心得體會是我們內(nèi)心情感的晴雨表，反映著生命中的歡笑與淚水，心得體會是對困難和挑戰(zhàn)的克服經(jīng)驗的總結(jié)，是對坎坷路途的勇敢面對，下面是范文社小編為您分享的綜合活動實踐心得體會7篇，感謝您的參閱。
綜合活動實踐心得體會篇1
第一次參加社會實踐，我明白社會實踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式；是培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務(wù)社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校中學(xué)生更新觀念，吸收新的思想與知識。近三個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學(xué)生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現(xiàn)，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎(chǔ)。我在實踐中得到許多的感悟！
一、掙錢的辛苦
整天在公司辛辛苦苦上班，天天面對的都是同一樣事物，真的好無聊啊！好辛苦?。≡谀菚r，我才真真正正的明白，原來父母在外打工掙錢真的很不容易！
二、人際關(guān)系
在這次實踐中，讓我很有感觸的一點就人際交往方面， 大家都知道社會上人際交往非常復(fù)雜，但是具體多么復(fù)雜，我想也很難說清楚，只有經(jīng)歷了才能了解。才能有深刻的感受，大家為了工作走到一起， 每一個人都有自己的思想和個性，要跟他（她）們處理好關(guān)系得需要許多技巧，就看你怎么把握了。我想說的一點就是，在交際中，既然我們不能改變一些東西，那我們就學(xué)著適應(yīng)它。如果還不行，那就改變一下適應(yīng)它的方法。讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關(guān)系這方面有了很大的進步
綜合活動實踐心得體會篇2
九月十四日至九月十七日，我們呢鋁城小學(xué)四年級全體師生到上街綜合實踐基地進行實踐鍛煉。這樣的活動我們是第一次參加。一路上同學(xué)們像飛出牢籠的小鳥一樣，嘰嘰喳喳的說個不停。
綜合實踐基地里有“小小巧廚房”、“手工制作”、星星小舞臺、“五金小工廠”、“安全與急救”、“素質(zhì)拓展”、“消防演習(xí)”、“社會與實踐”、“信息技術(shù)”。其中我印象最深的是——“小小巧廚房”和“素質(zhì)拓展”。
九月十五日下午，我們來到了“小小巧廚房”教室。老師把我們分成四個小組，每組十人。我在第三組。老實說：“今天，我們自己動手做飯吃!”話音還沒落，同學(xué)們就議論開了，甚至有些摩拳擦掌之勢，恨不得一下沖到灶臺上開始做飯。老師突然吹了一聲哨，大家趕緊安靜下來。接著老師講了做飯的要領(lǐng)及注意事項。同學(xué)們按照老師所講，開始分工協(xié)作：負責(zé)做飯的人淘米，負責(zé)做菜的人小心翼翼的切菜。我負責(zé)拍蒜?？赡翘詺獾乃獯嫘母易鲗Γ慌木惋w了。我生氣了，看準(zhǔn)蒜，眼一閉，用力一拍，哈哈，蒜粉身碎骨啦!勝利!其他同學(xué)也把菜切好了。開始炒菜。只見老師先熱油，一會兒，油冒煙后，加入雞蛋，炒了一會后，加入番茄、鹽、醬油、十三香，又炒了一會后，美味之菜大功告成了。同學(xué)們接過剛出鍋的米，拿起筷子吃開了。真好吃啊!我吃得飽飽的!
九月十五日下午，我們到實踐基地拔草，我順手抓了一把，使勁拔，可草紋絲不動，我的手反倒弄得通紅。于是我改變拔草策略。我一株一株的拔，不費吹灰之力，雜草乖乖的被我連根拔起。雜草們，你們不是知道“團結(jié)力量大”么，那我就一個一個的把你們鏟除掉好啦!
