我們只有保持認(rèn)真的心態(tài)，才能寫(xiě)好教案，制定教案是為了讓我們?cè)诮虒W(xué)道路上有更大的進(jìn)步，范文社小編今天就為您帶來(lái)了我們是健康教案8篇，相信一定會(huì)對(duì)你有所幫助。
我們是健康教案篇1
教學(xué)目標(biāo)
使學(xué)生了解具有良好心境的人會(huì)對(duì)生活、工作、學(xué)習(xí)充滿信心。克服不良情緒，保持樂(lè)觀、開(kāi)朗的心境，是情緒調(diào)節(jié)的重要內(nèi)容和目標(biāo)，從而使學(xué)生善于調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)一些調(diào)節(jié)情緒的有效方法，做情緒的主人。一個(gè)真正的樂(lè)觀主義者，必須事業(yè)有成，前途有望。
教學(xué)過(guò)程
師：導(dǎo)入新課：上一堂課我們學(xué)習(xí)了培養(yǎng)積極情緒、克服消極情緒，請(qǐng)同學(xué)們看屏幕，這句話告訴我們什么道理？
自信而愉快是大半個(gè)生命
自卑而煩惱是大半個(gè)死亡
生：（略）
師總結(jié)：這句話告訴我們應(yīng)該保持樂(lè)觀開(kāi)朗積極的情緒，克服自卑煩惱不良情緒，這就需要我們學(xué)會(huì)駕馭情緒，做情緒的主人。
講解新課
一情緒調(diào)節(jié)的目標(biāo)與內(nèi)容
師：常言到五月的天，孩兒的面，說(shuō)變就變，青少年情感豐富，但很不穩(wěn)定，有時(shí)高興、有時(shí)煩惱、有時(shí)激動(dòng)、有時(shí)緊張，我們?cè)撊绾螌?duì)待這種“風(fēng)云多變”的情緒呢？
生：（略）
師總結(jié)：我們應(yīng)該讓情緒表達(dá)出來(lái)，喜怒不行于色并不是有修養(yǎng)的表現(xiàn)，而是心理不成熟的表現(xiàn)。不過(guò)，不良情緒往往會(huì)影響我們的工作、學(xué)習(xí)、生活，因此要努力克服不良情緒，保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心境。
有一個(gè)成語(yǔ)“樂(lè)極生悲”是什么意思？告訴我們什么道理？
生（略）
師總結(jié)：情緒表達(dá)應(yīng)合乎常情、合乎常理，但不能過(guò)度，喜不能得意忘形、怒不能暴跳如雷、哀不能悲痛欲絕、懼不能驚慌失措?！度龂?guó)演義》中的周瑜怒不可遏，吐血身亡，楚國(guó)大將伍子胥為了過(guò)韶關(guān)，一夜急白了頭，都是情緒過(guò)度的表現(xiàn)。我們要吸取教訓(xùn)，情緒表達(dá)要控制在一定的程度和范圍內(nèi)，學(xué)會(huì)駕御情緒，調(diào)節(jié)情緒，保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心境。這就是情緒調(diào)節(jié)的目標(biāo)與內(nèi)容。
生：（齊聲朗讀）
師：可是生活中常常會(huì)碰到不如意的事，會(huì)導(dǎo)致情緒低落，要保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心境，就需要我們掌握一些調(diào)節(jié)情緒的方法。
瞧，這位小姑娘就遇到了煩惱，向我們求援了
（略）
師：原來(lái)是位愛(ài)生氣的女孩，國(guó)外醫(yī)學(xué)界有一種說(shuō)法，愛(ài)生氣的人心臟病發(fā)病率比一般人要高出幾倍。所以不管是從學(xué)習(xí)角度、還是健康角度出發(fā)，這個(gè)壞毛病都該糾正，請(qǐng)大家討論二至三分鐘，告訴小姑娘一些可行的方法，幫助她擺脫煩惱。
（略）
二情緒調(diào)節(jié)的方法
1注意力轉(zhuǎn)移法
師：剛才同學(xué)提到做一些別的事，看看書(shū)、散散步、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，這種方法是注意力轉(zhuǎn)移法。當(dāng)情緒激動(dòng)起來(lái)時(shí)，為了使激動(dòng)起來(lái)的情緒不至于立即爆發(fā)和難以控制，可以有意識(shí)的轉(zhuǎn)移話題，做些別的事，比如你喜歡的事、感興趣的事，等激動(dòng)的情緒平靜下來(lái)，小姑娘就可以投入學(xué)習(xí)了。
你有沒(méi)有用過(guò)這種方法，你是怎么做的？
學(xué)生回答：（略）
2認(rèn)識(shí)改變法
同學(xué)們提到應(yīng)該換個(gè)角度想一想，哥哥、媽媽是為我好，這種方法是認(rèn)識(shí)改變法。平時(shí)我們注意事物往往只注意事物的負(fù)面或暫時(shí)困難的一面,如果換個(gè)角度，把注意力集中在事物的正面或光明的一面，我們就會(huì)樂(lè)觀開(kāi)朗起來(lái)，有哪位同學(xué)聽(tīng)過(guò)塞翁失馬的故事？說(shuō)給大家聽(tīng)聽(tīng)？
