隨著社會的發(fā)展,我們有越來越多的機(jī)會需要寫心得體會,心得體會是當(dāng)下社會中較為常見的感受性文章,下面是范文社小編為您分享的讀了防溺水的心得體會8篇,感謝您的參閱。
讀了防溺水的心得體會篇1
湖水清涼、酷暑難耐。每逢這個季節(jié),人們都忍不住想到溝渠、江河、湖海中去暢游一番。然而,就在江河、湖畔給人們帶來歡快、娛樂之際,卻也隱藏著許多我們看不見的危險(xiǎn),這突然而至的危險(xiǎn),會使疏于防患的我們后悔、悲痛一輩子。
記得那是去年的一個夏天,我和同伴又跟往常一樣來到河邊,“撲哧”一聲雙腳一躍就跳入了水中,在盡情的享受了河水的清涼和愜意之后,我們開始游上河岸。已經(jīng)上岸的我,忽然發(fā)現(xiàn)仍然沒上岸的同伴在水中撲騰、掙扎著,身體在往水中下沉。事情緊急,我來不及多想,“啪”的一聲就躍入了水中,直接游向同伴,當(dāng)我還沒弄清楚怎么回事時,她已經(jīng)爬在了我的背上,雙手死死的掐住了我的脖子,使我不僅出氣不得,身體還被她壓得一個勁的直往下沉,口中還不停的直嗆水,折騰了幾番之后,馬上我就被弄得精疲力盡,我意識到自己的生命受到了威脅,情急之下,我連忙使勁摔開她的手,趕緊游上了岸。我不敢再下河去拉她,看著她在河中掙扎,驚慌失措的我拾起身后菜地里的一根豆角芊就伸向了她,這才把她拉上了岸。半天,兩人嚇得什么話也沒有說,好久了,她才告訴我這場危險(xiǎn)是由于她突然小腿抽筋引起的。
事情雖然過去這么久了,可我仍然覺得心有余悸,不敢隨隨便便的下河游泳。經(jīng)過這次溺水事件之后,我從中積累了許多經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),我真想告訴所有喜歡下河游泳的人,當(dāng)有人溺水需要求救時,我們不能冒然下水營救,我們應(yīng)該知道:出于一個人求生的本能,溺水者往往會在驚慌失措之中死死抓住一切能夠抓住的東西,包括施救者,使我們也有可能落于危險(xiǎn)之中。這時,需要我們正確的估計(jì)自己的營救能力,如果兩者的力量懸殊,我們可以一邊呼救,一邊下水救人。如果我們自身的營救條件不足,下水營救只會多賠上一條性命,這時,我們要學(xué)會立即大聲呼救,同時要尋找身邊或周圍一切可能救助的工具,例如救生圈、竹竿、木板等物品,并把它們拋或遞給溺水者,幫助其上岸。以工具救人不僅能將我們的危險(xiǎn)系數(shù)降到最低,還能使溺水者獲得更多求生的機(jī)會。如果在萬不得已的情況之下,需要我們直接下水去救人,我們最好是等到對方掙扎無力之后再進(jìn)行施救,并且救人時不應(yīng)正面接觸對方,如對方失去意識,應(yīng)游至對方背后將其手臂反轉(zhuǎn)拖帶出水面,再進(jìn)行施救。
生活之中,我們常常會遭遇到許多不備而至的危險(xiǎn),如果我們能夠多學(xué)習(xí)和多掌握一些自救或防災(zāi)、減災(zāi)的知識和本領(lǐng),我想當(dāng)我們在面對災(zāi)難之時,我們就不會那么的驚慌失策、手足無措了。人的生命是寶貴的!屬于人的生命只有一次,關(guān)愛生命就應(yīng)該從我做起,從防患做起!那么請你、請我們最親愛的同學(xué)一定要記?。骸拔曳滥缢懈哒?,大人陪伴第一招;游前熱身第二招,伸手踢腿彎彎腰,預(yù)備動作不可少;解除抽筋第三招,趕緊上岸很重要,喝補(bǔ)糖水解疲勞。防溺措施要知道,不可逞能不驕傲,安全二字要記牢,遠(yuǎn)離危險(xiǎn)平安好?!?
