經(jīng)過(guò)了這么多年的職場(chǎng)學(xué)習(xí)，大家對(duì)寫月總結(jié)這件事應(yīng)該都不陌生吧，我們?cè)趯懞靡黄驴偨Y(jié)之后是能夠讓自己的寫作能力進(jìn)步的，下面是范文社小編為您分享的籃球教練月總結(jié)最新5篇，感謝您的參閱。
籃球教練月總結(jié)篇1
在社聯(lián)以及校團(tuán)委的正確領(lǐng)導(dǎo)下，籃球協(xié)會(huì)會(huì)員的共同努力下，籃球協(xié)會(huì)在本學(xué)期里更加成熟了一些， 本學(xué)期中，籃球協(xié)會(huì)積極的參與社聯(lián)組織的各項(xiàng)活動(dòng)，在校園籃球的比賽中影響很大，為社聯(lián)、同學(xué)們貢獻(xiàn)了自己的一份綿薄之力。在_年度經(jīng)常與各個(gè)協(xié)會(huì)共同為廣大會(huì)員以及學(xué)校、同學(xué)們組織比賽，加強(qiáng)與增進(jìn)了相互的了解。
在這學(xué)期的工作中，我們發(fā)現(xiàn)了協(xié)會(huì)中出現(xiàn)的一些問(wèn)題。首先，協(xié)會(huì)的宣傳不到位，協(xié)會(huì)的時(shí)間經(jīng)常和同學(xué)們的日常生活相沖突；其次，大多數(shù)會(huì)員的活動(dòng)積極性不是很高，有的還不能積極參加活動(dòng)；再次，由于這學(xué)期那新的時(shí)候，新的會(huì)員不是很多，所以明年我們將大力進(jìn)行協(xié)會(huì)宣傳，以便在那新的時(shí)候多為協(xié)會(huì)注入新鮮的血液和強(qiáng)大的動(dòng)力。
雖然今年我們的工作還不是很到位，但是，我們立志傾注所有的激情、智慧、心血去探索成功的道路。
籃球協(xié)會(huì)在本學(xué)期的工作即將落下帷幕，其中有成就也有不足。正在今后的工作中，我們會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短，更好的規(guī)劃我們的工作，協(xié)調(diào)各部門的工作，組織好所有的成員，認(rèn)真計(jì)劃好下學(xué)期的工作。
在此，我也希望，在所有成員的共同努力下，化學(xué)與應(yīng)用化學(xué)系籃球協(xié)會(huì)能夠一天天的成長(zhǎng)起來(lái)，成為社聯(lián)一道亮麗的風(fēng)景線。
最后，感謝社聯(lián)及校團(tuán)委的關(guān)懷！感謝各部門干事及部長(zhǎng)給予的大力支持，望我們籃球協(xié)會(huì)能夠越來(lái)越成熟，成為昌吉學(xué)院的特色。
籃球教練月總結(jié)篇2
我校小學(xué)籃球的訓(xùn)練，已經(jīng)有了一定規(guī)模。隊(duì)員在思想作風(fēng)、身體素質(zhì)、基本技術(shù)方面有了不同程度的提高，現(xiàn)將本學(xué)期的訓(xùn)練工作總結(jié)如下：
一、思想作風(fēng)訓(xùn)練。
道德品質(zhì)思想作風(fēng)訓(xùn)練是政治思想教育的一個(gè)重要組成部分，它關(guān)系到能否很好地完成訓(xùn)練任務(wù)和球隊(duì)的發(fā)展方向以及培養(yǎng)什么樣人的問(wèn)題。只有嚴(yán)格的管理教育和科學(xué)、刻苦訓(xùn)練相結(jié)合，才能培養(yǎng)出思想作風(fēng)優(yōu)良，訓(xùn)練作風(fēng)潑辣，比賽戰(zhàn)斗作風(fēng)頑強(qiáng)，組織紀(jì)律嚴(yán)明和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)好的球隊(duì)。為了達(dá)到訓(xùn)練的目的和完成訓(xùn)練任務(wù)，訓(xùn)練工作中貫徹從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，科學(xué)地進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷訓(xùn)練。為此要求隊(duì)員自覺(jué)、積極地投入訓(xùn)練，發(fā)揚(yáng)“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)，為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)的高尚品質(zhì)。做到把思想作風(fēng)教育滲透到訓(xùn)練場(chǎng)上、比賽之中和球隊(duì)學(xué)習(xí)生活中去，并始終作為一項(xiàng)最重要的任務(wù)列入訓(xùn)練計(jì)劃。
