學(xué)舞蹈心得體會參考5篇

時間:2023-04-05 作者:betray 心得體會

記錄個人內(nèi)心想法最好的方式,就是心得體會,寫心得體會的時候大家一定要發(fā)散思維,以下是范文社小編精心為您推薦的學(xué)舞蹈心得體會參考5篇,供大家參考。

學(xué)舞蹈心得體會參考5篇

學(xué)舞蹈心得體會篇1

兩個月的培訓(xùn)課程即將結(jié)束,卻都是專家老師們濃縮了的精華,這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會實在是難能可貴,我們每名教師在學(xué)習(xí)中都受益匪淺,通過此次培訓(xùn),我開闊了視野,提高了專業(yè)素質(zhì)。

記得去年我也嘗試編過一組舞蹈,但是由于理論基礎(chǔ)貧乏,在編創(chuàng)的時候很多問題都沒有注意到,上海戲劇學(xué)院舞蹈分院的李園老師,用她那風(fēng)趣形象的言語和深入淺出的比喻讓我們對舞蹈創(chuàng)編理論知識有了更深的認(rèn)識。在理論與實踐相結(jié)合的創(chuàng)編活動中,無論是隊型的編創(chuàng)還是舞蹈動作的變化,我們每個老師都以極大的熱情參與其中,在每組匯報之后,李老師及時給以點評,讓我們不僅獲取了許多經(jīng)驗,也讓我們對舞蹈創(chuàng)編增添了新的感悟。

舞蹈技能的訓(xùn)練學(xué)習(xí),不僅陶冶了情操,讓我們以舞激情,樂在其中。

在這次舞蹈培訓(xùn)中,通過李濤老師和周培老師“以聲帶情,以情帶舞”,“舞以盡情”的教學(xué),使我的舞韻在節(jié)奏明快、熱情奔放的維吾爾族舞蹈、婀娜多姿的傣族舞蹈中有了進(jìn)一步的提高,其實在學(xué)習(xí)舞蹈時多琢磨、多練習(xí)、多體會是找到感覺的關(guān)鍵。我在學(xué)習(xí)中,看到教師們的優(yōu)美動作,聽著入耳的樂聲,我的心為之陶醉。應(yīng)該說,舞蹈作為一種藝術(shù),它為我們提供了豐富的想象空間,而這次舞蹈技能訓(xùn)練更是為我們提供了一個感受美、追求美的一個廣闊的天地。在舞蹈學(xué)習(xí)中,我感受到了它的美更激發(fā)了我熱愛舞蹈的熱情,同時,我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我們的情操,真是美在其中,樂在其中。

或許在教學(xué)中有些老師把舞蹈的教學(xué)當(dāng)成是一種負(fù)擔(dān),卻忽略了在舞蹈隊的集體訓(xùn)練中能給學(xué)生帶來什么。市藝教委常務(wù)副秘書長楊壽康老師告訴我們,舞蹈訓(xùn)練的目標(biāo)不應(yīng)該是為了比賽,而應(yīng)該把舞蹈教學(xué)當(dāng)作成一種手段,把育人作為目標(biāo),讓學(xué)生在一個集體中學(xué)會怎么與人相處,怎樣敢于面對困難。

舞蹈教育是一種美育。正如德國美學(xué)家席勒所說“有促進(jìn)健康的教育,有促進(jìn)認(rèn)識的教育,還有促進(jìn)鑒賞力和美的教育。這最后一種教育的目的在于培養(yǎng)我們感性和精神力量的整體達(dá)到盡可能的和諧?!?/p>

此次培訓(xùn)雖已結(jié)束,我覺得我不僅學(xué)到了專業(yè)方面的很多知識,還從每位專家老師身上學(xué)到了教育教學(xué)的很多方法,我將把在培訓(xùn)中所學(xué)的知識運用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去,為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂素質(zhì)而努力奮進(jìn)!

