教案在制訂的時候，你們肯定要考慮聯(lián)系實際，作為教師在寫教案時一定要對課程內(nèi)容進行一個全面梳理，下面是范文社小編為您分享的小學(xué)生健康課教案通用7篇，感謝您的參閱。
小學(xué)生健康課教案篇1
教學(xué)目標(biāo)：
1.知識目標(biāo)：在學(xué)習(xí)和生活中，知道怎樣尊重他人。
2.能力目標(biāo)：培養(yǎng)尊重他人的品德，在平時的學(xué)習(xí)和生活中，自覺尊重他人，以贏得他人的尊重。
3.情感態(tài)度價值觀目標(biāo)：尊重他人，自覺遵守道德規(guī)范。
教學(xué)重點:
1.知道怎樣尊重他人。
2.在平時的學(xué)習(xí)和生活中，自覺尊重他人，以贏得他人的尊重。
教學(xué)難點：
使學(xué)生懂得尊重他人的重要性，掌握尊重他人的方法。
教學(xué)方法：
講授法、談話法、討論法教具使用多媒體課件
教學(xué)過程：
一、看動畫故事，導(dǎo)入新課
1、同學(xué)們，今天這節(jié)課我很高興能和大家一起學(xué)習(xí)。我們先來看一個動畫短片《問路》?？吹臅r候要認真，看完后，我要請同學(xué)回答問題。
（播放視頻頻）。
2、你們看懂了嗎？是司機師傅欺負人嗎？找同學(xué)回答。
3、看來，不懂得尊重別人，是得不到別人的幫助的。在人與人交往中，尊重他人是最基本的禮貌。只有尊重他人，才能被大家喜歡，才能得到別人的尊重。（板書尊重他人）。
二、看圖片，了解什么是尊重
1、什么是尊重呢？同學(xué)們來看這幾張圖片，（課件展示）看看圖上都畫了什么？這些行為都是對誰的尊重呢？
2、第一幅，扶盲人過馬路，這是對殘疾人的尊重。第二幅，給老人讓座，這是對老人的尊重。第三幅，關(guān)心父母這是對父母的尊重。第四幅，見到老師問好，這是對老師的尊重。
3、圖片上這些行為都對別人的尊重，那什么是尊重呢？其實很簡單。尊重就是見面時的一句問候，給媽媽的一杯熱茶，就是給老人讓座，扶盲人過馬路。尊重就體現(xiàn)在我們的一言一行，一舉一動中。
三、做游戲，體會尊重他人的意義
1、那為什么要尊重他人呢？下面我們來做一個游戲，這個游戲叫“照鏡子”。游戲規(guī)則是這樣的:兩人一組面對面，一位同學(xué)做照鏡子的人，根據(jù)提示做表情，另一位就當(dāng)鏡子，跟著模仿表情。
2、好，準(zhǔn)備好了嗎？現(xiàn)在開始游戲：
（1）微笑（2）友好地打招呼（3）夸贊（4）生氣皺眉（5）指責(zé)對方（6）大喊大叫
3、好，游戲做完了，請同學(xué)們坐好。想一想，當(dāng)你微笑時，鏡子里的人怎么樣？-當(dāng)你友好的打招呼時，鏡子里的人怎樣？當(dāng)你生氣皺眉時，鏡子里的人怎樣？當(dāng)你大喊大叫時，鏡子里的人怎樣？也就是說，你怎樣對待別人，別人也會怎樣？你還從這個游戲中明白了什么道理？（因此，要想獲得別人的尊重，你首先要尊重別人）。
四、聯(lián)系生活，了解尊重
1、觀看情景劇《好朋友》
⑴、在我們的生活中，時時刻刻都需要尊重他人。要尊重我們的家人，朋友，同學(xué)，尊重我們身邊的每個人。因為尊重他人，能使我們得到友誼和幫助。一起來看情景劇《好朋友》.
