心得體會(huì)的寫作可以讓自己的語言組織能力得到很好的鍛煉，我們沒個(gè)在寫心得體會(huì)的時(shí)候，都必須要保持一個(gè)清晰的思路。以下是范文社小編精心為您推薦的打羽毛球心得體會(huì)200字7篇，供大家參考。
打羽毛球心得體會(huì)200字1
暑假期間，我參加了羽毛球培訓(xùn)班。在學(xué)習(xí)的過程中，我努力學(xué)習(xí)，取得了成功。打羽毛球讓我的暑假充實(shí)而有意義。
第一節(jié)課，老師讓我們先學(xué)會(huì)握拍。經(jīng)過教練的仔細(xì)講解，我發(fā)現(xiàn)我之前的握法并不標(biāo)準(zhǔn)。不一會(huì)兒，我們都掌握了正手和反手的握法。在此基礎(chǔ)上，教練教我們?nèi)绾畏Q球。稱球時(shí)注意：1。拍面要平；2。向上墊的高度必須控制在1米或2米左右。之后教練給我們做了示范，我們按照教練的要求進(jìn)行練習(xí)。剛開始找不到球的落點(diǎn)，不稱一下也摸不到球。我一遍又一遍的練習(xí)，慢慢的。我能連續(xù)稱十次，二十次，三十次。
到了第二節(jié)課，我已經(jīng)會(huì)稱球了，教練開始教我們怎么發(fā)球。我心想：以前和媽媽打球的時(shí)候，總是發(fā)球不好，一定要認(rèn)真聽，好好學(xué)。教練板著臉說：“發(fā)球的要領(lǐng)是：一拍兩轉(zhuǎn)三揮四落。”之后，進(jìn)行了演示。我模仿教練的動(dòng)作，認(rèn)真練習(xí)。練了一段時(shí)間，教練走過來對我說：“投籃的時(shí)候要對著網(wǎng)，手要放松?！痹诮叹毜墓膭?lì)下，我更加自信了。過了幾天，我掌握了上菜的動(dòng)作，不僅距離遠(yuǎn)，姿勢也端正。
羽毛球有很多動(dòng)作，等著我繼續(xù)努力學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)羽毛球教會(huì)了我，無論我做什么，只要我努力練習(xí)，不怕困難，我就能成功。
打羽毛球心得體會(huì)200字2
今天，我吃完飯，拿好球拍，和媽媽一起打羽毛球去。 打了近40個(gè)球，一個(gè)老奶奶帶著一個(gè)小妹妹過來了，沒想到小妹妹很喜歡看球，一直坐在邊上的自行車凳上看我打球。這下，我打得更認(rèn)真了！
每次我差點(diǎn)要接到球但又沒接到的時(shí)候，老奶奶和小妹妹就叫起來：“??！” 聽起來好像在為我惋惜，因?yàn)槲覜]有接到球。 又打了50多個(gè)球，媽媽說：“我們再打10個(gè)球，就回家了！” 我說：“打15個(gè)球吧？” “你看你都出汗了，還要打15個(gè)球？”“求你了，就打15個(gè)球吧？”媽媽沒有辦法，只好同意了：“那好吧！就打15個(gè)球?！?在打到只剩下4個(gè)球的時(shí)候，媽媽看我情緒不高，就對我說：“牛牛，這樣吧，只要我們能連續(xù)打上6個(gè)球，就獎(jiǎng)勵(lì)再打3個(gè)球?！蔽艺f：“就是說打滿三個(gè)回合吧！” “對！”“好！那連續(xù)打兩個(gè)回合，就獎(jiǎng)勵(lì)再打2個(gè)球，連續(xù)打一個(gè)回合，就獎(jiǎng)勵(lì)再打1個(gè)球！”“行！”“打四個(gè)回合就獎(jiǎng)勵(lì)再打4個(gè)球！”“好！” 聽到媽媽這樣的提議，我覺得一下子心情好多了，球打得就更帶勁兒了！ 每當(dāng)打到只剩下一個(gè)球的時(shí)候，我都會(huì)特別認(rèn)真，全神貫注，竟然就一下子打了三個(gè)回合，直接將剩余的球數(shù)提升至4個(gè)。又有一次，我打到剩余4個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)球的時(shí)候，又連續(xù)打了一個(gè)3個(gè)回合的球，“7個(gè)啦！”我興奮地說，“咱們又可以打一會(huì)兒了！”不一會(huì)兒，球就6個(gè)、5個(gè)、4個(gè)地下來了。我說：“哎呀，又只剩下3個(gè)啦！”然后，我又特別認(rèn)真、特別賣力地打球，結(jié)果又回到了7個(gè)球，我臉上露出了高興的笑容。 “??！8個(gè)球了！”我喊道。原來是又打了兩個(gè)回合的球。不過接下來，球數(shù)又從7個(gè)開始下降，“這球總是3、4、5、6、7，3、4、5、6、7的樣子?！?
