教案是對教學目標進行明確和具體的規(guī)劃，從而提高教學效果，通過教案的準備，可以更好地培養(yǎng)學生的職業(yè)素養(yǎng)和就業(yè)能力，下面是范文社小編為您分享的體育課跑的教案推薦6篇，感謝您的參閱。
體育課跑的教案篇1
教學目標：通過學習使學生了解上體育課應注意什么，怎樣上好每一節(jié)體育課，可以達到全面鍛煉身體、掌握知識、方法，促進身心發(fā)展、增強體質(zhì)的目的。重點：常規(guī)教育與安全教育
大家好!祝賀你們順利的升入了八年級，你們是否意識到你們成熟了，成為了一名好少年。少年時代美妙而珍貴，它不僅富于幻想，而且還是長知識、長身體的黃金階段。幻想是理想的翅膀；身體則是理想和知識的載體，三者相輔相成、缺一不可。
一、講述《課堂常規(guī)》及注意事項。
對老師有禮貌。上課鈴響，體委整隊，靜候上課。要求；快、靜、齊。因故遲到不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明。提前向教師請假并按老師上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，盡量穿運動服、運動鞋。嚴禁攜帶小刀、鑰匙、注意安全。嚴格按老師教授的方法練習，未經(jīng)允許不隨意動器材，不做與課無關的
要喊報告。下課時按老師要求整隊，聽老師下達口令后才下課。
的要求參加適當?shù)幕顒?、見習或全休?/p>
胸針、鉤針等硬物。補充重點對運動服、運動鞋的要求必須要做到。
動作，同學間要互相鼓勵，做好保護、幫助，聽從體委和組長的指揮。重點強調(diào)對安全的注意，加強學生自我保護意識5、
二、愛護公共財物。課前按老師要求布置好場地器材，練習是要愛護使用器材，課后要進行合理的體育鍛煉。
認真清點歸還器材。
在體育鍛煉中，你會嘗試到鍛煉的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂，體驗到勇敢與頑強、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂，而且你會切實的感受到體育鍛煉對身體各器官系統(tǒng)機能的促進作用。經(jīng)常進行合理的體育鍛煉，可以促進生長發(fā)育，還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動的靈活性。
總之，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體，還可以促進你的身心得到健康發(fā)展。作業(yè)：1、多方面了解體育鍛煉的重要意義2、搜集有關體育鍛煉方面的資料
增強了學生們對課上該作什么有了初步了解，加強了學生們對體育課的興趣，以及對課堂常規(guī)的認識。
第一周隊列隊形復習廣播操（第2課時）
教學目標：1、通過隊列隊形練習，可以培養(yǎng)學生正確的身體姿勢，促進身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)學生的組織性、紀律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。2、通過廣播操來培養(yǎng)學生的形體美。
反思：使學生對廣播操的影響進一步加深，提高動作質(zhì)量，但是還需要進一步的努力。
第二周隊列隊形復習廣播操學習正步走（第3課時）
教學目標：
1、通過隊列隊形練習，可以培養(yǎng)學生正確的身體姿勢，促進身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)學生的組織性、紀律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。2、通過廣播體操來培養(yǎng)學生的形體美。3、講解正步走的`動作要領。重點：廣播操的各節(jié)拍動作準確到位。
反思：使動作質(zhì)量進一步提高，但是對于更高的要求還需要繼續(xù)努力，讓學生們課下繼續(xù)練習，爭取在比賽中取得好成績
第二周隊列隊形練習（第4課時）
教學目標：通過隊列隊形練習，可以培養(yǎng)學生正確的身體姿勢，促進身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)學生的組織性、紀律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。
反思：為了參加比賽同學們的積極性比較高，都認真嚴格要求自己，動作質(zhì)量進一步提高
第三周隊列隊形復習廣播操（第5課時）
