寫作文時(shí)不錯(cuò)過每一個(gè)細(xì)節(jié),才能得到高的打分,作文是一種思維的訓(xùn)練,可以讓我們更加清晰地表達(dá)自己的觀點(diǎn),以下是范文社小編精心為您推薦的拓展作文400字8篇,供大家參考。
拓展作文400字篇1
星期五,我們學(xué)校舉辦了拓展訓(xùn)練,我心想:“拓展訓(xùn)練是什么樣的呢?”
到了拓展訓(xùn)練的場地,我們懷著期待的心情下了車。拓展訓(xùn)練的教練說:“第一個(gè)項(xiàng)目是激情節(jié)拍?!蔽覀儑梢粋€(gè)圓形,教練說一句話,我們就左邊拍一下,右邊拍一下,如果說二個(gè)字,左邊就要拍兩下,右邊拍兩下,以此類推。我們進(jìn)行的很順利。
第二項(xiàng)是尋寶,就是教練給我們一張卡片,上面有兩座雕像,需要找到并模仿它的樣子。第一個(gè)雕像我們找到的很快,可第二個(gè)就不好找了。但是經(jīng)過我們的不懈努力,也被我們找到了。
吃過午飯,短暫的休息后,開始了第三項(xiàng)活動(dòng)。第三項(xiàng)的規(guī)則是找一個(gè)不同年級(jí)的隊(duì)伍,教練給我們一張卡片,和合作隊(duì)伍一起擺出相應(yīng)的圖形。還沒等我們找別人,就已經(jīng)有人找我們了。他們班的圖形是心形,我們班的'圖形是蝴蝶形。我們配合的很默契,不一會(huì)就完成了任務(wù)。
最難的是第四項(xiàng)。教練把鱷魚玩偶放在一個(gè)墊子上,用一個(gè)大繩子圍起來,給我們?nèi)L繩子,讓我們利用這三根長繩子,把鱷魚玩偶弄出來。鱷魚玩偶不可以碰到地,人如果入圓圈也不可以碰地。有人說踩著繩子過去,有人說用繩子把鱷魚套出來,教練都一一否定。最后教練說:“你們一起上,拉住繩子的兩端,一個(gè)人上去,其他人抬著他進(jìn)去不就行了嗎!”我們一試,果然有效,輕松就完成了這個(gè)項(xiàng)目。
這四個(gè)項(xiàng)目主要培養(yǎng)了我們的協(xié)調(diào)能力、觀察力、合作能力和動(dòng)手能力,這次的活動(dòng)真有意義??!
拓展作文400字篇2
六月,廣州金升陽科技有限公司研發(fā)部來到位于廣州黃埔丹水坑風(fēng)景區(qū)的笑翻天樂園進(jìn)行團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。 一天短暫的體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)讓我們體會(huì)到團(tuán)隊(duì)利益無小事,團(tuán)隊(duì)的利益高于個(gè)人的利益才是完美團(tuán)隊(duì)。一天短暫的體驗(yàn)式拓展培訓(xùn),大家把工作生活中習(xí)以為常、容易漠視的觀念和行為進(jìn)行再認(rèn)識(shí),個(gè)人的智慧與團(tuán)隊(duì)的合力是多么的重要。
團(tuán)隊(duì)利益無小事,這是怎樣高度的一種定義啊!在成員分工協(xié)作、各盡其能、高度負(fù)責(zé),牽一發(fā)而動(dòng)全身的社會(huì),對(duì)團(tuán)隊(duì)是什么樣的要求?是要求個(gè)人激發(fā)自我潛力,超越團(tuán)隊(duì)目標(biāo);是時(shí)刻認(rèn)識(shí)到細(xì)節(jié)決定成敗;是始終堅(jiān)持一切團(tuán)隊(duì)利益高于個(gè)人利益。有了這些及共同目標(biāo),再加上充分的溝通和協(xié)作,才是完美的團(tuán)隊(duì)。
首先是一個(gè)簡單的游戲:“慣性拍手”,游戲的規(guī)則簡單到我不想用文字去描述它,但游戲背后的意義卻遠(yuǎn)非文字所能表達(dá),教官給了我們一句點(diǎn)睛之筆的總結(jié):“慣性是導(dǎo)致許多工作低效、不能如期完成、損失團(tuán)隊(duì)利益的罪惡之手。”
