心得體會是我們內(nèi)心的主觀感受，只有用心撰寫，才能給人影響，通過寫心得體會，我們可以更好地記錄和回顧自己的成長和經(jīng)歷，感受到個人的變化和進(jìn)步，以下是范文社小編精心為您推薦的青協(xié)心得1000字5篇，供大家參考。
青協(xié)心得1000字篇1
摘要
古人云：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆?！痹诮裉焐鐣褐巳匀恢陵P(guān)重要，尤其作為一個獨(dú)立的當(dāng)代大學(xué)生，更應(yīng)該剖析自我，認(rèn)清自己的長短、優(yōu)劣，才能在日益激烈的競爭中把握自己的長處并使其得到充分發(fā)揮，才能脫穎而出，走好成才之路。通過大學(xué)生心理健康教育的學(xué)習(xí)，我們了解到如何正確認(rèn)識自我，并分析自己的性格，由此我們才能解決好各種問題與矛盾。當(dāng)代大學(xué)生面臨著巨大的社會壓力，所以如何調(diào)節(jié)好自己的精神、心理壓力，解決好理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題、人際關(guān)系問題及戀愛中的矛盾問題就顯得尤為重要。所以，我本著“剖析自我，走好人生之路”的主題，來進(jìn)行自我梳理，作此論文。
關(guān)鍵詞：剖析自我 心理健康教育 成功成才
正文
一、 心理健康的定義
據(jù)了解，關(guān)于心理健康的定義，國內(nèi)外不少專家都有過專門的研究和論述。英格里氏認(rèn)為：“心理健康是指一種持續(xù)的心理情況，當(dāng)事者在那種情況下，能做良好的適應(yīng)，具有生命的活力，而能充分發(fā)揮其身心的潛能；這乃是一種持續(xù)的心理情況，不僅僅是免于心理疾病而已?！辈险J(rèn)為：“心理健康是合乎某一水準(zhǔn)的社會行為：一方面能為社會所接受，另一方面能為本身帶來快樂?！蔽覈颠B璋強(qiáng)調(diào)健康的含義應(yīng)包括以下因素：1、身體各部分發(fā)育正常，功能健康，沒有疾病。2、體質(zhì)堅(jiān)強(qiáng)，對疾病有高度的抵抗力，并能刻苦耐勞，擔(dān)負(fù)各種艱巨繁重的任務(wù)，經(jīng)受各種自然環(huán)境的考驗(yàn)。3、精力充沛，能經(jīng)常保持有較高的效率。4、意志堅(jiān)定，情緒正常，精神愉快。
而大學(xué)生不管是在身體上還是在心理上都有著巨大的變化。尤其是心理上的跨越，學(xué)習(xí)方向?qū)I(yè)化、學(xué)習(xí)內(nèi)容多元化、學(xué)習(xí)的自主性等學(xué)習(xí)上有了改變，而且在人際環(huán)境、角色心理等方面也有著不同程度的變化。那么，究竟要怎么調(diào)試自己的心里，從而使自己能夠較好的認(rèn)識自己適應(yīng)大學(xué)生活呢？這首先要剖析自我，給自己定位。
二、 自我剖析
（一） 性格分析
總體來說，我是一個性格比較外向的人。平時熱衷于參加各種活動，喜歡結(jié)識各種朋友，所以給人的感覺一般是大大咧咧、沒心沒肺的樣子?？墒?，每個人都有著不為人所知的一面。也許是因?yàn)楸憩F(xiàn)出來的堅(jiān)強(qiáng)給我披上了勇敢的外衣，但實(shí)際上越是這種看似堅(jiān)強(qiáng)的人越脆弱，因?yàn)閳?jiān)強(qiáng)的外衣下掩蓋的是不為人知的不堪一擊。所以有時候會懷疑自己的 這種偽裝的堅(jiān)強(qiáng)是否有意義，可總是在下定決心改變自己時發(fā)現(xiàn)自己根本做不到，因?yàn)樽晕也荒芙邮茏约菏莻€弱者的事實(shí)。
也許是自我心理因素所致，有時候會覺得因?yàn)槲业倪@種外在的堅(jiān)強(qiáng)會讓大家認(rèn)為我什么都可以做，任何刺激、打擊都能扛得住，認(rèn)為我是一個不需要顧及、不需要保護(hù)的人。從小到大，在學(xué)校跟在家里的我扮演著迥然不同的角色。在家里我是個處處被保護(hù)的小孩子，不管是來自于爸媽還是姐姐，我一直都是什么都不會做的人，所以他們認(rèn)為我很弱；可是在學(xué)校，我卻一直扮演著強(qiáng)者的角色，不管是作為一個班干部還是一個普通的學(xué)生，同學(xué)們總是會認(rèn)為我是一個足夠堅(jiān)強(qiáng)到扛得住一切的人，我的一切付出輕易不會有什么回報?？墒菚r間長了，我的身心俱疲，我不再再想要讓自己成為強(qiáng)者，很少人能明白我是多么的需要被理解、被保護(hù)，我想要大聲的向全世界吶喊出我心里的委屈，可事實(shí)確實(shí)總是把這些委屈偷偷藏在心里，表現(xiàn)出來的依然是沒心沒肺的堅(jiān)強(qiáng)與樂觀，也許這才是真我吧。
