心理c證培訓(xùn)總結(jié)優(yōu)秀8篇

時(shí)間:2023-08-11 作者:lcbkmm 工作總結(jié)

在一場(chǎng)培訓(xùn)結(jié)束后寫培訓(xùn)總結(jié)能夠幫助我們積累更多舉辦培訓(xùn)的經(jīng)驗(yàn),只有對(duì)培訓(xùn)的過(guò)程進(jìn)行全面分析后,我們才能寫出有意義的培訓(xùn)總結(jié),下面是范文社小編為您分享的心理c證培訓(xùn)總結(jié)優(yōu)秀8篇,感謝您的參閱。

心理c證培訓(xùn)總結(jié)優(yōu)秀8篇

心理c證培訓(xùn)總結(jié)篇1

首先,非常感激有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)給了我這次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),感激學(xué)生處領(lǐng)導(dǎo)的細(xì)心關(guān)注,給了我這一個(gè)重要的交流平臺(tái),希望以后能多參加這樣的學(xué)習(xí)和交流,我一定會(huì)努力學(xué)習(xí)和吸取好的理論和經(jīng)驗(yàn),對(duì)學(xué)校相關(guān)方面的工作能貢獻(xiàn)出自己的微薄之力。

為了加強(qiáng)貴州省高校心理健康教育骨干教師培訓(xùn)工作,推動(dòng)高校心理健康教育隊(duì)伍建設(shè),根據(jù)工作安排,我參加了省教育廳在“貴州省心理健康教育骨干教師培訓(xùn)中心”(貴州師范大學(xué))舉辦的20xx年高校心理健康教育骨干教師培訓(xùn)班。培訓(xùn)時(shí)間為:20xx年12月4日12月9日。培訓(xùn)教師為貴州師范大學(xué)心理學(xué)專業(yè)教授、副教授等。通過(guò)五天的學(xué)習(xí)我收獲很大,除了學(xué)習(xí)到了專業(yè)的理論知識(shí)以外,我還從各個(gè)培訓(xùn)教師和同學(xué)們身上吸取了一些經(jīng)驗(yàn),畢竟我才是一個(gè)剛剛工作的新手,在理論方面學(xué)習(xí)還不夠,經(jīng)驗(yàn)更無(wú)從談起,但是這一次的培訓(xùn)給了我很大的啟發(fā)。我想從以下方面來(lái)總結(jié)一下我這次培訓(xùn)的收獲:

一、培訓(xùn)主要內(nèi)容12月4號(hào),報(bào)到交流

12月5號(hào),開(kāi)辦典禮,心理學(xué)及大學(xué)生心理檔案建設(shè),拓展訓(xùn)練;12月6日,大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題及其解決對(duì)策,輔導(dǎo)員心理健康養(yǎng)成與維護(hù)心理。

12月7日,改善教學(xué)水平,提高幸福指數(shù),大學(xué)生心理健康狀況及其教育系統(tǒng)。

12月8日,學(xué)校心理危機(jī)干預(yù),高校心理健康教育與輔導(dǎo)員專業(yè)成長(zhǎng);12月9日,交流與學(xué)習(xí)。

二、理論收獲

學(xué)習(xí)到了心理學(xué)相關(guān)方面的知識(shí),特別是關(guān)于大學(xué)生心理的知識(shí)。培訓(xùn)班拓展的材料是《心理咨詢師基礎(chǔ)知識(shí)》。當(dāng)然這一次心理健康教育骨干教師培訓(xùn),更多的是給與我經(jīng)驗(yàn)方面的指導(dǎo)。

三、經(jīng)驗(yàn)收集

1、各高校把大學(xué)生心理健康教育課列為公共必選課也開(kāi)設(shè)心理咨詢室,并且進(jìn)行心理普查,參觀了貴州師范大學(xué)的心理普查的儀器。特色是:多了一個(gè)讀答題卡的機(jī)器,可以許多學(xué)生共同進(jìn)行普查,這樣節(jié)約時(shí)間。

2、心理學(xué)方面的課題申報(bào)經(jīng)驗(yàn)以及成果投稿經(jīng)驗(yàn)。在申報(bào)心理健康課題方面各學(xué)校,各學(xué)員之間可以交流與合作。

3、心理咨詢師的培訓(xùn)以及考試時(shí)間。(每年5、11月考試)

4、管理心理健康教育的經(jīng)驗(yàn):

(1)學(xué)校、分院、輔導(dǎo)員三層管理,組織心理健康小組,請(qǐng)校長(zhǎng)任組長(zhǎng)。

(2)各班選出心理委員,由學(xué)校心理咨詢師進(jìn)行定期的專業(yè)輔導(dǎo),心理委員在各班起到最基礎(chǔ)的作用,并且可以作為學(xué)生與老師溝通的橋梁。

(3)學(xué)校也組織教師成立教師的個(gè)人成長(zhǎng)小組,每周一次,對(duì)輔導(dǎo)員等進(jìn)行心理的疏導(dǎo)。教師心理健康了,學(xué)生才更可能心理更健康。

(4)每年5月25日,“我愛(ài)我”為心理健康日,有的學(xué)校把這一周定為“心理健康活動(dòng)周”,比如開(kāi)展心理情景劇大賽、心理形象大使之類的活動(dòng)。

(5)各個(gè)高校共同開(kāi)展活動(dòng),心理健康教師和輔導(dǎo)員經(jīng)常互相溝通,學(xué)會(huì)更好的處理學(xué)生心理問(wèn)題。

5、心理咨詢室開(kāi)展工作的一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn):

首先,學(xué)生進(jìn)行心理咨詢要預(yù)約時(shí)間。其次,有的高校會(huì)在開(kāi)學(xué)的時(shí)候制作并且發(fā)放心愿卡,或者叫求助卡。在遇到心理問(wèn)題的時(shí)候可以拿著求助卡到心理咨詢室咨詢。有學(xué)校開(kāi)通心理咨詢熱線,實(shí)踐了以后,這個(gè)方法可操作性不強(qiáng),遇到了電話被打爆的尷尬,沒(méi)有時(shí)間解決更嚴(yán)重的同學(xué)的心理問(wèn)題。如果發(fā)放心理求助卡,學(xué)生會(huì)比較慎用自己手上兩次咨詢的機(jī)會(huì)。

