演講稿是可以從場合或者是演講的內(nèi)容性質(zhì)來劃分的,在現(xiàn)實(shí)生活中,相信演講稿對于我們來說都不陌生了,下面是范文社小編為您分享的飲食的演講稿通用5篇,感謝您的參閱。
飲食的演講稿篇1
老師、同學(xué)們:
良好合理的健康飲食習(xí)慣是保健的一個重要方面,可使身體健康成長、發(fā)育,不良的飲食習(xí)慣則會導(dǎo)致人體正常的生理功能紊亂而感染疾病。相反,恰當(dāng)?shù)娘嬍硨膊鸬街委煹淖饔?,幫助人體恢復(fù)健康。在當(dāng)今社會,已成為一個很熱門的話題。
網(wǎng)上健康的小故事:放學(xué)的路上,我經(jīng)??匆娪胁簧俚耐瑢W(xué)在小攤上買辣片和干吃方便面,我看到后也非常想吃。有一次,我趁媽媽上班的時候,悄悄地拿錢買了一包辣條,美美的吃了一頓。媽媽下班回來,做了一桌香噴噴的飯菜,可是我卻沒有了胃口,在媽媽的追問下,我才一五一十的告訴媽媽。一包小小的辣條,害我輸液五天,我吸取了這次的教訓(xùn),以后再也不買辣條了。辣條是三無食品,生產(chǎn)環(huán)境很差,請同學(xué)們以后不要再吃了。
記得有一次,我和爸爸去一家小西餐廳買漢堡,我當(dāng)時非常饑餓,就狼吞虎咽地吃了起來,也沒有注意漢堡的味道,吃了幾口,覺得味道好像不對,仔細(xì)一看,原來是過期食品,當(dāng)時我就覺得有點(diǎn)惡心,幸虧沒把漢堡吃完,不然后果不堪設(shè)想。
三無食品和過期食品對人們的身體危害非常大,吃了之后,輕的會引發(fā)各種疾病,如拉肚子、惡心嘔吐等,重的還會導(dǎo)致中毒死亡,所以說,食品的衛(wèi)生和質(zhì)量對我們的健康非常重要。我們平時買食品時一定要注意觀察,未包裝食品要看它的顏色,聞它的氣味,包裝食品要看它的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、條碼及合格證等標(biāo)志。關(guān)注食品質(zhì)量,就是關(guān)愛自己。
所以同學(xué)們,你們想活得久的話,就要多吃一些蔬菜水果。如果你必需要吃垃圾食品的話,那就等于在浪費(fèi)自己的生命,你自己不想要還有很多人想要活下去。如果恭迎抱著吃垃圾食品也沒什么心態(tài),那我推薦你去醫(yī)院看看就知道你的想法有多愚蠢了。
食之過飽,心靈無法容忍身體;食不果腹,身體同樣無法支撐心靈。人為生而食,非為食而生。所以啊健康才是人生第一財富。
飲食的演講稿篇2
尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:
大家上午好!
