心得體會就是將人生經(jīng)歷中的領(lǐng)悟用文字記載下來的書面材料,心得體會簡單來說就是一種抒發(fā)個人情感的方式,范文社小編今天就為您帶來了大學(xué)素質(zhì)拓展心得7篇,相信一定會對你有所幫助。
大學(xué)素質(zhì)拓展心得篇1
在參與社會實踐與志愿服務(wù)的過程中能把理論知識與社會實踐緊密結(jié)合起來;具有較強的環(huán)境適應(yīng)能力;具有一定的洞察社會能力;具有崇高的奉獻(xiàn)精神,具有較強的社會責(zé)任感。
學(xué)術(shù)科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)體現(xiàn)學(xué)生課外從事的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)活動以及在參加各級各類學(xué)術(shù)、科技、創(chuàng)業(yè)等比賽中取得的成績。要求大學(xué)生具有寬厚扎實的專門知識和多門學(xué)科的專業(yè)知識;能深入思考和探索人類社會所面臨的一些重大問題;熟練掌握一到兩門外語和熟練運用計算機等現(xiàn)代化工具;對知識結(jié)構(gòu)以及人與自然關(guān)系有總體性的把握,具有較高的文化素養(yǎng)和知識底蘊;具有對新技術(shù)、新觀念的跟蹤和鑒別能力;具有創(chuàng)新的意識和思維習(xí)慣。
文化藝術(shù)與身心發(fā)展反映學(xué)生參與的文體活動和取得的成績,以及有益于身心健康發(fā)展的其他經(jīng)歷。要求大學(xué)生具有一定的文化藝術(shù)修養(yǎng);具有開拓進(jìn)取的健全人格;具有適應(yīng)環(huán)境、善于調(diào)節(jié)的健康心理;具有勝任學(xué)習(xí)和工作的健壯體魄。
社團(tuán)活動與社會工作記錄學(xué)生組織或參與的社團(tuán)活動,所擔(dān)任的學(xué)生干部職務(wù)及在組織、管理能力方面的鍛煉,也包括在校外所兼任的社會工作。要求大學(xué)生通過社團(tuán)活動,培養(yǎng)廣泛的興趣愛好,發(fā)展自己的特長,提高人際交往的能力,建立良好的人際關(guān)系,與同學(xué)和睦相處;在社會工作中,培養(yǎng)學(xué)生組織管理能力和協(xié)調(diào)應(yīng)變能力,體驗成功、增強自信;學(xué)會關(guān)心他人、服務(wù)社會的能力和本領(lǐng)。
技能培訓(xùn)及其它記錄學(xué)生參加各類技能培訓(xùn)及取得的成績。要求大學(xué)生提高雙語能力、計算機能力以及與所學(xué)專業(yè)相關(guān)的其它技能培訓(xùn)證書或從業(yè)資格證書。
長期以來,在高等教育的培養(yǎng)目標(biāo)上有通才與專才的爭論。解決這一問題的關(guān)鍵在于把握社會分工的專業(yè)要求和社會合作的社會化要求之間的關(guān)聯(lián)。大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃就深刻體現(xiàn)了不同需求之間的關(guān)聯(lián),即從上述六大內(nèi)容入手,鑄造大學(xué)生適應(yīng)社會的共同平臺,突破狹隘專業(yè)劃分所帶來的知識局限,從而為大眾化的高等教育培養(yǎng)通識人才奠定了堅實的基礎(chǔ)。
20xx年以來,共青團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)已經(jīng)在上海、重慶、山東、湖南等地高校成功進(jìn)行了大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃的試點工作。從各試點單位的情況來看,大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃全面貫徹了黨的教育方針,對于培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)、創(chuàng)新精神實踐能力,對于普遍提高大學(xué)生的人文素質(zhì)和科學(xué)素質(zhì),促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展發(fā)揮了重要作用。實踐證明,大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃緊扣高校squo;育人squo;中心工作,適合青年大學(xué)生的特點和需求。⑦一般來講,實施大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃, 應(yīng)重點做好四個環(huán)節(jié)的落實工作。
1、職業(yè)設(shè)計指導(dǎo)