6、如何引起學(xué)校有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)重視的經(jīng)驗(yàn):

(1)有的高校請(qǐng)書(shū)記做心理健康領(lǐng)導(dǎo)小組長(zhǎng)。

(2)各分院設(shè)心理健康工作站。

(3)學(xué)生會(huì)成立心理健康部。

(4)多邀請(qǐng)媒體參與,可以通過(guò)電視媒體等方式引起有關(guān)方面重視7、申請(qǐng)心理健康工作的經(jīng)費(fèi)經(jīng)驗(yàn)。

有的高校不以單項(xiàng)的名義申請(qǐng)工作經(jīng)費(fèi),比如:心理健康普查項(xiàng)目、心理健康日等等,他們是以計(jì)劃模式申請(qǐng),就是計(jì)劃心理健康工作,比如學(xué)校有固定的咨詢室,咨詢師,還有心理健康教育培訓(xùn),等等。把心理健康教育成立一個(gè)體系,一個(gè)在工作計(jì)劃內(nèi)的模式。

8、還有一些輔導(dǎo)員和心理咨詢師處理小問(wèn)題的交流等等。

我收獲的還不僅僅是這些,還有許多心靈的觸動(dòng)和感動(dòng),這些讓我終身受用,也讓我有一個(gè)更好更積極的心態(tài)去面對(duì)工作,非常感動(dòng)有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)給了我這次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),感激學(xué)生處領(lǐng)導(dǎo)的細(xì)心關(guān)注,給了我這一個(gè)重要的交流平臺(tái),希望以后能多參加這樣的學(xué)習(xí)和交流,我一定會(huì)努力學(xué)習(xí)和吸取好的理論和經(jīng)驗(yàn),希望對(duì)學(xué)校相關(guān)方面的工作能貢獻(xiàn)出自己的微薄之力。

心理c證培訓(xùn)總結(jié)篇2

10月22日晚四棟會(huì)議室舉行了心理委員培訓(xùn)會(huì),趙為人文學(xué)院的心理委員做了工作指導(dǎo)及心理教育。

活動(dòng)分以下步驟:

1.游戲?yàn)榕嘤?xùn)活動(dòng)的開(kāi)場(chǎng)。心理委員們手拉手成為手結(jié),依靠隊(duì)友的指導(dǎo)解開(kāi)結(jié)。該活動(dòng)活躍了氣氛,加強(qiáng)了委員們對(duì)彼此的了解,并對(duì)集體力量與合作精神有了更深入的了解。

2.先為大家講了“梭子魚(yú)綜合癥”的.故事,以此引入活動(dòng)的主題,并通過(guò)大家的剛想討論進(jìn)一步了解了大家的思想。

3.接著介紹了心理委員設(shè)立的原因,使大家認(rèn)識(shí)到了心理委員的重要性。

4.然后提出了“要做好別人的工作,首先從自己的工作做起”的觀點(diǎn)并深入討論了以下幾個(gè)問(wèn)題:

a.大學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)

b.什么是心理健康,心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

c.建立助人自助的意識(shí)

5.針對(duì)委員們關(guān)心的問(wèn)題“心理委員的具體職責(zé)是什么? ”做了解答并對(duì)如何展開(kāi)工作提了幾點(diǎn)建議,使委員們認(rèn)識(shí)到職責(zé)的重要性以及如何解決工作中可能遇到的困難,有助于日后工作的順利開(kāi)展。

6.接下來(lái),介紹了心理學(xué)中的“黃金規(guī)則”及“反黃金規(guī)則”“復(fù)合型人格關(guān)系的處理”。該內(nèi)容為委員們生活工作中的人際交往提供了幫助。

7.討論互動(dòng)環(huán)節(jié)中,委員們紛紛說(shuō)出了自己心中的困惑,然后一一解答,幫助委員們?cè)鰪?qiáng)自信,完善心理知識(shí)。

培訓(xùn)活動(dòng)的最后,推薦了幾部心理學(xué)電影,書(shū)籍等,以豐富委員們的心理知識(shí)。

活動(dòng)在愉快的氣氛中圓滿結(jié)束,心理委員們表示活動(dòng)使他們受益匪淺,并對(duì)自己的工作充滿信心,充滿興趣。

心理c證培訓(xùn)總結(jié)篇3

健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ),優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生進(jìn)取而深遠(yuǎn)的影響,作為大學(xué)生,首先應(yīng)當(dāng)具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。

心理健康是指這樣一種狀態(tài),即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感,對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng),也就是說(shuō),遇到任何障礙和因難,心理都不會(huì)失調(diào),能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?,這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ),心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,也是將來(lái)走向社會(huì),在工作崗位上發(fā)揮智力水平、進(jìn)取從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。

心理健康能夠使大學(xué)生克服依靠心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng),告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué),進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自我。上大學(xué)前,在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般,浪漫奇特,美妙無(wú)比。上大學(xué)后,緊張的學(xué)習(xí),嚴(yán)格的紀(jì)律,生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。所以,大學(xué)生必須注重心理健康,盡快克服依靠性,增強(qiáng)獨(dú)立性,進(jìn)取主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活,度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。

心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化,大學(xué)生都實(shí)行供需見(jiàn)面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式,擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。

心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征,是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征,通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征,性格除了氣質(zhì)所包含的特征外,還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

我認(rèn)為,心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識(shí),能很好的把握自我控制自我的情緒,妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系,進(jìn)取融入團(tuán)體,熱愛(ài)并勤奮學(xué)習(xí),更好的適應(yīng)新環(huán)境。

大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不一樣,然而在大學(xué)中仍需要堅(jiān)持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù),有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)躍入浩瀚的知識(shí)海洋中,拼命地汲取新知識(shí),發(fā)展多方面的本事,以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)當(dāng)進(jìn)取參加各種創(chuàng)新大賽,這樣及開(kāi)發(fā)思維的多向性又鍛煉了自我的動(dòng)手本事。更值得重視的是英語(yǔ)方面,現(xiàn)代社會(huì)中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì),也能夠說(shuō)是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一,這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。

大學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)取樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境,對(duì)未來(lái)充滿信心和期望。進(jìn)取加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等,如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自我本事。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái),讓自我成為一個(gè)閃光點(diǎn)。進(jìn)取參加業(yè)余活動(dòng),發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅僅豐富了大學(xué)生的生活,并且為大學(xué)生的健康發(fā)展供給了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,發(fā)展業(yè)余愛(ài)好,經(jīng)過(guò)參加各種課余活動(dòng),發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護(hù)身心健康。然而,當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),適度的表達(dá)和控制情緒。

作為21世紀(jì)的大學(xué)生,我們應(yīng)當(dāng)不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練,使自我真正懂得:要想占有未來(lái),不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備,更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備,從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū),更新觀念,突破時(shí)空,超越自我,唯有如此,方能在搏擊中,翱翔自如,走向成熟!