⑵、觀看情景劇《好朋友》.看后提問：美玲和小霞為什么能成為好朋友？
2、觀看情景劇《爭吵》
⑴、同學(xué)之間相互幫助，相互尊重，這樣才能交到好朋友。可是有的同學(xué)卻不懂得尊重他人，因為一點小事就爭吵了起來。我們一起來看一看。
⑵、觀看情景劇《爭吵》。看后提問：小明和李文為什么會爭吵起來？他們應(yīng)該怎么做？
3、教師小結(jié)：從剛才的事例中，同學(xué)們看到了不懂得尊重他人，會失去朋友，不能與別人友好的相處。懂得尊重他人，會收獲友誼，甚至能幫助別人獲得成功。
五、聽故事，感受尊重的力量。
1、一起來聽故事，來感受一下尊重的力量。聽完思考:推銷鉛筆的乞丐為什么能成為一個成功的推銷商？假如沒有商人這句鼓勵的話，結(jié)果可能是怎樣的？同學(xué)們猜測一下。
2、教師小結(jié)：一句簡簡單單的話幫助年輕重拾自信心，使他獲得成功，這就是尊重的力量。
六、討論交流，怎樣尊重他人
1、尊重他人在生活中很重要，每個人都需要。那么我們該如何尊重他人呢？尊重父母應(yīng)該怎么做？和老師同學(xué)相處應(yīng)該怎么做？怎樣尊重各行各業(yè)的人？在公共場所要做到什么？下面小組同學(xué)一起討論，每個小組討論一個題（把題發(fā)下去）。討論之后，把你們的想法寫在題紙上。
2、小組討論交流。
3、全班交流。好，同學(xué)們討論好了。現(xiàn)在我們來交流一下你們的看法。
尊重父母應(yīng)該怎么做？
和老師同學(xué)相處應(yīng)該怎么做？
怎樣尊重各行各業(yè)的人？
在公共場所要做到什么？
4、教師小結(jié)：同學(xué)們說的都很好，我們以后就要像我們剛才說的那樣去尊重別人。（課件展示）。
七、寫心聲卡，升華尊重
1、同學(xué)們，通過剛才的討論交流，我們知道了該怎樣尊重他人。那么對我們的爸爸媽媽，老師同學(xué)，或者各行各業(yè)的勞動者，你們有什么想說的？你可以感謝他們對我們的尊重關(guān)愛，也可以想表達對他們的歉意，下面就讓我們把自己的心聲寫下來吧。
2、學(xué)生寫心聲卡。學(xué)生交流后貼在黑板上。
八、談收獲，明確尊重的含義
1、同學(xué)們，通過今天的學(xué)習(xí)，你有什么收獲？學(xué)生回答?？磥硗瑢W(xué)們都懂得了要尊重他人。那到底什么是尊重呢？一首小詩告訴了我們答案。一起來讀。學(xué)生齊讀詩歌。
2、教師寄語：我國偉大的教育家思想家孟子曾說過“愛人者，人恒愛之；敬人者，人恒敬之”。一個人在與別人交往中，如果能很好地尊重別人，那么他一定會得到別人百倍的尊重。希望同學(xué)們在學(xué)習(xí)生活中，都能做到尊重他人，尊重自己。
教學(xué)反思
本堂課圍繞“學(xué)會尊重”這條主線，設(shè)計了“什么是尊重”，“為什么要尊重”，“怎樣尊重”“制作心聲卡”幾個主要環(huán)節(jié)，設(shè)計科學(xué)恰當(dāng)，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，逐層遞進，各環(huán)節(jié)間關(guān)系密切，過渡自然。教學(xué)形式豐富多樣，采用了做游戲，看故事，小組討論等多種教學(xué)形式，調(diào)動學(xué)生的積極性。其次注重聯(lián)系學(xué)生的生活實際，引導(dǎo)學(xué)生思考，交流，體現(xiàn)了心理課的生活化和實效性，較好地的落實了教學(xué)目標(biāo)。本節(jié)課的不足之處：教學(xué)環(huán)節(jié)雖然多，可是都沒有展開，學(xué)生交流合作不夠深入，沒有在課堂教學(xué)中體現(xiàn)探究式的課堂教學(xué)。采取的游戲，體驗活動太少，學(xué)生沒有真正參與進來，沒能從內(nèi)心深處認識到尊重他人的重要。
