心理b證培訓(xùn)心得最新7篇

時(shí)間:2023-03-06 作者:Cold-blooded 心得體會(huì)

心得體會(huì)是指把實(shí)踐中的感想用文字記載下來的書面材料,寫好心得體會(huì)可以讓我們的思想境界得到提升,范文社小編今天就為您帶來了心理b證培訓(xùn)心得最新7篇,相信一定會(huì)對(duì)你有所幫助。

心理b證培訓(xùn)心得最新7篇

心理b證培訓(xùn)心得篇1

在這一天的學(xué)習(xí)中,管老師通過講授與活動(dòng)相結(jié)合的方式,向我們介紹了在平時(shí)的日常教學(xué)中開展活動(dòng)課的意義、方式、步驟,以及通過活動(dòng)課給學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)應(yīng)該遵循的原則和心理指導(dǎo)意義。下面,我將從以下幾個(gè)方面展開論述:

一、活動(dòng)課主題的選擇應(yīng)該考慮學(xué)生的實(shí)際需要。

1、選題要貼近學(xué)生生活,符合學(xué)生實(shí)際。

學(xué)生對(duì)發(fā)生在自己身上或者生活周圍的事往往十分關(guān)心,教師在選題時(shí)可充分利用學(xué)生的這一心理特征。選擇與學(xué)生實(shí)際生活聯(lián)系密切的話題,找到他們最渴望得到解決和關(guān)心的問題,并且這種問題應(yīng)該是具有代表性的共性的問題,引起學(xué)生心靈的共鳴。

不同年級(jí)的學(xué)生會(huì)出現(xiàn)不同的心理問題,針對(duì)不同年級(jí)的學(xué)生,選題應(yīng)有所不同。例如,初一學(xué)生主要面臨的心理問題是以學(xué)習(xí)適應(yīng)和人際關(guān)系適應(yīng)為核心的新環(huán)境適應(yīng)問題;初二學(xué)生面對(duì)的心理行為問題與學(xué)習(xí)策略問題;到了初三變?yōu)樯龑W(xué)壓力和就業(yè)問題;高一學(xué)生又一次面臨更為迥異的新環(huán)境適應(yīng)問題;高二學(xué)生要面對(duì)學(xué)習(xí)壓力與人際關(guān)系交往問題;高三學(xué)生面臨考試焦慮和職業(yè)選擇問題。

2、選題要適合學(xué)生的年齡特征。

不同年齡階段學(xué)生心理發(fā)展水平不同,其行為表現(xiàn)也會(huì)有所不同。同樣是在中學(xué)階段,隨著年級(jí)的上升,舉手回答問題的學(xué)生越來越少,高中課堂氛圍表象活躍程度明顯不如初中,造成這種原因并不單單是學(xué)生上課不專心或其他原因,而更多的是高中學(xué)生隨著年齡的增長(zhǎng)減少了那種表現(xiàn)自我的心理,多了些獨(dú)立思考、靜心思考問題的能力。在某種程度上說,小學(xué)初中的課堂氛圍更多體現(xiàn)在顯像層面,高中課堂氛圍更多體現(xiàn)在學(xué)生思想觀念和心理感受等隱形層面。所有這些要求我們?cè)谶x題和設(shè)計(jì)時(shí)都應(yīng)做充分準(zhǔn)備。

二、弄清心理輔導(dǎo)活動(dòng)和主題班會(huì)的區(qū)別。

班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課與主題班會(huì)既有聯(lián)系,又有區(qū)別,兩者不能相互替代。中小學(xué)生問題行為的產(chǎn)生,既有思想方面、品質(zhì)方面、行為習(xí)慣方面及法制觀念方面的原因,又往往還伴有心理方面的原因。主題班會(huì)主要對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德、行為等教育,班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課是從心理的角度切入,根據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律進(jìn)行心理衛(wèi)生保健和心理訓(xùn)練,心理輔導(dǎo)活動(dòng)課與主題班會(huì)可互為補(bǔ)充,共同塑造學(xué)生美好的人格和道德行為。

我認(rèn)為心理輔導(dǎo)活動(dòng)與主題班會(huì)的區(qū)別如下表所示:

主題班會(huì)

心理輔導(dǎo)活動(dòng)課

育人

功能

關(guān)注學(xué)生道德行為思想品德、人生觀、社會(huì)規(guī)范等問題。

關(guān)注學(xué)生的個(gè)性發(fā)展、心理健康、人格完善等及社會(huì)適應(yīng)性。

教育

內(nèi)容

注重“高、大、全、遠(yuǎn)”的人物、事件、觀念、道德、規(guī)范等。如理想、道德、學(xué)習(xí)等。

注重學(xué)生身邊“真、實(shí)、孝近”的人物、事件、心態(tài)、理念及價(jià)值判斷等。如自我意識(shí)學(xué)習(xí)心理、人際交往、生活適應(yīng)等。

