演講稿是一種實(shí)用性較強(qiáng)的文稿，對于我們來說并不陌生，我們在撰寫演講稿的過程中務(wù)必要注意邏輯嚴(yán)謹(jǐn)，下面是范文社小編為您分享的小學(xué)健康演講稿6篇，感謝您的參閱。
小學(xué)健康演講稿篇1
每個人都在一天一天中成長。長大了，變堅強(qiáng)了、變懂事了、變高了……成長中都必然要經(jīng)歷某些事情的考驗(yàn)。經(jīng)歷了就長大了一點(diǎn)，成長到底是什么樣的味道。
甜
在那天真浪漫的童年，每天讀開開心心的玩著。無憂無慮，每一天都是幸福的，沒有煩惱，沒有壓力，每天都是快樂，那就是幸福的味道，心里是甜的。每天都幻想著以后的日子永遠(yuǎn)都是那么開心，那么自在的過著?？墒?，能有那樣的永遠(yuǎn)嗎?
酸
“這次的考試，我們班考得很差?！崩蠋煱岩化B試卷重重地摔到講臺上。每個同學(xué)都在議論自己的分?jǐn)?shù)。幾天都在期待這一天的到了?？尚睦锞o張起來了。想著：會不會我也考的很差呢?會不會……心里不停的想著自己的分?jǐn)?shù)究竟是多少。
放學(xué)了，拿著那張有史以來考的最不理想的試卷，眼淚不停地在眼眶里打轉(zhuǎn)。想著應(yīng)該怎樣向父母交代，因?yàn)槟菍Σ婚_明的父母總是拿我的分?jǐn)?shù)來說。每個人都有失利的時候，科學(xué)家做實(shí)驗(yàn)不也常常失敗嗎?只要再那正確的時機(jī)里是對的，那我就是成功的那一個，心里一直在抱怨父母。心里的感覺是酸酸的。
苦
在不知不覺中，自己已經(jīng)是父母心中的大孩子，學(xué)校里，低年級的學(xué)姐了。初三了，初中的最后一年，我還應(yīng)該像往常一樣嗎?荒廢學(xué)業(yè)、逃避煩惱、忘記父母的期望嗎?不了，我不應(yīng)該像初一、初二時那樣了，我應(yīng)該要定下自己的目標(biāo)了。但是那目標(biāo)離我好遙遠(yuǎn)，追求是苦的。每天面對那堆得像山一樣的作業(yè)，那種種壓力壓得我呼吸都變得急促了。初三，每天的生活都是苦澀的……
成長中的味道，是甜、是酸、是苦……
小學(xué)健康演講稿篇2
各位聽眾：
一個中心，是指以健康為中心。
有人戲稱：“青年人用健康換金錢，中老年人用金錢換健康?！贝嗽挷⒎菦]有一點(diǎn)道理。年輕人忙事業(yè)，忙家庭建設(shè)。現(xiàn)在各行各業(yè)競爭激烈，年輕人不同程度地透支生命，用健康的體魄賺前途、換金錢。中老年人在青壯年時期已經(jīng)對社會和家庭盡了義務(wù)，作了貢獻(xiàn)，所以到了晚年應(yīng)該不再是追求事業(yè)或金錢，而是要以健康為主題。
退休以后，中老年人主要有兩種生活方式，一種是在家安度晚年，另一種就是再就業(yè)發(fā)揮余熱。但無論干什么，都應(yīng)該有利于身心健康，如果與健康的目的相矛盾，就不應(yīng)該去做，就要堅決糾正。有的中老年人退休后，什么事都不做，什么事都不想，一心享清福，結(jié)果缺少必要的活動，很快便疾病纏身。有的中老年人不太愿意歇下來，為了賺錢而不顧惜自己的身體，結(jié)果因操勞過度而病倒，甚至丟掉了性命。這樣的退休生活方式都是錯誤的。實(shí)際上，中老年人做到身心健康，不給社會和子女添麻煩，就是對社會和家庭的最大貢獻(xiàn)。
