體育跑的教案通用8篇

時(shí)間:2023-03-27 作者:Cold-blooded 備課教案

保證了教案的質(zhì)量之后,我們的教學(xué)效率就會(huì)得到明顯提升,在日常教學(xué)工作開始前,相信教師都已經(jīng)在制定一份教案了,以下是范文社小編精心為您推薦的體育跑的教案通用8篇,供大家參考。

體育跑的教案通用8篇

體育跑的教案篇1

學(xué)習(xí)目標(biāo):

通過合作練習(xí)不時(shí)提高自身的達(dá)標(biāo)水平,并且在練習(xí)中培養(yǎng)同學(xué)吃苦耐勞和堅(jiān)忍不拔的精神。

學(xué)習(xí)內(nèi)容:

短繩和仰臥起坐

學(xué)習(xí)步驟:

一、 自主活動(dòng)、活躍情緒

教師活動(dòng):

1、集合隊(duì)伍,進(jìn)行常規(guī)練習(xí)。

2、組織同學(xué)自由分組,進(jìn)行老鷹捉小雞的游戲。

3、提示同學(xué)自主進(jìn)行各種所學(xué)過的看過的或想到的準(zhǔn)備活動(dòng)練習(xí),老師監(jiān)督提示。

同學(xué)活動(dòng):

1、快速恬靜集合隊(duì)伍,在老師的口令指揮下認(rèn)真反復(fù)進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)型的練習(xí)。

2、與小伙伴密切合作,積極快樂進(jìn)行游戲活動(dòng)。

3、在準(zhǔn)備活動(dòng)中,能夠相互觀察學(xué)習(xí)和積極創(chuàng)編并充沛展示自身,表示出良好的自主性。

二、 合作探究、掌握技能

重 點(diǎn):

激發(fā)同學(xué)練習(xí)的積極性和培養(yǎng)同學(xué)吃苦耐勞的精神。

難 點(diǎn):

在活動(dòng)中激發(fā)同學(xué)集體練習(xí)的活動(dòng)氛圍。

教師活動(dòng):

1、講解達(dá)標(biāo)的重要性,使同學(xué)知道達(dá)標(biāo)是國家規(guī)定的同學(xué)必需達(dá)到的要求,給同學(xué)以清晰的目標(biāo)。

2、組織同學(xué)進(jìn)行短繩活動(dòng),進(jìn)行一次記時(shí)練習(xí)。

3、組織同學(xué)進(jìn)行仰臥起坐練習(xí),并進(jìn)行一次記時(shí)。

同學(xué)活動(dòng):

1、細(xì)心聆聽老師的講解,明確知道自身的任務(wù),鼓足干勁。

2、積極進(jìn)行短繩和仰臥起坐練習(xí)。

組 織:

短繩練習(xí)時(shí)四列橫隊(duì),仰臥起坐。

三、創(chuàng)新延伸、展示技能

教師活動(dòng):

講解立定跳遠(yuǎn)的要求和練習(xí)數(shù)量,組織同學(xué)進(jìn)行練習(xí)。

同學(xué)活動(dòng):

積極刻苦完成練習(xí),高質(zhì)優(yōu)數(shù)完成任務(wù)。

組 織:

無固定隊(duì)型,在老師規(guī)定的范圍內(nèi)自由練習(xí)。

場地器材:短繩36根 田徑場一片 墊子若干

體育跑的教案篇2

學(xué)習(xí)目標(biāo)