讀了防溺水的心得體會篇2
這一次學(xué)校組織我們對防溺水安全知識的學(xué)習(xí),使我認(rèn)識到在炎炎夏日去游泳雖然可以消暑解乏、鍛煉身體,但是同時也需要做好安全方面的'防備,要在家長的帶領(lǐng)下,才能夠安全、舒適的游泳,防止溺水事故的發(fā)生。通過老師對防溺水安全知識的講解,想起自己前幾年在家長帶領(lǐng)下去游泳的切身體會,我認(rèn)為安全舒適的游泳、防止溺水需要注意以下幾點(diǎn):
一、按照學(xué)生的身體素質(zhì)要求,加強(qiáng)鍛煉,努力提高自身的身體素質(zhì)和游泳水平防溺水安全感想
當(dāng)今世界,經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速,現(xiàn)代科技突飛猛進(jìn),對我們的生產(chǎn)、生活方式,都產(chǎn)生了深刻的影響。我們作為學(xué)生,要按照學(xué)校的要求,既要學(xué)好文化知識,同時也要加強(qiáng)身體的鍛煉,使自己的文化知識和身體素質(zhì)同步提高,使我們的德、智、體能夠全面發(fā)展。尤其是我們地處長江和洞庭湖水域,學(xué)會游泳,學(xué)會正確的游泳是對我們的一項(xiàng)最基本的技能要求。
第二,夏天去游泳要有目標(biāo)、有準(zhǔn)備、有計(jì)劃,要在家長的帶領(lǐng)下去游泳池游泳,不能幾個朋友一邀就私自去,尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳。我記得前年的秋天,在我住的社區(qū)里有兩個初中的男孩子私自去鄉(xiāng)下的池塘里游泳,結(jié)果其中的一個就溺水了,另外的一個沒有準(zhǔn)備,等到他回家找到家長來救人時,已經(jīng)晚了,逝去的生命再也無法挽回。所以,我認(rèn)為,作為學(xué)生,我們還未成年,還不能夠有獨(dú)立的生活和應(yīng)急的能力,學(xué)校要求我們?nèi)ビ斡颈匦枰议L陪同是正確的,也是為了保護(hù)我們,讓我們安全、舒適的享受游泳的快樂。
第三,在游泳之前,尤其是在下水之前,要做一些準(zhǔn)備工作,做一做徒手操,讓自己的身體能夠適應(yīng)水溫,讓自己的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉做好充分的準(zhǔn)備,以免受傷或者是下水后的抽筋。因?yàn)橄奶斓臍鉁睾芨?,突然下水會造成身體無法適應(yīng),有可能帶來傷病甚至是抽筋,真的在水里面一旦抽筋那可是大嘛煩,輕則讓你痛苦不堪,重則可能造成溺水的事故,所以一定要注意,做好游泳前的熱身準(zhǔn)備,這樣才能確保安全。
第四,夏天在游泳時,尤其是游泳時間較長時,抽筋有時候很難避免。因此,要學(xué)會控制節(jié)奏,盡量的在游了一段時間后要休息一下。當(dāng)然,也要學(xué)會如何在水中自己去解脫抽筋。一旦出現(xiàn)抽筋的情況,不能慌張,一定要冷靜,如果是在淺水中,可以立即上岸,通過自己或家長的按摩,可以得到緩解;如果在深水中,則首先要將自己的狀態(tài)放松,最好能夠改成仰泳的姿態(tài),然后馬上呼救,請自己的朋友或者是家長來救援,最后再盡量的通過自己身體抽筋部位強(qiáng)制性的伸
直繃緊然后放松的方法,解脫抽筋的狀態(tài)。其實(shí),一旦在水中發(fā)生了抽筋,千萬要保持鎮(zhèn)靜,只要不緊張,人處于仰泳狀態(tài),可以很輕松的浮在水面上等待救援。
第五,當(dāng)發(fā)生了溺水事故時,一般的情況下,因?yàn)槲覀冞€屬于未成年人,沒有救人的專業(yè)技能,因此我們要盡可能的去呼救,并且盡快將救生圈等救生物品扔給溺水者,我們不能夠貿(mào)然下水營救。如果溺水事故比較嚴(yán)重,則要馬上請家長或其他的大人撥打急救電話,或者去找車送醫(yī)院救治。
我們作為一名中學(xué)生,主要是要在校期間學(xué)好文化知識。學(xué)校為了我們的健康成長,為了我們能夠既學(xué)好文化知識,又能夠讓我們的身體素質(zhì)得到同步的提高,除了體育課之外,每年還組織召開學(xué)生運(yùn)動會等活動。在炎炎夏日到來的時候,又組織我們學(xué)習(xí)安全游泳,防止溺水的相關(guān)知識。我們絕不辜負(fù)學(xué)校和家長對我們的關(guān)懷和希望,讓我們努力加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)和身體鍛煉,爭取早日成為一名高素質(zhì)、高能力的合格人才!