我有點(diǎn)帶著生氣的表情說道。眼看又只剩三個(gè)球，結(jié)果又被媽媽給拍下去了。2個(gè)，1個(gè)，0個(gè)！我哭了，一點(diǎn)都不高興地跟媽媽走去。媽媽說：“我們再打三個(gè)球吧！不過這三個(gè)球是安慰你的。不能增加和獎(jiǎng)勵(lì)！”我說：“那還不如不打呢！"我們倆又走了一會(huì)兒，媽媽對我說：“出來陪你打球，是為了高高興興的，今天你打得很好，應(yīng)該很高興猜對了！你能告訴我為什么哭嗎？“ 我說：”可是，這最后幾個(gè)球都是被你拍到地上去的。我很難受，要么你就陪我打4個(gè)球吧?！?
媽媽說：“那好吧！不過，這次這四個(gè)球，一定要好好把握，我們倆都要特別認(rèn)真，爭取讓獎(jiǎng)勵(lì)球多起來。現(xiàn)在，我們先回到剛才4個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)球的狀態(tài)吧！” 我這次特別認(rèn)真地打球，發(fā)現(xiàn)今天自己的羽毛球水平真得好像提高了，“6個(gè)、9個(gè)、12個(gè)！打到12個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)球了。”
打羽毛球心得體會(huì)200字3
寒假的時(shí)候看到鄰居家的大人打羽毛球，很想學(xué)。這一天，在遇到鄰居家打羽毛球后，我下定決心要學(xué)打羽毛球。我立刻跑回家，催促爸爸給我買羽毛球和球拍。爸爸莫名其妙地問：“你今天怎么了？平時(shí)不喜歡運(yùn)動(dòng)嗎？”我說：“小區(qū)里的小孩大人都能打羽毛球，我得學(xué)?！薄笆堑?！希望你不要半途而廢！”
爸爸帶我到街上買了一個(gè)很好的球拍。到家后，我立即去鄰居家向老師學(xué)習(xí)。鄰居大人聽了我的話，欣然同意。我和師傅去門前空地學(xué)打羽毛球。大師說：“學(xué)羽毛球只有三點(diǎn)，快、準(zhǔn)、硬?？炀褪欠磻?yīng)快，這樣別人擊球的時(shí)候，你也能很快把球打回去。準(zhǔn)確的說就是發(fā)球時(shí)擊球準(zhǔn)確。打球要用點(diǎn)力氣，不要輕輕打，這樣的球根本沒有力氣?！甭犃舜髱煹摹叭置伢拧焙螅议_始刻苦練習(xí)，但是打不好，要么是抓不住球，要么是發(fā)球失誤。練了一段時(shí)間，渾身是汗，就沒了耐心，坐在那里休息。鄰居小孩玩。我是旁觀者。看到鄰居家的孩子打得又快又好，然后反思自己的羽毛球技術(shù)，相差甚遠(yuǎn)。我當(dāng)時(shí)恍然大悟，心想：“我十三歲的孩子還不如孩子呢，不！我一定玩得比他好?！庇谑俏艺酒饋砝^續(xù)練習(xí)。之后每天早上很早就出去練習(xí)。練習(xí)上菜和接球……每天兩個(gè)小時(shí)。終于，每一次努力都有回報(bào)，我學(xué)會(huì)了打羽毛球?，F(xiàn)在我的水平不比鄰居家的孩子差。這一刻，我的心里充滿了成就感。這一次，憑著我的堅(jiān)持，終于學(xué)會(huì)了打羽毛球，印證了一句話：不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹？
打羽毛球心得體會(huì)200字4
去年夏天我去學(xué)打羽毛球。今年夏天，媽媽讓我繼續(xù)學(xué)習(xí)打羽毛球。
但是我不想學(xué)，因?yàn)槲胰ツ陮W(xué)了一個(gè)月，只學(xué)了羽毛球最基本的一個(gè)動(dòng)作，————腳手架。擱架難，兩腳分開站立，左腳腳趾著地，右腳重點(diǎn)。右手握拍，手臂彎到頭后，左臂伸直，五指抬起，眼睛盯著指尖。光是練個(gè)支具就腰疼，連腿胳膊都疼。但我媽對我說：“做任何事，先難后易，先苦后甜。也許今年你會(huì)覺得輕松多了！另外，不能半途而廢。去年不是白學(xué)了嗎？”聽了媽媽的話，我覺得有道理，就決定再試一次。