我不是一個弱者，但我也清楚的認(rèn)識到自己不是一個強(qiáng)者。在所有人看到的樂觀、堅(jiān)強(qiáng)背后也盈滿了心酸、委屈與淚水，只不過這些都是屬于沒有星星的夜晚。一個粗糙的人不懂得如何將心事付瑤琴，所以只能讓委屈隨著淚水在黑暗中傾泄，第二天大家看到的依然是最燦爛的我。我不知道這是不是一種壓抑的不正確的做法，可我深深的明白一點(diǎn)：不要因?yàn)樽约翰凰瓦B帶別人遭殃，我們改變不了環(huán)境到是可以改變心情，改變不了事實(shí)但卻可以尋找另一種心態(tài)對待?？傊灰D(zhuǎn)嫁自己的情緒，這一點(diǎn)我確信是正確的。
（二） 學(xué)習(xí)特點(diǎn)
學(xué)生的學(xué)習(xí)是狹隘的學(xué)習(xí)。馮忠良教授在《學(xué)習(xí)心理學(xué)》一書里對學(xué)生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)進(jìn)行了高度的概括，認(rèn)為學(xué)生的學(xué)習(xí)與日常生活、工作中的學(xué)習(xí)區(qū)別有三：1、掌握前人的經(jīng)驗(yàn)是學(xué)生學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容；2、從總體上來看，學(xué)生的學(xué)習(xí)是以間接經(jīng)驗(yàn)的形成為主，以直接經(jīng)驗(yàn)的形成為輔；3、由于學(xué)生正處于生理和心理不斷發(fā)展的時期，學(xué)生必須在德、智、體、美諸方面全面發(fā)展。
之所以提到這種特點(diǎn)與區(qū)別，我的主要目的是分析我自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)進(jìn)而與權(quán)威的研究做比較以求異同。
我是一個學(xué)習(xí)比較自主的人，我認(rèn)為一切你想要得到的知識和能力都應(yīng)該是一個主動接受的過程而不是被動的，主動接受與學(xué)習(xí)的效率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于被動接受。因此，我習(xí)慣在自己規(guī)定的時間內(nèi)完成自己應(yīng)該得到的知識的學(xué)習(xí)，不管是做作業(yè)抑或是自我補(bǔ)充都是如此。從小到大，我的學(xué)習(xí)從來沒有來自于父母的壓力，也許是家庭環(huán)境的關(guān)系，我一直都認(rèn)為自己肩負(fù)著一種職責(zé)，那就是好好學(xué)習(xí)，考上大學(xué)。所以我的學(xué)習(xí)都會是自己主動接受室的過程。
雖然學(xué)生的學(xué)習(xí)很狹隘，但也不僅僅局限于學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，還必然的包括適應(yīng)社會能力及學(xué)習(xí)生活的能力。亦如學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，我認(rèn)為不管是哪方面的學(xué)習(xí)，都不能脫離主動接受這一中心要點(diǎn)，只有自己感興趣的東西你才會有想要學(xué)習(xí)的欲望，才會想要主動學(xué)習(xí)與接受，因此不管是任何方面的學(xué)習(xí)，都一定要跟著自己的感覺走，興趣第一。
（三）人際交往能力分析
大學(xué)生由于自身成長中的固有特點(diǎn)及涉世不深，也必然的對于人際交往有一定的障礙，比如認(rèn)知錯覺、性格障礙、能力缺陷等。大學(xué)的同學(xué)在生活習(xí)慣、性格、過去經(jīng)驗(yàn)等方面存在很大差異，在校園內(nèi)交往的主體同為面臨艱巨適應(yīng)任務(wù)而又缺乏經(jīng)驗(yàn)的個體，雙方的人際適應(yīng)困難較為突出。