心理c證培訓(xùn)總結(jié)篇4

通過(guò)全鎮(zhèn)教師心理調(diào)適培訓(xùn)會(huì),懂得心理調(diào)適對(duì)每個(gè)人都有非常大的益處。每位教師都要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),活出自我,活出健康,搞好工作。

人要學(xué)會(huì)感恩、學(xué)會(huì)知足、學(xué)會(huì)把壓力當(dāng)做動(dòng)力,要心中有愛(ài),關(guān)懷家人,與人友善。

一、教師心理要健康

一個(gè)優(yōu)秀的教師,除了要具備豐富的專業(yè)知識(shí)、精熟的教學(xué)技巧外,更重要的是需要具有健全的人格與健康的心理狀態(tài),但事實(shí)上,教師是心理問(wèn)題的多發(fā)群體。社會(huì)心理學(xué)的研究表明,凡是對(duì)他人高度負(fù)責(zé)的角色,都要經(jīng)受相當(dāng)多的內(nèi)心沖突與不安。教師工作除了腦力勞動(dòng)強(qiáng)度較高外,還要對(duì)社會(huì)、對(duì)家長(zhǎng)、對(duì)年輕一代的成長(zhǎng)高度負(fù)責(zé)。教師每天都要接觸帶有情緒色彩的活動(dòng),體驗(yàn)情緒上的緊張和痛苦,使得他們出現(xiàn)心理問(wèn)題的概率比其他人群高。那么,教師群體的心理問(wèn)題、職業(yè)壓力和職業(yè)倦怠表現(xiàn)在哪些方面?造成這些問(wèn)題的原因是什么?只有清楚地認(rèn)識(shí)這些問(wèn)題,教師才能很好地提高心理健康的水平,更好地教書(shū)育人。

1、心理健康與道德修養(yǎng)密不可分

事例:我上課說(shuō)話你就能打我一巴掌?以前上學(xué)的時(shí)候因?yàn)樯险n說(shuō)話被老師狠狠打了一巴掌,我是個(gè)臉皮薄的人,而且是當(dāng)著全班同學(xué)的面,我的自尊心大受打擊,從此心里就留下了陰影。

缺乏師德的深層是什么?應(yīng)該是反映出了教師在心理健康方面存在的一些問(wèn)題,某些教師的心理不夠健康,心理扭曲,有些教師由于心理失調(diào)、行為失調(diào)導(dǎo)致敗德行為,以致出現(xiàn)犯罪的事例。某些消極的心理狀態(tài)對(duì)教師的品德心理產(chǎn)生了影響,使某些教師對(duì)職業(yè)道德產(chǎn)生懷疑,師德表現(xiàn)受到干擾,對(duì)一些道德信念產(chǎn)生動(dòng)搖,失去道德的約束,丟掉道德誠(chéng)信。若心理不健康,很難體現(xiàn)出應(yīng)有的道德價(jià)值精神。心理健康水平低的教師不能把全部精力投入到教育教學(xué)工作中去,不能盡到“教書(shū)育人”的職責(zé),更不能為人師表,表現(xiàn)出優(yōu)秀的職業(yè)道德。

只有健康的心理才能——形成良好職業(yè)道德修養(yǎng)的內(nèi)在基礎(chǔ)。心理健康與職業(yè)道德雖然是兩個(gè)不同概念,但是相互影響的,教師的心理健康對(duì)職業(yè)道德有著十分重要的影響。

2、教師的心理健康影響學(xué)生心理健康

教師的心理是否健康直接影響教師的教育教學(xué)行為,會(huì)滲透在教學(xué)工作中。心理不健康的教師會(huì)源源不斷地“制造”出心理健康水平較低,或有心理障礙、心理疾病的學(xué)生。教師的心理健康是學(xué)生健康成長(zhǎng)的保證。研究表明,教師心理健康水平與學(xué)生心理健康水平成正比。

事例:老師,你甩書(shū)砸我,那單詞我就能記住嗎?上黑板默寫單詞,寫錯(cuò)了,老師在眾目睽睽之下甩起書(shū)本給了我一下。下課后跟我說(shuō)這是為我好,我以后就不會(huì)忘記這個(gè)單詞了,其實(shí)早忘是什么單詞了,就記得他這下打了,屈辱啊……

為什么教師的心理健康影響學(xué)生心理健康?這是由于教育活動(dòng)的性質(zhì)與師生關(guān)系的特點(diǎn)決定的。教師對(duì)于學(xué)生具有性,在師生互動(dòng)中占據(jù)支配地位,所以學(xué)生極易受暗示。

3、教師的心理健康影響師生關(guān)系

心理不健康對(duì)社會(huì)交往的影響:對(duì)外界缺乏正常的認(rèn)識(shí)過(guò)程和認(rèn)識(shí)能力,不善于協(xié)調(diào)與控制自己不良情緒,理解他人和與他人交往的能力下降,理解學(xué)生的行為的能力下降,對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的各種矛盾不能及時(shí)化解,甚至用一些違反心理學(xué)規(guī)律的做法來(lái)對(duì)待學(xué)生,不但會(huì)降低教師的教育教學(xué)效率,帶來(lái)工作的失敗,傷害學(xué)生的心理,從而導(dǎo)致學(xué)生心理失調(diào),產(chǎn)生師生沖突。

4、心理健康有助于提高工作效率

教師心理問(wèn)題對(duì)認(rèn)知活動(dòng)產(chǎn)生的影響:感知覺(jué)障礙:感覺(jué)過(guò)敏,感覺(jué)減退,錯(cuò)覺(jué),思維障礙:思維混亂,思維散漫,思維破裂,語(yǔ)言支離破碎,強(qiáng)迫思維,妄想,注意障礙:精神恍惚,注意力不集中,記憶障礙:忘事,記憶力下降,情感障礙:麻木,反應(yīng)遲鈍。