教學目標：
1、通過練習進一步培養(yǎng)學生的身體姿勢及提高各技術水平。
2、培養(yǎng)學生間互相團結，互相幫助的好品質(zhì)和朝氣蓬勃的精神面貌。重點：廣播操的各節(jié)拍動作準確到位。
反思：班干部比較負責任，認真完成老師交給的任務，對差生大家努力幫助，同門表現(xiàn)的非常積極，達到了預期的目的，使正堂課的學習氣氛非常高，是做操質(zhì)量更進一步
體育課跑的教案篇2
中班體育課：跳圈
活動目標：
1、熟練掌握合攏分開跳。
2、基本掌握單腳跳。
3、積極參與游戲。
活動準備：
呼啦圈、小兔頭飾、蘿卜卡片、紅綠燈圓圈卡、兩個簍子。
活動過程：
一、準備活動
1.（每個幼兒將圈套在身上，后面的孩子拉著前面孩子的圈。）小朋友們，今天天氣真好，讓我們一起聽著音樂開著汽車一起出發(fā)吧?。ㄟM場）滴滴滴，到站了！請旅客們一人拿著一個圈找一個地方玩一玩。想一想可以怎樣玩。
2.吹哨，收圈嘍。帶領幼兒圍成一個圈坐下，互相說說剛才你是如何玩圈的`。
二、新授跳圈
1.小朋友想出了許多種玩圈的方法，讓我們一起來玩一玩吧！
a.雙腳跳圈。（男女生各一排，每排直線圈9個，教師示范雙腳跳圈）b.合攏分開跳圈。（男女生各一排，每排單雙圈擺放，教師示范合攏分開跳圈）
2.老師這兒還有一種跳法（師示范單腳跳圈，幼兒分男女兩隊比賽學單腳跳圈）
3.游戲：小兔子找蘿卜。（教師擺好游戲規(guī)則：合攏分開合攏分開單腳跳三次，拿到一個蘿卜回家放到簍子里。）
三、整理運動
我們找到了這么多蘿卜，讓我們開著小汽車回家分享吧?。ㄗ⒁饧t燈停綠燈行）
體育課跑的教案篇3
準備活動具有 ：
1、提高肌肉溫度，預防運動操作。體育鍛煉前進行一定強度的準備活動，可使肌肉內(nèi)的代謝過程加強，肌肉溫度增高。肌肉溫度的嗇，一方面可使肌肉的粘滯性下隆，提高肌肉的收縮和舒張速度，增強肌力；另一方面還可以增加肌肉、韌帶的彈性和伸展性，減少由于肌肉劇烈收縮造成的運動操作。
2、提高內(nèi)臟器官的機能水平。內(nèi)臟器官的機能特點之一為生理惰性較大，即當活動開始，肌肉發(fā)揮最大功能水平時，內(nèi)臟器官并不能立即進入“最佳”活動狀態(tài)。在正式開始體育鍛煉前進行適當 的準備活動，可以在一定程度上預先動員內(nèi)臟器官的機能，使內(nèi)臟器官的活動一開始就達到較高水平。另外，進行適當?shù)臏蕚浠顒舆€可以減輕開始運動時由于內(nèi)臟器官的不適應所造成的不舒服感。
3、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。體育鍛煉不僅是身體活動，而且也是心理活動，現(xiàn)在越來越多的研究認為心理活動在體育鍛煉中起著非常重要的作用。體育鍛煉前的準備活動即可以起到這種心理調(diào)節(jié)作用，接通各運動中樞間的神經(jīng)聯(lián)系，使大腦皮層處地最佳 的興奮狀態(tài)投身于體育鍛煉之中。
小學體育教師一般都比較重視體育課中的準備活動,因為他們深知認真做好準備活動直接關系到基本部分的學習乃至整個體育課的任務完成。但在實際教學中,由于學生對準備活動的認識不足,有的學生思想活躍,好奇心強,只重視基本部分學習,對準備活動,動作不到位,甚至只把它作為一種形式。要想讓學生做好準備活動就要讓他們明確準備活動的重要性與必要性,在此基礎上教師還要盡量注意。
準備活動的教學組織形式
一般采用以班為集體的形式，為避免學生對其產(chǎn)生枯燥乏味的感覺，應堅持“形式多變，妙趣橫生”的原則，教師要認真?zhèn)湔n，不能敷衍了事，只是走一個過場，不管教材的內(nèi)容，性質(zhì)，氣候、對象特點，總是用固定的形式，內(nèi)容循環(huán)往復。根據(jù)實際合理科學要安排新鮮內(nèi)容，使學生每次上課時都有新鮮的感覺，這樣易調(diào)動學生的積極性，集中精力，做好充分的心理與生理的準備上好體育課，只有這樣，學生才會對準備活動發(fā)生濃厚的興趣，從而使學生全身心地投入，從而提高課堂教學質(zhì)量。
1、內(nèi)容的變化：
一般包括隊形變化和動作的變化，如在教學中，我們非常注意準備活動的內(nèi)容變化，幾乎每一節(jié)都有一套新的準備內(nèi)容，包括隊形、花樣的變化，除動作、身體部位、路線、方向和節(jié)奏效率等主面進行變換外，還研究了雙人操、器械操、拍手擊掌操等。一些新興的體育運動項目往往對學生有很大的吸引力，如街舞等，就可以吸收到準備活動中來，充實準備活動的內(nèi)容，提高準備活動的趣味性和新穎性，也有利于擴寬學生的知識面。而安排專門性準備活動，我們要采用模仿練習，輔助練習和誘導練習，以及規(guī)定內(nèi)容的教學比賽等等，在全面多樣化的基礎上，要有其針對性。如排球比賽可先做傳球，墊球，扣球和發(fā)球的練習；如標槍課的準備活動應結合標槍運動的專項