學(xué)舞蹈心得體會篇2

越來越多的人都在學(xué)習(xí)舞蹈,每當(dāng)看到廣場上那些快樂地舞蹈著的人們,電視上舞者那非常的優(yōu)美的舞蹈,我也會想學(xué)習(xí)跳舞,尤其看到電視劇中美麗的女主角深情而投入的翩翩起舞,真的好想像他們那樣,用優(yōu)美的肢體語言展示心中的夢想,用優(yōu)雅的舞步表達(dá)內(nèi)心的激情。我甚至愿意作一條“一天到晚游泳的魚兒”,在舞蹈的海洋中盡情遨游。有了這些學(xué)習(xí)的動力。大一學(xué)健美操的時候就非常認(rèn)真,鍛煉自己身體的平衡協(xié)調(diào)能力,算是為學(xué)習(xí)舞蹈打下一點基礎(chǔ)。

第一次上課,我就被我們的舞蹈老師優(yōu)美但反復(fù)的舞蹈動作鎮(zhèn)住了,心想“這么難我能學(xué)得會嗎?要是學(xué)不會就慘了,期末還要考試啊!”,緊張加后悔,不過既來之則安之,好好學(xué)吧!或許我可以把體育舞蹈作為修身養(yǎng)性、鍛煉身體的一種途徑和體驗,在音樂的旋律和舞動的步調(diào)中愉悅身心、陶冶情操、享受藝術(shù)、享受我的大學(xué)生活。呵呵,看我多么能自我安慰!

什么是體育舞蹈呢?體育舞蹈也被稱為國際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞,它融藝術(shù)、體育、音樂、舞蹈于一體,是一種男女相伴的步行式雙人舞。它具體分為摩登舞和拉丁舞,其中摩登舞含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞;拉丁舞包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。華爾茲就是我們平時所說的“三步”,它根據(jù)速度分為快慢兩種,快華爾茲又被稱為維也納華爾茲。

我們第一學(xué)期學(xué)的就是華爾茲,華爾茲舞步在速度緩慢的三拍子舞曲中流暢地運行,因為有明顯的升降動作,感覺就像一起一伏連綿不斷的波濤,加上輕柔靈巧的傾斜、擺蕩、反身和旋轉(zhuǎn)動作以及各種優(yōu)美的造型,使其具有莊重典雅、華麗多姿的獨特風(fēng)韻,有“舞中之后”的美稱。華爾茲緩和柔美,而且舞蹈時對身體的控制有助于塑造優(yōu)美的體形。此外,華爾茲還能培養(yǎng)高雅的氣質(zhì),增強(qiáng)自信心。可是我們在學(xué)習(xí)時并沒有感覺有這么的美好,不但沒有增強(qiáng)自信心,而是自信心一次次的被打擊。不過還有一點值得安慰的是,由于某種原因,只有女生學(xué)習(xí)這門課,不至于太丟人。

剛開始學(xué)習(xí)時走基本步,雖然勉強(qiáng)能跟上可是感覺確實很別扭,轉(zhuǎn)的時候暈暈乎乎一點跳舞的感覺都沒有,沒有心中想的那么的美好,不過慢慢地開始喜歡上了跳華爾茲,覺得華爾茲確實是使得全身都在運動,即可以鍛煉身體,又愉悅了身心。

第二學(xué)期我們學(xué)習(xí)了倫巴舞和恰恰舞。倫巴舞是一種令人感受到精神充沛,活潑的類似曼波的舞蹈。它的特點是:音樂纏綿,舞態(tài)柔美,舞步動作婀娜款擺。倫巴舞基本步法的特點是臀胯、膝、足的有機(jī)結(jié)合的運動,它呈現(xiàn)出低重心和胯部優(yōu)美的線條的顯著特征。這也是我們學(xué)習(xí)倫巴的最大的難點,我們學(xué)習(xí)倫巴時,感覺手腳就不是自己的似的,身體特部僵硬不能很好的協(xié)調(diào),不過通過一學(xué)期的不斷學(xué)習(xí)練習(xí),懂得了跳倫巴舞動作要連貫有序,它的節(jié)奏及韻律必須是自然的流過腳、腿和臀胯,不要有任何太夸張的、突出用力的動作。特別要強(qiáng)調(diào)的是胯部動作不是單一的生硬的左右擺動,而是由重心腳用力踩下時,腳跟著地膝部伸直將胯部經(jīng)旁向后壓轉(zhuǎn)而形成的“擺轉(zhuǎn)”。雖然不是跳得很好,但是卻熟練了很多,使得身體也柔和了很多。恰恰舞的動律和倫巴基本相同,由于伴奏舞曲及舞步速度輕快,因而具有活潑、熱烈而俏皮的風(fēng)格特點。它的步法音樂每小節(jié)四拍走五步:慢、慢、快、快。學(xué)習(xí)恰恰舞對我來說又是一大挑戰(zhàn),恰恰舞的曲調(diào)歡快而有趣,舞步和手臂動作配合緊湊,給人一種俏皮而利落的感覺??墒俏覅s天生的不會做那些調(diào)皮的表情,還有臀胯的扭動,扭起來看起來難看極了。我跳舞在重心的轉(zhuǎn)移時身體的起伏太別難看,不過我相信通過不斷的努力,我們會不斷進(jìn)步的。