今天我演講的主題是健康飲食,為什么會選擇這一個主題呢?因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)同學(xué)們的飲食實(shí)在是太不健康了,很多的同學(xué)把零食當(dāng)做主食,在要吃飯的時候又因?yàn)槌圆幌铝怂猿缘暮苌?。我想問一下同學(xué)們你們覺得這樣的飲食習(xí)慣是正確的嗎?你們覺得自己的身體是健康的嗎?很多的同學(xué)之所以會體重超標(biāo)完全就是因?yàn)槌远嗔艘恍├称?,或者一些熱量非常高的食品,所以才會?dǎo)致自己的體重超標(biāo),這樣是非常的不健康的。
健康的飲食習(xí)慣能夠讓我們有一個好的身體,既不會很容易的生病,也能夠一直都有活力,所以我覺得我們是需要去養(yǎng)成一個好的飲食習(xí)慣的。很多的同學(xué)都有著不好的習(xí)慣,放假的時候不愛吃早餐,吃很多的零食就不吃飯了,或者是吃很多的垃圾食品。也有很多的同學(xué)挑食的情況非常的嚴(yán)重,不愛吃青菜只吃肉,或者是只吃幾種菜,這些都是非常不好的習(xí)慣,我們是需要去改變自己的這些不好的習(xí)慣的,要做到營養(yǎng)均衡。
我知道對于我們這個年紀(jì)的人來說,零食是有著很大的吸引力的,所以我想同學(xué)們可以努力的去做到適量的吃零食,不要每天都吃很多的零食,導(dǎo)致要吃飯的時候就沒有胃口了,這樣對身體是有很大的危害的?,F(xiàn)在我們正是長身體的時候,不好的飲食習(xí)慣對我們生長發(fā)育是會有影響的,若是想要有一個健康的身體或者是想要長高一點(diǎn)的話,就應(yīng)該什么食物都要吃一點(diǎn),做到不挑食,并且控制自己吃零食的數(shù)量和時間。在吃飯之前就不要吃零食了,以免影響到自己的胃口。在吃飯的時候多吃一些蔬菜,不要挑食。
健康對我們每一個人都是非常的重要的,沒有一個健康的身體又怎么能夠認(rèn)真的學(xué)習(xí)從而取得一個好的學(xué)習(xí)成績呢?而一個健康的身體的養(yǎng)成是需要我們做出很多的努力的,健康飲食就是我們必須要做到的。因?yàn)楹芏嗟耐瑢W(xué)都是不愛運(yùn)動的,所以就更應(yīng)該要做到健康飲食了。同學(xué)們,養(yǎng)成一個好的習(xí)慣是很重要的,我們應(yīng)該要努力的讓自己有一個好的飲食習(xí)慣,這對我們是有很多的好處的。在吃一些不健康的食品的時候應(yīng)該要做到適度,我知道讓我們完全不吃這些是做不到的,所以只要做到適度的吃就好了。
謝謝大家!
飲食的演講稿篇3
同學(xué)們:
大家好!今天我演講的題目是《拒絕垃圾食品,讓我健康成長》!
大家可曾注意過,每天放學(xué)后,路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學(xué),都是為了買他們認(rèn)為最“好吃”價格又便宜的食物——辣條。要知道,那些辣條都是三無食品,是垃圾食品。而這些同學(xué)像得了一件無價之寶一樣開心。同學(xué)們,吃辣條的時候,你一定沒有想過它給你帶來的危害吧?
首先,想想那些做食品的材料,都很可怕。據(jù)工商部門調(diào)查,那些路邊三無產(chǎn)品的原料根本不合格。有的是用地溝油來做這個這材料;有的是用死豬肉來做,上面竟然還有死蒼蠅!你覺得人的胃是鐵做的嗎?
再看看,很多三無食品里,都含有“蘇丹紅”,這是一種有毒的物質(zhì),可以致癌,嚴(yán)禁用來做食品。那些食品的包裝上常常沒有廠家的地址。為了保證他們出產(chǎn)的不合格食品不會壞掉,大量的添加防腐劑或人工色素,甚至加入工業(yè)鹽,吃進(jìn)去后大量的細(xì)菌進(jìn)入人體,引起吐瀉,這些東西一生產(chǎn)出來,它里面所含的味精就嚴(yán)重超標(biāo),非常不適合食用。
醫(yī)學(xué)專家說,這一些垃圾食品會引起人的記憶力衰退,對青少年的身體很不利,長期吃還會對肝的代謝有很大影響。有些同學(xué)因長期吃路邊的三無產(chǎn)品而得了白血病,有的臉上會長痘痘,長色斑。了解了這些,你還敢吃三無食品嗎?
為了不吃到三無食品,同學(xué)們除了要有堅定的意志,抵制垃圾食品,還要掌握一些認(rèn)識三無食品的技巧:無廠名、無廠址、無生產(chǎn)日期,一般都是用劣質(zhì)材料制作的,沒有保質(zhì)期,質(zhì)量就不可靠。
“良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行?!蓖瑢W(xué)們,為了自己的健康,希望大家能拒絕三無食品,能管住自己的嘴。只要能管住自己,就是給自己的未來一片蔚藍(lán)的星空!
謝謝大家!
飲食的演講稿篇4
老師們,同學(xué)們:
大家好!
