通過制定活動(dòng)方案，我們可以確定此次活動(dòng)的主題和主要內(nèi)容，通過制定活動(dòng)方案，我們可以更好地實(shí)現(xiàn)活動(dòng)的預(yù)期效果和目標(biāo)，下面是范文社小編為您分享的瑜伽活動(dòng)方案5篇，感謝您的參閱。
瑜伽活動(dòng)方案篇1
為保護(hù)沁河源濕地，傳達(dá)走進(jìn)濕地、認(rèn)識(shí)濕地和宣傳濕地的心聲和理念，同時(shí)也為了讓大家融入大自然的懷抱，靜下心來，追求肢體與心靈間的平衡，感受“天地身心合一”的奇妙。經(jīng)山西沁河源國(guó)家級(jí)濕地公園管理局與長(zhǎng)治市沁源縣怡心瑜伽養(yǎng)生館協(xié)商，決定聯(lián)合舉辦“8.18瑜悅身心·富氧生活”主題戶外瑜伽活動(dòng)。具體工作方案如下：
一、承辦單位：
山西沁河源國(guó)家級(jí)濕地公園管理局。
二、瑜伽養(yǎng)生活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)組：
組長(zhǎng)：陰成芳（沁河源濕地公園管理局局長(zhǎng)）副組長(zhǎng)：長(zhǎng)治市沁源縣怡心瑜伽養(yǎng)生館館長(zhǎng)藥占文（沁河源濕地公園管理局副局長(zhǎng)）王振宏（沁河源濕地公園管理局副局長(zhǎng)）
成員：針曉東、任建華、楊衛(wèi)、段霽、安汝、崔沁萍、安志清、李紅林、高建國(guó)、梁學(xué)庭、郭沁云、李廣東、董超、趙麗榮、張永紅、駢曉霞、崔沁霞以及長(zhǎng)治市沁源縣怡心瑜伽養(yǎng)生館有關(guān)工作人員。
瑜伽養(yǎng)生活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)組辦公室設(shè)在沁河源濕地公園管理局辦公室，主任由針曉東主任（兼任）。
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年8月18日
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
山西沁河源國(guó)家級(jí)濕地公園合理利用區(qū)內(nèi)。
五、活動(dòng)主題：
“瑜悅身心·富氧生活”戶外瑜伽養(yǎng)生活動(dòng)。
六、活動(dòng)流程：
1、排列練習(xí)隊(duì)形
2、教練展示瑜伽的經(jīng)典動(dòng)作
3、教練向大家介紹瑜伽的基本知識(shí)和功效
4、教練帶領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)
①靜心調(diào)息
②體位
③休息
5、個(gè)人瑜伽體位展示
大家每人選擇一個(gè)瑜伽動(dòng)作由教練組合，最后形成了一個(gè)連貫的瑜伽體位展示。
6、指導(dǎo)糾偏
瑜伽老師給大家糾正一些在日常工作生活中常出現(xiàn)的不正確的姿勢(shì)，并給大家分享一些健康養(yǎng)生的小知識(shí)。
7、自由活動(dòng)
在沁河源頭自由游玩，領(lǐng)略夏日春景，感受大自然的魅力?？稍凇霸炝旨o(jì)念碑”、“姊妹泉”留下青春美好的`記憶和珍貴友誼。
8、集體合影留念
9、結(jié)束愉快的瑜伽之旅
七、活動(dòng)具體工作方案及職責(zé)分工
1、事前準(zhǔn)備工作及職責(zé)分工
（1）瑜伽活動(dòng)隊(duì)形設(shè)計(jì)、活動(dòng)場(chǎng)地的平整及布置（8月15日前完成）、活動(dòng)結(jié)束后場(chǎng)地清理，由藥占文副局長(zhǎng)負(fù)責(zé)，楊衛(wèi)副主任、李廣東、董超具體承辦。
（2）瑜伽養(yǎng)生館的聯(lián)系工作由王振宏副局長(zhǎng)負(fù)責(zé)，安汝副主任具體承辦。