二個要點(diǎn)，是指瀟灑一點(diǎn)，糊涂一點(diǎn)。
瀟灑，即自然大方，輕松自如，不受拘束。退休后，不再為單位復(fù)雜的人際關(guān)系所累，不再受嚴(yán)格的作息制度限制，也沒有了工作的壓力，應(yīng)該說已經(jīng)具備了瀟灑生活的基本條件。既然如此，“何不瀟灑走一回”呢？
有位老人中年喪偶，自己辛辛苦苦地將5個子女撫養(yǎng)成人。晚年苦盡甘來，子女們都各自事業(yè)有成。但他仍然獨(dú)自過著清苦的日子，舍不得吃，舍不得穿，出門舍不得坐車，晚年生活質(zhì)量不高。老人逝世時，子女們卻驚奇地發(fā)現(xiàn)，他居然有十幾萬元的存款。人活著，當(dāng)然不能完全為了物質(zhì)享受，但到了晚年，有了一定的消費(fèi)實(shí)力，為什么不可以把生活安排得寬松、舒適、豐富一點(diǎn)呢？人們生產(chǎn)勞動的目的，就是為了改善生活條件，提高生活水平??！
糊涂一點(diǎn)，并非說人到老年就不要學(xué)習(xí)、不明事理或者思想糊涂，而是說要淡泊一點(diǎn)，看開一點(diǎn)，不為日?，嵥槭滤_。通俗地說，就是小事上隨意一點(diǎn)。人生苦短，生命第一，何必對日常生活中那些無聊瑣事斤斤計較呢？“忍一時風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空?！睂捜菀稽c(diǎn)，瀟灑一點(diǎn)，糊涂一點(diǎn)，會使自己生活得更輕松、更愉快、更充實(shí)。
三個忘記，是指忘記年齡，忘記疾病，忘記恩怨。
忘記年齡，是說中老年人沒有必要總在心里惦記著一個“老”字。有的人常常嘆息“歲月催人老，時光不饒人”，甚至害怕過年過生日。其實(shí)，年齡有著不同的計算方法，可分為“日歷年齡”、“生理年齡”和“心理年齡”。一般情況下，我們經(jīng)常使用的是“日歷年齡”，又稱“年代年齡”或“時序年齡”，計算單位為年?！吧砟挲g”又稱“生理學(xué)年齡”或“生物學(xué)年齡”，是指從生理學(xué)和生物學(xué)角度來衡量人的年齡?！靶睦砟挲g”則是指從大腦功能和心理衰老程度來衡量人的年齡?！叭諝v年齡”的“老”，并不能完全代表一個人身體的衰老程度，如果用日歷年齡來與生理、心理年齡進(jìn)行比較，就會發(fā)現(xiàn)有的人是未老先衰，有的人則是老而不衰。
比如，我們大家都比較熟悉的快樂老人——宋書如，從“日歷年齡”來講，她是一位中老年人，已經(jīng)82歲了。但是，如果從“生理年齡”來講，她還只是一位中年人，思維活躍，身手敏捷，活動自如。尤其可貴的是，從“心理年齡”來講，她甚至只是一位年輕人，從不看重自己的年齡和生死，整天陽光燦爛，穿著時髦，一副健康快樂的心情。
忘記疾病，并不是說中老年人有病也不要去治療，而是不要過度擔(dān)心自己的疾病。人老了，難免會有病，但不必對所患的疾病過分地?fù)?dān)心和害怕。對常見的老年性疾病，理當(dāng)采取積極的防治措施，但防御過度非但無益，反而有害。有的中老年人雖然沒有什么大病，卻總是懷疑自己患了某種嚴(yán)重的疾病而到處求醫(yī)問藥，或?qū)φ罩t(yī)學(xué)書籍自己“找病”。這種對疾病過度恐懼的心理狀態(tài)是非常有害的。說得通俗一點(diǎn)，就是本來沒病的人，也可能“怕”出病來。不要怕病，但有病也不要諱疾忌醫(yī)，積極治療就是了。