通過這四天的鍛煉，我覺得自己成熟了許多，我學(xué)會了書本上學(xué)不到的知識。我知道了：一、我們國家有《未成年人保護法》，當(dāng)未成年人遇到危險時，要開動腦筋，不能與壞人硬碰硬，要在適當(dāng)?shù)臅r機，撥打110報警。二、當(dāng)?shù)卣?、火?zāi)發(fā)生時，不要慌張，要有序地撤離到空曠地帶。當(dāng)有人窒息時，要對他進行人工呼吸的急救。三、媽媽每天為我做飯，真辛苦啊!在這次活動中，我學(xué)會了做番茄炒雞蛋，以后我要做給父母吃。實踐活動后，媽媽夸我懂事了，老師說我長大了。俗話說“實踐是驗證真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)”，以后，我不但要好好學(xué)習(xí)文化知識，還要積累好多實踐經(jīng)驗，為自己也為他人服務(wù)!
綜合活動實踐心得體會篇3
從學(xué)校通知我們五年級要參加國防教育綜合實踐活動的那天起，我就又興奮又緊張，我很好奇那該是一種怎樣的經(jīng)歷呢?
活動開始的那一天早晨，我來到教室集合，一上樓就看見教官筆直筆直地站在班級門口，他的長相讓人覺得他不茍言笑。
乘坐了2個多小時的.大巴，來到了xx國防教育基地，開始了第一天的國防教育。第一次離開爸爸媽媽，要在這呆上5天心里無時無刻都想早回家，每天都問今天是第幾天啦?在這五天里我們學(xué)會了吃苦耐勞，堅強意志，團結(jié)友愛。每當(dāng)我們站軍姿時都會很苦很累，特別想休息可是一想到我們是個集體時，便打破休息的念想繼續(xù)筆直的站著。
在烈日酷暑下暴曬，皮膚便成黑黝黝的，雖然很苦。但蘇軾曾說過：古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。這句話的意思是成功的大門是從來都是向意志堅強的人敞開的。堅持就是勝利!這次國防教育是苦的，收獲卻是甜的，它讓我明白了不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹的道理。
這次國防教育中我要感謝教官教給我們的知識，我更想感謝的是我們班的班主任，她每天背著包，只要有哪位同學(xué)不舒服，她就會立馬從她的萬能百寶包里給同學(xué)涂藥，每天都到宿舍里細心問候我們。她就像我們的媽媽一樣對待我們。有同學(xué)腳起水泡了，她還會幫忙把膿挑掉。因為有黃老師，所以我們的心里總覺得很踏實!
我們的教官雖然看起來嚴(yán)肅，可他卻很幽默。我們問他姓什么，他說他叫清明上人。我們聽了，哈哈大笑。訓(xùn)練之余他給我們帶來了快樂和知識。
希望下次軍訓(xùn)能再見到他。
綜合活動實踐心得體會篇4
這次暑假時間比較長，為了不浪費寶貴的暑假時光，我決定去走一遭，去體驗社會生活，去鍛煉自己。
我把我的想法與爸媽說明，他們也非常同意我的做法，并且給我提意見，告訴我一些常識，告誡我當(dāng)心上當(dāng)受騙之類的。我也認真的聽取了爸媽的建議，我也開始跨出家門去闖蕩了，暑假來臨很多地方都在招暑假工一開始我不明白其中的關(guān)巧，我還是聽了其他人才知道，暑假工，是非常廉價的勞動力，因此，很多商家都愿意招，當(dāng)然我們出來的目的不是為了賺錢，主要是磨礪自己。
我因此開始了我的暑假工作，我找到的工作是飯店服務(wù)員，簡單的工作，我來到飯店每天都是服務(wù)客戶，端盤上菜等，一開始我覺得沒有任何的鍛煉效果，想要離開，但是我媽媽告訴我既然選在了這份工作就必須要把工作做好，而不是半途而廢，我想象也是，暑假的時間不多，我必須要用好每一天時間，因此也就呆在飯店工作了，每天我要招待客戶，一開始我不好意思，感覺挺丟臉的，放不開，一句歡迎光臨都要憋