小學(xué)生健康課教案篇2
一、教學(xué)目的：
教育學(xué)生知道寬容是一種美德;遇事能寬容別人是一種高尚的行為;誠懇、友善、不計較小事、能體諒別人是寬容的表現(xiàn);學(xué)會寬容有助于自己的身心健康。知道待人寬容是美德，是高尚的行為;遇事不斤斤計較，不做得理不讓人的事，愿意成為一個寬容的人。
二、教學(xué)準(zhǔn)備：
錄音機、輕音樂錄音帶、配樂錄音故事：“將相和”。春意盎然的風(fēng)景畫兩幅(一幅上色，一幅不上色)。
三、教學(xué)過程
(一)導(dǎo)入：播放輕音樂(兩分鐘)
教師：同學(xué)們聽到輕音樂時，心里一定感到很舒服。如果你剛才遇到了不愉快的事情，聽到這樣的音樂，也會覺得不愉快減輕了一些。
(二)學(xué)文明理
教師：在集體生活中，有時會發(fā)生一些令人不愉快的事。有些不愉快的事，經(jīng)常是因為同學(xué)之間的誤會或不理解而造成的。發(fā)生這樣的情況時，我們應(yīng)該怎么樣做呢?請同學(xué)們聽一聽在我國流傳了千百年的故事。播放：將相和的故事。教師：剛才的故事為什么能流傳千百年，就是因為藺相如的寬容大度和廉頗的知錯就改。在今天的生活中我們的仍舊需要像他們這樣做。請學(xué)生分析李明和張麗的行為，并討論他們的做法對個人和集體有什么好處。
(三)活動明理
1、請同學(xué)們選擇(學(xué)生用書中的活動1)(三分鐘)
2、出示風(fēng)景畫，請學(xué)生做對比后引出xx和xx的優(yōu)點。
小學(xué)生健康課教案篇3
課題：做家務(wù)的能手
教學(xué)目的：使學(xué)生懂得做一些力所能及的家務(wù)勞動是一種美德；從小培養(yǎng)愛勞動的好習(xí)慣；減輕父母的負擔(dān)，增強勞動觀念。
教學(xué)重點：養(yǎng)成愛勞動的習(xí)慣； 掌握勞動的技巧。
教學(xué)難點：經(jīng)常做家務(wù)
教學(xué)過程：
一、 導(dǎo)??
同學(xué)們這節(jié)心理健康教育課，我們共同探討如何當(dāng)爸爸媽媽的小幫手。
二、質(zhì)疑
1、你們在家里做家務(wù)嗎經(jīng)常做嗎 2、能夠做哪些力所能及的家務(wù)勞動 舉例說明
三、表演
具體內(nèi)容：星期天，小華在家里幫助媽媽擦玻璃，費了很大的勁，才把整個房間的玻璃都擦完了，心里特別高興，可是媽媽看見了，卻責(zé)怪她說：“玻璃擦得不干凈，不讓你做的事，就別做，只要把學(xué)習(xí)搞好就行了”。
討論：
（1）小華和媽媽的做法對嗎
（2）不對的地方應(yīng)怎么做
四、小品
具體內(nèi)容：奶奶正在打掃衛(wèi)生，小剛放學(xué)回來了，就喊：“奶奶我渴了，快給我拿飲料?！蹦棠腾s緊說：“好好好，我馬上給你拿去”。
討論：小剛的做法對嗎他錯在哪里，他該怎么做
五、幻燈出示判斷
1、小明幫助爸爸抱柴。（ ）
2、五芳和小朋友玩，奶奶讓她去打醬油，她不去。（ ）
3、媽媽不在家，小紅自己做飯。（ ）
4、劉麗高興時，就幫媽媽做家務(wù)，不高興時，就不做。（ ）
5、宋佳在班級愛勞動，在家就不干了。（ ）
六、通過剛才的學(xué)習(xí)，同學(xué)們有什么感受？
七、競賽
1、整理書包比賽；
2、以小組為單位，選學(xué)生參加做菜比賽； 一組：做糖拌柿子； 二組：黃瓜涼菜； 三組：炒雞蛋。
