素質(zhì)拓展心得體會(huì)300字5篇

時(shí)間:2022-07-11 作者:loser 心得體會(huì)

優(yōu)秀的心得體會(huì)都是我們?cè)谧x書或者實(shí)踐之后寫出的,心得體會(huì)是一種把大家心里見解通過文字寫下來的文字材料 。以下是范文社小編精心為您推薦的素質(zhì)拓展心得體會(huì)300字5篇,供大家參考。

素質(zhì)拓展心得體會(huì)300字5篇

素質(zhì)拓展心得體會(huì)300字1


第一次參加拓展培訓(xùn),有很多的感悟。拓展培訓(xùn)是通過培訓(xùn)師們精心設(shè)計(jì)的游戲,揭示一些深刻的理念與團(tuán)隊(duì)文化。讓我找回了在充滿競爭與壓力的生活工作中說丟失的激情與活力。團(tuán)隊(duì)意識(shí)與合作精神貫穿一開始就貫徹到我們每個(gè)人心里。在達(dá)到訓(xùn)練場地后,老師把我們分了組,我們每組都為自己起了隊(duì)名,選了對(duì)歌,選了口號(hào),設(shè)計(jì)了屬于自己隊(duì)的隊(duì)徽。根據(jù)培訓(xùn)老師的要求,我們?cè)陧?xiàng)目開始和結(jié)束的時(shí)候都要唱對(duì)歌、喊口號(hào)。

鼓舞士氣,讓團(tuán)隊(duì)的每個(gè)人都時(shí)刻感受到,自己不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗。我們背后有一個(gè)強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)做“后臺(tái)”。同時(shí),每個(gè)項(xiàng)目都需要大家合作才能完成。一個(gè)能打勝仗的團(tuán)隊(duì)才是一個(gè)真正的團(tuán)隊(duì)。一個(gè)堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì)。

在做一些比較困難的項(xiàng)目的時(shí)候,使我深刻地意識(shí)到,每個(gè)人都很堅(jiān)強(qiáng),每個(gè)人都有另一面,這在平時(shí)的工作生活中是看不出來的,是每個(gè)人未曾發(fā)揮出來的潛在能力。拓展訓(xùn)練是一筆永久的精神財(cái)富,只要用心體會(huì),一定能夠得到對(duì)人生的感悟,讓我們走的更遠(yuǎn),走的更好。

素質(zhì)拓展心得體會(huì)300字2

拓展訓(xùn)練使我明白了相信同伴,會(huì)取得意想不到的效果。第一個(gè)項(xiàng)目:“信任背摔”,就是信任與責(zé)任的檢驗(yàn)。站在高臺(tái)上面,沒有一個(gè)人不膽怯,沒有一個(gè)人不害怕。而在下面的同事,沒有一個(gè)不想安全接住倒下的同事,沒有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來了,被接住了,這一剎那我感受到信任的勝利以及團(tuán)隊(duì)的力量,一個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)是無往而不勝的。這樣的責(zé)任,以及信任,正是我們?cè)谄綍r(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì):我們不僅要意識(shí)到自我的責(zé)任,也要和其他同伴合作,信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人,完成每一項(xiàng)工作。

拓展訓(xùn)練一下子使我對(duì)前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強(qiáng)。在工作中,業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果,使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中,不要因?yàn)椴豢烧J(rèn)知而畏懼,不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個(gè)人對(duì)自身的認(rèn)識(shí)往往是有保留的,對(duì)自己的潛能認(rèn)識(shí)是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識(shí)到自己身上潛伏的能量,增強(qiáng)了自己克服困難,迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過拓展訓(xùn)練,我重新認(rèn)識(shí)到了自身的潛能,也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。

整個(gè)拓展訓(xùn)練結(jié)束后,使我感受到團(tuán)隊(duì)的合作,集體的智慧和力量,無私的奉獻(xiàn),以及我們共同的愿望和工作目標(biāo),對(duì)團(tuán)隊(duì)建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部門的生存與發(fā)展,那么,怎樣才能建設(shè)一支好的團(tuán)隊(duì)呢?通過拓展訓(xùn)練,我認(rèn)識(shí)到一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)必須具備以下幾個(gè)方面的因素:集體協(xié)作,合理分工,勇于挑戰(zhàn),目標(biāo)明確,團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。

拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,我們的口號(hào)隊(duì)徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了,在我以后的工作,生活會(huì)發(fā)揮極其重要的作用。

希望以后的我,像我們的口號(hào)一樣飛翔,飛翔,一路翱翔,越飛越遠(yuǎn),越飛越高;希望以后的工作也想隊(duì)歌一樣;挑戰(zhàn)自己,一起飛!不斷挑戰(zhàn)自己,超越自我,激發(fā)自身的潛質(zhì);也希望我的人生像我們的隊(duì)徽一樣,騰飛不停,勇往直前!