我認(rèn)為學(xué)習(xí)體育舞蹈:首先,基礎(chǔ)最重要,不能貪多、貪快,一定要把最簡單的東西跳好。舞蹈在給人美感的同時也給我?guī)砹艘环萏耢o的心情,一分自信,讓我忘掉煩惱,每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對身邊的每個人,用快樂感染周圍每個人。將近一個學(xué)期的體育舞蹈學(xué)習(xí)讓我感觸最深的就莫過于心境的改變,個性的開朗和自信心的樹立了,我想,這就是舞蹈的魅力所在,也是我一直向往她的原因所在吧。

其次,我體會到體育舞蹈不光是要能跟著節(jié)奏跳正確,更重要的是要在舞蹈中加入自己對音樂和舞種風(fēng)格的理解,不僅要“形”到,更要“神”到,姿態(tài)往往比舞步更能顯示一個人的舞蹈素養(yǎng)。在剛開始學(xué)習(xí)體育舞蹈的時候,我只是照著老師的樣子,機(jī)械地模仿,沒有加入對精髓的體會,動作便顯木訥呆板、沒有感染力。后來才逐漸領(lǐng)悟到舞蹈時不僅要注意動作的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn),還應(yīng)注重面部表情的配合,與舞伴的交流,在每個動作中融入對音樂風(fēng)格的獨特理解,甚至要有所創(chuàng)新地適當(dāng)加入自己個性化的東西,要熔鑄感情,絕不能“邯鄲學(xué)步”。這樣才可以表達(dá)出舞之神韻。

再次音樂很重要,平時要多聽音樂多聽音樂。其實對音樂的理解完全是靠感覺,真正要把音樂的內(nèi)涵跳出來單單依靠數(shù)節(jié)奏是不行的,當(dāng)我們的思維過分理性的集中于節(jié)奏上的時候,往往就會忽略了其他的內(nèi)容。所以,我認(rèn)為訓(xùn)練好的音樂感覺是很重要的,就是說既要掌握準(zhǔn)節(jié)奏,又要注重音樂所表達(dá)的內(nèi)容,兩者結(jié)合才有可能完美。

最后,我覺得和舞伴的配合是十分重要的。體育舞蹈不是一個人的表現(xiàn),而是兩個人的藝術(shù)。沒有默契的配合,個人的表現(xiàn)再好也是枉然。這就給我們提出了一個要求:必須學(xué)會“帶領(lǐng)”和“跟隨”。其實,舞蹈就是用我們的腳步彈奏音樂,配合好才可以達(dá)到和諧優(yōu)美。在學(xué)習(xí)中,我和我的舞伴是臨時組合的,但我們從一開始就一起學(xué)習(xí),自然經(jīng)歷了一個磨合的過程后,有了錯誤也會及時糾正,踩不準(zhǔn)音樂的也是有的,不過很快就有了默契。

由于我自己是學(xué)習(xí)女步的,我覺得,一位好的體育舞蹈女舞者必需表現(xiàn)出她優(yōu)美的線條與身體的能量,首先她應(yīng)有敏銳的感覺去跟隨男士的引導(dǎo)動作,盡管一般指導(dǎo)女步都會提到"跟隨",這就是說女伴不可太積極想去影響男士,也不可太懶惰被男士拖著走.但是,女士們在舞蹈上要具備良好的個性與修養(yǎng)。要跳出自己的風(fēng)格,而不是一昧的模仿別人。