學(xué)生講故事：（略）
師：我們要學(xué)會(huì)用辨證的觀點(diǎn)看問(wèn)題，事物都有正反兩方面，要把注意力集中在事物的正面。
請(qǐng)大家用這種方法幫助這位老太太。
怎樣使哭婆變笑婆（略）
學(xué)生回答：（略）
師：大家已經(jīng)很快掌握這種方法了，生活中可以實(shí)踐。
3合理發(fā)泄法
師：不知你注意到?jīng)]有，小女孩在生氣時(shí)，狠狠的把電話一摔，這是一種發(fā)泄怒氣的方法，稱為發(fā)泄法。你生氣是怎樣發(fā)泄的？
學(xué)生回答：（略）
師：請(qǐng)同學(xué)評(píng)價(jià)剛才同學(xué)發(fā)泄的方法，哪些可行？哪些不可行？為什么？
學(xué)生回答：（略）
老師總結(jié)：對(duì)，當(dāng)我們心情不好時(shí)，可以找一個(gè)合適的場(chǎng)合，以合適的方法將消極情緒發(fā)泄出來(lái)，但必須合情合理，漫罵別人，惡語(yǔ)傷人，攻擊別人，破壞性的行為都是不可取的，我們稱這種方法叫合理發(fā)泄法。剛才的一些不良方法，我們要糾正一下。
哭、喊、運(yùn)動(dòng)、傾訴、圖片
師：這些都是可行的，希望大家運(yùn)用借鑒
4意志控制法
師：不知大家知道嗎，民族英雄林則徐也和這位小女孩一樣很愛(ài)生氣，你知道他是怎樣控制自己易怒的情緒嗎？
學(xué)生回答：（略）
師：他使用的是意志控制法，你知道“臥薪嘗膽”的故事嗎？
學(xué)生講故事：（略）
師：我們應(yīng)該怎樣用意志控制自己的情緒？
學(xué)生回答：（略）
師：用某一種方式提醒自己，警示自己。一個(gè)有修養(yǎng)的人要學(xué)會(huì)用意志控制自己的情緒，不使自己失去理智。
上面的四種方法是同學(xué)們討論出來(lái)的，也是我們經(jīng)常用到的，下面我再向大家介紹兩種方法。
老師突然襲擊，宣布進(jìn)行測(cè)驗(yàn)，你的心情
期中考試，你準(zhǔn)備充分，你的心情
學(xué)生回答：（略）
5能力排除法
師：從大家的回答中可知，當(dāng)我們?nèi)狈δ撤矫嬷R(shí)、技能時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生緊張、焦慮、恐懼的情緒。當(dāng)我們有足夠的知識(shí)、技能時(shí)，就會(huì)排除不良情緒，沉著應(yīng)對(duì)。
想一想：你哪些知識(shí)技能缺乏？碰到這種情況你的情緒如何？
學(xué)生回答（略）
師：相信你們?cè)诳朔∪醐h(huán)節(jié)方面努力，提高薄弱方面的技能素質(zhì)，不良情緒就會(huì)得到緩解。
出示三幅升奧成功的圖片
師：圖片反映了什么事？
學(xué)生回答：（略）
師；當(dāng)時(shí)你的感受如何？
學(xué)生回答：（略）
師；北京升奧成功，你激動(dòng)、高興，同時(shí)為我們的祖國(guó)感到驕傲、自豪，這種把個(gè)人的情感上升到對(duì)集體、對(duì)祖國(guó)的熱愛(ài)，是一種情緒的升華，稱為情緒升華法。
2001年7月13日，是一個(gè)不眠之夜，13億中國(guó)人為升奧成功喜悅、激動(dòng)、歡呼，你可知道，1993年9月23日對(duì)于13億中國(guó)人同樣也是一個(gè)不眠之夜，這一夜，我們僅以兩票之差與奧運(yùn)失之交臂，你當(dāng)時(shí)還小，設(shè)想一下，人們的情緒如何？
學(xué)生回答：（略）
師：是的，可是中國(guó)人很快從失敗中站起來(lái)，認(rèn)識(shí)到自己的不足，經(jīng)過(guò)8年的努力，我們把祖國(guó)建設(shè)的更加繁榮、富強(qiáng)、民主。把北京建設(shè)的更加美麗。如果8年前我們獲得的更多的是感情票，今天，中國(guó)憑著實(shí)力取得了升奧的成功。這種把失敗后的傷心、苦悶的不良情緒與社會(huì)責(zé)任感，頭腦中的閃光點(diǎn)結(jié)合起來(lái)，轉(zhuǎn)化為積極的行動(dòng)，奮發(fā)向上，也是情緒升華法。
師：今天我們學(xué)習(xí)了情緒調(diào)節(jié)的目標(biāo)、掌握了六種方法，請(qǐng)大家再想一想，你還有什么好方法？
學(xué)生回答：（略）
師：可以引入身心統(tǒng)一論，幽默法等
希望你們以后自覺(jué)運(yùn)用這些方法，調(diào)節(jié)情緒，保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心境。
生活是多姿多彩的，愿快樂(lè)與我們常在！讓我們一起放聲歌唱吧！
我們是健康教案篇2
教學(xué)目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)如何妥善調(diào)控自己的情緒。