1、在活動(dòng)中學(xué)習(xí)足球動(dòng)作技術(shù),靈活地在游戲過程中運(yùn)用,發(fā)展興趣、自信。

2、在練習(xí)中關(guān)愛同伴、嚴(yán)守安全常規(guī)和游戲規(guī)則。合作學(xué)習(xí)與競爭能力有提高。

3、了解球類運(yùn)動(dòng)和體操運(yùn)動(dòng)動(dòng)作,初步掌握足球基本技能。

4、發(fā)展靈敏性和速度體能。

學(xué)情分析

1、學(xué)生從沒上過足球課,(但是經(jīng)常在電視上看)對足球游戲非常感興趣跟喜愛,有很濃的學(xué)習(xí)興趣。

2、絕大多數(shù)學(xué)生不懂足球,不會(huì)足球的技術(shù)動(dòng)作。

3、學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)水平區(qū)別不是很明顯。

教學(xué)內(nèi)容

足球運(yùn)球、足球游戲、追逐足球、顛球、軟式足球5對5比賽 。

教學(xué)過程

一、準(zhǔn)備

游戲:手運(yùn)球、腳運(yùn)球

1、師導(dǎo)問:我們班是,有些學(xué)生喜愛籃球,有些同學(xué)喜愛足球?今天,我們就來做一個(gè)試驗(yàn),看看籃球用手運(yùn)球快還是足球用腳運(yùn)球快?想不想試一下呀?

2、游戲分組游戲

3、師小結(jié):踢得比好是因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在腳運(yùn)球還不熟,這說明我們的足球基本功還不到位,那么,今天我們就來學(xué)習(xí)足球基本功,好不好呢?

二、游戲:停球---傳球—停球

1、師:我們首先學(xué)習(xí)傳球或停球技術(shù),請同學(xué)們嘗試。

2、分小組進(jìn)行地滾球和空中球停球方法的嘗試。

3、小組展示停球方法。(輕踩、減力等)

4、分組傳球嘗試練習(xí)。

5、游戲:傳停球接力

三、追逐足球、顛球、軟式足球5對5比賽 。

1、師:光學(xué)會(huì)傳球是不夠的,我們還要學(xué)習(xí)和運(yùn)球顛球的方法。

2、教師講解運(yùn)球和顛球的方法,提示要點(diǎn)

3、學(xué)生分小組自主嘗試幾次,體驗(yàn)動(dòng)作要領(lǐng)。

4、優(yōu)生表演,師鼓勵(lì)。

5、師問:在比賽場上,往往會(huì)受到阻截,我們進(jìn)行5對5分組比賽。

6、學(xué)生分組。

7、分組對抗。

四、放松活動(dòng):推球入洞

1、學(xué)生分組進(jìn)行放松游戲。

2、教師小結(jié),師生交流體會(huì),教師進(jìn)行鼓勵(lì)與表揚(yáng),師生再見。

體育跑的教案篇3

一、教學(xué)目標(biāo):

能夠自覺地有秩序地積極地進(jìn)行蹲距式跳遠(yuǎn)練習(xí),并且掌握跑幾步的單起雙落向前上方跳起的動(dòng)作方法。

二、教學(xué)內(nèi)容:

蹲距式跳遠(yuǎn)的單跳雙落動(dòng)作

三、教學(xué)過程:

1.情景導(dǎo)入

a教師活動(dòng):

(1).常規(guī)隊(duì)列練習(xí),先進(jìn)行原地踏步走,在此基礎(chǔ)上,鼓勵(lì)同學(xué)們進(jìn)行起步走練習(xí),并給予及時(shí)的客觀評價(jià)。

(2).講解示范大網(wǎng)魚游戲的方法和規(guī)則要求,適當(dāng)導(dǎo)入游戲背景,使學(xué)生知道,魚離不開水,魚網(wǎng)密切合作才能取得勝利的道理同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生誠實(shí)勇敢的良好作風(fēng)。組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動(dòng)。

(3).改變規(guī)則后,再次進(jìn)行游戲活動(dòng)。

b學(xué)生活動(dòng):

(1).認(rèn)真的完成隊(duì)列練習(xí),提高自己的最基本的隊(duì)列認(rèn)知。

(2).積極的熱情的投入到游戲中去,很好的與同學(xué)完成游戲。

2.合作探究掌握技能

重點(diǎn):知道并掌握單起雙落的動(dòng)作方法和向前上方跳起的要求及練習(xí)時(shí)的自覺和秩序

難點(diǎn):動(dòng)作較連貫正確,跳起有一個(gè)高度

a教師活動(dòng):