八、總結(jié)
這節(jié)課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們都懂得在家里應(yīng)該幫助爸爸媽媽做一些力所能及的家務(wù)勞動，從小養(yǎng)成愛勞動的好習(xí)慣。
九、教學(xué)后記
全班同學(xué)都能夠幫助父母做家務(wù)，而且決心經(jīng)常去做，并且做好。
板書設(shè)計：做家務(wù)的能手
主動、經(jīng)常做家務(wù)
小學(xué)生健康課教案篇4
【活動資料】
小學(xué)生人際交往心理輔導(dǎo)
【活動形式】
表演法、討論法
【活動對象】
小學(xué)六年級學(xué)生
【活動時間】
40分鐘
【活動準(zhǔn)備】
1、每人一棵心愿樹剪紙。
2、準(zhǔn)備小品表演《真正的原諒》。
3、學(xué)生座位按馬蹄形小組排列，馬蹄形開口朝黑板。
4、學(xué)生自備彩色筆。
【活動過程】
1、導(dǎo)入：同學(xué)們，你們明白嗎？寬容是一個神圣的字眼，寬容是一個神圣的概念，寬容是一種人類精神。寬容是一種善，寬容是一種美，寬容是一種人性，寬容是一種胸懷和氣度，更是一種境界。只有善良的心胸中才有寬容，只有慈悲的心靈才能放下寬容。這天這節(jié)課，就讓我們來研究寬容，學(xué)會寬容。
2、活動：“真正的原諒”
請學(xué)生進行小品表演《真正的原諒》（表演前，講述發(fā)生背景、簡介人物）。
然后分小組討論：“之后，這個學(xué)徒為什么能安安穩(wěn)穩(wěn)地把燈泡拿到了樓上？”學(xué)生自由討論，發(fā)言交流面要廣。之后請個小組代表發(fā)言，對于學(xué)生創(chuàng)造性的分析、評論，教師要盡量加以引導(dǎo)、予以肯定。
教師小結(jié)：寬容作為一種境界，是一種水平的體現(xiàn)，是一種對于被寬容者的理解和體諒，是一種深度與才能，是一種睿智和明達。
“自我反思”
請大家再想一想，自己以前碰到過不善待別人（同學(xué)、父母、長輩.......）的事嗎？你當(dāng)時是怎樣想的？發(fā)生了怎樣的后果？此刻你對這件事又是怎樣想的？如果當(dāng)時你原諒了別人，設(shè)想一下結(jié)果又會是怎樣？這一活動先在小組內(nèi)交流，然后再進行全班交流。
透過反思，我們更加懂得了寬容、善待別人的重要性，那么究竟如何做到原諒別人呢？首先要做到----將心比心。
“畫心愿”
“心愿樹”上有許多心愿卡，“將心比心”就是其中最大的一顆。此刻，讓我們拿起彩色的畫筆，去描繪那些寬容他人的心愿。請同學(xué)們把貼合描繪條件的果子涂上美麗的顏色。（多媒體出示心愿樹）心愿樹上的心愿有：
豁達大度斤斤計較克制忍讓；
正直誠實與別人交談心平氣和抱怨奶奶走路太慢；
拿別人的短處開玩笑與別人爭吵；
多聽少說，自己想說時，應(yīng)等別人說完了再說；
故意說別人的壞話；
學(xué)生各自涂色，群眾討論、交流。
“主角扮演”
同學(xué)們，剛才我們已經(jīng)了解到如何原諒別人。此刻，有一位叫小雨的同學(xué)期望得到大家的幫忙。大家一齊來幫忙，好嗎？朗讀“小雨的來信”（多媒體出示）：
陳老師：您好！我以前擁有一個很好的朋友。但是，之后我慢慢地發(fā)現(xiàn)我與這所謂的朋友之間，也沒有真正的友誼。
以前，在我的眼里，她是一個很不錯的女孩，學(xué)習(xí)好，人漂亮，開朗活潑，跟她在一齊，我很開心。但是，自從這學(xué)期她當(dāng)上了班長之后，我就覺得她變了。我發(fā)現(xiàn)她只是向我借東西的時候?qū)ξ覠崆?，在其它的活動中比如討論學(xué)習(xí)問題、去上早操的時候，她總是和別人在一齊。我覺得她根本沒把我當(dāng)真正的朋友。我發(fā)現(xiàn)自己受騙了，心里痛苦極了。最后有一次，我們吵架了。