二、身體素質(zhì)訓(xùn)練
1、一般身體訓(xùn)練
一般身體訓(xùn)練的目的是為了增進(jìn)尋動(dòng)員的身體健康，提高集體的機(jī)能，發(fā)展運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。在訓(xùn)練過(guò)程中主要以一般速度、力量、耐力等素質(zhì)為主，因?yàn)樗鼈兪羌夹g(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，沒(méi)有良好的一般身體素質(zhì)，便不能掌握高難度的動(dòng)作，承擔(dān)大負(fù)荷的'訓(xùn)練和緊張激烈的比賽。
2、專項(xiàng)身體訓(xùn)練
籃球運(yùn)動(dòng)的專項(xiàng)身體素質(zhì)，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質(zhì)，緊密結(jié)合籃球技術(shù)的特點(diǎn)和要求。以兩種形式進(jìn)行訓(xùn)練：一種是緊密結(jié)合單個(gè)籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)和要求進(jìn)行的專門素質(zhì)訓(xùn)練；一種是直接結(jié)合籃球組合技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行的。
三、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
我校籃球傳統(tǒng)專項(xiàng)訓(xùn)練，堅(jiān)持每天早上6:50——7:40時(shí)；下午4：30——5:30時(shí)進(jìn)行訓(xùn)練，這是時(shí)間上的保證。內(nèi)容豐富多彩，按計(jì)劃進(jìn)行下列內(nèi)容訓(xùn)練：
①熟悉球性。
②基本站立姿勢(shì)和持球方法。
③原地運(yùn)球。
④原地雙手胸傳、接球。
⑤原地雙手胸前投籃。
⑥行進(jìn)間直線運(yùn)球。
⑦行進(jìn)間曲線“之字型”運(yùn)球(伴有半轉(zhuǎn)身、全轉(zhuǎn)身、跨下、身后運(yùn)球等)。
⑧移動(dòng)、起動(dòng)、側(cè)身跑、變向變速跑、急停、滑步。
⑨后退跑的技術(shù)。
⑩籃球戰(zhàn)術(shù)及游戲活動(dòng)等等。
在本學(xué)期的訓(xùn)練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提高，個(gè)人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契。但在比賽中身體對(duì)抗性不強(qiáng)、心理素質(zhì)還需要很大的提高，在下一期的籃球訓(xùn)練中，必須加大力度，主要以提高力量、速度、耐力等身體素質(zhì)為主，培養(yǎng)
學(xué)生的積極性，進(jìn)一步提高技戰(zhàn)術(shù)水平，爭(zhēng)取在以后的比賽中取得優(yōu)異的成績(jī)。
籃球教練月總結(jié)篇3
x月xx日下午，我們進(jìn)行了開(kāi)學(xué)以來(lái)第一次籃球崗位見(jiàn)習(xí)活動(dòng)課。
這是一場(chǎng)生動(dòng)有趣的見(jiàn)習(xí)課，是由大二的兩個(gè)班級(jí)進(jìn)行了籃球?qū)?zhàn)，這場(chǎng)激烈精彩的對(duì)戰(zhàn)，讓我們看的非常開(kāi)心，同時(shí)我也有了一定的感想和想法。我自己認(rèn)為籃球不求別的花哨，把這三點(diǎn)做好。
