在心得的寫作中，我們首先要學會梳理內(nèi)心所想，只有這樣才能將它寫得更有價值，心得體會是一種對自己成長軌跡的記錄和證明，下面是范文社小編為您分享的教學培訓的心得體會最新7篇，感謝您的參閱。
教學培訓的心得體會篇1
暑假里，我參與了學校組織的教育技術培訓，素質(zhì)教育討論活動，通過學習，使我拓寬了學習的視野，更新了教育觀念。下面談談我對本次學習的心得。
一、加強自身師德修養(yǎng)，展現(xiàn)教師人格魅力
1、熱愛祖國，愛崗敬業(yè)
熱愛祖國，獻身教育事業(yè)，是教師道德最基本最重要的要求。愛崗敬業(yè)是教師處理與教育事業(yè)之間關系的準則，是教師職業(yè)道德的基礎和前提。尤其在市場經(jīng)濟條件下，在教育大發(fā)展的今天，教師要正確處理好奉獻與索取的關系，不計較個人得失，發(fā)揚紅燭精神，甘做人梯，安于粉筆生涯，以捧著一顆心來，不帶半根草去的高尚情懷，獻身教育，鞠躬盡瘁。相反，如果教師不熱愛自己的事業(yè)，身在曹營心在漢，必定不能把工作做好。
2、熱愛學生，誨人不倦
熱愛學生，誨人不倦是教師履行教育義務的傳統(tǒng)美德，是衡量教師道德水平高低的主要標志。每一個學生，都希望得到教師的愛，師愛是一種巨大的教育力量。它能使學生感受到教師的溫暖，產(chǎn)生愉快的情緒，從而激勵他們對學習的興趣和愛好。了解學生和關心學生，是熱愛學生的起點。教師僅僅把功課教好是不夠的，還要多關心學生的健康成長，為學生的一生著想，從思想上、學習上、生活上全面了解學生，關心學生，愛護學生，因勢利導地進行有針對性的教育。熱愛學生還要尊重和信任學生。教師要有民主思想，尊重學生的人格，尊重學生的感情，允許學生獨立思考，切不可刺傷學生的自尊心。在日常的教育教學工作中，認真評價學生的行為，和善平等地對待學生，絕不能為了樹立自己的威信而對學生采用體罰、諷刺、挖苦等侮辱人格的做法。當學生進步時，教師不要吝惜自己的贊美之辭；當學生犯錯或退步時，教師也不要任自己的批評侮辱之話泛濫。多一點微笑，多一點贊美，多一點信任，你會得到的回報。
3、以身作則，為人師表
在教學實踐活動中，教師只有以身立教，為人師表，才能有力地說服學生，感染學生。無數(shù)經(jīng)驗證明，身教重于言教，不能正其身，如正人何？其身正，不令而行；其身不正，雖令不從。這說明凡是教師要求學生做到的，自己必須先做到，給學生樹立好榜樣；凡是要求學生不做的事情，自己本身堅決不做，以免給學生留下壞的影響。教師要以自己的良好道德言行來教育和感化學生。
誠實正直，勤奮好學，禮貌待人，是教師以身作則，為人師表的具體體現(xiàn)。如果教師缺乏堅定正確的政治方向，沒有遠大的理想，其教育必定失敗。教師要教育學生勤奮刻苦，好學進去，自己必須勤奮好學，廣學博覽，精益求精。教師在日常教學中，要用文雅和親切的語言啟迪學生的心靈，陶冶學生的情操，以自己的模范行為，影響教育學生。
二、用學習引領自身專業(yè)成長
隨著信息技術的迅速發(fā)展，人類正在進入信息社會。在知識經(jīng)濟時代，知識老化速度大大加快，學習就成了當今人類生存和發(fā)展的重要手段。教師終身學習，不僅是時代的呼喚，教育發(fā)展的要求，也是教師教學自我提升的需要。嚴謹篤學，與時俱進，活到老，學到老是新世紀教師應有的終身學習觀。教師要善于從教育實踐中汲取能量和資源；善于在任何時間向任何人學習，包括在教學過程中和學生分享知識；善于和同事交流，擴大視野，促進自身專業(yè)成長。
