應(yīng)該怎樣做?

小結(jié):小朋友的臟手上有很多的細(xì)菌,如果用臟手揉眼睛會(huì)讓眼睛生紅眼病,我們?nèi)绻械窖劬Σ皇娣梢杂酶蓛舻拿怼⑹纸伝蛘咝l(wèi)生紙擦。

(2)小朋友頭趴在桌子上畫(huà)畫(huà)。

提問(wèn):這個(gè)小朋友哪個(gè)地方做的不對(duì)?為什么?應(yīng)該怎么做?平時(shí)還要注意什么事情?

小結(jié):看書(shū),畫(huà)畫(huà)時(shí)眼睛不能距離紙?zhí)?,也不要躺著看?shū),否則容易得近視眼。我們要在看書(shū)畫(huà)畫(huà)時(shí)抬起頭,眼睛離開(kāi)約1尺的距離。平時(shí)還要注意不要看電視的時(shí)間太長(zhǎng),看書(shū)時(shí)間長(zhǎng)了要向遠(yuǎn)處眺望一下。不要玩尖銳的東西,多吃一些對(duì)眼睛有好處的胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等食物。

四、引導(dǎo)幼兒做簡(jiǎn)單的鍛煉眼睛的保健操。

1、教師示范眼睛保健操——眼睛向上和向下向左向右看,然后向上、左、下、右轉(zhuǎn)動(dòng),用手指輕輕按摩眼睛周?chē)募∪?,按摩眼睛上面的肌肉,按摩下面的肌肉,按摩太?yáng)穴等

2、幼兒在輕音樂(lè)的伴隨下和老師一起做眼睛保健操。

保健課教案篇4

活動(dòng)目標(biāo):

1、根據(jù)動(dòng)物角色的特點(diǎn),了解故事內(nèi)容

2、能以表演游戲形式,表現(xiàn)故事情節(jié)

活動(dòng)準(zhǔn)備:

進(jìn)場(chǎng)音樂(lè):小松鼠進(jìn)行曲

符合故事情節(jié)的ppt

音樂(lè)《我愛(ài)洗澡》

活動(dòng)過(guò)程:

一:導(dǎo)入部分

1、出示背景音樂(lè),進(jìn)入場(chǎng)地

師:今天老師帶你們?nèi)ザ?,?zhǔn)備好了嗎?出發(fā)啦!

哇,越過(guò)高山。咦,小心前面有山洞,彎彎腰,好了,山洞過(guò)去了。喔,跨過(guò)小溪。小朋友們加油嘍! 目的地終于到了,好累呀!坐下休息一會(huì)兒,老師累的滿頭大汗,真想好好洗個(gè)澡。

二:學(xué)習(xí)了解故事

1、出示ppt1,了解故事第一段

師:聽(tīng),這不是洗澡歌嘛!是誰(shuí)在洗澡呀?

幼:青蛙。

師:原來(lái)是青蛙呀!你們覺(jué)得青蛙洗的開(kāi)心嗎?你們?cè)趺粗赖模?/p>

幼:他在吹口哨

師:看到小青蛙洗澡洗的這么開(kāi)心,別的小動(dòng)物也羨慕了。你們看,這時(shí)候誰(shuí)也來(lái)了?

2、出示ppt2

幼:小花狗。

師:小花狗走過(guò)來(lái)了,你們猜他會(huì)說(shuō)些什么呀?(幼兒大膽猜想)

故事第二段:小花狗走過(guò)來(lái)說(shuō):我也進(jìn)去洗個(gè)澡。

3、出示ppt3

師:小花狗和小青蛙洗的正歡時(shí),小胖豬也來(lái)了。小胖豬會(huì)說(shuō)些什么呢?(幼兒大膽猜想)

故事第三段:小胖豬走過(guò)來(lái)說(shuō):我也進(jìn)去洗個(gè)澡。

師:然后,青蛙和小胖豬、小花狗一起在木桶里開(kāi)開(kāi)心心的洗澡。洗一洗呀,擦一擦,大家洗洗擦擦擦。這時(shí)候又來(lái)了一個(gè)愛(ài)洗澡的大塊頭動(dòng)物。

4、出示ppt4

“大河馬”,大河馬也喜歡洗澡,他也到木桶里去洗澡。你們想一想會(huì)發(fā)生什么事情呢?(幼兒展開(kāi)想象)

5、出示ppt5

師:我們一起來(lái)看一看,到底發(fā)生了什么事?

講述故事第四段:大河馬走過(guò)來(lái),也進(jìn)去洗澡。河馬擠進(jìn)半只腳,木桶散了架。哇,洗澡的事泡湯了!這下可怎么辦?我們來(lái)幫他們想想辦法?

(幼兒展開(kāi)想象)

6、出示ppt6

師:我們一起來(lái)看一看小動(dòng)物們到底想了什么好辦法?

講述故事第五段:小青蛙帶著朋友跑到小河里,碧綠的水,藍(lán)藍(lán)的天。大河馬變成一只船。大家一會(huì)兒洗澡一會(huì)兒乘船,玩得真快活。

三、完整講述故事

現(xiàn)在我們完整的把洗澡的故事再來(lái)講一次。

教師完整講述故事。

四、根據(jù)故事內(nèi)容情景表演

1、介紹游戲規(guī)則

師:小動(dòng)物們這下可舒服了,老師看到有些小朋友剛剛來(lái)冬游的路上累得滿頭大汗,也想來(lái)洗一洗是嗎?現(xiàn)在我請(qǐng)三位小朋友來(lái)當(dāng)木桶。誰(shuí)想來(lái)做小動(dòng)物?剩下的小朋友自由選擇做小花,大樹(shù)和石頭。

(1):教師旁白,教師講到“木桶散了架”之處,扮演木桶的幼兒松開(kāi)手,回到座位。念兒歌。

五:結(jié)束部分

1、看這些小朋友洗得這么歡你們羨慕嗎?