也許加上去年腳手架的基本功訓(xùn)練，今年學(xué)習(xí)其他動(dòng)作就輕松多了。今年我們學(xué)習(xí)了以下動(dòng)作：定點(diǎn)接球、后接球、正手接球、反手接球、發(fā)球。這些動(dòng)作都是基于基本動(dòng)作“支架”，比如定點(diǎn)接球：第一步要有架子；第二步先左轉(zhuǎn)，右肘向上，左手向下。第三步，右手舉到耳朵正上方；最后一步，右手快速劃向左大腿根部。看我介紹的，是不是很繁瑣，但是感覺比去年學(xué)的急切多了。我媽說的沒錯(cuò)，先難后易，學(xué)起來容易多了。
今年夏天，許多新學(xué)生來學(xué)習(xí)打羽毛球。和我去年一樣，他們只練了腳架，五十分鐘腳架都動(dòng)不了。汗水順著臉流下來，后背的衣服都濕了。看著他們，我覺得我比他們舒服輕松多了，讓我們學(xué)會(huì)一心一意去玩吧。
打羽毛球心得體會(huì)200字5
體育鍛煉是提高身體素質(zhì)的最好方法，今天，我就和鄒好，劉易之去打羽毛球了。
比賽開始時(shí)，鄒好與劉易之一隊(duì)對我一個(gè)人，我頓時(shí)倍感壓力，加上炎熱的天氣也影響了我的判斷力，我對這場比賽更沒把握了。鄒好先來發(fā)球，球在空中畫了一個(gè)美麗的弧線，我連忙用正手挑球把它打回去，可劉易之卻趁機(jī)來一個(gè)扣球，我猝不及防，只好乖乖認(rèn)輸。這可不是一個(gè)好的開始，我想。我看著她們倆為勝利而歡呼擊掌的場面，思索著該怎樣對付她們，回憶起老師教的動(dòng)作：擊球，放網(wǎng)，挑球……
一開始，她們兩個(gè)人配合默契，在人數(shù)上也有優(yōu)勢，我只能勉強(qiáng)應(yīng)付，后來我的分?jǐn)?shù)一直沒上去，失去了很多分，她們明顯占了上風(fēng)。但我也發(fā)現(xiàn)了她們的一個(gè)弱點(diǎn)，當(dāng)我把球打到中間的時(shí)候，她們要不是兩人都以為是對方接，要不就是兩人都搶著去接，拍子碰到了一起，球沒接到。憑借這點(diǎn)，我漸漸扳回比分，而且越打越熟練，慢慢占了上風(fēng)。
后來，兩隊(duì)都互不相讓，比分差距越來越小，20比18，是最關(guān)鍵的地方了！劉易之正手發(fā)球，我反手挑球正好打到中間，兩人都爭著去接，結(jié)果當(dāng)然是——沒接到?！疤衾玻∥亿A啦！”在我勝利的歡呼聲中，比賽終于落下了帷幕。
事后，我覺得這不單是一場羽毛球賽，他鍛煉了我的毅力和決心。其實(shí)途中有好幾次連續(xù)十分氣餒，但我始終堅(jiān)持不懈，最終贏得了比賽。生活中也是如此，遇到困難，不要灰心，堅(jiān)持下去，會(huì)成功的！
打羽毛球心得體會(huì)200字6
我終于可以打羽毛球了！
你可能會(huì)問，打羽毛球有什么了不起的？但我不得不告訴你，我學(xué)打羽毛球卻是一路波折。起初，我對打羽毛球不感興趣。然而，偶爾，我在電視上看到丹琳和他的對手的扣殺，動(dòng)作像一只飛燕。輕輕一跳，對手就無力回天了。那個(gè)美好的瞬間定格在我腦海里的一幅永久的畫面。因此，我對羽毛球產(chǎn)生了興趣。
看到我對羽毛球感興趣，爸爸主動(dòng)教我打羽毛球。"打好羽毛球的關(guān)鍵是學(xué)會(huì)拿球拍。"爸爸說著給我排練了一下?！坝涀。欢ㄒ站o球拍，不然要么把球打出去，要么球拍就飛出去。好吧，我們現(xiàn)在就試試。”爸爸邊說邊把球扔了上來，球拍輕輕一揮，球突然飛了過來。就像我爸剛才說的，我用手抓住球拍使勁揮，球拍卻帶著球飛了出去。瞬間信心大減，就像癟了的氣球，哭著跑回家。爸爸語重心長地說：“孩子，你要知道，你必須堅(jiān)持一切，一步一個(gè)腳印，你才能有所收獲。誰天生會(huì)走路？你會(huì)明白這個(gè)簡單的道理?！?