（3）活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)條幅制作（8月15日前完成），由藥占文副局長(zhǎng)負(fù)責(zé)，楊衛(wèi)副主任具體承辦。
（4）8月18日當(dāng)天中午在管理局發(fā)派簡(jiǎn)便午餐（每人牛奶一袋、面包一份），由王振宏副局長(zhǎng)負(fù)責(zé)，針曉東主任承辦。
（5）活動(dòng)當(dāng)天有關(guān)人員所乘車輛（8月17日前晚上全部停到指定地點(diǎn)），到現(xiàn)場(chǎng)的瑜伽參與者、工作人員的車輛安排和人車對(duì)位前期準(zhǔn)備工作（8月17日前全部完成），由任建華所長(zhǎng)負(fù)責(zé)，李紅林指導(dǎo)員、郭沁云具體承辦。
2、活動(dòng)當(dāng)日安排及職責(zé)分工
（1）瑜伽參與者報(bào)到工作；乘車座位安排、瑜伽活動(dòng)位置安排，由王振宏副局長(zhǎng)負(fù)責(zé)，針曉東主任、安汝副主任具體承辦。（8月18日早上7:30前提前到達(dá)我局）
（2）報(bào)到人員車輛在我局院內(nèi)停放、沁河源頭停放以及人車對(duì)位工作，由任建華所長(zhǎng)負(fù)責(zé)，李紅林指導(dǎo)員、郭沁云具體承辦。（8月18日早上7:30前提前到達(dá)我局）
（3）現(xiàn)場(chǎng)布置：條幅的懸掛、音響設(shè)備準(zhǔn)備（便攜式音箱，要提前充電）、攝像人員，由藥占文副局長(zhǎng)負(fù)責(zé)，楊衛(wèi)副主任、段霽副主任、李廣東、董超具體承辦。
（4）活動(dòng)位置的向?qū)Чぷ饔伤幷嘉母本珠L(zhǎng)具體負(fù)責(zé)，楊衛(wèi)副主任、段霽副主任、李廣東、董超具體承辦。
（5）合影留念的站位安排由王振宏局長(zhǎng)負(fù)責(zé)，安汝副主任、趙麗榮具體承辦。
（6）活動(dòng)當(dāng)天人身、財(cái)產(chǎn)安全及突發(fā)事件應(yīng)急處置由由任建華所長(zhǎng)負(fù)責(zé)，李紅林指導(dǎo)員、郭沁云具體承辦。
（7）活動(dòng)當(dāng)天后勤保障由王振宏副局長(zhǎng)負(fù)責(zé)，張永紅
具體承辦（用品：創(chuàng)可貼，解暑降溫藥品，藥棉、紙巾、針線包等
（8）瑜伽活動(dòng)長(zhǎng)治市電視臺(tái)宣傳報(bào)道由瑜伽養(yǎng)生館某某館長(zhǎng)具體負(fù)責(zé)；內(nèi)部宣傳報(bào)道由王振宏局長(zhǎng)負(fù)責(zé)，趙麗榮具體承辦。
瑜伽活動(dòng)方案篇2
一、 活動(dòng)方案目的
提升瑜伽館的知名度、品牌形象
二、活動(dòng)方案主題
主題一：“忽然遇見更美的你“為主題
此次活動(dòng)的主題概念以“打破傳統(tǒng)生活，制造浪漫驚喜”為出發(fā)點(diǎn)，迎合了白領(lǐng)們對(duì)平凡生活中浪漫的向往、驚喜的向往、人文的向往、交友的向往，因此擬定“忽然遇見更美的你”的主題，其一從字面上直觀點(diǎn)明活動(dòng)背景、時(shí)間等基本要素，其二以滿足目標(biāo)群心理渴望的標(biāo)題作為噱頭，從而達(dá)到引起消費(fèi)者關(guān)注的目的，具備順口、文化、利于傳播的特點(diǎn)。
主題二：“浪漫回味年”為主題
三、活動(dòng)方案策略
根據(jù)七夕節(jié)日營(yíng)銷背景，我們將此次目標(biāo)受眾定位于20-40歲中高端人群；他們?cè)谶M(jìn)瑜伽館除了希望運(yùn)動(dòng)足夠之外，也注重環(huán)境、氛圍、文化等附加值因素；他們的消費(fèi)期望是：運(yùn)動(dòng)有沒有用？瑜伽館有無格調(diào)？好不好玩？有無優(yōu)惠？給他們帶來了哪些精神利益？
四、活動(dòng)時(shí)間
