跳繩鍛教案7篇

時間:2022-11-18 作者:betray 備課教案

教師寫教案之前是需要結(jié)合據(jù)自己的教學(xué)能力和教學(xué)內(nèi)容的,沒有一個大致的框架,寫出的教案是無法讓課堂更加活躍的,以下是范文社小編精心為您推薦的跳繩鍛教案7篇,供大家參考。

跳繩鍛教案7篇

跳繩鍛教案篇1

教學(xué)目標(biāo):

1、運(yùn)動參與:使學(xué)生能積極參與本課的各種練習(xí)和游戲。并大膽向同學(xué)展示自己的動作。

2、運(yùn)動技能:通過練習(xí)、思考,了解單腳交換短繩的方法,和在練習(xí)中練習(xí)的方法。

3、身體健康:通過跳繩練習(xí)、發(fā)展腿、腰、手臂等身體部位力量,提高學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性,發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新思維。

教學(xué)重點(diǎn):

通過各種練習(xí)學(xué)會單腳交換跳短繩,掌握一定的技能。

教學(xué)難點(diǎn):

培養(yǎng)學(xué)生的靈敏和手、腳動作的協(xié)調(diào)性。

場地器材:

一塊操場場地、學(xué)生每人一根跳繩。

教學(xué)過程:

對于二年級學(xué)生來說,初步學(xué)會跳短繩。這節(jié)課,我來練習(xí)單腳交換跳短繩。

一、活動準(zhǔn)備

1、老師宣布活動要求,做出示范動作。

2、老師查問學(xué)生身體狀況。以四列橫隊(duì)展開,調(diào)整距離。

3、熱身活動,并腳跳繩三十秒。

二、嘗試單腳交換跳繩

1、首先練習(xí)單腳跳繩,每只單腳跳的次數(shù)依次減少,嘗試單腳交換跳繩。

2、分組測試一分鐘單腳交換跳繩的個數(shù)。個數(shù)多的加以鼓勵。跳法最佳的學(xué)生指導(dǎo)不會跳的同學(xué)。

三、相互協(xié)作,發(fā)展個性,培養(yǎng)興趣。

游戲:跑跳、投接力

1、老師宣布游戲規(guī)則。平均分成四小組進(jìn)行游戲。

2、學(xué)生積極參與游戲,在愉快而輕松中進(jìn)行游戲。

小結(jié):本節(jié)課,學(xué)生手、腳協(xié)調(diào)性掌握的比較好。培養(yǎng)了學(xué)生積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

跳繩鍛教案篇2

目的要求

1.學(xué)習(xí)繩子的幾種玩法,練習(xí)走、跑、跳,增強(qiáng)下肢力量。

2.提高身體動作的靈活性和協(xié)調(diào)性,體驗(yàn)運(yùn)動的快樂。

4.教幼兒養(yǎng)成細(xì)心、認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度。

5.能大膽、清楚地表達(dá)自己的見解,體驗(yàn)成功的快樂

教學(xué)重點(diǎn)

連續(xù)跳過地面一定寬度的障礙物。

活動準(zhǔn)備

每個幼兒一條中等粗的彩色尼龍繩,無障礙物的活動場地,錄音機(jī),磁帶等。

活動過程

一、準(zhǔn)備部分

(一)教師帶領(lǐng)幼兒一路縱隊(duì)繞場慢、中速交替跑2~3圈。

(二)在教師帶領(lǐng)下幼兒跟著教師的示范一起做擺臂、擴(kuò)胸、壓腿、下蹲、膝、踝關(guān)節(jié)繞回等熱身運(yùn)動。

二、教學(xué)與練習(xí)部分

(一)教師:老師手上有一條繩子,我們都能用它來怎么鍛煉身體呢?。(幼兒回答后)教師:大家都去拿一條繩子,看看自己能進(jìn)行幾種不同的方法來鍛煉身體。幼兒在場地上分撒鍛煉,教師觀察指導(dǎo)。

