體育心得500字7篇

時(shí)間:2023-02-18 作者:Fallinlove 心得體會(huì)

心得是體現(xiàn)個(gè)人真實(shí)想法的一種文體,有意義的心得是需要結(jié)合自己的實(shí)際感受的,隨便杜撰是沒(méi)有價(jià)值的,下面是范文社小編為您分享的體育心得500字7篇,感謝您的參閱。

體育心得500字7篇

體育心得500字篇1

這幾周我們剛剛舉行完籃球比賽,彭老師也布下任務(wù),就是每周最少打一小時(shí)籃球,我們籃球隊(duì)的隊(duì)員開(kāi)始了艱苦的籃球訓(xùn)練。

小時(shí)候,總聽(tīng)別人說(shuō)長(zhǎng)高了可以打籃球,我不太相信這句話(huà),難道長(zhǎng)的矮就不能打籃球嗎?比如我們班的張渤涵,雖然長(zhǎng)的矮,但是籃球技術(shù)并不在我們之下。我們班的女生也開(kāi)始組建籃球隊(duì)了,雖然技術(shù)不咋地,但技術(shù)也是練出來(lái)的。

清明節(jié)這幾天,早上一大早就起來(lái)打籃球,周

一早上先去買(mǎi)了一個(gè)新籃球,花了不少錢(qián),下午與哥哥去打球,我一路都在練運(yùn)球,絲毫不浪費(fèi)時(shí)間,還可以練習(xí)運(yùn)球技術(shù),中間還用了不少花樣,比如從背后運(yùn)球和從褲襠下運(yùn)球,到了球場(chǎng)我們便練習(xí)起了定點(diǎn)投籃,我在籃筐下百發(fā)百中,但一到三分線(xiàn)就完了,連籃板都不一定能碰得著,之后開(kāi)始琢磨怎么三步上籃,但是沒(méi)有結(jié)果,我們倆便打起了配合,突然下起了雨,我們絲毫沒(méi)有感覺(jué),繼續(xù)練習(xí),練了差不多兩小時(shí),回到家便成了落湯雞。周二早上六點(diǎn)便起來(lái)與爸爸練球,一開(kāi)始還是讓我練習(xí)基本功,定點(diǎn)投籃不如周一時(shí)精準(zhǔn),爸爸看我基本功不錯(cuò)就開(kāi)始教我一直想學(xué)的三步上籃,一開(kāi)始由于太累跳不起來(lái),歇了一會(huì)繼續(xù)練,爸爸說(shuō)我表現(xiàn)的不算很好。到了下午我們到了小球場(chǎng),是因?yàn)榇笄驁?chǎng)被占了,到了那里我手氣更加,兩分不管站哪都能投進(jìn),三分球也有所突破,終于到了我展現(xiàn)三步上籃的時(shí)機(jī)了。經(jīng)過(guò)我一中午的思考我終于知道了三步上籃的要點(diǎn)就是,邁出第三步時(shí)要跳而不能再走一步,還有一個(gè)前提是必須是在籃筐底下,手要往上拋而不能投,要不然會(huì)彈出籃筐,我之后十幾次三步上籃百發(fā)百中,幾乎快打破了張渤涵的記錄,爸爸看到我如此認(rèn)真也不覺(jué)贊嘆。爸爸的一句話(huà)令我深有感觸“做什么事都要用心,只要用心沒(méi)有不成功的事?!?/p>

到了周五上特長(zhǎng)課時(shí)又有時(shí)機(jī)展現(xiàn)我自己了,我們打了一場(chǎng)小比賽,我們隊(duì)四人對(duì)方五人,我們打了五分鐘竟然打出來(lái)十二比零的比分,其中三分之一的分?jǐn)?shù)是我得到的,許多人對(duì)我另眼相看,我終于展現(xiàn)了自己的實(shí)力,三天的艱苦訓(xùn)練沒(méi)有白費(fèi)。

我的腦海還浮現(xiàn)著比賽我投籃的情景,也常常涌現(xiàn)著爸爸對(duì)我說(shuō)的那一句話(huà),我一定要讓我的學(xué)習(xí)成績(jī)超過(guò)我的籃球技術(shù)。