教師終身學習已成為全球教育改革的突破口。要促進自身專業(yè)化成長，教師就要具有終身學習的理念，擁有自主學習、自我學習的觀點。因為終身學習已成為未來每個社會成員的基本生存方式，那種一朝學成而受用終身的觀點已經(jīng)過時，人們再也不能只通過一段時間的集中學習，獲得一輩子享用的知識技能。只有主動去掌握新概念，學習新理念，研究新問題，培養(yǎng)適應新環(huán)境的能力，才會使自己重視終身受益。
教育是全社會的大事，但重任主要落在教師身上。時代在變，對人才的要求也在變，教師必須認清終身學習對自身成長和發(fā)展的重要性，自覺地樹立終身學習的觀點，不斷地提高自身的素質(zhì)，以適應現(xiàn)代的教育需要。
1、要加強政治思想方面的學習。我國素質(zhì)教育堅持五育并舉，德育為首的原則，教師首先要以德育人。教育思想、教育觀點對教育事業(yè)的發(fā)展至關重要，正確的教育觀可以造就人才，錯誤的教育思想則會摧殘人才。教師的政治取向、道德素質(zhì)、教育觀、世界觀和人身觀對學生起直接影響作用。
2、要加強專業(yè)知識的學習。課程走向綜合化是基礎教育改革的大方向。我身為一名中青年教師，又奮斗在課程改革實驗的最前沿，更應當樹立終身學習的意識。無論是教育家，還是中外名師，他們都具備較深的文化底蘊，這與經(jīng)常學習是分不開的。隨著課改如火如荼的展開，我們教師要有一種強烈的資源意識，克服一支粉筆教下去，一本教案講過來的人生惰性，自覺拓展自己的思維空間和知識結(jié)構，以便更好的為教育教學服務。知識的更新?lián)Q代讓我們的學生接觸了的新生事物，廣闊的課內(nèi)課外學習資源為他們知識的積累提供了的機會。我們在學校學習的那點知識，已經(jīng)遠遠不夠傳授了。要想成為研究型教師、專家型教師，不學習怎么可以，怎么能勝任的教育教學工作？生活是一個廣闊的學習的課堂，有很多東西是我們所不了解的，為了使自己不被社會所淘汰，只有加緊學習的步伐！一個優(yōu)秀教師應該抓緊一切時間增加知識儲備，只有這樣才能用人格魅力來感染學生，和學生共同發(fā)展。
隨著時代的進步，教育的改革，當今的形勢向每一位教師提出了嚴峻的挑戰(zhàn)，為了無愧于教師這一職業(yè)，也為了實現(xiàn)自己心中的理想信念，今后的工作中，我定會更加努力，加強學習，提高素質(zhì)，完善自己，書寫出燦爛美好的未來。
教學培訓的心得體會篇2
20xx年4月，盼望已久的《義務教育生物學課程標準（20xx年版）》正式面世，感謝xx市劉xx老師工作室提供一次寶貴的機會，有幸參加xx師范大學舉辦的《義務教育生物學課程標準（20xx年版）》線上解讀研討會。
這次研討會共設有四場專題活動，分別是上海師大生命科學院的胡興昌教授解讀新課標、人民教育出版社生物研究室的譚永平主任談核心素養(yǎng)四要素的必要性和整體性、中國教研網(wǎng)朱立祥總編交流了生物學課程的學習、陜師大生命科學院的李高峰教授分享了“初中生物學‘教學過程重實踐’的理念及案例”。聆聽專家們的解讀，感覺內(nèi)容滿滿，現(xiàn)將這次培訓的心得簡單總結(jié)如下：
首先是新課程理念全面更新，它以核心素養(yǎng)為宗旨、課程設計重銜接、學習主題為框架、內(nèi)容聚焦大概念、教學過程重實踐、學業(yè)評價促發(fā)展六個方向為導向，借胡教授的表達是堅持素養(yǎng)導向、強化學科實踐、推薦綜合學習、落實因材施教。這也是落實和踐行中央關于教育的新精神。
其次是課程內(nèi)容的重要變化，20xx版設有10個主題，50個重要概念，20xx版只有7個主題，新增第七主題“生物學與社會·跨學科實踐”，共9個大概念，25個重要概念，93個次位概念?？此苾?nèi)容減少，其實不然，只是把內(nèi)容更優(yōu)化，與實際生活、社會問題聯(lián)系更緊密。如20xx版課本中出現(xiàn)的sts活動，在實際教學中，很多老師會忽略這塊內(nèi)容，更談不上內(nèi)容的外延和內(nèi)展，學生也習慣這種應試教學模式，圍繞重要概念抓基本知識。聆聽專家解讀后知道20xx版的課標要重視運用以探究為特點的教學策略，加強sts的相互關系。