大學(xué)生活是職業(yè)生活的前奏。大學(xué)生職業(yè)計劃的成敗,不僅是大學(xué)生自己學(xué)習(xí)成功與否的標(biāo)志,也是一所大學(xué)教育成功與否的標(biāo)志。對大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)設(shè)計指導(dǎo),要理清專業(yè)目標(biāo)與社會需求、興趣愛好與個性心理之間的關(guān)系。
2、素質(zhì)拓展訓(xùn)練
所謂素質(zhì)拓展是要求大學(xué)生首先滿足基本素質(zhì)要求,即大學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)規(guī)格基礎(chǔ)上,培養(yǎng)具有充分個性和豐富創(chuàng)造精神與實踐能力的素質(zhì)。全國高校普遍開展的挑戰(zhàn)杯、文化、科技、衛(wèi)生三下鄉(xiāng)活動等,均是大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的有效載體。同時,大學(xué)生素質(zhì)拓展的過程就是促進(jìn)大學(xué)生社會化的過程。因此,實施大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃要求我們主動加強與社會的溝通與協(xié)作,積極爭取社會參與到大學(xué)生素質(zhì)拓展的過程中來。在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中,要采取請進(jìn)來、推出去等多種途徑,通過組織開展社會實踐活動和等活動,通過與企業(yè)聯(lián)合舉辦大學(xué)生文化藝術(shù)活動和科技創(chuàng)新活動,讓學(xué)生能夠更多的與社會接觸,從而能夠深入社會,了解社會。在大學(xué)生素質(zhì)拓展工作中積極吸納社會的參與,不僅能夠增強大學(xué)生自覺提高綜合素質(zhì)的主動性,而且使社會在參與大學(xué)生素質(zhì)拓展工作的過程中強化對大學(xué)生素質(zhì)拓展證書的認(rèn)同。
3、建立評價體系
在實施大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃的試點過程中,應(yīng)當(dāng)建立一整套科學(xué)規(guī)范、公正合理、切實可行的大學(xué)生拓展認(rèn)證體系和操作程序。在認(rèn)證環(huán)節(jié)中,認(rèn)證內(nèi)容的合理性、認(rèn)證程序的可操作性事關(guān)大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃的成敗。在開展認(rèn)證工作的過程中,我們應(yīng)該不斷探索并努力加強以下四個方面的工作:第一,規(guī)范《大學(xué)生素質(zhì)拓展書》的認(rèn)證內(nèi)容,逐步健全大學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證的指標(biāo)體系,盡可能以客觀選項代替主觀評價;第二,不斷完善大學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證評價體系,形成開放的、自我完善的認(rèn)證機制;第三,吸納學(xué)生和社會的參與,建立起與認(rèn)證組織體系相對剝離的監(jiān)督組織體系;第四,加強對認(rèn)證隊伍的選拔和培訓(xùn)。
4、強化社會認(rèn)同
實施大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃是一項復(fù)雜的系統(tǒng)工程,其中素質(zhì)拓展認(rèn)證需要建立一套科學(xué)合理、客觀公正的評價體系,必須推動認(rèn)證工作的信息化建設(shè)。要著手構(gòu)建計算機網(wǎng)絡(luò)信息平臺,要建立高效安全的素質(zhì)拓展計算機網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)庫,不但對學(xué)生的認(rèn)證工作可以在計算機網(wǎng)絡(luò)中實現(xiàn)分散評價,集中控制,而且社會公眾和用人單位可以在法律允許范圍內(nèi)根據(jù)授權(quán)權(quán)限,直接進(jìn)入到高校網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)庫中查對學(xué)生的素質(zhì)拓展情況和認(rèn)證情況。這樣做,不但使高校學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證的真實性和可靠性獲得師生和社會輿論最大限度的監(jiān)督和保障,而且將形成有效的素質(zhì)拓展機制。