先來(lái)談控球這是基本功的問(wèn)題，是籃球的基礎(chǔ)練好控球。先從三件事開(kāi)始，首先就是要學(xué)會(huì)用手腕拍球，然后用手指黏球，其次要學(xué)會(huì)繞球培養(yǎng)良好的球感，例如繞頸，饒腰等，最后就要學(xué)會(huì)跑動(dòng)中的運(yùn)球不求快求穩(wěn)，先做到這三點(diǎn)。
其次就是標(biāo)準(zhǔn)的姿勢(shì)也就是保持正確的手型，正確的姿勢(shì)是右手五指張開(kāi)托球掌心不觸球，手腕與手肘分別成90度形成一一個(gè)不關(guān)口的正方形，出手時(shí)手臂自然前推，注意手腕的抖動(dòng)和手指出手的感覺(jué)，出手不求高，但求快。最后就是上籃，這種有效的得分方式對(duì)于初中生來(lái)說(shuō)應(yīng)該是最容易掌握的，上籃最重要的是注重節(jié)奏的把握，讓對(duì)方摸不透自己的瞬間加速沉肩突破，不求快，但求鉆對(duì)方的弱側(cè)，起跳不求高，注意身體對(duì)球體的掩護(hù)，出手時(shí)注意手指的挑籃別僵硬。
然后是培養(yǎng)籃球意識(shí)，籃球運(yùn)動(dòng)中“籃球意識(shí)”訓(xùn)練，直是籃球訓(xùn)練工作的重要課題之一，訓(xùn)練籃球比賽是一項(xiàng)集體對(duì)抗性質(zhì)的競(jìng)技項(xiàng)目。它不僅要求運(yùn)動(dòng)員具備良好的身體素質(zhì)、技術(shù)水平，而且要求運(yùn)動(dòng)員具備良好的籃球意識(shí)。
運(yùn)動(dòng)員具備了良好的籃球意識(shí)，就能在比賽場(chǎng)上根據(jù)攻守態(tài)勢(shì)，主動(dòng)地尋找和掌握戰(zhàn)機(jī)，采取恰當(dāng)?shù)膶?duì)策和行動(dòng)，最大限度地發(fā)揮本人和本隊(duì)的優(yōu)勢(shì)，克敵制勝。美國(guó)籃球?qū)＜艺J(rèn)為：籃球比賽的取勝，60%靠思維，40%靠體力。
現(xiàn)代籃球比賽的實(shí)踐也證明，運(yùn)動(dòng)員水平越高，這種趨勢(shì)越明顯。我們發(fā)現(xiàn)，有好多隊(duì)員個(gè)人技術(shù)比較好，然而到場(chǎng)上就不能正確發(fā)揮其技術(shù)，簡(jiǎn)單地說(shuō)就是不會(huì)動(dòng)腦子打籃球其結(jié)果勢(shì)必會(huì)隊(duì)員個(gè)人的技、戰(zhàn)術(shù)水平的提高，從而降低了全隊(duì)的攻防質(zhì)量。
可見(jiàn)，籃球意識(shí)的培養(yǎng)應(yīng)成為籃球訓(xùn)練中極為重要的一個(gè)方面。
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籃球教練月總結(jié)篇4
本學(xué)年我校的籃球傳統(tǒng)教學(xué)在學(xué)校的統(tǒng)一部署下，在全體體育教師的共同努力下，有序地得到了普遍開(kāi)展，特色活動(dòng)給學(xué)生們帶來(lái)了歡樂(lè)，帶來(lái)了喜悅，讓我們看到他們?cè)诨顒?dòng)中的活潑、斗志、活力。相對(duì)于其他體育活動(dòng)，籃球訓(xùn)練工作是一項(xiàng)長(zhǎng)期性的工作，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)值得參與的運(yùn)動(dòng)，也是深受我們學(xué)生喜歡的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，使籃球有了廣泛的群眾基礎(chǔ)，因而在學(xué)校中有很多學(xué)生喜愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，籃球水平不斷提高。現(xiàn)將本學(xué)期的活動(dòng)總結(jié)如下：
一、工作及取得的成績(jī)：