二、教師要能頂住壓力

教師的職業(yè)壓力主要來(lái)自下列四個(gè)方面:

1、壓力來(lái)源:學(xué)生難教;

現(xiàn)代學(xué)生的特點(diǎn):獨(dú)生子女,戶外活動(dòng)與學(xué)生安全,知識(shí)學(xué)習(xí)與心理發(fā)展,自私、自我中心,怕挨批評(píng),不愛(ài)聽(tīng)批評(píng),教師往往生怕一句話傷害了孩子。

2、壓力來(lái)源:家長(zhǎng)難處;

家長(zhǎng)的角色定位,家長(zhǎng)不理解,不配合,放任,不重視親子關(guān)系,對(duì)孩子期望過(guò)高。

3、壓力來(lái)源:學(xué)校難待

工作環(huán)境條件差,檢查、評(píng)比過(guò)多,難以應(yīng)付,與教學(xué)無(wú)關(guān)的事情過(guò)多,影響正常教育教學(xué),殘酷競(jìng)爭(zhēng),人際關(guān)系復(fù)雜。

4、壓力來(lái)源:教師難當(dāng)

工作量增加,工時(shí)過(guò)長(zhǎng),身心得不到休息,生存空間受威脅,付出的心血得不到社會(huì)的認(rèn)同,收入減少,知識(shí)增長(zhǎng)太快,持續(xù)進(jìn)修,期望過(guò)高,覺(jué)得自己失敗,不知道如何處理自己的情緒,感到有心無(wú)力。

其他壓力:生存壓力:房子,醫(yī)療,物價(jià);家庭壓力:孩子教育,老人贍養(yǎng);

三、壓力會(huì)對(duì)教師的影響

心理健康的水平影響身體健康,心理狀態(tài)可以引起生理功能的變化。良好的情緒狀態(tài)是維持生理機(jī)能正常進(jìn)行的前提,可以避免不良的生理反應(yīng)。喜愛(ài)、愉快、自信、平和等良好的心態(tài)和情緒能夠激活免疫系統(tǒng),有助于提高人的免疫能力和抵抗能力,使人有效地抵抗疾病的侵襲,從而促進(jìn)身體健康。

消極情緒的危害:一旦遇到壓力,人的身體會(huì)分泌交感神經(jīng)素與腎上腺皮質(zhì)類固醇等荷爾蒙,其中交感神經(jīng)素會(huì)讓人的心跳加快,而交感神經(jīng)長(zhǎng)期太興奮,易發(fā)生高血壓、心血管疾病等。壓力太大時(shí),身體所分泌的腎上腺皮質(zhì)類固醇會(huì)減少免疫系統(tǒng)淋巴球的數(shù)量,而使人的抵抗力減弱,而免疫力一低。

四、頂住壓力,維護(hù)自身心理健康

1、增強(qiáng)自我保健意識(shí),提高自我調(diào)節(jié)的能力

后退一點(diǎn)。后退一步,海闊天空,知足長(zhǎng)樂(lè),學(xué)會(huì)放棄,放棄亦是智慧。生活中時(shí)刻面臨取與舍的選擇,因?yàn)槿松谑郎舷氲玫降臇|西實(shí)在太多了。

總是渴望著取,但往往常常忽略了舍,忽略了占有的反面——放棄。懂得了放棄的真意,才能理解“失之東隅,收之桑榆”的含義。靜觀萬(wàn)物,體會(huì)與世界一樣博大的境界,自然會(huì)懂得適時(shí)地有所放棄,這正是獲得內(nèi)心平衡的好法。

貪欲無(wú)邊享受生命的過(guò)程,生命是一個(gè)過(guò)程,而不是一個(gè)結(jié)果,生命的結(jié)果是什么,大家都知道——死亡,正是死亡意識(shí)推動(dòng)著人的生存、競(jìng)爭(zhēng)和發(fā)展。由己及人,也就能夠客觀地評(píng)價(jià)別人,接納并理解別人的錯(cuò)誤和缺點(diǎn),對(duì)世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然。這種心態(tài)對(duì)心理健康是非常有利的自我意識(shí)的水平制約著對(duì)自己人格發(fā)展進(jìn)行調(diào)節(jié)的能力,一個(gè)人的自我意識(shí)是由無(wú)到有、從低級(jí)向高級(jí)發(fā)展的,在不同的發(fā)展階段,自我意識(shí)的水平不同,它對(duì)一個(gè)人的人格發(fā)展的調(diào)節(jié)能力也是不同的。

2、搞好人際關(guān)系調(diào)節(jié)

樂(lè)于合群,善于交往,不斷補(bǔ)充心理營(yíng)養(yǎng);注意轉(zhuǎn)換角色,不要以我為核心。

培養(yǎng)對(duì)人的興趣,擴(kuò)大社會(huì)交往層面;積極助人,與人合作。多與別人傾談,學(xué)會(huì)表達(dá)與溝通,交流思想與感情。恰到好處地把握人們交往的距離。人際關(guān)系良好,社會(huì)交往能力強(qiáng)是心理健康的顯著標(biāo)志。

4、調(diào)節(jié)生活節(jié)奏

正確理解身心關(guān)系,健康的生活方式;注意營(yíng)養(yǎng)需求,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣;積極進(jìn)行體育鍛煉,保持良好的身體素質(zhì);適當(dāng)安排娛樂(lè)與休息,保持旺盛精力,不要太功利;關(guān)愛(ài)生命,定期體檢,積極治療原發(fā)??;適當(dāng)?shù)男菹⒑蜏p壓是保持“彈力”的良方。

5、提高時(shí)間管理策略,合理安排作息時(shí)間

時(shí)間是一種選擇,時(shí)間是安排,時(shí)間是持續(xù)兌現(xiàn)的支票:無(wú)法開(kāi)源也無(wú)法節(jié)流,只能有效的利用,所以要發(fā)展管理時(shí)間的能力。

總之,教師在有些問(wèn)題上容易走入誤區(qū)。由于教師的角色特征及職業(yè)特點(diǎn),往往自視清高,或無(wú)視自己的心理問(wèn)題,或?qū)ψ约盒睦韱?wèn)題諱疾忌醫(yī),二者都不正確。所以教師要主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康和心理問(wèn)題方面的知識(shí),正確認(rèn)識(shí)心理健康和心理問(wèn)題,樹(shù)立科學(xué)的健康觀,掌握一些心理問(wèn)題的鑒別方法和常用心理調(diào)適方法。能積極參加實(shí)踐活動(dòng),豐富生活體驗(yàn),增加社會(huì)閱歷,從而不斷增進(jìn)人際關(guān)系,提高挫折承受力和社會(huì)適應(yīng)力。

心理c證培訓(xùn)總結(jié)篇5

不知不覺(jué),當(dāng)我們班的心理委員差不多快一年多了。首先,我想問(wèn)大家??