生物學教學是整體教育的一個組成部分，除了在知識達成、能力培養(yǎng)與提高、情感態(tài)度、價值觀等方面，新課程教學更突出跨學科知識的落實。20xx版制定的教學目標體現(xiàn)核心素養(yǎng)的要求，圍繞大概念組織教學，同時重視運用以探究為特點的教學策略，加強sts的相互關系的教育，推進現(xiàn)代信息技術與教學的深度融合?；仡櫾?0xx年參加的農(nóng)村理化生培育站中，理化生老師們嘗試打破學科之間的局限，融合多學科知識進行教學，圍繞活動和情境創(chuàng)設引導學生對相關知識進行遷移，現(xiàn)在看來這一點與20xx版中課程設計重銜接的理念相一致。
當今社會是信息化時代，知識更新很快，教學的目的不僅是讓學生掌握系統(tǒng)的知識，更重要的'是使學生具備終生獲取知識的能力。我們的教學觀念也必須適應教育發(fā)展和教學實際的需要，以生物學教學為載體，努力踐行20xx版新課程理念，讓學生成為積極進取、熱愛生活、有社會責任感和使命感的一代新人。雖然這些變化對一線教學的我們是一個巨大的挑戰(zhàn)，但也是一個重新改變、再次出發(fā)的機會，我們拭目以待新課標新內(nèi)容的落實。
教學培訓的心得體會篇3
為了提高小學語文教師的教學能力，4月29日由杜局親自帶隊組織全縣三至六年級語文老師參加了小學語文課堂教學改革培訓會，上午由實驗的兩位年輕教師作了示范課并由省教育研究院的崔云宏老師親自點評，既對我縣的教育改革成績做了肯定又指出了一些存在的問題。崔老師還作了示范引領課。在授課中他的教育目標非常清晰，他關注的是學生需要什么。
下午崔云宏老師以《對教育教學的思考與建議》為題作了專題講座，通過培訓使我深有感悟：1教育是需要有創(chuàng)造力的，教育是生命與生命的對話，思想與思想的碰撞，心靈與心靈的溝通。2新時代的課堂教師要學會做減法，給學生的越少學生因此而得到的會越多。3教育的價值在于能把重要的東西交給學生。4教師要保護好學生的好奇心發(fā)展學生的想象力，要讓學生學會思考要讓學生有聽、說、讀、寫、想的能力。通過學習使我更加明白了高中低段語文教學的具體要求。最后崔老師還給了我們幾點建議；教學方式再巧妙點，教學步子再踏實點，教材的理解把握再深刻點。
這次精彩的講座使我真可謂受益匪淺，通過學習我不僅增強了教育的使命和責任感，更深的領悟了先進的教育教學方法，理論水平也得到了很大的提升。今后我要積極投身于教育教學改革與全體教師共同尋求現(xiàn)代教學改革的新路，努力成為學校課改的踐行者。
教學培訓的心得體會篇4
歲月的腳步匆匆，忙忙碌碌中又送走了一個學期。學生放假了，學校組織全體教師進行校本研訓。五天中，我們不僅進行了師德方面的學習，還進行了教學質(zhì)量分析和有效教學的深入學習、討論，我感觸頗深。尤其是有效教學的學習討論，使我對教育改革有了新的認識。
教育必須要以學生發(fā)展為本。小學基礎教育改革最為關鍵、最為徹底、也最為核心的內(nèi)容是以學生為中心。當前，面臨有很多學生厭學現(xiàn)象，作為教師的我們不能不作為重中之重的問題來思考。通過學習有效教學的相關理論知識，我覺得應從以下幾方面努力工作。
1、不要傷害孩子的自尊心。
有的學生是由于自尊心受到了傷害，比如遭到諷刺，挖苦，受到不應有的干涉，與家長、同學或教師發(fā)生矛盾，尤其是當和教師發(fā)生矛盾時，他就更不可能把精力專注于學習。
2、對學生的期望不要太高。