大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃使高等教育重新審視大學(xué)培養(yǎng)專門人才的基本職能,又結(jié)合社會發(fā)展賦予人才觀以科學(xué)內(nèi)涵。如果在環(huán)境的變遷中輕視大學(xué)的育人職能,放任教育的異化,則很可能重現(xiàn)孔子之憂,即德之不修、學(xué)之不講、聞義不能徙、不善不能改。⑧從這個角度來講,大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃的意義,在如下話語中定能得到彰顯,大學(xué)固然應(yīng)當(dāng)為經(jīng)濟(jì)發(fā)展做出貢獻(xiàn),大學(xué)教育也應(yīng)當(dāng)幫助學(xué)生從事有益并令人滿意的工作。然而對于一個最好的教育來說,還存在無法用美元和人民幣來衡量的更重要的方面。最佳教育不僅有助于我們在專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)更具創(chuàng)造性,它還應(yīng)該使我們更善于深思熟慮,更有追求的理想和洞察力,成為更完善,更成熟的個人。
大學(xué)素質(zhì)拓展心得篇2
20__年5月20日,對于我來說的是一個難忘的日子。因為這一天我參加了鄭州拓展訓(xùn)練中心在南陽五道幢拓展訓(xùn)練基地組織為期兩天兩夜的拓展訓(xùn)練營,這兩天的所作所為讓我懂得了團(tuán)隊的含義。以前總是單純的認(rèn)為團(tuán)隊無非等同于合作,現(xiàn)實告訴我并不是這樣。當(dāng)你選擇進(jìn)入一個團(tuán)隊的時候,意味著你將接受一種責(zé)任,背負(fù)著團(tuán)隊的榮譽,一種承擔(dān),團(tuán)隊需要你,你必須毫無保留分付出。它有時會讓你欣喜,但這種欣喜往往伴隨著艱辛。沒有團(tuán)隊成員的合作,沒有成員之間的配合,一切都是枉然。
那天大概8點左右出發(fā)前往目的地。在路上我們高談闊論,殊不知等待我們的挑戰(zhàn)是什么。當(dāng)車駛進(jìn)一個猶如“桃花源”的地方。就是前面所說的南陽五道幢,算得上一個挺不錯的風(fēng)景區(qū)。到處可以看見綠色。教官把我們帶去訓(xùn)練場地。我們自行組隊,我們隊的隊名叫傳聞中的三公主,呵呵,團(tuán)隊里只有三個男生,是不是很有心意。第一個項目是高空項目。大概有6,7米左右。我們需在系上安全帶的情況下,走過一座橋。并不是我們想象的那種一般的橋,是由十幾塊小木板和幾個繩子組成的,所以走起來有些晃動。團(tuán)隊里一個一個勇敢的都走了過去,輪到我了,我也沒想太多。上去就飛快的走著,突然感覺自己很享受這種漂浮的感覺。盡管團(tuán)隊里有些人還是懼怕這個項目,不過每個人都勇敢的走了過去。一種勇往直前的精神,瞬間閃耀在這個團(tuán)隊的每一人身上。第二個項目是找數(shù)字。有三十張卡片,每張卡片代表一個數(shù)字,卡片可能是英文字母,可能只是圖案,需要我們?nèi)プ屑?xì)琢磨。試了5次,我們還是因為時間問題沒有成功,但每一次失敗后,我們都會總結(jié),把自己心里記住的那張圖片與團(tuán)隊每一個商討。功夫不負(fù)有心人,第六次,我們以54秒,第一的成績完成了這項挑戰(zhàn)。第三個項目,是過電網(wǎng),一張很大由繩編成的網(wǎng),上面有許多大小不一的網(wǎng)口。團(tuán)隊需要依次穿過網(wǎng)口,當(dāng)時我們在做這個項目時,下起了大雨,但我們?nèi)詧猿诌M(jìn)行,因為每一個網(wǎng)口只能過一個人,所以還是很有難度,因為我們隊有三個男生,第一個男生先過去,然后由我和另一人依次幫助女生過網(wǎng)。最后,我。倆再過去。這個計劃顯然不錯,我們試著過去幾個人,但卻因為一次次的觸網(wǎng),被教官要求集體返回。我們沒有氣餒,反而變得更加的小心翼翼。最后,終于全隊過網(wǎng),當(dāng)教官說這個項目的成功率只有30%的時候,我們甭提多自豪。
說說最后的一個項目吧,集體翻過4米高墻。一個極具挑戰(zhàn)的項目。剛開始,當(dāng)我們每一個人站在墻下面時,心里都有些發(fā)軟,怎么這么高。光滑的平面,沒有一點可以支撐的地方,如何翻越。項目開始,我們想了很久,決定做人梯。因為我們外語學(xué)院,男生偏少的緣故。意味著男生需要付出更多,但是作為團(tuán)隊的一員,沒有一個人退縮,義不容辭的搶著做人梯。讓女生踩著我們的手和肩膀,再由上面的人接應(yīng)。途中因為違反項目歸隊,隊長被罰做俯臥撐,里面不乏有女生的身影??粗麄円驗槲覀兊腻e誤,做出承擔(dān)的時候,我們很傷心,真的,這些真是作為一個團(tuán)隊需要承擔(dān)的嗎。種種這些無疑激起了我們對成功的渴望。我們嚴(yán)格按照歸隊,不畏艱辛,終于完成任務(wù)。當(dāng)那首《真心英雄》響起時,我們緊緊的的抱在一起,也許這就是一個團(tuán)隊的凝聚力,當(dāng)喜悅充斥著我們時,我們不會忘了付出,每一個人的衣服沾滿了泥巴,我們不會嫌它臟,反而認(rèn)為這也是一種幸福。
在歡聲笑語中,這個活動圓滿的結(jié)束,似乎由之前的反感,變成了現(xiàn)在的依依不舍,這就是團(tuán)隊的力量嗎?
