每次寫教案都是一個(gè)完善教學(xué)設(shè)計(jì)的機(jī)會(huì)，能夠幫助我們提高教學(xué)過程的合理性和連貫性，教案的編寫過程可以促使教師不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)，下面是范文社小編為您分享的保健的教案7篇，感謝您的參閱。
保健的教案篇1
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1、在有趣的語(yǔ)言活動(dòng)中，辨別行為的對(duì)與錯(cuò)。
2、通過觀看錄象，讓幼兒注重平時(shí)良好衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成。
3、理解故事內(nèi)容，能認(rèn)真傾聽，有良好的傾聽習(xí)慣。
4、大膽的表述對(duì)故事的理解。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備：
小狗、小老鼠吃香蕉的幻燈制作；幼兒在園吃糖、擦嘴、吃飯時(shí)的錄象。
三、活動(dòng)過程：
一、出示兩只小動(dòng)物，引起幼兒興趣。
1、今天，老師請(qǐng)來了小黃狗、小老鼠，你喜歡誰(shuí)啊？為什么？
二、看圖學(xué)習(xí)兒歌。
1、看了兩只小動(dòng)物的表現(xiàn)，我們?cè)賮碚f說你更喜歡誰(shuí)？先來看小黃狗 ，它在干什么？
2、小狗把香蕉皮丟到哪里去了？
我們把小黃狗吃香蕉的樣子編成了一首兒歌。
小黃狗，吃香蕉。果皮丟進(jìn)垃圾箱。
3、（出示圖二）再來看看小老鼠是怎么吃香蕉的？
你認(rèn)為小老鼠的行為對(duì)不對(duì)？為什么？
學(xué)學(xué)動(dòng)作“丟”。
我們也來編一段兒歌：
小老鼠，吃香蕉。果皮丟到地面上。
小結(jié)：那現(xiàn)在，你更喜歡誰(shuí)了??？為什么？
我們要學(xué)乖小黃狗，做個(gè)講衛(wèi)生的好寶寶。
三、除了吃香蕉，我們還吃過好多好吃的東西，和旁邊的小朋友一起聊聊你吃完零食是怎么做的？
四、觀看錄象兩段。
我們來看看小2班的兩位小朋友，他們?cè)诟墒裁?？他們又是怎么做的呢?/p>
錄象一：他在吃糖果，猜猜他會(huì)把糖紙丟哪兒呢？
我們給他次機(jī)會(huì)，這兒有張?zhí)羌?，他?huì)怎么做？
錄象二：擦完嘴巴，餐巾紙?jiān)搧G哪兒呢？（表?yè)P(yáng)）
錄象三：在吃飯時(shí)，我們的寶寶是怎樣表現(xiàn)的？
五、活動(dòng)延伸： 爭(zhēng)做小小衛(wèi)官員。
附兒歌：
吃香蕉
小黃狗，吃香蕉。果皮丟進(jìn)垃圾箱。
小老鼠，吃香蕉。果皮丟到地面上。
設(shè)計(jì)思路：
每次走過小班，我都能感受到小朋友的點(diǎn)滴進(jìn)步，他們?cè)谟變簣@學(xué)會(huì)了禮貌，養(yǎng)成了很好的常規(guī)。很多時(shí)候，很多環(huán)節(jié)，教師會(huì)對(duì)他們進(jìn)行衛(wèi)生教育。在此基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)一堂講衛(wèi)生的教學(xué)活動(dòng)，一定能增進(jìn)幼兒講衛(wèi)生的意識(shí)。于是，我想到了設(shè)計(jì)今天的活動(dòng)。
手段的利用：在活動(dòng)中我采用錄象教學(xué)，是想通過觀察幼兒身邊的人，發(fā)生的身邊的事，從而讓自己來辨別他人行為的對(duì)與錯(cuò)。這環(huán)的設(shè)計(jì)所呈現(xiàn)的效果是顯而易見的，它避免了說教的枯燥，充分調(diào)動(dòng)幼兒的積極性，他們不僅能說出觀察到的對(duì)象、行為，而且還能辨別行為的對(duì)于錯(cuò)。