技術特點，有針對性地選用與投擲標槍相似的專門性練習，標槍的技術主要包括握槍、持槍、助跑（包括投擲步），最后用力緩沖等技術環(huán)節(jié)，其助跑技術中，投擲步技術是助跑技術的關鍵環(huán)節(jié)，起著承上啟下的作用，是助跑和最后用力相結合的關鍵，因此可有針對性的選用扶助木做原地轉髖練習、行進間交叉步練習等。
2、地點的變化：
學生練習環(huán)境的變化，在場地和時間允許的條件下，我們可以采用不同地點和不同環(huán)境地進行練習，充分利用學生對環(huán)境的選擇而提高其興奮和練習效果。
3、帶操人的變化：
改變體育課上只由教師或體育委員帶操的做法，可以讓學生輪流帶操。這樣就以做到以學生發(fā)展為中心，發(fā)揮學生的積極主動性，更好地區(qū)性鍛煉學生。但教師不能只分配任務，還要在學生帶操之前進行指導和幫助，避免出現(xiàn)學生帶操帶不下去或草率結束、流于形式的現(xiàn)象。
4、分組的變化：
是可以改變班一起做準備活動的組織方法，讓學生獨自地或自由分組做準備活動，這樣更有利于學生養(yǎng)成做準備活動的習慣。教師要教給學生進行準備活動的方法，提出明確的任務和要求，學生碰到問題時能隨時予以指導和幫助，才能保證準備活動的效果。
5、聽覺的變化：
一個體育教師除了具備口令清楚、聲音宏亮的條件外，還應利用各種不同的口令來吸引學生的注意力，無論是聲音還是哨聲，都應注意其音量、節(jié)奏、音調(diào)、韻律之變化。另外可以用音樂代替口令，提高練習的節(jié)奏感和動作的實際價值和健身效果以，而且能提高學生的興奮性，使練習過程
活躍起來，從而激發(fā)學生學習的積極性和主動性，而且在聽覺上也是一種享受，讓學生在愉快的樂曲中完成準備活動，何樂而不為。
體育課跑的教案篇4
目前寫教案的方法，由于受格式限制，每次都要復許多固定的內(nèi)容，浪費不少時間。
寫好教案的根本目的是指導自己的教學實踐，是寫給自己看的，自己用的。因此，只要便于完整，科學地積累教學經(jīng)瞼，符合簡練實用的原則，什么樣的路子都可以試一試。
在教改實踐中，可采用文字式教材教案，根據(jù)單元教材和教學進度表，編寫教材時，把每節(jié)課的開始部分、結束部分及器材場地等去掉，留下基本部分，使人們看就知是上什么教材、什么任務和采用的教學方法，這樣有利于教學質(zhì)量的提高和群眾體育活動、業(yè)余訓練工作的'開展。相反，寫教案很細，課的每一環(huán)節(jié)都寫得很具體，在課上教師如果把自己注意力的大部分放在教案的回憶上，完全沉浸在教案中的回憶，那么，他的講解肯定是不生動的，毫無感情的，這種講解是不能引起學生興趣的。在課前，教師要花費許多時間來寫些每課相同的部分。加上課前器材準備工作，教師把許多時間放在編寫教案和器材場地上，就不能更好地把許多時間放在鉆研教材教法和業(yè)務學習上，時間長了，枯燥無味，最后連教案也不想寫了，因為有許多的課課相同的。使用簡明扼要的文字式教案，可為教師節(jié)省許多寶貴的時間，使教師能把更多的時間用于進行理論學習，更新教學方法，體育鍛煉和實標，保證教師為完成繁重任務必須具備的時間、能力和精力。
改革中小學校現(xiàn)行的體育備課方式，把體育教師從繁鎖的模式教案的框框中解放出來，尋求簡明實用的教案形式，讓教師有較多的時間來學習知識技能，鉆研教材教法，加強實際備課和進行體育科學研究活動，這是廣大體育教師的共同心愿。下面試舉一次課簡明教案示例，僅供參考。
一、 耐久跑
（一） 動作名稱：途中跑（15分鐘）
（二） 教學任務；改進途中跑技術，發(fā)展速度耐力。
（三） 教學重點：途中跑。
（四） 教學難點：保持速度、保持姿勢。
（五） 教學要求：途中跑步伐均勻、輕松、動作協(xié)調(diào)。
（六） 教學六法：１、原地擺臂和呼吸配合練習。
２、高抬腿跑20米轉入中速跑30ｘ3一5次。
３、后澄跑20米轉入中速跑30ｘ3一5次。
４、小步跑20米轉入中速跑30×3一5次。
５、重復跑：中等速度，速度均勻。男100米ｘ３次，女100米ｘ2次。
（七） 易犯缺點：后蹬不直，造成坐著跑，前擺腿時，大腿抬不高。
（八） 教學組織：１、成體操隊形站立，做原地擺臂動作練習，
２、做行進間跑的輔助練習時，成六路縱隊站立，每組一個人一起做練習。
體育課跑的教案篇5
教學內(nèi)容：
1、什么是體育課？為什么要上體育課？
2、養(yǎng)成正確的身體姿勢
3、人體的形態(tài)。
教學目標：
認知目標：