(二)跳躍擺在地上的繩子。

1.將繩橫向面對自己擺在地上,練習(xí)雙腳并攏來回跳。

2.將繩縱向面對自己擺在地上,練習(xí)來回快跳過繩。

(三)幼兒四人一組進(jìn)行小組跳躍鍛煉。

1.將四條繩子橫向面對小朋友放在地面上,繩與繩之間間隔40厘米左右。四個幼兒按順序一個接一個地雙腳連續(xù)跳過四條繩。

2.將四條繩結(jié)成一條長繩縱向面對小朋友幼兒按順序由繩的一側(cè)跳向繩子的另一側(cè),連續(xù)行進(jìn)跳過繩子。

(四)繩子鍛煉比賽。

將幼兒分成兩個大組,站在場地一側(cè)的起點(diǎn)線。場地上各組三分之二的繩橫向間隔擺放,繩與繩的間隔50厘米左右;三分之一的繩子連接起來縱向擺放。

1.先雙腳跳躍過地面上一條條橫向擺放的繩子,然后踏上地面上縱向的繩走過長繩子,跑回起點(diǎn)。如此反復(fù)數(shù)次。

2.先單腳跳躍過地面上一條條橫向擺放的繩子,然后再用左、右行進(jìn)側(cè)跳方式跳過長繩,跑回起點(diǎn)。如此反復(fù)數(shù)次。

活動結(jié)束

一、在音樂的伴隨下,教師帶領(lǐng)分散在場地上的幼兒進(jìn)行放松運(yùn)動:肩胛、胸腹、腰跨、膝蓋、腳踝等部位。

二、整隊(duì),教師進(jìn)行活動總結(jié)后,帶領(lǐng)幼兒拿繩離開操場。

教學(xué)反思

1、跳繩繩這個活動,在我與學(xué)生一起做的時候,開始自己也跳得不太好,有點(diǎn)僵硬,因此,自己要先多訓(xùn)練,活動的效果才會很好。

2、,教學(xué)形式上有點(diǎn)生硬,如果在教學(xué)前先可以給孩子播放一段生動的音樂觀看一段跳繩繩的比賽視頻,那孩子們的熱情會一下子調(diào)動起來。

3、在這個活動中,幼兒都參與了游戲,孩子們在與老師跟同伴之間的中掌握了跳繩的技巧,增進(jìn)了友情。

4、孩子們跳繩繩感覺很開心,愉快。看到他們高興我也很開心。自己對這次活動有了更深的了解和體會,對以后開展類似活動積累了經(jīng)驗(yàn)。

跳繩鍛教案篇3

活動目標(biāo):

1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發(fā)展幼兒的身體動作。

2、活動中體驗(yàn)創(chuàng)造性跳繩的樂趣發(fā)展幼兒的想象力與創(chuàng)造力,培養(yǎng)幼兒的合作意識與合作本事。

活動重點(diǎn):能探索出繩子的各種玩法,掌握玩繩的基本技能,發(fā)展幼兒的身體動作。

活動難點(diǎn):雙人合作花樣。

活動準(zhǔn)備:一根長繩子。短繩若干。

活動過程:

一、教師帶領(lǐng)幼兒做熱身運(yùn)動。

二、聽教師口令練習(xí)跳躍及上肢動作。

師;跳、跳、跳,幼兒跟著教師跳、跳、跳,師問;"還能夠怎樣跳"引導(dǎo)幼兒向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。

三、上肢活動師繞繞臂,繞繞臂。幼兒跟著教師繞繞臂。

師問"還可怎樣繞"引導(dǎo)幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等,發(fā)展幼兒動作的靈活性。

四、引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種玩法

1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組,有人單腳跳繩,其他人跟著節(jié)奏數(shù)數(shù)??匆豢凑l跳的多。

2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子,幼兒應(yīng)對面,兩人同時雙腳一齊跳,跳得多者為勝。

3、幼兒自由結(jié)伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。

長繩一根,兩名幼兒在兩頭搖動繩子,其他幼兒2-3人一齊跳??凑l跳得多,多者為勝。

4、請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。

五、活動結(jié)束隨著教師做整理運(yùn)動

跳繩鍛教案篇4

一、理念

本課以全面推進(jìn)素質(zhì)教育,深化體育教學(xué)改革,樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,突出一個“新”字,體現(xiàn)一個“改”字,以學(xué)生的心理活動為導(dǎo)向,面向全體學(xué)生,做到人人享有體育,人人都有進(jìn)步,人人擁有健康。