素質(zhì)拓展心得體會(huì)300字3

上周末我們一大早就來到了xx拓展訓(xùn)練公司在雙流的拓展基地,拓展訓(xùn)練正式的開始,在“信任背摔”中我記住了這樣幾句話:“我們準(zhǔn)備好了,請(qǐng)相信我們,我們支持你,我們保護(hù)你,我們愛你!”這個(gè)項(xiàng)目中因?yàn)槟懬?,我是最后一個(gè)上場的,當(dāng)重重摔下的那一刻,當(dāng)被隊(duì)友接住的那一刻,我感悟到了人與人之間的信任,我感受到了“愛”,愛別人就等于愛自己。

“星際大逃亡”看似一個(gè)再簡單不過的游戲,可是我們卻沒有勝利的脫逃,為什么?因?yàn)橛X得它太簡單讓我們麻痹大意了,它讓我感悟到了12-1=0的道理。團(tuán)隊(duì)中一人的失敗整個(gè)團(tuán)隊(duì)就得無功而返。鼓勵(lì)而互相信任在這一刻是多么重要。

“高空斷橋”讓我重新認(rèn)識(shí)了自己。伴著隊(duì)友的吶喊聲我爬上了8米高的斷橋,一米二這個(gè)在地上閉著眼睛就能過去的長度,現(xiàn)在變得那么可怕。我顫抖著問教練:“教練,我怎么沒了平衡感,咋辦?”“你的平衡感很好,不要想太多,你一定可以過去”教練在我背后大聲說道。深呼吸,再深呼吸,“咣”的一聲,下面掌聲響起來,我這才知道自己成功了,太棒了!

每個(gè)人的力量在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中都起著重要作用,這是“同起同座”讓我感悟到的,團(tuán)隊(duì)中任何一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題,就會(huì)影響到整個(gè)流程。

團(tuán)隊(duì)的智慧是無窮的,“驛站傳書”、“盲陣”讓我學(xué)會(huì)了凡事要善于思考,工作方法是需要不斷創(chuàng)新的,簡化流程能大大提高工作效率,每個(gè)人做好自己應(yīng)該做的事情,這叫做“本份”。

“畢業(yè)墻”上大家互幫互助,爭分奪秒,程銳的肩被踩腫了,為了團(tuán)隊(duì)的勝利他只說了句:“沒事,踩吧!”我們用了6′21〞的時(shí)間順利到達(dá)目的地。當(dāng)教練為我們講評(píng)時(shí),已經(jīng)分不清流在自己臉上的是雨水、是汗水還是淚水。我們緊緊抱在了一起大聲呼喊勝利之音YE!

拓展結(jié)束了,三天的時(shí)間,對(duì)我來說是不平常的,它教我學(xué)會(huì)合作,學(xué)會(huì)思考,它教會(huì)我要有一顆感恩的心。拓展基地上空我們的呼喊聲還在耳旁縈繞,在這里我重新認(rèn)識(shí)了自我,更懂得了團(tuán)結(jié)就是力量,今天的浴血奮戰(zhàn)是為了我們明天的輝煌!

素質(zhì)拓展心得體會(huì)300字4

一大早就趕往了xx的拓展訓(xùn)練基地。下車后,在教練的安排下,我們進(jìn)行了簡單的熱身活動(dòng),在短短數(shù)十分鐘內(nèi),各小組成員群策群力確定了隊(duì)長、隊(duì)呼、隊(duì)歌,通過小組風(fēng)采展覽的體式格局進(jìn)行PK,最終確定了“黑豹隊(duì)”和“雄鷹隊(duì)”兩個(gè)小組。

隨即,我們進(jìn)行了博弈、健繩房的項(xiàng)目。其中“健繩房”的項(xiàng)目給我留下了深刻的印象。因?yàn)樾〗M之間沒有溝通,因此每個(gè)小組都在各自進(jìn)行,各自為了完成各自的任務(wù)而“忙碌著”。很快,30分鐘的游戲時(shí)間竣逝了。結(jié)果,是慘不忍心睹。摘下眼罩后,看到四十多位同事站在由二十四個(gè)骨氣和伏羲八卦圖拼成的地壇的地面上時(shí),我想,我們每一小我私人心中都有著悲憤。我們健忘了各人是一個(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)團(tuán)體,健忘了溝通、協(xié)作,甚至在半大白全般“配備布置設(shè)備擺設(shè)任務(wù)”的情況下瞎忙、亂忙,以至于任務(wù)完成的一敗涂地。工作中、團(tuán)體生活中的我們是不是應(yīng)該借鏡一下呢?