第一學(xué)期我們嚴(yán)格按照學(xué)期初制定的計(jì)劃，同時(shí)保證了以良好的紀(jì)律來(lái)規(guī)范學(xué)生，讓學(xué)生學(xué)有所得，保證了活動(dòng)的穩(wěn)定性，使得學(xué)生對(duì)籃球的認(rèn)識(shí)、基礎(chǔ)掌握要領(lǐng)都已熟悉；學(xué)生初步掌握了高、低運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)及急起急停高、低運(yùn)球，運(yùn)球急起急停接原地肩上投籃，雙手胸前傳接球及反彈傳接球，行進(jìn)間運(yùn)球單手高手投籃，原地跳起肩上投籃的動(dòng)作要領(lǐng)。校籃球隊(duì)的隊(duì)員經(jīng)過(guò)一學(xué)期的訓(xùn)練，已掌握了基本的技術(shù)動(dòng)作、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用和各種傳切配合，籃球水平有了很大的提高。同時(shí)針對(duì)我校部分學(xué)生體質(zhì)較差，有計(jì)劃地進(jìn)行了體能強(qiáng)化訓(xùn)練，增加體能儲(chǔ)備。?；@球隊(duì)隊(duì)員在本學(xué)期的訓(xùn)練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提高，個(gè)人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契。特別是加強(qiáng)防守技術(shù)方面的訓(xùn)練，我們?cè)谟?xùn)練中強(qiáng)調(diào)對(duì)位聯(lián)防、半場(chǎng)人盯人防守，注意協(xié)防和站位。在訓(xùn)練中先教隊(duì)員防守?zé)o球隊(duì)員，重點(diǎn)是防守中位置的選擇和移動(dòng)。通過(guò)講解、示范使學(xué)生建立正確的防守概念，加強(qiáng)防守步法的訓(xùn)練，及時(shí)糾正錯(cuò)誤的動(dòng)作。要求隊(duì)員提高防守的主動(dòng)性和攻擊性，有效地制止對(duì)手進(jìn)攻的威脅。在訓(xùn)練中我們通常采用的是二防三、一防二、二攻一、三攻二的攻防練習(xí)，要求防守隊(duì)員積
極跑動(dòng)近球緊，遠(yuǎn)球松，人、球兼顧，控制對(duì)手接球。在模擬訓(xùn)練中使理論和實(shí)際有機(jī)結(jié)合起來(lái)，使學(xué)生更好的理解、掌握和運(yùn)用所學(xué)的技、戰(zhàn)術(shù)，從而保證了訓(xùn)練和比賽的質(zhì)量。我校部分學(xué)生尤其是女生，體質(zhì)較差，在訓(xùn)練中尤其讓人擔(dān)憂，無(wú)法完成訓(xùn)練計(jì)劃。因此在訓(xùn)練中我們嚴(yán)格要求隊(duì)員克服體力上的極限，每次訓(xùn)練課后，還要進(jìn)行長(zhǎng)跑練習(xí)，進(jìn)行體能強(qiáng)化訓(xùn)練，增加體能儲(chǔ)備，提高速度、耐力、靈敏等素質(zhì)，鍛煉他們頑強(qiáng)的比賽作風(fēng)。本學(xué)年我校的籃球隊(duì)在禮樂(lè)街道辦事處組織的比賽中取得了優(yōu)異的。
二、存在的問(wèn)題及改進(jìn)措施：
學(xué)生的基本素質(zhì)比較差，吃苦耐勞的精神不夠，訓(xùn)練量還需要加大。學(xué)生的力量、耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì)，需要通過(guò)訓(xùn)練來(lái)加強(qiáng)，不斷改進(jìn)，不斷總結(jié)，改進(jìn)措施如下：
1、與家長(zhǎng)和學(xué)生進(jìn)行溝通，爭(zhēng)取家長(zhǎng)的支持和學(xué)生的積極、全力參與。
2、采用靈活、多變的訓(xùn)練方法和手段，增強(qiáng)隊(duì)員們的訓(xùn)練熱情。
3、狠抓球隊(duì)的訓(xùn)練作風(fēng)，使隊(duì)員們養(yǎng)成良好的訓(xùn)練習(xí)慣。