性格決定我的人際交往態(tài)度，我認(rèn)為與人交往貴在一個主動。主動的與人溝通、交流才會讓你更快的打入人群，拓寬你的人際關(guān)系面甚至人際關(guān)系網(wǎng)，只有這樣你才會擁有寶貴的人力資源與人際關(guān)系。當(dāng)然，圈子大了，那么沖突也越容易發(fā)生，在我看來解決人際沖突的關(guān)鍵是要相信一切沖突都是可以通過理性的建設(shè)性協(xié)商獲得解決的，這也少不了一個主動：主動的弄清楚沖突的原因、主動的認(rèn)識到自己的錯誤、主動地面對錯誤從而主動的提出可能解決沖突的方法。
（四）戀愛心理分析
戀愛是一種高級的情感交流，是男女雙方相互傾心、相互愛慕，以愛情為中心培養(yǎng)愛情的社會心理行為。斯滕伯格認(rèn)為不論人類的愛情有多么的紛繁復(fù)雜，它都是由三個相同的成分構(gòu)成的：動機(jī)、情緒與認(rèn)知。進(jìn)而又將動機(jī)、情緒與認(rèn)知三者各自在兩性間發(fā)生的愛情關(guān)系，分別稱之為熱情、親密與承諾。我是一個完美主義者，一直相信會有最完美的愛情，即完全擁有親密、激情和承諾。作為互相吸引的兩性，生活中不可能缺少親密與激情，但是我認(rèn)為完美的愛情承諾確是最重要的，這種承諾并不是山盟海誓，而是一種基本的對人格、人性以及生活方面的擔(dān)保，這是我們獲得安全感所必需的成分。
三、 塑造健全人格，走好成功之路
人格，是指一個人區(qū)別于他人的、在不同環(huán)境中一貫表現(xiàn)出來的、相對穩(wěn)定的、影響人的外顯和內(nèi)隱行為模式的心理特征的總和，它包括能力、氣質(zhì)和性格等。人格的基本特征就是整體性、穩(wěn)定性、獨(dú)特性和社會性。在人格結(jié)構(gòu)中，氣質(zhì)是人格結(jié)構(gòu)的重要組成部分。研究發(fā)現(xiàn)人的氣質(zhì)類型包括膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)。我是一個多血質(zhì)為主體的人，平衡靈活善于交際，行為外向容易接受新事物，而且適應(yīng)外界環(huán)境的變化，但注意力容易分散，興趣多變。要塑造健全的人格，就要努力使自己內(nèi)部心里和諧發(fā)展，能正確處理人際關(guān)系，發(fā)展友誼；有效的把智慧和能力運(yùn)用到獲得成功的工作和事業(yè)上。從而使自己能更全面、主動的融入社會、適應(yīng)生活。
青協(xié)心得1000字篇2
熱愛勞動是中華民族的傳統(tǒng)美德。勞動是美好的，光榮的。拉?喬乃尼奧里曾說：“勞動是產(chǎn)生一切力量、一切道德和一切幸福的威力無比的源泉?！?/p>
我們黨校提高班經(jīng)管八班的全體成員在校園里進(jìn)行了義務(wù)勞動。由于在我們的校園中經(jīng)常存在自行車擺放亂的現(xiàn)象，影響校園的美觀，并存在安全隱患，所以我們把這次義務(wù)勞動的內(nèi)容定為擺放自行車。
在勞動過程中，每一位同學(xué)都干得非常認(rèn)真。大家扶起了一輛輛被風(fēng)吹倒在地上的自行車，把停放不整齊的自行車擺正。經(jīng)過一陣忙碌，一排排自行車變得井然有序。看到這樣的成果，我們都非常開心。雖然勞動的過程是辛苦的，但是勞動的果實(shí)是甜美的。我們用自己的勞動使校園變得更加整潔而美麗，并且消除了一些安全隱患，這讓我們看到了我們勞動的價值和意義。
義務(wù)勞動培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的能力，更增進(jìn)了我們團(tuán)結(jié)合作的精神。現(xiàn)在學(xué)生中獨(dú)生子女越來越多，大多數(shù)在家里嬌生慣養(yǎng)，過慣了衣來伸手、飯來張口的生活，來到大學(xué)里，離開家，離開自己的父母，投入到集體生活中來，特別需要鍛煉與其他同學(xué)交流、溝通和合作的能力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)的精神，增強(qiáng)為他人服務(wù)的意識。而義務(wù)勞動正可以給同學(xué)們提供這樣的機(jī)會。