個(gè)問(wèn)題:你們知道5月25日是什么日子么?就是大學(xué)心理健康日。為期三天的心理委員培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了,在這三天中我學(xué)到了好多關(guān)于心理委員應(yīng)做的工作,知道了我們心理委員應(yīng)盡的職責(zé)與任務(wù)。如:

1、保密原則

2、負(fù)責(zé)全班同學(xué)的心理問(wèn)題工作

3、敏銳觀察并及時(shí)記錄本班同學(xué)的心理動(dòng)態(tài)4.對(duì)常見(jiàn)的心理問(wèn)題,實(shí)行零報(bào)告制度

5、在自身能力范圍內(nèi),向同學(xué)提供心理援助,對(duì)超出自己能力范圍是,要及時(shí)轉(zhuǎn)介

6、協(xié)助資詢中心,做好心理建檔工作

7、定期收集同學(xué)的一般性心理困惑,解答并及時(shí)反饋,尋找專業(yè)解答8.組織開(kāi)展全班性的其他與心理相關(guān)的活動(dòng)

這就是我們心理委員應(yīng)盡的職責(zé)和任務(wù)。還有老師跟我們說(shuō)了我們?cè)河幸粋€(gè)心理咨詢室,就在綜合樓101,有什么問(wèn)題也可以去那里,還可以電話預(yù)定,預(yù)訂電話是027-81655985

通過(guò)這三天的培訓(xùn)我知道了我們心理委員應(yīng)該協(xié)助輔導(dǎo)員了解收集同學(xué)們的心理信息,及時(shí)匯報(bào)異常情況。所以,每個(gè)月我要交一份我們班的心理總結(jié)報(bào)告。當(dāng)然,目前為止,我們汽電1001班還沒(méi)有出現(xiàn)異常情況,我相信以后也不會(huì)有的。聽(tīng)我們汽運(yùn)系心理健康協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)說(shuō)過(guò)這樣的話,我們心理委員的責(zé)任還是挺大的。三天的心理委員培訓(xùn),培養(yǎng)老師向我們心理委員普及心理健康知識(shí)??赡芎芏嗤瑢W(xué)覺(jué)得自己不是心理專業(yè)的,不懂得什么心理健康知識(shí)。其實(shí)不是這樣的,我們每個(gè)人都懂得一些基本的心理知識(shí),和解決一般情緒問(wèn)題的方法。例如:傾聽(tīng),安慰這些小小的舉動(dòng)都是很有用的。另外,我們學(xué)校跟學(xué)院也會(huì)定期的開(kāi)展一些心理健康知識(shí)的活動(dòng)和講座。我們做的還不夠好,那就希望大家積極地去參加這些活動(dòng)。

我覺(jué)得這方面是不叫可行的,就是疏導(dǎo),緩解一些同學(xué)的不良情緒,而且這方面我們還是比較注意的。

還有第三天的講座培訓(xùn),是一位教授過(guò)來(lái)給我們演講的。教授的講座就是不一樣啊!他讓我們提問(wèn),提出自己的疑惑,提出自己心里的困惑,教授當(dāng)場(chǎng)給我們解答。當(dāng)場(chǎng)的氣氛那真是一個(gè)活躍啊!我們總感覺(jué)時(shí)間過(guò)得太快了,都不想教授結(jié)束演講離去。

短短的三天心理委員培訓(xùn)結(jié)束了,這就是我們心理委員的責(zé)任!其實(shí)也是蠻大的,要是時(shí)時(shí)刻刻關(guān)心班里同學(xué)的心理動(dòng)態(tài)

心理c證培訓(xùn)總結(jié)篇6

心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來(lái)越重要。如何開(kāi)展心理健康教育,開(kāi)展成功與否,是學(xué)校教育的重要一環(huán),下頭就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得:

一、抓認(rèn)識(shí)提高,明確心理健康教育的重要性。

社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革,各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中,缺乏科學(xué)的辨別本事和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差,所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來(lái),小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為,究其原因,我們不難發(fā)現(xiàn),他們存在心理偏差,是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí),缺乏解決矛盾,應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的本事。

作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理,不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格,我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才,更不是害群之馬,所以,我們?nèi)I舷聵?gòu)成共識(shí):要下足功夫,正視心理健康教育,促使學(xué)生的健康發(fā)展,健全他們的人格,為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。

二、抓學(xué)科滲透,扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育。

課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所,課堂教學(xué)不僅僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過(guò)程,也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。我們嚴(yán)格按照上級(jí)要求,開(kāi)設(shè)上好心理健康課的同時(shí),要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課,抓好心理疏導(dǎo)的教育;語(yǔ)文課,以教材中很多的優(yōu)秀文字形象,從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng);英語(yǔ)課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛,增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心,使之敢于表現(xiàn)自我,增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí),發(fā)展本事和個(gè)性;音樂(lè)、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn),給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識(shí),能夠使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育,提高自身的心理素質(zhì),且作為教育的主體,教師不僅僅在知識(shí)上影響著學(xué)生,并且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用,這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要資料。

