上跳繩課教案5篇

時間:2023-01-14 作者:Fallinlove 備課教案

教案在起草的過程中,老師肯定要考慮與時俱進(jìn),通過寫教案,教師的能力一定都有所加強,以下是范文社小編精心為您推薦的上跳繩課教案5篇,供大家參考。

上跳繩課教案5篇

上跳繩課教案篇1

活動目標(biāo):

1、樂于參與跳繩活動,愿意通過不斷練習(xí)逐步掌握跳繩的技能。

2、能嘗試手腳協(xié)調(diào)地進(jìn)行跳繩游戲。

3、學(xué)習(xí)跳繩的方法,理解跳繩時手、腿的動作。

4、鍛煉平衡能力及快速反應(yīng)能力。

5、培養(yǎng)幼兒團結(jié)合作的觀念。

活動準(zhǔn)備:

跳繩人手一根、口哨、記錄表

活動過程:

一、開始部分

熱身活動:小青蛙旅游

二、基本部分

1、認(rèn)識跳繩、明確活動內(nèi)容。

2、觀察、示范跳繩,觀察技巧。

(1)請幼兒嘗試跳繩,教師觀察幼兒的表現(xiàn)。

(2)請會跳的幼兒說說自己是怎么跳繩的并示范。

(3)教師示范并講解跳繩時手、腿的動作要求及時機技巧。

3、幼兒練習(xí)跳繩

4、測試、記錄幼兒發(fā)展情況

(1)情境:小青蛙長大了,鼓勵幼兒大膽表現(xiàn)。

(2)分組測試、記錄各幼兒發(fā)展情況。

三、結(jié)束部分

1、自由練習(xí)

2、放松活動:拍拍腿,揉揉手臂。

活動反思:

跳繩是我們班在中班第二學(xué)期就開始的活動,幼兒現(xiàn)在已經(jīng)能把甩繩和跳繩的動作連貫在一起。個別新來的幼兒需要指導(dǎo),我制作了跳繩記錄表,讓幼兒自己進(jìn)行記錄。

上跳繩課教案篇2

一、設(shè)計理念

活潑不失有序,鍛煉不失興趣,學(xué)習(xí)不失創(chuàng)新是這節(jié)體育課的初始目的。本課在《課程標(biāo)準(zhǔn)》的教學(xué)理念指導(dǎo)下,全面貫徹“以人為本,健康第一”的指導(dǎo)思想。教學(xué)設(shè)計中,以“學(xué)生健康發(fā)展”為本,采用“主動探索與進(jìn)取創(chuàng)造”的學(xué)習(xí)方式,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)本事,發(fā)揮學(xué)生在整個教學(xué)活動中的主體作用,使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中互相合作,共同探究,體驗成功的樂趣。強調(diào)賞識教育,鼓勵學(xué)生勇敢表現(xiàn)自我,體現(xiàn)自身價值,培養(yǎng)學(xué)生終生體育的意識。

二、教材分析

本課的教材資料是跳繩。跳繩是我國民間廣為流傳的一項體育活動,俗語稱“搖繩練臂力,跳繩練腿勁;快搖練速度,多跳練耐力;進(jìn)繩需靈巧,合作要協(xié)調(diào)。”說明跳繩具有很高的鍛煉價值。跳繩的方法多種多樣,易發(fā)散,對培養(yǎng)學(xué)生觀察、探究、創(chuàng)造和同學(xué)間團結(jié)協(xié)作等方面都有進(jìn)取作用。

三、學(xué)情分析

1、初一年級學(xué)生年齡都在12—13歲左右,在體育課中比較易興奮,精神不易集中,對于說教過多,技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易理解,也不感興趣。相反,對于直觀的,擁有自主發(fā)展空間的體育課比較喜歡,學(xué)習(xí)興趣較高。

2、跳繩是一項傳統(tǒng)的體育運動項目,對初一年級學(xué)生來說,在小學(xué)已經(jīng)學(xué)習(xí)并掌握了一些跳繩動作技術(shù),對于本課的學(xué)習(xí)具備了必須的學(xué)習(xí)基礎(chǔ),有利于本課資料的掌握。雖然存在著個別運動技能的差異,可是學(xué)生的總體身體素質(zhì)、自學(xué)本事都比較好。教學(xué)過程中,以學(xué)生為主體,教師是教學(xué)設(shè)計者、引導(dǎo)者,充分發(fā)揮體育骨干作用,讓學(xué)生簡便愉快的學(xué)習(xí),促使學(xué)生努力到達(dá)教學(xué)目標(biāo)。

