寫(xiě)好教案是能夠讓我們提高自己的教學(xué)質(zhì)量的,我們?cè)谥贫ń贪钢?,一定要認(rèn)真思考自己的教學(xué)目標(biāo),范文社小編今天就為您帶來(lái)了噗健康教案通用7篇,相信一定會(huì)對(duì)你有所幫助。
噗健康教案篇1
活動(dòng)目標(biāo):
1、通過(guò)活動(dòng),讓幼兒了解牙齒和牙齒的作用,并初步掌握正確的刷牙方法。
2、培養(yǎng)保護(hù)牙齒的良好衛(wèi)生習(xí)慣。
3、培養(yǎng)幼兒積極、愉快參與活動(dòng)的興趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:幼兒每天都會(huì)進(jìn)行刷牙
材料準(zhǔn)備:
牙刷、牙杯各每人一個(gè)(幼兒自備牙刷)、牙齒模型一個(gè)、 “刷牙歌‘的磁帶。
活動(dòng)過(guò)程:
一、猜謎引題。
1、猜謎語(yǔ)。
兄弟生來(lái)白又白,整整齊齊排兩排。
切菜切肉快又快,人人吃飯離不開(kāi)。
提問(wèn):大家猜猜看是什么?
小結(jié):都猜對(duì)了,是牙齒,今天是9月20日,是全國(guó)愛(ài)牙日,我們要開(kāi)認(rèn)識(shí)下我們的牙齒和牙齒的衛(wèi)生知識(shí)。
二、認(rèn)識(shí)牙齒。
教師播放ppt,介紹牙齒,讓孩子認(rèn)識(shí)牙齒的樣子。
三、認(rèn)識(shí)牙齒的作用。
提問(wèn):我們每個(gè)人都有牙齒,那么牙齒有什么作用呢?
提問(wèn):對(duì),牙齒使用來(lái)咬東西的,怎么咬呢?
提問(wèn):你是怎么將蘋(píng)果咬下一塊的?
請(qǐng)幼兒嘗試。
小結(jié):牙齒有許多用處,我們要愛(ài)護(hù)它。
四、學(xué)會(huì)保護(hù)牙齒。
1、教小朋友用正確的方法刷牙
2、請(qǐng)個(gè)別孩子示范刷牙。
五、律動(dòng):《刷牙歌》
活動(dòng)延伸:
孩子們?cè)诩夷軌蛟缤碛谜_的方法刷牙
噗健康教案篇2
活動(dòng)目標(biāo)
1.了解感冒的癥狀,知道感冒后身體不舒服要及時(shí)告訴大人。
2.初步了解預(yù)防感冒的方法。
3.知道感冒了不怕打針吃藥,做個(gè)勇敢的孩子。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1.手偶一個(gè)
2.打針的照片
3.預(yù)防感冒方法的照片(洗手、吃飯、鍛煉……)
4.歡樂(lè)節(jié)奏音樂(lè)
活動(dòng)過(guò)程
一、設(shè)置情景——引發(fā)興趣,導(dǎo)入活動(dòng)。
出示小叮當(dāng)手偶:“今天我給小朋友請(qǐng)來(lái)了一位小客人,小朋友看看他是誰(shuí)?”小叮當(dāng):“大家好!我是小叮當(dāng),今天我給大家唱一首歌曲(唱兩句后不停的打噴嚏),我怎么了?我不能給大家表演節(jié)目了,小朋友再見(jiàn)!”
二、組織討論——了解感冒的癥狀及原因。
問(wèn)題一、小叮當(dāng)怎么了?為什么會(huì)感冒?
師小結(jié):穿衣服少了、蹬被子了、到人多的地方被傳染了都容易引起感冒。
問(wèn)題二:你們感冒過(guò)嗎?感冒了會(huì)有什么感覺(jué)?