這次拓展活動,深深的印在了我的腦海里,沒有經(jīng)歷過的人是不會明白它有多難忘。團(tuán)隊,讓我重新審視了自己。一個班級,需要組成一個團(tuán)隊,共同學(xué)習(xí),生活。一個公司需要一個團(tuán)隊,彼此合作完成的工作任務(wù),不僅可以使得工作效率大大提高,而且還能給枯燥乏味的工作增加許多趣味。我總結(jié)了團(tuán)隊成功必須具備三個詞,一是合作,二是承擔(dān),三是不棄。當(dāng)你決定走進(jìn)一個團(tuán)隊的時候,這三個詞意味著你時刻要把它掛在心里,無論做什么事情之前都有把這三個詞提在前面。一個團(tuán)隊到底有多大的魅力?它可以拉近人與人之間的距離,是彼此更加的親近。它能夠讓我們更清楚的認(rèn)識自己,了解自己的處境,給自己合理的定位。它永遠(yuǎn)給你傳達(dá)的是一種積極向上的精神,當(dāng)你驕傲?xí)r,它會告訴你,成功并不是你一個人的努力。當(dāng)你氣餒時,它告訴你,背后還有那么多身影在默默的支持你,怎么可以輕易說放棄。在今后的生活中,我想我更加清楚的知道如何去融入一個團(tuán)隊又該如何在一個團(tuán)隊中生存下去。團(tuán)隊中,你需要學(xué)會尊重每一個成員,你更應(yīng)該學(xué)習(xí)大家的優(yōu)點,從而才能改正自己的不足,提高自身的能力,才能更好的發(fā)揮自身的價值。
難忘的團(tuán)隊,難忘的每一張成員的笑臉,永遠(yuǎn)印在了彼此的心里。不會伴隨時間推移,隨風(fēng)而去。
大學(xué)素質(zhì)拓展心得篇3
10月22日我代表我們班進(jìn)行了為期兩天的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練。早上去訓(xùn)練地點的時候,我并不了解所謂的素質(zhì)拓展訓(xùn)練到底是要做些什么,還以為和軍訓(xùn)差不多。在這一天,所留下的余味卻依然留在我的心里,這余味不僅是身體上的疼痛,更多的是意志上的磨練和人格上的完善。
古人云:人心齊,泰山移。團(tuán)隊的核心是共同奉獻(xiàn)。這種共同奉獻(xiàn)需要每一個隊員能夠為之信服的目標(biāo)。要切實可行而又具有挑戰(zhàn)意義的目標(biāo),能激發(fā)團(tuán)隊的工作動力和奉獻(xiàn)精神。為學(xué)習(xí)注入生命活力。真的,在這次拓展訓(xùn)練中的活動中都體現(xiàn)了,有團(tuán)隊精神。所謂團(tuán)隊精神,簡單來說就是大局意識,協(xié)作精神和奉獻(xiàn)精神的集中體現(xiàn)。團(tuán)隊精神的基礎(chǔ)是尊重個人的興趣和成就。核心是協(xié)同合作,最高境界是全體成員的向心力,凝聚力,反映的是個體利益和整體利益的統(tǒng)一,并進(jìn)而保證組織的高效運轉(zhuǎn)。團(tuán)隊精神的形成并不要求團(tuán)隊成員犧牲自我,相反,揮灑個性,表現(xiàn)特長保證了成員共同完成任務(wù)目標(biāo),而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動力。
在那里和教練們相處,讓我感到很親切、很愉快。首先把所有的人召集在一起,1、2、3報數(shù),然后按數(shù)字分成3個小分隊。展示隊名、隊訓(xùn)、隊徽、隊歌。同學(xué)們都是那么的積極,認(rèn)真的完成每一個任務(wù)。在接下來的活動中有穿越電網(wǎng),這是一個人無法完成的,在兩根杠桿中間拴上兩繩子,與地平面剛好構(gòu)成三線,將上面又分割成十幾個小格。不是很大也不是很小,剛剛一人能過得去,但是不能碰到繩子,如果是那樣的話就得重來,而且要記時間的,有相關(guān)處罰,隊長要罰做俯臥撐,從兩個起,之后就是2的n次方。一孔一人過,只有大家團(tuán)結(jié)一致,計劃計劃。先讓瘦小的而又有力氣的先,之后就往過傳,就這樣一個接一個過去了。在生活中也是如此會遇到很多難題,要對自己有信心。不斷積累經(jīng)驗,不斷總結(jié),吸取失敗教訓(xùn)。還有一項活動是走風(fēng)雨人生路。有眼罩遮眼,活動中不能用言語交流,完全是靠別人幫忙扶著完成的。在活動中,我們共同扶持著走過彎曲的山路,冰涼的水路,崎嶇的草地路,爬過各種難以完成的坡地巖石。大家互相取暖,照顧著自己的隊友······