讀了防溺水的心得體會篇3
俗語說水火無情。剛進(jìn)入夏季,大中小學(xué)學(xué)生溺水事件又頻現(xiàn)報(bào)端,1個又1個鮮活的生命離我們而去,1個又1個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。
防溺水安全重于泰山。溺水事件的頻發(fā)也值得我們沉思??v觀第1次溺水事件的產(chǎn)生,我們不難發(fā)現(xiàn),這里面既有防溺水設(shè)施的缺位、漏位,也有遇溺大中小學(xué)學(xué)生對防溺水知識的缺泛。特別是緊急情況下自我保護(hù)和救生手段的缺失。防患于未燃。防溺水安全重在1個防字,重在提高大中小學(xué)生的防溺水安全意識,提升大中小學(xué)學(xué)生的防溺水技能。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)防溺水安全知識宣揚(yáng)和教育,要通過觀看幻燈片,參觀圖片展,以事實(shí)說話,以個案示人,讓廣大大中小學(xué)學(xué)生對防溺水有1種直觀和形象的認(rèn)識,從而牢記在腦,銘記在心。同時要定期不定期地組織展開防溺水安全演練,摹擬漲水場景,讓學(xué)生身臨其境,通過現(xiàn)場指點(diǎn),教會學(xué)生防溺水的基本技能和救生要點(diǎn)。
固然,防溺水安全不是1個部門就可以解決的問題,應(yīng)當(dāng)建立起學(xué)校、家庭、社會3位1體防溺水機(jī)制。政府應(yīng)積極發(fā)揮其職能作用,加大對湖、泊、河、塘、壩安全警示標(biāo)志的設(shè)置,實(shí)現(xiàn)全覆蓋,并加大巡查力度,做到全天候。
學(xué)校應(yīng)發(fā)揮防溺水安全的主體作用,提高學(xué)生的.防漲水安全的意識和技能。家庭是學(xué)生生活休息的另外一個主要場所,學(xué)生除在校學(xué)生外,很多業(yè)余時間都在家度過,而溺水事件集中產(chǎn)生時段也是在節(jié)假日和暑假當(dāng)中。
究其緣由是家長的監(jiān)管不到位,等到事情產(chǎn)生,后悔晚已。家長應(yīng)承當(dāng)起自己的職責(zé),加強(qiáng)對自己子女的監(jiān)管,時時教育和提示他們闊別水患。
目前由于溺水事件的頻發(fā),讓學(xué)生家長談水色變,制止游泳因而乎也就成了共鳴。制止游泳不亞于堵源截流。正確的方式應(yīng)當(dāng)是疏導(dǎo),要教會孩子學(xué)會游泳,掌握1些游泳的基本技能,不至成為旱鴨子和稱砣,從而從源頭上最大限度地杜絕和減少溺水事件的產(chǎn)生。溺水猛于虎,但當(dāng)我們面對頻發(fā)的溺水事件時,我們不應(yīng)當(dāng)只扼腕嘆息,而應(yīng)當(dāng)積極行動起來,共同構(gòu)建起1道防溺水安全的生命屏障,讓溺水闊別孩子,讓溺水事件不再重演。
人最寶貴的是生命,生命對任何1個人來講都10分重要,正如長篇小說《鋼鐵是怎樣煉成的》作者奧斯特洛夫斯基1樣,雖然是生活中的強(qiáng)者,偉大的`戰(zhàn)士但在人生的旅途中,他卻遇到了諸多的不幸:雙目失明,全身癱瘓即便這樣他也沒有放棄對生命的尋求,對健康身體的渴望,或許正是由于這樣,他在文章中呼喊:“生命之火萬歲”!
在學(xué)習(xí)中1些專業(yè)人士為我們講述了如何進(jìn)行溺水自救救他人,和1些游泳,防溺水的常識,這些方法讓我們的平常安全知識增長了許多,也讓我們認(rèn)識到了平常生活的危害。
中小學(xué)生游泳4不要:
1、不要單獨(dú)游泳要和大人同行。
2、不要到無救生人員的水域游泳。
3、不要的海江等不熟息的水域游泳,游泳前先要了解水下的環(huán)境。
4、不要馬上下水應(yīng)先做準(zhǔn)備活動適應(yīng)水溫。
這些游泳常識不但可行,而且對每個人來講都是1筆10分寶貴的財(cái)富。中國傳統(tǒng)稱60歲為花甲,70歲為古稀,即便以現(xiàn)代的醫(yī)療條件和生活條件,能活到xx歲擔(dān)負(fù)也不是太多,所以我們要珍惜生
命從現(xiàn)在開始珍重自己的生命吧!