總之,體育舞蹈的學(xué)習(xí)和其他科目的學(xué)習(xí)一樣都需要用心體會.一直以來對舞蹈的愛好和大學(xué)體育舞蹈的學(xué)習(xí)帶給我很多的感觸,也的確學(xué)到了不少的東西。盡管現(xiàn)在我快要升入大三,到了不可能放很多的精力在舞蹈上面的時候了,但我會永遠(yuǎn)銘記這段愛舞習(xí)舞時光于心中。因為畢竟傾注過很多的愛在舞蹈身上,寄托了很多的夢想在舞蹈身上。感謝她帶給我的許多快樂和幫助,我愛好舞蹈,我舞我夢。

學(xué)舞蹈心得體會篇3

學(xué)習(xí)舞蹈是一件很不容易的事情,是很多人童年很深的記憶,你的這段經(jīng)歷回憶起來的體會是什么呢?學(xué)習(xí)舞蹈心得體會經(jīng)驗一起欣賞一下!

首先要記清楚動作,看清教練的每一個細(xì)節(jié)。不光課堂上,下來還要捋一捋,捋著捋著回想起老師跳時候的韻味,自己會有很多心得。不要怕一跟音樂動作就掉了,這個可以熟能生巧的。

二是要熟悉音樂。好的舞者都是聞樂起舞的,多跟音樂跳,不但能熟悉動作,慢慢地,你自然知道一度讓你茫然的動作該踩在哪個點。國外音樂一定要先了解歌詞,因為編舞者除了根據(jù)音樂節(jié)奏,也會結(jié)合歌詞來設(shè)計動作和舞蹈的氣質(zhì)。

第三,要強(qiáng)調(diào)的是基本功真的很重要。開胸、開肩、下腰、拉韌帶、劈叉,要想跳好舞,這些是避不開的。我曾經(jīng)在專業(yè)演藝院團(tuán)呆過(當(dāng)然,我不是演員),演員們花的最多的時間不是排新節(jié)目,而是反復(fù)錘煉基本功,他們吃的苦是我們難以想象的。如果有一天,你不怕上軟功課了,那么恭喜你,你已經(jīng)擁有作為一個舞者的基本身體要求。

四是一定要練體能。一位專業(yè)舞蹈演員曾經(jīng)告訴我,想要充分演繹一支舞蹈,前提是擁有足夠駕馭它的體能。如果你沒有時間到健身房擼鐵,那么就請堅持上體能課。

五是要明確自己學(xué)舞的目的。如果是想學(xué)成達(dá)到教練水準(zhǔn),那么你是不是應(yīng)該思考一下,如果是你在上課的話,練習(xí)基本功要花多少時間,動作組合需要多少個,每個動作的要點要強(qiáng)調(diào)哪些以及音樂怎么選。針對不同程度的學(xué)員,要教授哪些新舞蹈,如何和學(xué)員互動。

如果只是想要跳舞健康美麗的話,可忽略第五點。不過據(jù)我不多的人生經(jīng)驗而言,學(xué)習(xí)任何一項技能,除非天賦異稟,對大多數(shù)人而言都沒有捷徑。

大家一起共勉,勤學(xué)苦練吧!

學(xué)舞蹈心得體會篇4

光陰似箭,日月如梭,一年一度的工作接近尾聲,總結(jié)本學(xué)年來的工作,用幾個字描述很恰當(dāng):工作認(rèn)真負(fù)責(zé),勤奮學(xué)習(xí),愛崗敬業(yè),恪守職責(zé),嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué),生活儉樸。具體表現(xiàn)如下:

一、熱心教學(xué),認(rèn)真負(fù)責(zé)