2、培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀的情緒和人生態(tài)度。
自助目標(biāo)：
1、懂得喜怒哀樂(lè)是人之常情，學(xué)會(huì)控制自己的情緒。
2、學(xué)會(huì)在生活中找“樂(lè)”。
教學(xué)過(guò)程：
一、創(chuàng)設(shè)情景引入新課
（1）同學(xué)們喜歡看足球賽嗎？為什么喜歡？
（2）我們來(lái)欣賞世界杯足球賽片段，感受一下現(xiàn)場(chǎng)的氣氛。（投影）
（3）看了錄像，你想說(shuō)什么？這就是足球的魅力。比賽場(chǎng)上形勢(shì)瞬息萬(wàn)變，觀眾和運(yùn)動(dòng)員的什么也跟著變化？
（4）說(shuō)到情緒，哪一個(gè)成語(yǔ)可以概括很多情緒？
（5）我們?cè)賮?lái)看看世界杯足球賽，巴西隊(duì)與德國(guó)隊(duì)比賽的圖片，說(shuō)說(shuō)各是哪一種情緒？（投影）
師：這真是不同的人對(duì)同一件事有不同的情緒，同一個(gè)人在不同時(shí)候也有不同的情緒。今天我們就一起來(lái)探討《多變的情緒》。（齊讀課題）
二、交流分享體驗(yàn)感悟
（一）師：我們的童年生活是快樂(lè)的，有陽(yáng)光有鮮花有笑聲，把快樂(lè)與朋友分享可以讓一份快樂(lè)變成幾份快樂(lè)。你有什么快樂(lè)要告訴朋友嗎？
（1）（投影）從你親身的經(jīng)歷中，找出最開(kāi)心的事情與朋友分享。
（2）四人小組充分交流。
（3）想不想在全班同學(xué)面前說(shuō)說(shuō)自己最開(kāi)心的事，讓大家一起分享你的快樂(lè)。
師：是啊。聽(tīng)著同學(xué)們一件件開(kāi)心事，我也被深深地感染了，覺(jué)得生活是那么的美好。這里，老師讓大家看一幅漫畫(huà)開(kāi)開(kāi)心。（投影）《微笑的感染》這幅漫畫(huà)說(shuō)明了什么？（正如漫畫(huà)的題目，微笑是可以感染的，愿我們的生活充滿了微笑，愿我們微笑著面對(duì)生活。）
看到同學(xué)們的情緒那么高昂，我們一起來(lái)唱首《幸福拍手歌》吧。
（二）師：然而，生活是豐富多彩的。我們遇到的并不都是春暖花開(kāi)，也會(huì)有風(fēng)雨雷電。情緒有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我們最平常的校園生活來(lái)說(shuō)吧，同學(xué)之間不是經(jīng)常發(fā)生磕磕碰碰嗎？讓我們的情緒起起落落。請(qǐng)欣賞小品《拍手游戲》。
小品《拍手游戲》
一、即興表演
二、角色扮演提綱：
情景：（1）四人拍手游戲興高采烈
（2）一人興沖沖趕來(lái)，想加入。四人不肯，那人搗亂，其中二人吵了起來(lái)。
（三）師：他們演得怎么樣？確實(shí)在生活中，我們會(huì)遇到很多令人生氣的事。把生氣的事說(shuō)出來(lái)，讓朋友為你分擔(dān)煩惱。
（1）（投影）從你親身的經(jīng)歷中，找出最生氣的事情向朋友傾訴。
（2）四人小組充分交流。
（3）想不想在全班同學(xué)面前說(shuō)說(shuō)自己最生氣的事，發(fā)泄一下就放松了。
（4）遇到生氣的事，我們真的很痛苦，而且我們的情緒會(huì)很糟，很容易發(fā)火。漫畫(huà)《循環(huán)報(bào)應(yīng)》就說(shuō)明了這一點(diǎn)。
師：生氣的事經(jīng)常碰到并不可怕，關(guān)鍵是如何控制自己的不良情緒。你有什么好辦法來(lái)控制自己的不良情緒嗎？
（投影）當(dāng)你遇到不講理的人，使你生氣的事，怎樣使自己平靜下來(lái)？
四人小組充分交流。全班分享（投影）〈平心靜氣之道〉
三、游戲小結(jié)深化主題
（1）講解游戲規(guī)則
（2）小結(jié)：生活本應(yīng)是快樂(lè)的，但現(xiàn)實(shí)中充滿了酸甜苦辣。我們笑，我們哭，我們會(huì)有多變的情緒，這就是生活。我們要學(xué)著控制不良情緒，良好的心態(tài)有助于成功，也有助與于健康。那么，如何增加愉快的體驗(yàn)?zāi)?？可以讀書(shū)，可以運(yùn)動(dòng)，可以聊天，培養(yǎng)自己樂(lè)觀的情緒。我們這堂課的主題是學(xué)會(huì)做情緒的主人。
我們是健康教案篇3
教學(xué)目標(biāo)：
1、了解人物表情的不同表達(dá)方式。
2、通過(guò)寫(xiě)生，掌握基本的人物頭像造型。
3、理解不同表情下的不同成長(zhǎng)經(jīng)歷和現(xiàn)實(shí)經(jīng)歷，發(fā)展學(xué)生敏銳的觀察力。
重點(diǎn)難點(diǎn)：
觀察人物的各種表情，了解其變化的五官特征。能抓住人物的特點(diǎn)，表情進(jìn)行寫(xiě)生。
教學(xué)準(zhǔn)備：