懸空搖擺。看到同事們一個(gè)個(gè)輕松的跨出高空的一小步后,我也英勇的爬到斷橋上,這時(shí)候才發(fā)現(xiàn)邁出這“一小步”的艱難,這時(shí)候才領(lǐng)會(huì)到“邁步維艱”的意境,這時(shí)候才意識(shí)到我眼妙手低了。站在空中,優(yōu)柔寡斷,腿有些哆嗦,心里呈現(xiàn)著出現(xiàn)掉誤的景象:腳步不夠大,踩空了怎么辦,或者腳步夠大,但沒有踩到對(duì)于面的木板上怎么辦?恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下,教練的鼓動(dòng)、隊(duì)友的鼓動(dòng)都沒有灌進(jìn)聽覺里。身后的陳教練也對(duì)于我說:有我在,還有保護(hù)你的繩索,英勇的跨已往,沒需要?jiǎng)e人解答的題目的。在我鳩拙的跨到對(duì)于面木板上后,表情豁然開暢,歸回起跳木板的跨越輕松自若多了。也許,眼前的困難其實(shí)不可怕,可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難的水平,內(nèi)心的樊籬阻礙了我們解決困難的程序和克服困難的勇氣。

通過此次拓展訓(xùn)練,讓我深刻領(lǐng)會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的氣力是巨大的,成功屬于團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員,如果沒有團(tuán)隊(duì)里每個(gè)成員相互協(xié)作、共同起勁,很多事情是難以完成的。其次,困難是真實(shí)存在的,但是往往會(huì)在想象中擴(kuò)大,打敗自己就是取患上成功的熬頭步!如果對(duì)于所做的任何一件事情,擁有認(rèn)真負(fù)責(zé)的立場、加上踴躍主動(dòng)的豪情、配合一力以赴的行動(dòng),無論結(jié)果成功與否都能從實(shí)際出發(fā)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),自身能力和素質(zhì)的提高、為單位和社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn),這些城市在日積月累中迅速閃現(xiàn)出一個(gè)不同樣的自我、不同樣的團(tuán)體。

素質(zhì)拓展心得體會(huì)300字5

上周末,對(duì)我來說是一個(gè)畢生難忘的日子,因?yàn)檫@一天我參加了公司組織的一次有意思的、關(guān)于團(tuán)結(jié)協(xié)作的戶外拓展培訓(xùn)。培訓(xùn)中通過員工之間身體與心靈上的接觸使員工之間沒有距離感,引起相互的共鳴,達(dá)成默契,使員工深切感受到溝通的重要性。每次都能看到那些團(tuán)隊(duì)在訓(xùn)練,這一次終于有機(jī)會(huì)親自體驗(yàn)一把了。帶者無比的興奮,我們來到了xx戶外拓展基地。

最激動(dòng)人心的項(xiàng)目莫過于全體參訓(xùn)隊(duì)員在只能利用自己身體的情況下協(xié)同作戰(zhàn),共同翻越4.2米的高墻,這個(gè)項(xiàng)目是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力和團(tuán)結(jié)一致克服萬難的團(tuán)隊(duì)精神,把看似不可能完成的任務(wù)變成現(xiàn)實(shí)。

這些都是我公司組織的戶外拓展培訓(xùn)的第一個(gè)場面,我一輩子也不會(huì)忘記這次的培訓(xùn)的經(jīng)歷,不會(huì)忘記我身邊的每位同事。別看只有短暫的一天,它給我?guī)淼男撵`上的震撼,是以前我從未有過的,這次訓(xùn)練的確讓我受益非淺。

此次培訓(xùn)中我們深深體會(huì)到我公司文化中的“增進(jìn)公司團(tuán)隊(duì)的協(xié)助、困難的克服及共同分享經(jīng)驗(yàn)”的體現(xiàn),我通過從戶外培訓(xùn)中的挑戰(zhàn)的項(xiàng)目明白公司文化中的內(nèi)涵,從成敗的教訓(xùn)中領(lǐng)略了其中的意義,戶外拓展培訓(xùn)讓公司文化在我心底蒂固。