師小結(jié):鼻子不透氣、流鼻涕、嗓子痛、頭痛、咳嗽、打噴嚏、有時(shí)候會(huì)發(fā)燒,當(dāng)身體不舒服的時(shí)候要及時(shí)告訴大人。
三、觀看照片——滲透情感,懂得不怕打針吃藥。
討論:生病了要怎么辦?他打針的時(shí)候哭了沒(méi)有?小朋友打針的時(shí)候是怎么做的?
師小結(jié):小朋友也是勇敢的孩子,如果你感冒了,要趕緊去看醫(yī)生,不怕打針吃藥,這樣感冒很快就會(huì)好了。
四、結(jié)合照片展開(kāi)討論——初步了解預(yù)防感冒的方法。
(二)討論:小朋友想一想,怎么樣就不感冒了?
(三)看照片提升經(jīng)驗(yàn),了解預(yù)防感冒的方法:勤洗手、多喝水、不挑食、睡覺(jué)蓋好被子、天冷了及時(shí)穿衣服、不到人多的地方去、多鍛煉身體……
活動(dòng)反思
在這個(gè)活動(dòng)中,我們滲透了情感的教育,幼兒對(duì)生病有體會(huì),也能展開(kāi)討論說(shuō)出自己的想法。課堂氣氛濃,鍛煉了幼兒的口語(yǔ)表達(dá)能力。同時(shí),幼兒對(duì)鍛煉身體的重要性也有了解,經(jīng)驗(yàn)得到了提升。
噗健康教案篇3
教學(xué)目標(biāo):
1、認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)人類常見(jiàn)的各種情緒。
2、初步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,使自己經(jīng)常擁有快樂(lè)的情緒。
教學(xué)目的:
1、讓孩子從小逐漸認(rèn)識(shí)自己,認(rèn)識(shí)自己的情緒,并學(xué)會(huì)初步的調(diào)節(jié),使自己經(jīng)常擁有快樂(lè)的情緒。
2、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)一些常見(jiàn)的情緒:“喜、樂(lè),怒、哀、懼”。
教學(xué)方法:游戲法,表演法,情景教學(xué)法
教具:多媒體教學(xué),實(shí)物,圖片等
教學(xué)過(guò)程:
步驟一、課前談話:今天對(duì)老師來(lái)說(shuō)是個(gè)開(kāi)心的日子,因?yàn)轳R上要放暑假了,那么同學(xué)們今天感覺(jué)怎么樣呢?
(高興、緊張、害怕、快樂(lè)……)
步驟二、游戲?qū)?,體會(huì)情緒
我們就先來(lái)做個(gè)游戲吧!——“擊鼓傳花”。小組進(jìn)行傳花,先把花放在第一組第一個(gè)同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳,音樂(lè)停輪到誰(shuí)誰(shuí)就得表演節(jié)目。(采訪:表演了節(jié)目和沒(méi)表演節(jié)目的同學(xué)分別感覺(jué)如何)
(學(xué)生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗(yàn))
步驟三、認(rèn)識(shí)情緒
1、采訪:訪問(wèn)此刻的學(xué)生的心情怎樣?
根據(jù)學(xué)生回答進(jìn)行板書(shū),指出這就是情緒。(板書(shū):情緒)
2、情緒
生活中有各種各樣的情緒,老師經(jīng)過(guò)仔細(xì)觀察,把這些情緒都拍攝下來(lái)了,(課件逐一出示各種情緒人的畫(huà)面,帶聲音):高興、傷心、生氣、害怕、煩惱
他的情緒怎樣?(高興)
從什么地方看出他很高興?(板書(shū):表情、動(dòng)作、聲音)
想象一下,他為什么這么高興呢?
逐一出示圖片,再辨情緒,從什么地方看出他的情緒?想象為什么會(huì)有這種情緒?
