寫體會的過程也是在鍛煉自己的思考水平，這個過程中我們能有更深刻的見解，我們寫心得體會的時候不可以太過于簡單和敷衍，下面是范文社小編為您分享的籃球心得體會5篇，感謝您的參閱。
籃球心得體會篇1
籃球，真的是一項(xiàng)很好很好的運(yùn)動項(xiàng)目，真是無人不知，無人不曉啊！籃球既能鍛煉身體，又能讓人放松，解壓，釋放心情！在煩躁的時候打打籃球真的是一個不錯的放松方法?，F(xiàn)在，喜愛這項(xiàng)運(yùn)動的人也越來越多了，人們也很重視鍛煉，幾乎所有的學(xué)校啊，廣場啊，什么的都會設(shè)有足夠?qū)挼幕@球場，供人們鍛煉和休閑玩樂。
我們在上初中的時候就開始接觸籃球了，還記得上初中的時候，那個時候我們學(xué)校有兩三塊籃球場呢，但是每次業(yè)余生活，放假或者上體育課，午飯和晚飯時間，甚至是課間十分鐘的時候，每一塊籃球場上隨時都是擠滿了人，老師和同學(xué)們，喜歡打籃球的實(shí)在是太多了，有些時候我們是找不到一塊籃板來玩玩。只有到了我們上體育課的時候，老師才會給我們留下一塊籃板來。記得那個時候，我們很喜歡打籃球，我們總是分著組來玩，老師教我們的也很多，什么三步籃啊，以及那些打籃球的規(guī)則，我們學(xué)得也是津津有味的`！
記得又一次打籃球，真的是太不幸運(yùn)了，我們?nèi)齻€人一組，輪流著打，總共有三組，要是哪一組打輸了就下臺，換上另外一組來挑戰(zhàn)，這一天我們這一組發(fā)揮的很好，幾乎就沒有怎么輸過，另外那兩個組簡直是被我們打得落花流水的，我們這一組啊，打到累到要死竟然也還沒有被打下臺去。就在我們高興的時候，意外就此發(fā)生了，這籃球不知道怎么的，我一個不注意，竟然被籃球打到了臉上了，我的天哪，這一下子上來，可就有我受的了，竟然把我的眼鏡都打飛了。這回我們這一組的也跟著我遭殃了，我當(dāng)時感覺疼的要死，一下子蹲在地上了，我蒙著眼睛，他們都被我嚇壞了，還好我沒事，只是虛驚一場了，這下我們這一組也跟著下臺了，哈哈！
籃球心得體會篇2
雖然自己生活中時不時地跟同學(xué)們一塊去玩籃球，可謂是一位籃球愛好者了，自己對籃球的知識也知道得并不少；nba已成了學(xué)習(xí)之余我們關(guān)注的娛樂焦點(diǎn)，使我對這項(xiàng)運(yùn)動更加地?zé)釔?；但?shí)際上，我并沒有深切地了解籃球，包括它需要的理論和技術(shù)，我平時只是胡亂地打球，單純地看球賽，不去學(xué)習(xí)，不去總結(jié)。
籃球課有時候是有點(diǎn)累，但并不枯燥。老師合理的安排和個性的教學(xué)方式，使我們的課程不是包袱，而是一種享受，大家感覺很輕松，很活躍，沒什么壓力。上課時，老師大多情況先給我們講授一些基礎(chǔ)動作要領(lǐng)，然后建議我們自己分隊(duì)打?qū)?，這個很有意思。我們積極地配合老師，老師則給我們講更多的實(shí)用技巧，逐漸地，我們學(xué)生和老師成為了朋友。
有時會想人生也好像是在打籃球，有些東西在開始之前你必須先具備，打籃球，你得先有基本的身體條件；而人生需要具備基本的身心健康。打籃球和人生一樣，你不知道下一次會遇到什么樣的人，有一幫兄弟會一直在一起打，然后有的會離開，每次換一個地方就基本上換了一波人，不同的人，不同的特點(diǎn)。
不同的場地但都是同一個目的。人生就象打籃球，籃球場上你總能遇見高人，人生中你總能遇到比你成功的人。天外有天，人外有人。打籃球有善于投籃的，也有樂于助攻的，一個內(nèi)行人不僅會注意投籃進(jìn)的人，也會注意助攻的人，有時候比賽的勝利往往是由助攻的`人決定的；人生有成功者，但成功者只是少數(shù)，成功者的背后有很多人提供支持，沒有別人的支持，成功很難。人生就象打籃球，有的人非常享受打籃球的過程的，有的人太在意打籃球是否進(jìn)球；有的人享受人生的過程，有的人太在意人生的目標(biāo)?？傆袝r候我們會發(fā)揮失常，手感差就像籃筐被蓋住了一樣，人生也會有倒霉失落的時候，也會有懷疑自己的時候。但是這都不重要，只因我們享受了整個過程……
一學(xué)期的課程，使我學(xué)到了很多生活中學(xué)不到的東西。盡管它是一節(jié)選修課，但我一直把它看作一門必修課來上。每節(jié)課我都很認(rèn)真地聽老師講解，刻苦地練?；@球技術(shù)有所提高，這都得歸功于我們辛勤的老師。感謝我們辛勤的老師！
籃球心得體會篇3