體育心得500字篇2

陽(yáng)光明媚,小鳥(niǎo)在樹(shù)梢歌唱,實(shí)小的校園很不一樣,到處都充滿(mǎn)了歡聲笑語(yǔ)。他們?cè)诟墒裁茨?讓我細(xì)細(xì)道來(lái):

這是我們學(xué)校新增添的特別課程,叫“零點(diǎn)體育課”,它是一種新型的體育課,是在文化課之前進(jìn)行的體育活動(dòng),為一天的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。每天清晨,我們陸陸續(xù)續(xù)地進(jìn)入校園,從東門(mén)進(jìn)來(lái)的同學(xué)是繞著半個(gè)學(xué)校走三圈,從南門(mén)進(jìn)來(lái)的同學(xué)是繞著操場(chǎng)走三圈,背著書(shū)包負(fù)重前行。同學(xué)們有的三三兩兩、蹦蹦跳跳,就像一只只活蹦亂跳的小兔子;有的同學(xué)擺動(dòng)雙臂、昂首挺胸,大步向前走,像保家衛(wèi)國(guó)的戰(zhàn)士一樣;還有的同學(xué)成群結(jié)隊(duì),你追我趕……

生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)改變大腦。每天的“零點(diǎn)體育課”讓我們精神飽滿(mǎn)地去迎接新一天的學(xué)習(xí),更快地進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)。運(yùn)動(dòng)還能讓我們有一個(gè)強(qiáng)壯的身體,健康茁壯地成長(zhǎng),因?yàn)樯眢w是學(xué)習(xí)的本錢(qián)。

愛(ài)上體育,愛(ài)上運(yùn)動(dòng)!“零點(diǎn)體育課”不僅豐富了校園文化,還給我們平時(shí)枯燥的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)了樂(lè)趣,帶來(lái)了活力,我們都愛(ài)上了這特別的體育課!

體育心得500字篇3

陽(yáng)光體育,你是我的驕傲!我的自豪!我愛(ài)你!

陽(yáng)光體育為人類(lèi)做了很多貢獻(xiàn),陽(yáng)光體育讓人類(lèi)強(qiáng)健體魄,陽(yáng)光體育使人類(lèi)身心健康,陽(yáng)光體育讓我們跨越了國(guó)界,讓世界和諧!多美!沒(méi)有可怕的戰(zhàn)爭(zhēng);沒(méi)有殘忍的剝削;沒(méi)有緊湊的壓迫。只有陽(yáng)光的體育,我為陽(yáng)光體育感到驕傲!感到自豪!

當(dāng)五星紅旗在賽場(chǎng)上冉冉升起時(shí),我為陽(yáng)光體育而感到驕傲!感到自豪!是陽(yáng)光體育,讓我們身體強(qiáng)壯;是陽(yáng)光體育,讓我們健康成長(zhǎng);是陽(yáng)光體育,讓我們學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)友愛(ài)!我愛(ài)陽(yáng)光體育!

俗話(huà)說(shuō)得好:“生命在于運(yùn)動(dòng)?!睕](méi)有運(yùn)動(dòng),那么生命不在是生命,它只是一個(gè)沒(méi)有靈魂的驅(qū)殼。有了運(yùn)動(dòng),生命將充滿(mǎn)陽(yáng)光、充滿(mǎn)活力;有了運(yùn)動(dòng),人們將積極向上、前途一片光明;有了運(yùn)動(dòng),人類(lèi)的生活才充滿(mǎn)酸甜苦辣,豐富多彩!陽(yáng)光體育讓中國(guó)人走向了世界前列,正如劉翔展翅飛翔的雄姿。陽(yáng)光體育是無(wú)窮無(wú)盡的,我為陽(yáng)光體育感到驕傲!感到自豪!