1、教師準(zhǔn)備：課件、圖片、大師的人物頭像作品。
2、學(xué)生準(zhǔn)備：小鏡子、繪畫(huà)材料。
教學(xué)過(guò)程：
一、創(chuàng)設(shè)情境
1、游戲：老師做表情，你們會(huì)嗎？請(qǐng)拿出你的畫(huà)筆來(lái)試一試，比比誰(shuí)畫(huà)的表情多！
2、今天，讓我們一起去結(jié)識(shí)一位遠(yuǎn)在西方的法國(guó)小姑娘——蒂皮。（出示圖片1）她會(huì)跟動(dòng)物說(shuō)話，特別跟非洲的野生動(dòng)物合得來(lái)，用眼睛跟它們交流，用心靈與它們溝通。我們快來(lái)見(jiàn)見(jiàn)她的野生動(dòng)物朋友吧！
二、探索表現(xiàn)
1、這是蟒蛇“撲通”，小蒂皮很喜歡它，用手摸摸它覺(jué)得軟綿綿的。瞧，她覺(jué)得舒服哩！同桌相互做一下這種舒服的表情。舒服的時(shí)候，五官的特征是怎樣的呢？交流總結(jié)。
2、這是“阿布”，小蒂皮的大象哥哥，他們只要在一起，就會(huì)覺(jué)得很高興，很幸福。當(dāng)小蒂皮坐在它的頭上，雙手搭拉在它的兩只大耳朵上的時(shí)候，真不知道世上還有比這更快活的了。你能把小蒂皮這種高興、幸福的表情表現(xiàn)出來(lái)嗎？拿出鏡子做一下這種表情，交流五官特征。
3、“阿布”也會(huì)發(fā)脾氣，瞧，在這種情形下，小蒂皮臉上會(huì)出現(xiàn)怎樣的表情呢？學(xué)生上臺(tái)表演，交流五官特征。結(jié)合大師的作品，找一找類似的表情。
4、老師也猜想了她的一種表情，用畫(huà)筆畫(huà)下來(lái)了。
思考：①表情有怎樣的特征？②從哪看出來(lái)的？
剛剛示范的是以線來(lái)表現(xiàn)的，有怎樣的變化？交流小結(jié)
繪畫(huà)的技法是多種多樣的，看看畫(huà)家們還有哪些表現(xiàn)方法？小結(jié)：涂抹
5、最終，小蒂皮還是攔住了“阿布”，“阿布”是從來(lái)都不會(huì)傷害小蒂皮的。在小蒂皮的世界里，她把大象視為哥哥，和狒狒相伴，與鴕鳥(niǎo)“林達(dá)”共舞，就連最危險(xiǎn)的豹子她也嘗試著去和它接近。她體會(huì)到：“動(dòng)物世界復(fù)雜得很”、“絕不要害怕，但永遠(yuǎn)要小心”、“動(dòng)物從來(lái)不兇惡，但比較好斗”只要理解它、尊重它、愛(ài)護(hù)它，不招致它的誤解，就能從動(dòng)物那里得到善意的回報(bào)。
6、聽(tīng)了蒂皮的故事，你有怎樣的感受呢？請(qǐng)用表情來(lái)傳遞一下你此時(shí)此刻的心情吧！
三、指導(dǎo)創(chuàng)作
1、今天，我們一起親歷了蒂皮的喜怒哀樂(lè)（出示課題），同時(shí)我們自己也在經(jīng)歷表情的變化，感受到了嗎？拿出你的鏡子，選擇剛剛經(jīng)歷的一種表情定格，仔細(xì)觀察①表情有怎樣的特征？②臉形和發(fā)型是怎樣的？
2、學(xué)生作畫(huà)，老師巡視指導(dǎo)
四、體驗(yàn)評(píng)價(jià)
展示自己的作品，集體交流
1、說(shuō)說(shuō)作品中你最得意的地方？
2、你最喜歡誰(shuí)的作品，表情好在哪里？
五、小結(jié)延伸
同學(xué)們，每天我們都會(huì)經(jīng)歷喜怒哀樂(lè)，甚至?xí)?jīng)歷很多次，能讓這些瞬間停留在畫(huà)紙上將是多么美妙的事。老師希望課后，大家能多留心觀察生活，更希望你們能創(chuàng)造生活中被忽略的美。
六、收拾整理
我們是健康教案篇4
活動(dòng)設(shè)計(jì)的背景
根據(jù)中小學(xué)心理健康教育活動(dòng)課指南的指導(dǎo)，情緒心理是五年級(jí)階段學(xué)生的心理健康教育學(xué)習(xí)內(nèi)容。這里面的情緒心理包括了解情緒、控制情感;改變不合理想法、走出情緒低谷;我的情緒我做主。這節(jié)課是情緒心理學(xué)習(xí)的第一課時(shí)，主要是通過(guò)一些活動(dòng)游戲討論讓學(xué)生了解情緒，懂得情緒對(duì)我們的影響，并悅納自己的情緒，還有就是初步了解如何調(diào)控情緒。
授課對(duì)象
五年班
授課時(shí)間
十四周一課時(shí)
教學(xué)目標(biāo)
1、懂得喜怒哀樂(lè)是人之常情，悅納自己的情緒。
2、讓學(xué)生懂得合理的情緒不合理情緒對(duì)我們身心健康的影響。
3、初步了解如何妥善調(diào)控的情緒。
教學(xué)重難點(diǎn)
了解、悅納情緒
認(rèn)識(shí)情緒對(duì)我們身心的影響
教學(xué)方式
游戲、故事分享、小組討論啟發(fā)
課前準(zhǔn)備
ppt課件、圖片資料、故事資料
教學(xué)過(guò)程
一、創(chuàng)設(shè)情景引入新課
(一)、圖片導(dǎo)入
(1)同學(xué)們喜歡看運(yùn)動(dòng)會(huì)嗎?為什么喜歡?