好幾次，我想和她說話。但是這有不是我的錯，我為什么要主動道歉呢.....我好苦惱。
一個求助的女孩：小雨。
此刻，我們想象一下小雨會怎樣解決難題？并且表演給大家看，比一比哪組表演得最好？
主角扮演，學(xué)生按a、b、c、d四組分別上場表演各自理解的主角。
反饋討論：哪組表演得最好？為什么？
請參加表演的同學(xué)說說有什么體會，再請看表演的同學(xué)說說有什么不同的感受。
3、總結(jié)和推薦：
理解別人，設(shè)身處地為別人著想。寬容待人，勇敢、坦然地承認自己的錯誤，即時修正自己的言行，改正錯誤。
見人長處我則暗記于心從而仿效之，見人短處狹隘處我亦暗記于心并從而以之為鑒改過之，久而久之你自會對人寬之容之涵之納之。
課外作業(yè)：為了交到更多的好朋友，你將怎樣做呢？
小學(xué)生健康課教案篇5
一、設(shè)計理念：
現(xiàn)實和未來都要求人們從小學(xué)會認知，學(xué)會做事，學(xué)會共同生活，學(xué)會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)?？梢哉f，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競爭。另外，現(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。
設(shè)計此次活動，旨在讓學(xué)生懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)能力。
二、活動目標(biāo)：
1、讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。
3、每個人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。
三、活動準(zhǔn)備:
1、課件(名言、圖片、音樂等)。
2、心理小測試題。心理專家的牌子夾
3、學(xué)生帶好筆。學(xué)生獎品
4、相應(yīng)材料（４＊５５）
5、小花５０朵，大花１朵
四、活動過程：
導(dǎo)入，揭題。
1、師：同學(xué)們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。
學(xué)生拿起老師為他們各自準(zhǔn)備的一朵含苞欲放的花。（老師拿起花）
師:這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。（老師放下花）人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。
2、（點擊課件，快樂篇）:大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動感美)
師（手指畫面）:花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。（點擊課件，返回到主界面）
師:人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露,難免要經(jīng)歷“蟲害”“風(fēng)雨”,那如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢?