(1).老師帶領(lǐng)學(xué)生先活動(dòng)各個(gè)主要關(guān)節(jié)后,講解示范動(dòng)作方法,再組織學(xué)生在場地內(nèi)分散進(jìn)行自主練習(xí),體驗(yàn)動(dòng)作。

(2).老師講解示范在沙坑中練習(xí)的方法要求,組織學(xué)生有秩序地積極地進(jìn)行練習(xí)。

(3). 對學(xué)生練習(xí)中的情況給與合理的評價(jià),并總結(jié)學(xué)生的練習(xí)情況,找出好的同學(xué)進(jìn)行示范,再練習(xí)。[來源:學(xué)科網(wǎng)]

(4). 跳躍比遠(yuǎn)。

b學(xué)生活動(dòng):

(1).認(rèn)真聆聽和觀察老師的講解示范,積極進(jìn)行練習(xí)。

(2).能夠按照次序,相互觀察好的同學(xué),積極自主地練習(xí)。

(3)..積極的投入到練習(xí)中去,能夠幫助同學(xué)糾正和改正錯(cuò)誤動(dòng)作,敢于表現(xiàn)自己,爭取在比拼中獲得最好的成績。

3.組織:徒手練習(xí)和比拼時(shí)四列橫隊(duì),自由練習(xí)時(shí)無固定隊(duì)型

教師活動(dòng):教師提示今天的學(xué)習(xí)內(nèi)容并提問學(xué)習(xí)內(nèi)容的技術(shù)要領(lǐng),及詢學(xué)生是否達(dá)到了有秩序積極地進(jìn)行練習(xí)的要求。

學(xué)生活動(dòng):學(xué)生積極的回答教師提問。

4.課后小結(jié):

在學(xué)生紀(jì)律嚴(yán)明的情況下,繼續(xù)加大學(xué)生練習(xí)密度和質(zhì)量,不斷提高學(xué)生的練習(xí)效果.

5.課后反思:

體育跑的教案篇4

教材

一、身體素質(zhì)練習(xí)

二、武術(shù):少年拳第一套

務(wù)

一、通過素質(zhì)練習(xí),使學(xué)生掌巡回鍛煉的方法,增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)。

二、改進(jìn)少年拳第一套(1-4)動(dòng)作要領(lǐng)。

三、培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng),機(jī)敏果斷等優(yōu)良品質(zhì)。

內(nèi)

準(zhǔn)備部分

一、課堂常規(guī)

二、準(zhǔn)備部分

1、 隊(duì)列、慢跑

2、 徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)

3、 專門性練習(xí)

1、 體委組織整隊(duì)

2、 教師宣布本課內(nèi)容,任務(wù)

3、 教師指揮,口令

4、 組織:四列橫隊(duì)

1、 學(xué)生聽口令站隊(duì)

2、 學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿

一、身體素質(zhì)練習(xí)

二、武術(shù):少年拳第一套1-4節(jié)

重點(diǎn):

1、動(dòng)作到位有力手眼協(xié)調(diào)配合

2、墊步彈踢,馬步橫打

一、組織:分四組巡回鍛煉

*、教法:

1、講解示范

2、學(xué)生練習(xí)

3、時(shí)間控制

二、組織:四列橫隊(duì)

教法:

1、完整示范動(dòng)作

2、分解示范并講解要領(lǐng)

3、聽口令進(jìn)行分解練習(xí)

4、分組練習(xí)

5、互相指導(dǎo)并糾正錯(cuò)誤

一、練習(xí):

1、翻越障礙

2、云梯移行

3、蛙跳

要求:在完成次數(shù)或時(shí)間的情況下盡量保證動(dòng)作質(zhì)量

二、練習(xí):

1、震腳架打

2、蹬腿架打

3、墊步彈踢

4、馬步橫打練習(xí)

5、1-4動(dòng)作練習(xí)

6、分小組成套練習(xí)

7、互相指導(dǎo)練習(xí)1-4

要求:步型正確上下肢動(dòng)作要協(xié)調(diào)