有的學生是因為教師、家長對他的期望太高，沒有達到預期目標而產(chǎn)生了負罪感和內(nèi)疚感，因此就產(chǎn)生了厭學的情緒，這樣也就不能專心聽教師所教的課程了。
3、真正走進學生的心靈世界。
因為我們沒有適應人本教育，沒有改正自己的教育觀念和習以為常的教學方式和教學行為，同時自己不能做到以身作則，對學生的愛心不夠，不能真正走進學生的心靈世界，建立和諧融洽的師生關系，使學生對教師產(chǎn)生畏懼心理。
4、教師要講究對學生評價的方法。
評價很重要，無論是課堂評價還是學生的自評、互評都要準確。課堂上要多鼓勵，及時鼓勵，肯定評價要多于否定評價；學生之間的評價要把握好，不要使學生的自評、互評變成自我夸耀、自我貶低，或互相進行攻擊、互相挑刺，評價要中肯，要切合實際。只有這樣，學生才能更專注地投入到學習中來。
5、教師做學生學習活動的組織者、合作者、引導者和鼓勵者。
有的教師缺乏課堂教學的技巧，不能使課堂教學真正達到以教師為主導學生為主體的效果，只是一味地滿堂灌，致使學生產(chǎn)生厭倦情緒。對自己不喜歡的'教師，學生又怎么能喜歡聽他講的課呢？學生是學習活動的主題，教師只是學習活動的組織者、合作者、引導者和鼓勵者。教學中要盡可能地根據(jù)教學內(nèi)容和學生實際，準備好充足的學習材料，為學生發(fā)揮主觀能動性、創(chuàng)造性提供廣闊的時間和空間，讓學生在自主、自覺、自由的活動中積極、主動、探索式學習。
所以做一個好教師，一個能被學生認同的好教師真是太不容易了，首先要把教室布置在教學環(huán)境中，這樣學生才能進入專心的學習狀態(tài)；在課堂上要建立民主與規(guī)范，既不能把課堂管死，又不能讓課堂太活躍，影響了課堂紀律。但是課堂的學習行為規(guī)范必須要明確，要說到做到，然后還要對學生付出真誠的關愛，哪怕是一個動作，一個眼神，都不要去傷害學生。
教師在教學中，對學生正在討論的問題，不要立即給予肯定或否定的評判，而是以鼓勵的表情、動作和語言，激發(fā)學生積極動腦思維，暢所欲言，盡可能讓他們提出有個性的見解，或從別人的發(fā)言中受到啟示，產(chǎn)生新的見解。其間，教師只以普通一員參與討論，或啟發(fā)，或表揚討論中有創(chuàng)見的學生。當學生的發(fā)散思維達到一定的程度，教師才闡述自己的理解和觀點，以求水到渠成的效果。在課堂教學活動中，結(jié)論性的精確評價容易給一些學生增添壓力，甚至帶來傷害，可采用模糊評價，給學生適當指點、建議。這樣保護了學生的積極性，激勵其不斷探索。教師在課堂教學中還應組織學生自我評價、相互評價，教師在學生自評互評中給予點撥啟迪，使學生從中受到啟發(fā)、激勵，積極投入到教學活動中。民主評價能給學生提供參與課堂活動的機會，經(jīng)歷成功的情感體驗，有利于發(fā)展創(chuàng)造性、獨立性和自主性，提高評價自我和接受評價他人的能力，達到自我反饋、自我分析、自我校正、自我完善、主動發(fā)展的目的。
我們既要承認激勵賞識教育的正面作用，也要承認它存在著一定的局限性，這才是科學的發(fā)展觀。當然懲戒要以尊重學生的人格為前提，批評時在方式上要含蓄、委婉，注意語氣，講究“度”。我們教師只有做到了這些，才能被學生認可、接受，那么就不會再有教不好的學生了。
教學培訓的心得體會篇5
近期，我們學校組織了教師集體聽評課活動，收獲很多。實實在在的課堂讓我對教學有了更深刻的了解，每一節(jié)課都讓我有所收獲。這次聽課對我來說是次提高，也是促進。在以后的教學中，我會努力上好每一節(jié)課，象身邊的優(yōu)秀教師學習。下面我談談自己的體會。
一、教師語言要具有藝術的魅力