二、說教材

跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動。由于設(shè)備簡單,不需要很大的場地容易開展,是小學(xué)體育教材中較好的內(nèi)容。通過跳繩活動能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展,對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。

三、分析學(xué)生

三年級小學(xué)生正處在生長發(fā)育時期,肌肉彈性較差,小肌肉群比大肌肉群發(fā)育較晚,他們的骨路肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。團(tuán)體意識逐漸加深,對團(tuán)體競爭也產(chǎn)生濃厚的興趣。開始注意教師和同學(xué)對自己的態(tài)度。并通過言語或表情來表現(xiàn)自己情緒。

四、教學(xué)目標(biāo)

運(yùn)動參與目標(biāo):使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。

運(yùn)動技能目標(biāo):使學(xué)生掌握一些用跳繩練習(xí)的方法,并了解跳繩的特點(diǎn)、對身體的作用、以及注意事項(xiàng)。

身體健康目標(biāo):通過跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),增強(qiáng)體能,促進(jìn)身體正常發(fā)育和發(fā)展。

心理健康目標(biāo):在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì),得到成功的喜悅。

社會適應(yīng)目標(biāo):樹立良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取,樂觀開朗。

五、教學(xué)過程

首先,我以對話的形式進(jìn)入課堂常規(guī),大大增加了學(xué)生對體育課興趣。在《春天在哪里》的歌曲中,進(jìn)行互踩影子游戲,充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動性,活躍了課堂氣氛。然后在動感的《動畫片》音樂下跟老師一起完成自編操,充分熱身,為上課做好生理和心理準(zhǔn)備。

由于跳繩的種類和方法很多,為了使教學(xué)更切合實(shí)際,根據(jù)我校開展的跳繩活動情況和學(xué)生掌握跳繩動作的實(shí)際水平。在安排課時,按照由單人——雙人——多人——集體、以及短繩——長繩、單繩——多繩等順序練習(xí)跳繩的各種方法。使同學(xué)的練習(xí)由簡單逐步到復(fù)雜,

并不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,讓學(xué)生向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)。然后讓學(xué)生充分聯(lián)想:用跳繩我們還可以做什么練習(xí)?并練習(xí)自己喜歡的內(nèi)容。

具體練習(xí)方法:

1、讓同學(xué)進(jìn)行友伴分組,練習(xí)以前掌握的跳繩方法。

2、通過導(dǎo)出一種長繩的練習(xí)方法——《闖三關(guān)》。讓學(xué)生仔細(xì)觀察,然后進(jìn)行分組練習(xí),比比哪組學(xué)的快。然后,學(xué)生可以選擇老師給出的跳繩方法練習(xí),也可以自由創(chuàng)編練習(xí),比一比哪組學(xué)的快?哪組的跳法最新穎?在教學(xué)中,我適當(dāng)?shù)膮⒓痈鹘M的練習(xí),加深了師生的感情,融洽師生關(guān)系,使學(xué)生在輕松愉快中學(xué)習(xí)。并讓同學(xué)將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示。增強(qiáng)其自信心,獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作能力。

3、最后,讓學(xué)生自己想象:用跳繩我們還能做什么練習(xí),并自選一樣比較喜歡的項(xiàng)目進(jìn)行小組練習(xí)。

最后以悠揚(yáng)的鋼琴曲《歡樂頌》作為放松音樂,學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下用繩作放松操。達(dá)到恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài),同時滲透美育,陶冶情操。

跳繩鍛教案篇5

活動設(shè)計(jì)背景

為了激發(fā)幼兒對小游戲的學(xué)習(xí)熱情,促進(jìn)孩子之間情感交流,檢測和考驗(yàn)寶寶的身體素質(zhì)與協(xié)調(diào)能力,設(shè)計(jì)了此活動。在跳繩繩活動中感受跳繩繩的快樂。

活動目標(biāo)