教育

形式

通過情境創(chuàng)設(shè),案例分析,典型榜樣正面引導(dǎo)。側(cè)重由外向內(nèi)的理論灌輸和實(shí)踐教育體驗(yàn),使道德規(guī)范逐步達(dá)到內(nèi)化。

通過情境創(chuàng)設(shè),游戲活動(dòng),講演敘說,交流心聲,側(cè)重由內(nèi)向外的體驗(yàn)、感悟和個(gè)性的自我張揚(yáng),通過助人自助,實(shí)現(xiàn)學(xué)生人格完善。

特點(diǎn)

師生均可主持,以學(xué)生為主。注重說理、啟發(fā)、實(shí)踐、榜樣,注重思想性、教育性、時(shí)代性。

教師輔導(dǎo)學(xué)生。注重自我探索、強(qiáng)調(diào)體驗(yàn)、感悟、注重發(fā)展性、預(yù)防性。教師需系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)理論和專門技術(shù)。

三、課題的選擇應(yīng)該考慮班級(jí)和學(xué)校管理的需要。

首先,心理健康教育與學(xué)校整體教育的終極目標(biāo)是一致的,這就決定了心理健康教育活動(dòng)課和班級(jí)與學(xué)校整體管理的終極目標(biāo)也是一致的,不同的只是即時(shí)性目標(biāo)和方式方法上的差異。

其次,班級(jí)和學(xué)校日常學(xué)生管理經(jīng)常遇到的各種學(xué)生問題,有許多本身就是心理健康教育所涉及到的學(xué)生心理與行為問題。比如學(xué)生的厭學(xué)情緒、學(xué)習(xí)態(tài)度偏頗、學(xué)習(xí)動(dòng)力不足、同學(xué)人際交往、各種問題行為等,這些本身都是與學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)和過程密不可分?;蛘咭部梢哉f是班級(jí)和學(xué)校日常管理關(guān)注的,是學(xué)生的整體的表面上的行為問題,而心理健康教育更加關(guān)注現(xiàn)象背后的學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)和過程傾向。但這并不影響兩者所指向共同的問題。

四、形式要多樣。

游戲、繪圖、角色扮演、小品、辯論賽、討論、頭腦風(fēng)暴、問卷調(diào)查等。一個(gè)感人的故事,一條出人意外的新聞,一個(gè)驚心動(dòng)魄的案例,一部來自學(xué)生生活場(chǎng)景的dv,一支撥動(dòng)心弦的樂曲,一串發(fā)人深省的數(shù)字,一組震撼人心的照片,一段詼諧風(fēng)趣的動(dòng)漫,一出自編自演的小品,一個(gè)經(jīng)典的游戲等都可以成為學(xué)生熱身階段的重要素材,只要它能抓住學(xué)生的眼球、心靈、思緒、情感、注意力焦點(diǎn),就能引導(dǎo)學(xué)生走向這一堂心理健康課的主題。

五、課題的選擇應(yīng)該考慮心理健康教育目標(biāo)與內(nèi)容在不同階段有不同側(cè)重的需要。

教育部xx年8月下發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》指出,開設(shè)心理健康活動(dòng)課是途徑之一,并強(qiáng)調(diào)要注意防止心理健康教育學(xué)科化的傾向。這里的心理健康教育學(xué)科化傾向,應(yīng)該理解為開展各種心理健康教育的途徑和方法在實(shí)踐操作層面存在的誤區(qū)和傾向,而不是這些途徑和方法指向的內(nèi)容和目的存在問題。心理健康教育特別是心理健康教育活動(dòng)課不能當(dāng)作語文、數(shù)學(xué)等文化課來學(xué)習(xí),并以傳統(tǒng)授課模式來進(jìn)行。心理健康教育活動(dòng)課在操作上要防止學(xué)科化傾向,但是在涉及的內(nèi)容上和目標(biāo)上必須體現(xiàn)出一種系統(tǒng)性和連貫性?!毒V要》還指出了心理健康教育必須從不同地區(qū)的實(shí)際和學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)出發(fā),做到循序漸進(jìn),設(shè)置分階段的具體教育內(nèi)容?!毒V要》規(guī)定的心理健康教育的目標(biāo)與任務(wù)、主要內(nèi)容,具體到一個(gè)學(xué)生的不同發(fā)展階段,許多是相同的,是需要在前一個(gè)階段的基礎(chǔ)上進(jìn)一步完善和發(fā)展。