雖然在這樣寒冷的天氣中用雙手去搬自行車有些辛苦，但是同學(xué)們沒有一個偷懶，每個人都積極主動地投入到勞動中去，為校園環(huán)境建設(shè)奉獻(xiàn)出自己的力量。在這樣的義務(wù)勞動中培養(yǎng)自己的勞動能力和吃苦耐勞的精神對我們以后走向社會是很有幫助的。每一個工作崗位都需要踏實(shí)勤奮、吃苦耐勞的人，沒有哪個公司想聘用一個游手好閑、懶惰的人?！疤鞂⒔荡笕斡谑侨艘?，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。”我們現(xiàn)在多參加一些勞動，多讓自己把握一些鍛煉的機(jī)會，可以為以后走上工作崗位勤奮踏實(shí)地干好自己的工作打下良好的基礎(chǔ)。
勞動讓我們認(rèn)識到，無論做什么事情，都必須持之以恒，只有學(xué)會堅(jiān)持，我們才能達(dá)到目標(biāo)。在勞動的過程中，我們不畏辛苦，一點(diǎn)一滴的努力，最終換來令人滿意的成果。在學(xué)習(xí)、工作和生活中也都是如此，前進(jìn)的道路總不是一帆風(fēng)順的，我們總會遇到一些困難和挫折，而我們應(yīng)該做的，是勇敢地面對，不畏懼，不退縮，向著目標(biāo)不斷邁進(jìn)，只有這樣，我們才可能收獲成功。
勞動還培養(yǎng)了我們的責(zé)任心，讓我們認(rèn)識到，作為這個社會的一員，我們有義務(wù)去為社會發(fā)展建設(shè)奉獻(xiàn)出自己的一份力量。在以后的工作崗位上，我們同樣要保持高度的責(zé)任心，不能只為自己的利益著想，而要顧全大局，盡職盡責(zé)，兢兢業(yè)業(yè)，回報社會，做一個對國家、對社會有用的人才。
勞動創(chuàng)造了文明和財富，它促進(jìn)人類的發(fā)展，推動著歷史前進(jìn)。李大釗這樣表述它對勞動的看法：“我覺得人生求樂的方法，莫過于尊重勞動。一切樂境，都可由勞動得來，一切苦境，都可由勞動解脫。”勞動是人類生存和發(fā)展的基本條件，我們必須認(rèn)識到勞動的重要性和光榮性，大力倡導(dǎo)熱愛勞動、尊重勞動、崇尚勞動的良好社會風(fēng)氣。
中國共產(chǎn)黨作為一個先進(jìn)的組織，是中國先進(jìn)生產(chǎn)力和先進(jìn)文化的代表。倡導(dǎo)熱愛勞動的美德，黨員以及入黨積極分子等群體應(yīng)該起到帶頭作用。當(dāng)前，全黨開展的保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性教育的活動，是加強(qiáng)黨執(zhí)政能力的需要，也是加強(qiáng)共產(chǎn)黨與廣大勞動人民聯(lián)系交流的需要，黨員應(yīng)該深入到群眾中去，發(fā)揮出其表率作用，積極踐行和倡導(dǎo)熱愛勞動、尊重勞動、崇尚勞動的精神。
作為當(dāng)代大學(xué)生，我們應(yīng)該以特有的熱情和活力，積極投入到勞動中去。多參加一些義務(wù)勞動，在鍛煉自己的的同時也服務(wù)他人。
青協(xié)心得1000字篇3
從小學(xué)到大學(xué)，我先后經(jīng)歷了三次軍訓(xùn)，這次是為期最長、影響最大的。為何這樣說?因?yàn)椋m然這次軍訓(xùn)為期九天，但它教會我的恐怕不只是那稍息立正的軍式訓(xùn)練，更多的，它讓我的意志得到了淋浴，精神得到了洗禮。
在這次軍訓(xùn)中，我體會到了往次沒體會到的東西。比如說軍人的氣勢，教官們整齊有序的步伐，讓我想到了遠(yuǎn)在邊疆地區(qū)千千萬萬個保家衛(wèi)國的戰(zhàn)士和哨兵。正是他們不怕風(fēng)吹雨打日曬、年復(fù)一日的工作，才有了我們現(xiàn)在的天倫之樂，想到這些，我們的頭抬得更高了，胸也挺得更直了。
軍訓(xùn)中，同學(xué)們覺得最苦最累的便是站軍姿了。太陽當(dāng)頂，我們抬頭挺胸、兩眼目視前方，像棵筆直的樹一樣20分鐘站立不動，在教官的法眼注視下，想動一下都很難。就在我們都快堅(jiān)持不住的時候，教官說了句讓我感到驚訝的話，他說他們當(dāng)兵是最愛喜歡最享受站軍姿。驚訝之余，他告訴了我們，因?yàn)樗麄儺?dāng)兵時站軍姿是最輕松的。是啊，軍官們?nèi)绱?，我們?yōu)楹尾荒軐W(xué)學(xué)他們，何不換種享受的表情去接受軍姿呢?