方法的呈現(xiàn)：之前我用到了一首小兒歌。這里我采用了對(duì)比的手法，先讓幼兒談喜歡誰(shuí)，為什么喜歡它？既而又呈現(xiàn)他們吃香蕉的行為表現(xiàn)，再次讓幼兒說說喜歡誰(shuí)？為什么喜歡它？從幼兒的回答中，明顯能看出幼兒已有一定的辨別是非能力。
精彩瞬間：中間一環(huán)，讓錄象中丟糖果紙的幼兒上來糾正自己的錯(cuò)誤行為，幼兒在完成后得到老師的表?yè)P(yáng)和小朋友的拍手鼓勵(lì)后，不僅對(duì)該小朋友促進(jìn)很大，而且能讓幼兒知道一個(gè)道理，知道錯(cuò)了要改正的道理。
遺憾：讓小朋友互動(dòng)交流：你還吃過哪些零食？之后你是怎么做的？但小朋友不能很好的交流，這環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)完全可以省略，幼兒已經(jīng)迫不及待的還和老師說自己的體驗(yàn)了。
幼兒在表達(dá)為什么喜歡它（小狗）時(shí)，他們的語(yǔ)言表達(dá)上就顯得較欠缺。
小百科：衛(wèi)生指?jìng)€(gè)人和集體的生活衛(wèi)生和生產(chǎn)衛(wèi)生的總稱。一般指為增進(jìn)人體健康，預(yù)防疾病，改善和創(chuàng)造合乎生理、心理需求的生產(chǎn)環(huán)境、生活條件所采取的個(gè)人的和社會(huì)的衛(wèi)生措施，包括以除害滅病、講衛(wèi)生為中心的愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)。
保健的教案篇2
要求:
1.解兒歌內(nèi)容，初步學(xué)會(huì)念兒歌。教育幼兒懂的作個(gè)講衛(wèi)生，愛清潔的好孩子。
2.學(xué)習(xí)詞語(yǔ):剪指甲、擦鼻涕、換衣裳。
準(zhǔn)備:
圖片一套。
小鴨、小雞、小狗、小貓的頭飾若干。
過程:
1. 教師出示小鴨、小雞、小狗、小貓的圖片，引出課題。今天，我們班來了幾位客人，看看，他們是誰(shuí)?
2. 教師示范朗讀兒歌一遍。
3. 教師結(jié)合圖片示范朗讀，并依次提問:
①小鴨怎么叫?叫我們干什么?
②小雞怎么叫?叫我們干什么?
③小狗怎么叫?叫我們干什么?
④小貓?jiān)趺唇?叫我們干什么?
4. 教師小結(jié):小鴨、小雞、小狗、小貓是我們的好朋友，他們喜歡愛清潔、講衛(wèi)生的小朋友。
5. 幼兒學(xué)念兒歌數(shù)遍。
⑴教師示范，幼兒跟念。
⑵師生對(duì)念兒歌，老師念小動(dòng)物的叫聲，幼兒念下一句“叫我······”。
⑶游戲“查衛(wèi)生”。幼兒帶頭飾，分別扮演小鴨、小雞、小狗、小貓，邊念兒歌邊檢查衛(wèi)生。教育幼兒養(yǎng)成愛清潔、講衛(wèi)生的好習(xí)慣。
建議:
建立“幼兒個(gè)人衛(wèi)生”檢查制。每周檢查幼兒的個(gè)人衛(wèi)生，并從中評(píng)選“衛(wèi)生好娃娃
保健的教案篇3
活動(dòng)設(shè)計(jì)背景
通過幾次觀察，我發(fā)現(xiàn)我班有幾個(gè)小朋友每次從外邊玩完了回來后不洗手，有時(shí)在老師的監(jiān)督下不情愿的敷衍了事，針對(duì)這一現(xiàn)象，我覺得應(yīng)該讓幼兒意識(shí)到由于不洗手而感染了細(xì)菌給我們的健康帶來的危害。
活動(dòng)目標(biāo)
1、了解勤洗手、講衛(wèi)生的必要性。
2、逐步掌握正確的洗手方法。
3、培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣
活動(dòng)重點(diǎn)、難點(diǎn)
重點(diǎn)：了解勤洗手、講衛(wèi)生的必要性。
難點(diǎn)：逐步掌握正確的洗手方法。