20xx年暑假，我非常榮幸的參加了幼兒教師國培計(jì)劃，在這九天的學(xué)習(xí)中，我們聆聽了多位專家級名師的講座，他們以鮮活的案例和豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論闡述，給了我強(qiáng)烈的感染力和深深的理論引導(dǎo)。
通過這次培訓(xùn)我受益匪淺，感慨頗深，感悟到了作為一名幼兒教師責(zé)任是多么的'重大啊!也領(lǐng)悟到了“活到老，學(xué)到老，還有三分學(xué)不了”，知識是無止境的，也讓我的思想重新煥發(fā)了激情，燃起了斗志。
“愛是教育的基礎(chǔ)，是老師教育的源泉，有愛便有一切”，要想成為優(yōu)秀的幼兒教師，我們首先要做到：有愛心，有責(zé)任心，細(xì)心，耐心。激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣，并根據(jù)幼兒的特點(diǎn)因材施教，要站在孩子們的角度去看待他們的興趣愛好，鼓勵支持他們，增強(qiáng)他們的自信心，鼓勵他們克服各種困難，領(lǐng)略成功的喜悅。
為期九天的學(xué)習(xí)結(jié)束了，但是這期間的價值是永久的，在整個的學(xué)習(xí)過程中我們每一位學(xué)員都興致黯然，如饑似渴的學(xué)習(xí)著，有意猶未盡的感覺。真希望能再次有這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會，接受更多的前沿知識和信息，給自己不斷充電，為學(xué)前教育的蓬勃發(fā)展增光添彩!
籃球心得體會篇4
在這次培訓(xùn)里，我在聽了老師的講課以后，我發(fā)現(xiàn)我對籃球訓(xùn)練的認(rèn)識有偏差，籃球訓(xùn)練的同時，還要多了解籃球運(yùn)動的發(fā)展趨勢，籃球運(yùn)動規(guī)則的變化，以便更好的運(yùn)用規(guī)則等等問題。是老師在課上生動形象的講解改變了我對這次學(xué)習(xí)的認(rèn)識，聽完老師的講解以后，我發(fā)現(xiàn)我在日常訓(xùn)練中需要解決的問題不只如何進(jìn)行學(xué)校籃球隊(duì)的基礎(chǔ)訓(xùn)練?如何進(jìn)行學(xué)?；@球隊(duì)的管理?還有很多都是要在訓(xùn)練中去不短完善的地方，以逐步形成自己的訓(xùn)練風(fēng)格。
最讓我難忘的是觀摩陳華老師的那堂訓(xùn)練課，我更是眼前一亮，好多新鮮的訓(xùn)練方法，讓我目不暇接，恨不得自己多長幾雙眼睛。在這堂訓(xùn)練課上，看到了教練隊(duì)伍管理的常規(guī)相當(dāng)過硬，運(yùn)動員能堅(jiān)決的貫徹教練員的訓(xùn)練內(nèi)容，教練員對訓(xùn)練的指導(dǎo)也是簡單明了，球性訓(xùn)練、一對一的攻防、二打一、內(nèi)線中鋒的策應(yīng)。總之，就是一堂訓(xùn)練課能將訓(xùn)練內(nèi)容安排得如此，如何在寬松和諧的氛圍中去引領(lǐng)運(yùn)動走進(jìn)籃球，享受籃球是我以前沒有過多的`思考的問題。
同時，這次學(xué)習(xí)更加明確了對隊(duì)員進(jìn)行籃球基本功的訓(xùn)練，加強(qiáng)“防守”這個平時容易被我忽略的技術(shù)環(huán)節(jié)。人們常說“贏球靠防守”通過加強(qiáng)訓(xùn)練，我有信心打造一支攻守兼?zhèn)涞那蜿?duì)。此外，在科學(xué)規(guī)范的訓(xùn)練更好的提高隊(duì)員的身體素質(zhì)和技戰(zhàn)術(shù)水平上。在我的日常訓(xùn)練中，更要注意通過了解隊(duì)員的心理特點(diǎn)，有針對性對其建立正確的籃球意識進(jìn)行培養(yǎng)。制定訓(xùn)練內(nèi)容與計(jì)劃，不等同于大學(xué)專業(yè)隊(duì)訓(xùn)練，要符合中小學(xué)學(xué)生自身年齡結(jié)構(gòu)及生理特點(diǎn)，讓隊(duì)員提高其運(yùn)動水平，更重達(dá)到健康體魄，完善身心發(fā)展的根本目的。
很榮幸能夠作為天津的代表，參加第四期全國健身氣功對外教練員培訓(xùn)班，非常感謝健身氣功中心領(lǐng)導(dǎo)為我提供了這次機(jī)會。