軍訓(xùn)期間，我還體會到了團(tuán)結(jié)的力量，你聽，那一首首軍歌是那樣的動聽，那樣的悅耳;你看，那豪邁而整齊的步伐伴著那“一二一”嘹亮的口號，一排排、一列列，是那樣的賞心悅目，那樣的振奮人心。這便是團(tuán)結(jié)的力量，他讓我在訓(xùn)練中堅(jiān)持了下來，更讓我懂得了集體的榮譽(yù)感。
軍訓(xùn)，雖然簡簡單單的動作別我們反復(fù)的重復(fù)了很多遍，但這反復(fù)的過程，磨練了我們的意志，教會了我們堅(jiān)持。備受關(guān)注的會操中、看到主席臺上學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)們滿意和贊許的表情、聽到同學(xué)們那一聲聲激烈的掌聲，那種心情那種感受真的可以用妙不可言來形容了。
軍訓(xùn)就這樣不知不覺的結(jié)束了，雖僅僅九天微不足道，但讓我體會良多，給我留下了不可磨滅的印象。在這里，還得提提我們連的一個同學(xué)，因?yàn)槭撬盟麡酚^的心態(tài)感染了我，讓我堅(jiān)持了這么多天，他是站在我旁邊的徐劍華同學(xué)，他是一個真真實(shí)實(shí)的、身殘志堅(jiān)的人，他本可以不用參加軍訓(xùn)的，但他卻可以堅(jiān)持到軍訓(xùn)的最后一天，期間教官叫他休息下時，他都是笑著說：“教官、沒事我可以”，他尚能如此，我們這些身體完完整整的人還怎么好意思以種種理由拒絕軍訓(xùn)呢?他殘疾，但他的執(zhí)著、他的坦然、他的樂觀已深深的感染了我，在這里我真誠的感謝他給我的良多感觸和自信。
最后總結(jié)一下，軍訓(xùn)不僅讓我們學(xué)會了自立自強(qiáng)、自尊自愛，還讓我們懂得的團(tuán)結(jié)，樹立集體榮譽(yù)感，最重要的是在軍訓(xùn)中我們懂得了如何做人，做怎么樣的人，此所謂“我軍訓(xùn)著、所以我成長”。
我相信，軍訓(xùn)后的我們一定會踏著穩(wěn)定的步伐、帶著自信的笑容邁向美好的明天。
青協(xié)心得1000字篇4
在吳磊演唱的一首精彩的歌曲“在夢想開始的地方”后，開學(xué)第一課正式開始了。在今年的開學(xué)第一課里，我收獲了感動，感動外國友人，“漢字叔叔”，對中國漢字的癡迷。中華民族五千年歷史源遠(yuǎn)流長，所以今天晚上開學(xué)第一課的第一課就是字以溯源。這節(jié)課是由來自美國的“漢字叔叔”為我們講的。他告訴我們，全世界只有百分之七的人在說英語，而卻又百分之二十的人在說漢語，告訴我們，他從小癡迷于漢字，也為漢字獻(xiàn)出了自己的一生，告訴我們，他花了自己的全部資產(chǎn)創(chuàng)建了一個漢字網(wǎng)站……他的一番話，激勵著每個中國人，感動著每個中國人，他的故事也讓我們知道了中國文化的博大精深。在今年的開學(xué)第一課里，我收獲了震撼，震撼中華武術(shù)的鏗鏘有力。
中華武術(shù)技藝高超，勇敢堅(jiān)韌，是中華文化的瑰寶，所以，今天的第二課就是武以振魂。這節(jié)課是由武術(shù)冠軍和武校的孩子貌同為我們演繹的少年中國說。“少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年獨(dú)立則國獨(dú)立，少年自由則國自由”，一句句扣人心懷，朗朗上口的詩詞傳入我們耳中，使我們每一個中國人都熱血沸騰，都熱情澎湃，也讓我們深深的為之震撼。在今年的開學(xué)第一課里，我懂得了堅(jiān)持，懂得了柯杰是如何一步步走向世界冠軍的?？陆芨嬖V我們，他小時候的刻苦用功，他告訴我們，在前不久與機(jī)器人阿爾法的對戰(zhàn)中，他雖然輸了，但輸?shù)镁?，但不管誰輸誰贏，都是人類的勝利，都是圍棋的勝利，因?yàn)榘柗ㄒ彩侨祟悇?chuàng)造出來的。在今年的開學(xué)第一課里，我了解了中華文明，了解了京劇。中華詩詞是很美的，而詩詞和京劇結(jié)合在一起又是怎樣的呢？所以今晚開學(xué)第一課第四課就是文以載道。是由王珮瑜老師為我?guī)淼木﹦∧畎妆硌荨端{(diào)歌頭》。