陽(yáng)光體育讓我們緊張,陽(yáng)光體育讓我們激動(dòng),陽(yáng)光體育讓我們開(kāi)心,陽(yáng)光體育讓我們悲傷。在運(yùn)動(dòng)賽道上的運(yùn)動(dòng)健兒們奮力拼搏,為的是給集體爭(zhēng)光。觀賽的無(wú)不為他們加油助威。此時(shí),所有的人都感到無(wú)比緊張。在運(yùn)動(dòng)健兒們離終點(diǎn)線(xiàn)不到0.1米時(shí),所有的人都感到無(wú)比激動(dòng)。在勝利的號(hào)角吹響時(shí),他們是那樣的開(kāi)心。在失敗時(shí),他們是那樣的悲傷。陽(yáng)光體育讓人類(lèi)品嘗到酸甜苦辣,讓我們的生活豐富多彩。陽(yáng)光體育你是我的驕傲!我的自豪!我愛(ài)你!

是什么讓我們快樂(lè)成長(zhǎng)?是陽(yáng)光體育。是什么讓我們剛勁雄健?是陽(yáng)光體育。是什么讓我們展盡英姿?是陽(yáng)光體育。我們?cè)谔?yáng)下運(yùn)動(dòng),金色的陽(yáng)光灑在我們身上是那么的溫暖,是那么的愜意!陽(yáng)光體育,你是我的驕傲!我的自豪!我愛(ài)你!

陽(yáng)光體育是真實(shí)的,它看得到,摸得著。我們幾乎天天都在跟它打交道,比方說(shuō):早操、課間操、散步、小跑、起坐等都是運(yùn)動(dòng)。因此,陽(yáng)光體育和人類(lèi)生活是密不可分的。陽(yáng)光體育你是我的驕傲!我的自豪!我愛(ài)你!

我愛(ài)運(yùn)動(dòng)。它強(qiáng)健了我的體魄,它讓我身心健康,它讓我快樂(lè)成長(zhǎng)!我愛(ài)跑步,我愛(ài)運(yùn)動(dòng),我愛(ài)陽(yáng)光體育!我愿意成為一個(gè)充滿(mǎn)朝氣、充滿(mǎn)活力、充滿(mǎn)希望的陽(yáng)光青年!

我愛(ài)運(yùn)動(dòng),我的一生將撒滿(mǎn)陽(yáng)光!陽(yáng)光體育,你是我的驕傲!我的自豪!我愛(ài)你!

體育心得500字篇4

今天體育課,我們玩了一個(gè)游戲,叫“蒙面抓人”。我覺(jué)得楷楷(武楷)肯定被我害慘了。下面我要說(shuō)說(shuō)事情的來(lái)龍去脈。

楷楷當(dāng)“鬼”時(shí),擺出一副張牙舞爪的樣子。我看著他那樣就很生氣,便想去捉弄他一下。我給了他一個(gè)“清蒸饅頭”,可憐的小楷楷,都不知道是誰(shuí)打了自己。不過(guò),這還不過(guò)癮,我又給了他“月牙拳、懸清拳、古溫拳”,組成了大名鼎鼎的“雷霆暴突拳”。只聽(tīng)“啊”的一聲,小楷楷就“皮開(kāi)肉綻”了。

正在他倒霉透頂時(shí),沒(méi)“良心”的趙趙(趙子語(yǔ))來(lái)了。我見(jiàn)她一來(lái)就覺(jué)得大事不好,只見(jiàn)趙趙把楷楷抱起來(lái),而且抱得很緊??疵鼟暝?。就在千鈞一發(fā)之際,他站了起來(lái),一手抓住了趙趙,這下輪到趙趙當(dāng)“鬼”了。趙趙的事我就不多說(shuō)了,下面就講講我的故事吧。

楷楷當(dāng)“鬼”時(shí),我們把他害慘了,我當(dāng)“鬼”時(shí),楷楷被我害慘了。因?yàn)槟菚r(shí)他在我身邊跑來(lái)跑去,結(jié)果慘遭我的“雷霆暴突腳”“啊!”他大叫,伴隨一副痛不欲生的樣子。他爸爸的“雷霆暴突拳”,我的“雷霆暴突腳”,小楷楷被折騰得“遍體鱗傷”。

