高水平的演講稿注重情感表達(dá)，通過真摯的情感傳遞，打破冷漠，感動聽眾，精心設(shè)計的演講稿有助于演講者樹立權(quán)威形象，贏得聽眾的尊重和認(rèn)可，下面是范文社小編為您分享的手的力量演講稿精選8篇，感謝您的參閱。
手的力量演講稿篇1
親愛的老師，同學(xué)們：
大家好！
青春原本是美的，但是你長時間不打理它，再紅艷的花也會變得蒼白。青春需要正能量！
人生就是有這樣的錯覺：逝去的總是美好的，擁有的總是缺憾的，于是，在眺望昨日的背影時，眼里只有煩惱的身影來來回回。我們該合區(qū)何從，我們該如何選擇呢？不必對小事斤斤計較，我們的生活需要青春正能量。
抽刀斷水水更流，舉杯銷愁愁更愁。別管往事有多美好，別問曾經(jīng)有多輝煌，別說過去有多美貌，人生的歲月只會如東流水一樣匆匆流逝，若想挽留，只能挽留住煩惱，別的什么也留不下。不要總在過去的回憶里纏綿，不要總讓昨天的陰雨淋濕今天的行裝。昨天的太陽，曬不干今天的衣裳；昨天的輝煌，抵不過歲月的滄桑。面對諸多生活的風(fēng)雨迷茫，人生還需正能量。
生活里去接收陽光豁達(dá)的正能量，自信歲月一百年，會當(dāng)水擊三千里！凡事都要往開出想，假若真的傷了一條腿，要慶幸自己還活著，不死就是幸福！生活中不是什么別人和災(zāi)禍打跨了你，能打垮你的只有你自己。
凡事都往開處想，無論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內(nèi)心始終保持對生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去面對人生。積極、樂觀、豁達(dá)、從容、樸素、簡單、寬容、善良……這些都是生命的正能量，我們來到人世間，只是去品嘗一場場生活的酸甜苦辣咸，絕對不是去踐行埋怨、仇恨、無知、貪戀、傲慢、冷漠等種種人生的負(fù)面情緒，這些可以說與那些正能量相對應(yīng)的生命的負(fù)能量，它們能消耗我們的的精力，占據(jù)我們的快樂，侵蝕我們的生命。
別把痛苦的根源推給外界，人生所有的痛苦都來自自己接收的這些負(fù)能量。你生氣，是因為自己不夠大度；你郁悶，是因為自己不夠豁達(dá)；你焦慮，是因為自己不夠從容；你悲傷，是因為自己不夠堅強；你惆悵，是因為自己不夠陽光；你嫉妒，是因為自己不夠優(yōu)秀……
一輩子，很累，真的不需要去苛求自己，什么都要完美，你的生活，有你的足跡，有你的淚水，有你的笑聲，你的世界就已經(jīng)完美了。對生活多些感恩，多些知足，用那些正能量去驅(qū)散人生的迷霧和陰霾，用一顆陽光的心，還自己一片澄凈的艷陽天。我們需要正能量，我們需要青春的正能量！
手的力量演講稿篇2
微笑，有的代表感謝，有的代表信心，有的代表堅強，還有的代表力量。在生活中，微笑無處不在，表達(dá)的意義豐富多彩。但給我留下印象和對我影響最深的一次，是我在英語補習(xí)班時老師的一次鼓勵我的微笑，讓我刻骨銘心。
記得在小學(xué)四年級的時候，我要在每個周末去補習(xí)英語，每一學(xué)期末還要開一次家長會，并抽簽決定每學(xué)期末的`英語演講者。