三、抓課題研究,從細(xì)處著手抓好心理健康教育。

探索了一系列針對(duì)小學(xué)生的關(guān)愛(ài)教育的資料及途徑,探索并構(gòu)成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn)、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下,對(duì)小學(xué)生開(kāi)展“關(guān)愛(ài)自我、關(guān)愛(ài)他人、關(guān)愛(ài)社會(huì)”三個(gè)方面的教育。經(jīng)過(guò)開(kāi)展主題活動(dòng),抓陶冶、抓體驗(yàn)、抓滲透等展開(kāi)教育,我們明顯感覺(jué)到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不一樣程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級(jí)中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛(ài)、團(tuán)結(jié)幫忙蔚然成風(fēng),在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中,學(xué)生合群,進(jìn)取參與,團(tuán)結(jié)協(xié)作,自尊自信,創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中,社會(huì)上,學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛(ài)護(hù)、幫忙他人,富有同情心。多次主題隊(duì)活動(dòng)的開(kāi)展,使學(xué)生受到教育的同時(shí),自身的本事不斷得到提高,心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。

四、抓家庭教育,引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)心子女的心理健康。

由于學(xué)生家長(zhǎng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系,感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系,家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果,也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí),還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子長(zhǎng)得壯,不生病就是健康,這是不全面的認(rèn)識(shí)。事實(shí)上,有一些青少年身上存在心理障礙,如說(shuō)謊、無(wú)理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而,認(rèn)識(shí)的片面性,不少家長(zhǎng)對(duì)于孩子的心理健康不夠重視,甚至采取違背心理保健的教育方法,這是不利于他們的心理健康發(fā)展的,在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正,并在學(xué)校上對(duì)家長(zhǎng)開(kāi)展如何對(duì)子女進(jìn)行心理健康教育的講座,引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地教育孩子,從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì)、關(guān)心他人,培養(yǎng)他們的職責(zé)感、獨(dú)立性和自制力,養(yǎng)成樂(lè)觀進(jìn)取的精神。

總之,要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展,學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識(shí),遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律,在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律,探索學(xué)生的心理發(fā)展,總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn),與家庭、社會(huì)緊密聯(lián)系,才能取得良好的成效。

心理c證培訓(xùn)總結(jié)篇7

健康的心理是人類生存必備的條件和基礎(chǔ)。時(shí)代在發(fā)展,人們心理健康方面的問(wèn)題卻越來(lái)越多。特別是在中學(xué)階段,青少年的心理健康問(wèn)題也更加引起人們的關(guān)注。作為學(xué)校里一名心理教師,常常面對(duì)各種各樣學(xué)生的心理困惑,也就常常感到自己知識(shí)與能力的欠缺。

一個(gè)學(xué)期的教師心理健康培訓(xùn),感覺(jué)收獲頗豐,在這個(gè)過(guò)程中,通過(guò)老師們共同的交流研討,吸取了很多實(shí)際經(jīng)驗(yàn),這是單純理論所無(wú)法達(dá)到的。

通過(guò)學(xué)習(xí),我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者,他不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能,還要有健全的人格。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,在學(xué)生的心目中,教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式,都會(huì)讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師,會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛,讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此,教師完善的心理素質(zhì),是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng),提升自己的人格魅力。

為此,教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作。要了解自我,辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。要學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生和心理健康知識(shí),掌握心理調(diào)節(jié)的方法,學(xué)會(huì)緩解心理壓力。要善于調(diào)控情緒,保持心理的平衡;要善于建立良好的人際關(guān)系;要樂(lè)于為工作奉獻(xiàn),并合理安排時(shí)

間;要培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好,陶冶情操。只有這樣,才能以飽滿的工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

通過(guò)學(xué)習(xí),我認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性。中學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響。我們常常能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例,有學(xué)習(xí)方面,也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明,當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問(wèn)題面前,心理教師應(yīng)力求“對(duì)癥下藥”,給予學(xué)生鼓勵(lì),幫他們重拾信心。要對(duì)學(xué)生不良心理的成因多加了解,是學(xué)校因素,還是家庭或社會(huì)因素。當(dāng)我們感覺(jué)無(wú)力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾,就要會(huì)同學(xué)生家長(zhǎng)采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如,可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境,可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng);可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想,相互配合,而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。

總之,我們的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理,教師要不斷完善自己的人格。良好的品格修養(yǎng)、高雅的氣質(zhì)、卓越的教育才能都將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的教化作用。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),齊抓共管,學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平才能朝著健康的方向發(fā)展。

這是我們很好的一次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。通過(guò)學(xué)習(xí),無(wú)論在理論知識(shí),還是方法技巧上我都對(duì)心理教育有了進(jìn)一步的了解。為提升自身人格魅力,為了孩子們能夠真正健康快樂(lè)地成長(zhǎng),我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí),繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問(wèn)題,并將所學(xué)運(yùn)用到自己的工作實(shí)際中。

我希望自己成為雖不耀眼,但足以照徹孩子心靈的一束光!

教師心理健康教育培訓(xùn)總結(jié)

良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分,中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期,隨著生理和心理的發(fā)展,特別是面對(duì)新時(shí)期學(xué)習(xí)及社會(huì)閱歷擴(kuò)展及思維方式的變化,他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)和自我意識(shí)等方面,會(huì)遇到各種各樣的心理困惑和問(wèn)題,因此,心理健康教育在目前社會(huì)上已廣為人知的一種科學(xué)觀點(diǎn),心理健康教育作為學(xué)校健康教育工作的內(nèi)容之一正日益體現(xiàn)出它的重要性和時(shí)代性。我校今年把心理健康教育納入了學(xué)校的正常教學(xué)工作中,從領(lǐng)導(dǎo)到教師都在日常的工作始終貫穿著心理健康教育。

1、教師觀念發(fā)生變化:

以前,大多數(shù)教師和學(xué)生很少聽(tīng)到過(guò)“心理健康”、“心理輔導(dǎo)”這樣的詞,隨著我校心理健康教育培訓(xùn)的進(jìn)行,使教師的觀念發(fā)生了可喜的變化。特別是現(xiàn)在社會(huì)高速發(fā)展,由于學(xué)習(xí)、升學(xué)、家庭、以及生理等各方面的原因,學(xué)生個(gè)體存在著不同的心理問(wèn)題。進(jìn)行心理健康培訓(xùn)使得教師提高了認(rèn)識(shí),意識(shí)到掌握心理健康教育知識(shí)的重要性,意識(shí)到育人的重要性,意識(shí)到教師有健康的心理,對(duì)學(xué)生以及自身的重要性。有一句古老的箴言這樣說(shuō):“你要保守你心,勝過(guò)保守一切,因?yàn)橐簧男Ч?,是由心發(fā)出?!边@是一句很富哲理的話。當(dāng)我們心理健康時(shí),做事就能達(dá)到事半功倍的效果。在學(xué)校,師生心情舒暢,擁有健康的心理和健全的人格,這是我們學(xué)校心理健康教育的目的所在。