六、參與要廣泛。

我們開展活動(dòng),要選擇一些學(xué)生中普遍存在的、覆蓋面廣的、有待逐步提高的教育點(diǎn),與學(xué)生一起探討、研究、交流,引導(dǎo)他們積極參與活動(dòng),踴躍發(fā)言,要全體參與,避免自卑、內(nèi)向的學(xué)生由于不敢發(fā)言而隱瞞內(nèi)心的真實(shí)感受。促使師生、生生在相互影響和相互交流的活動(dòng)中產(chǎn)生深刻的情感體驗(yàn)或喚醒學(xué)生內(nèi)心己有的經(jīng)歷和體驗(yàn),激發(fā)學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的求知欲和積極的學(xué)習(xí)熱情,促使學(xué)生在深刻的感悟中達(dá)到心理健康發(fā)展、提高心理素質(zhì)的目的。例如:中職新學(xué)生最大的困惑是什么?學(xué)習(xí)、生活、人際交往、戀愛等,教師要從切身的問題設(shè)計(jì)話題,才能有更廣泛的參與度,也才能幫助他們順利渡過開學(xué)初期的適應(yīng)期,盡快適應(yīng)新的環(huán)境,投入到職業(yè)教育的學(xué)習(xí)中。在設(shè)計(jì)問題時(shí),要讓學(xué)生有話想說,不吐不快,參與面要廣。

總之,心理健康康教育活動(dòng)課主題的選擇,應(yīng)優(yōu)先考慮學(xué)生當(dāng)前的、實(shí)際的需要;其次再考慮班級(jí)和學(xué)校管理的需要;最后考慮心理健康教育目標(biāo)與內(nèi)容不同階段不同側(cè)重的需要。符合實(shí)際需要的主題,才是心理健康教育活動(dòng)課好的主題,結(jié)合活動(dòng)課的具體開展,才能收到理想的實(shí)際功效。

以上就是我對(duì)這次中小學(xué)心理健康教育骨干培訓(xùn)的一些心得體會(huì),在今后的教育教學(xué)生涯中,我會(huì)盡我最大的努力,把這些收獲落實(shí)到自己的實(shí)踐中,務(wù)求讓學(xué)生發(fā)展成為身心健康的新個(gè)體。

心理b證培訓(xùn)心得篇2

科技不斷發(fā)展,經(jīng)濟(jì)不斷增長(zhǎng),物質(zhì)生活不斷豐富,人民生活質(zhì)量提高,但是我們的精神文明卻沒有隨之提高。這是不符合社會(huì)發(fā)展的規(guī)律的,我們的人文精神還有待提高、豐富。這才是國家發(fā)展的長(zhǎng)久之計(jì)。 今年寒假我有幸參加了巴州心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn)。這真是千載難逢的機(jī)會(huì),使我有幸與心理學(xué)教授、心理學(xué)博士零距離接觸。這十天的課程學(xué)習(xí),雖說有點(diǎn)緊張,有點(diǎn)疲憊,但內(nèi)心的喜悅是無法用語言表達(dá)的,感覺到是那樣的充實(shí),那樣的興奮。而且我有了很大收獲,感觸很深。印象最深的是團(tuán)體訓(xùn)練,它的內(nèi)容并不是理論知識(shí)培訓(xùn),而是結(jié)合活動(dòng)練習(xí),通過活動(dòng)使我們學(xué)到了許多知識(shí),真正是受益匪淺。下面就本次培訓(xùn)談一下自己的體會(huì):

一、以前,培訓(xùn)就是老師在上面講,我們?cè)谙旅媛?。聽起來很枯燥,記住的很少。而團(tuán)體培訓(xùn),老師和我們打成一片,很親切。自己有切身體驗(yàn),就很容易留在腦海。

二、在團(tuán)體中,幾個(gè)陌生人在一起要在短時(shí)間內(nèi)熟悉,需要“破冰”。從破行為到破心態(tài)就是“破冰過程”。楊老師就是用“滾雪球”幫助參加培訓(xùn)的教師破冰的。

三、在心理輔導(dǎo)的過程中,有一定的輔導(dǎo)技巧:接納、傾聽、共情。當(dāng)有心理問題的學(xué)生需要幫助時(shí),老師首先要做到無條件接納對(duì)方,認(rèn)真傾聽困擾著對(duì)方的事情,對(duì)其產(chǎn)生共情,感受對(duì)方的感受,了解其情況,讓對(duì)方的情緒得到宣泄,然后進(jìn)行疏導(dǎo),最后解決問題。因此,教師如果高高在上,學(xué)生就不能敞開心扉,真誠地對(duì)待別人,促進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng)。