在經(jīng)歷了一場團(tuán)隊(duì)認(rèn)識(shí)的革命性洗禮后,接下來的“突擊障礙”、“信任橋”、“智力剪紙”,讓我們領(lǐng)悟到了“犧牲小我成就大我”的個(gè)人奉獻(xiàn)精神;感悟到了每個(gè)人都是渴望被信任的,有了別人的信任,身上便平添了責(zé)任感,在本著對(duì)自己對(duì)他人負(fù)責(zé)的態(tài)度,壓力才能轉(zhuǎn)化為不盡的動(dòng)力;個(gè)人的智慧和團(tuán)隊(duì)的決策是完成共同目標(biāo)的重要推動(dòng)力。同時(shí),這些活動(dòng)也培養(yǎng)了我們?cè)诠芾砉ぷ髦械脑S多必需特質(zhì):領(lǐng)導(dǎo)的決策力,快速反應(yīng)的應(yīng)變能力等。最后的“密碼傳遞”活動(dòng)令我們參與其中的每一位隊(duì)員都終生難忘?;顒?dòng)前教官三番五令的游戲規(guī)則說明也許讓大家覺得太小瞧我們了。
高效團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)已落下帷幕,一天里隊(duì)員們?cè)诮坦倬陌才畔麦w驗(yàn)到了也許日常生活中從未正視過的亮點(diǎn)。我們生活在團(tuán)隊(duì)中,每個(gè)人的激情、智慧和奉獻(xiàn),才能成就團(tuán)隊(duì)的驕傲。我們感謝教官的啟迪和引導(dǎo),也感謝公司給我們這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。一天酷暑中的辛勞和汗水換來如此深刻的心靈震撼,我們每一個(gè)人都刻骨銘心。教官集合隊(duì)伍的講話還在耳邊響起,“今天的公平是對(duì)你的恩惠,不公平是對(duì)你的激勵(lì);你期望的成功,只能靠你今天的努力付出,對(duì)自己付出,對(duì)團(tuán)隊(duì)付出?!?/p>
拓展作文400字篇3
20__年10月18日,相信這一天是我們久加久所有職員最難忘的一天,是我們?nèi)松谐錆M意義的一天,公司為了使我們?cè)诠ぷ髦懈訄F(tuán)結(jié)、更加堅(jiān)強(qiáng),更加具有凝聚力,能夠更好的提升自我,特地為我們組織了一次拓展訓(xùn)練!一天的時(shí)間里,恐高(膽小)的我經(jīng)歷了前所未有的挑戰(zhàn),無論是勇氣還是毅力。
上午九點(diǎn)我們一行30人來到__訓(xùn)練基地,在教練訓(xùn)導(dǎo)和嚴(yán)格的要求及活動(dòng)的安排部署下,我成了“狂人隊(duì)”隊(duì)中的一員,我們制定了隊(duì)徽“狂人”、隊(duì)歌“你們皆凡人,只有我最狂”、還有口號(hào)“天上地下唯我最狂”。哈哈,夠狂!隨后教練為我們介紹了拓展訓(xùn)練的起源。。。熱身后,接下來帶給我的是從來沒有過的震撼,在一系列拓展項(xiàng)目中給我印象最深,給我最多鼓勵(lì)和感動(dòng)的事情就是在即將去完成任務(wù)前所有隊(duì)員將手搭在我的肩上,然后問我“準(zhǔn)備好了嗎?”,我大聲回答“準(zhǔn)備好了!”,這其中蘊(yùn)含著自信與他信,自我與團(tuán)隊(duì),承諾與責(zé)任……
信任是合作的基礎(chǔ)——“信任背摔”
“信任背摔”,就是因?yàn)閷?duì)他人的信任而背向后摔下去,一項(xiàng)考驗(yàn)對(duì)他人信任度、訓(xùn)練人換位思考意識(shí)的項(xiàng)目。當(dāng)我背對(duì)大家站在高臺(tái)上,大聲問大家:“準(zhǔn)備好了嗎?”隊(duì)友們齊聲回答:“準(zhǔn)備好了!”隨后我向后仰去,順利的倒在了隊(duì)友們肩并肩,手臂相互交叉搭起的“安全網(wǎng)”上。這種自信,來自團(tuán)隊(duì),信任同伴、融入集體,就好比我們工作中都離不開同事的幫助和支持。我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感,才會(huì)拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。
