詳細(xì)的活動(dòng)總結(jié)可以幫助我們發(fā)現(xiàn)活動(dòng)中的環(huán)境保護(hù)問(wèn)題，加強(qiáng)環(huán)境意識(shí)和責(zé)任，推動(dòng)可持續(xù)發(fā)展，通過(guò)寫(xiě)活動(dòng)總結(jié)，我們能夠發(fā)現(xiàn)活動(dòng)中存在的技術(shù)和設(shè)備問(wèn)題，及時(shí)進(jìn)行維護(hù)和升級(jí)，提升技術(shù)支持能力，下面是范文社小編為您分享的全國(guó)愛(ài)眼日活動(dòng)總結(jié)模板7篇，感謝您的參閱。
全國(guó)愛(ài)眼日活動(dòng)總結(jié)篇1
6月6日是第22個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”。為增強(qiáng)青少年愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí)，促使其養(yǎng)成保護(hù)視力、預(yù)防近視的良好習(xí)慣，結(jié)合 《關(guān)于開(kāi)展20xx年全國(guó)“愛(ài)眼日”活動(dòng)的通知》提出的具體要求，我校組織開(kāi)展了“‘目’浴陽(yáng)光，預(yù)防近視”的主題宣傳活動(dòng)，現(xiàn)小結(jié)如下：
一、宣傳教育，提高認(rèn)識(shí)
近視眼是學(xué)生當(dāng)中的`常見(jiàn)病、多發(fā)病，同時(shí)限制了學(xué)生的升學(xué)及就業(yè)，給學(xué)生的身心健康帶來(lái)了嚴(yán)重危害。因此，我校利用早會(huì)、紅領(lǐng)巾廣播站、微信公眾平臺(tái)等進(jìn)行宣傳，各班還利用班會(huì)課給同學(xué)們上了一節(jié)預(yù)防近視的健康課，出了一期“愛(ài)眼日”活動(dòng)宣傳版報(bào)，進(jìn)行有關(guān)愛(ài)眼知識(shí)衛(wèi)生宣傳，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣，降低青少年近視率。
此外，學(xué)校為了保證學(xué)生眼操質(zhì)量，組織勸導(dǎo)隊(duì)學(xué)生，每天對(duì)眼操進(jìn)行檢查督促，做到一天兩檢查，一周一公布，提高了我校師生保護(hù)眼睛衛(wèi)生知識(shí)水平。
二、通力合作，雙管其下
學(xué)校與家長(zhǎng)通力合作，要求家長(zhǎng)在家學(xué)習(xí)時(shí)督促學(xué)生科學(xué)用眼，及時(shí)給近視眼學(xué)生配眼鏡，切實(shí)保障學(xué)生眼睛的衛(wèi)生。班主任定期給學(xué)生調(diào)整座位。通過(guò)以上方法實(shí)施，對(duì)我校近視眼發(fā)病情況有所控制，大大降低了近視眼發(fā)病率。
三、課外活動(dòng)，鍛煉身體
此外，我校每天安排跑操、體育課或大課間活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，老師們鼓勵(lì)學(xué)生多到室外活動(dòng)，參加有益的體育鍛煉。注意眼睛的營(yíng)養(yǎng)供給，呼吁學(xué)生共同參與，積極投入防近視的活動(dòng)中。
通過(guò)開(kāi)展“愛(ài)眼日”宣傳活動(dòng)，進(jìn)一步增強(qiáng)了全體師生愛(ài)眼護(hù)眼的意識(shí)，推動(dòng)我校預(yù)防近視的工作起到了積極的作用，收到了良好的效果。
全國(guó)愛(ài)眼日活動(dòng)總結(jié)篇2
6月6日是全國(guó)"愛(ài)眼日"，其主題是"關(guān)注青少年眼健康"。為增進(jìn)人們眼的健康保健意識(shí)，中醫(yī)院圍繞"愛(ài)眼日"活動(dòng)方案，組織開(kāi)展了內(nèi)容豐富的宣傳咨詢(xún)、義診及愛(ài)眼護(hù)眼活動(dòng)：