3、你還能列舉出其他情緒嗎?(憤怒、緊張、難過(guò)、好奇、興高采烈……)
步驟四、體驗(yàn)、表現(xiàn)情緒
1、游戲一:摸禮物
老師今天帶來(lái)了兩個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家,要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。(兩個(gè)盒子,分別請(qǐng)兩位同學(xué)上去?。?/p>
(盒子一:小鴨盒子二:空的)
體驗(yàn)情緒:你想知道里面有什么禮物嗎?——“好奇”的情緒,著急的情緒
手伸進(jìn)盒子之前——“緊張”的情緒,期待的情緒
手觸摸到禮物時(shí)——“疑惑、緊張或害怕”的`情緒,興奮的情緒
拿出禮物時(shí)——“高興或害怕”的情緒
邊進(jìn)行教師邊采訪,此時(shí)的情緒怎樣?他們?cè)谌《Y物的過(guò)程中,體驗(yàn)到了各種情緒。
步驟五、情景表演
1、以小組為單位,根據(jù)所提示內(nèi)容,排演心理情景劇。
課件出示提示內(nèi)容:
當(dāng)遇到以下情況時(shí),你會(huì)有怎樣的情緒?會(huì)怎么做?
(1)當(dāng)你的媽媽來(lái)學(xué)??茨愕臅r(shí)候
(2)當(dāng)你想去同學(xué)家玩,媽媽卻沒(méi)有同意的時(shí)候
(3)當(dāng)你考試拿到好的成績(jī)的時(shí)候
(4)當(dāng)你考試考砸了,父母批評(píng)你的時(shí)候
(5)當(dāng)你在付錢(qián)的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)帶錢(qián)的時(shí)候
操練五分鐘左右時(shí)間,讓二至三組同學(xué)上臺(tái)表演,
表演完后,老師對(duì)同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo),如何在生活中保持快樂(lè)的情緒,拋棄不好的情緒。
步驟六:引導(dǎo)
情緒原來(lái)有許許多多,那么,哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢?(快樂(lè)、高興等)我們也來(lái)談一談快樂(lè)的事吧!
老師先舉例自己的一些快樂(lè)事情:如收到小禮物,得到朋友和家人的關(guān)心和愛(ài)護(hù),買(mǎi)了一本好書(shū)等,引導(dǎo)學(xué)生暢所欲言,講出自己生活中值得高興的事情
步驟七、小結(jié):
是??!生活中難免會(huì)遇到不順心的事,關(guān)鍵就是看你如何去面對(duì),如何讓自己保持快樂(lè)的情緒。
老師為同學(xué)們準(zhǔn)備了一只垃圾桶,知道是用來(lái)干嘛的嗎?老師希望同學(xué)們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里,把好情緒留在心中。最后,我們齊唱一首歌曲:《我們都是快樂(lè)的人》
噗健康教案篇4
體育:春種忙目標(biāo):
1.會(huì)運(yùn)用材料創(chuàng)造性地進(jìn)行鍛煉活動(dòng),提高攀爬,跳,平衡,鉆等動(dòng)作的協(xié)調(diào)性,靈活性。
2.培養(yǎng)勇敢,堅(jiān)強(qiáng)及助人為樂(lè)的優(yōu)良品質(zhì)。
3.引導(dǎo)幼兒初步養(yǎng)成早睡早起的生活習(xí)慣。
4.知道五官的各部分名稱,了解五官的位置。
準(zhǔn)備:
小麥苗,墊板,高蹺,鐵罐,輪胎,竹梯,鐵圈等。
過(guò)程:
1.跟著音樂(lè)做模仿動(dòng)作:如鋤地,播種,施肥,插秧膠水等等。
2.游戲:種田忙。
⑴以幫助農(nóng)民伯伯插秧為由提出游戲要求。
要求小朋友一個(gè)跟著一個(gè),走過(guò)小河,跳過(guò)山溝,鉆進(jìn)山洞,翻過(guò)山坡到達(dá)田地。
⑵游戲進(jìn)行兩次,教師提醒幼兒要大膽,細(xì)心,注意安全。
3.放松運(yùn)動(dòng),隨音樂(lè)跳歡慶舞。
教學(xué)反思:
活動(dòng)形式符合幼兒好奇、好動(dòng)的心理特征。給幼兒提供豐富的物質(zhì)環(huán)境,刺激幼兒去感受美和表現(xiàn)美?!芭d趣是最好的老師”,幼兒心理發(fā)展的特點(diǎn)是好動(dòng),對(duì)一切事物充滿了好奇心,求知欲望強(qiáng)烈。及時(shí)表?yè)P(yáng)幼兒的點(diǎn)滴進(jìn)步,肯定和鼓勵(lì)幼兒的好奇心和探索舉止,樹(shù)立自信心,挖掘幼兒的創(chuàng)造潛能。
噗健康教案篇5
教育目標(biāo):