活動(dòng)準(zhǔn)備
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活動(dòng)過程1、開始部分：
教師講故事《不愛洗手的奇奇》，激發(fā)幼兒興趣。
2、教師講解什么情況下要洗手？
3、講解洗手的步驟：
老師讓幼兒觀看洗手的視頻，告訴幼兒正確的洗手方法，引導(dǎo)幼兒模仿、練習(xí)。
4、和老師一起唱《洗手歌》。
5、結(jié)束部分：
在日常生活中，注意提示幼兒勤洗手、講衛(wèi)生。
讓我們一起去洗洗手吧。
?勤洗手，講衛(wèi)生》教學(xué)反思
這是一節(jié)中班的健康活動(dòng)課《勤洗手，講衛(wèi)生》，在活動(dòng)中，小朋友們表現(xiàn)的特別棒，不但明白了為什么要勤洗手，還能夠用正確的方法來吸收。在活動(dòng)中我通過講故事、看視頻，等中班幼兒喜聞樂見的，也是最容易接受的教育方式，幫助幼兒進(jìn)一步理解故事內(nèi)容，了解了勤洗手、講衛(wèi)生的必要性，逐步掌握正確的洗手方法。其次，在整個(gè)活動(dòng)過程中，我注重調(diào)動(dòng)幼兒的積極性，較好的達(dá)到了目標(biāo)。不足之處是本來想讓每一個(gè)幼兒都能逐一在小朋友面前示范洗手，讓每個(gè)幼兒都能有機(jī)會(huì)嘗試?！毒V要》指出：為幼兒提供豐富的可操作性的材料，讓每個(gè)幼兒都能運(yùn)用多種感官、多種方式進(jìn)行探索?？墒怯捎诳紤]到時(shí)間關(guān)系，所以沒有準(zhǔn)備足夠的材料，而忽略了讓每個(gè)孩子都嘗試，這也是在以后的活動(dòng)中應(yīng)該注意的。
保健的教案篇4
一、教學(xué)目標(biāo)：
1．培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成做眼保健操的習(xí)慣。
2．培養(yǎng)學(xué)生正確做眼保健操的姿勢(shì)。
3．懂得不保護(hù)眼睛的壞處，并養(yǎng)成保護(hù)眼睛的好習(xí)慣。
二、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：
讓學(xué)生準(zhǔn)確地得找到做眼保健操時(shí)，每一個(gè)穴位的準(zhǔn)確位置。
三、教學(xué)內(nèi)容
（一）導(dǎo)入新課：視頻情景導(dǎo)入
（二）學(xué)習(xí)新知
1.穴位的位置：有的同學(xué)雖然每天做眼保健操，可是效果不明顯，其原因就是沒有掌握要領(lǐng)按摩的穴位不準(zhǔn)確，影響了做操效果。
耳垂眼穴：位于耳垂正中部位
太陽(yáng)穴：位于外眼角與眉梢之間向后約3厘米（陷窩）四白穴：位于下眼眶邊緣下方的正中
風(fēng)池穴：位于頸后枕骨下兩條大筋外側(cè)凹陷處
頭部督脈穴：位于頭部正中線發(fā)際至后發(fā)際的相關(guān)穴位學(xué)生：邊聽邊找穴位
2.眼保健操的動(dòng)作要領(lǐng)
師：眼保健操一共有五節(jié)，每一節(jié)都是通過對(duì)眼睛四周及相關(guān)穴位的按摩來增強(qiáng)眼部血液循環(huán)，緩解視疲勞。學(xué)習(xí)時(shí)一定要認(rèn)準(zhǔn)相關(guān)的穴位，認(rèn)真地做。
1）第一節(jié)“按揉耳垂眼穴、腳趾抓地”
師：用雙手的大拇指和食指的`螺紋面，捏住耳垂的正中，其余三指自然并攏彎曲，伴隨著音樂節(jié)拍，有節(jié)奏地按揉耳垂眼穴，每按揉一次為一節(jié)拍，連做四個(gè)八拍。同時(shí)雙腳全部腳趾隨音樂節(jié)拍有節(jié)奏地做抓地運(yùn)動(dòng)，每抓地一次為一節(jié)拍，連做四個(gè)八拍。
2）第二節(jié)“按揉太陽(yáng)穴、刮上眼眶”