1、加大"愛(ài)眼日"活動(dòng)宣傳.我院在門(mén)診大廳電子屏滾動(dòng)播放宣傳標(biāo)語(yǔ)7幅，印制發(fā)放宣傳資料500余份，深入宣傳《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于促進(jìn)殘疾人事業(yè)發(fā)展的意見(jiàn)》、《省防盲治盲規(guī)劃》以及眼的健康保健知識(shí)，開(kāi)展殘疾預(yù)防，增進(jìn)健康知識(shí)宣傳，喚起人們對(duì)進(jìn)一步做好防盲治盲工作重要性的認(rèn)識(shí)。
2、舉辦青少年預(yù)防近視知識(shí)講座。x月x日，我院深入中學(xué)、小學(xué)舉辦預(yù)防青少年近視知識(shí)講座，眼科專(zhuān)家從產(chǎn)生近視的原因、治療和預(yù)防等方面對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行詳細(xì)的講解，重點(diǎn)對(duì)保護(hù)眼睛的基本常識(shí)(如座姿、看書(shū)、眼保健操、眼部的調(diào)節(jié)等)進(jìn)行示范指導(dǎo)，并通過(guò)形象生動(dòng)的舉例說(shuō)明使青少年掌握科學(xué)用眼知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣，降低青少年近視率。并相繼開(kāi)展了以"預(yù)防近視、珍愛(ài)光明"、"明亮眼睛迎奧運(yùn)"知識(shí)講座。
3、積極開(kāi)展眼保健和康復(fù)指導(dǎo)服務(wù)。我院制作"光明天使，點(diǎn)亮視界"宣傳牌，安排眼科醫(yī)務(wù)人員到供銷(xiāo)大廈廣場(chǎng)開(kāi)展義診和眼保健咨詢(xún)活動(dòng)，主動(dòng)服務(wù)，發(fā)放眼保健知識(shí)宣傳資料，普及防盲治盲知識(shí)，對(duì)47名眼病患者進(jìn)行義診，接受咨詢(xún)的人數(shù)達(dá)300余人次。
4、做好白內(nèi)障患者篩查治療準(zhǔn)備工作。我院全區(qū)白內(nèi)障復(fù)明工程定點(diǎn)醫(yī)院，為搞好今年的白內(nèi)障復(fù)明工程，我院將抽派眼科主治醫(yī)生深
全區(qū)10個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)檢查眼病患者，對(duì)符合手術(shù)條件的白內(nèi)障患者篩查登記，做好輸送治療前的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作。
我院通過(guò)開(kāi)展"愛(ài)眼日"宣傳咨詢(xún)和義診活動(dòng)，進(jìn)一步增強(qiáng)了人們愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí)，尤其是廣大青少年知曉了愛(ài)護(hù)眼睛、預(yù)防近視的重要性，"愛(ài)眼日"活動(dòng)的開(kāi)展對(duì)推動(dòng)我縣防盲治盲工作起到了積極的作用，達(dá)到了預(yù)期的目的，收到了良好的社會(huì)效果。
全國(guó)愛(ài)眼日活動(dòng)總結(jié)篇3
每年的6月6日是全國(guó)“愛(ài)眼日”，為進(jìn)一步普及科學(xué)用眼知識(shí)，預(yù)防屈光不正，提高青少年視力健康水平，今天下午，鎮(zhèn)江市第四人民醫(yī)院在江蘇科技大學(xué)附屬中學(xué)舉行全國(guó)愛(ài)眼日主題宣傳活動(dòng)，100多位學(xué)生參加了本次活動(dòng)。