有一次學(xué)期末，我們按照老規(guī)矩，每人抽張紙條。我從未參加過演講，因此信心很不足。輪到我抽了，心里在祈禱，口中在墨念“千萬別抽到我呀”。我心驚膽顫的挑選了一張紙條，當(dāng)我輕輕地展開紙條時，先是心里一愣，后又失聲大叫：“怎么會是我呀?”我象泄了氣的皮球，認(rèn)為自己倒霉到了極點。下課了，同學(xué)們都在瞎起哄:"呀，你今天中了頭獎呀!”我該怎么辦?下個星期天就要面對所有同學(xué)的家長了呀!我能得嗎?萬一搞砸了......我真的不敢往后去想。
到了星期天的下午，可我總是覺得這一天來得這么快，雖然我精心準(zhǔn)備好了演講稿，站在講臺上,但仍然象被人逮住的小偷一樣，心跳得比兔子跑得還快。我如果演講得不好怎么辦?那我不是在眾人面前丟盡了臉?我越想越怕，腿和手都在發(fā)抖。我盡力使自己平靜下來，然后偷偷地向臺下看了一眼，突然我看到坐在最后一排的一個人正沖我微笑著，她就是我的英語補習(xí)老師。頓時，這個微笑讓我感到了一股暖流涌上我的心頭，是那樣的親切，是那樣的溫暖，我覺得那微笑如蒙娜莉莎那樣自然溫馨，這個微笑仿佛在告訴我：勇敢一點兒，要對自己有信心,你能行。這時我的內(nèi)心像就被施展了魔法了一樣，頓時充滿了勇氣和力量，大聲地開始了演講，發(fā)音又流利又準(zhǔn)確。演講結(jié)束，同學(xué)家長們都鼓起了熱烈的掌聲，使我十分欣慰，十分激動，幾乎忘記了是怎么走下講臺的。
以后，只要有演講，我就不再害怕，每次演講，眼前都會浮現(xiàn)出那位老師的微笑，正是補習(xí)班的老師那一次微笑，使我一次次勇敢面對困難，樹立信心。在今后的成長中，我永遠(yuǎn)不會忘記那一次微笑，因為它是我人生道路上力量的源泉!
手的力量演講稿篇3
微笑是人類最美的表情，是一句不學(xué)就會使用的世界通用語，若人人都擅長運用這句世界通用語，這個世界一定會變得更美好。一個微笑可以改善人與人之間的關(guān)系，可以化解一場矛盾，可以……總之每一個微笑都有無窮無盡的力量。
幾個星期前，老師調(diào)換座位，把我與張玉琛換到啦一起。從此我倆從平日里相見卻不經(jīng)常說話的同學(xué)，轉(zhuǎn)變成啦親密的同桌關(guān)系。我們開始互相啦解對方的喜好，互相討論問題，下課也經(jīng)常在一起玩。
后來我們之間發(fā)生啦一件不愉快的事情，是微笑的力量化解啦我們的矛盾，加深啦我們的友情。
那是在一天下午的自習(xí)課上，同學(xué)們都在拼命地寫作業(yè)，作業(yè)實在太多啦，就連平時一向不著急寫作業(yè)的張玉琛，也在埋頭苦寫。過啦一會兒，同學(xué)們寫得手都酸啦，腿坐得也有些麻木啦。有些同學(xué)開始伸懶腰，打哈欠，有些同學(xué)在使勁地甩胳膊，有些同學(xué)在不停地撮手，有的同學(xué)干脆站起來跺跺腳?；顒又螅粋€個又開始奮筆疾書，誰也舍不得浪費一分一秒的時間。正當(dāng)我的日記寫到高潮部分時，張玉琛停下啦筆，伸啦一個懶腰，悲劇就在此時發(fā)生啦，張玉琛的胳膊往下放時，碰到啦我的胳膊，我的手一滑，頓時日記本上出現(xiàn)啦一道又長又直的斜線，成啦這個本上一道奇特的風(fēng)景?？吹轿业募炎鞅凰麣Ю玻兊脩K不忍睹，尤其是一下午的辛苦化作烏有，心里的怒火頓時就似火山爆發(fā)一樣，涌到我的心頭。眼看一場戰(zhàn)爭即將爆發(fā)，這時張玉琛微笑著對我說：“對不起，我不小心，不是故意的，我實在太累啦，一伸懶腰碰到啦你，非常抱歉?！笨吹剿奈⑿Γ屛蚁氲嚼裁赡塞惿怯篮愕奈⑿?。微笑總是讓人覺得舒暢、溫柔，讓人覺得十分親切，微笑就似細(xì)細(xì)的暖暖的流水會澆滅你心中的怒火。我的心情平靜啦許多，微笑著對張玉琛說：“沒關(guān)系，小事情，這可以當(dāng)作我的草稿，回家我再抄寫一遍就可以啦?！?/p>