1、手腳協(xié)調(diào),動作跳動有節(jié)奏,首位的要求是把握節(jié)奏感,隨著寶寶對動作不斷熟悉,可以加快節(jié)奏,多跳時間和個數(shù),考驗(yàn)寶寶的反應(yīng)與執(zhí)行能力。

2、在跳繩過程中增進(jìn)幼兒之間的情感交流,增進(jìn)友誼。

3、在活動中,讓幼兒體驗(yàn)與同伴共游戲的快樂,樂意與同伴一起游戲。

4、通過活動幼兒學(xué)會游戲,感受游戲的樂趣。

5、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力,讓他們的身體得到鍛煉。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

重點(diǎn):讓幼兒熟記跳繩繩的動作要領(lǐng);在做動作的時候強(qiáng)調(diào)先慢慢跳,手與腳協(xié)調(diào)好,兩手緊握繩索,先輕后快,讓幼兒在表演的時候感受到快樂。

難點(diǎn):動作的時候力求身體與繩索等動作的協(xié)調(diào)。

活動準(zhǔn)備

“跳繩繩”的繩索,可用“找朋友”的音樂。

活動過程:

先講解跳繩繩的活動要領(lǐng),溫習(xí)老師以前教過的兒歌“找朋友”。然后讓小朋友自己手拿繩,單腳雙腳分別練習(xí),也可組織其它的小朋友一起跳,可單人跳可雙人跳,還可以一邊一人甩,中間一個人跳,還可多人到中間跳,并且可跳進(jìn)跳出。跳完之后,孩子們就站成多排同時跳,享受集體跳繩繩的快樂,讓孩子們在玩中學(xué),學(xué)中玩,不知不覺就到了下課時間,結(jié)束本課。

教學(xué)反思

1、跳繩繩這個活動,在我與學(xué)生一起做的時候,開始自己也跳得不太好,有點(diǎn)僵硬,因此,自己要先多訓(xùn)練,活動的效果才會很好。

2、教學(xué)形式上有點(diǎn)生硬,如果在教學(xué)前先可以給孩子播放一段生動的音樂觀看一段跳繩繩的比賽視頻,那孩子們的熱情會一下子調(diào)動起來。

3、在這個活動中,幼兒都參與了游戲,孩子們在與老師跟同伴之間的中掌握了跳繩的技巧,增進(jìn)了友情。

4、孩子們跳繩繩感覺很開心,愉快。看到他們高興我也很開心。自己對這次活動有了更深的了解和體會,對以后開展類似活動積累了經(jīng)驗(yàn)。

跳繩鍛教案篇6

第一 、本次課程的指導(dǎo)思想

根據(jù)新課標(biāo),在教案中,堅(jiān)持以健康第一為知道思想,以學(xué)生的發(fā)展 為中心,培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識為目標(biāo),專注個體差異,采用多種教學(xué)手段,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使每一個學(xué)生都受益。

第二、 教材分析

跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動,是民間體育與冬季鍛煉不可缺少的運(yùn)動項(xiàng)目,由于設(shè)備簡單,不需要很大的場地容易開展,很受學(xué)生與群眾的歡迎。通過跳繩活動能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展,對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。同時對促進(jìn)全民健身,培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識具有積極作用。跳繩項(xiàng)目,學(xué)生在水平2是就已經(jīng)學(xué)習(xí)過,因此具備了一定的基礎(chǔ),而這個階段的學(xué)習(xí)的重點(diǎn)就是發(fā)展學(xué)生掌握多種跳繩形式。

第三、學(xué)情分析

小學(xué)五年級學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期,他們的年齡特征:

(1)依賴性強(qiáng)、自我約束能力差;

(2)模仿能力強(qiáng);

(3)好奇性強(qiáng)。

本節(jié)課是針對小學(xué)高年級學(xué)生設(shè)計(jì)的,學(xué)生的運(yùn)動系統(tǒng),心血管系統(tǒng),呼吸系統(tǒng)的功能還沒有完善,動作的難度不要過大,以免影響學(xué)生的健康。 這一時期的學(xué)生已有自己的見解,在授課時對學(xué)生的見解和建議要認(rèn)真對待,尊重學(xué)生的正確意見。對在練習(xí)中出現(xiàn)的自卑心理,挫折心理等要正確引導(dǎo),鼓勵。