今年“愛(ài)眼日”活動(dòng)的主題確定為“目浴陽(yáng)光，預(yù)防近視”，來(lái)自鎮(zhèn)江市第四人民醫(yī)院的眼科專(zhuān)家為學(xué)生們介紹了，中國(guó)近視眼的現(xiàn)狀，目前近視眼患者近四億人，發(fā)病年齡趨向小齡化，近視眼已經(jīng)成為嚴(yán)重影響國(guó)民素質(zhì)的重要因素，讓學(xué)生們重視眼睛，愛(ài)護(hù)眼睛。從用眼衛(wèi)生的角度去看，近視到一定程度，就應(yīng)該戴眼鏡。一般100度以下的輕微近視可以不必戴眼鏡，但前提是視物、看黑板眼睛不疲勞。絕大多數(shù)青少年近視屬于單純性近視，只要注意用眼衛(wèi)生，并及時(shí)戴眼鏡加以矯治，完全可以控制近視的發(fā)展。同時(shí)也要注意用眼衛(wèi)生，看書(shū)還是用電腦時(shí)間都不宜過(guò)長(zhǎng)，讓眼睛充分放松，注意眼睛鍛煉堅(jiān)持做眼保健操、多吃保護(hù)眼睛的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、不要在光線太暗的地方看書(shū)、不要經(jīng)常性地點(diǎn)眼藥水、不要使用劣質(zhì)太陽(yáng)鏡等，在活動(dòng)中，鎮(zhèn)江四院專(zhuān)家還與現(xiàn)場(chǎng)的學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)問(wèn)答游戲，旨在讓學(xué)生們愛(ài)護(hù)眼睛，從小做起。
近幾年，青少年及兒童因?yàn)橛醚鄄划?dāng)，眼疾，近視眼更是常事，眼睛是心靈的窗戶(hù),擁有明亮的雙眸才能看見(jiàn)更遠(yuǎn)的未來(lái),本次活動(dòng)的開(kāi)展對(duì)推動(dòng)預(yù)防近視的工作起到了積極的作用，達(dá)到了預(yù)期的目的，收到了良好的效果。
全國(guó)愛(ài)眼日活動(dòng)總結(jié)篇4
新集鎮(zhèn)在全國(guó)“愛(ài)眼日”活動(dòng)中積極協(xié)調(diào)宣傳、教育、醫(yī)療機(jī)構(gòu)等部門(mén)，結(jié)合各單位實(shí)際制定活動(dòng)方案，開(kāi)展以“預(yù)防近視、珍愛(ài)光明”為主題的宣傳、教育、義診及醫(yī)療救治等項(xiàng)活動(dòng)，收到良好的社會(huì)效果。
一、緊緊圍繞主題抓宣傳，結(jié)合實(shí)際定方案。
根據(jù)國(guó)家教育部、衛(wèi)生部、中國(guó)殘聯(lián)的通知精神，總局殘聯(lián)立即通過(guò)電子郵件，以最快速度將活動(dòng)方案?jìng)鬟_(dá)到九個(gè)分局殘聯(lián)，并在殘聯(lián)網(wǎng)上刊登有關(guān)眼病預(yù)防、眼保健等方面的知識(shí)，要求基層與衛(wèi)生、教育、宣傳部、等部門(mén)密切配合，在大力宣傳“預(yù)防近視，珍愛(ài)光明”為主題的“愛(ài)眼日”活動(dòng)同時(shí)，結(jié)合本單位實(shí)際情況，開(kāi)展宣傳、咨詢(xún)、義診、治療等一系列愛(ài)護(hù)眼睛、預(yù)防近視、防盲治盲等眼保健知識(shí)及眼疾病的治療等活動(dòng)，以確?！皭?ài)眼日”活動(dòng)方案切合實(shí)際，眼疾病防治知識(shí)宣傳普及治療到位。據(jù)初步統(tǒng)計(jì)，總局電視臺(tái)、九個(gè)分局及各農(nóng)場(chǎng)電視臺(tái)均對(duì)“愛(ài)眼日”活動(dòng)做了新聞報(bào)道，播發(fā)“愛(ài)眼日”常識(shí)及開(kāi)展宣傳活動(dòng)的新聞稿件80余條，印制發(fā)放各種宣傳單2000余份，制做板報(bào)9期，對(duì)宣傳愛(ài)護(hù)眼睛、保護(hù)視力、預(yù)防近視、防盲治盲等方面起到了積極的作用。在“愛(ài)眼日”期間，墾區(qū)各基層單位都開(kāi)展了廣泛的眼保健知識(shí)宣傳教育活動(dòng)，有7個(gè)分局殘聯(lián)、86個(gè)農(nóng)場(chǎng)殘聯(lián)在衛(wèi)生部門(mén)積極配合下，開(kāi)展為中小學(xué)生義診活動(dòng)，免費(fèi)為學(xué)生們進(jìn)行了視力檢測(cè)。
二、充分發(fā)揮“上新集鎮(zhèn)低視力檢測(cè)防治中心”的作用，真正幫助廣大殘疾人解決實(shí)際困難。
20xx年，總局殘聯(lián)利用中國(guó)殘聯(lián)專(zhuān)項(xiàng)彩票公益金助殘項(xiàng)目，投資近萬(wàn)元的低視力檢測(cè)醫(yī)療設(shè)備，幫助他們擺脫因視力障礙給生活帶來(lái)的不便。