晚上，我躺在床上，心久久不能平靜。父親的話不時(shí)在我耳邊回響，我明白了父親的意思。第二天下午，我主動(dòng)找爸爸教我打羽毛球。經(jīng)過幾個(gè)月的學(xué)習(xí)，我已經(jīng)不會(huì)用球拍發(fā)球、接球、扣球和救球了。于是，我想和爸爸打一場10分的比賽，我們找了一個(gè)“重量級”裁判，———媽媽。比賽充滿了火藥味。我們都睜大了眼睛，伸開了腿。爸爸的第一個(gè)球像炮彈一樣飛了起來。我利用球的力量把它打碎，贏了第一個(gè)球。在接下來的幾個(gè)球里，我更勇敢。最后，我居然贏了爸爸。
現(xiàn)在想起來當(dāng)初父親的話，腦子里就冒出一股力量，就是做人，做事踏實(shí)，這樣才有可能把事情做好。
打羽毛球心得體會(huì)200字7
在一個(gè)陽光明媚的周六早上，我和媽媽準(zhǔn)備去商店。下樓后，我們遇到了我的表弟劉博皓，——，他比我小一歲。他拿著一副羽毛球拍說：“龍哥，我們一起打羽毛球吧！”我用手撓了撓頭，害羞地說：“可是我打得不是很好??！”“沒關(guān)系！沒關(guān)系！你不讓你哥教你！我先走，回頭讓我爸來接你?！蔽覌寗傉f完就走了，于是我和我哥打羽毛球。
我們用石頭在地上畫一條白線作為網(wǎng)線，以這條白線作為輸贏的邊界。哥哥遞給我一個(gè)球拍，讓我先發(fā)球。我用大拇指和食指捏了一下羽毛球的羽狀部分，扔了上去，羽毛球拍使勁向上掄，但是沒打中?！澳銘?yīng)該把球扔高一點(diǎn)，看到后再打?！备绺缰甘疚艺f。我照他說的做了，真的擊中了。當(dāng)我的發(fā)球越線，快要落地的時(shí)候，哥哥用球拍把球撿起來，一下子就打中了。他的選擇讓我措手不及，丟了一個(gè)球。但是我感覺不太好，就拿起球繼續(xù)打。我想邊玩邊學(xué)哥哥。但我終究沒有贏得比賽。但是，我學(xué)到了很多玩法和“策略”，所以我決定把我學(xué)到的東西應(yīng)用到下一場比賽中，試著扳回一局。
先向左看，然后做出向左擊球的樣子。他看到我的動(dòng)作，以為我要向左擊球。當(dāng)他剛到左邊接球時(shí)，我迅速把球送到右邊。當(dāng)他意識(shí)到球已經(jīng)落地時(shí)，我贏了一個(gè)球。我跳啊跳，高興得大叫：“哈哈！我終于贏了一球。來，我們繼續(xù)玩！”其實(shí)這一招是我跟弟弟學(xué)的。后來發(fā)球上第一次機(jī)會(huì)我贏了，弟弟用力扣球也拿不出手……于是我就扳回了一局。
不久，父親來接我。我不情愿地放下球拍，對哥哥說：“拜拜，下次我們再比賽?！?
回來的路上，我心想：打羽毛球真開心，學(xué)到了很多技術(shù)。