四、這次培訓(xùn)過程中,老師除了講解外,還精心設(shè)計(jì)了一些游戲,讓我們更加深刻地體會(huì)了心理輔導(dǎo)的重要性。例如:心有千千結(jié)游戲。老師讓我們每一個(gè)人手拉手圍成一圈,讓我們看清左手和右手分別握住了誰的手,然后放手,自由走動(dòng),突然停止,老師要求我們按照原來握住的手找到并握住,發(fā)現(xiàn)有許多結(jié),這時(shí)候老師要求我們?cè)诓凰墒值那闆r下,把結(jié)解開,我們認(rèn)真地做,發(fā)揮集體和個(gè)別人的領(lǐng)導(dǎo)的力量,快速解開千千結(jié)。通過活動(dòng)培養(yǎng)了我們的合作能力,發(fā)揮有些成員的個(gè)人智慧,展現(xiàn)他們的組織才能。 心理學(xué)對(duì)我來說是一個(gè)全新的領(lǐng)域,也是一個(gè)大有可為的領(lǐng)域。今后我將以此為突破口,不斷學(xué)習(xí)心理學(xué),不斷應(yīng)用和使用心理學(xué)。完善自己的人格,調(diào)控自己的情緒,處理好各種壓力,正確的面對(duì)焦慮。對(duì)身邊的各種事情和現(xiàn)象嘗試用心理學(xué)的知識(shí)來理解和面對(duì)。工作中處理好與同事的關(guān)系,處理好與學(xué)生的關(guān)系以及處理好學(xué)生與學(xué)生的關(guān)系。每天早晨給自己一個(gè)笑臉,以全新的自己面對(duì)工作和生活。

心理b證培訓(xùn)心得篇3

自己參加過很多次培訓(xùn),心態(tài)培訓(xùn)也不在少數(shù),當(dāng)公司通知我去參加這個(gè)三天兩夜的心態(tài)培訓(xùn)時(shí),心里不是很樂意,心想,心態(tài)不就那么幾點(diǎn)么,用得著三天兩夜培訓(xùn)嗎?多無聊啊,還不如用這幾天的時(shí)間多做些事情呢,和上級(jí)交流下自己的看法,先去聽聽,感覺課程不怎么樣,當(dāng)天就回,不用那么長(zhǎng)時(shí)間呆在那邊。于是沒按培訓(xùn)的要求帶好自己的換洗衣服去了培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)。

進(jìn)場(chǎng)時(shí),現(xiàn)場(chǎng)和所有開大課的流程與氛圍一樣,用一首富有激情的歌曲及門口兩邊排站著富有激情的隊(duì)伍迎接,心想,多老套啊,所有大課都是這樣,能不能換個(gè)花樣,心中充滿著排斥。上午的課是由班主任大鵬老師開講,講了很多關(guān)于本次課程的一些大概內(nèi)容,花了好幾個(gè)小時(shí),天啦,這課咋就這樣呢,連開場(chǎng)白都浪費(fèi)這么長(zhǎng)的時(shí)間,早知道這樣,我就不來了。

當(dāng)我們分成一個(gè)個(gè)小組,每組要競(jìng)選鷹王,我們組的家人都很優(yōu)秀,都想競(jìng)爭(zhēng)鷹王,當(dāng)輪到我競(jìng)爭(zhēng)時(shí),其他的伙伴基本不太想念我,因?yàn)槲业母杏X讓人看上去像個(gè)小孩,不具備做領(lǐng)導(dǎo)的潛質(zhì)。我力爭(zhēng),用承諾贏得了本組最高榮譽(yù)——鷹王,同時(shí)也肩負(fù)著帶領(lǐng)本組家人取得勝利的使命。

第一個(gè)游戲是“牙簽傳回心針”,游戲規(guī)則就是所有人站在椅子上,用嘴含著牙簽,回心針放在牙簽上,下一位家人用牙簽將回心針接過去,然后再以同樣的方式傳給下一位家人,中途不充許手接觸牙簽與回形針,就算是回形針掉在地上,也只能趴在地上用牙簽將回形針拾起。大家開始傳遞了,一切還算順利,而到了某位家人時(shí),她猶豫了,她掙扎著,因?yàn)槲覀兪且荒幸慌骈_站的,最終,她還是放下了這一切,拋開所有的雜念,將嘴伸過去,把回形針傳遞給了下一位家人。在游戲進(jìn)行中,我們組的回形針掉了三次,家人爭(zhēng)先搶著趴在地上,用嘴去挑起那小小的回心針,那嘴幾乎和地面接觸了。然而,所有的家人不去想那些,一次一次的去嘗試,去補(bǔ)救。最終我們組在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了回形針的傳遞。在這個(gè)游戲中,我們悟出了兩個(gè)道理:1、放下自我;3、一個(gè)人的成功不是成功,團(tuán)隊(duì)的成功才是成功。這個(gè)游戲結(jié)束后,我們組的家人更加地團(tuán)結(jié)了。

同樣,每次入場(chǎng)時(shí),老師都會(huì)要求每組進(jìn)行團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示,每個(gè)風(fēng)采展示都要圍繞當(dāng)天所講的主題進(jìn)行,而每次課程結(jié)束后到下一課程開始的時(shí)間都很緊張,換句話說,就像打仗一樣,不,是真槍真刀的打仗。每次課程結(jié)束后,我們組的家人都群力群策想盡方法去裝飾自己的團(tuán)隊(duì),有的家人連飯都沒吃,去為團(tuán)隊(duì)買裝飾品,有的家人不顧裝飾是怎么的離譜,也積極的配合著家人,因?yàn)檫@都是為了團(tuán)隊(duì)加分,為了團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)。因?yàn)?,大家都學(xué)會(huì)了一句話“反正死不了,我們豁出去了!”抱著這種信念,我們組的裝飾是離譜的,記得第三天的主題是“蛻變、重生”,我們想了很多方案,但最后被一一否決,最終選定的方案是“重溫童真”,我們組的家人口中含著奶嘴、叨著奶瓶扮成小孩,那一時(shí)刻,我們放下自我,完成了人生的蛻變與重生,回到了孩提時(shí)代。