由于部門(mén)之間相互協(xié)作，密切配合，上新集鎮(zhèn)牽頭組織開(kāi)展的“預(yù)防近視，珍愛(ài)光明”為主題的“愛(ài)眼日”活動(dòng)收到良好的社會(huì)效果。此次活動(dòng)不僅為眼疾病患者開(kāi)展了有效的救治工作，還為廣大的中小學(xué)生愛(ài)護(hù)眼睛、預(yù)防近視做了大量有益的宣傳，更重要的是增強(qiáng)了人們愛(ài)眼、護(hù)眼的意識(shí)，對(duì)防盲治盲工作起到了積極的推動(dòng)作用。
全國(guó)愛(ài)眼日活動(dòng)總結(jié)篇5
為增強(qiáng)青少年兒童愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí)，促使其養(yǎng)成保護(hù)視力、預(yù)防近視的良好習(xí)慣，結(jié)合“愛(ài)眼日”活動(dòng)提出的具體要求，我校組織開(kāi)展了內(nèi)容豐富的宣傳活動(dòng)，根據(jù)《關(guān)于做好20_年青島市中小學(xué)“愛(ài)眼日”活動(dòng)的通知》、《關(guān)于印發(fā)中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案的通知》有關(guān)文件的要求，進(jìn)一步加強(qiáng)青少年防治近視工作，普及科學(xué)用眼知識(shí)，改善學(xué)生視力狀況，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。學(xué)校開(kāi)展以下活動(dòng)：
一、通過(guò)6月6日升旗儀式國(guó)旗下講話大力宣傳今年全國(guó)“愛(ài)眼日”的主題，營(yíng)造愛(ài)眼活動(dòng)氛圍。
二、利用6月6日下午主題班會(huì)課，舉辦一次“愛(ài)眼 護(hù)眼”為主題的班隊(duì)會(huì)。討論近視的危害和成因、如何預(yù)防近視、如何愛(ài)護(hù)自己的眼睛等問(wèn)題。
三、舉辦一次以《亮眼睛，好視力》、《愛(ài)眼護(hù)眼我能行》、《我的亮眼計(jì)劃》、《預(yù)防近視從小做起》(任選一篇)為題目的征文比賽。可以獨(dú)立完成，可以和家長(zhǎng)一起寫(xiě)，字?jǐn)?shù)不超過(guò)500字。每班至少兩篇，本周五之前上交。
四、規(guī)范指導(dǎo)同學(xué)們的眼保健操。
現(xiàn)總結(jié)如下：
一、我校結(jié)合個(gè)學(xué)段的健康課大綱要求，利用班會(huì)課，讓班主任給同學(xué)們上了一節(jié)預(yù)防近視的健康課，從產(chǎn)生近視的原因、治療和預(yù)防等方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行詳細(xì)的講解，重點(diǎn)對(duì)保護(hù)眼睛的基本常識(shí)(如座姿、看書(shū)、眼保健操、眼部的調(diào)節(jié)等)進(jìn)行示范指導(dǎo)，并通過(guò)形象生動(dòng)的舉例說(shuō)明使學(xué)生掌握科學(xué)用眼知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣，降低青少年近視率。
二、結(jié)合本年“愛(ài)眼日”活動(dòng)宣傳口號(hào)，并且通過(guò)晨會(huì)、班會(huì)等向全校師生進(jìn)行了愛(ài)眼護(hù)眼常識(shí)的教育，加強(qiáng)廣大師生的保護(hù)眼睛的意識(shí)。
三、學(xué)校根據(jù)相關(guān)文件標(biāo)準(zhǔn)，開(kāi)展了一次自查自糾。即對(duì)照學(xué)生的身高，對(duì)學(xué)生的課桌及時(shí)進(jìn)行了認(rèn)真的檢查和調(diào)整，并且教育學(xué)生采取正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，認(rèn)真做好一天兩次的眼保健操。要求學(xué)校的檢查人員落到實(shí)處，嚴(yán)格檢查每天的眼保健操，并進(jìn)行評(píng)比。