我發(fā)現(xiàn)，王老師的聲音動人心懷，動作柔中帶剛，甚為精彩。在今年的開學(xué)第一課里，我懂得了世界人民一家親。是由來自巴基斯坦的漢語教師為我們講的。他告訴我們，她的漢語老師是一名偉大的中國人，最后為教學(xué)獻(xiàn)出了生命，她也要做到，在自己最后一口氣時，也要教漢語。
不過今晚最令我感動的還是董卿在采訪熱愛古典文學(xué)，96歲高齡的許淵沖老先生。許淵沖先生一生都在翻譯古典文學(xué)，都在為中華之崛起做努力，這種精神值得我們學(xué)習(xí)。而董卿，在采訪時，是以跪地的姿勢，附耳提問，專注傾聽，更是體現(xiàn)了尊敬師長這一中華傳統(tǒng)美德，更是值得我們學(xué)習(xí)的。
今天晚上觀看《開學(xué)第一課》，我收獲了感動，收獲了震撼，懂得了堅(jiān)持，了解了京劇，懂得了世界人民一家親。也讓我更加為我是一名中國人，骨頭里流淌著中華民族的血液，感到無比驕傲與自豪。同時，我也想說：“我愛你，中國！”
青協(xié)心得1000字篇5
學(xué)生作業(yè)是檢測教師教學(xué)效果與學(xué)生學(xué)習(xí)效果的重要依據(jù)，是師生教學(xué)交流的工具，是教師常規(guī)教學(xué)工作的重要組成部分，是全面提高教學(xué)質(zhì)量的重要保證。
從古至今，教育教學(xué)過程實(shí)施后，教師都要給學(xué)生留一定的作業(yè)，以幫助學(xué)生鞏固、消化、延伸所學(xué)知識的理解和運(yùn)用，所以，學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)主要是以學(xué)生作業(yè)（聽、說、讀、寫）來體現(xiàn)，教師在給學(xué)生布置作業(yè)時，就得多用一番心思。
在以考試作為學(xué)業(yè)晉升、人才選拔主要手段的背景下，強(qiáng)化學(xué)生知識與能力訓(xùn)練，是最直接、最有效的提質(zhì)措施和手段，關(guān)鍵在于教師如何布置作業(yè)、布置什么樣的作業(yè)，給學(xué)生布置多少作業(yè)……
從改革開發(fā)背景下的教育改革實(shí)踐狀況來看，教育的期盼日漸高遠(yuǎn)，涉及人的基本素質(zhì)和能力的體現(xiàn)，各種形式的逼迫，加之家長、學(xué)校教師的期盼，不斷增加學(xué)生的負(fù)擔(dān)。
“雙減”政策推進(jìn)教育深層改革，教育主管部門、學(xué)校、教師、家長及學(xué)生，都必須及時領(lǐng)會，從內(nèi)心考量教育的發(fā)展，人的成長、社會建設(shè)人才的需要、人的素質(zhì)發(fā)展等所需學(xué)習(xí)內(nèi)容、訓(xùn)練策略等多方面，都要進(jìn)行全方位、多層面的通盤考慮。
從學(xué)生成長的基本素質(zhì)來看，關(guān)注學(xué)生的個性發(fā)展、道德品質(zhì)、理想信念、自我教育、良好的行為習(xí)慣，務(wù)必培養(yǎng)學(xué)生積極向上的健康心態(tài)，強(qiáng)健的體魄，以確保學(xué)生家健康快樂幸福的生活。