項(xiàng)目以個(gè)人的努力為基礎(chǔ),個(gè)人成為團(tuán)隊(duì)每個(gè)不可或缺的元素。所有人都要完成按部就班地他自己應(yīng)該做的事。在這種條件下,大家只有通力合作,相互支撐,團(tuán)結(jié)一心,才能成功,在其中會(huì)充分反映員工為他人的奉獻(xiàn)精神。隨著市場競爭的日益激烈,現(xiàn)代企業(yè)要求人才不僅要具有精深的業(yè)務(wù)技能,而且還需要具備良好的綜合能力。我們挑戰(zhàn)的不僅是體能,更是意識(shí),挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人,更是“團(tuán)隊(duì)”?!皥F(tuán)隊(duì)”的素質(zhì)決定了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的生存。挑戰(zhàn)的目的在于提升,迎接挑戰(zhàn)就是提升個(gè)人,熔煉團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)內(nèi)部良好的溝通協(xié)調(diào)是形成一個(gè)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)不可或缺的重要條件,團(tuán)隊(duì)成員通過共同努力形成的協(xié)同作用,只有這樣,一個(gè)團(tuán)隊(duì),一個(gè)企業(yè)才能茁壯成長,不斷從一個(gè)勝利走向另一個(gè)更偉大的勝利。

一天的訓(xùn)練雖然短暫,但意義深遠(yuǎn)。這次訓(xùn)練給員工提供了相互溝通相互了解的機(jī)會(huì),增進(jìn)了我們之間的感情;為今后各部門之間工作的更加協(xié)調(diào)順利的開展提供基礎(chǔ)。同時(shí)也讓我們更好地融入大通這個(gè)大家庭中,更深切的感受它的溫馨,體驗(yàn)它的內(nèi)涵,不管我們努力的目標(biāo)是什么,一個(gè)人的力量是有限的,要想更好地發(fā)揮個(gè)人水平,有更全面的發(fā)展空間,缺少不了的是集體的溝通和幫助,這就是為什么一根竹竿輕輕被折斷,十雙筷子牢牢抱成團(tuán)的道理。這一切都在促進(jìn)我們個(gè)人融入團(tuán)隊(duì),培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí);考驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的能力和隊(duì)員之間的相互溝通,協(xié)作能力;沖破了個(gè)人的心理極限,鍛煉了個(gè)人的體能以及頑強(qiáng)的意志力,使我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦惺芤娣菧\。

總之,這次體驗(yàn)式培訓(xùn)我感觸很多,無論在社會(huì)還是工作上,都需要配合與默契,只有充分發(fā)揮配合,才能得到默契,才可以事半功倍,這次培訓(xùn)帶給我們一個(gè)重要的信息:團(tuán)隊(duì)精神的重要性,合作就是一切的道理。這次的培訓(xùn)是我人生道路上的一個(gè)加油站,它將指引我向更高更遠(yuǎn)的目標(biāo)前進(jìn)!這次拓展培訓(xùn)以“增進(jìn)公司團(tuán)隊(duì)的協(xié)助、困難的克服及共同分享經(jīng)驗(yàn)、交流心得”為藍(lán)本,以自然為舞臺(tái),以活動(dòng)為道具,以員工為中心,通過自身體驗(yàn)和共同交流分享,提升認(rèn)識(shí)的方式,為公司全體員工創(chuàng)造了一次難忘的學(xué)習(xí)體驗(yàn).在我們漫長的人生路上,不知會(huì)遇到什么樣的危險(xiǎn)和困難,如果連這樣的小風(fēng)小浪都經(jīng)不起考驗(yàn),那我們?cè)趺茨軟_破大風(fēng)大浪呢?其實(shí)這項(xiàng)訓(xùn)練沒有想象中的那樣可怕,當(dāng)你完成后就會(huì)不知不覺地愛上了這項(xiàng)游戲,它不僅使我們超越了自己,也使我們更加團(tuán)結(jié)、友愛!

生活中的許多事情不是做不到,而是自己害怕,不敢面對(duì),成功其實(shí)就在前面,只要勇敢的向前一躍,我們就會(huì)成功了!關(guān)鍵時(shí)刻的毅力往往是一個(gè)成功的重要保障,它能幫助我們完成跨越目標(biāo)的關(guān)鍵一越,團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目又是個(gè)人能力的體現(xiàn),團(tuán)隊(duì)的打造是拓展培訓(xùn)的宗旨,為團(tuán)隊(duì)建設(shè)而努力是每個(gè)項(xiàng)目所要達(dá)到的目標(biāo),但是不意味著團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目就是大家的責(zé)任,因此,團(tuán)體項(xiàng)目仍是個(gè)人能力的體現(xiàn),每個(gè)人的能力是在集體中的運(yùn)用。在團(tuán)體中,個(gè)人的領(lǐng)導(dǎo)能力,組織能力,團(tuán)隊(duì)精神,身體素質(zhì)可以發(fā)揮到極至。此時(shí),個(gè)人會(huì)在整個(gè)團(tuán)隊(duì)中體現(xiàn)個(gè)人的能力,會(huì)有更大的歸宿感與成就感。