半天，才說的出口，并且還非常笑聲，經(jīng)常被經(jīng)理教訓(xùn)，隨著時間長了，我也得到了一些前輩的指點，慢慢的融入工作了，不在那么束手束腳。經(jīng)過了這樣的工作鍛煉我才發(fā)現(xiàn)，簡單的事情同樣藏著大道理，大學(xué)問，雖然我做的只是一個小小的服務(wù)員，但是在工作中需要的技巧非常多，在接待客戶的時候怎么說話，能夠讓客戶開心，觀察客戶一般需要什么，這都需要不斷的極了，不斷的學(xué)習(xí)。
工作了這次暑假工作我學(xué)會了與人相處，以前的我不會與人交流，在與人交流是很少會考慮到別人的感受，更多的是站在自己的角度，這樣根本就不利于我們成長，因為一個以自身為中心的人會讓自己變得自私，沒有出去就沒有這樣的感受，在工作的時候我經(jīng)常需要學(xué)很多東西，發(fā)現(xiàn)遠離了學(xué)校一樣離不開學(xué)習(xí)，在我們學(xué)習(xí)的時候我們經(jīng)常會因為學(xué)習(xí)枯燥而不想學(xué)習(xí)，想要離開學(xué)校去外面的世界，直到我來到了社會我才知道工作要比我們學(xué)習(xí)累多了，每天都有大量的工作在等著你去完成，每天都做不完，這才發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)是多么快樂的一件事情，在社會上我知道了學(xué)歷非常重要，高學(xué)歷的人往往都會受到他人的重視，在找工作的時候也非常容易，因為學(xué)歷也是一個門檻。
因此我要努力學(xué)習(xí)，考上好的大學(xué)為了自己的以后著想現(xiàn)在我會加倍努力的去學(xué)習(xí)去奮斗，去實現(xiàn)自己的夢想。
綜合活動實踐心得體會篇5
通過做勞動實踐，可以培養(yǎng)我們的動手能力，讓我們從實踐中發(fā)現(xiàn)很多的小問題。學(xué)校讓我們做這個活動就是為了培養(yǎng)我們的能力，還有從細微的生活瑣事中去發(fā)現(xiàn)一些問題。沒有實踐就不會得到真理，很多的真理都是通過實踐的來的，希望學(xué)校以后多做一些實踐活動，以便增強我們的能力。
中學(xué)生通過開展豐富多彩的勞動實踐活動，可以逐步了解社會，開闊視野，增長才干，并在勞動實踐活動中認清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這也在無形中使我們對自己有一個正確的定位，增強了自身努力學(xué)習(xí)的信心和毅力。使我們自己提早走進社會、認識社會、適應(yīng)社會。
在整個暑期實踐中，自己能夠不怕苦不怕累，勤奮工作，盡力、認真完成自己的任務(wù)；能夠積極進行有關(guān)方面的自學(xué)并積極向別人請教學(xué)習(xí)；能夠熱心幫助不同小組去完成他們的任務(wù)；能夠積極思考并提出自己的建議看法等等；與此同時也發(fā)現(xiàn)自己的知識面不夠廣，還有很多方面需要廣泛的學(xué)習(xí)；自己有時做事還缺少一點耐性和細心。從這次實踐中也有不少的收獲和心得體會，以下就來分享一下。
一、我們需要堅持團隊精神打造奇跡。
這次實踐，我想我們其中每一個成員都清楚這一點——我們是一個從開始各不相識，為了共同的目標(biāo)聚在一起，去完成一項共同任務(wù)的團隊，只有大家都做好，才能收到預(yù)期的效果。而且這樣的組隊方式可以鍛煉與人合作的能力。在等我們組員來的時候，我自己心里一直都想如果再有機會，無論有多么艱苦，我仍相信團隊。
二、全心全意地投入自己選擇所要做的事，尊重選擇。
全身心地投入自己選擇所要做的事，我覺得好對，這不是辛不辛苦，難不難做的問題，而是你自己尊不尊重自己的選擇，愿不愿意去做的問題，既然選擇了，就要好好地去做好自己所選擇的事，全力做好工作，完成任務(wù)
三、既要相信自己，又要相信他人。