第四、教學(xué)目標(biāo)

1.知識與技能:學(xué)生通過聽、看,知道傳接棒的方法,在原地練習(xí)和慢跑行進(jìn)間練習(xí)中掌握傳接棒的手形、傳棒時機(jī)和互相配合的口令。

2.過程和方法:從觀察、聽講到模仿實(shí)踐,學(xué)生由易到難、由靜態(tài)到動態(tài)地運(yùn)用傳接棒技術(shù)。

3.情感、態(tài)度、價值觀:通過趣味接力賽,讓學(xué)生在活動中用智慧和技巧與同伴協(xié)作,體驗(yàn)成功樂趣,發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。

第五、教學(xué)重難點(diǎn):

重點(diǎn):掌握跳繩的各種運(yùn)動形式

難點(diǎn):掌握正確鍛煉方法,勇于展現(xiàn)自我

第六、教學(xué)過程

本節(jié)課采用的基本教學(xué)結(jié)構(gòu)為:激趣與導(dǎo)入-------學(xué)習(xí)與練習(xí)------身心調(diào)整與放松,第一個部分約為8分鐘,第二部分約為28分鐘,第三部分約為4分鐘。

一、激趣與導(dǎo)入

1課堂常規(guī):體委按老師指定地點(diǎn)集合整隊(duì),報告人數(shù)

師生問好,宣布本節(jié)課內(nèi)容與要求,檢查服裝,安排見習(xí)生

2熱身環(huán)節(jié)

a:s形跑

要求學(xué)生按教師指定路線慢跑,同時提醒學(xué)生彎道跑時,注意減速。彎道跑更能調(diào)動學(xué)生的興趣,活躍氣氛,提高學(xué)生參與積極性。

b:專門性輔助練習(xí):有針對性進(jìn)行下肢運(yùn)動:弓步壓腿,活動膝、踝關(guān)節(jié)等

二、學(xué)習(xí)與練習(xí)部分

(一)、多種方式的跳繩

1、設(shè)疑:大家知道的跳繩形式有哪些啊,?語言提示,引導(dǎo)學(xué)生積極思考,大膽實(shí)踐。

2、教師誘導(dǎo)、啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)想多種跳繩形式。

3、教師及時引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。(比一比看誰的本領(lǐng)大,看誰會的花樣多)

4、學(xué)生自由、結(jié)伴體驗(yàn)并總結(jié)多種跳繩方式,同時教師提醒安全問題

5、請學(xué)生演示,讓學(xué)生觀察、找出問題,師生共議,講解示范,提出要求,鼓勵有創(chuàng)意的學(xué)生。

6、提出思考:哪種方式更適合你自己呢,能在短時間內(nèi)跳得更多?

7、引導(dǎo)、啟發(fā)、鼓勵學(xué)生進(jìn)行討論、嘗試練習(xí),并強(qiáng)調(diào)安全問題

8、教師巡視指導(dǎo),組織學(xué)生開展互評,鼓勵學(xué)生不斷進(jìn)步。

9、將學(xué)生進(jìn)行人數(shù)相等的四組,進(jìn)行一分鐘跳繩比賽

方法:第一組學(xué)生聽到口令開始跳繩,停到結(jié)束口令后停,將每個小組成員跳繩個數(shù)相加得出個數(shù)為第一組成績,其他小組觀察并監(jiān)督。然后其他小組依次類推,最后成績最多的小組獲勝。

規(guī)則:

1、聽到開始口令后跳,停到結(jié)束口令后停。

2、要如實(shí)報數(shù),不能作弊。

3、由于打腿或踩繩等原因?qū)е绿K終止,如果繩子已經(jīng)由腳下越過到體后,此跳有效,如果繩子沒有到達(dá)體后,仍在體前或腳下,側(cè)此跳無效。

教學(xué)法:

1、將學(xué)生分為人數(shù)相等四組,站四排橫隊(duì),前后左右保持一定的間距。

2、聽口令,第一排學(xué)生計(jì)時跳繩,其他小組監(jiān)督,結(jié)束后計(jì)算小組成績,第一排學(xué)生向后轉(zhuǎn)。 3第二排小組聽口令計(jì)時跳繩,依次類推