忘記恩怨，是指中老年人要忘記過去的恩恩怨怨。人生旅途上總會經(jīng)歷一些風(fēng)風(fēng)雨雨、坎坎坷坷和恩恩怨怨，不必對過去的事情耿耿于懷。有人說：“傷害自己的最好辦法，就是記住那些令你不快的事情。你‘懷念’它一次，它就傷害你一次?！睘槭裁匆约簜ψ约耗?？我國科學(xué)工作者對長壽老人的凋查結(jié)果表明，性格開朗、心態(tài)平和是他們的共同性格特點(diǎn)。中老年人要想獲得平和的心態(tài)，最好的辦法就是寬容、豁達(dá)，給記憶裝一層濾網(wǎng)，濾去過去的不愉快，只留下快樂與自己相伴。
小學(xué)健康演講稿篇3
各位老師、各位同學(xué)：
大家早上好!我是五(1)班學(xué)生___，我今天演講的題目是《珍愛生命，安全第一》。
生命是寶貴的，我們歌頌生命;生命是美好的，我們熱愛生命。“生命”是一個多么鮮活的詞語;“安全”，一個多么古老的話題;然而，面對生活、學(xué)習(xí)中可能存在的隱患和潛在的意外，你是如何加以防范呢?
據(jù)統(tǒng)計，我國每年大約有1.6萬小學(xué)生非正常死亡，中小學(xué)生因安全事故死亡的，平均每天有40多人，也就是說每天將有一個班的學(xué)生在“消失”。其中包括交通事故、食物中毒、打架斗毆、體育運(yùn)動損傷、火災(zāi)火險、溺水等等。專家指出：通過安全教育，提高我們的自我保護(hù)能力，80%的意外傷害事故是可以避免的。為了讓學(xué)校安全的警鐘長鳴，為了我們能有一個舒心、優(yōu)雅的學(xué)習(xí)環(huán)境，我向大家發(fā)出以下倡議：
一、加強(qiáng)宣傳教育。認(rèn)真組織開展安全教育班會，提高我們的安全、文明意識，要時時想安全，事事講安全，樹立自我安全意識。
二、提高個人思想素質(zhì)。團(tuán)結(jié)同學(xué)，和睦相處。不因小事和同學(xué)爭吵，不打架斗毆，爭做文明的學(xué)生。
三、關(guān)注課間安全。不做劇烈的活動，避免發(fā)生各種傷害事故;不追逐嬉戲;不在教室內(nèi)打球、踢球。
四、遵守交通規(guī)則和交通秩序。上學(xué)放學(xué)做到文明行路，不騎自行車;集體外出必須經(jīng)過學(xué)校同意，必須服從帶隊(duì)老師的指揮。
五、講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習(xí)慣。拒絕三無食品，不吃變質(zhì)食品，不吃零食，不喝生水，不偏食，不暴食暴飲。
六、增強(qiáng)“防火防水防電”意識。不玩火，不隨意觸摸各種電器。不接受陌生人接送與來訪，遇到形跡可疑的人要及時報告老師。
同學(xué)們，校園是我家，為了創(chuàng)建文明、安全的校園，為了大家都能健康快樂地成長，讓我們攜起手來，從現(xiàn)在做起，從自我做起，從點(diǎn)滴做起，共同維護(hù)好我們的校園環(huán)境，為構(gòu)建安全校園貢獻(xiàn)自已的一分力量!