今天我國旗下演講的題目是《健康飲食從我做起》。
每一家的健康與食品息息相關(guān),隨著經(jīng)濟(jì)社會不斷進(jìn)步,人們飲食文化日益多樣化,食品衛(wèi)生與安全成為備受關(guān)注的話題。
最近,我注意到一個情況,就是每天都能看到我們學(xué)校旁的小商店和地攤小販在賣一些三無食品和垃圾食品,而我們的一些同學(xué)卻買得樂此不彼,吃得津津有味??捎钟卸嗌偃酥?,吃了它們不僅會導(dǎo)致肥胖,更嚴(yán)重的會使大量細(xì)菌侵入人體,造成胃腸炎癥。所以,請警告廣大朋友為了自己的健康而少吃這類食品。
要健康飲食,就要做到以下幾點(diǎn):
1、不購買街邊小吃或街邊小店的垃圾食品,去一些正規(guī)超市購買食物。
2、買所需食品時,要注意生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、qs生產(chǎn)許可標(biāo)志等等。
3、認(rèn)準(zhǔn)品牌購買,盡量買一些有品牌的食品。
4、少吃油炸食品及零食,多吃蔬菜水果等有營養(yǎng)的食品。
5、不買價格明顯過低的食品,不要貪小失大。
注意以上幾點(diǎn),就大致能做到安全飲食了。俗話說:“民以食為天”。說得通俗一點(diǎn)就是人們每天要吃和喝,食物是人類賴以生存的物質(zhì)。食品的質(zhì)量決定了人類生命的質(zhì)量。因此,食品必須是安全的并且有益健康的。
同時,也呼吁食品安全,關(guān)系你我他,但愿生產(chǎn)者不再為食品安全臉紅,國人不再為食品安全擔(dān)心,國家不再為食品安全丟臉?,F(xiàn)在,讓我們一起行動起來,杜絕有害食品,倡導(dǎo)綠色食品!希望同學(xué)們聽了我這次的講話后都健康飲食,健康地成長。
飲食的演講稿篇5
科學(xué)在飛速前進(jìn)著,但對食品健康來說,并沒有到日新月異的程度。
現(xiàn)在又有小食品在生產(chǎn),然后賣到商店,之后商店再賣給我們這些小孩子,因?yàn)樾『⒆訍鄢孕∈称?,但人們并沒有注意到那些小食品是一些好吃的“毒藥”更可比喻成“毒蘑菇”讓人們吃了后總生病。甚至危害到人們的生命。不是我把小食品比喻得那么可怕,是因?yàn)槭聦?shí)就是這樣的
尤其是那種辣條,那是由豆干和一些香精等化學(xué)品做成的。如果一個人在一間屋子里吃了一袋辣條,當(dāng)你進(jìn)屋里時就會聞到一股有點(diǎn)發(fā)臭甚至讓人感到惡心的味道。如果小孩子經(jīng)常食用這種東西的話,就會總生病,而且導(dǎo)致不愛吃飯,體質(zhì)下降等一些癥狀。不光是辣條,每一種小食品都會對人們的身體健康帶來嚴(yán)重威脅。
現(xiàn)在大街上還有賣炸串的,燒烤等食品,這些東西都是用油炸或者是煙熏制成的,對人體的危害特別大。
如果長期食用這種東西的話,就會讓人發(fā)胖,生病。因?yàn)榈谝唬驼ㄊ称分幸欢〞杏偷模驗(yàn)橛写罅康挠?,那些常吃炸串的人就會發(fā)胖,因?yàn)橛投嗔说脑?,就不會轉(zhuǎn)變成營養(yǎng),而是脂肪,脂肪一旦多了的話就會發(fā)胖。所以盡量少吃這種油炸食品,最好是不吃。
第二就是燒烤,有的人說,炸串有油,那燒烤也沒那么多油,吃了也沒多大的事,這種說法是錯誤的。燒烤雖然沒那么多油,但燒烤是烤出來的,烤時又有致癌物質(zhì),吃多了會得癌癥的。所以這種東西最好也不要吃
說了這么多,我希望人們不要多吃那種被稱為“垃圾食品”的東西了,那些東西會危害到我們的健康的。
記住“少吃一口垃圾食品,多過一天幸福生活!”那就讓我們一起行動起來吧!