我們都知道，天下沒有免費的午餐，守株能待兔最終會遭到失敗，只有全心投入，才能有真切的感受。最令我難忘的是在調(diào)查過程中請人幫忙填問卷的情境：很多時候兩個多鐘的時間只做了10來20張的問卷！填一張最多只要5分鐘而已！其實也有原因的，主要是不相信，被問人不相信這些，所以拒絕；有時候是我們自己不相信自己，不敢隨便問人，因為自己怕被拒絕以及聽到一些難聽的話語，所以不停尋找一些少拒絕的對象。后來問著問著，可能問多啦，膽子也大了，也可能覺得被拒絕也沒有什么，可以再來的，就沒有那么多的顧慮了，放開膽子去請他們幫我做調(diào)查，被拒絕了，還帶微笑說：“沒有所謂，謝謝”，情況也便逐漸好多了，自己從中也鍛煉了口才?，F(xiàn)在再想一想，其實只要正確地看待被拒絕，機會可以自己去創(chuàng)造。我們應(yīng)該懂得相信自己，也懂得相信別人。
綜合活動實踐心得體會篇6
暑期的實踐生活雖然不長，只有那僅僅的兩周，但卻為我的人生刻下了一段銘心的經(jīng)歷。我不知道別人是如何看待這次的實踐生活，但對我來說卻是意義非凡的。使我在享受生活的同時也品嘗到了生活的艱辛。想要經(jīng)營一個企業(yè)不是容易的，靠蠻勁和熱血是無法解決的，誰能保證這些有效期有多長。
我感謝我的實踐生活，它考驗了我，激勵了我，使我由貪玩變得好學(xué)，由懶惰變得勤快，由茫然變得自信，由幼稚變得成熟…… 初中生社會實踐報告
炎炎夏日列日當(dāng)頭。正是因為有這樣的環(huán)境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的又手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學(xué)的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
那么，我的社會實踐活動就從我的找工作拉開了序幕。我穿著大頭皮鞋，帶著我的綠色氈帽，騎著我的二手腳踏車帶著希望與渴望，開始了我的找工作的征程。一開始，對自己手工藝 期望很高，沒有月薪兩千不干。經(jīng)過艱苦的找尋工作，很多的地方的招聘都要有工作經(jīng)驗的優(yōu)先，一聽說我沒有經(jīng)驗就跟我說“這樣吧，你回去等消息吧，如果需要的詳，我會通知你的”。經(jīng)過多次面試的失敗，我總結(jié)了自己失敗的原因。主要有兩個方面的原因。一個方面是自己眼高手低，自己根本自身素質(zhì)沒有達到一定的水平，五個方面是自己沒有給自己一個很好的定位，沒有找準(zhǔn)自己的位置。
總結(jié)了以前的失敗的教訓(xùn)，擺正好自己的位置，僅正是社會實踐只要有工作，能供飯吃，任何苛作都干。于是我找到了一家餐飲酒樓。老板看我人高馬大，身體強壯，就讓我來做傳菜員。第二天，我便開始了我的暑期社會實踐生活。剛開始的時候心理極不平衡。心想來從小到大讀了這么多的書，家里花了那么多的錢把我培養(yǎng)長大成人，可現(xiàn)在只能端端盤子，瑞怎么著在學(xué)校里也是個學(xué)生會干部，多少也有點社會能力，心理學(xué)徒有點失落再加上傳菜部領(lǐng)班是個小學(xué)文化的，還對我指手畫腳，確實心理上很不舒服。
但是，人總是要適應(yīng)自己自下而上的環(huán)境，我不想賜開始就干不下去了，不行，我一定要堅持下去。要在自己的式作的環(huán)境中讓自己的工作做行很輕松，首先行把自己同領(lǐng)導(dǎo)和同事之間的關(guān)系搞好。因此我只好暫時避其鋒芒。盡快地熟悉自己所在的工作環(huán)境。我所工作的地方是一個兩層樓的酒樓，酒店大堂在一樓，樓上有包房，廚房在二樓，傳菜間也是在廚房所以在傳菜間里可以看到廚管理的機會。