訓(xùn)練是結(jié)束了,拓展只是一種訓(xùn)練,是體驗下的感悟,是震撼下的理念。我相信每一個人體驗完了,震撼完了,都會從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運用到生活的困難當(dāng)中,還需要一個更長的磨練時間。
強調(diào)團(tuán)隊精神,這可能是大家這一次參加訓(xùn)練的最大感受了。在幾個團(tuán)隊的項目中,我們有的取得了成功,也有的失敗了。這些項目要求我們同生死,共患難,用集體的智慧才能取得最終的勝利。
在我們實際的工作中,也是如此。一個班級,一個團(tuán)隊,各成員之間的能力和特長就應(yīng)該取長補短的。只有這樣,整個團(tuán)隊才能健康向前發(fā)展。每個人在平時工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來,能不能超越空難,實際上就是看我們有沒有信心,有沒有勇氣去面對,能否開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上,而我們自己卻從未真正了解的力量。
我很慶幸自己參加了這次的拓展訓(xùn)練!
大學(xué)素質(zhì)拓展心得篇4
什么是拓展訓(xùn)練?拓展訓(xùn)練源于國外幾十年的戶外體驗式訓(xùn)練,通過設(shè)計獨特的富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動,培養(yǎng)人們積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊合作精神,是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方式和訓(xùn)練方式。
目前,我國面對企業(yè)人的職業(yè)化學(xué)習(xí),培訓(xùn)活動并不少,方法絕大多數(shù)是傳統(tǒng)的灌輸式教育,或者名不符實,實際效果并不明顯。
以體驗、經(jīng)驗分享為教學(xué)形式的拓展訓(xùn)練的出現(xiàn)打破了以往傳統(tǒng)的培訓(xùn)模式,它吸收國外先進(jìn)經(jīng)驗,同時注重中國人的心理特征與接受風(fēng)格,將部分課程放在戶外,精心設(shè)置了一系列新穎、刺激的情景,讓學(xué)員主動去體會、去解決問題,在參與、體驗過程中,心理受到挑戰(zhàn),思想得到啟發(fā),然后通過學(xué)員共同討論總結(jié),進(jìn)行經(jīng)驗分享,感悟出種種具有豐富現(xiàn)代人文精神和管理內(nèi)涵的道理。我國媒體對此宣傳還很不夠,而且政府應(yīng)在辦學(xué)機制方面給予辦學(xué)者更多的鼓勵和支持,讓拓展學(xué)校在更大范圍內(nèi)以更快的速度發(fā)展。
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大學(xué)素質(zhì)拓展心得篇5
很榮幸能參加平頂山學(xué)院大學(xué)生骨干培訓(xùn),很感謝校團(tuán)委給予我們參加大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的機會,雖然拓展訓(xùn)練已結(jié)束了,雖然我們只有一天的相處,可在這短暫的一天里,我們一起流汗,一起歡呼,一起討論,一起感悟……一天的融洽,使我們親如兄弟!
拓展訓(xùn)練是磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊一項大型的戶外拓展活動。以前,在太行山寫生的時候,雖然親眼目睹過,但是并未親身參與其中,所以也不知道所謂的拓展究竟是何內(nèi)容。12月6日是個難忘的日子——平生第一次參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練。學(xué)院給我這次機會參與素質(zhì)拓展訓(xùn)練,使我受益非淺、感受頗深!