“空中抓桿”好害怕!當(dāng)我爬上去1/3處就打退堂鼓了,雖然背上系著安全繩,但是還是有一不小心就會(huì)摔下去的感覺,這時(shí),隊(duì)友在下面為我高呼加油,自己也一直在說服自己(有安全繩,安全繩)又上了幾個(gè)階梯,腳步又開始停下了,我的媽呀好高兩條腿不停的發(fā)抖,暈啊。。。干脆一屁股坐下了,底下的隊(duì)友一刻沒停的給我鼓勵(lì),(站起來站起來)一股無窮的向上的動(dòng)力,閉上眼,由于高空的恐懼心理,帶動(dòng)整個(gè)結(jié)構(gòu)就顫顫巍巍的晃動(dòng),從內(nèi)心深處一股從沒有過的熱血激情我一下子就迸發(fā)了出來,我戰(zhàn)勝了自己,戰(zhàn)勝了自己內(nèi)心的恐懼。跳出去了!雖然遺憾的沒抓住桿(因?yàn)榘呈情]著眼的)嘿嘿!隊(duì)友在下面為我高興為我歡呼雀躍,我也因?yàn)樽约旱挠赂叶芍缘母械阶院??!拔艺娴暮懿诲e(cuò)”一下子從內(nèi)心呼喊出來,對(duì)自己的肯定,對(duì)自己的信任,對(duì)別人的信賴,對(duì)別人為自己加油而深深的感謝著他(她)們,由最初滿心的懼怕到勇敢的跳過,看起來似乎不可能的事情,其實(shí),只要我們有恒心和敢于面對(duì)困難的勇氣,敢于嘗試,一樣可以完成,甚至做的更出色。每個(gè)人都有巨大的潛能,等待我們?nèi)グl(fā)掘,對(duì)每一件事情,我們都應(yīng)該盡自己最大的努力。
上午很快就過去了,吃完中飯接著是七巧板;小游戲,大智慧!看似簡單的游戲,但是如果我們不認(rèn)真思考,慎重對(duì)待,等待我們的可能只有失敗!團(tuán)隊(duì)和個(gè)人的關(guān)系就像水和魚,處在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,每個(gè)人各司其職,才能使我們每個(gè)人的付出得到最大的收益!
尤其在通過電網(wǎng)科目訓(xùn)練中更能體驗(yàn)出我們的團(tuán)隊(duì)奮發(fā)向上,處處充滿了激勵(lì)、關(guān)心、支持、包容、諒解和建議。一張大網(wǎng)擺在面前,網(wǎng)中有很多大小不規(guī)則的孔,雖然個(gè)別孔能免強(qiáng)通過,但都不夠足大。規(guī)則是:不準(zhǔn)觸碰網(wǎng)線,團(tuán)隊(duì)所有人員必須在30分鐘內(nèi)全部安全通過,看上去幾乎是不可能的事。當(dāng)教練發(fā)出“開始”的命令后,在時(shí)間緊、任務(wù)重的情況下,大家并沒有畏縮不前,而是各個(gè)出謀劃策,制定方案,實(shí)施通過。俺們隊(duì)在過第12個(gè)隊(duì)友時(shí)還是沒能逃脫觸網(wǎng)的杯具,最終沒能順利的完成任務(wù),沒能使整個(gè)團(tuán)隊(duì)按時(shí)、安全、順利的通過電網(wǎng)。嗚嗚......
“畢業(yè)墻”整個(gè)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)協(xié)作和處理問題能力有了很大的提高。集體項(xiàng)目的完成,讓每個(gè)人都感受到了團(tuán)隊(duì)的力量?;顒?dòng)加強(qiáng)了相互的交流和溝通,增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力,讓我體會(huì)到:沒有完美的個(gè)人,但是可以有完美的團(tuán)隊(duì);人的潛力是無盡的,集體的力量是無窮的。準(zhǔn)備好了嗎?——準(zhǔn)備好了。
這就是人生的態(tài)度,要時(shí)刻準(zhǔn)備著抓住眼前的機(jī)會(huì)。
這就是團(tuán)隊(duì)的力量,互相扶持,共同進(jìn)步。
在工作中,只要我們繼續(xù)保持拓展訓(xùn)練中的那種激情和協(xié)作精神,服從領(lǐng)導(dǎo)、信任伙伴、努力進(jìn)取;然后,給想干事的人以舞臺(tái),給干成事的人以地位。我們的事業(yè)一定會(huì)蒸蒸日上!