4、單項(xiàng)技術(shù)的訓(xùn)練采用多球訓(xùn)練的方法。
5、多進(jìn)行評(píng)比，增強(qiáng)訓(xùn)練小組成員隊(duì)員們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，互相幫助，促進(jìn)提高。
6、繼續(xù)努力訓(xùn)練，加強(qiáng)對(duì)抗訓(xùn)練，積極備戰(zhàn)。
本年的訓(xùn)練，師生出勤情況良好，訓(xùn)練到位，氛圍濃厚，各個(gè)年級(jí)組織、體育老師參與的班級(jí)籃球比賽緊張有序開(kāi)展。通過(guò)籃球訓(xùn)練，增強(qiáng)了學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)了積極勇敢、果斷頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，激發(fā)了競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和進(jìn)取精神。按照學(xué)校的要求，我們?nèi)w體育老師對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行了嚴(yán)格考核，從考核情況來(lái)看，90%以上的學(xué)生都已達(dá)到了合格的標(biāo)準(zhǔn)，50%以上的學(xué)生都已達(dá)到了較高的訓(xùn)練水平，梯隊(duì)建設(shè)已成體系，全體形成了一個(gè)穩(wěn)固訓(xùn)練架構(gòu)，并將走向成熟，他們能夠代表、班級(jí)學(xué)校參加各種層次的比賽，并可以取得較好的成績(jī)。
總結(jié)本學(xué)年的籃球訓(xùn)練工作，有如下三個(gè)階段：
第一階段：
1、矯正、規(guī)范正確的運(yùn)球動(dòng)作。
2、進(jìn)行傳接球及運(yùn)球進(jìn)行熟悉球性的練習(xí)。
3、學(xué)習(xí)并掌握正確的投籃姿勢(shì)。
第二階段：
1、練習(xí)傳接球基本技術(shù)。
2、提高運(yùn)球能力。
3、學(xué)習(xí)防守步法的移動(dòng)方法。
4、通過(guò)基本技術(shù)的單一線路練習(xí)，固定擊球的基本動(dòng)作。
第三階段：階段性召開(kāi)總結(jié)會(huì)，對(duì)訓(xùn)練情況進(jìn)行小結(jié)，并為下一階段的訓(xùn)練作好準(zhǔn)備。
組織各種層次的籃球比賽，促進(jìn)籃球活動(dòng)的不斷開(kāi)展、提升。通過(guò)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，讓每個(gè)籃球賽場(chǎng)上的隊(duì)員始終明確自己的任務(wù)，牢牢記住四個(gè)注意：隨時(shí)注意接球，完成區(qū)域戰(zhàn)術(shù)銜接；隨時(shí)注“意傳球，傳給機(jī)會(huì)最好的隊(duì)友完成進(jìn)攻或防守進(jìn)攻；隨時(shí)準(zhǔn)備進(jìn)攻，進(jìn)會(huì)稍縱即逝，要抓住機(jī)會(huì)完成任務(wù)；隨時(shí)準(zhǔn)備為隊(duì)友創(chuàng)造良好的機(jī)會(huì)，充分發(fā)揮集體的力量，利用突分、掩護(hù)、策應(yīng)的基礎(chǔ)配合，打開(kāi)局面或擴(kuò)大戰(zhàn)果。”進(jìn)一步加強(qiáng)防守技術(shù)方面的訓(xùn)練，我們?cè)谟?xùn)練中強(qiáng)調(diào)對(duì)位聯(lián)防、半場(chǎng)人盯人防守，注意協(xié)防和站位，通過(guò)講解、示范使學(xué)生建立正確的防守概念，通常采用二防三、一防二、二攻一、三攻二的攻防練習(xí)，要求防守隊(duì)員積極跑動(dòng)近球緊，遠(yuǎn)球松，人、球兼顧，控制對(duì)手接球，加強(qiáng)防守步法的訓(xùn)練，及時(shí)糾正錯(cuò)誤的動(dòng)作。