4、師生共同評價比賽結(jié)果,評出一個優(yōu)勝組。

要求:注意安全

(二)、游戲: “割麥子”

游戲方法:學(xué)生分為人數(shù)相等4組,站4列縱隊(duì),1.2隊(duì)為一組,3.4隊(duì)為一組,每組并列的兩人各執(zhí)一根跳繩的一端,肩靠肩靠攏,前后學(xué)生保持一米距離。聽到開始口令,最前面兩個學(xué)生轉(zhuǎn)身,將跳繩在地上展開拖行, 穿過隊(duì)伍,當(dāng)跳繩來到面前時,該排兩名學(xué)生跳過繩子。穿過整條隊(duì)伍后排在隊(duì)尾學(xué)生1米后,然后發(fā)出信號,此時最前面的兩名學(xué)生轉(zhuǎn)身拖繩前行,其他以此類推。

游戲規(guī)則:

1、聽到口令后方能開始。

2、拖繩前行的兩名學(xué)生達(dá)到隊(duì)尾,并發(fā)出信號后,最前面的學(xué)生方能出發(fā)。

3、先完成的小組獲勝。

教學(xué)法:

1、教師講解示范游戲方法。

2、學(xué)生自主探究各種方式如何能快速拖行,快速跳過繩子并體驗(yàn)。

3、小組討論并練習(xí)最佳合作方式。

4、進(jìn)行比賽。

5、師生共同評價比賽,并評出優(yōu)勝組

三:身心調(diào)節(jié)部分

1、放松活動,根據(jù)節(jié)拍和老師口令,分別拍打小腿,大腿,手臂,閉眼冥想,調(diào)整呼吸。

2、課堂小結(jié),對學(xué)生表現(xiàn)采取鼓勵性評價,同時提出一些不足與進(jìn)一步的要求。

3、宣布下課,師生再見,歸還器材。

補(bǔ)充說明:

1, 本節(jié)課預(yù)計(jì)密度約35%——40%,平均心率在130次/分,練習(xí)強(qiáng)度為中

2, 場地: 田徑場 跳繩40根

3, 預(yù)計(jì)問題與處理方法

跳繩容易出現(xiàn)打腿或踩繩的情況,提醒學(xué)生手腳配合,注意起跳時機(jī)

跳繩鍛教案篇7

設(shè)計(jì)思路:

現(xiàn)在天氣越來越冷了,要加強(qiáng)幼兒的身體鍛煉,增強(qiáng)他們的體制,從而預(yù)防感冒等疾病。跳繩是一項(xiàng)傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目,它能鍛煉全身的肌肉組織,從而提高幼兒的身體素質(zhì)。提高幼兒預(yù)防疾病的能力。為此針對這一情況,我開展了這次活動。

活動目標(biāo):

1、引導(dǎo)幼兒參與跳繩活動。

2、引導(dǎo)能力強(qiáng)的幼兒嘗試花式跳法。

3、重點(diǎn)指導(dǎo)還未掌握跳繩的幼兒。

4、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力,讓他們的身體得到鍛煉。

5、促進(jìn)幼兒手腳和全身動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

活動重難點(diǎn):

幼兒在活動中看見繩子到腳時,雙腳要跳起

活動準(zhǔn)備:

戶外塑膠地、繩子

活動過程:

1、做準(zhǔn)備活動 幼兒跟老師做熱身操。

2、幼兒自主練習(xí) 讓幼兒自主練習(xí)跳繩。

3、集體活動,比比誰跳的好。

介紹玩法,規(guī)則。幼兒進(jìn)行活動。

4、放松、休息、擦汗

活動反思:

跳繩這項(xiàng)活動不但需要身體各部分協(xié)調(diào)配合,還要有良好的節(jié)奏感,開始的時候小朋友不容易掌握好節(jié)奏,因此我對他們的訓(xùn)練進(jìn)行分布進(jìn)行,取得了較好效果。大多數(shù)小朋友興趣都很濃。