酷熱的夏天,游泳是最熱門的活動,除室內(nèi)室外游泳池,還有迷人的河濱,沙灘和小溪但歡樂享受之余,也請留意其中所潛藏的危機(jī)。由于隨時有1只惡魔之手將你拉入深淵,由你下水的那1刻起,它就1步1步地向你逼近,只是你沒有發(fā)覺而已。事前多1份豫備和考量就能夠帶給我們無窮的歡笑,減少悲傷和遺憾。
水就像1只殘暴的老虎,1不謹(jǐn)慎就會成為它的“獵物”。
還有數(shù)不清這樣的“意外”,所以請同學(xué)們珍重生命,這就猶如孝順父母。
讀了防溺水的心得體會篇4
隨著時光的流逝,炎熱的夏天將悄悄的來臨,隨著氣溫的逐漸升高,同學(xué)們一定想到游泳。游泳能鍛煉身體,增長體質(zhì),但要保證安全。學(xué)校組織的防溺水安全教育系列活動,使我受到很的教育和啟發(fā)。
游泳是一項(xiàng)十分有益的活動,同時也存在著危險(xiǎn),輕則呼吸困難,重則溺水死亡,所以作為小學(xué)生我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會以下幾方面:
一、不要自一個人外出游泳,更不要到不知水情或比較危險(xiǎn)容易發(fā)生溺水傷亡事件的地方去游泳,選擇好的游泳場所為場所的環(huán)境,如水庫浴場是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無暗礁,暗流,雜草,水域的深淺等情況,要了解清楚。
二、二必須在家長老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳,以便互相照應(yīng)。
三、下水前要先做一下運(yùn)動,以防在水中抽筋,比如跑跑步,做做操。
四、記住“六不”:不私自下水游泳;不擅自與他人結(jié)伴游泳;不在無家長或老師的帶領(lǐng)下游泳;不在無安全設(shè)施,無救援人員的水游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。
我國一年約有一萬人意外死亡,溺水死亡的人數(shù)高達(dá)70%,也就是說,平均溺水死亡的人數(shù)達(dá)到十幾人,所以溺水是多么嚴(yán)重的呀!我們要牢記防溺水的知識,增強(qiáng)防溺水的能力。
讀了防溺水的心得體會篇5
夏天游泳,是人們喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而,不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識,遇到意外時慌張、不能沉著自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。為了確保游泳安全,防止溺水事故的發(fā)生,必須做到以下幾點(diǎn):
1、不要獨(dú)自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所,對場所的環(huán)境,如該水庫、浴場是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。
3、要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動活動身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的人,應(yīng)將假牙取下,以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
4、對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。
讀了防溺水的心得體會篇6
夏天的腳步近了,越來越多的人受不了夏天的酷熱,用各種各樣的方式來降溫。于是,游泳就成了很多人的選擇!