20____年__.__日-日
五、活動(dòng)地點(diǎn)
暫定于瑜伽館內(nèi)
六、活動(dòng)定位及調(diào)性
1、定位：一次影響力最廣、吸引人群最多、參與門檻最低、最具話題性文化性，針對(duì)20-40歲中高端消費(fèi)群體的七夕營(yíng)銷活動(dòng)。
2、調(diào)性： 格調(diào) 文化 時(shí)尚 廣泛
七、活動(dòng)形式
__.__日-__.__日消費(fèi)達(dá)____金額，返利代金券→以直觀讓利促銷拉長(zhǎng)該瑜伽館熱銷周期。
__.__日 七夕夜晚主題活動(dòng)→引爆全場(chǎng)，制造新聞話題，擴(kuò)大知名度。
八、活動(dòng)內(nèi)容
以七夕當(dāng)天主題活動(dòng)為主線，前期返券讓利促銷為輔助，舉行為期三天的“忽然遇見更美的你”主題營(yíng)銷活動(dòng)，針對(duì)__.__日當(dāng)天，舉辦“忽然遇見你”單身交友派對(duì)，及“浪漫回味年”情侶交友派對(duì)。
20-40歲單身群體——“忽然遇見更美的你”大型單身交友派對(duì)：
凡是單身人群均可參加8.16日____餐飲酒店舉辦的城市大型單身交友派對(duì)，以高水準(zhǔn)的交友對(duì)象、人文浪漫的餐廳氛圍、極具創(chuàng)意趣味的活動(dòng)環(huán)節(jié)，為你尋找完美伴侶提供最舒適浪漫的平臺(tái)與空間。
瑜伽活動(dòng)方案篇3
主題：
愉悅身心，伽倍美麗活動(dòng)組織機(jī)構(gòu)：
主辦單位：
xxxxxx學(xué)校瑜伽社團(tuán)
一、活動(dòng)時(shí)間：
瑜伽是從印度梵語yoga而來，其含義為“一致”“結(jié)合”或“和諧”，是東方最古老的強(qiáng)身術(shù)之一。瑜伽是一個(gè)通過健康的哲學(xué)，幫助人們充分發(fā)揮潛能的哲學(xué)體系極其指導(dǎo)下的運(yùn)作體系。
二、活動(dòng)意義
1、消除神經(jīng)緊張和身心疲勞。讓女性朋友身材更加完美。青春與你常在
三、活動(dòng)組織
主要負(fù)責(zé)人：xxxxxx
電話：活動(dòng)對(duì)象
瑜伽社團(tuán)部分成員。
四、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)
時(shí)間：xx-x-x
地點(diǎn)：xxxxxx
五、活動(dòng)流程
1、活動(dòng)宣傳—張貼海報(bào)、廣播站配合宣傳
2、準(zhǔn)備活動(dòng)所需物品（瑜伽墊、瑜伽服等）
3、選擇場(chǎng)地進(jìn)行場(chǎng)地布置并排練、攝影
4、整個(gè)活動(dòng)由瑜伽社負(fù)責(zé)
5、制作展板、張貼瑜伽練習(xí)照片
6、對(duì)要了解瑜伽的同學(xué)進(jìn)行簡(jiǎn)單的'講解
7、根據(jù)天氣情況可以考慮現(xiàn)場(chǎng)演示、示范瑜伽簡(jiǎn)單動(dòng)作
8、維護(hù)活動(dòng)場(chǎng)地的衛(wèi)生
六、事后安排
整理、打掃場(chǎng)地，歸還所申請(qǐng)的所有物資。
瑜伽活動(dòng)方案篇4
活動(dòng)宗旨：
春的綠色是為了映襯花的嬌艷，花的嫵媚是為了綻放生命的美麗，
[專題]。女人如花，搖曳于春風(fēng)。在這個(gè)女人節(jié)的溫暖里，帶著花開般的美麗，走進(jìn)春天的森林，感受瑜伽的“天人合一”，感受“春回大地”的清新與自然。呼吸吧！靈動(dòng)吧！生命！
活動(dòng)時(shí)間：
20____-__-__
活動(dòng)地點(diǎn)：
以森林公園或者其他公園為佳。
活動(dòng)過程：
9：00城西森林公園正大門集合（天目山路）
9：15集合完畢，延順時(shí)針方向，漫步森林公園的腹地，呼吸春的氣息，聆聽鳥的鳴啼。