本人本學(xué)年來繼續(xù)擔(dān)任四、五、六年級段13個班的綜合實踐活動課程教學(xué)。上學(xué)期五六年級7個,本學(xué)期四、六年級6個班的教學(xué)工作。一周12課時,400多位學(xué)生,其中外來民工子弟達(dá)260多位,他們的學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣不好,自主學(xué)習(xí)能力差,條件差,自律能力差,加上綜合實踐活動課程無固定的教材、無教參,無服務(wù)條件,無方向的課程設(shè)置,給教學(xué)工作帶來難度。但本人針對問題,與學(xué)生一起探討,認(rèn)真分析校園內(nèi)外的條件,即時捕捉教學(xué)素材,以網(wǎng)絡(luò)資料做參考,以時事熱點為題材,認(rèn)真?zhèn)湔n、制作課件、啟發(fā)學(xué)生學(xué)會發(fā)現(xiàn)問題、思考問題、幫助學(xué)生梳理問題,篩選研究性課題,鼓勵學(xué)生采用各種研究方法,實踐體驗,解決問題,積累課程教學(xué)資源,規(guī)范教學(xué),努力完成四項規(guī)范達(dá)標(biāo)要求:計劃、備課、改作、評價。積累主題課程設(shè)計資源多個,篩選優(yōu)秀的主題課程設(shè)計參評,上學(xué)期獲得區(qū)一等獎2個〈安全無小事〉和〈保護(hù)環(huán)境〉,區(qū)二等獎1個〈開心農(nóng)場農(nóng)作物大觀園〉區(qū)三等獎1個〈文明禮儀〉;撰寫學(xué)科教學(xué)案例論文2個,獲得區(qū)三等1人次;平時,還努力輔導(dǎo)學(xué)生參加研究性學(xué)習(xí)成果評比,獲區(qū)級獎2人次,科技論文二等獎2人次;其他3人次;校內(nèi)教學(xué)檢查都獲得優(yōu)秀等級。

二、后勤工作,忠誠服務(wù)

本學(xué)年來,本人繼續(xù)擔(dān)任打印室里的打印復(fù)印、教務(wù)處的學(xué)籍管理、綜合組的教研組長等工作。一學(xué)年來,接受鎮(zhèn)、區(qū)、市級領(lǐng)導(dǎo)檢查4人次,都受到好評:檔案整理a檔,學(xué)籍管理規(guī)范,井然有序,教研組活動記錄實效性強(qiáng),組員獲獎率高,服務(wù)工作效率高;教研組課題區(qū)級立項,落實扎實。平時,我還經(jīng)常與教研組的各組員溝通,鼓勵年輕教師積極參與各類競賽活動,上學(xué)期的體育賽課獲得區(qū)團(tuán)體二等獎,本學(xué)期的信息技術(shù)、科學(xué)素養(yǎng)提升工程培訓(xùn)競賽獲得團(tuán)體、個人二、三等獎6人次;學(xué)生參與各類競賽獲獎10多人次;教師撰寫的論文、案例獲得區(qū)二、三等2人次,市級一等獎1人次,其中本人撰寫的學(xué)科論文《基于綜合實踐活動課程實施的思考》區(qū)三等,讀書征文《不做自以為是的綜合實踐教師》獲省第七屆讀書征文三等獎;

三、關(guān)注生活,熱情周到

我校校園文化建設(shè)經(jīng)常會接受上級領(lǐng)導(dǎo)的檢查,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)一直關(guān)注生活教育,在后勤服務(wù)工作中,一些領(lǐng)導(dǎo)級的檢查,洗刷水果、清洗場地、收拾整理、接待泡茶等瑣碎的事情,雖然只是幫忙,只要有空,我也能做到熱情周到,利于生活方便給以關(guān)注,使工作氛圍和睦團(tuán)結(jié),和諧發(fā)展。平時,本人生活簡樸,沒有刻意打扮,但在學(xué)生面前也會經(jīng)常修好邊幅,以飽滿的精神狀態(tài)投身工作。在五(3)班的副班主任工作中,能為班主任排憂解難,一起排練晨會表演,一起做好值周班工作;在綜合教研組內(nèi),關(guān)心組員生活,能給以幫助,一些病殘的老師,給以慰問,從不計較個人得失,使老師們感到溫暖。

當(dāng)然,本人存在不足,因為能力有限,教學(xué)效率不怎么高,還沒有更好地鼓勵年輕教師走向幸福教育科研之路,科研成果一般。對老師的生活情況與學(xué)習(xí)情況不是很關(guān)注,勞動基地動員學(xué)生持續(xù)觀察習(xí)慣培養(yǎng)做得不夠。

總之,本學(xué)年來,因為大家的共同努力,取得了一些成績,但只能代表過去,希望自己戒驕戒躁,爭取更優(yōu)異的成績。

學(xué)舞蹈心得體會篇5

十二月份開始進(jìn)行專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞,但因為家庭原因,環(huán)境原因,所以就耽誤了,我也只能把自己最大的愛好,隱藏在心里,雖然不舍,但也無奈。