我們倆之間的這場矛盾，就在我們的微笑中化解啦，而且從此后我們的友誼更加深厚啦。
這就是微笑的力量，在我們的生活中更要微笑著面對父母，面對老師與同學(xué)，面對自己，面對我們身邊的每一個人，讓微笑的種子散漫世界的每一個角落，世界將會更美好。
手的力量演講稿篇4
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，親愛的同事：
7月份，在局黨組號召下，我們財政系統(tǒng)上下掀起了學(xué)十佳、趕先進、創(chuàng)一流活動的熱潮。通過聽報告、大討論等多種形式的學(xué)習(xí)，我頗受啟迪，用兩句話形容就是心靈得到凈化，思想得到升華。
榜樣的力量是無窮的，有人曾說：播撒一種思想收獲一種行為，播撒一種行為收獲一種習(xí)慣，播撒一種習(xí)慣收獲一種性格，播撒一種性格收獲一種命運。我說散播一種榜樣，我們能夠時時看到奮斗的目標(biāo)和參照物。榜樣是一種向上的力量，是一面鏡子，是一面旗幟。我們財政系統(tǒng)的十佳就是我們的榜樣。中國有句古訓(xùn)：三人行必有我?guī)煛]有榜樣是悲哀的，有榜樣而不知尊敬和學(xué)習(xí)，則是更大的悲哀和不幸。
對照先進人物的先進事跡，尋找自身存在的差距，我深受教育和啟發(fā)。十佳都是我們身邊與我們朝夕相處的同事，十佳和我們一樣從事的都是平凡的財政工作。他們沒有驚天動地的先進事跡，沒有可歌可泣的工作業(yè)績，他們擁有的只是一顆熱愛財政工作的責(zé)任心，擁有的只是一種甘受清貧、默默奉獻的人生信念，他們默默無聞地在平凡的崗位上辛勤耕耘著，始終干一行、愛一行、鉆一行、精一行，不斷地在平凡的崗位上創(chuàng)造出一流的工作業(yè)績。他們身上有許多值得我們學(xué)習(xí)的地方，對待工作的高度責(zé)任心、任勞任怨的實干精神、勤奮苦學(xué)的鉆研勁頭都是我們應(yīng)該學(xué)習(xí)的。
學(xué)十佳，使我倍感財政工作的神圣，使我更加珍惜自己從事的工作。今天工作不努力，明天努力找工作。我深感自己從事的工作來之不易。
同志們，前方的路還長，我們要學(xué)的還很多，就讓我們用心去感受，用心去發(fā)現(xiàn)我們身邊的榜樣，讓我們一起在榜樣的鼓舞中愉快前行！
手的力量演講稿篇5
微笑的力量現(xiàn)在我對幸福終于有了一個很深的感觸，原來它就在別人對你微笑和你對別人微笑的瞬間。這一瞬間，別人和你都體會到了幸福的味道。從前的`我很內(nèi)向，所以朋友不多，每回一下課，我都是靜靜地坐在自己的位子上發(fā)呆，直到又上課。我也感覺挺無聊的，但又不敢去主動和其他同學(xué)打交道。漸漸的，我內(nèi)心裝滿了許多壓抑的東西，更封閉了自己，這樣一直持續(xù)著，直到遇見了她。她是我們的一位任課教師，我剛看到她時，覺得她其貌不揚，挺老土的樣子，還惋惜著不能得到隔壁班老師任教，你看她們多年輕、多漂亮啊?？蓻]有想到的是，在她與我們相處的日子里，我卻漸漸地改變了對她的看法。她上課時總會讓人很放松，沒有壓力，因為她幾乎每秒都在微笑著，再加上生動的講課聲，我對她的課也越來越感興趣，我們師生間的感情也隨之深厚。