在電視上看到訓(xùn)練很多都是高空項目。心懷忐忑不安和好奇,當(dāng)我知道訓(xùn)練場地是操場的時候,我似乎有些失望。早上6:45我和陪隊友們一道搬著桌子邁進(jìn)訓(xùn)練場。那一刻,我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!因為他激勵了人的斗志,激發(fā)了人的潛在能力,創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊能力。8點左右,訓(xùn)練正式開始。我們被分成了三隊,一隊20人。教練給了20分鐘讓各隊創(chuàng)編隊名、隊徽、隊訓(xùn)、隊歌和個人代號。我在二隊,我隊考慮后決定取名突擊隊,隊歌就是黃河頌的簡捷版,隊訓(xùn)是:認(rèn)真團(tuán)結(jié)、友愛互助,我給自己起了個代號叫烈馬。另外我隊還利用提供的資源在旗子上畫上隊名、隊徽、隊訓(xùn)。剛開始,教練先用15分鐘軍訓(xùn)式訓(xùn)練先讓我們熟悉拓展培訓(xùn)紀(jì)律。
在這次拓展中,既有各隊項目又有團(tuán)隊項目,團(tuán)隊項目不是靠一個人的智力、體力和能力就能很好完成的項目。它的最大特點就是群策群力,一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊的成功,只有團(tuán)隊中的每個個體相互團(tuán)結(jié),相互幫助,才能共同完成團(tuán)隊的目標(biāo)。
信任背摔、共建家園、翻越生命線那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項目,如經(jīng)典電影深入腦海,猶在眼前,尤其是 信任背摔,更使我受益匪淺、感受莫深,那是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動。
信任背摔是一個比較典型的熔煉團(tuán)隊精神的訓(xùn)練項目,背摔隊員需雙手捆綁,蒙上雙眼,站到1.7米高的用課桌組成平臺上,背對臺下,盡可能水平摔,雖然臺下有十雙手交織在一起,
搭起一張安全的彈簧床墊,可真正當(dāng)我站到1.7米高的水泥臺上時,原本很輕松的一顆心卻被緊緊地揪起。在經(jīng)過短暫的心理調(diào)整后,我大聲高呼我要挑戰(zhàn),你們準(zhǔn)備好了嗎?,隨著臺下那整齊、有力的回應(yīng):我們支持你、準(zhǔn)備好了,我感覺到他們的聲音已經(jīng)將我安全托起,我還有什么不信任的,跳!我勇敢地向后倒下,來不及回想,他們已經(jīng)把我穩(wěn)穩(wěn)的托起……通過這次信任背摔,使我深深的體會到:1、信任;2、責(zé)任;3、換位思考。
對于各隊項目,給我印象最深的是共建家園項目。沒蒙上眼睛的時候,真的沒覺得這個項目有多難,可所有人蒙上眼睛的那一刻我感覺有點惶恐,一片漆黑中尋找繩子(24米、18米、12米),測量長度,組建家園圖案。二十名盲人完成一件事的卻很困難,但我們彼此信任,配合默契,用雙手傳遞信心,用語言交織智慧。在這個項目中,讓我明白不管又多大的困難,只要彼此配合,認(rèn)準(zhǔn)了一個目標(biāo)就朝那個方向去努力,一定可以取得成功。
最后一個是團(tuán)隊項目,我不知道那個項目叫什么名字,我就叫它翻越生命線,這個項目,使我感覺是對我們團(tuán)隊意志的考驗,1.7高的繩子,不許從下鉆,不許跨越,不需借助任何外力,過去的人不許回來,最重要的是不許碰線,有一個人碰線的話所有人全部返回。沒有任何工具,保證60人安全通過,當(dāng)時就想著怎么過去?后來大家齊心協(xié)力共同努力,終于想出了組建樓梯式,所有男生伸出雙臂組成梯狀,先讓女生踏過……后來我們僅用了17分的時間征服了生命線,雖然我們這寫作為人梯底座的隊員不知肩上、手上受了多少踐踏,我我們心甘情愿。為了幫助最后一名隊員順利通過生命線,取得最終勝利的隊員。我們幾個男生用雙腿當(dāng)?shù)鬃?,雙肩當(dāng)階梯,站成一排,確保最后一名隊員順利通過。
一天的素質(zhì)拓展結(jié)束了,但所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。我將忘不了那一個個艱辛任務(wù)的完成;忘不了那一次次汗淚與智慧的交織;更忘不了那一幕幕團(tuán)結(jié)互助的情景。戶外素質(zhì)拓展項目有效加強了同學(xué)們之間的溝通與合作,培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神,提升了團(tuán)隊凝聚力,激發(fā)了隊員的潛能,使隊員們感受到了克服困難的愉悅,培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊精神。
學(xué)習(xí)心得世上無難事,只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機會就不會溜走,要相信自己。我堅信通過這次訓(xùn)練,我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團(tuán)結(jié)協(xié)作,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),取得優(yōu)異的成績。
總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學(xué)習(xí)中去,完善到我們這個大團(tuán)體,去開拓更廣闊的天地,把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好!