不時(shí)提醒隊(duì)員隨時(shí)都要保證正確的防守位置，自己的防守對(duì)象要負(fù)責(zé)防好。對(duì)于攻防練習(xí)中經(jīng)常出現(xiàn)的侵人犯規(guī)、帶球走和非法運(yùn)球違例隨時(shí)強(qiáng)化，但在比賽中身體對(duì)抗性不強(qiáng)、心理素質(zhì)還需要很大的提高，在下一學(xué)年的籃球訓(xùn)練中，必須加大力度，主要以提高力量、速度、耐力等身體素質(zhì)為主，培養(yǎng)學(xué)生的積極性，進(jìn)一步提高技戰(zhàn)術(shù)水平，在訓(xùn)練中我們?cè)谀M訓(xùn)練中使理論和實(shí)際有機(jī)結(jié)合起來(lái)，使學(xué)生更好的理解、掌握和運(yùn)用所學(xué)的技、戰(zhàn)術(shù)，使理論和實(shí)際有機(jī)結(jié)合起來(lái)，使學(xué)生更好的理解、掌握和運(yùn)用所學(xué)的技、戰(zhàn)術(shù)，從而保證了訓(xùn)練和比賽的質(zhì)量。
通過(guò)總結(jié)，我們看到了本年的籃球教學(xué)工作和活動(dòng)取得了一定的成績(jī)，但也有需要改進(jìn)的地方，在今后的教學(xué)工作中還要借鑒以前的長(zhǎng)處，共同努力改進(jìn)不足，為學(xué)生更好的發(fā)展?fàn)I造一個(gè)良好的環(huán)境。在平時(shí)的籃球訓(xùn)練中多進(jìn)行評(píng)比，增強(qiáng)訓(xùn)練小組成員隊(duì)員們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，互相幫助，促進(jìn)提高。
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籃球教練月總結(jié)篇5
前期準(zhǔn)備
1、尋找與所教內(nèi)容有關(guān)的資料，包括文檔與視頻。
2、制作ppt，內(nèi)容包括：籃球的起源、籃球的場(chǎng)地、籃球的器材、籃板的介紹、裁判手勢(shì)介紹、nba球星介紹、slamball介紹、運(yùn)動(dòng)傷害的分類和預(yù)防3、進(jìn)學(xué)校之后與校方溝通，商量需要的相關(guān)器材和場(chǎng)地4、聯(lián)系相關(guān)上課學(xué)生，告知上課地點(diǎn)與時(shí)間。
預(yù)期效果
學(xué)生們能夠初步了解與籃球有關(guān)的相關(guān)知識(shí)，能夠記住并且運(yùn)用，并對(duì)籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)充滿興趣與熱愛(ài)；掌握籃球一些基礎(chǔ)技能，能在小型籃球比賽中簡(jiǎn)單運(yùn)用；充分認(rèn)識(shí)籃球運(yùn)動(dòng)中團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。
上課情況
一、上課內(nèi)容：
1、介紹與籃球有關(guān)的基礎(chǔ)知識(shí)，包括籃球的起源、相關(guān)器材、規(guī)則、球星等等；介紹進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)的注意事項(xiàng)，包括運(yùn)動(dòng)之前的準(zhǔn)備活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)傷害的分類和預(yù)防(腳踝扭傷、手指戳傷、肌肉離位、腳腫疼痛、球鞋摩擦所造成的腳傷、膝蓋損傷等)、籃球運(yùn)動(dòng)受傷之后的緊急處理辦法。
2、介紹籃球運(yùn)動(dòng)所包括的基本技能，包括基本站立姿勢(shì)、傳接球、投籃、運(yùn)球與突破、防守。
3、介紹一些增強(qiáng)體質(zhì)(彈跳高度，彈跳速度)的重要性與方法
4、介紹并且強(qiáng)調(diào)籃球運(yùn)動(dòng)中團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性、上課方式