結(jié)束部分

一、放松活動(dòng)

二、總結(jié)

三、下課

1、教師組織領(lǐng)做

2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)

3、組織:四列橫隊(duì)

1、學(xué)生模仿

2、學(xué)生聽,提問

體育跑的教案篇5

一、指導(dǎo)思想:

貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想和以學(xué)生發(fā)展為中心的教育理念,轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)觀念創(chuàng)建教學(xué)新模式,樹立“學(xué)生為主體,教師為主導(dǎo)”的思想,增強(qiáng)學(xué)生創(chuàng)新能力,個(gè)性和特長,重視學(xué)生的全面發(fā)展,為學(xué)生形成終身體育意識(shí)和良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣打下基礎(chǔ)。

二、教學(xué)目標(biāo):

1、認(rèn)知目標(biāo):認(rèn)識(shí)跳躍練習(xí)能發(fā)展人體特彈跳能力和游戲的方法規(guī)則

2、技能目標(biāo):通過練習(xí),更好的改進(jìn)提高立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作質(zhì)量。

3、情感目標(biāo):通過講練結(jié)合,讓學(xué)生們即能用心去理解,又能通過鍛煉去提高。從中培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。

三 、 教材分析:

,跳躍是人體的基本活動(dòng)之一,,深受青少年的喜愛。它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展,體驗(yàn)學(xué)習(xí)跳躍隊(duì)長動(dòng)作的樂趣,有著積極的作用。本年級(jí)立定跳遠(yuǎn)主要是使學(xué)生掌握雙腳蹬地躍起,向遠(yuǎn)處跳出,并能雙腳落地的方法。重點(diǎn)是雙腳起跳雙腳同時(shí)落地,難點(diǎn)是上下肢配合協(xié)調(diào)。

四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):

重點(diǎn):雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合。

難點(diǎn):上肢的擺動(dòng)配合空中展體

五 、教法、學(xué)法 :

教法:引導(dǎo)法,探究法、指導(dǎo)法、比賽法、評價(jià)法等。

學(xué)法:讓學(xué)生通過小組合作學(xué)習(xí)探究、觀察、模仿,相互學(xué)習(xí)來完成學(xué)、練的目標(biāo)。

六 、課的設(shè)計(jì):

(一) 活躍情緒、啟發(fā)興趣

1 、通過教師導(dǎo)入激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,明確了學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

2 、超市(自選練習(xí))這樣的設(shè)計(jì)學(xué)生能根據(jù)自己額愛好選擇,能充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,從而滿足學(xué)生的運(yùn)動(dòng)樂趣。

3 、健身操:在音樂伴奏下,做健身操,起到健身的作用,并且能提高學(xué)生的音樂節(jié)奏感。

(二) 保持活躍情緒、發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力

1、立定跳遠(yuǎn)在教學(xué)過稱中以引導(dǎo)、提示、參與、游戲、競賽等教學(xué)方法,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)興趣,通過學(xué)生的創(chuàng)造、思考、練習(xí)、等學(xué)習(xí)方法,培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。

2 、游戲:齊心協(xié)力保護(hù)小樹苗,通過導(dǎo)入引導(dǎo)學(xué)生熱愛家鄉(xiāng)、愛護(hù)校園,保護(hù)環(huán)境,讓學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

(三) 穩(wěn)定情緒、恢復(fù)身心

在輕松歡快的舞蹈中得到身心的放松,使緊張的機(jī)體得到調(diào)節(jié)。

體育跑的教案篇6

學(xué)習(xí)目標(biāo):

1. 本課借助小墊子,主要發(fā)展學(xué)生的走、滾動(dòng)、柔韌以及身體協(xié)調(diào)能力的基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)能力。

2. 通過游戲,發(fā)展學(xué)生的爬行以及平衡能力,培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇敢向前、團(tuán)結(jié)一致的意志品質(zhì),充分享受游戲帶來的快樂。

學(xué)習(xí)重難點(diǎn):