(2)剛剛結(jié)束的亞運(yùn)會(huì)給我們留下了很多精彩的瞬間、深刻美好的印象?，F(xiàn)在我們?cè)賮?lái)回顧一下亞運(yùn)會(huì)中的一些精彩、動(dòng)人的場(chǎng)面。
(3)看到這些照片，你想說(shuō)什么?這就是運(yùn)動(dòng)會(huì)的魅力。比賽場(chǎng)上形勢(shì)千變?nèi)f化，觀眾和運(yùn)動(dòng)員的什么也跟著變化?
師：情緒真是一種奇妙的東西。不同的人對(duì)同一件事有不同的情緒，同一個(gè)人在不同時(shí)候也有不同的情緒。今天我們就一起來(lái)走進(jìn)這個(gè)《豐富多彩的情緒世界》。(齊讀課題)
設(shè)計(jì)意圖：以身邊最近發(fā)生的熱點(diǎn)時(shí)事馬上吸引學(xué)生的注意力，提起學(xué)生的興趣，自然導(dǎo)出課題。
二、思辨探知，初步了解情緒的特點(diǎn)
活動(dòng)一：猜猜我是誰(shuí)
步驟：
1、把同學(xué)分成小組，每組由教師發(fā)給兩個(gè)寫(xiě)有情緒詞匯的卡片。
2、請(qǐng)小組派代表根據(jù)詞匯上臺(tái)表演此詞匯所表現(xiàn)的情緒。
3、其他小組同學(xué)競(jìng)猜該同學(xué)所表演的是何種情緒。
4、學(xué)生歸納情緒的特點(diǎn)：情緒是多樣的;最基本的情緒有喜、怒、哀、懼四種。(課件顯示)
教師講解：喜、怒、哀、懼這四種情緒經(jīng)過(guò)不同的調(diào)和，就有了形形色色的情緒，如驚喜、悲憤、悲喜交加、又恨又怕等。
設(shè)計(jì)意圖：猜情緒這個(gè)活動(dòng)設(shè)計(jì)得非常妙，它有趣好玩，抓住學(xué)生愛(ài)表演的個(gè)性，通過(guò)猜情緒詞語(yǔ)的活動(dòng)讓學(xué)生更深切地明白情緒的是多種多樣的，甚至有些情緒之間還可以交匯一齊產(chǎn)生第三種情緒。老師把這些情緒詞語(yǔ)貼在黑板上，清晰地呈現(xiàn)出來(lái)，初步給情緒歸類。
活動(dòng)二：畫(huà)一畫(huà)我的情緒彩帶
同學(xué)們，在上一周有沒(méi)有些事情或人讓你覺(jué)得開(kāi)心、傷心、難過(guò)或者生氣甚至憤怒的?如果，紅色代表喜，綠色代表恐懼，藍(lán)色代表哀傷，黃色代表發(fā)怒，你能用這些顏色畫(huà)出你上周的各種情緒嗎?請(qǐng)大家拿起手中的彩筆，描繪出你的情緒吧!
步驟：
1、回憶上一周你的情緒是怎樣的。
2、把每一種情緒用一種顏色來(lái)代表，把你體驗(yàn)到的情緒按順序畫(huà)成一條情緒彩帶。
3、畫(huà)完之后在班上展示，并說(shuō)出情緒彩帶的特點(diǎn)。
教師歸納：情緒是多樣的，又是不斷變化的，有的情緒還具有明顯的穩(wěn)定性。
設(shè)計(jì)意圖：當(dāng)學(xué)生初步了解到情緒的多樣性，知道情緒的分類后，通過(guò)畫(huà)自己上周情緒，讓學(xué)生更準(zhǔn)確地把握自己的情緒。對(duì)情緒的了解更進(jìn)一層。
三、自我建構(gòu)
(一)明白調(diào)整情緒的必要性
1、觀察漫畫(huà)圖
在我們的學(xué)習(xí)和生活中，有些事情會(huì)使我們產(chǎn)生各種相應(yīng)的情緒，有高興的，有傷心的，有害怕的……這些情緒是合理的嗎?不同的情緒伴隨著我們，它們會(huì)給我們帶來(lái)什么影響呢?請(qǐng)大家看圖。
2、課堂討論。
(1)王紅落選后的不高興，與小剛聽(tīng)到要去春游的消息后特別高興，是正常的情緒嗎?
(2)他們?yōu)槭裁炊急焕蠋熍u(píng)了呢?
在討論中，教師應(yīng)引導(dǎo)小學(xué)生明白：適度的情緒是人們心理活動(dòng)的正常反應(yīng)，是合理的;但任何過(guò)度(超出正常范圍)的情緒，都會(huì)給人帶來(lái)不良影響，特別是消極情緒。對(duì)于消極情緒要會(huì)控制和調(diào)節(jié)，要學(xué)會(huì)做自己情緒的主人。
3、不合理的情緒會(huì)給我們帶來(lái)什么影響?