拓展作文400字篇4
拓展訓(xùn)練是一種非常有意義的活動(dòng),它可以幫助我們提高團(tuán)隊(duì)合作能力、增強(qiáng)自信心、提升個(gè)人素質(zhì)和培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力。在這次拓展訓(xùn)練中,我學(xué)到了很多東西,以下是我的心得體會(huì)。
首先,拓展訓(xùn)練讓我更加深刻地認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在訓(xùn)練中,我們需要互相配合、相互協(xié)作,才能完成任務(wù)。通過大家的共同努力,我們可以解決任何問題,達(dá)到共同的目標(biāo)。這讓我意識(shí)到,一個(gè)人的力量是有限的,但是團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的。在未來的工作和生活中,我將更加注重團(tuán)隊(duì)合作,學(xué)會(huì)與他人合作,共同進(jìn)步。
其次,拓展訓(xùn)練也讓我更加自信。在訓(xùn)練中,我們需要完成一些具有挑戰(zhàn)性的任務(wù),這些任務(wù)需要我們克服自己的恐懼和不安。通過不斷地嘗試和努力,我們能夠完成任務(wù),從而增強(qiáng)自信心。這種自信心不僅可以幫助我們?cè)诠ぷ髦懈映錾?,也可以讓我們?cè)谏钪懈幼孕拧?/p>
此外,拓展訓(xùn)練還讓我學(xué)會(huì)了如何提高個(gè)人素質(zhì)。在訓(xùn)練中,我們需要不斷地挑戰(zhàn)自己的極限,提高自己的能力。通過不斷地嘗試和學(xué)習(xí),我們能夠提高自己的技能和能力,從而更好地適應(yīng)未來的工作和生活。
最后,拓展訓(xùn)練也讓我學(xué)會(huì)了如何培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力。在訓(xùn)練中,我們需要領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)。這讓我意識(shí)到,領(lǐng)導(dǎo)能力并不僅僅是指揮他人,更重要的是激發(fā)他人的潛力,幫助他人成長。在未來的工作和生活中,我將更加注重自己的領(lǐng)導(dǎo)能力,從而成為一名優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者。
總之,拓展訓(xùn)練是一種非常有意義的活動(dòng)。通過拓展訓(xùn)練,我認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,增強(qiáng)了自信心,提高了個(gè)人素質(zhì)和培養(yǎng)了領(lǐng)導(dǎo)能力。這些經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)將伴隨我走向未來的人生道路,讓我更加自信和堅(jiān)定地面對(duì)未來的挑戰(zhàn)。
拓展作文400字篇5
參加__公司兩天培訓(xùn)概括起來就是:
在參與中學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中感悟
在過程中鍛煉,在鍛煉中成長
在互動(dòng)中交流,在交流中顯差距
在項(xiàng)目中啟迪,在啟迪中碰撞思想
在游戲中感恩,在感恩中激發(fā)前進(jìn)
身體極限的挑戰(zhàn),心靈上的洗禮。
認(rèn)識(shí)自我,挑戰(zhàn)自我,超越自我。
衷心的感謝___教練給了我艱難但充滿意義的兩天培訓(xùn),我也慶幸自己沒有因?yàn)樯眢w的些許不適而退縮。訓(xùn)練雖然結(jié)束了,但心理震撼并未隨之消逝;時(shí)間雖短,但收獲實(shí)在太多太多了。
1、對(duì)拓展培訓(xùn)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí),也堅(jiān)定了我一直走下去的勇氣與信心。