后來長大了,有了屬于自己的家庭。在一次機(jī)緣巧合中,我又接觸到了舞蹈,內(nèi)心潛藏的激情重新迸發(fā)出來,我投入其中,開始進(jìn)行一些業(yè)余的舞蹈訓(xùn)練??赡苁翘焐秃臀璧附Y(jié)緣,我練習(xí)的很快,當(dāng)然我練習(xí)的也很認(rèn)真很刻苦,取得了對我來說是不小的進(jìn)步。我就像一個如饑似渴的孩子,盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限,我所接觸的老師已經(jīng)無法給予我更大的幫助,所以我毅然決定前往更大的學(xué)校,更專業(yè)的地方去獲取更多的知識和更大的進(jìn)步。

很慶幸,我來到了現(xiàn)在的學(xué)?!澖∩韺W(xué)院。我們的老師都非常好,他們優(yōu)秀,專業(yè),認(rèn)真,和善。他們手把手的指導(dǎo)我們,耐心的幫助我們。在學(xué)習(xí)的時候,他們是我們的老師;在私底下,他們是我們的朋友。在參加舞蹈培訓(xùn)的學(xué)生當(dāng)中,我的年紀(jì)屬于比較大的了,我也知道這是自己的一個劣勢,但我并不灰心,我懂得“笨鳥先飛”的道理。我要比別人付出更多的努力,更多的時間,更加刻苦的訓(xùn)練,來彌補(bǔ)自己很多不足的地方。我也有訓(xùn)練的很疲憊很憔悴的時候,這個時候,老師總是安慰我鼓勵我,讓我產(chǎn)生更大的動力,更堅持的訓(xùn)練下去。做人就應(yīng)該勇往直前,不能夠半途而廢。可以被打敗,不能被打倒。

一開始訓(xùn)練的時候,我總想很快的學(xué)習(xí)舞蹈,想快速的學(xué)習(xí)很多舞蹈,有一種急功近利的感覺。老師也看出了我們的一些這樣的心情,會不厭其煩的告訴我們,打好基礎(chǔ)的重要性。開始鍛煉體能的時候,我很疲憊,累的想要放棄。后來在學(xué)習(xí)一些難度大的舞蹈的時候,我才感覺到體能的重要性,沒有良好的體能儲備,不可能準(zhǔn)確又完整的跳完一支舞蹈。如果我們以后出去教別人了,一節(jié)課沒上完,我們自己都累趴下了,我們怎么能去當(dāng)教練,怎么能去很好的教別人呢?“高樓萬丈平地起”所以說基礎(chǔ)很重要,基本功是作為一個舞蹈教練所必備的。我現(xiàn)在可以體會到老師們的良苦用心了,我們以后學(xué)習(xí)的路還很長,可以說是活到老,學(xué)到老?,F(xiàn)在打好了基礎(chǔ),以后我們才能更好的學(xué)習(xí)新的技能和知識。

學(xué)習(xí)舞蹈也有兩三個月了,因為老師們認(rèn)真負(fù)責(zé)的教導(dǎo),我已經(jīng)取得了一些進(jìn)步,當(dāng)然這一切只是開始,我們需要學(xué)習(xí)的還有很多很多。最近我們又學(xué)習(xí)了操課類的舞蹈,看似很簡單的程式化的動作,但真正的融入其中,真正的跳的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范,并不是容易的事情。很多動作要做得到位,做的準(zhǔn)確,是很需要琢磨和反復(fù)練習(xí)的。這個時候又能體現(xiàn)出體能的重要性了。有了好的體能,就可以反復(fù)的去練習(xí),讓動作更熟練,熟能生巧,自然而然的就會更標(biāo)準(zhǔn)更規(guī)范。

我現(xiàn)在還處在專業(yè)舞蹈培訓(xùn)的初級階段,以后需要學(xué)習(xí)的還很多很多。以后的路還很漫長,還需要更加的努力和堅持?!奥仿湫捱h(yuǎn)兮吾將上下而求索”。舞蹈是最美好的運動,舞者就像精靈一樣可以在人間自由穿行。我因為愛好舞蹈而自豪,我因為可以跳舞而幸福。我愿意一輩子快樂的跳下去。