大學(xué)素質(zhì)拓展心得篇6
今天,我們班進(jìn)行了為期一天的戶外拓展訓(xùn)練,大學(xué)生心理素質(zhì)拓展,雖然天上下著蒙蒙細(xì)雨,可是并沒有阻擋我們。
5月17號早上坐車去訓(xùn)練地點的時候,我并不了解所謂的拓展訓(xùn)練到底是要做些什么,還以為僅僅是為了讓老師們放松疲憊的身心而設(shè)立的一個名目罷了。 在這一天,所留下的余味卻依然留在我的心里,這余味不僅是身體上的疼痛,更多的是意志上的磨練和人格上的完善。
古人云:人心齊,泰山移。團(tuán)隊的核心是共同奉獻(xiàn)。這種共同奉獻(xiàn)需要每一個隊員能夠為之信服的目標(biāo)。要切實可行而又具有挑戰(zhàn)意義的目標(biāo),能激發(fā)團(tuán)隊的工作動力和奉獻(xiàn)精神,為學(xué)習(xí)注入生命活力。真的,在這次的拓展訓(xùn)練中的活動中,都體現(xiàn)了團(tuán)隊精神。所謂團(tuán)隊精神,簡單來說就是大局意識、協(xié)作精神和服務(wù)精神的集中體現(xiàn)。團(tuán)隊精神的基礎(chǔ)是尊重個人的興趣和成就。核心是協(xié)同合作,最高境界是全體成員的向心力、凝聚力,反映的是個體利益和整體利益的統(tǒng)一,并進(jìn)而保證組織的高效率運轉(zhuǎn)。團(tuán)隊精神的形成并不要求團(tuán)隊成員犧牲自我,相反,揮灑個性、表現(xiàn)特長保證了成員共同完成任務(wù)目標(biāo),而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動力。團(tuán)隊精神是組織文化的一部分,良好的管理可以通過合適的組織形態(tài)將每個人安排至合適的崗位,充分發(fā)揮集體的潛能。如果沒有正確的管理文化,沒有良好的從業(yè)心態(tài)和奉獻(xiàn)精神,就不會有團(tuán)隊精神。
到了目的地,我們先是聽一個培訓(xùn)師,是師大心理學(xué)老師,做拓展訓(xùn)練前的講話。另還有他的三個研究生,他們面帶笑容,平易近人。與這樣的培訓(xùn)師徒相處,讓我感到很親切、很愉快。首先把我們班人招集在一起,單雙單雙的報數(shù),報單一組,報雙一組,兩下就將其分成4個小隊。展示隊號,隊歌,同學(xué)們都是那么的積極,認(rèn)真的完成老師交代的沒一個任務(wù)。第一項活動穿網(wǎng),這是一個人無法完成的,在兩棵樹的中間,栓上兩繩子,與地平面剛好構(gòu)成三線,將上面又分割成十個小格。不是很大也不的很小,剛剛一人能過的去。但是不能碰到繩子,如果是那樣的話就得從來,而且要記時間的,有相關(guān)的處罰,男生一個俯臥撐,女生一個下蹬。一孔一人過,只有大家團(tuán)結(jié)一致,計劃計劃。怎樣能過去,先讓瘦小而又有力氣的先,之后就空中傳人,就這樣一個接一個的過去了。同學(xué)們的歡呼聲連連。最后看來,越到后做的快。這又說明了什么呢,剛開始是覺得有點難,看著那小小的孔,讓人難以想象。在生活中也是如此會遇到很多難題,要對自己有信心。一回生,二回熟。不斷積累經(jīng)練,不斷的總結(jié),吸取失敗教訓(xùn)。之后同學(xué)們一起照相,一起談感受,各個都談出自己的想法,自己的愿望。
第二項活動是每個隊的人全都參加,用一跟繩子編一五角心。是有眼罩遮著眼,活動中不能用言語交流,四個小組各有各的方案,我認(rèn)為都做的很好,完全是靠感覺,心靈感應(yīng)來完成這項活動,我們奔騰隊,個個出謀劃策。共同商討,最后用一種不用手語,且完成了任務(wù)。我們都有一種團(tuán)隊意識,就是要把老師交代的任務(wù),認(rèn)真完成。商討中互相聽取他人見解,共同商討。任何組織群體都需要一種凝聚力,傳統(tǒng)的管理方法是通過組織系統(tǒng)自上而下的行政指令,淡化了個人感情和社會心理等方面的需求,而團(tuán)隊精神則通過對群體意識的培養(yǎng),通過員工在長期的實踐中形成的習(xí)慣、信仰、動機、興趣等文化心理,來溝通人們的思想,引導(dǎo)人們產(chǎn)生共同的使命感、歸屬感和認(rèn)同感,反過來逐漸強化團(tuán)隊精神,產(chǎn)生一種強大的凝聚力。在其中每個人都認(rèn)真,也很快樂。
除此之外還做了很多活動,大家一起跳舞等等。都促進(jìn)了同學(xué)們相互交流。