第一晚上的活動(dòng)是“齊眉棍”,每個(gè)人都有自己的想法,每個(gè)人都按自己的意思去做,但這樣的結(jié)果是一次又一次的失敗,一次又一次的重來,大家都抱怨著對(duì)方不配合。之后,劉昱興老師讓大家總結(jié)經(jīng)驗(yàn),為什么會(huì)一次又一次的失敗,總結(jié)過后,大家認(rèn)為:1、團(tuán)隊(duì)要有統(tǒng)一的指揮,團(tuán)隊(duì)成員要無條件服從指揮;2、團(tuán)隊(duì)要有一個(gè)共同的目標(biāo);3、全心全意做好自己的本職工作;4、不要指責(zé)他人的缺點(diǎn),要看到他人優(yōu)點(diǎn)。就這樣,我們找出了各自的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn),統(tǒng)一了思想。經(jīng)過再一次的嘗試,雖說也失敗了,但大家似乎更明白了。我們?cè)賮硪淮?,朝著一個(gè)目標(biāo)走著,時(shí)間繼續(xù)走著,我們也在努力著,最后聽見指導(dǎo)員說了一聲“ok”,大家一下雀躍了,喊著 “ye”,抱成團(tuán),跳躍著,喜悅的淚水奪眶而出。包容家人的缺點(diǎn),并幫助他改正,互相吸收家人的優(yōu)點(diǎn),共同成長(zhǎng),收獲勝利的喜悅。這就是活動(dòng)后我對(duì)團(tuán)隊(duì)的真正詮釋。

在“報(bào)數(shù)”活動(dòng)中,連小學(xué)生都會(huì)玩的一個(gè)游戲,而我們的隊(duì)員卻一次又一次地報(bào)錯(cuò),一次又一次地犯下錯(cuò)誤,兩隊(duì)的領(lǐng)袖為自己的隊(duì)友犯下的錯(cuò)誤默默的承擔(dān)著、全力以赴堅(jiān)持著,他們?cè)陉?duì)友的注視下默默的做著“俯臥撐”,默默的、默默的做著,他們沒有任何的抱怨,沒有任何的指責(zé),因?yàn)樗麄兩钪?,為?duì)員所犯下的錯(cuò)誤承擔(dān)后果,這就是他們的責(zé)任??粗覀冴?duì)的領(lǐng)袖那顫抖的背影、那顫抖的雙手、女領(lǐng)袖抽泣的哭聲、還有那皮鞭的抽打聲,眼前的一切是“那么的刺眼、那么的刺耳”,然而我們?cè)谝慌詤s不能幫到他們什么,只能看著他們默默地做著、抽泣??粗@一幕幕,我的內(nèi)心受到很大的觸動(dòng)?,F(xiàn)實(shí)生活中的我們,不是也犯了很多的錯(cuò)誤嗎,而這些錯(cuò)誤的結(jié)果,大多是我們的家人、領(lǐng)導(dǎo)、好友為我們承擔(dān)著。而他們又說了什么?沒有!沒有!!他們只是默默地承擔(dān)著!!!看著我們隊(duì)的領(lǐng)袖,想到我們的家人、領(lǐng)導(dǎo)、好友,又何償不是一直在為我們做著“俯臥撐”,他們又何償不想停下。然而,他們能嗎?不能!不能!!他們?yōu)榱俗约旱募胰?、員工、好友的成長(zhǎng)默默地的承擔(dān)著,默默地、默默地、無怨地承擔(dān)著。此時(shí)此刻的我們除了哭泣、除了感動(dòng)、除了內(nèi)心的震憾,我們無能為力,謝謝為我們成長(zhǎng)默默地的承擔(dān)著的家人、領(lǐng)導(dǎo)、好友,讓我們?yōu)槟銈兩钌罹仙弦还?/p>

心理b證培訓(xùn)心得篇4

健康的心理是一個(gè)人體味人生歡愉的重要條件。他會(huì)讓你在重要摔倒后感到重新站起來的優(yōu)雅;會(huì)讓你在贊揚(yáng)保衛(wèi)后感受到沉靜如山的穩(wěn)重;會(huì)讓你在茫然無措時(shí)感受到從頭來過的堅(jiān)定…健康的心理,會(huì)讓你變得"高貴".

可是,什么樣的心理才算得上是健康的心理呢?我們已聽過了太多的條條框框,不免有些不以為然甚至厭煩。在我看來,心,是人的所有組織結(jié)構(gòu)中最具有感謝的部分,怎能用如此的條條框框來定義它呢?