師：用雙手大拇指的螺紋面按在太陽(yáng)穴上，其余四指并攏彎曲，伴隨著音樂節(jié)拍按揉太陽(yáng)穴，每按揉一次為一節(jié)拍，連做四拍。再用雙手食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)沿眉弓從眉頭到眉梢刮上眼眶。刮上眼眶一次為兩拍，連做四拍。共做四個(gè)八拍3）第三節(jié)“按揉四白穴”
師：用雙手食指的螺紋面按在穴位上，其余四指自然并攏彎曲。伴隨著音樂節(jié)拍，有節(jié)奏地按揉四白穴，每按揉一次為一節(jié)拍，連做四個(gè)八拍。 4）第四節(jié)“按揉風(fēng)池穴”師：雙手食指和中指并攏，用二指的螺紋面按揉風(fēng)池穴，其余三指自然并攏彎曲。伴隨著音樂節(jié)拍，有節(jié)奏地按揉風(fēng)池穴，每按揉一次為一節(jié)拍，連做四個(gè)八拍。 5）第五節(jié)按壓頭部“督脈穴”
師：用雙手除大拇指以外的其余四指指尖相抵，自然放松，用相抵四指的指肚部分沿頭部正中線（督脈），隨音樂節(jié)拍有節(jié)奏地從頭的前部發(fā)際處按至頭的后部發(fā)際處，共四拍。每按一次為一節(jié)拍，連做四個(gè)八拍。
（三）查看學(xué)生學(xué)習(xí)效果
1）師：檢查穴位：耳垂眼穴、太陽(yáng)穴、四白穴、風(fēng)池穴頭部督脈穴（檢查時(shí)打亂穴位順序）
學(xué)生：學(xué)生找穴位位置2）檢查眼保健操掌握情況
師：播放視頻學(xué)生：學(xué)生做眼保健操
（四）結(jié)束語(yǔ)
師：今天我們學(xué)習(xí)了眼保健操。做眼保健操可以保護(hù)我們的視力，預(yù)防近視，眼保健操一定要按這個(gè)要求做。每天堅(jiān)持，動(dòng)作要輕，穴位要準(zhǔn)，力量要適度。在今后的常規(guī)“兩操”中希望我們長(zhǎng)期堅(jiān)持。
保健的教案篇5
活動(dòng)目標(biāo)：
1、在親子間的身體接觸與情感交流中，共同分享參與親子音樂活動(dòng)的樂趣。
2、敢于在集體面前大膽地展示自己，能初步伴隨音樂，自主地用動(dòng)作與歌聲表現(xiàn)生活中洗澡的過程，嘗試聽音樂合拍地動(dòng)作。
3、聽音樂，嘗試分辨樂曲的快慢和輕重，能跟著節(jié)奏律動(dòng)。
4、樂意參加音樂活動(dòng)，體驗(yàn)音樂活動(dòng)中的快樂。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、激發(fā)家長(zhǎng)參與親子活動(dòng)的愿望，愿意在集體前大膽表現(xiàn)
2、本次活動(dòng)前，家長(zhǎng)和孩子已玩過《過山洞》的音樂游戲
活動(dòng)過程：
一、親子隨音樂做各種動(dòng)作自由入場(chǎng)
二、親子互動(dòng)，共玩音樂游戲《過山洞》
1、引導(dǎo)幼兒和家長(zhǎng)自由表現(xiàn)“山洞”并隨音樂以自己最喜歡的方式過山洞。
2、指導(dǎo)幼兒和家長(zhǎng)認(rèn)真傾聽音樂，當(dāng)音樂停止時(shí)，保持動(dòng)作不變。
三、以親子互動(dòng)形式，引導(dǎo)親子感受并嘗試用動(dòng)作表現(xiàn)洗澡的過程
1、引導(dǎo)親子討論洗澡的過程：我們來玩一個(gè)洗澡的游戲，這個(gè)游戲是有音樂的，想想我們平時(shí)是怎么洗澡的？和爸爸媽媽商量一下吧。
2、根據(jù)討論情況，引導(dǎo)親子伴隨音樂自主地相互用動(dòng)作表現(xiàn)洗澡的過程。
3、根據(jù)親子表現(xiàn)，引導(dǎo)個(gè)別親子將有節(jié)奏地洗澡的動(dòng)作展示給大家，由大家一起來學(xué)習(xí)