四、教學(xué)目標(biāo)

1、經(jīng)過學(xué)生喜聞樂見的跳繩活動,激發(fā)學(xué)生進(jìn)取創(chuàng)想,主動參與活動的興趣。

2、經(jīng)過跳繩的練習(xí),使學(xué)生掌握跳繩的正確動作要領(lǐng),并發(fā)揮自我的思維拓展本事,嘗試多種跳繩的方法。

3、跳繩活動能夠促進(jìn)學(xué)生心肺功能的提高,對于發(fā)展耐力素質(zhì)、彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。

4、在教學(xué)中打破以往的“教師教,學(xué)生學(xué)”的教學(xué)模式,以人為本,經(jīng)過教師的引導(dǎo),充分發(fā)揮學(xué)生豐富的想象力和創(chuàng)造力,使其在自主、合作的氛圍中探究學(xué)習(xí)。

5、經(jīng)過本課提高學(xué)生心理健康水平和社會適應(yīng)本事。

五、教學(xué)重點、難點

1、教學(xué)重點:讓學(xué)生樂于參與活動,在活動中勇于展示自我。

2、教學(xué)難點:自主學(xué)練,探究創(chuàng)新

六、教學(xué)原則

1、自覺進(jìn)取性原則

2、直觀性原則

3、因材施教原則

4、循序漸進(jìn)原則

5、合理安排生理負(fù)荷和心理負(fù)荷原則

七、教學(xué)方法

因為初一學(xué)生注意力易分解,集中時間短,易受外界干擾等特點,本課采用了:

1、講解示范法

2、直觀法

3、練習(xí)法

4、游戲和競賽法

上跳繩課教案篇3

活動目標(biāo)

1、練習(xí)運用繩子做各種動作的技能,增強幼兒的彈跳力,發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

2、激發(fā)幼兒參加跳繩活動的樂趣,培養(yǎng)幼兒合作游戲的能力和活潑開朗的性格。

3、能利用繩子進(jìn)行多種玩法,體驗創(chuàng)造性進(jìn)行體育活動的樂趣。

教學(xué)重點、難點

掌握跳繩的方法,鍛煉幼兒手、腳的靈活性。

活動過程

一、準(zhǔn)備活動

1.做“照鏡子”的游戲,一人做動作,另一人模仿。

2.練習(xí)跳躍和上肢動作,如向前、后、上、左跳、蹲跳,向前、后、繞繞臂,單雙手繞、舉起手臂繞等。

二、老師交簡單的跳法

1.老師示范動作,幼兒學(xué)跳。

2.請?zhí)煤玫挠變簛碜鍪痉秳幼鳌?/p>

3.幼兒繼續(xù)練習(xí)跳繩。

三、引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種跳法

1.幼兒自由探索跳繩的各種跳法。如單人單腳跳、雙腳跳、左右腳交替跳等。

2.教師引導(dǎo)幼兒相互交流各自跳法。

(1)利用繩子進(jìn)行跑跳的玩法。

幼兒手拿繩子邊跳邊跑。

(2)利用繩子進(jìn)行走和平衡的玩法。

把繩子擺成直的走直線,擺成彎的走曲線。把兩根繩子擺成平行直線,在繩子中間走小路。

3.引導(dǎo)幼兒探索合作玩繩的方法,體驗合作的樂趣。

(1)幼兒自由結(jié)伴合作探索繩子的玩法。

(2)請幼兒交流合作玩繩的方法。

(3)幼兒自愿組合成若干小組,利用繩子玩游戲。

四、跳繩比賽。

五、隨著音樂做放松動作。

六、收拾場地、器材。

上跳繩課教案篇4

活動目標(biāo):

1、初步掌握向前甩繩,雙腳并攏向上跳的跳繩方法。

2、培養(yǎng)幼兒不怕失敗,不斷努力的堅韌精神?;顒訙?zhǔn)備:每位幼兒一根跳繩?;顒舆^程一、

開始部分。

1、繩操。頭部運動:雙手叉腰,頭部跟著節(jié)奏做前、兩側(cè)、后的搖動。腿部運動:伸腳、勾腳、屈腿、伸直等。手腕和腳踝運動:雙手五指相交搖動手腕、腳尖地繞環(huán)等。