"健康的心理是什么?是由朋友,有工作,能善待自己,能與周圍環(huán)境和諧相處。"在11月24號(hào)的開辦儀式上孔曉東教授如是說。這句話實(shí)在讓人"驚喜"!因?yàn)槲乙恢眻?jiān)信,一個(gè)成功的人一個(gè)原因這些:一個(gè)志同道合,可推心置腹的培養(yǎng),如馬克思和恩格斯;以為值得依賴,可相守一生的戀人,如錢鐘書和楊絳:一份充滿活力,可使之投入生命熱枕為其奮斗的事業(yè),如保爾的"解放全人類",如馬云的"阿里巴巴",如袁隆平的"雜交水稻"……我很高興自己的想法和孔曉東老師的想法略有相似。"朋友",讓我們的痛苦減半,歡樂倍增,讓我們能在人生的莽原上徒步行走時(shí)感到最深沉的依靠;工作,讓我們明白在白天與黑夜的交替中,不只有勞累,還有充實(shí);"善待自己",我們才能悅納自己,溫柔地感受自己,才能在任何時(shí)刻都表現(xiàn)出優(yōu)雅的上揚(yáng)的嘴角;與周圍環(huán)境和諧相處,我們才能懂得欣賞,才能學(xué)會(huì)不驕不躁,不卑不亢,真實(shí)自然,只專注于完成一場(chǎng)只關(guān)乎"發(fā)現(xiàn)美"的遠(yuǎn)行。我想,當(dāng)我們有了朋友,有了工作,學(xué)會(huì)了善待自己,能與周圍環(huán)境和諧相處,我們一定會(huì)是哪個(gè)心理健康的人!

在人生旅途中,我們難免會(huì)遇到挫折。大多數(shù)人會(huì)把挫折想象成攔路虎,但挫折真的有那么可怕嗎?"挫折是一種危機(jī),而危機(jī)=危險(xiǎn)+機(jī)遇!"陳慧君老師解釋道。我想,這句話對(duì)于那些身陷囹圄的人來說,無疑是在黑暗中看到了一絲曙光:挫折并不僅僅是阻礙我們腳步前進(jìn)的絆腳石,它會(huì)成為我們?nèi)松飞系霓D(zhuǎn)折點(diǎn)。一旦跨過它,你便會(huì)在"山窮水復(fù)疑無路"后迎來"柳暗花明又一村"

但我在這里并不想高談闊論挫折有多么重要,我只想聊聊我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)挫折。

很多人痛苦地面對(duì)挫折,痛苦地對(duì)待挫折,就像是熾熱的烙鐵放進(jìn)冷水;凜冽如刀的寒風(fēng)插進(jìn)肌膚;尖銳的刀片在水泥地上劃出聲響…太過激烈,太過尖銳,(物流管理14級(jí)43名同學(xué)的代表,我無法逃避,誰都會(huì)膽怯,總要有一個(gè)人站出來,為什么不能是我!我要更堅(jiān)定了成為一名和合格心理委員的初衷。

面對(duì)一起起慘遭心理問題迫害最終落入死亡魔抓大學(xué)生的自殺事件,我這才發(fā)現(xiàn)死亡原來可以里我們這么近,近得我們?cè)究梢粤粑覀冞@么近,近得我們?cè)究梢宰柚箙s硬生生的錯(cuò)過。我們到底怎么才能將這一簇簇扎根人心靈深處的心魔連根拔起,可我們甚至不知道如何去發(fā)現(xiàn)他們,難道就這樣任由他們滋生最終了解一個(gè)又一個(gè)年輕而又鮮活的生命嗎?決不!

輔導(dǎo)老師告訴我們要從一個(gè)人的言語,表情,身段,甚至作品中覺察出潛伏于人心的心理隱患,在予于適時(shí)地紓解,注意一些敏感的言行,及時(shí)瘸子及時(shí)報(bào)告是有效的解決辦法。情緒和心理的某種內(nèi)在聯(lián)系,對(duì)其進(jìn)行合理的分析也能夠很好的幫助我們對(duì)心理隱患的實(shí)時(shí)監(jiān)控與及時(shí)清除。心理問題的引發(fā)很大一定程度上和大學(xué)生活中常見的學(xué)習(xí):情感,就業(yè)等問題有關(guān),嚴(yán)重的話可能會(huì)導(dǎo)致抑郁癥,進(jìn)一步就釀成悲劇,這樣盡早發(fā)現(xiàn)盡早排除就顯得尤為重要了。