10：00 到達(dá)腹地“大草坪”開始“戶外瑜伽”的練習(xí)。靜坐、呼吸、體式、放松——一起感受天人合一的意境吧。
11：30 再聊會(huì)天，慢悠悠的延著西溪濕地的東線，游歷到位于東大門邊上的“咖啡館”
12：00品嘗特別為大家準(zhǔn)備的瑜伽素食套餐
13：00有機(jī)協(xié)會(huì)的健康講座
14：00開始我們的“愛心手工坊”活動(dòng)。
16：00自由離開或者繼續(xù)在咖啡館里品一杯果茶、一份小點(diǎn)心，一本書，一部“溫暖”主題的電影。
活動(dòng)費(fèi)用：
完全免費(fèi)，自帶瑜伽墊
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、穿寬松的靚麗的衣服（會(huì)給大家拍漂亮的照片的）
2、要練瑜伽的自帶瑜伽墊。
3、喜歡做手工的朋友們，自帶針線，如果有什么小創(chuàng)意也可以和大家分享一下。
瑜伽活動(dòng)方案篇5
活動(dòng)介紹
新媽媽們剛剛經(jīng)歷過一次屬于女人的幸福、自豪與驕傲的生育過程,感受了初為母親的喜悅和幸福,看著寶寶一天一點(diǎn)的長(zhǎng)大，開始思索給予寶寶優(yōu)質(zhì)的教育，感嘆自己負(fù)贅慵懶的`形體，憧憬回到靚麗輕盈的從前。挖掘女性市場(chǎng)，為寶媽們開設(shè)了baby3q課程，讓寶寶和寶媽共同進(jìn)步，聰明靚麗一家親!
撫觸做操身體棒
頭腦更是不簡(jiǎn)單;
親子瑜伽美媽媽
自信優(yōu)雅幸福多;
音樂靈動(dòng)身和心
韻律游戲促成長(zhǎng);
前庭訓(xùn)練很重要
運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)都靠它!
【活動(dòng)主辦】瑜伽館
【活動(dòng)時(shí)間】10月1日下午15：00-16：00
【活動(dòng)地點(diǎn)】瑜伽館
附近車站：書城路站省出版城站交通路線：503路，529路，556路，571路，590路，710路，723路，738路，811路，903路，905路，908路、909路在雄楚大街省出版城站下車即到;或開車至雄楚大街省出版城沿停車場(chǎng)入口進(jìn)入即可。
【活動(dòng)對(duì)像】0-1歲寶寶和媽媽
【活動(dòng)人數(shù)】30個(gè)家庭
【參與方式】
1.點(diǎn)擊“我要參加”按鈕，提交相關(guān)資料即可。
2.本次活動(dòng)全程免費(fèi)!名額有限，先到先得!9月28日會(huì)在本貼中公布名單，并跟成功報(bào)名的麻麻qq或電話確認(rèn)，請(qǐng)盡量保持電話開機(jī)哦!
【活動(dòng)內(nèi)容】
1、15:00寶貝家庭簽到，分組，貼名帖
2、游樂大廳里熟悉環(huán)境，有很多好玩的東西呢
3、進(jìn)入教室，親子撫觸，讓寶貝享受媽媽溫暖的雙手~~
4、音樂走線，舒緩情緒
5、親子瑜伽，享受難得的親子時(shí)光吧
6、美妙的親子音樂會(huì)
7、前庭覺訓(xùn)練
8、媽媽們一起交流育兒經(jīng)
【溫馨提示】
1、參加的人數(shù)比較多，希望家長(zhǎng)盡量聽從組織人員的安排，照顧好寶寶，注意安全。
2、請(qǐng)家長(zhǎng)穿便于運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)裝，幼兒穿便于穿脫的衣服，室內(nèi)溫度在24度左右，請(qǐng)媽媽參考以上信息。
3、活動(dòng)會(huì)有較大運(yùn)動(dòng)量所以上課前半小時(shí)不要給寶寶喂奶，防止寶寶在上課期間運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生吐奶。
4、參加活動(dòng)時(shí)請(qǐng)媽媽不要戴手表、戒指等飾品防止刮傷寶寶。