二、基本部分。

1、引導(dǎo)幼兒自由探索跳繩的方法:跳繩有許多種玩法,現(xiàn)在我們用手中的跳繩玩一玩。

2、幼兒分散玩跳繩。

3、幼兒集中,重點講解雙腳并攏向上跳繩的方法:你們用了什么方法玩跳繩?請小朋友來示范一下他的方法。

4、小結(jié)并分解示范:看清楚他是怎樣跳的嗎?雙手搖繩向前甩,雙腳并攏跳過繩。

5、幼兒用雙腳并攏向上跳的方法練習(xí)跳繩,老師巡回指導(dǎo)。

三、跳繩大擂臺。

1、全體幼兒進(jìn)行跳繩比賽。在一分鐘時間內(nèi),跳繩沒有間斷者為勝。

2、鼓勵沒有取得名次的幼兒不要氣餒,繼續(xù)練習(xí),一定能夠跳好繩。

四、放松活動。

1、幼兒兩兩結(jié)伴,將繩子拉成兩條平行線當(dāng)“小船”,幼兒坐在小船上,以“在河里洗腳”等情節(jié)拍一拍、揉一揉、放松腿部肌肉。

上跳繩課教案篇5

活動目標(biāo):

1、教幼兒練習(xí)靈敏協(xié)調(diào)地做跳躍動作,發(fā)展幼兒的彈跳能力。

2、激發(fā)幼兒參加跳繩快樂的情緒,培養(yǎng)幼兒合作游戲的能力和活潑開朗的性格。

活動重點:幼兒練習(xí)靈敏協(xié)調(diào)地做跳躍動作,發(fā)展幼兒的彈跳能力。

活動難點:激發(fā)幼兒參加跳繩快樂的情緒,培養(yǎng)幼兒合作游戲的能力和活潑開朗的性格。

活動準(zhǔn)備:短繩每人一根,長繩兩根。

活動過程:

一、準(zhǔn)備部分。

1、隊列隊形練習(xí)。

聽口令由一路縱隊走成大圓,跑走交替,停下后由圓走成六路縱隊。

2、活動身體練習(xí)。

聽教師的信號做相反的動作。(高人走,矮人走;挺胸走,彎腰走;向前走,向后走;向左跳,向右跳等。)

二、基本部分。

1、幼兒自由分散地在場地上,用單人跳的短繩做各種跳躍動作。如雙腳跳、單腳跳、左右腳交替跳,可原地跳,也可行進(jìn)跳。讓幼兒表現(xiàn)各種玩法,教師注意觀察,看誰的花樣多,請?zhí)煤玫挠變簡为毐硌萏K,鼓勵幼兒練習(xí)用各種方法跳繩。

2、指導(dǎo)幼兒兩人合作玩跳繩。讓幼兒自由選擇伙伴,兩人一組分散在場地四周。教師可先和一幼兒示范跳法:兩人面對面站立,教師晃繩,幼兒和教師同步跟著跳。然后讓幼兒練習(xí)雙人跳繩。

3、教幼兒練習(xí)長繩跳的方法。請兩位幼兒搖繩,分別拉住長繩的兩端,讓一位幼兒站在長繩的中間,長繩搖動后,隨著繩子有節(jié)奏地跳。待幼兒熟悉后,可讓數(shù)位幼兒在長繩中間一齊跳。也可待繩搖動后,跳進(jìn)繩中跳,一個接著一個,每人在繩中跳幾下再跑出,如有失誤者,應(yīng)與搖繩者互換位置。

4、跳繩比賽。將幼兒分成人數(shù)相等的兩隊,每隊再分成甲乙兩組。分別在場地兩端成縱隊站立。教師發(fā)令后,每隊甲組的第一個幼兒邊走邊跳繩,跳至對面將跳繩交給乙組的第一個幼兒,自己站在乙組的隊尾,乙組的第一個幼兒同樣邊走邊跳繩向甲組前進(jìn),如此依次進(jìn)行,直至跳完,最后以跳得穩(wěn)和快的隊為勝。

三、結(jié)束部分

教師講評活動情況,帶幼兒做放松身體的活動。