自殺很多時(shí)候缺乏理性的,往往是因?yàn)橐粫r(shí)的消極情緒無法排除最終所導(dǎo)致的,這樣的時(shí)間令人惋惜,但也給我們心理委員敲響了警鐘,輔導(dǎo)老師說得對(duì),一個(gè)心理委員要把握全班幾十個(gè)人的心理動(dòng)態(tài)談和容易,因此我覺得后一階段寢室長(zhǎng)應(yīng)該適當(dāng)?shù)陌l(fā)揮一下作用,如收集每一個(gè)寢室里面是有的心理動(dòng)態(tài),每一個(gè)星期都進(jìn)行一次匯總,分析完后對(duì)重點(diǎn)對(duì)象進(jìn)行溝通與適當(dāng)疏導(dǎo),對(duì)持續(xù)時(shí)間進(jìn)行記錄,發(fā)現(xiàn)隱患便立即報(bào)告。班級(jí)里應(yīng)該適時(shí)地進(jìn)行一些心理健康的宣講活動(dòng),材料的話,發(fā)給我們心理委員的16本小冊(cè)子應(yīng)該很有價(jià)值。

最后以如何擔(dān)任一個(gè)合格的心理委員職務(wù),我想方便一些自己的看房。首先心理委員自身得是一個(gè)積極向上,樂于溝通的人,對(duì)同學(xué)要熱情,對(duì)事情要負(fù)責(zé),善于觀察,善于溝通,通過自己去影響身邊的人,一個(gè)簡(jiǎn)單的微笑,一個(gè)短短的問候很多時(shí)候可能會(huì)帶來一些意想不到的收獲。

心理b證培訓(xùn)心得篇5

陽光是萬物生存之源,陽光意味著熱情,陽光意味著活力,陽光意味著年輕,有了陽光才有我們這個(gè)美麗的世界。陽光給人的感覺是美好的,它代表著健康積極的生活態(tài)度,代表著熱情向上。做老師如果給你前面加上個(gè)“陽光”來修飾,那也是我們每個(gè)老師的理想。

首先要把自己的觀念轉(zhuǎn)變過來,要有陽光心態(tài)。一個(gè)人幸福不幸福,在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定。作為一個(gè)老師,無論有多大,都應(yīng)該擁有陽光心態(tài),那樣才能擁有火一般的工作熱情,擁有一顆年輕的、不斷進(jìn)取的心;擁有一個(gè)健康而又充滿活力的身體。如果我們不能改變所處的環(huán)境,我們就試著去適應(yīng)這個(gè)環(huán)境;如果我們不能改變別人就試著去改變自己;如果我們不能改變事情就改變對(duì)待事情的態(tài)度;如果我們不能向上比較那就試著向下比較。這樣的話我們會(huì)快樂許多,也會(huì)幸福許多!我們的學(xué)生也會(huì)因此而快樂許多,幸福許多!

其次就是要享受生活、享受教育本身。“當(dāng)老師苦啊,每天上課講得口干舌燥,下課還得備課、改作業(yè),可能還‘上不討領(lǐng)導(dǎo)好,下不得學(xué)生歡’。一旦只覺得“苦”而體會(huì)不到“樂”,人們就會(huì)選擇放棄,就會(huì)選擇逃避。我們要堅(jiān)信,教育的過程是美好的,教育的前景是美好的,我們完全可以輕松愉快地教好書,享受教育帶來的巨大樂趣。課堂上,可以從學(xué)生稚嫩的發(fā)言中讀出靈性,可以從學(xué)生大膽的想象中聽出創(chuàng)造,可以從學(xué)生雙眼閃爍的光芒中體會(huì)到學(xué)生對(duì)你的信任,可以從學(xué)生領(lǐng)悟知識(shí)后的表情中感覺到教育的價(jià)值面對(duì)“差生”,如果我們每位教師有樂于發(fā)現(xiàn)的眼光,就能讀出每位學(xué)生的優(yōu)點(diǎn),欣賞每位學(xué)生的個(gè)性,分享每位學(xué)生成功的快樂。點(diǎn)點(diǎn)滴滴,如甘泉,那么清冽、甜美。

我們只有獲得源源不斷的愉悅感,才能讓這種愉悅不斷推動(dòng)我們?cè)诮逃穆飞锨靶?。因?yàn)橄硎?,意味著快樂,意味著滿足,意味著成功,意味著幸福。

心理b證培訓(xùn)心得篇6

這次教師心理健康培訓(xùn)很有必要,也很在時(shí)。

如今的中小學(xué)校里出現(xiàn)了諸多的教師心理和學(xué)生的心理不健康的問題,師生的心理健康問題已成為當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。下面談?wù)勎遗嘤?xùn)后的心得體會(huì)。

師生心理健康問題的成因。

由于教師的工作壓力過大、各界對(duì)教師的角色期望過多過高、教師的自我定位過于完美、教師評(píng)價(jià)制度不夠完善乃至家庭負(fù)擔(dān)、同行人際關(guān)系以及其他諸多因素,使得很多教師或多或少地出現(xiàn)心理健康問題甚至出現(xiàn)心理疾病的先期預(yù)兆。