設(shè)計(jì)意圖：初步了解情緒后，讓學(xué)生就自己身邊發(fā)生的情緒做分析，看看情緒對(duì)我們會(huì)有怎樣的影響，漫畫(huà)的形式呈現(xiàn)，會(huì)讓教學(xué)方式顯得豐富多樣，學(xué)生更感興趣。漫畫(huà)的具體內(nèi)容也很貼切學(xué)生的實(shí)際生活，容易引起學(xué)生的共鳴。
(二)、如何調(diào)節(jié)情緒
消極情緒會(huì)給我們帶來(lái)不良影響。它不但會(huì)使我們學(xué)習(xí)后退，而且會(huì)影響與同學(xué)、老師之間的關(guān)系。可見(jiàn)不良情緒的危害性多大。那么，我們應(yīng)該如何擺脫不良情緒，走出情緒的深淵，做自己情緒的主人呢?
1、故事啟發(fā)
從前，有一個(gè)老太太，她有兩個(gè)兒子，大兒子賣草帽，小兒子賣雨傘。兩個(gè)兒子都很孝順，照理說(shuō)老太太應(yīng)該很開(kāi)心?？墒撬齾s每天愁眉苦臉，為什么呢?原來(lái)，雨天的時(shí)候，她愁大兒子的草帽賣不出去;晴天的時(shí)候，她愁小兒子的雨傘賣不出去，于是她晴天也愁，雨天也愁。后來(lái)有一個(gè)人告訴她，你可以這樣想，晴天的時(shí)候，你就想太好了，大兒子的草帽有人買了;雨天的時(shí)候你就想：太好了，小兒子的生意一定不錯(cuò)。后來(lái)他總是這樣想。從此以后老太太就過(guò)著快樂(lè)的生活。
同學(xué)們，從這個(gè)故事中你受到了什么啟發(fā)?
不錯(cuò)，快樂(lè)與不快樂(lè)只是一念之差，換一個(gè)角度看問(wèn)題，往往是海闊天空。
2、調(diào)節(jié)情緒的方法
以四人小組為單位討論調(diào)整情緒的方法
匯報(bào)、總結(jié)
設(shè)計(jì)意圖：在學(xué)生已經(jīng)明白了積極情緒和不良情緒的影響后，以一個(gè)故事讓學(xué)生明白“快樂(lè)與不快樂(lè)只是一念之差，換一個(gè)角度看問(wèn)題，往往是海闊天空”，激發(fā)學(xué)生讓自己多擁有積極的情緒的動(dòng)力。這時(shí)，再通過(guò)小組討論來(lái)交流、分享一些調(diào)整情緒，讓自己擁有積極情緒的方法。
(三)、總結(jié)再升華
通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，大家掌握了不少調(diào)節(jié)情緒的方法。
同學(xué)們，我真心希望在我們的集體中，人人都是快樂(lè)的天使，而且要做為別人排憂解難的天使。不但要自己保持快樂(lè)的情緒而且要留心身邊的人，并給他們帶去快樂(lè)。愿同學(xué)們永遠(yuǎn)快快樂(lè)樂(lè)。
我們是健康教案篇5
活動(dòng)目標(biāo)：
1、體會(huì)鼻子的重要性，養(yǎng)成保護(hù)鼻子的良好習(xí)慣。
2、通過(guò)討論、觀看視頻和觀察圖片的方式知道并學(xué)習(xí)保護(hù)鼻子的方法，學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的鼻子止血方法。
3、通過(guò)游戲、談話、實(shí)驗(yàn)、體驗(yàn)等方法讓幼兒了解鼻子有呼吸與嗅覺(jué)的功能，知道其重要性。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、資料包材料：教學(xué)課件《翹鼻子嚕?！贰pt圖片、音樂(lè)。
2、禮物盒、課件、裝有各種氣味東西的杯子（和幼兒人數(shù)相等）、四個(gè)籃子、各種鼻子道具、
推薦課件：大班健康《我們的鼻子》ppt課件
活動(dòng)過(guò)程：
一、以實(shí)物導(dǎo)入活動(dòng)：出示禮物盒，請(qǐng)一個(gè)幼兒打開(kāi)盒子，引導(dǎo)幼兒說(shuō)出鼻子，揭示課題《我們的鼻子》。
二、發(fā)現(xiàn)感受鼻子的特殊功能，并體會(huì)其功能的重要性。
1、帶幼兒通過(guò)體驗(yàn)知道鼻子有嗅覺(jué)功能。
（1）出示各種不同氣味的杯子（和幼兒人數(shù)相同），幼兒自由選擇一個(gè)杯子聞一聞。
（2）香、臭、辣、酸氣味的東西分類。
提問(wèn)：哪些杯子里裝的是香味，香香的東西會(huì)是什么？（聞到香味的幼兒打開(kāi)杯子）酸酸的又是些什么呢？喜歡吃辣椒嗎？
教師小結(jié):我們身邊有好多東西的氣味是不一樣的？有的酸、有的辣、有的香、有的臭，我們的鼻子可以幫助我們辨別各種不同的氣味，本領(lǐng)可大了。
2、感受鼻子的呼吸功能：
（1）感受呼吸，有什么感覺(jué)？
小結(jié)：呼吸對(duì)我們很重要，如果不能正常呼吸，就會(huì)感到頭暈、不舒服，影響我們的生活，時(shí)間長(zhǎng)了，還會(huì)有生命危險(xiǎn)。