明白體育課的真正含義以及意義；養(yǎng)成正確的身體姿勢的要求；人體形態(tài)的名稱。
教學重點：
學生的認知水平與記憶力水平。
教學過程：
一：導入部分（9-13分鐘）
課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學內(nèi)容和教學目標，步入課堂。
教與學的方法：
（1）導入語：小朋友們，有沒看過電視里運動會，那些叔叔阿姨在頒獎臺上領金銀銅牌，他們厲不厲害的，你們希望自己和他們一樣獲獎嗎？他們都體育的拔尖者，體育都很棒的，他們上體育課上也很棒的，那你們知道什么是體育課嗎，平時有沒有看過其他小朋友上體育課？體育課的真正作用是什么？
（2）學生作答，教師點評，糾正不足之處。
（3）作出總結，可讓學生來總結。
注：體育課是由老師指導大家做游戲，玩球，進行走，跑，跳，投，攀爬等各種身體練習活動的課，是鍛煉身體的課。小朋友們都喜
歡做游戲，玩球，進行走，跑，跳，投，攀爬等活動，體育課就是滿足大家這種活動的心愿的。上體育課可以使身體健康，增強體質(zhì)，完善內(nèi)部組織，長大才能更好地為祖國服務……
二：基本部分（15-19分鐘）
導語：小朋友對坐、立、行并不陌生，但不一定都正確，也不一定完全了解正確的坐立行姿勢的要求，今天老師就讓小朋友來討論討論什么樣才是正確的。
教與學的方法：
（1）導語；
（20讓學生分小組討論，派代表回答。
（3）教師觀察學生討論。
（4）學生總結，教師評價。
（5）讓個別學生模仿示范，師生進行評價，引以為戒。
注：
（1）坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢是：頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。
（2）立。俗話說“立如松”。人體站立時，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開立。
（3）行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩(wěn)，兩臂前后自然擺動。
三：結束部分（9-15分鐘）
（1）導語：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎？那扭髖扭一下，髖部在哪里？所以小朋友我們一定要知道身體的各個基本部位，不然可會鬧出大笑話的。
讓一個小朋友上來做示范，老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學生先猜，然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運動中的用
法。比如：踝關節(jié)踢足球時控制球的能力。
注：講解的內(nèi)容包括頭，頸，肩關節(jié)，肘關節(jié)，腕關節(jié)，髖關節(jié)，膝關節(jié)，踝關節(jié)，上下肢
（2）游戲：指鼻子
游戲方法：以同桌為單位，一個小朋友拿著另一個小朋友的左手，做拍狀，后者右手食指指著鼻子，當教師發(fā)出“頭”或其他部位時，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老師一樣的身體部位，后者迅速移動右手到該位置，比一比在一輪中誰的失誤率高，高的輸，低的勝。
游戲規(guī)則：指錯后，另一者提示對方改正，游戲繼續(xù)直到第二輪開始。
教與學的方法：
（1）教師簡單講解游戲方法，并做示范。
（2）師生共同進行練習。
（3）教師進行評價。
（3）總結上課內(nèi)容，宣布下課，師生告別。
體育課跑的教案篇6
教學目標：
1.通過游戲活動，發(fā)展幼兒身體的協(xié)調(diào)性和動作的靈敏性及彈跳能力。
2.鼓勵幼兒積極主動、愉快地參與游戲活動，并能體驗與同伴合作游戲帶來的快樂。
3.通過活動幼兒學會游戲，感受游戲的樂趣。
4.在活動中，讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。
5.培養(yǎng)幼兒對體育運動的興趣愛好。
教學準備：
經(jīng)驗準備：了解我們傳統(tǒng)的民間器械-竹竿、觀看竹竿舞錄像;
物質(zhì)準備：竹竿若干根、跳圈若干個。
教學重點：
通過游戲活動，發(fā)展幼兒身體的協(xié)調(diào)性和動作的靈敏性及彈跳能力。
教學方法：
演示法、談話法、提問法等。
一、激情引趣、談話導入。
師：小朋友們前幾天老師給你們看了我們傳統(tǒng)民間游戲《竹竿舞》，他們是怎么跳竹竿舞的呢?