教師:通過(guò)講解和組織活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生正確、全面、客觀地評(píng)價(jià)自己,找準(zhǔn)自己的優(yōu)缺點(diǎn),鼓勵(lì)學(xué)生改正缺點(diǎn),彌補(bǔ)個(gè)人的不足。
學(xué)生:認(rèn)識(shí)能否正確評(píng)價(jià)自己,關(guān)系到自己健康成長(zhǎng)。因此,要學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)自己,找準(zhǔn)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),努力改正缺點(diǎn),使自己不斷進(jìn)步。
一、導(dǎo)入
教師:同學(xué)們,你們想知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)嗎?今天我們學(xué)習(xí)新課------《我的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)》。在這節(jié)課上不是老師給你們找出優(yōu)缺點(diǎn),而是你們找出自己的優(yōu)缺點(diǎn),通過(guò)老師講課文和組織一些活動(dòng),你要找準(zhǔn)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),學(xué)會(huì)自己評(píng)價(jià)自己。
二、講授新課
教師念一遍課文,然后讓學(xué)生默讀一遍。
教師:同學(xué)們,我們要想找準(zhǔn)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),就必須全面地、、客觀地評(píng)價(jià)自己。要像明明那樣,從與別人的比較中,從老師的評(píng)價(jià)中,從自己行為的反思中,正確地評(píng)價(jià)自己,對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)要發(fā)揚(yáng),對(duì)缺點(diǎn)要克服和改正。
三、課堂活動(dòng)
1、 議一議
教師在黑板上寫(xiě)出三個(gè)問(wèn)題:
(1) 你能說(shuō)說(shuō)課文中的明明是怎樣的一位學(xué)生嗎?
(2) 以前你是怎樣評(píng)價(jià)自己的?
(3) 你能愉快地接受自己的缺點(diǎn)嗎?
教師:請(qǐng)同學(xué)們分組討論以上三個(gè)問(wèn)題,然后各組選派一位同學(xué)發(fā)言。
目的是從明明對(duì)自己的評(píng)價(jià)中,讓學(xué)生運(yùn)動(dòng)學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)。
2、 說(shuō)一說(shuō)
教師在黑板上寫(xiě)出三個(gè)問(wèn)題:
(1) 你是怎樣一個(gè)人?
(2) 說(shuō)說(shuō)你的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處?
(3) 說(shuō)說(shuō)你的缺點(diǎn)和不足?
教師:請(qǐng)一位同學(xué)念一遍題目,然后思考一分鐘,最后自由發(fā)言。
目的是讓學(xué)生試著自我評(píng)價(jià),并找出自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)、長(zhǎng)處和不足。
3、 寫(xiě)一寫(xiě)
教師:(讓學(xué)生將書(shū)翻到指定頁(yè))我先說(shuō)說(shuō)題目要求,然后大家默讀一遍,最后請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真填寫(xiě),填寫(xiě)后,同桌交換意見(jiàn)。
目的是訓(xùn)練學(xué)生的自我評(píng)價(jià)能力,讓他們找準(zhǔn)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。
4、 畫(huà)一畫(huà)
教師:請(qǐng)同學(xué)們將自帶的照片或小鏡子拿出來(lái),請(qǐng)你們給自己畫(huà)個(gè)像。
目的是蹩課堂氣氛,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,并對(duì)自己的長(zhǎng)相作出實(shí)事求是的評(píng)價(jià)。
5、 談一談
教師將談一談的三項(xiàng)內(nèi)容出示在屏幕上,然后請(qǐng)一位同學(xué)念一遍。
教師:我現(xiàn)在請(qǐng)三位同學(xué)按著剛才念過(guò)的內(nèi)容回答問(wèn)題。
教師:美美為什么不敢在同學(xué)面前大聲說(shuō)話,上課為什么不敢大膽發(fā)言?