2、教師心理健康得到豐富:

通過(guò)近段時(shí)間的培訓(xùn),使教師了解了自身心理健康的現(xiàn)狀及存在的原因,一起探討了教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。因?yàn)榻處熃虒W(xué)的對(duì)象是學(xué)生,要達(dá)到教書(shū)育人的目的,就要了解學(xué)生的心理特點(diǎn),存在的問(wèn)題以及掌握如何使學(xué)生保持心理健康的措施。沒(méi)有優(yōu)秀的教師,就沒(méi)有優(yōu)秀的學(xué)生,沒(méi)有良好心理素質(zhì)的教師,就不能培養(yǎng)出良好心理素質(zhì)的學(xué)生。所以培訓(xùn)中,教師們一起分析了中小學(xué)教師常見(jiàn)到心理問(wèn)題及其調(diào)試方法。只有心理健康的教師,才能造就身心健康的學(xué)生;

反過(guò)來(lái)說(shuō),教師人格不健全、心理不健康,將對(duì)學(xué)生的人格成長(zhǎng)、個(gè)性形成和心理健康狀況造成不良的影響。因此教師懂得心理健康方面的知識(shí)非常必要。

3、實(shí)際教學(xué)中效果顯著。

在教學(xué)中,全校所有班級(jí)都不定期地開(kāi)設(shè)心理健康課,課程內(nèi)容根據(jù)教學(xué)實(shí)際靈活安排。針對(duì)我校特點(diǎn)及學(xué)生實(shí)際情況,從學(xué)生入學(xué)就安排了入學(xué)心理健康教育。在平時(shí)的具體教學(xué)實(shí)踐中,安排了如何處理好人際關(guān)系、中學(xué)生早戀等問(wèn)題、完善性格、心理健康的自我維護(hù)、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)等內(nèi)容。所有這些班級(jí)的上課內(nèi)容并不是一成不變的,而是相互穿插、根據(jù)學(xué)生的具體情況靈活安排。這種靈活機(jī)動(dòng)的內(nèi)容安排形式有利于及時(shí)解決學(xué)生中普遍存在的階段性問(wèn)題,有助于他們自己解決學(xué)習(xí)、生活及成長(zhǎng)中的困惑,收到良好效果。此外,在本學(xué)期的教學(xué)工作中,我們實(shí)行了任課教師走近學(xué)生制,家訪制,加強(qiáng)了班主任與學(xué)生、任課教師與學(xué)生之間的溝通與聯(lián)系,通過(guò)這些措施,學(xué)生與老師建立的良好的信任關(guān)系,因而在課后師生間的咨詢性質(zhì)的交流得以實(shí)現(xiàn),并把很多學(xué)生心理方面的問(wèn)題得以及時(shí)解決。

4、教學(xué)科研方面。

針對(duì)我校學(xué)生的實(shí)際情況,目前完成的調(diào)查研究主要是如何對(duì)家庭危機(jī)而造成的學(xué)生心理障礙進(jìn)行調(diào)整,以及我校學(xué)生中普遍存在的厭學(xué)、不良習(xí)慣等問(wèn)題。我們不定期組織班主任、任課教師進(jìn)行交流、探討以獲得共識(shí),并針對(duì)學(xué)生心理方面出現(xiàn)的具體問(wèn)題組織相關(guān)教師進(jìn)行更為深入的研究、分析,確定解決問(wèn)題的最佳途徑和方法,在不斷的調(diào)查和研究中,我校教師對(duì)心理健康方面的業(yè)務(wù)能力明顯得到提高,已經(jīng)有越來(lái)越多的教師重視并主動(dòng)研究心理健康的問(wèn)題,我們?cè)谛睦斫】捣矫娴难芯壳熬氨容^樂(lè)觀。

要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,首先教師要有一個(gè)正常、健康的心理特點(diǎn),因此,心理健康教育不僅僅針對(duì)學(xué)生,對(duì)教師也是至關(guān)重要的,所以我們逐步加強(qiáng)了師資隊(duì)伍的培訓(xùn),其最終目的就是要讓老師既能勝任教學(xué)業(yè)務(wù),還要能擔(dān)當(dāng)一個(gè)合格的心理健康教育教師。

當(dāng)然,任何一種新事物的誕生都有一個(gè)成長(zhǎng)成熟的過(guò)程,心理健康教育在我校目前還處于不夠完善、不夠成熟的階段,但它畢竟邁出了第一步,可以說(shuō)走在了同類學(xué)校的前面。雖然今后該如何更好地開(kāi)展這方面的工作仍將是一個(gè)需要不斷探索與常識(shí)的艱苦過(guò)程,但我們相信,有學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及廣大師生的繼續(xù)努力,我校的心理健康教育必將蓬勃發(fā)展!

心理c證培訓(xùn)總結(jié)篇8

聽(tīng)了xxx老師的《心理健康培訓(xùn)》講座,我收獲很大。真可謂受益匪淺……

使我學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識(shí),真正弄懂什么叫做“心理健康”,愿意做一名真正有陽(yáng)光心態(tài)的二十一世紀(jì)新型教師。以前很多的疑問(wèn)都得到了解決,我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。作為一個(gè)人要身心健康,就是不僅要有健康的體魄,還要有健康的心態(tài),兩者有機(jī)結(jié)合才是一個(gè)有健全人格的人。

世界衛(wèi)生組織宣言近年來(lái)一再?gòu)?qiáng)調(diào)指出:“健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病,心理和社會(huì)功能均臻良好的狀態(tài)?!边@句話給我留下了深刻的印象。還是經(jīng)過(guò)了此次學(xué)習(xí),我真正感覺(jué)到了不僅學(xué)生要保持心理健康,教師本身更要保持心理健康。

作為教育者我們要言傳身教,潛移默化、以身作責(zé)。所以具有卓越的專業(yè)知識(shí)技能固然重要。但具有健全的人格魅力與健康心態(tài)也勢(shì)在必行。的確,有的教師患上“職業(yè)倦怠癥”。影響了身心健康也波及了學(xué)生,真應(yīng)該重新校正一下心里運(yùn)行航向,有利于自身發(fā)展更有利于學(xué)生身心健康。