重點(diǎn):發(fā)展學(xué)生的基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)能力 難點(diǎn):滾動(dòng)協(xié)調(diào)

教具準(zhǔn)備:

1.小墊子40塊

2. 錄音機(jī)一臺(tái)

3. 實(shí)心球4個(gè)

教學(xué)過程:

一.課堂常規(guī)

1.整隊(duì),師生問好

2.老師提出本課學(xué)習(xí)內(nèi)容

3.隊(duì)列練習(xí)

① 稍息

② 立正

③ 向左右轉(zhuǎn)原地踏步走

教師以談話方式導(dǎo)入新課:借助小墊子做一些非常有趣的活動(dòng)。

教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)入角色,準(zhǔn)備好上課。

教師進(jìn)行隊(duì)列練習(xí),下達(dá)正確口令。

二.走一走,蛇形走

1. 教師講解活動(dòng)方法及要求。借助小墊子當(dāng)標(biāo)志物,穿過小墊子走蛇形。在走的過程中聽哨聲擺動(dòng)物造型。

3. 教師組織學(xué)生集體練習(xí)走蛇形。

三.模仿操(協(xié)調(diào)能力)

1. 教師談話式導(dǎo)入準(zhǔn)備活動(dòng)。

2. 教師播放音樂,活躍課堂氣氛,帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)入角色。

4. 教師帶領(lǐng)學(xué)生配合音樂進(jìn)行模仿,適時(shí)表揚(yáng)與鼓勵(lì)優(yōu)秀生。

四.墊上運(yùn)動(dòng)

1. 墊上柔韌訓(xùn)練:橫、縱叉、仰臥推半橋。

2.墊上滾動(dòng)

1. 墊上柔韌訓(xùn)練:教師分別示范橫、縱叉、仰臥推起半橋。講解動(dòng)作要求。

2. 教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)并請優(yōu)秀生表演。

3. 教師引導(dǎo)學(xué)生看見過什么樣的滾動(dòng),并示范。

4. 教師組織學(xué)生練習(xí)球和小木棒的滾動(dòng)。

5. 教師組織學(xué)生擺好墊子并做連續(xù)滾動(dòng)。

6. 教師提醒學(xué)生注意安全

五.游戲:過河取把寶

1.教師導(dǎo)語引出游戲。

2.教師講解游戲方法并請學(xué)生一起做示范。

3.教師講解游戲規(guī)則。

5. 教師帶領(lǐng)學(xué)生集體游戲,提醒注意安全。

六.結(jié)束部分

1.教師帶領(lǐng)學(xué)生做放松活動(dòng)。

2.教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行本課小結(jié)。

體育跑的教案篇7

學(xué)習(xí)階段:水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo):小組學(xué)習(xí)掌握排球的墊球技能,培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和對排球運(yùn)動(dòng)的興趣。

學(xué)習(xí)內(nèi)容:小排球

學(xué)習(xí)步驟:

一、體驗(yàn)游戲、學(xué)會(huì)合作

教師活動(dòng):1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

2、組織學(xué)生分組游戲,巡回指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng):1、體育委員整隊(duì),檢查出席人數(shù)。

2、學(xué)習(xí)隊(duì)列:向右轉(zhuǎn)走,初步體驗(yàn)小組協(xié)同一致的重要性。

3、根據(jù)教師提出的要求,在組長的組織下進(jìn)行游戲,體驗(yàn)伙伴間相互配合傳接球和攔截球的樂趣。

組 織:四列橫隊(duì)、小組分散

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二、小組探究,熟練技能

重 點(diǎn):墊球的正確動(dòng)作。

難 點(diǎn):伙伴間的默契配合。

教師活動(dòng):1、提出三級(jí)練習(xí)目標(biāo),觀察學(xué)生練習(xí)。

2、提出二人一組練習(xí)要求,巡回指導(dǎo)。

3、提出小組合作練習(xí)要求,巡視指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng):1、一人一球,根據(jù)教師提出的三級(jí)指標(biāo)(a80個(gè)、b60個(gè)、c40個(gè))自選一個(gè)目標(biāo)完成墊球練習(xí)。