原先,對(duì)拓展有的只是很表面的認(rèn)知,“苦力活”,無論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天,無論揮汗如水還是寒風(fēng)刺骨,都是風(fēng)雨無阻的在野外展開一系列的活動(dòng),而大多是對(duì)身體的鍛煉。回顧訓(xùn)練中的挑戰(zhàn)和磨難,我親身感受到拓展培訓(xùn)的意義所在,推動(dòng)我全力做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。拓展培訓(xùn)不是一種簡單的訓(xùn)練,而是一種文化,一種精神,一種理念,一種思維,一種考驗(yàn)。通過體驗(yàn)式的培訓(xùn),不僅使學(xué)員高度參與和互動(dòng),磨練了個(gè)人意志。是對(duì)我們體能上的鍛煉與檢驗(yàn),更是對(duì)我們精神上的一種啟發(fā)與洗滌。
2、“團(tuán)結(jié)就是力量”在兩天的訓(xùn)練中得到了很好的詮釋,深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量。
訓(xùn)練開始的第一時(shí)間就設(shè)計(jì)隊(duì)名、口號(hào)、對(duì)歌,就預(yù)示著整個(gè)過程都離不開集體的智慧與力量,在訓(xùn)練的過程中每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì)。沒有完美的個(gè)人,只有完美的團(tuán)體。個(gè)人的力量的有限的,但集體的力量與智慧的無限的。一個(gè)有魄力的領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)著圍繞這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心的隊(duì)員,在完成任務(wù)的過程中相互交流,思維的碰撞;相互鼓勵(lì),感受團(tuán)隊(duì)的溫暖;相互信任,激發(fā)出每個(gè)成員的集體榮譽(yù)感和增強(qiáng)每個(gè)隊(duì)員的自信心。這樣,不論面對(duì)將來怎樣的變數(shù),只要手牽著手朝著共同的目標(biāo)進(jìn)發(fā)一定會(huì)把困難克服。
3、痛并快樂著!每個(gè)項(xiàng)目、每個(gè)游戲的背后都極具教育與啟發(fā)意義。
相信每個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目都是經(jīng)過精心策劃而來,都是針對(duì)不同的對(duì)象而實(shí)施的。最后一個(gè)室內(nèi)培訓(xùn)項(xiàng)目,把游戲與工作、生活、學(xué)習(xí)緊密的聯(lián)系在一起。每個(gè)看似游戲的背后也隱含著極大的教育意義,讓我們?cè)诳鞓返膮⑴c中得到深刻的體會(huì)。人在成長的過程中面對(duì)種.種的變數(shù)與未知,肩上的負(fù)擔(dān)就會(huì)越來越多,責(zé)任也會(huì)越來越大,適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄與減負(fù)才能讓我們繼續(xù)在前進(jìn)的道路上走下去。你猜猜我出幾,這個(gè)游戲真的使我得到很大的啟示。其實(shí)人與人之間,有時(shí)只需要一個(gè)輕輕的擁抱或淺淺的一個(gè)微笑就可以拉近彼此的距離,雙方的心理界限,敞開心扉來交流互動(dòng)。是我們吝嗇于一個(gè)表情還是羞于去表達(dá)呢?最后經(jīng)過教練的一番語重心長,每個(gè)人都帶著“感謝與感恩的心”相互的去擁抱。以后要多給別人一個(gè)“4”,同時(shí)別人也會(huì)同樣的回饋你一個(gè)輕輕的擁抱甚至更多更多。。。
4、感恩:感恩父母家人,感恩公司團(tuán)隊(duì),感恩朋友同學(xué)。。。感恩一切曾經(jīng)幫助過你和曾經(jīng)傷害過你的人,時(shí)刻懷揣著一顆感恩的心。
后半場的時(shí)候其實(shí)是思緒泛濫,感慨最多的時(shí)刻。兩天的培訓(xùn)過程中難忘的瞬間、感動(dòng)的點(diǎn)滴霎時(shí)涌上心頭。感謝父母的養(yǎng)育與栽培,感謝他們無怨無悔的為我們付出與操勞;感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)與幫助,感謝教練的指導(dǎo)與關(guān)懷,感謝公司提供一次這么有意義的培訓(xùn)。感謝所有一直與我們同在的你們!!!