3、揭示主題:風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）
師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說……（教師手指課題）
小學(xué)生健康課教案篇6
教學(xué)目標(biāo)
1、學(xué)生認識到在有充分思想準(zhǔn)備的情況下進入中學(xué)，會比較容易進入狀態(tài)。
2、學(xué)生了解進入中學(xué)前應(yīng)做好哪些思想準(zhǔn)備工作。
3、養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)和積極的心態(tài)。
教具準(zhǔn)備
教學(xué)過程
一、導(dǎo)入新課
我們小學(xué)階段的學(xué)習(xí)生活就要劃上句號了。接下來迎接你的是一個新的階段-----中學(xué)階段。雖然從形式上看只是從一個校門走進另一個校門，但這卻是一個重要的轉(zhuǎn)折點，擺在你面前的要求將越來越多，越來越高，你，做好準(zhǔn)備了嗎？
二、學(xué)習(xí)新課。
１、明確做好充分的思想準(zhǔn)備進入中學(xué)，會比較容易進入狀態(tài)，否則的話，既浪費時間，又會對學(xué)生的心理產(chǎn)生不良的影響。
２、那么，進入中學(xué)前就做好哪些思想準(zhǔn)備呢？
３、你們知道中學(xué)和小學(xué)的區(qū)別嗎？你最關(guān)心哪一個方面？
４、從優(yōu)秀學(xué)生身上汲取經(jīng)驗。
1）要真正把學(xué)習(xí)當(dāng)作是自己的事，從學(xué)習(xí)中鍛煉意志。
2）在學(xué)習(xí)方法上要做到課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)，遇到不明白的問題及時弄懂，不能積累下來。
3）為了使自己的身心得到全面發(fā)展，進入中這后還要多參加各項活動，在活動中鍛煉自己的能力。
4）正確面對生理和心理上的變化。
你即將成為一名中學(xué)生了，做好足夠的心理準(zhǔn)備了邑？有些什么具體的打算？請寫下來。
小學(xué)生健康課教案篇7
教學(xué)目標(biāo)：
1、懂得調(diào)控自已的情緒對于個人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，持續(xù)用心、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時適當(dāng)?shù)乇磉_個人的情緒。
2、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，構(gòu)成自我調(diào)適，自我控制的潛力，能夠較理智地調(diào)控自已的情緒。
3、了解兒童時期易于波動、不穩(wěn)定的特點，明白情緒需要個人主動調(diào)控的道理。學(xué)會情緒調(diào)控的一些有效方法。
教學(xué)重點和難點:
學(xué)會排解不良情，在自己喜怒哀樂時，不忘關(guān)心他人。
教學(xué)準(zhǔn)備：
一些反映不同情緒的圖片。
教學(xué)過程:
一、暖身活動：（5分鐘）
大風(fēng)吹，小風(fēng)吹，臺風(fēng)吹：活動程序：所有人圍成一個圓圈，先由一人站在團體中說：“大風(fēng)吹?！保匀藛枺骸按凳裁?？”，如果那人說：“吹穿紅衣服的人?！?，那么所有穿紅衣服人就務(wù)必離開位子重新尋找位子。沒有位子的人就著站到中間繼續(xù)進行活動。如果說：“小風(fēng)吹。”就反著進行。如果說：“臺風(fēng)吹?！眲t所有人都需要離開位子重新尋找。
二、主題活動：（30—35分鐘）
（一）正常的情緒是人們心理活動的反應(yīng)
導(dǎo)入：在我們的學(xué)習(xí)和生活中，有些事情會讓我們產(chǎn)生高興或不高興的情緒，這些情緒正常嗎它們會給我們帶來多大的影響呢大家看圖片想一想:
出示圖片:小明和小紅的情緒表現(xiàn)。
課堂討論：1、小明落選后的不高興與小紅聽到要去春游的消息后告別高興，是正常的情緒嗎？2、他們?yōu)槭裁炊急焕蠋熍u了呢？3、你有過這樣的經(jīng)歷和心理體驗嗎？
分小組合作討論交流，最后抽代表匯報。
小結(jié)：正常的情緒是人們心理活動的反應(yīng)，是合理的。但任何過度（超出正常范圍）的情緒，都會給
活動：看關(guān)于中國女排與古巴的比賽的錄像，討論：對同樣的事情，為什么中國的觀眾與古巴的觀眾有不同的情緒表現(xiàn)呢？
總結(jié)出：情緒與個人的態(tài)度是緊密相連的。