剛剛老師趁著小朋友在洗澡的時(shí)候呀,老師也給你們找了一處“泡溫泉”的好地方。你們想去嗎?幼:想。

師:喏、這里這么大一處地方可以泡溫泉,你們自己去找地方坐下來(lái)享受享受?。ㄏ丛韪瑁?/p>

六、小結(jié)

洗干凈了嗎?那我們就回家吧!告訴爸爸媽媽你們找到得好地方。

保健課教案篇5

活動(dòng)內(nèi)容:

通過(guò)給幼兒的猜謎語(yǔ)、討論、說(shuō)、看、親身體驗(yàn)等教學(xué)手段,使學(xué)生由感受到體驗(yàn),由理論到實(shí)踐;由淺入深;由理解、認(rèn)同、到實(shí)踐。對(duì)眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了較深刻的體會(huì)。學(xué)習(xí)了正確的用眼常識(shí),了解了不良的用眼習(xí)慣對(duì)眼睛的損壞,達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)。

活動(dòng)目標(biāo):

1、指導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)眼睛的重要作用和保護(hù)眼睛的方法。

2、培養(yǎng)幼兒良好的`用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

3、懂得愛(ài)護(hù)眼睛,滲透對(duì)近視同伴的關(guān)愛(ài)、尊重。

4、了解主要癥狀,懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識(shí)。

5、初步了解健康的小常識(shí)。

活動(dòng)準(zhǔn)備:

錄象

活動(dòng)過(guò)程:

一、談話導(dǎo)入

1、用一則生動(dòng)的謎語(yǔ)引入活動(dòng)主題:有趣有趣真有趣,小小兩顆黑葡萄。白天躲在草叢里,晚上急忙蓋被子。是什么?(課件:眼睛)

2、說(shuō)說(shuō)是怎么猜出來(lái)的:你怎么知道的? 3、引導(dǎo)認(rèn)識(shí)眼睛的重要性:我們的眼睛重要嗎?為什么重要?

(講到寫(xiě)字時(shí))是呀,他能幫助我們寫(xiě)字?,F(xiàn)在我們就來(lái)寫(xiě)一寫(xiě):“黑眼睛,亮晶晶”

4、體驗(yàn)失去眼睛后的不便:這么重要的東西如果沒(méi)有了會(huì)怎么樣呢?

(閉上眼睛再寫(xiě)一遍,一起睜開(kāi)眼睛,先自己欣賞再前后桌交流欣賞。)

5、挑選幾份進(jìn)行展示、交流:看到小朋友寫(xiě)的兩次完全不同的字,你有什么想說(shuō)的嗎?

二、引導(dǎo)幼兒初步認(rèn)識(shí)眼睛的作用,眼睛可真了不起,但他也是非常脆弱的,很容易受到傷害。聽(tīng),是誰(shuí)在哭……

1、以眼睛自述的形式引導(dǎo)幼兒了解不良的用眼習(xí)慣帶來(lái)的嚴(yán)重危害。

2、通過(guò)交流感受帶眼鏡的麻煩

三、眼球操

1、原來(lái),戴眼鏡是一件這么麻煩的事情。你看,我們擁有一雙靈活、明亮的眼睛多棒啊!讓我們一起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)我們的眼睛。(教師喊口令示范,學(xué)生跟)

在看書(shū)、打電腦、看電視,弄得兩眼發(fā)酸、疲勞的眼睛時(shí),可以做《眼球操》

抬起頭,呼氣,眼球向上看五秒,然后吸氣,頭回到原來(lái)位置。低下頭,呼氣,眼球向下看五秒,然后吸氣,頭回到原來(lái)位置。按著相同的動(dòng)作要領(lǐng),頭部左右上下晃動(dòng),前后左右旋轉(zhuǎn)。最后,用力閉上雙眼,再把眼睛一下子睜開(kāi)。

再跟著音樂(lè)做一做。

四、引導(dǎo)保護(hù)眼睛

集體討論、交流保護(hù)眼睛的方法:

結(jié)束語(yǔ):眼睛是心靈的窗戶,讓我們從現(xiàn)在起養(yǎng)成愛(ài)護(hù)眼睛的好習(xí)慣,讓每一個(gè)人都有一雙明亮的眼睛。

活動(dòng)反思

在活動(dòng)指導(dǎo)過(guò)程中.我注重“三個(gè)最”,即最大的觀察(努力觀察每位幼兒,適時(shí)提供幫助);最小的干預(yù)(教師不干預(yù)代替,突出幼兒為主體):最多的鼓勵(lì)(肯定、鼓勵(lì)幼兒的點(diǎn)滴進(jìn)步)。另外。努力把握“玩中學(xué)”的度。讓幼兒在四個(gè)環(huán)節(jié)的層層遞進(jìn)中,體驗(yàn)、討論、游戲、操作,獲取新知,充分表現(xiàn)自己,達(dá)成本次活動(dòng)目標(biāo)。