拓展訓(xùn)練是結(jié)束了,拓展只是一種訓(xùn)練,是體驗下的感悟,是震撼下的理念。我相信每一個人體驗完了、震撼完了,都會從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作和學(xué)習(xí)中去,能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當(dāng)中,還需要一個更長的磨練時間。強調(diào)團(tuán)隊精神,這可能是大家這一次參加訓(xùn)練的最大感受了。在幾個團(tuán)隊項目中,我們有的取得了成功,也有的失敗了。這些項目要求我們同生死、共患難,用集體的智慧才能取得最終的勝利。
在我們的實際工作中,也是如此。一個班級、一個團(tuán)隊,各成員之間的能力和特長就應(yīng)該能夠取長補短的,只有這樣,整個團(tuán)隊才能健康向前發(fā)展,對企業(yè)的發(fā)展也是有利無害的。顯而易見的是,企業(yè)的進(jìn)步依托的不是個人英雄主義,而是高度互動、高度合作的組織,沒有一個協(xié)作作戰(zhàn)的團(tuán)隊是不可能取得企業(yè)的發(fā)展的。
每個人在平時工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來,能不能超越困難,實際上就是看我們有沒有信心、有沒有勇氣去面對,能否開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上,而我們自己卻從未真正了解的力量。
大學(xué)素質(zhì)拓展心得篇7
今天我們?nèi)嗤瑢W(xué)參加了大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練,雖然結(jié)束后感到有點疲憊,但是每個人都是心懷喜悅的。因為通過這次訓(xùn)練讓我們明白了許多人生哲理,使我們感想頗多。
我們今天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練有三個項目:攀巖,信任背摔,空中斷橋。
攀巖這項活動的難度系數(shù)雖然較大,但是,只要我們相信自己“我能行”,來克服一切心理障礙,挑戰(zhàn)自己,然后再注意教練強調(diào)的一些在攀巖過程中的要領(lǐng),則阻礙我們前進(jìn)的挫折會溜到我們腳下,使我們每個人既安全又有效的爬到巖頂,但我們爬到巖頂時,我們就感到無比的自豪和激動,因為我們已經(jīng)戰(zhàn)勝了困難,挑戰(zhàn)了生命的極限。
信任背摔這項活動讓我深深地體會到了團(tuán)隊協(xié)作精神的重要性,因為團(tuán)結(jié)就是力量,所以我們每個人都要有端正的態(tài)度來服從一切制度,并且要有責(zé)任感和一份愛的心去接他人,在接他人的過程中要相互團(tuán)結(jié),相互配合,讓被摔的人放心,感到安全,其次,被摔的人要真心的去相信他人,這樣可以使我們的活動安全無誤的完成,讓每個被摔的人體會到團(tuán)隊的溫馨和團(tuán)結(jié)的力量。
空中斷橋這項活動可以鍛煉大學(xué)生在很短的時間內(nèi)克服心理障礙,快速跨越困難,擺脫困難,贏得救援,雖然在跨橋之前心理有些膽怯,但是,只要你相信自己,鼓起勇氣,就一定可以成功。當(dāng)你到橋面,聽到隊友們的鼓勵聲和加油聲,你就會很輕松的跨過斷橋,此時此刻的心情是非常地激動與高興的,戰(zhàn)勝了自己。所以我們在困難面前一定要堅強,敢于克服困難,挑戰(zhàn)自我。
通過以上的三項活動,我們深深的體會到每個人都有未展示的內(nèi)在潛能,所以,在以后的生活中,面對困難與挫折,不要輕易低頭,面對坎坷的道路,不要隨意止步或回頭,面對千載難逢的好機會,不要說我不行,不要輕言放棄,我們在做每項活動之前,雖然有點猶豫感,但是我們相信自己“我能行”,勇敢的跨出了一小步,我們都很成功的完成了自己的任務(wù),其實,當(dāng)我們跨出眼前一小步的同時,我們已經(jīng)跨出了人生的一大步。
通過這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練,不但訓(xùn)練了自己的野外綜合素質(zhì),而且增強了團(tuán)隊協(xié)作意識,也增強了同學(xué)們之間的感情,增添了生活色彩,豐富了校園文化。
最后,常感謝教練對給們的指導(dǎo)!