小學(xué)健康演講稿篇4
同學(xué)們、老師們：
根據(jù)調(diào)查統(tǒng)計數(shù)據(jù)來看，大約有85%的人都處于亞健康或者是疾病狀態(tài)，僅僅有15%的人群是屬于健康狀態(tài)的。從心理健康角度來說，處于亞健康狀態(tài)而光靠自己又調(diào)整不了、出現(xiàn)一系列問題的人群就需要接受心理指導(dǎo)了。心理問題包括心理不良反應(yīng)、心理挫折、心理障礙(精神障礙)、人格障礙(病態(tài)人格)等。
那么到底哪一些群體是比較容易產(chǎn)生心理問題的呢?
一般來說，青壯年群體的心理問題出現(xiàn)得比較多，大概是18歲到35歲這一群人。18歲到24歲之間的人群主要是由于婚戀問題或者是學(xué)業(yè)問題就業(yè)問題而導(dǎo)致的一些焦慮、失眠、煩躁以及人際交往障礙;而30歲左右的人多般是在家庭和事業(yè)方面出現(xiàn)的問題比較多，生活得比較困惑，覺得前途渺茫、沒什么追求。在受到一些挫折打擊之后，無所適從，甚至想要自殺的例子也不少見。
為了避免出現(xiàn)心理問題，平時在生活中要注意以下事項(xiàng)：
除了加強(qiáng)自身修養(yǎng)之外，生活和工作都要有規(guī)律。給自己設(shè)定的目標(biāo)也不宜太高，達(dá)不到的話則容易產(chǎn)生一種失落感，對心理健康是有影響的。而設(shè)定一個可以夠到的目標(biāo)，則容易獲得一定的成就感，對于人的心理健康是很有好處的。
另一個要注意的方面是生活節(jié)奏的問題。
現(xiàn)在的人們生活節(jié)奏普遍較快，有的人跟著別人的生活腳步去走，適應(yīng)不了就容易進(jìn)入亞健康狀態(tài)。所以建議大家在工作之余要多放松，多去度假，多跟朋友聊天，多做有意義的事情。
小學(xué)健康演講稿篇5
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
我們在生活中，談起健康，首先，我們會想到的是身體或智力，即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。一個人，空有一副好的軀體與聰明才智，卻含有一顆殘缺的心，那么這個人是極度不健康的，而反過來，一個人軀體或智力存有缺陷，但是他心態(tài)正常，那么他也是一個很健康的人。
近日，廣東省南方醫(yī)科大學(xué)發(fā)生了一起命案。一名大三的學(xué)生持刀砍人，導(dǎo)致一人當(dāng)場死亡，而一人因搶救無效也離開了世界。令人驚訝地是：殺人者已經(jīng)通過了中山大學(xué)研究生的初試，即將要進(jìn)行復(fù)試了，成功的大道近在眼前，是什么讓他筆走偏鋒，不惜以前途為代價而殺人呢?無疑，是他不健康的心理。從報道中我們可知，盡管他的學(xué)習(xí)不錯，但是他與舍友、相關(guān)同學(xué)、甚至老師的關(guān)系都很差。他對待人和事的心理都不正常，做事偏激沖動。最終讓他走上了錯誤的路，跌落到無邊的黑暗之中。也給三個家庭帶來了無邊的傷害。
有些人，虧上天給了他們健康的軀體與非凡的智力，卻不懂珍惜。有些人，面對上天給予的考驗(yàn)——身體上的殘缺，以積極健康的心態(tài)去面對，終讓自己的人生散發(fā)出奪目的光彩!著名作家海倫凱勒，在幼時就喪失了視力、聽力、聲音。但是她以正確的心態(tài)來對待這些外在的殘缺。利用嗅覺、觸覺、味覺來感知世界。寫出了無數(shù)動人的詩篇，鼓舞著無數(shù)人!她雖說軀體算不了健康，但是她的心態(tài)尤為健康積極，這足以讓她成為一個十分健康的人!
軀體的殘缺并不可怕，可怕的是你自己都對積極的殘缺感到無所適從，沒有積極向上的心，只有落寞低沉的情。健康是多樣的，它包括軀體與智力等外在的健康，也包括心理上的健康。而后者往往更重要，有了健康的心態(tài)，便有了戰(zhàn)勝一切的信心，軀體上的殘缺對我們的阻礙就不堪一擊了!