2、兩人一組根據(jù)練習(xí)水平自我選擇拋墊和對墊熟練動(dòng)作,體驗(yàn)相互間的默契配合。

3、分成六人小組,小組自定練習(xí)形式,認(rèn)真體驗(yàn)多人配合墊球,努力使球不落地或少落地。

組 織:自由分散、小組分散

三、小組合作,參與對抗

教師活動(dòng):1、組織學(xué)生商討制定比賽規(guī)則。

2、協(xié)助做好裁判工作。

3、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小結(jié)。

學(xué)生活動(dòng):1、和教師一起商榷制定比賽規(guī)則。

2、在小組長的帶領(lǐng)下商量、組織好墊球?qū)官?,在比賽中熟練技能,培養(yǎng)合作。

3、積極地表達(dá)比賽時(shí)和比賽后的感受。

組 織:

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場地器材:操場、排球、墊子四只

體育跑的教案篇8

教材分析

投擲實(shí)心球是一項(xiàng)需要一定力量的比較枯燥的運(yùn)動(dòng)。是以練習(xí)活動(dòng)為主要手段,發(fā)展學(xué)生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體的協(xié)調(diào)素質(zhì)。通過教學(xué)還可以培養(yǎng)學(xué)生的組織性和紀(jì)律性。只有發(fā)展速度力量和掌握合理的技術(shù)才能充分發(fā)揮,并取得良好的成績。

學(xué)情分析

本課參與對象是四年級(jí)的學(xué)生。具有一定的辨別思維和動(dòng)手能力,注意力指向性較強(qiáng),并對新生事物感到好奇認(rèn)知和技能有一定的提高,學(xué)習(xí)新知識(shí)速度快模仿能力強(qiáng),具備一定的探索知識(shí)自主創(chuàng)新的能力。本課采用設(shè)疑解答等環(huán)節(jié),調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性,達(dá)到師生之間心理互動(dòng),增強(qiáng)學(xué)生對上好體育課和樂于參加各種技能學(xué)習(xí)信心。

教學(xué)目標(biāo)

1、 學(xué)生建立雙手頭上擲實(shí)心球的完整的動(dòng)作概念。

2、學(xué)生安全地進(jìn)行身體練習(xí),領(lǐng)會(huì)雙手頭上擲實(shí)心球時(shí)的動(dòng)作要領(lǐng),并體會(huì)和感悟到擲實(shí)心球時(shí)上下肢用力協(xié)調(diào)的重要性。

3、學(xué)生能樂意聽老師的講解,認(rèn)真觀察教師的示范,善于思考,通過身體練習(xí),解決問題,找到答案。

4、 體會(huì)參與是學(xué)習(xí)的前提,體驗(yàn)并感悟到與他人合作的重要性和必要性。

教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn): 體會(huì)和感悟由下而上的動(dòng)作用力順序,并熟練掌握。

教學(xué)難點(diǎn):球出手的速度和投擲的遠(yuǎn)度。

教學(xué)過程

準(zhǔn)備部分:通過教師安排的活動(dòng),活躍氣氛同時(shí)達(dá)到熱身效果,開發(fā)學(xué)生積極思考。

基本部分:通過三種不同姿勢的投擲,提出問題,了解全身用力的重要性。本課運(yùn)用“一幫一”互助的合作探究方式學(xué)習(xí),完成原地雙手頭上前擲實(shí)心球的掌握。通過師生共同練習(xí)技術(shù)動(dòng)作,再分組通過合作交流、互幫互助以及學(xué)生展示、現(xiàn)場評價(jià)的方式進(jìn)一步練習(xí),營造出合作交流、師生互動(dòng)的學(xué)習(xí)氛圍。

結(jié)束部分:通過肌肉放松達(dá)到身心共同放松的效果,同時(shí)評價(jià)學(xué)生課堂表現(xiàn),總結(jié)技術(shù)要領(lǐng),提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力。