久而久之，她終于發(fā)現(xiàn)了……我因為自己內(nèi)心壓抑的東西太多而控制不住，偷偷自己哭泣，而且次數(shù)越來越頻繁。有天晚上，我又哭了，她就帶我到她的辦公室里，和藹地問我怎么了，我都說沒事，但她不相信，說：“你心里一定有事，要不然怎么會經(jīng)常這樣呢？你是個好學(xué)生，你要學(xué)會訴說，把難過的事都講出來，讓老師和你一起來分擔(dān)好嗎？老師不會跟別人說的，要不然你以后的情緒會更不好的……”在老師苦口婆心的勸說下，我終于把事情的原委告訴了她。
她聽完后，又微笑著對我講了許多語重心長、令人回味無窮的話，我的心也漸漸開始被溫暖了起來。我望著老師慈祥的面孔，激動的說不出話來。從此以后，每逢見到老師，我也會回她一笑，而且性格也變得更加開朗了?，F(xiàn)在，我不管是誰都會對他微笑，而且我還發(fā)現(xiàn)以前別人看我的那種異樣的目光也消失了。這就是微笑，老師帶來的微笑力量！廣西宜州市三岔中學(xué)九年級122班
手的力量演講稿篇6
每當(dāng)，我看到她強忍著日益“發(fā)?！钡纳眢w負(fù)重和因腰間盤突出引起的陣陣劇痛，還依然堅持著給我們上課;每當(dāng)，我看到課間時的她，似乎忘記了自己的“身份”和病痛，仍不肯離開教室，堅持耐心地回答學(xué)生們提出問題。這個她，讓我感動;這個她，讓我感到很親切;這個她，讓我敬佩;這個她，就是我們的班主任，我敬愛的楊麗鋒老師。
看著講臺上“身懷六甲”的楊老師，我的心就會隱隱作痛。好幾次我都想大聲地對她說一聲;“老師，您歇會兒吧!”但是話到嘴邊，我都沒有說出口。我們的楊老師很熱愛自己的工作，愛我們像母親愛自己的孩子一樣，把她那滿腔的熱愛，無私地、毫無保留地奉獻給了我們。想到這些，和她相處一年中的點點滴滴，像放電影一樣在我的腦海里不停地翻動。
腦海里翻動屏幕，停留到了聽鄒越教授“讓世界充滿愛”演講會的那天。記得那天下午，不甘寂寞的太陽公公仿佛也想來湊湊熱鬧似得，用他那熾熱的光芒照射著大地。我們?nèi)W(xué)生頂著烈日，整齊地坐在操場上，聽鄒越老師的演講。當(dāng)時我們的袁老師、楊老師都站在會場，袁老師勸她回辦公室休息，不要硬撐著。她沒有獨自走開，沒有把我們這些孩子們撇在操場上，她強忍著、硬撐著，堅持著站在那里聽演講。好幾次，她累得、熱得幾乎快要暈倒了，但是她硬是一直堅持到最后。因為她心里明白，班上的83個孩子也同樣在陽光下忍受著酷熱，她的行為和一舉一動會直接影響孩子們的情緒。如果自己陪著他們，對學(xué)生來說也是一種無形的力量。可憐的是，連累她肚子里那未出生的“小寶寶”，也要陪著“媽媽”受罪。不!正確地說應(yīng)該是陪著我們挨曬、受罪啊!
演講會進入了高潮，有一個感恩老師的互動。我們爭先恐后地跑到老師面前，親切地?fù)肀?。?dāng)時的場面，我永遠(yuǎn)也不會忘記，我們的舉動讓堅強的楊老師感動得都哭了。此時的楊老師，盡力地用手帕擦拭著自己眼和臉。我看到她的眼睛紅腫，臉上已經(jīng)分不清是汗水還是激動的淚水。當(dāng)我看著楊老師那極其疲憊、滿面通紅、淚流滿面的模樣，我的眼淚也忍不住奪眶而出，上前緊緊地?fù)肀е鴹罾蠋?。盡管平時我n萬次地想對楊老師說感恩的話語，但都沒有說出口。此時的我，再也忍不住自己感激的情緒，發(fā)自內(nèi)心地大聲說：“楊老師，我愛你!”