當我聽著這幾位教師的課時，我想教師的語言竟有如此之魅力，它能深入學生的心靈深處。譚娟老師在教學《背影》這課時，她讓學生一邊看課文，一邊聽老師讀課文，語言聲情并茂喚起了學生的共鳴。讓許多學生流下了熱淚。教學是一門藝術，教學語言更是一門藝術，誰能將它演繹得好，就能抓住學生的心。譚娟老師充滿感情的語言，讓學生更加理解課文內(nèi)含。廖舉蓮蓮老師課堂語言簡潔，準確，她上課從來就是用豐富的語言與學生一起產(chǎn)生公鳴。
二、處理、把握教材的方法十分獨到
一句教育名言說得好：“什么是教育，那就是學生把在學校所學的東西都忘記以后剩下的東西?！蔽蚁?，我們每一位教師在上完一堂課后，該問問自己：當學生把這堂課所學的知識點忘記以后，還剩下些什么十年，幾十年以后，當學生把所學的知識全忘掉以后，我們給他們留下些什么我們的教育，能否給孩子們留下正確的思維方式，留下解決問題的能力，留下他們真正需要的種種幾位教師對教材的處理和把握有其獨到之處。其中我更喜歡王濤的一節(jié)數(shù)學課教學——嚴謹、科學。王老師的課嚴謹。先讓學生做題導入，“把問題拋給學生，采取合作學習，小組中互相幫助，讓學生自己思索，經(jīng)歷，從而解答疑惑”讓他們充分體驗思考所帶來得成功，樹立起學生我能行，我一定行的理念?？此破匠５奶釂?，卻把學生的思路引向了更高層次的探究世界。
三、課堂教學評價
我喜歡用very good！good！well done！對學生在課堂上進行評價?；蜻M行小組回答問題比賽，哪組獲勝就用各種辦法獎勵他們。
對學生回答問題或?qū)ζ湔n堂表現(xiàn)進行評價時課堂教學必不可少的環(huán)節(jié)。評價是否科學直接影響著課堂教學效果。新課改提倡多鼓勵、多表揚和多肯定學生，幫助學生享受成功的喜悅，樹立深入學習和研究語文的信心。今后我要認識到老師和學生都是評價的一員，學生的自評和互評能讓學生明白自己的得失，反思自己的行為，改正自己的缺點，學生的這一過程是他們不斷認識自我、發(fā)展自我的過程。在課堂中對學生的評價，一定不能忽略了學生的自評和互評。
本次聽課讓我感受到了課堂上應有的活力！我們既要大膽創(chuàng)新，又要繼承和發(fā)揚多年來積累的成功經(jīng)驗。在實踐中努力探索，在探索中保持理性，找回迷失的語文課堂，讓語文課堂成為師生知識、能力、情感、價值觀的共同成長樂園！
教學培訓的心得體會篇6
過這段時間的培訓和學習，讓我對教育現(xiàn)代化的發(fā)現(xiàn)有了新的認識，當今以計算機和網(wǎng)絡技術為核心的現(xiàn)代技術正飛速的發(fā)展，改變我的學習方式。信息的獲取、分析、處理、應用的能力將作為現(xiàn)代人最基本的能力和素質(zhì)的標志。同時對我各方面的能力有了很大提高，特別是對信息技術的綜合運用能力，現(xiàn)在已不只停留在課件的制作上。使我認識到作為一名信息技術教師應積極主動吸納當今最新的技術，在這短短的培訓中我收獲頗多。
一、樹立了新的理念
1、此次信息技術應用能力提升培訓，雖然只有短短幾十天的時間，但是每一天的網(wǎng)上學習都使我在觀念上有一個更新。在平時我都停流在基本應用上，然而通過此培訓，才真正的認識到自我在專業(yè)方面還有許多的不足，在今后的業(yè)務提升方面還有大量的知識要學習，只有這樣隨時為自我更新，補充新識，更新觀念，從根本上提升專業(yè)素養(yǎng)。
2、隨著信息化快速發(fā)展，作為一名教師，必須具備良好的信息素養(yǎng)是終生學習、不斷完善自身的需要。作為一名教師應具有現(xiàn)代化的教育思想、教學觀念，掌握現(xiàn)代化的教學方法和教學手段，熟練運用信息工具(網(wǎng)絡、電腦等)對信息資源進行有效的收集、加工、組織、運用；這些素質(zhì)的養(yǎng)成就要求信息技術教師不斷地學習，才能滿足現(xiàn)代化教學的需要；信息素養(yǎng)成了終生學習的必備素質(zhì)之一，如果信息技術教師沒有良好的信息素養(yǎng)，就不能成為一名滿足現(xiàn)代教學需要的高素質(zhì)的教師。