看著他那倒霉樣,我忍不住編了一首詩(shī):

望操場(chǎng)楷楷

日照操場(chǎng)生紫煙,暢玩游戲捉鬼玩。

時(shí)間飛逝一節(jié)課,打得楷楷落九天。

體育心得500字篇5

記得那是去十一月份的一天,我們上體育課,我和其他幾個(gè)男生商量玩什么游戲。我提議玩打雪仗,他們都同意,我們便開(kāi)始了。

我們的陣地在東邊,共有十名“戰(zhàn)士”,六個(gè)在前沿,負(fù)責(zé)主攻,我和其他三個(gè)“戰(zhàn)士”在后方,兩個(gè)大雪堆既是我們的“擋箭牌”,又是我們的“子彈”庫(kù)。打雪仗嘛,就要準(zhǔn)備充足的子彈。大家一起做了有六十多個(gè)雪球呢。

“戰(zhàn)爭(zhēng)”開(kāi)始了,我們撇呀,打呀,一個(gè)個(gè)雪球飛向“敵人”,不時(shí)的在他們頭上、身上炸開(kāi)了花。我趁孫殿東低頭揀雪球時(shí),拿起一個(gè)雪球就朝他撇去,哈哈!雪球在他屁股上開(kāi)了花。他們也不甘示弱,一個(gè)個(gè)雪球像雹子一樣向我方飛來(lái),我敢打賭,這時(shí)你如果抬起頭,你肯定會(huì)變成“圣誕老人”的。

我方商量了一下,準(zhǔn)備從后圍攻,我們開(kāi)始行動(dòng)了,前方掩護(hù),我們后方趁他們不注意時(shí)繞到了他們的后邊,我數(shù):“一、二、三、打!”我們就舉起了那早已握在我們手中的“子彈”,“不許動(dòng)”我大喊了一聲,敵人沒(méi)辦法了,只好乖乖的投了降,“噢!!我們勝利了”……

打雪仗真好玩,這個(gè)游戲不但讓我們鍛煉了身體,還讓我們學(xué)會(huì)了“出其不意,攻其不備”的戰(zhàn)術(shù),可真是一舉兩得呀!

體育心得500字篇6

“叮鈴鈴”,上課鈴響了,體育老師走進(jìn)教室,對(duì)同學(xué)們嚴(yán)肅地說(shuō):“今天我要帶你們下去操場(chǎng)上?!蔽以尞悩O了,這個(gè)體育老師已經(jīng)好幾節(jié)課不讓我們?nèi)ゲ賵?chǎng)了,我歡呼起來(lái),此時(shí)此刻,教室沸騰了,可冷不丁又從老師的嘴里昌出兩個(gè)字“跑步。”可還有人在歡呼,仔細(xì)一看,原來(lái)是那些頑皮的男生啊。老師似乎被激怒了,吼了聲:“安靜!”直到?jīng)]聲音了才帶我們到操場(chǎng)上。

到了操場(chǎng),老師先教我們做熱身運(yùn)動(dòng),讓我們繞操場(chǎng)慢跑一圈后,我們都?xì)獯跤醯?,但是,還有一些人面不改色,在位置上說(shuō)笑,被老師發(fā)現(xiàn)了,老師便讓全班再跑兩圈。跑完后,已沒(méi)人有力氣說(shuō)話(huà)了。接著,老師為我們示范起跑。老師在起跑線(xiàn)上,蹲下身子,手按著地板,左腳在前,右腳在后。他突然站了起來(lái),右腳使勁一蹬,飛快地跑,風(fēng)一般地快。老師如同神仙一般落在終點(diǎn),我們都驚呆了。我們驚訝不僅是因?yàn)槔蠋煹乃俣瓤?,還因?yàn)槔蠋熍芰宋迦€面不改色,連一口氣都沒(méi)喘呢!同學(xué)們問(wèn)老師:“您怎么跑那么快?”老師告訴我們:“這必須要從練起,還要能吃苦,每天早起,來(lái)學(xué)校跑兩圈。”一會(huì)兒,老師讓同學(xué)們開(kāi)始練起跑,我們排成四行,一個(gè)接一個(gè)地跑。先是一個(gè)小個(gè)子同學(xué)領(lǐng)第一隊(duì),整隊(duì)也很慢。終于輪到我了,我學(xué)著老師的樣子,蹲在起跑線(xiàn)上,手按著地板,突然站起來(lái),飛快地跑。過(guò)了一會(huì)兒,我們都練得渾身是汗了。