當(dāng)教練問我們是否想過自己從哪里來?從哇哇落地那一刻起父母就無怨無悔的付出,從幼兒園—小學(xué)—中學(xué)—高中—大學(xué)—大學(xué)畢業(yè)到工作,而在我們一天天成長的同時(shí)父母也一天天的老去,身體也一天天的不復(fù)從前。。。父母每時(shí)每刻都在為我們操勞著,擔(dān)憂著,但我們卻把這些當(dāng)成理所當(dāng)然的一并接受,包括自己也是,從沒對(duì)父母親說過一聲“我愛你們”。閉著眼睛反思自己的種.種不孝與不長進(jìn),以及自己的工作,愧疚得淚流滿面。最后在昂首大喊“爸爸媽媽,我愛你們”“我承諾”“我要成功”的吶喊聲中使心靈得到了一次洗禮,“感恩”二字彌漫了整個(gè)訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)。而這次訓(xùn)練給到我們的啟發(fā)與經(jīng)歷是一筆永久的財(cái)富。
5、身心“疲憊”,真切體會(huì)到自己與別人之間的差距,明確自己以后努力和改進(jìn)的方向。
培訓(xùn)回來真的是身心“疲憊”。為什么會(huì)這么說呢?因?yàn)樵缟掀饋砩眢w給我的第一反饋是:全身肌肉酸痛,很艱難的才能從床上爬起來。平時(shí)缺乏鍛煉,活動(dòng)的太少,身子太弱了。回顧前兩天的培訓(xùn),心久久難以平復(fù)。平時(shí)缺乏鍛煉,沒抓住機(jī)會(huì)鍛煉自己的各方面的能力;還有就是自己的性格使然。不過,這些都是可以改變的,只要自己想要去改變?nèi)バ袆?dòng)起來。能否把拓展培訓(xùn)中所學(xué)所悟真正運(yùn)用到實(shí)際工作中和日常生活中去,還需要一個(gè)很長的磨練時(shí)間。從這一刻起,確定自己今后一段時(shí)間里努力的方向與目標(biāo),充分利用各種資源來提升自己,鍛煉自己。把教練的教誨銘記心中并付諸行動(dòng),把那顆炙熱的心、感恩的心一直延續(xù)下去!!
6、作為一名拓展培訓(xùn)師的意義所在。
從狹義的角度來看,作為一名培訓(xùn)師首先就是贏得學(xué)員的尊重與敬仰。從更深遠(yuǎn)的角度來看,不但可以展現(xiàn)自己的所學(xué)所長,強(qiáng)化學(xué)員的體能同時(shí)啟發(fā)學(xué)員思考,在鍛煉的同時(shí)得到感悟。通過各種的挑戰(zhàn)與磨難,言傳身教,或者簡單的一句教誨足以令他們受用一生。
7、最后的聚餐,餐桌的“禮儀”。
最后的聚餐,大家都玩的不亦樂乎,感謝兩天以來隊(duì)員的默契與合作,感謝教練的付出與教導(dǎo),感謝公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷,感謝感謝。。??傊?,一切盡在不言中,干杯就是最好的表達(dá),看見服務(wù)員總是忙著拿啤酒進(jìn)來,每個(gè)人都在互相敬酒。中國典型的餐桌上的“禮儀”。
第一天早上的“軍訓(xùn)”,給到我的是意志的鍛煉,學(xué)會(huì)堅(jiān)持與服從,這也是作為一名職場新人應(yīng)具備的基本素質(zhì)。下午的“風(fēng)雨人生”凸顯了溝通的多樣性以及溝通渠道與信息暢通的重要性;讓我們體會(huì)到信任、互助、責(zé)任心、將心比心、包容心的重要性,也是我們與人的相處之道?!鞍倜渍系K”挑戰(zhàn)自己生理上的極限,為自己也為團(tuán)隊(duì)而戰(zhàn),相互扶持,相互幫助。能者多勞,弱者盡自己最大的努力,盡量不要成為團(tuán)隊(duì)的負(fù)擔(dān)。也正是因?yàn)橛辛藞F(tuán)隊(duì)這個(gè)大家庭,使我不再害怕,也增強(qiáng)了信心,因?yàn)槲抑?,團(tuán)隊(duì)一直與我同在?!靶湃伪乘ぁ本褪前炎约和晖耆慕唤o了團(tuán)隊(duì)甚至是生命,不過這也是建立在信任與責(zé)任的基礎(chǔ)上,承諾了就是到死的那一刻也要遵守,即使再大的威脅再大的誘惑都得挺住,因?yàn)閯e人把生命都交付給自己,我哪能輕易失信于人呢?