師:今天，老師也給你們帶來了竹竿，你們想不想玩啊?這個游戲可以三個或四個小朋友一起玩，其中兩個小朋友手拿竹竿面對面蹲下，用竹竿同時分合敲擊，另一個小朋友在中間看準竹竿的分合跳進或跳出。
幼兒活動：
幼兒知道是有些人在地上敲竹竿，有些人在竹竿上跳來跳去。
幼兒產(chǎn)生想要學習跳竹竿的欲望。
通過先前的視頻觀賞，知道跳竹竿的大致方法，為下面的跳竹竿環(huán)節(jié)做準備，同時又激發(fā)了幼兒想要做游戲的興趣。
二、幼兒學習跳竹竿的方法。
師：學竹竿舞，首先要學會怎么敲竹竿，敲竹竿啊，需要我們兩個小朋友一組，手拿竹竿對面蹲下，用竹竿同時分開、合攏有節(jié)奏的敲打。需要兩個小朋友相互配合。
師：看老師先示范一遍，我需要請一位小朋友跟我搭檔，看我在敲的時候嘴巴里說了什么，手里又是怎么敲的。
師：小朋友想不想試一試啊?好，現(xiàn)在請你們找到自己的好朋友，4個人一組，每組2個小朋友先敲打，另外兩個觀看，然后再交換?
師：好，我們一起來試試看。
師：好，真棒!請小朋友吧竹竿放在地上，
幼兒活動：
幼兒知道跳竹竿需要兩個人來敲竹竿。
一名幼兒配合教師，以“分分合合”的形式邊念邊敲竹竿。
幼兒分組練習敲竹竿。
教師將敲竹竿和跳竹竿分開來演示教學，能夠幫助幼兒理解和學習，符合幼兒的學習特點。
以4人為一組，既有敲竹竿的人，又有跳竹竿的人，而且在交換練習的時候
手上功夫練好了，現(xiàn)在要請我們的小朋友來練習腳上的功夫類。
老師先示范一遍。用兩根竹竿放成如圖位置"http://"，邀請兩位小朋友幫忙以"分分、合合"的節(jié)奏邊念邊打竹竿，教師示范跳竹竿的方法，引導幼兒發(fā)現(xiàn)動作技巧，以及打竹竿和跳竹竿之間的關系。
師：老師在跳竹竿的時候，你們覺得在打竹竿的人，和跳竹竿的人，之間有什么關系?
師：小朋友想不想試一試啊?
師：在跳的時候要注意你們之間合作，并注意安全。現(xiàn)在請小朋友根據(jù)剛才找的好朋友，四個人一組，我們來試試看。
幼兒觀察教師如何跳竹竿，發(fā)現(xiàn)動作技巧以及打竹竿和跳竹竿之間的關系。
兩位幼兒敲竹竿，配合教師示范。
回答教師問題。
幼兒分組練習跳竹竿。
能夠節(jié)省部分等待的時間。
請幼兒自己觀察并發(fā)現(xiàn)跳竹竿與敲竹竿之間的關系，提高幼兒的觀察能力和語言表達能力。
三、結束活動。
師：我們學會了跳竹竿，在下次的體育游戲時，我們可以加入手部舞蹈的部分和音樂結合，跳一跳黎族小朋友們的竹竿舞，好嗎?
師：接下來跟老師做一做放松運動，回教室吧!
跟著老師一起做放松運動，并回到教室。
激發(fā)幼兒跳竹竿舞的興趣。
教學反思：
跳竹竿是海南黎族的傳統(tǒng)民間藝術，它能夠增強幼兒之間的配合和協(xié)調(diào)能力，鍛煉幼兒的彈跳能力。在整個活動中，孩子們的興趣都非常的高，但是在教師的演示部分，講解的還不夠完整和透徹，導致在橋竹竿的時候，有的幼兒將竹竿托起，離開了地面;在講解跳竹竿的時候，我只是演示了一遍，請幼兒觀察并說說跳的方法，形式比較單一，孩子們理解得不徹底，可以加入圖譜的形式，幫助幼兒更好的理解。最后漏掉了一個放松運動。