（2）讓幼兒觀察鼻毛，了解鼻毛的作用小結(jié)：鼻毛可以幫我們擋住灰塵，讓我們吸進(jìn)去的空氣更干凈，使我們的身體長(zhǎng)得更健康。
三、了解并學(xué)習(xí)保護(hù)鼻子的方法。
1、幼兒觀看動(dòng)畫(huà)故事《翹鼻子嚕?！?。
提問(wèn)：嚕嚕這樣做對(duì)不對(duì)？為什么？
2、看ppt圖片，幼兒根據(jù)圖片內(nèi)容判斷保護(hù)鼻子的方法。
小結(jié)：我們學(xué)到了很多保護(hù)鼻子的方法，知道鼻子對(duì)我們非常重要，誰(shuí)都離不開(kāi)它，所以我們要好好的保護(hù)它。不要用小手挖鼻孔，更不能往鼻子里面塞東西，玩的時(shí)候要當(dāng)心，流鼻涕了要用干凈的手絹輕輕擦。這樣我們的鼻子就會(huì)更好的幫助我們呼吸和嗅氣味了。
3、幼兒參與討論止鼻血的方法。
四、活動(dòng)延伸：《化妝舞會(huì)》
1、看ppt圖片，欣賞各種各樣的鼻子。
2、幼兒選擇自己喜歡的鼻子道具戴上。
3、隨著音樂(lè)歡快的舞蹈。提醒幼兒玩的時(shí)候要注意保護(hù)好自己的鼻子
我們是健康教案篇6
教學(xué)目標(biāo)：
1、初步了解鼻子的結(jié)構(gòu)、功用和保護(hù)鼻子的簡(jiǎn)單方法。
2、了解關(guān)于鼻子的一些有趣知識(shí)。
教學(xué)準(zhǔn)備：氣味不同的四種液體、ppt課件。
教學(xué)過(guò)程：
一、了解鼻子的結(jié)構(gòu)。
1.教師在投影儀上畫(huà)簡(jiǎn)筆畫(huà)：鼻子，讓幼兒說(shuō)說(shuō)畫(huà)得是什么？（鼻子 ）
2.和一名平時(shí)膽小內(nèi)向的幼兒碰碰鼻子，以示友好。問(wèn)：我倆剛才碰了鼻子的哪部分？（鼻尖）那順著鼻尖這道高高的梁叫什么？（鼻梁）鼻子兩邊的像飛機(jī)翅膀的叫什么？（鼻翼）那鼻尖下面的兩個(gè)小洞洞是（鼻孔）鼻孔里有（鼻毛和鼻涕）。
二、了解鼻子的功用。
1.討論：鼻子有什么用？
請(qǐng)幼兒捏住鼻子試試什么感覺(jué)？
出示四種液體，讓幼兒通過(guò)聞味來(lái)判斷它是什么？（醋、酒精、汽油、香水）
2.小結(jié)：鼻子有兩個(gè)作用：一是呼吸。二是聞氣味。有些氣體是有害健康甚至有毒的，所以我們?cè)诼劜恢臇|西時(shí)，要把小手當(dāng)成小扇子來(lái)扇著聞，這樣才能保護(hù)自己。
三、你們的鼻子出過(guò)問(wèn)題嗎？來(lái)說(shuō)說(shuō)。
1.你們的小鼻子有沒(méi)有不舒服的時(shí)候？（流鼻血了；鼻塞不通了；流鼻涕）
2.為什么會(huì)出現(xiàn)這些問(wèn)題？（碰傷了，上火了；感冒了.......)
3.那我們?cè)撛趺幢Ｗo(hù)它呢？
小結(jié)：.......
四、了解關(guān)于鼻子的一些有趣見(jiàn)聞。
1.出示課件讓幼兒觀察并說(shuō)說(shuō)你看到了什么？
2.小結(jié)：適合自己的才是最好的。
五、活動(dòng)結(jié)束：讓我們出去讓小鼻子呼吸一下新鮮空氣吧。
感想：這是一節(jié)大班的健康活動(dòng)，在活動(dòng)中，我應(yīng)用了談話法、演示法、實(shí)驗(yàn)探究法等等引導(dǎo)孩子對(duì)鼻子的結(jié)構(gòu)、功用、保護(hù)方法有一個(gè)系統(tǒng)的整體的感知。在活動(dòng)的最后，我提供了一些圖片如東西方人不同的鼻子、大鼻子和小鼻子、還有印度人的鼻環(huán)等等，讓讓孩子去了解一些有趣的知識(shí)，拓寬他們的視野?；顒?dòng)很吸引孩子們，只是我覺(jué)得好像是內(nèi)容略微多了一些，活動(dòng)進(jìn)行了32分鐘。
我們是健康教案篇7
活動(dòng)目標(biāo)
1.能為自己做簡(jiǎn)單的周運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，了解多運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有好處。
2.喜愛(ài)參加體育鍛煉，養(yǎng)成愛(ài)運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1.幼兒用計(jì)劃表格每人一張，教師用計(jì)劃表一張。
2.《我們愛(ài)運(yùn)動(dòng)》教師教學(xué)資源。
活動(dòng)過(guò)程
1.播放《我們愛(ài)運(yùn)動(dòng)》教師教學(xué)資源，引發(fā)幼兒活動(dòng)興趣。
播放視頻請(qǐng)幼兒觀看進(jìn)行討論交流：錄像里的人在做什么運(yùn)動(dòng)?做這些運(yùn)動(dòng)有什么好處?說(shuō)說(shuō)你都做過(guò)哪些運(yùn)動(dòng)?