四、積極與家庭、社會(huì)溝通協(xié)調(diào)，通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)、互聯(lián)網(wǎng)、家長(zhǎng)告知書(shū)等形式，對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行了眼保健知識(shí)的宣傳，傳播眼保健知識(shí)，提高家長(zhǎng)的護(hù)眼意識(shí)，讓他們加強(qiáng)教育子女，并為保護(hù)孩子的視力對(duì)家用燈光等進(jìn)行調(diào)整。特別是兒童青少年視力保護(hù)知識(shí)，提高青少年的防盲治盲意識(shí)。學(xué)校教育與家庭教育的同步進(jìn)行、緊密配合是各種健康教育的`重要環(huán)節(jié)。
五、教育學(xué)生保證充足的睡眠時(shí)間，鼓勵(lì)他們多到室外活動(dòng)，參加有益的體育鍛煉，注意眼睛的營(yíng)養(yǎng)供給，呼吁學(xué)生共同參與，積極投入防近的'活動(dòng)中，我校通過(guò)開(kāi)展“愛(ài)眼日”宣傳活動(dòng)，進(jìn)一步增強(qiáng)了全體師生愛(ài)眼護(hù)眼的意識(shí)，尤其是廣大學(xué)生知曉了愛(ài)護(hù)眼睛、預(yù)防近視的重要性?！皭?ài)眼日”活動(dòng)的開(kāi)展對(duì)推動(dòng)我校預(yù)防近視的工作起到了積極的作用，達(dá)到了預(yù)期的目的，收到了良好的效果
總之，我校認(rèn)真貫徹上級(jí)指示精神，加強(qiáng)愛(ài)眼的教育，通過(guò)多種形式，切實(shí)做好了小學(xué)各年級(jí)學(xué)生的愛(ài)眼工作，為學(xué)生的全面發(fā)展打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
全國(guó)愛(ài)眼日活動(dòng)總結(jié)篇6
200*年6月6日，是第**屆全國(guó)“愛(ài)眼日”，七臺(tái)河市殘聯(lián)在接到省殘聯(lián)黑衛(wèi)醫(yī)發(fā)〔200*〕342號(hào)文件后，立即召開(kāi)會(huì)議研究“愛(ài)眼日”活動(dòng)方案，并與市衛(wèi)生局、教育局聯(lián)系，圍繞今年“預(yù)防近視，珍愛(ài)光明”主題，采取多種多樣的形式深入學(xué)校對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行廣泛深入宣傳。市教育局發(fā)出通知，要求各中小學(xué)在“愛(ài)眼日”宣傳活動(dòng)期間，由各校衛(wèi)生室組織一次眼保健知識(shí)教育講座活動(dòng)。
愛(ài)眼日當(dāng)天下午，市殘聯(lián)張義臣理事長(zhǎng)帶領(lǐng)工作人員及市醫(yī)院眼科醫(yī)務(wù)人員，攜帶視力表及測(cè)試儀器深入到桃山區(qū)市第七小學(xué)，采取抽檢的方式到三年二班，為這個(gè)班的66名同學(xué)進(jìn)行了視力檢查，經(jīng)檢查視力較好的占77%，有15人視力有不同程度的近視、遠(yuǎn)視或弱視，占23%。檢測(cè)后，又向同學(xué)們宣傳了防盲知識(shí)和眼保健知識(shí)，眼科醫(yī)生對(duì)同學(xué)們提出的有關(guān)眼科方面的問(wèn)題予以解答。