榜樣的力量，是不可估量的。那天下午天氣雖然很熱，因為有楊老師這樣“重量級”的“榜樣”在陪伴著我們，我們五五班的秩序非常好，我們聽得也都很認(rèn)真。
手的力量演講稿篇7
尊敬的二（3）班的各位家長：
下午好！今天的家長會，原本是計劃在第六周召開，由于參加省“百千萬培訓(xùn)”工程的學(xué)習(xí)，只好推遲到現(xiàn)在。首先感謝各位家長能在工作繁忙的情況下來參加今天的家長會，感謝各位一年多來，對學(xué)校各項工作的理解、支持和配合。今天，我發(fā)言的題目是：無限信仰“閱讀”的力量。
關(guān)于“閱讀”的重要性，老師已經(jīng)在一年級給大家的信中反復(fù)強調(diào)過。今天，老師仍然要再次強調(diào)。
“無限信仰‘閱讀’的力量”。這是老師堅信不疑的。
曾經(jīng)，老師非?？释谧约旱慕逃虒W(xué)道路上，能有一位師傅手拉著手，引領(lǐng)我前行，而這個“夢想”的“成真”卻是源于“讀書”——是讀書，讓我認(rèn)識了一位又一位“名師”，是讀書，讓我走近了一位又一位“名師”，是讀書，讓我得到了一位又一位“名師”的引領(lǐng)、提升。在這眾多的名師中，給我影響最深的有兩位。一位是李鎮(zhèn)西，一位是薛瑞萍，他們出版的每一本書，我都有，我都讀，認(rèn)真讀，反復(fù)讀，回眸自己的成長經(jīng)歷，我深深地感悟到：一個教師的成長，一個教師教學(xué)風(fēng)格的形成，一個教師要能夠成為“名師”，不能僅靠“培訓(xùn)”“觀摩”，更要靠“讀書”。
這次學(xué)習(xí)，收獲最大的就是這份書單。很慚愧，40本書，我看過的只有兩、三本。三年，看完所有的是不可能的，但我要求自己必須讀書，并且努力讓讀書成為自己一種美麗的行走方式。
蘇霍姆林斯基的《給教師的建議》在師范讀過一遍，那時沒有感覺，在做行政的時候，又讀過一遍，因為當(dāng)時要求學(xué)校所有年輕老師讀，留下的印象也不深，現(xiàn)在，再讀，仿佛感覺一字一句都寫到我的心坎里去了。
在這本書里，蘇霍姆林斯基不談具體的教學(xué)技術(shù)和方法，教過眾多科目，他是很有資格一談的，他選擇了“務(wù)虛”的一面——只談讀書。
教師的時間從哪里來一晝夜只有24小時，怎樣進行這種準(zhǔn)備呢這就是讀書，每天不間斷地讀書，跟書籍結(jié)下終生的友誼。潺潺小溪，每日不斷，注入思想的大河。讀書不是為了應(yīng)付明天的課，而是出自內(nèi)心的需要和對知識的渴求。
“兩套教學(xué)大綱”，發(fā)展學(xué)生思維，在這個章節(jié)里，蘇大師談到了“智力背景的閱讀”。例舉了他教物理和生物時，如何借助課外閱讀來促進學(xué)生對知識的掌握。
物理是一門對識記和在記憶中保持來說最感困難的學(xué)科之一，特別是六至八年級的物理。這一教學(xué)階段的大綱里包含著大量的概念。我教這門學(xué)科教了6年，我總是盡量設(shè)法讓課外閱讀跟新學(xué)的每一個新概括相配合。在某一時期所學(xué)的概念越復(fù)雜，我推薦給學(xué)生閱讀的書籍就應(yīng)當(dāng)越有趣，越有吸引力。在教電流定則這一部分教材時，我搜集了一個專題的圖書架，供學(xué)生們個人在課外時間閱讀。這個圖書架有55種圖書，都是講自然現(xiàn)象的，而這些自然現(xiàn)象的原理都跟物質(zhì)的各種電的性能有關(guān)系。