從學(xué)生的基本素養(yǎng)來看，關(guān)注學(xué)生的文化基礎(chǔ)知識及其運(yùn)用能力培養(yǎng)，強(qiáng)化學(xué)生社會生活的實(shí)踐能力培養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生適應(yīng)社會，貢獻(xiàn)于社會。
從社會發(fā)展建設(shè)的需要來看，關(guān)注學(xué)生對社會生活的理解和認(rèn)識、學(xué)生對自己在社會發(fā)展中的地位和作用，以彰顯學(xué)生人生價值的體現(xiàn)。
上述學(xué)生素質(zhì)和能力培養(yǎng)，不是教師的講解或是基本的形式舉動所能達(dá)到的，關(guān)鍵是教師要從學(xué)生發(fā)展角度、人才培養(yǎng)角度、社會需要角度，積極開展學(xué)生作業(yè)訓(xùn)練的設(shè)計思考，以真正落實(shí)教育的實(shí)踐本質(zhì)。
應(yīng)試教育時代，教育采用“熟能生巧”的理念，強(qiáng)化知識的積累，死記硬背，“題海戰(zhàn)術(shù)”，讓很多教師積累了豐富的“教學(xué)經(jīng)驗(yàn)”；素質(zhì)教育、核心素養(yǎng)培養(yǎng)時代，“雙減”政策提醒教育者，布置作業(yè)要精選，不得布置重復(fù)性作業(yè)，不得布置超標(biāo)的作業(yè)，廢除“題海戰(zhàn)術(shù)”，盡量減少學(xué)生無效勞動。
這是對教師嚴(yán)峻的考驗(yàn)，陳舊的觀念如何轉(zhuǎn)變？這是對教育管理者發(fā)出的挑戰(zhàn)，如何引領(lǐng)教育向時代的方向發(fā)展？新時代教育要用智慧、要用實(shí)踐，團(tuán)隊(duì)合作，互相取長補(bǔ)短。
學(xué)生作業(yè)設(shè)計注重實(shí)踐形式和訓(xùn)練試題類型與內(nèi)容的思考。實(shí)踐形式盡量以團(tuán)隊(duì)研究、分層推進(jìn)；試題類型多樣化、試題內(nèi)容趣味性和實(shí)用性，讓學(xué)生在實(shí)踐過程中產(chǎn)生獲得感和成就感。
內(nèi)容上，重視基礎(chǔ)知識和能力技能訓(xùn)練，基礎(chǔ)知識的儲備是能力技能訓(xùn)練的前提，基礎(chǔ)知識訓(xùn)練也應(yīng)注重層次分類，識記與理解，逐個歸類提煉；能力技能訓(xùn)練是基礎(chǔ)知識的延展和提升，更是社會生活實(shí)踐能力漸進(jìn)發(fā)展，注重操作運(yùn)用和創(chuàng)新智力培養(yǎng)。
數(shù)量上，適量才是學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和動力激發(fā)的保障，讓學(xué)生產(chǎn)生成就感和獲得感，數(shù)量多了，學(xué)生心里煩，做作業(yè)毛躁胡亂，考慮學(xué)生基礎(chǔ)與能力，精心選擇，合理安排，切記隨意簡單。
形式上，無論是選擇題、理解題、簡答題、運(yùn)用題，都必須題目新穎有趣，文字適量便于閱讀對學(xué)生又有一定吸引力，學(xué)生花費(fèi)的時間不多，又能達(dá)到訓(xùn)練的目的，讓學(xué)生做完一道還有一定的掛念，舍不得放棄。
學(xué)生作業(yè)設(shè)計關(guān)注人才、關(guān)注發(fā)展、關(guān)注學(xué)習(xí)內(nèi)容、關(guān)注學(xué)生基礎(chǔ)，細(xì)心思考，潛心研究，才能發(fā)揮學(xué)生作業(yè)在教育教學(xué)中應(yīng)有的價值和作用。