由于受各種不良思潮影響和學(xué)習(xí)上的巨大壓力,使在校青少年學(xué)生的心理出現(xiàn)了問題。青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過程中,缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),加上中學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差,所以中學(xué)生易發(fā)生心理行為偏差。近年來,中學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為,究其原因,我們不難發(fā)現(xiàn),他們存在心理偏差,是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時(shí),缺乏解決矛盾,應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力。

改變師生心理健康的對(duì)策。

首先,我以為改變自己是當(dāng)今教師適應(yīng)新時(shí)代教育發(fā)展的唯一選擇,因?yàn)閷W(xué)生的改變是教師的自我改變換來的。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該是教育業(yè)績(jī)和身心健康的和諧統(tǒng)一,他們能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,使學(xué)生如沐春風(fēng),輕松愉快,在長(zhǎng)期的教育實(shí)踐中,童化了心靈、純化了心靈、美化了心靈,純潔高尚、幸福樂觀。他們用自身的經(jīng)歷向我們提示了教師工作“自利利人”的本質(zhì)。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù),一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系。

既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,達(dá)到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí),開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

其次,作為教師“教書”和“育人”是我們的神圣職責(zé)。我們不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格,要提高認(rèn)識(shí),明確心理健康教育的重要性。

在教育實(shí)踐中,教師要抓學(xué)科滲透,扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育,課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過程,也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課,抓好心理疏導(dǎo)的教育;語文課,以教材中大量的優(yōu)秀文學(xué)形象,從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng)┉另一方面教師還要引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)心子女的心理健康,在發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系,做到及時(shí)矯正,并用過家長(zhǎng)學(xué)校開展如何對(duì)子女進(jìn)行心理健康教育的講座,引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地教育孩子,從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì)、關(guān)心他人,培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性和自制力,養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。

總之,加強(qiáng)心理健康教育是當(dāng)前教育改革在新形勢(shì)下的新問題,師生心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中的地位是及其重要的。

心理b證培訓(xùn)心得篇7

這次心理健康培訓(xùn)面向即將參加本年度職稱評(píng)定的教師,我是小教高級(jí),暫時(shí)是不需要考慮這次培訓(xùn)了。可是,看到繼續(xù)教育通知中有“心理健康”一項(xiàng),我毫不猶豫地報(bào)名了,因?yàn)槲抑?,心理健康在?dāng)今社會(huì)真是越來越占有重要的地位了。作為教師,參加心理健康培訓(xùn),無論對(duì)自身,還是對(duì)學(xué)生,都是有莫大的幫助。培訓(xùn)期間,老師們精彩地授課,深入淺出,通俗易懂,讓我們?cè)谧膶W(xué)員受益匪淺,培訓(xùn)之后我也感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。

一、心理健康與心理不健康并沒有嚴(yán)格的界限,所以對(duì)任何一個(gè)人來說,都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài),教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì),對(duì)教師提出了更高的要求,一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的,需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象會(huì)使人精疲力盡,甚至是職業(yè)倦擔(dān)因此,教師要主動(dòng)積極地放松自己的身心,調(diào)整自己的不良情緒??梢栽囍诩倨诮o自己充電,例如:學(xué)習(xí)新知識(shí),充實(shí)自己,開拓自己的視野;出去旅行,讓大自然中的美景美事愉悅自己的身心;學(xué)習(xí)烹飪新的菜肴,改換家庭的飲食口味,也能夠體驗(yàn)到大廚的快樂……而這些快樂和輕松會(huì)不自覺地被帶到教育工作中來,那么教師一定會(huì)有更積極的情緒投入到教育教學(xué)中,更好的促進(jìn)教育工作,達(dá)到事半功倍的效果。

二、教師如果無法巧妙地處理學(xué)生問題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須有心理教育常識(shí)。

李妮老師為我們播放的《泰迪的故事》,打動(dòng)了所有的學(xué)員,觀看的時(shí)候,教室里鴉雀無聲,泰迪的成長(zhǎng)由小時(shí)候的一無是處到獲取醫(yī)學(xué)博士,一路走來,或許有很多的因素,比如,自身的勤奮,家庭的支持等等,但是湯普森老師春風(fēng)化雨般的心靈教育絕對(duì)也是至關(guān)重要的,所以,故事最后,父母已經(jīng)離自己而去的泰迪邀請(qǐng)自己的老師作為自己的母親出席和自己的婚禮,這對(duì)于一位老師來說,難道不是至高的榮耀嗎?

看完之后,我的心情久久不能平靜,我也是教書育人的老師,我也曾認(rèn)為自己的工作做得無可挑剔了,榮譽(yù)得了許多,家長(zhǎng)也非常認(rèn)可,但是,心靈的教育,我做得尚不夠。所以,在這個(gè)新時(shí)代,我要時(shí)時(shí)提醒自己,切不可停滯不前,要不斷地接受新知識(shí),做到心靈育人,做到學(xué)生心目中的老師媽媽。

總之,通過本次的學(xué)習(xí),我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性。一個(gè)成功的教師,除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響。所以新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。