4、伴隨音樂，引導(dǎo)親子共同體驗(yàn)有節(jié)奏地相互洗澡的樂趣。
5、教師配上歌詞，和一幼兒共同體驗(yàn)邊唱邊隨音樂有節(jié)奏地來洗澡。
6、親子共同體驗(yàn)邊唱邊隨音樂有節(jié)奏地來洗澡的樂趣
7、引導(dǎo)親子隨音樂有節(jié)奏地相互歡樂地?fù)嵊|和按摩
四、活動(dòng)延伸：
引導(dǎo)親子去戶外玩游戲《過山洞》；請(qǐng)媽媽做山洞，寶寶和爸爸來過山洞；請(qǐng)爸爸做山洞，媽媽和寶寶來過山洞。
教學(xué)反思：
為兒歌進(jìn)行創(chuàng)編，并觀察其它動(dòng)物是怎么洗澡的!然會(huì)分享給其他小朋友整個(gè)活動(dòng)，孩子們興趣比較濃，但由于時(shí)間過長(zhǎng)，有個(gè)別孩子有些坐不住。在各環(huán)節(jié)的時(shí)間的把握上還需調(diào)整。很多老師也給了我好的建議，給孩子們?cè)趬|子上貼上小浴缸，定好孩子的位置。而對(duì)于孩子們來說，整個(gè)活動(dòng)孩子們說的不多。對(duì)于小班的孩子來說，重點(diǎn)可以放在問答形式的兒歌上。最后一環(huán)節(jié)調(diào)整為以問答形式的兒歌來呈現(xiàn)。
保健的教案篇6
活動(dòng)目標(biāo)
（1）理解歌曲內(nèi)容，感受音樂速度的變化。
（2）能根據(jù)歌曲內(nèi)容做出相應(yīng)的身體動(dòng)作。
（3）體驗(yàn)韻律活動(dòng)帶來的樂趣。
（4）在感受歌曲的`基礎(chǔ)上，理解歌曲意境。
（5）感受音樂的歡快熱烈的情緒。
活動(dòng)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：能根據(jù)歌曲內(nèi)容做出相應(yīng)身體動(dòng)作。
難點(diǎn)：感受音樂速度的變化。
活動(dòng)準(zhǔn)備
（1）經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：欣賞不同速度變化的音樂；做游戲"小手拍拍"；通過談話交流"洗澡"。
（2）教具準(zhǔn)備：錄音《快來洗澡》、沐浴球、沐浴露。
活動(dòng)過程
一、游戲?qū)霂煟簩殞殏儯覀円黄饋硗?小手拍拍"的游戲。
小手拍拍，小手拍拍，手指伸出來，手指伸出來，頭發(fā)在哪里？頭發(fā)在這里，手指點(diǎn)出來。
二、討論，引導(dǎo)幼兒按歌曲內(nèi)容做相應(yīng)動(dòng)作
（1）出示沐浴球、沐浴露，討論洗澡經(jīng)驗(yàn)師：寶寶們，你們看，這是什么？（沐浴球、沐浴露）做什么用的？（洗澡）師：你們平時(shí)在家里，是誰(shuí)幫你洗澡的？是怎樣給你洗澡的？
（2）欣賞歌曲，熟悉音樂節(jié)奏。
①．師：我們一起來聽一聽歌曲里都洗了哪些地方？
②．幼兒回答，教師出示圖譜。
（3）再次傾聽，討論問題，熟悉歌曲內(nèi)容順序，并請(qǐng)小朋友來演一演。
①．師：你們知道歌曲里先洗哪里？再洗哪里？接著洗哪里？又洗哪里？最后洗哪里？我們?cè)賮砺犚宦牎?/p>
師：先洗哪里？再洗哪里？接著洗哪里？又洗哪里？最后洗哪里？
②師：你平時(shí)是怎么洗的？幼兒回答一個(gè)，演一個(gè)。例：洗頭請(qǐng)幼兒表演動(dòng)作…
三、表演，引導(dǎo)幼兒隨音樂速度的變化做出相應(yīng)的動(dòng)作
（1）情景表演，隨音樂速度的變化做出相應(yīng)動(dòng)作。
師：我們一起來洗澡吧！先把身體沖濕了，再來搓搓澡，擦上沐浴露，最后沖洗干凈。現(xiàn)在，讓我們跟著音樂一起來有節(jié)奏地洗洗澡吧！
（2）角色表演，體驗(yàn)韻律活動(dòng)帶來的樂趣及幫助他人的快樂。
師：在家里是誰(shuí)幫你洗澡的？