在這次培訓(xùn)中我對健身氣功的有了更加深刻的理解。通過這次學(xué)習(xí)，結(jié)合我近幾年來的練功體會，我對八段錦的呼吸方式有了一些體會，現(xiàn)形成文字，作為總結(jié)。
我個人認(rèn)為，練習(xí)健身氣功大致可以分為三個階段：重視動作階段;重視呼吸階段;重視意念階段。當(dāng)然三個階段又是相輔相成的，不可截然分開。很多學(xué)者認(rèn)為：就目前健身氣功的推廣情況而言，應(yīng)該開始重視練功時的呼吸設(shè)計(jì)了。所以，下面我結(jié)合“健身氣功·八段錦”的基本動作，對其呼吸做了一個初步的設(shè)計(jì)。
起勢、一吸一呼
開步分手吸;合抱下沉呼。
注：由于起勢有入靜之效果，所以在合抱下沉之后，可以自由調(diào)息若干次，以達(dá)到身心入靜。
1、雙手托天理三焦 一吸一呼
上托吸氣;下落呼氣。
2、左右開弓似射雕 兩吸兩呼
開腳合手吸;拉弓呼;開手吸;收腳落手呼。
3、調(diào)理脾胃須單舉 一吸一呼
上舉吸;下落呼。
4、五勞七傷往后瞧 一吸一呼
分手后瞧吸;合手轉(zhuǎn)正呼。
5、搖頭擺尾去心火 一吸一呼(過渡動作 一吸一呼)
過渡動作：上舉開步吸;下按馬步呼。
傾身吸;旋身搖頭擺尾呼。
6、兩手攀足固腎腰 兩吸兩呼(過渡動作一吸一呼)
過渡動作：合腳上舉吸;下按胸前呼
反穿吸;俯身呼;攀足吸;上舉呼。
注：此動作開始于兩手反穿，結(jié)束于下按到胸前。下按到胸前的呼吸我們處理成呼，或者閉氣。這樣處理有利于真氣下沉至丹田。
7、攥拳怒目增氣力 一吸一呼(過渡動作 兩吸一呼)
過渡動作：上舉拉伸吸;下按呼;握拳出腳吸。
出拳呼;握固收回吸。
8、背后七顛百病消 一吸一呼(過渡動作 一呼)
過渡動作：收腳落手呼。
上提吸;下顛呼。
收式、一吸一呼
分手吸;合手呼。
注：收式是收功動作，練功者的身、心由動入靜。所以，動作結(jié)束之后，可以自己調(diào)理氣息若干，達(dá)到比較自然的狀態(tài)。一般而言，收功時，就氣息而言，練功者的氣息不會加快，有時還會比正常呼吸慢一些;就意念而言，練功者在意念上非常放松;神態(tài)上看，練功者神態(tài)自若，安逸閑靜。
最后要強(qiáng)調(diào)的是：這套呼吸法，主要是針對有一定八段錦練功基礎(chǔ)的學(xué)員而設(shè)計(jì)的。在動作比較熟練的之后，再配合上呼吸，這樣才能逐步達(dá)到“以氣運(yùn)身”的層次。
當(dāng)然這只是一個簡單的、不太成熟的設(shè)計(jì)探討而已，不足之處在所難免，希望方家指正。亦愿能對“健身氣功·八段錦”的提高起到抱磚引玉的作用。
籃球心得體會篇5
幼兒階段是兒童身體發(fā)育和機(jī)能發(fā)展極為迅速的時期，也是形成安全感和樂觀態(tài)度的重要階段?！弊员緦W(xué)期年始根據(jù)《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》及《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》目標(biāo)要求，我園確立以籃球?yàn)樘厣顒?。為更快的使老師掌握幼兒籃球的教育教學(xué)方法，在園委會的組織安排下我于20xx年3月26日參加了幼兒體育暨占大幼兒籃球教學(xué)觀摩活動。
在整個觀摩活動中給我留下深刻印象的是辛小勇老師，他是廣東省名師、廣州第一幼兒園骨干優(yōu)秀教師。他帶來的是一節(jié)優(yōu)質(zhì)幼兒籃球課《勇敢的小豬》;這是一個拍球游戲，利用平時開展的經(jīng)典體育游戲改編而來。整個活動中幼兒都在游戲中進(jìn)行，在游戲過程中教師將運(yùn)球技能無形的滲透在里面。通過這樣的游戲教學(xué)教師避免了一味的技能教授，孩子能在游戲中不僅玩的開心快樂，還發(fā)展了幼兒的體能以及技能掌握。
通過聽了他的觀摩課和評課后，我了解到體育活動最主要不能坑害孩子，“僵尸化游戲”、“馴獸化游戲”在我們(我自己)教學(xué)活動中經(jīng)常出現(xiàn)。孩子們需要的'是獲得真正的健康快樂游戲，只有我們老師從這個角度出發(fā)，設(shè)計(jì)出幼兒能主動、自主的游戲才會避免上述問題。作為一名年輕的幼兒教師，我還要不斷加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育理念，以更好的適應(yīng)新的教育觀念。