我哪能愧對(duì)別人的信任呢?“梅花樁”一失足成千古恨,預(yù)示著我們要謹(jǐn)慎的走好腳下的每一步,也是非常講究團(tuán)隊(duì)的智慧與協(xié)調(diào)合作。有個(gè)學(xué)員總結(jié)的很好,就是“要善于接受幫助”。既然自知能力有限的時(shí)候,就要善于接受別人的援助,不要礙于接受幫助就預(yù)示著是弱者而拒絕通往成功的助力?!爸穹ぁ笔亲羁简?yàn)思維能力的一個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目,能否創(chuàng)新能否打破慣性思維,是成功的重要因素。最后一個(gè)項(xiàng)目“畢業(yè)墻”穿越了畢業(yè)墻就預(yù)示著這兩天的訓(xùn)練我們可以畢業(yè)了。一堵3.3米的高墻,光滑,沒有任何工具,要求所有隊(duì)員都能翻越過去才算過關(guān)。一個(gè)無能為力的,而一個(gè)團(tuán)隊(duì)就可以做到。為了達(dá)到目標(biāo),每個(gè)人都奮勇當(dāng)先,咬牙甘當(dāng)他人的墊腳石,被踩著膝蓋,肩膀也毫無怨言,團(tuán)隊(duì)精神在這里得到了完美體現(xiàn)。這個(gè)項(xiàng)目給予我最多的除了感動(dòng)還是感動(dòng)。當(dāng)最后一個(gè)隊(duì)員成功躍上墻頭的時(shí)候,響起了經(jīng)久不息的掌聲,當(dāng)中包含有鼓勵(lì),有成功的喜悅,但更多的是感動(dòng)。。。
前兩天注定是一個(gè)艱難但充實(shí)的日子,對(duì)我來說不僅是生理上的挑戰(zhàn),更給我?guī)砹艘还P精神上的財(cái)富。兩天下來,付出了很多但收獲得更多!!付出了汗水和淚水,但我相信汗水和淚水最終會(huì)凝結(jié)成美好。雖然苦,雖然累,但一切都是值得的!!
拓展作文400字篇6
今天,我們?nèi)チ艘粋€(gè)叫黃埔軍道的地方,那里風(fēng)景優(yōu)美,風(fēng)華樹茂。我們?cè)谀抢锿媪嗽S許多多的游戲。其中,我最喜歡玩cs了。
一個(gè)陽光明媚的上午,我們一起去玩了cs,我們先和教官拿了一把槍和一個(gè)頭盔。教官先教我們?cè)鯓幽脴?,然后教了我們?cè)趺礃娱_紅點(diǎn)鏡等等一些技術(shù)。過了一會(huì)兒,我們便開始玩cs了。
我們隊(duì)是藍(lán)隊(duì),敵方是紅隊(duì)。第一句開始了,我們馬上上了“戰(zhàn)場”,我們用樹木、木桶、墻等等作為遮蔽物。過了一會(huì)兒,我便看見了紅隊(duì)的人,我一開紅點(diǎn)鏡,打了敵方一槍,我覺得沒有打到就連續(xù)開了幾槍,十幾秒過去了,我便看見有一個(gè)人被我直接打下戰(zhàn)場了,我繼續(xù)瘋狂地掃射,不一會(huì)兒,我就又打了對(duì)方兩槍,我沖進(jìn)了敵營,打得他們措手不及,只聽見了一聲聲的慘叫聲。十幾分鐘后,游戲結(jié)束了,教官開始公布第一輪的`成績。我聽見許許多多的人都開了一兩百槍,最多就開了三百多槍打中了四個(gè),輪到公布我的成績了,教官說到:“38號(hào),二百七十六槍,打中了八槍?!蔽议_心極了,天上的太陽露出了笑容。
經(jīng)過了三輪激烈的“戰(zhàn)爭”,最終獲勝的是紅方,我們失望極了,天上的烏云都出來了,像是要大哭一場似的。紅隊(duì)的人都開心極了,又蹦又跳的。
今天這件事告訴了我們,一定要團(tuán)結(jié)一致,不可以單獨(dú)行動(dòng),這樣才能克服困難,變得強(qiáng)大。
拓展作文400字篇7
拓展心得
這次拓展活動(dòng)帶給我極大的感觸,使我深刻地體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,以及如何在團(tuán)隊(duì)中充分發(fā)揮自己的作用。