師：請(qǐng)你找一位朋友互相洗澡，先商量一一下，誰(shuí)先當(dāng)"媽媽"，我們一起跟著音樂速度有節(jié)奏地來洗澡。
師：商量好了嗎？那我們現(xiàn)在一起來洗澡！
（3）生活經(jīng)驗(yàn)遷移，改編歌曲內(nèi)容，強(qiáng)化幼兒的韻律活動(dòng)的節(jié)奏性。
師：除了頭、肩、腰、膝蓋、腳外，還要洗哪里？（胳膊、手臂…）師：我們把洗頭換成洗胳膊，其他部位不變，我們跟著音樂試著洗一次。
四、交流，與幼兒溝通交流，強(qiáng)調(diào)引導(dǎo)幼兒有節(jié)奏地做動(dòng)作，活動(dòng)結(jié)束。
師：我們洗澡的時(shí)候，要怎樣洗，才能洗干凈呢？（有節(jié)奏地搓洗…）師：寶寶們，你們洗干凈了嗎？聞聞身上香不香？
總結(jié)：今天小朋友都是自己洗澡，可能干了，回去以后也要一直這么能干，今天開始自己洗澡好嗎？
師：現(xiàn)在，我們一起到外面玩吧?。S音樂離場(chǎng)）活動(dòng)反思：本次活動(dòng)教具準(zhǔn)備較充分，但是影響還不夠鮮明，洗澡順序圖最好是采用一種繪畫形式，圖片太多樣了。然后在活動(dòng)過程中，教師剛開始引導(dǎo)幼兒后，后面可以請(qǐng)全班幼兒一起來做一做，然后在最后一次洗澡的時(shí)候，可以讓幼兒離開座位洗澡，這樣動(dòng)靜交替會(huì)更好。提問的方式是環(huán)環(huán)相扣的，教師在幼兒回答不上來的時(shí)候，可以再聽一遍歌詞，這樣會(huì)起到引導(dǎo)的作用。
保健的教案篇7
活動(dòng)目標(biāo)：
1、了解有關(guān)眼睛的構(gòu)造和衛(wèi)生方面的知識(shí)，預(yù)防眼病。
2、讓學(xué)生懂得愛護(hù)自己眼睛的重要性。
3、掌握保護(hù)眼睛的基本方法。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、收集有關(guān)眼睛方面的資料。
2、對(duì)班級(jí)學(xué)生視力進(jìn)行事先了解。
3、若干幅涂上油脂的眼鏡，使眼睛看東西模糊。
4、掛圖《眼睛生病了》。
活動(dòng)過程：
1、同學(xué)相互交流自己了解的有關(guān)眼睛的知識(shí)。
2、出示掛圖《眼睛生病了》，教師提問：這個(gè)小朋友為什么要揉眼睛?他的眼睛怎么了?眼睛會(huì)生什么病呢?
3、討論：眼睛為什么會(huì)生病?
教師小結(jié)：用臟手帕擦眼睛、揉眼睛、眼睛看書太久、看電視太疲勞、坐姿不端正等都會(huì)引起眼睛生病。
4、請(qǐng)若干學(xué)生帶上涂有油脂的眼鏡，讓幼兒體驗(yàn)視力不好的痛苦。
5、學(xué)生集體討論：怎樣才能保護(hù)眼睛的視力呢?
教師總結(jié)：在看電視時(shí)，距離要電視2米以上的距離，看電視時(shí)間不能超過2小時(shí)，要適當(dāng)讓眼睛休息;看書時(shí)要身體要坐正，不能趴著、仰著看書，看書時(shí)間過長(zhǎng)，要讓眼睛休息、向遠(yuǎn)處看、看綠顏色的植物;不能在太強(qiáng)、太弱的光線下看書;寫字時(shí)要注意保持一拳、一尺、一寸的距離;多吃胡蘿卜，胡蘿卜中含有大量的`胡蘿卜素對(duì)保護(hù)視力有很大好處;小朋友的毛巾、臉盆等要和父母隔開用，并定期對(duì)毛巾、臉盆進(jìn)行消毒或清洗，防止相互傳染;眼睛生病了可以點(diǎn)眼藥水等進(jìn)行治療。
6、保護(hù)明亮的眼睛。
請(qǐng)小朋友集體做一做看書、寫字的正確姿勢(shì)(教兒歌)
帶領(lǐng)學(xué)生做眼保健操。
7、活動(dòng)延伸：
教師帶領(lǐng)學(xué)生去戶外看東西，引導(dǎo)幼兒說說都看見了什么?自己看到最遠(yuǎn)的東西是什么?最喜歡的東西是什么?體會(huì)眼睛的重要。