學(xué)生:(略)
教師:你曾產(chǎn)生過(guò)焦慮、自卑、郁悶及厭煩情緒嗎?你如何對(duì)待這些問(wèn)題的?
學(xué)生:(略)
教師:以上三位同學(xué)中,能正確評(píng)價(jià)自己的是誰(shuí)?過(guò)低評(píng)價(jià)自己的是誰(shuí)?過(guò)高評(píng)價(jià)自己的是誰(shuí)?
學(xué)生:(略)
目的是了解學(xué)生對(duì)本課知識(shí)的理解、掌握運(yùn)用情況。
四、實(shí)踐指導(dǎo)
教師請(qǐng)七位學(xué)生到講臺(tái)來(lái),分別讓他們扮演盈盈、壯壯、燕燕、強(qiáng)強(qiáng)、南南、英子及組長(zhǎng),然后請(qǐng)學(xué)生將書(shū)翻到指定頁(yè)。
教師:我請(qǐng)七位同學(xué)拿著書(shū)到講臺(tái)來(lái),你們看著書(shū),聽(tīng)七位同學(xué)按著角色讀。
目的是讓學(xué)生會(huì)自我評(píng)價(jià)的方法。
五、教師總結(jié)
教師:同學(xué)們,通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí),你們懂得了評(píng)價(jià)自己是為了認(rèn)識(shí)自我的道理,學(xué)會(huì)了自我評(píng)價(jià)的方法,并找準(zhǔn)了自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)?,F(xiàn)在大家要以實(shí)際行動(dòng),改正自己的缺點(diǎn),彌補(bǔ)自己的不足。我要看誰(shuí)的行動(dòng)快,誰(shuí)的進(jìn)步最大啊!
六、課外活動(dòng)
請(qǐng)你給自己一個(gè)全面地、客觀地評(píng)價(jià),然后給爸爸媽媽看看,并征求他們的意見(jiàn)。
噗健康教案篇6
活動(dòng)目標(biāo):
1.知道喝水對(duì)身體健康有益。
2.在成人提醒下,愿意喝足夠量的水。
3.積極的參與活動(dòng),大膽的說(shuō)出自己的想法。
4.學(xué)會(huì)在日常生活中保持樂(lè)觀的情緒,逐漸養(yǎng)成樂(lè)觀開(kāi)朗的性格。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1。有關(guān)喝水的兒歌與歌曲。
2。小口杯若干。
3。有關(guān)喝水的ppt。
活動(dòng)過(guò)程:
一、以生活活動(dòng)引入,激發(fā)幼兒興趣。
1、洗洗手、喝水嘍!
指導(dǎo)語(yǔ):我們洗洗小手喝水嘍!
二、播放ppt圖片,引導(dǎo)幼兒了解什么時(shí)候要喝水。
指導(dǎo)語(yǔ):鍛煉后、外出游玩時(shí)、洗澡后等情況下人會(huì)想喝水,睡覺(jué)起床時(shí)也會(huì)想喝水??诳柿瞬缓人畷?huì)很難受,小朋友想喝水的時(shí)候可以自己去喝水。
三、播放有關(guān)喝水的兒歌與歌曲,組織幼兒喝水。
1、排排隊(duì),來(lái)喝水。
指導(dǎo)語(yǔ):用小手指勾勾小耳朵噢!今天運(yùn)動(dòng)你出了汗,要多和點(diǎn)水噢!今天你拿了紅牌子,嗓子有點(diǎn)紅,也要多喝點(diǎn)水哦!
2、坐下來(lái),把水喝。
指導(dǎo)語(yǔ):找個(gè)椅子坐下來(lái),小手捧好了喝喔!