首先,我認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的價(jià)值。在拓展活動(dòng)中,我們通過配合、協(xié)作、分工等方式,完成了許多困難的任務(wù)。每個(gè)人都在團(tuán)隊(duì)中扮演著重要的角色,而我們的成功也離不開每個(gè)人的努力和貢獻(xiàn)。這讓我意識(shí)到,團(tuán)隊(duì)的力量是強(qiáng)大的,只要我們團(tuán)結(jié)一心,就沒有不能克服的困難。
其次,我深刻地體會(huì)到了拓展活動(dòng)的挑戰(zhàn)性。在活動(dòng)中,我們面對(duì)了許多具有挑戰(zhàn)性的任務(wù),如攀巖、繩索課程等。這些任務(wù)不僅需要我們的勇氣和決心,還需要我們的智慧和技巧。通過不斷地嘗試、調(diào)整、努力,我們最終成功地完成了這些任務(wù)。這個(gè)過程讓我明白,只有敢于面對(duì)挑戰(zhàn),才能不斷地成長和進(jìn)步。
此外,在拓展活動(dòng)中,我也深刻地認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處。我發(fā)現(xiàn)自己在某些方面還需要不斷地提高和改進(jìn),例如溝通技巧、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、決策能力等。但是,我也認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和價(jià)值,例如在困難面前不屈不撓、善于學(xué)習(xí)和成長等。這讓我更加清晰地認(rèn)識(shí)自己,并更加有目標(biāo)地提升自己。
總的來說,這次拓展活動(dòng)讓我受益匪淺。我深刻地認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性,體驗(yàn)到了挑戰(zhàn)的樂趣和成長的機(jī)會(huì),也更加清晰地認(rèn)識(shí)了自己。在未來的工作和生活中,我將更加注重團(tuán)隊(duì)合作,積極面對(duì)挑戰(zhàn),并不斷地提升自己。
拓展作文400字篇8
記錄秋季林州基地拓展訓(xùn)練第二天 --妮妮媽媽 這已是到基地的第二天了,有了上次的經(jīng)歷后孩子們堅(jiān)強(qiáng)了許多,妮妮也是正常的例行公式一樣的電話報(bào)個(gè)平安。家長似乎也放心了許多,沒有了上次的.焦慮和關(guān)注以及qq群里的熱議。老師依然上傳著每個(gè)訓(xùn)練科目的照片,讓家長隨時(shí)看到孩子們的身影和笑臉。感謝詹老師!祝愿孩子們快樂平安!
第二天的早晨升旗儀式
行少先隊(duì)隊(duì)禮
拓展訓(xùn)練開始。訓(xùn)練前的動(dòng)員和講解。林州山里空氣有點(diǎn)冷,我看女生們有點(diǎn)打顫呀!哈哈.....
拓展前的活動(dòng)
這是什么訓(xùn)練呀,老師也沒說訓(xùn)練科目,權(quán)當(dāng)是“步調(diào)一致”吧
孩子們的雙腳都站在這個(gè)布條上,雙手拎起對(duì)稱的提手,聽口令統(tǒng)一邁步才能走起。這樣才能鍛煉孩子的協(xié)作、協(xié)調(diào)能力以及團(tuán)結(jié)合作的團(tuán)隊(duì)精神。
看!孩子們笑的多燦爛!
開始走起!
我也看不出這些數(shù)字、方格是干什么的,應(yīng)該是和數(shù)學(xué)有關(guān)的訓(xùn)練吧。
高空抓杠科目,通過這樣的訓(xùn)練鍛煉孩子的膽量與毅力
春季高空斷橋科目訓(xùn)練時(shí),因同學(xué)出現(xiàn)了一些狀況,詹老師沒來得及拍照片,妮妮感到非常遺憾。這次的高空抓杠每一個(gè)分體動(dòng)作都抓拍了下來,非常的棒!值得永久珍藏!感謝詹老師的關(guān)愛和付出!謝謝!!