同樣一件事，會因所持的人生態(tài)度不同而有不同的感受。要想用心地對待生活，就應(yīng)改變自己的觀念，使自己能夠以樂觀的態(tài)度去看待問題、思考問題。另外，生活的視角也需要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機，隨時拍攝生活的各個場面，如果不調(diào)整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會感到煩躁、憂愁、焦慮，許多不良情緒就會產(chǎn)生。如果你能夠關(guān)注生活中用心的、完美的一面，你就會從中體會到生活的完美，從而使你感受到生活的樂趣。樂觀的生活態(tài)度也就會在潛移默化中構(gòu)成。
（三）排解不良情緒
（情景）：小明畫畫十分好，曾獲得美術(shù)比賽一等獎，他是班級的宣傳委員。一天中午，他正在出版報，很多同學(xué)圍觀，不少同學(xué)贊嘆，小明聽后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫得更起勁。這時，小剛過來，對板報提出了一些批評，小明不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說，小明扔下粉筆，沖著小剛大聲地說：“你行，我不干了。”剩下小剛和其他同學(xué)尷尬地站在那里。
（提問）：小明的情緒有哪些變化？我們同學(xué)中有無類似的感受？說明小學(xué)生的情緒有什么特點？
總結(jié)：小學(xué)生情緒容易沖動，多隨情境的變化而變化，“破涕為笑”之類的表現(xiàn)時常見到。
討論：小學(xué)生情緒的特點會對我們產(chǎn)生那些不良影響？
多變的情緒，不能使我們專心做事。這不僅僅影響自己的精神狀態(tài)，而且影響人際交往。甚至有些小學(xué)生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時的沖動，做出一些違紀(jì)、違法的事情。所以，我們更就應(yīng)對情緒進行調(diào)節(jié)。
此刻大家想想自己在日常生活中有沒有過不良情緒發(fā)生過請舉例說明.
活動：1、煩惱大本營
例：
1、和朋友鬧矛盾，他誤會了我，我十分痛苦。
2、考試成績不理想，感到悲哀。
3、老師表揚別人而自己不如別人，嫉妒他人。
4、父母、老師批評自己，情緒煩悶。
5、別人有好朋友，自己沒有，感到郁悶。
6、別人在背后說自己壞話，心生怨恨。
7、上課回答問題出錯，覺得自己好笨。
（給學(xué)生幾分鐘時間，讓他們“傾訴”，同時我們老師可明白他們的真實心理）
2．活動名稱：煩惱大拍賣
師：一節(jié)課時間畢竟有限，這個“傾訴”的環(huán)節(jié)就先到此結(jié)束，如果大家還有什么要跟我說，能夠?qū)懺诒咀由稀?
師。剛才大家的“訴說”，反映的都是自己有不良情緒，而不良情緒會給我們的學(xué)習(xí)、工作、生活帶來許多不利，那我們能否給他們出出什么主意，幫忙他們調(diào)節(jié)自己的情緒？
過程：分組競賽。學(xué)生大膽發(fā)言，各抒己見，且言之有理
預(yù)設(shè)目的：
1、讓學(xué)生理解我們兒童時期情緒的主要特點：學(xué)生情緒容易沖動，多隨情境的變化而變化。
2、講解在有不良情緒后的一些常用的調(diào)節(jié)方法：心理放松法(如深呼吸，笑樂放松法，肌肉放松法等)、注意力轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法、升華法、心理換位法、自我激勵瑜自我暗示等。
3、明白情緒是能夠調(diào)節(jié)的，是能夠控制的。
（四）喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人
創(chuàng)設(shè)情境，分析交流（課件展示）
教師提問：他們的情緒表達適宜嗎？為什么？
小組討論：
1、在你悲哀難過時，有沒有人安慰過你？
2、你是否也很善解人意，照顧過別人的情緒？
3、在我們表達自己情緒時，怎樣照顧別人的情緒，做一個善解人意的人？
三、活動總結(jié)：這天我們共同探討了關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的話題，從活動中同學(xué)們明白了情緒是人們心理活動的反應(yīng)，不正常的情緒會給自己帶來不同程度的影響，期望大家學(xué)會運用我們掌握的方法去排解這些不良的情緒，只有這樣你的生活才會永遠充滿陽光。
課后延伸：我們都經(jīng)歷了5.12地震，在那天我們都感受到了當(dāng)災(zāi)難來臨時的恐慌，想一想我們該如何克服呢？