隨后，又前往茄子河區(qū)茄子河鎮(zhèn)中學(xué)。區(qū)殘聯(lián)崔占玉理事長(zhǎng)及區(qū)教育局領(lǐng)導(dǎo)等參加了在茄子河鎮(zhèn)中學(xué)進(jìn)行的眼病調(diào)查和義診活動(dòng)。宣傳活動(dòng)形式多樣，豐富多彩，掀起了愛(ài)眼護(hù)眼的宣傳高潮。茄子河鎮(zhèn)中學(xué)1100多名學(xué)生中患有不同眼病的有160多人，占全?？?cè)藬?shù)的15%。愛(ài)眼日當(dāng)天，茄子河晶亮眼鏡店攜帶先進(jìn)的驗(yàn)光儀器來(lái)到學(xué)校，為學(xué)生進(jìn)行視力檢查，在學(xué)校電教室為學(xué)生播放了宣傳教育電視講座“電視門(mén)診”，進(jìn)行愛(ài)眼護(hù)眼宣傳教育。同時(shí)，出動(dòng)宣傳車(chē)兩輛，在市區(qū)內(nèi)的主要街道張貼宣傳標(biāo)語(yǔ)、條幅進(jìn)行宣傳，達(dá)到了良好的宣傳效果。此次活動(dòng)市電臺(tái)、電視臺(tái)和日?qǐng)?bào)社記者都進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)采訪，各家新聞媒體都對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行了專(zhuān)題報(bào)道。
此次活動(dòng)的開(kāi)展，使更多人們意識(shí)到普及眼保健知識(shí)和防盲知識(shí)的宣傳非常重要和及時(shí)。認(rèn)清視力是個(gè)不容忽視的問(wèn)題，需防患于未然，加強(qiáng)預(yù)防、保健，增強(qiáng)自覺(jué)愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí)，逐漸養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。此次活動(dòng)也引起衛(wèi)生、教育等部門(mén)的高度重視?？梢?jiàn)，要想使之持之以恒的堅(jiān)持下去，還需要全社會(huì)的每一個(gè)成員都來(lái)重視這個(gè)問(wèn)題，使之家喻戶(hù)曉，人人都來(lái)關(guān)注下一代的視力健康，牢記愛(ài)護(hù)眼睛就像愛(ài)惜生命一樣，更加珍惜我們所擁有的光明。
全國(guó)愛(ài)眼日活動(dòng)總結(jié)篇7
眼睛是“心靈的窗戶(hù)”，每個(gè)人都渴望有一雙明亮的眼睛。它能讓我們看到美麗的世界;我們可以看到美麗的山川，奔騰的河流，涓涓的溪流，靜謐的群山;它可以讓我們領(lǐng)略科技的神奇，看電影，看電視;也能讓我們發(fā)現(xiàn)世界的真情，發(fā)現(xiàn)世界上的大愛(ài)。甚至我們?nèi)粘５墓ぷ魃疃茧x不開(kāi)我們的眼睛：吃飯、學(xué)習(xí)、玩耍等等。我的眼睛在不知疲倦地為我們工作。
然而，我們的眼睛經(jīng)常面臨許多挑戰(zhàn)。據(jù)相關(guān)調(diào)查報(bào)告顯示，我國(guó)近視患者數(shù)量極其龐大，居世界第二，青少年近視率的急劇上升成為目前的熱點(diǎn)問(wèn)題。值得注意的是，根據(jù)最近發(fā)布的一份報(bào)告，中國(guó)近視患者已占全球33%，比世界平均水平高出10%，成為僅次于日本的全球第二大近視國(guó)。目前，中國(guó)戴眼鏡的人數(shù)超過(guò)3億。中國(guó)青少年近視發(fā)病率高達(dá)50%—60%。
主要原因是長(zhǎng)期看電視和使用電腦是中國(guó)青少年近視發(fā)病率急劇上升的原因。因此，我們需要一些科學(xué)的方法來(lái)保護(hù)我們的眼睛。
1、適度的互聯(lián)網(wǎng)接入
不要長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)使用電腦。平時(shí)每小時(shí)需要休息10分鐘。
2、不要讀太久
平時(shí)看書(shū)看報(bào)時(shí)，最好每30分鐘休息5分鐘。
3、睡眠必不可少，作息規(guī)律
睡眠不足導(dǎo)致疲勞和假性近視。
4、多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)
遠(yuǎn)眺常放松眼部肌肉，預(yù)防近視，與大自然接觸。青山綠水，有益眼睛健康。
5、均衡營(yíng)養(yǎng)
要特別注意維生素b的攝入，不要偏食。
最后，希望你能正確用眼，愛(ài)惜眼睛，保護(hù)視力，愛(ài)惜眼睛，用好視力。只有這樣，你才能關(guān)注一切，才能觀察觀察，才能了解這個(gè)世界。