教師常常要做學(xué)生的心理工作,給學(xué)生排憂解難,而教師的心理壓力又怎樣解決呢?聽(tīng)了這次心理健康培訓(xùn),這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)迎刃而解。我們總教育孩子興趣是最好的老師,那我們就把自己的興趣培養(yǎng)起來(lái)吧。你看那些靠出苦力搞裝卸工作的人們,他們要付出多少汗水,才賺到并不可觀薪水。而且我們是坐在辦公室、站在班級(jí)里,風(fēng)吹不著雨淋不著,多么幸福!這就叫知足者常樂(lè)!看一看我們每日的工作,雖備講批輔考,看似緊張忙碌點(diǎn)。但樂(lè)趣太多了!教學(xué)相長(zhǎng)使我們知識(shí)愈加淵博。

到社會(huì)上一說(shuō)自己是教師,大家都投來(lái)羨慕尊重的眼神!哇!心理別提多爽!我,驕傲哇!特別是自己教過(guò)的學(xué)生,有的考上東北師大,有的考入北京交大,還有的已經(jīng)是公司老板……哎呀,我驕傲啊!你看,前幾天發(fā)來(lái)兩張證書(shū),市級(jí)硬筆書(shū)法與軟筆書(shū)法分獲優(yōu)秀獎(jiǎng)!多么讓人興奮的榮譽(yù)!我們把別人喝茶、聊天的時(shí)間用來(lái)練字了,沒(méi)白練,這回報(bào)早晚都會(huì)來(lái)的。我快樂(lè)!我驕傲?。∩钪锌倳?huì)有很多樂(lè)趣伴隨。這些收獲會(huì)使我們快樂(lè)一輩子的!有了這樣的心態(tài)我們就擁有健康……

教師是這個(gè)社會(huì)的一個(gè)特殊的群體,由于自身的社會(huì)角色和所承擔(dān)的社會(huì)任務(wù)和對(duì)自己身份的認(rèn)同,及社會(huì)的認(rèn)可的不同程度等,也許會(huì)給自己帶來(lái)一些困惑和壓力。但只要我們盡力了,凡事都問(wèn)心沒(méi)愧了。保持良好的心態(tài)去面對(duì)!有正確的人生觀就會(huì)締造連城的人生價(jià)值……

教師的工作環(huán)境是學(xué)校,和自己的學(xué)生終日在一起。社會(huì)分工的其他工作都是針對(duì)物品,或者人的某一方面或者某一時(shí)間段來(lái)服務(wù)。而老師的服務(wù)對(duì)象是人――成長(zhǎng)中的人,并且肩負(fù)著指導(dǎo)他們成長(zhǎng)的重任。那種八小時(shí)以外的時(shí)間,還在為自己的學(xué)生的成長(zhǎng)和未來(lái)殫思竭慮也的確是一種壓力。但我們會(huì)有解壓的辦法…..

一次在外地的公汽里看到一句話:市民應(yīng)該做到尊師重教!社會(huì)真的挺關(guān)注我們的。你看,我家每月還還公積金貸款,日常消費(fèi)也有人際交往也照常不差。工資也上調(diào)了多少次了!我們國(guó)家的政策多好??!人道主義和諧社會(huì)!如果一味的與豪華奢侈去攀比。那又有什么意義呢?

的確,看一看現(xiàn)實(shí),有的的輿論開(kāi)始關(guān)注教師的”亞健康”狀態(tài),不僅是身體的,更多的問(wèn)題來(lái)源于心理。那么,教師怎么樣避免或者剪除自己的心理障礙問(wèn)題呢?結(jié)合自身想法進(jìn)行了一下總結(jié)歸納,又不夠完善的地方還需大家逐步提升......

一、要開(kāi)闊自己的視野,讓自己的業(yè)余生活豐富起來(lái)。就我個(gè)人而言,運(yùn)動(dòng)是一個(gè)調(diào)節(jié)身心的好方法,找?guī)讉€(gè)朋友,在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上大汗淋漓后,不僅疲勞的身體得到了鍛煉,有資料指出:運(yùn)動(dòng)時(shí),身體內(nèi)部會(huì)分泌一種物質(zhì),俗稱“快樂(lè)物質(zhì)”――會(huì)讓人們放松,高興。我的同事就有很多喜歡打籃球、排球、羽毛球的。我偶爾也參與進(jìn)去真的很快樂(lè)!

二、儲(chǔ)蓄友情,要多交好友。常言說(shuō),與善人之交如入蘭芝之室,久居而不聞其香。所以就我個(gè)人觀點(diǎn),交那些品德高尚、有學(xué)識(shí)、又善良、有良好心態(tài)的朋友。比如我這多年身邊的同事那些知心姐妹,心里困惑跟她們傾訴,傾訴,真的就釋然了,快樂(lè)了。的確是緩解心理壓力的好辦法。

三、閑暇欣賞音樂(lè),陶冶情操。的確象在網(wǎng)上搜集一些叫人積極向上,樂(lè)觀健康的歌曲或樂(lè)曲。比如電視節(jié)目《星光大道》、《歡樂(lè)音樂(lè)匯》、《中國(guó)好歌曲》都會(huì)給人帶來(lái)無(wú)限的陶冶與歡樂(lè)……

四、經(jīng)營(yíng)好家庭。不論什么事情發(fā)生,家是你永遠(yuǎn)的避風(fēng)港灣。我們要工作家庭兩不誤。這樣我們會(huì)更感到生活是多么豐富多彩!快樂(lè)真的很多很多。因?yàn)槲覀儫釔?ài)生活。

以上,是我切身體會(huì),收獲是很大的,體會(huì)可能不夠全面,一點(diǎn)溫馨的建議僅供同行們參考。有了心理健康就會(huì)有更大的身體健康!重視我們自己的心理,看到自己的優(yōu)勢(shì),也找到自己的不足。生活處處都有美好!只要我們的眼睛去發(fā)現(xiàn)。祝福我所有的教育界同仁,你們都能保持開(kāi)闊的心境,良好的心態(tài)!快樂(lè)地走教育教學(xué)這條最美好的燦爛之路。