第一節(jié)課為室內(nèi)課。
主要介紹一些與籃球有關(guān)的基礎(chǔ)知識(shí)和今后室外課的注意事項(xiàng)，課上將視頻播放，ppt，與一些室內(nèi)游戲相結(jié)合，最后結(jié)束時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行提問(wèn)，對(duì)表現(xiàn)較好的學(xué)生進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。第二節(jié)課開(kāi)始為室外課。
為有效防止運(yùn)動(dòng)傷害進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)，包括①頭部運(yùn)動(dòng)、②肩部運(yùn)動(dòng)、③擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、④腹背運(yùn)動(dòng)、⑤腰部運(yùn)動(dòng)、⑥膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、⑦碗踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、⑧壓腿運(yùn)動(dòng)；
學(xué)生聽(tīng)教師講解，觀察教師示范。學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。比如熟悉球性練習(xí)包括雙手拋接球練習(xí)、單手拋接球練習(xí)、拋球擊掌練習(xí)、水平指撥練習(xí)等等；練習(xí)原地運(yùn)球時(shí)包括原地運(yùn)球、多種姿勢(shì)原地運(yùn)球(蹲、坐、站)、原地高低姿聽(tīng)信號(hào)運(yùn)球、原地高低姿看信號(hào)運(yùn)球等。
訓(xùn)練與游戲相結(jié)合，在游戲的同時(shí)掌握相關(guān)技能，提高學(xué)生們對(duì)籃球?qū)W習(xí)的興趣三、效果(參與度)。
室內(nèi)課：
教學(xué)過(guò)程中學(xué)生們被多媒體的教學(xué)方式所吸引，播放相關(guān)視頻時(shí)都很認(rèn)真地看，在做游戲時(shí)同學(xué)們也很投入，在教學(xué)過(guò)程中同學(xué)們對(duì)于發(fā)放的獎(jiǎng)品很感興趣，結(jié)尾時(shí)所問(wèn)的問(wèn)題也能很好地回答出來(lái)，可見(jiàn)學(xué)生對(duì)于相關(guān)知識(shí)的掌握情況還是很好的。室外課：
由于之前室內(nèi)課的鋪墊，學(xué)生們對(duì)于籃球和運(yùn)動(dòng)傷害有了一些初步的了解，在教學(xué)過(guò)程中同學(xué)們表現(xiàn)出了很高的參與度，在游戲環(huán)節(jié)同學(xué)們都很積極，競(jìng)技類游戲的加入充分調(diào)動(dòng)起學(xué)生們的積極性，在課程結(jié)束時(shí)，學(xué)生們對(duì)于籃球基本技術(shù)的掌握都比較好。
二、學(xué)生收獲
在室內(nèi)課時(shí)階段學(xué)生們了解了籃球的起源、發(fā)展世界上各種籃球賽事，通過(guò)觀看視頻，同學(xué)們知道了一些優(yōu)秀的籃球運(yùn)動(dòng)員，通過(guò)對(duì)運(yùn)動(dòng)傷害的介紹同學(xué)們深刻認(rèn)識(shí)了在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中對(duì)自身保護(hù)的重要性；室外課時(shí)，同學(xué)們初步掌握了籃球的基本技能，在進(jìn)行一些游戲的同時(shí)也增強(qiáng)了體魄，為今后的生活或者在籃球方面的發(fā)展初步奠定了基礎(chǔ)，在教學(xué)過(guò)程中通過(guò)游戲充分強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，同學(xué)們也較為充分得明白了。