游泳不僅可以娛樂,還可以避暑,是人渾身清爽。你們喜歡游泳嗎?游泳雖然可以強(qiáng)身健體,但是“溺水”——這個安全隱患,你知道有多么恐怖嗎?據(jù)資料統(tǒng)計(jì),中國每年因溺水身亡的有57000人,相當(dāng)于每天會有150人會死于溺水,而且發(fā)生慘劇的時間一般都在暑假,年齡大都在18歲以下的小學(xué)生和中學(xué)生當(dāng)中防。
怎樣預(yù)防溺水呢?預(yù)防溺水要注意以下幾點(diǎn):不要獨(dú)自一人到江河湖海游泳;小孩子必須在大人的陪同下游泳;不要游到深水區(qū);游泳前應(yīng)做適宜的運(yùn)動;如果身體不適,要立刻上岸;下水后不要逞能;不要在急流或旋渦處游泳……
水是溫順的,我們可以用它來救活干旱的莊稼;我們可以用它來幫助小樹苗長得挺拔茁壯;我們可以把它放進(jìn)不同形狀的瓶子里,它就會變成不同的形狀……水也是兇殘的,它能引發(fā)山洪暴發(fā),它能摧毀房屋,更可怕的是它能吞噬一個又一個無辜鮮活的生命,使一個又一個原本溫馨、幸福的家庭承受著巨大的傷痛。
珍愛生命,請預(yù)防溺水!不要讓水成為洪水猛獸,讓我們的生命受到威脅,安全游泳,千萬不要拿自己的生命開玩笑。
讀了防溺水的心得體會篇7
炎熱的夏日,面對著火熱的烈日,到河邊、池塘里痛快地“鬧”一場不免是一件令人暢快的事。但是不止會發(fā)生一些令人痛傷的事件。
“小學(xué)生不得獨(dú)自或與同學(xué)結(jié)伴去歐江或池溪里游泳”。這句話在學(xué)習(xí)時段,可能會產(chǎn)生一點(diǎn)兒作用,但是在節(jié)假日里,誰有能止得住呢?烈日無情地炙烤著大地,大地萬物都似乎被烤焦了,這種日子,在我身邊就發(fā)生了一場溺事件:
那年暑假,一對母子到我們泗洲來,應(yīng)該是來探香的吧。母親顯上去好是哀老,一絲絲皺紋,黑斑已經(jīng)爬上了她俏翠的面孔;兒子是一個七八歲的青春少年,聽說學(xué)習(xí)是個頂尖兒,可棒拉!也聽說那個小伙子從來沒有去外面游過泳,也不是玩太多的游戲,純屬是一個書迷。他們來的第二天傍晚,突然一個惡耗傳來:“那個小伙子溺水死亡?!蹦赣H差點(diǎn)暈去,急匆匆地跟到了案發(fā)現(xiàn)場。
我們看到那個小伙子全身赤露,躺在岸邊。過了一會,醫(yī)務(wù)人員和民警也陸續(xù)趕到現(xiàn)場,醫(yī)務(wù)人員給他做了最后的急救希望,當(dāng)醫(yī)生雙手按著他的胸中間,一按一按地拯救時,那個可憐的母一股頸兒撲到了他的身上,還不斷地抱怨老天,說自己的兒子一些往事,在抱怨中我了解到他剛剛靠上大學(xué),喜事還沒過,喪事就已到臨頭,讓人也不禁為他感到悲哀。
同學(xué)們,人的生命只有一次,請珍惜自己的生命,把人生的每一分做到盡責(zé),不要音問一時過錯而白白送了一天五色的生存機(jī)會。
做好安全防護(hù),防溺,其實(shí)很簡單相信吧!
讀了防溺水的心得體會篇8
6月3日,組織鋪上鄉(xiāng)蔡屯小學(xué)學(xué)生和家長,集中學(xué)習(xí)了邯鄲市義務(wù)救援隊(duì)隊(duì)長雷建生同志的防溺水講座,受益匪淺。
雷建生提醒同學(xué)們,千萬不要高估自己在水中的能力,盡量不要到野外游泳,防止意外發(fā)生。另外,坐船或是玩一些水上游樂項(xiàng)目時,一定要穿上救生衣。
雷建生說,有人雖然取得救生資格,但不一定能熟練運(yùn)用施救技能,畢竟水里不同于陸地,因?yàn)槿说那笊麖?qiáng)烈,溺水者往往會死死抓住營救者不松手,因此,即使取得救生資格也不要冒然下水救人,要在技能熟練后方可進(jìn)行援救工作。
最后的幾次強(qiáng)調(diào),遇到溺水事故,如果沒有救生資格,切記“不下水、不逃避”。 營救溺水者方法更關(guān)鍵。雷建生說,在溺亡事故中,千萬不能手拉手救人,這樣只能增加更大傷害。救助他人時,要大聲呼叫,盡快撥打110或119報(bào)警,報(bào)警時一定要講清出事地點(diǎn)。在警方人員到來之前可利用工具救援,可將竹桿、塑料桶、泡沫、木棍等能夠在水中漂浮的物品拋給溺水者,也可以脫下衣服,解下皮帶,連接起來,拋給落水者,這樣就可以將落水者拉上來。
這幾年,很多學(xué)生在游泳時溺水身亡??粗@些鮮活的生命逝去,不禁讓人扼腕嘆息。
這次學(xué)習(xí),被雷隊(duì)長的救人事跡深深感動了,也掌握了切實(shí)可用的防溺水和救援知識,同時給我們學(xué)生和家長敲響了警鐘,在溺水事故頻發(fā)的季節(jié),這次講座,來得及時有效。