小結(jié)：多做運(yùn)動(dòng)能使小朋友身體長(zhǎng)高、漲結(jié)實(shí);能夠提高身體抵抗疾病的能力，少生病;還能使小朋友動(dòng)作靈活，變得聰明。
2.引導(dǎo)幼兒討論、分析一周運(yùn)動(dòng)計(jì)劃的內(nèi)容。
(1)出示教師的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃表，引導(dǎo)幼兒觀察、討論：你能看懂老師的教師計(jì)劃表嗎?這些運(yùn)動(dòng)實(shí)在什么時(shí)候做的?這是幾天的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃?你從哪里看出來(lái)的?
(2)根據(jù)幼兒的理解程度，教師有重點(diǎn)地介紹一周計(jì)劃運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容。
(3)請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)自己想制定怎樣的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃?
小結(jié)：指定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃考慮要周到，計(jì)劃里要有做運(yùn)動(dòng)的時(shí)間、做什么運(yùn)動(dòng)、用什么器械、做多長(zhǎng)時(shí)間每項(xiàng)都不能缺少。
3.幼兒自助指定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。
(1)幼兒制定計(jì)劃，教師重點(diǎn)觀察幼兒計(jì)劃的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的可行性和時(shí)間上有沒(méi)有遺漏，及時(shí)給予提示或幫助。
(2)引導(dǎo)幼兒展示、交流自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，互相提出補(bǔ)充的意見(jiàn)。
4.討論運(yùn)動(dòng)中要注意的安全。
小朋友在運(yùn)動(dòng)中要注意哪些安全?應(yīng)該怎樣保護(hù)自己?
活動(dòng)延伸：
1.把幼兒制定的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃布置成班級(jí)的春季運(yùn)動(dòng)專欄。
2.鼓勵(lì)幼兒交流知道的運(yùn)動(dòng)方式及運(yùn)動(dòng)器械的玩法。
3.請(qǐng)家長(zhǎng)和幼兒一起閱讀幼兒學(xué)習(xí)資源，說(shuō)說(shuō)畫(huà)面中的額小朋友們?cè)谧鍪裁催\(yùn)動(dòng)，并商討、制定家庭運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。
我們是健康教案篇8
活動(dòng)設(shè)計(jì)背景
在幼兒的午睡過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)有部分孩子老愛(ài)趴著睡覺(jué)，通過(guò)此課，希望能培養(yǎng)幼兒正確的睡眠姿勢(shì)，培養(yǎng)幼兒的自我保護(hù)能力。
活動(dòng)目標(biāo)
1讓幼兒知道心臟是人體的重要器官，初步了解心臟的位置和功能。
2培養(yǎng)幼兒自我保護(hù)的能力。
3初步了解健康的小常識(shí)。
4初步了解預(yù)防疾病的方法。
5了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識(shí)。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
知道怎樣保護(hù)我們的心臟
活動(dòng)準(zhǔn)備
心臟圖片 心臟模型
活動(dòng)過(guò)程
1‘聽(tīng)一聽(tīng)，讓幼兒的'耳朵貼在旁邊幼兒的胸口上，互相傾聽(tīng)心跳的聲音。
2出示掛圖和模型，看一看，心臟在人身體的什么位置，說(shuō)一說(shuō)心臟的形狀，并幫助幼兒指出心臟的位置。
3讓幼兒了解心臟有什么功能。心臟日夜不停的跳動(dòng)，將血液送到全身的各個(gè)地方，使身體得到營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧氣，保證身體健康。
4發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后的心臟：帶領(lǐng)幼兒到戶外跑兩分鐘回到教室，讓幼兒相互聽(tīng)聽(tīng)心臟的跳動(dòng)，
5，分組討論，怎樣保護(hù)我們的心臟？并請(qǐng)各組代表發(fā)言。
6結(jié)束活動(dòng)：引導(dǎo)幼兒說(shuō)出：鍛煉身體能使心臟健康，但不能長(zhǎng)時(shí)間作劇烈運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)使心臟疲勞，發(fā)燒和害怕時(shí)，心臟會(huì)加快，發(fā)燒時(shí)要及時(shí)治療，平時(shí)多呼吸新鮮空氣，睡覺(jué)時(shí)不能趴著睡，以免壓迫心臟。培養(yǎng)幼兒正確的睡眠姿勢(shì)。
活動(dòng)延伸：提供聽(tīng)診器，讓幼兒相互聽(tīng)聽(tīng)心跳的聲音。選擇易懂的碟片讓幼兒觀看。
教學(xué)反思
優(yōu)點(diǎn)：1活動(dòng)思路較詳細(xì)，清晰。
2在本節(jié)課中，大部分幼兒的掌握情況較好，課堂氣氛很活躍，幼兒的興趣很濃，整個(gè)活動(dòng)進(jìn)行較流暢。
3給幼兒提供了分組討論，思考的空間，讓幼兒學(xué)會(huì)通過(guò)思考，從中找到答案
4從中培養(yǎng)幼兒正確的睡眠姿勢(shì)，培養(yǎng)幼兒自我保護(hù)的能力。
缺點(diǎn)：在活動(dòng)準(zhǔn)備上，能更加多樣化，能運(yùn)用多媒體更加形象的吸引幼兒。