二、提升了專業(yè)知識
1、通過聆聽專家教授對 “信息化教學環(huán)境”專題與案例分析的學習，使我充認識到作為老師，首先要具備基本的信息素養(yǎng)，掌握信息操作的基本能力和獲取信息的能力，除此之外還應具備信息收集處理以及表達的能力和綜合運用能力。深刻的認識到教育信息的重要性，明白什么是教育信息化發(fā)的發(fā)展情況，真正理解了信息化教學環(huán)境在教育教學中的作用，掌握了幾種常用的教學模式和軟件的基本應用。
2、通過聆聽專家們對“資源檢索與獲取”、“多媒體素材的處理”、“辦公軟件綜合應用”、多媒體課件設計與制作、微課設計與制作，等等的解析，才真正的意識到自己在專業(yè)知識方面太落后與不足。使我真正的知道了什么是辦公軟件強大的功能，平時我只會對辦公軟件進行簡單的應用，沒有更進一步去學習，深刻的認識到什么專業(yè)知識，我將在今后的工作中不斷學習來豐富自我專業(yè)知識。
教學培訓的心得體會篇7
xx區(qū)教育局英語教研室開展了全區(qū)小學英語教師培訓會，本次培訓以“落實核心素養(yǎng)”為主題，意在提高全區(qū)小學英語教學質(zhì)量。
首先，由李老師向大家介紹了“一起作業(yè)”平臺中結(jié)構升級后的板塊設計、基于藍思分級閱讀測評系統(tǒng)的繪本分級練習、新增的自然拼讀板塊設計及教師端的教學資分享介紹。這是一個很好的教師與學生交流互動學習的平臺，從李老師的口中得知，城區(qū)教學中已大面積應用到這個教育資平臺。很遺憾，在我的教學班級中，對此平臺的實踐還是“零”，雖然現(xiàn)在是大步邁向小康的激昂時代，但不可否認的是，對于一些農(nóng)村家庭的孩子擁有或使用電腦，還存在一定的局限性。就當作一個留給學生的階梯作業(yè)吧，對于那些有條或有能力或有興趣的學生而言，不妨試用一下，也許會收到不一樣的學習效果。
其次，由區(qū)教育精英公園道小學的劉老師分享了“小學英語復習”經(jīng)驗，無論是新授的'后隨堂練習、單元復習、每個學期的期中/期末復習，還是每堂大量ppt的運用，讓我深深地感到學生成績的提高與劉老師如此細心、縝密的教學態(tài)度和背后默默的大量辛苦工作的付出是分不開的，雖然方法不能生搬硬套，但對我而言，有非常大的借鑒作用。
再次，由學習北派名師培訓的優(yōu)秀教師們分享了她們的心得體會和各自的教學經(jīng)驗。她們對“單元主題下的輸入”，“英語核心素養(yǎng)的落實”，“英繪本與教學本相整合”，“語音教學與自然拼讀在教學中的運用”，“分級閱讀”等做了思想與教學實踐上的傳遞。雖然各位教師對這些教育理念介紹的比較簡短，但可以看出這是教育教學必然之的趨勢。培訓后，對于這些目前教育改革中呼聲很高的“熱詞”，我仔仔細細的在網(wǎng)上查了很多資料，正是這次培訓，拓展了自己思想上的局限性，讓腦洞大開。一些教育專家和教師對此方面的研究已經(jīng)走在了先列，對于我們而言，要在自己的教學試驗田上需要不斷地思考、學習、理解、接受、再運用。
最后，非常感謝這次的培訓平臺，每次培訓都在思想理念上，教學方法和教學實踐上受益匪淺。雖然北派名師學習的教師人數(shù)有限，但楊老師如此用心良苦的把一線的動態(tài)和教育聲音傳達給每個老師，是我所敬畏的，感謝這次培訓，讓我又受到一次思想上的修行。在即將開始的新學期，我要學習學習再學習，對于這些教學理念的運用不是一蹴而就的，但有了開始，總會有或多或少的收獲。