“叮鈴鈴”,下課了,老師讓我們解散了,快樂(lè)的時(shí)間總是短暫的,我們都依依不舍地回到了教室。

體育課心得4

今天是星期一,由于星期二的下午第二節(jié)課是體育課,有下雨,只能在班級(jí)上,星期五又是端午節(jié),有放假,所以今天的體育課是本學(xué)期的最后一節(jié)體育課。體育課上上課的內(nèi)容是仰臥起坐,我和我的搭檔___一起來(lái)做,陳老師(我們班的體育老師)宣布開(kāi)始,我使勁做,老師喊停的時(shí)候,我問(wèn)我的搭檔我一分鐘做了多少下(其實(shí)我自己有算,只是想確認(rèn)一下)她對(duì)我說(shuō):“53”下。老師問(wèn)有超過(guò)50下的舉手,我就舉手了,可是我的搭檔又把我的手又放下了,真搞不懂她在干什么。當(dāng)下課鈴響的時(shí)候,我的心里猶如一塊重重的石頭壓在了我的心上。因?yàn)?,這是我們最后一節(jié)體育課了。

唉,這學(xué)期沒(méi)體育課了,不知道下學(xué)期陳老師還會(huì)不會(huì)教我們班。希望是他教。

體育心得500字篇7

體育運(yùn)動(dòng)在我們身邊無(wú)處不在,但有時(shí)你卻不知道它的存在,我有事卻為了取得好成績(jī),每天練習(xí)。

“通知,通知,今天下午舉行跳繩比賽,希望 參賽選手做好準(zhǔn)備?!甭?tīng)到這熟悉的聲音,我的心跳加快了速度,因?yàn)槲液芄鈽s的被選上了?!皡⒓犹K比賽的同學(xué)下樓練習(xí),第一節(jié)體育課不用去上?!甭?tīng)到老師 那溫柔的聲音,我們各各神采飛揚(yáng)的跑下樓去。

我們一下樓就自己練自己的,我的花樣可多了,有時(shí)只用腳尖在地上蹦,有時(shí)腳跟在地上一上一下的,像是在走路一樣。當(dāng)然其他同學(xué)也不例外,每個(gè)人都會(huì)好多種的花樣。

時(shí)間過(guò)得可真快。我們站在那里看其它年級(jí)的同學(xué)比賽,他們真是花樣百出,我們看著都想笑。終于輪到我們五年級(jí)了,先上場(chǎng)的是五·一班,我們這是才想起來(lái)練習(xí),我們跟著五·一班一起跳,看誰(shuí)跳得多。

終于到我們班了,我們各各挺胸抬頭地走到自己該站的位置,做好準(zhǔn)備,我們班王老師也站在那里,對(duì)我們充滿(mǎn)了希望。比賽開(kāi)始了,我們都用自己最拿手的方法跳繩。我的心也從剛才的緊張,慢慢地放松下來(lái)。一分鐘可真快,我們個(gè)個(gè)累得汗流浹背,我們這是真想去沖個(gè)沖水澡。

星期一升旗時(shí),老師宣布獲獎(jiǎng)名單,這次我的心跳再次加快了速度,我看著他們各各獲得優(yōu)異的成績(jī),我羨慕不已,雖然這次比賽我并沒(méi)有取得好的成績(jī),但我相信,我只要不斷的練習(xí),在下一次跳繩比賽時(shí),我一定會(huì)取得優(yōu)異的成績(jī)。

我非常喜歡 做體育運(yùn)動(dòng),不管是什么運(yùn)動(dòng)。

我在體育運(yùn)動(dòng)的同時(shí)自己也感到非??鞓?lè) ,心情也會(huì)變得愉快。