我在高年級教過3年生物學(xué)。這門課程里有大量很難理解的、因而也是很難識記和在記憶里保持的理論概念。當(dāng)學(xué)生第一次學(xué)習(xí)如生命、生物、遺傳、新陳代謝、有機體等科學(xué)概念時，我先從科學(xué)和科普性雜志、書籍和小冊子里給他們專門挑選一些（課外）閱讀材料。這個"第二套教學(xué)大綱"里，就包括閱讀這一類小冊子、書籍和文章，讀了這些材料，激發(fā)起學(xué)生對一系列科學(xué)上的復(fù)雜問題以及對新的書籍的極大興趣。青年學(xué)生們通過學(xué)習(xí)生物學(xué)，引起了對周圍自然現(xiàn)象（特別是各種各樣的代謝現(xiàn)象）的興趣。我的學(xué)生們提出的疑問越多，他們獲得的知識就越深刻。他們中沒有一個人所得的評分是低于"四分"的。
由此可見：閱讀不光是語文的事情，閱讀是各門學(xué)科的必須。
閱讀是對“學(xué)習(xí)困難的”學(xué)生進行智育的重要手段，學(xué)生學(xué)習(xí)越感到困難，他在腦力勞動中遇到的困難越多，他就越需要多閱讀：正像敏感度差的照相底片需要較長時間的曝光一樣，學(xué)習(xí)成績差的學(xué)生的頭腦也需要科學(xué)知識之光給以更鮮明、更長久的照耀。不要靠補課，也不要靠沒完沒了的"拉一把"，而要靠閱讀、閱讀、再閱讀——正是這一點在"學(xué)習(xí)困難的"學(xué)生的腦力勞動中起著決定性的作用。
有一位姓特卡琴柯的優(yōu)秀數(shù)學(xué)教師，他教的中學(xué)生就沒有不及格的。這位教師的創(chuàng)造性勞動的一個最突出的特點，就是他善于合理地組織這里所說的這種閱讀，通過閱讀來發(fā)展學(xué)生的智力才能。例如，在教方程以前，學(xué)生們就讀了幾十頁關(guān)于方程的書，這種書首先是些引人入勝的故事，講的是方程怎樣作為"動腦筋習(xí)題"在民間的智慧中形成的。
問題不僅在于閱讀能挽救某些學(xué)生免于考試不及格，而且在于借助閱讀發(fā)展了學(xué)生的智力。"學(xué)習(xí)困難的"學(xué)生讀書越多，他的思考就越清晰，他的智慧力量就越活躍。
無需我再贅述，正如蘇霍姆林斯基說：“讓學(xué)生變聰明的辦法不是補課，不是增加作業(yè)，而是閱讀、閱讀、再閱讀?！?/p>
因此，老師也請你們堅信不疑：無限信仰閱讀。
手的力量演講稿篇8
“笑一笑，十年少”這句名言，我很小就知道?？墒俏也辉趺聪矚g笑。
每天清晨，我都會站在鏡子前照照，唉！今天衣服穿得也不漂亮；唉！今天頭發(fā)梳的不好看；唉！看起來今天好似沒有精神……
這一段時間來，總是覺得煩，心情很糟，做什么事情都覺得沒勁。
今天去補英語課，我一走進教室，一個男生說：“小胖胖來了?！北緛硇那榫筒缓茫F(xiàn)在更糟糕，害的我上課老是分神，老師講的什么內(nèi)容，我都記不清了。
回到家里，老師布置的作業(yè)是什么，我也不知道，趴在桌子上，著急的要哭了。
媽媽輕輕的走了過來，拍了拍我說：“怎么了啊！這段時間為什么老是不高興啊？”對啊，我怎么了啊，我也不知道。
咦？我的媽媽很少愁眉苦臉的，她很喜歡笑，一邊做家務(wù)一邊還輕輕唱著歌。她的朋友很多很多。她的微笑很美，輕輕一笑，似一抹淡淡的霞光從她的嘴角飄了過來。對，我要向媽媽一樣。
我站在鏡子前，看著自己，一張沒有生機的苦瓜臉，不好看。對?。何⑿ξ胰鄙俚牟痪褪俏⑿幔课覍χR子給自己一個微笑，鏡子的我活力四射，臉上就似一朵怒放的鮮花，心情也似春天的陽光一樣晴朗。抬頭，原來微笑的感覺是那么的好，那么的美。
離開鏡子我覺得渾身輕松多了。我對媽媽說：“媽媽，我要天天開開心心的?！眿寢屛⑿χf：“這就對了，小寶貝”
吃了晚飯以后，我與媽媽一起出去散步，碰見了愁眉不展的嫻嫻。我笑嘻嘻地走過去對嫻嫻說：“咦？今天誰惹我們的大小姐生氣了啊？要不我?guī)湍闳プ崴活D?！熬褪俏业艿茉谄圬?fù)我?！眿箣箽鈶嵉牡鼗卮鹬?。
“不管他的，笑一個就沒事了。你看你眉毛都“跑”到一起去了，小美女變成丑八怪了?！蔽野褘箣苟盒α?。
微笑的力量是那么的大。微笑是陽光，給人們溫暖；微笑是贊賞，讓你充滿自信！