3、放杯子,插牌子。
指導(dǎo)語(yǔ):你今天喝了幾杯水呀?
活動(dòng)延伸:
家園配合,提醒幼兒口渴時(shí)喝白開(kāi)水,少喝飲料,養(yǎng)成健康飲水習(xí)慣。
教學(xué)反思:
很多孩子不曾熟悉的知識(shí),或者說(shuō)是生活中特別容易被我們忽視的。通過(guò)老師的引導(dǎo),幼兒就會(huì)了解到喝什么水好的知識(shí),明白那些那些顏色漂亮、包裝新穎的飲料不能多喝,也能幫助孩子在以后的生活中注意少喝果奶、飲料,多喝白開(kāi)水。
噗健康教案篇7
幼兒園小班健康教案:大大的眼睛
活動(dòng)目標(biāo):
1、初步了解眼睛的結(jié)構(gòu),明白眼睛的功能。
2、透過(guò)看眼睛、說(shuō)眼睛,增進(jìn)互相了解和交流。
3、初步懂得保護(hù)眼睛的重要,注意用眼衛(wèi)生。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
每人一面小鏡子,“大大的眼睛”畫(huà)面兩幅。
活動(dòng)過(guò)程:
一、老師出謎語(yǔ):“上邊毛,下邊毛,中間一顆黑葡萄”讓幼兒猜一猜這是小朋友身上的一樣什么東西
二、讓幼兒用小鏡子觀察自己的眼睛是什么形狀的引導(dǎo)幼兒在鏡子里仔細(xì)看看,或用手輕輕摸摸自己的眼睛,明白眼睛像一個(gè)小圓球。
三、提問(wèn):眼睛什么地方會(huì)動(dòng)幼兒邊摸邊感知眼球會(huì)動(dòng)。
眼睛里有什么是什么顏色的
眼睛長(zhǎng)在哪里
四、讓幼兒互相觀察眼睛,并進(jìn)行比較。進(jìn)一步感知眼睛的結(jié)構(gòu)。
五、引導(dǎo)幼兒討論眼睛有什么用(幼兒互相討論、交流)
六、出示畫(huà)面并提問(wèn):
1、眼睛有什么用
2、我們?cè)鯓訍?ài)護(hù)、關(guān)心自己的眼睛
讓幼兒明白畫(huà)畫(huà)時(shí)要坐端正,不用臟手揉眼睛,要用干凈手帕擦眼淚等。
幼兒園健康教案:小熊洗臉
活動(dòng)目標(biāo):
1、學(xué)習(xí)安靜地聽(tīng)故事,理解故事資料。
2、明白飯前洗手,飯后洗臉。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
掛圖一幅(托班上冊(cè)2號(hào)掛圖),布絨小熊一只。
活動(dòng)過(guò)程:
1、出示布絨小熊,引出故事資料:這只小熊很愛(ài)干凈,聞一聞香噴噴的,你們喜歡嗎但是它以前有一個(gè)壞毛病,就是不愛(ài)洗臉,之后就發(fā)生了這樣一件事。
2、講述故事一遍,提問(wèn):小熊之后洗臉了嗎
3、逐幅出示掛圖,幫忙幼兒理解故事資料。
(1)邊講述故事,邊出示圖一,提問(wèn):小熊生日到了,媽媽買(mǎi)了什么小熊愛(ài)吃嗎
(2)繼續(xù)講述故事,同時(shí)出示圖二,提問(wèn):小熊吃的滿臉都是什么媽媽叫小熊干什么小熊洗臉了嗎
(3)邊講述故事,邊出示圖三,提問(wèn):一大群什么動(dòng)物爬到了小熊臉上了因?yàn)樾⌒茏焐嫌惺裁葱⌒芸蘖藛?/p>
(4)邊講述故事,邊出示圖四,提問(wèn):之后小熊愛(ài)洗臉了嗎
4、小結(jié):小熊此刻天天洗臉、洗手,變成了一個(gè)愛(ài)清潔的好孩子。如果我們講衛(wèi)生,小熊就愿意做我們的朋友。