讓我們保持心理健康吧，心理健康，受益你我他!
小學(xué)健康演講稿篇6
同學(xué)們：
今天，我們演講的題目是《保護(hù)環(huán)境健康生活》
同學(xué)們，地球是我們?nèi)祟惞餐募覉@，人類自誕生起，一切衣食往行、生產(chǎn)，生活，無不依賴于我們所生存的這個星球。但是，長期以來，人類對自然的掠奪卻使得我們所生存的這個星球污染嚴(yán)重。霧霾里戴著厚厚口罩行色匆匆的人們不斷提示我們，環(huán)境污染危害人們的健康。同學(xué)們，牛羊可以克隆，我們卻克隆不了地球；我們可以離開家園，卻不能離開地球。如果真到了不可收拾的那一天，我們將無處可生存。所以，保護(hù)我們賴以生存的家園，是我們每個人不可推卸的的責(zé)任和義務(wù)。
親愛的同學(xué)們，也許你們會說：“我們只是一名小學(xué)生，我們根本做不了什么大事情！”是的，雖然我們只是一名小學(xué)生，但我們可以從身邊的小事做起，從愛護(hù)學(xué)校的環(huán)境做起，從自己的衣食住行開始，保護(hù)環(huán)境，健康生活。
例如：少買一件衣。要知道少買一件衣服相當(dāng)于減排二氧化碳6.4千克。
避免使用一次性的飲料杯、飯盒、塑料袋，減少資源的浪費(fèi)和垃圾的產(chǎn)生。
積極響應(yīng)北京市團(tuán)委倡導(dǎo)的“三公里步行、五公里騎車、十公里公交、遠(yuǎn)距離駕駛”綠色出行方式。
節(jié)約每一滴水。一滴水，微不足道。但是不停地滴起來，數(shù)量就很可觀了。據(jù)測定，“滴水”在1個小時里可以集到3.6公斤水；1個月里可集到2.6噸水。這些水量，足可以供給一個人的生活所需。可見，一點(diǎn)一滴的浪費(fèi)都是不應(yīng)該有的。
老師經(jīng)常跟我們講：校園既是我們學(xué)習(xí)知識的地方，又是我們的另一個家，是一個充滿書香氣的地方。我們要像愛護(hù)自己的家一樣，愛護(hù)我們美麗的校園。
正所謂“勿以善小而不為”，讓我們從我做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起，保護(hù)環(huán)境，同呼吸、共責(zé)任、齊努力、為美麗校園加油！
我們播種下一個動作，就會收獲一個習(xí)慣：我們播種下一個習(xí)慣，就會收獲一種品格。讓我們從現(xiàn)在做起，從自己做起。養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣：當(dāng)你身邊有廢紙時，請你彎彎腰，把它撿起來投進(jìn)垃圾桶；當(dāng)你打掃衛(wèi)生時，請你把桌椅擺放整齊；更不要在桌椅上亂寫亂畫；當(dāng)你看到潔白的墻上有污漬時，請你拿起抹布把它輕輕地擦去；請你擦凈每扇窗戶，這樣我們就能沐浴更多的陽光。校園因?yàn)槲覀兊碾p手而變得美麗。清晨，當(dāng)我們踏進(jìn)干凈的校園，坐在整潔的教室里讀書，我們每一天會過得很開心。
同學(xué)們，讓我們用自己的實(shí)際行動保護(hù)環(huán)境，讓綠色生命來激發(fā)我們對生活、對學(xué)習(xí)的熱愛！同學(xué)們，讓我們立即行動起來吧！自覺增強(qiáng)保護(hù)校園環(huán)境的意識，做一個合格的保護(hù)校園環(huán)境的“綠色小衛(wèi)士”。
謝謝大家！