廚房是廚師的戰(zhàn)場，由其是是生意非常的時候，那種場面真的就跟戰(zhàn)場上打戰(zhàn)一樣，廚師的工具以及廚房的任何擺設(shè)和物品(包括調(diào)味品和原材料)都是廚師的武器，鍋、碗、瓢、盤也為威望工作編奏出一首首生活的樂譜。墩子也叫切配，專六負責(zé)原材料的精加工，打盒負責(zé)將切好的原材料拿給灶上的師傅，并且做好裝盤，菜品的裝 飾。蒸菜師傅負責(zé)使用蒸箱蒸菜，灶上師傅掌勺用來專門負責(zé)菜品的烹制，點心間的師傅專門負責(zé)面食點心的制作，涼菜間在另一間房里，負責(zé)冷菜的制作以及水果的制作，我們傳菜間的工人很簡單，只要反臺上做好的菜將盤子邊上多余的菜汁擦干凈，需要配上味碟的將味碟配上，有湯的菜配上湯勺，并且注意菜品的出品順序和出品的速度快慢并且要保持好住處的有效，隨時傳遞好前臺以及威望之間的住處所以每天工作和學(xué)習(xí)，在傳菜部很累很辛苦，但是每天都活行很大有充實。
休息的時候，我也主動找我們的領(lǐng)導(dǎo)和同事虛心地向他們請教和學(xué)習(xí)，傳菜部的領(lǐng)班跟我說：“我知道你是大學(xué)生大常有志向，想做大事，但是你千萬不要小看做小事，大事都是由小事積累起來的，做大事的本領(lǐng)也是由做小事的本領(lǐng)不斷地積累而成的，不積小流無以成江海；不積跬步無以致辭千里?！彼麨槲抑赋隽斯ぷ髦械暮芏噱e誤和缺點，我也一直很虛心地請都領(lǐng)班還對我說，我看一個人怎么樣并不是看他學(xué)歷、文憑怎么樣，關(guān)鍵是看此人做事是否勤快踏實，然后他也跟我說：“你看到那掌勺的師傅和做基層工作的徒弟嗎？你能看行出他們有什么區(qū)別嗎和聯(lián)系嗎？“我說：”看不出“?！澳俏襾砀娌鹉?，領(lǐng)班說”，做切配的做打盒的徒弟經(jīng)過長期的踏實的努力就能成為灶上的師傅就能掌勺就能獨當(dāng)一面，這就是他們之間的聯(lián)系和區(qū)別“。領(lǐng)班還對我說：”你跟我們的一些同事不一樣，你是受過高等教育的，應(yīng)該多利用時間不斷地學(xué)習(xí)，不斷地充實，不斷地提升自己，年輕人不要怕吃苦，年累人就行能挑大梁，年輕人的時候不吃苦，難道到老了再吃苦嗎？” 確實，聽了我的領(lǐng)導(dǎo)對我所說的金玉良言。我的確讓的思想認識有了更深一層的提高，某種程度上，給我指明了很好的一個努力方向。 初中生社會實踐報告
社會在向前發(fā)展，時代也在不斷進步，各行各業(yè)的人們都以新的形象展現(xiàn)在新的時代。作為中學(xué)生的我們同樣也要與時俱進，要以新的形象去面對新的時代，以新的特點去適應(yīng)新的時代，這對每個中學(xué)生是十分重要的。我認為中學(xué)生應(yīng)具備這樣的新形象：敢于創(chuàng)新，重于實踐，還要學(xué)會為人民服務(wù)。
創(chuàng)新對—個國家來說顯得極其重要。創(chuàng)新慣穿于人類發(fā)展的任何時期、任何角落，它是民族進步的靈魂、社會發(fā)展的樞紐、國家興旺發(fā)達的不竭動力。創(chuàng)新加速了社會的進步，豐富了社會的財富?！獋€國家只有不斷提高創(chuàng)新能力，才能立于不敗之地。不創(chuàng)新就要被陶汰，就要被消滅。國家之間的競爭實際上是綜合國力的競爭。而綜合國力的競爭實質(zhì)上是創(chuàng)新能力的競爭。在新時代中，各行各業(yè)都在飛速發(fā)展，如果沒有創(chuàng)新精神，是難以適映現(xiàn)代社會的。所以說，勇于創(chuàng)新是中學(xué)生應(yīng)具備的新形象。
除了創(chuàng)新，實踐也很重要。有了新方法，不去實踐，也只是夸夸其談，毫無實際意義。學(xué)校之所以重視我們中學(xué)生參加實踐活動，就是想讓我們在實踐中得到鍛煉，將新的創(chuàng)意運用到實踐中去，這樣有利于我們良好素質(zhì)的培養(yǎng)，同時，我們創(chuàng)新能力也得到更好的發(fā)揮。而且，我們能在實踐中得到真正的知識，只有你親自做了，體驗了，才會有新的感受，“絕知此事要躬行”也就是這個道理。所以說，重于實踐也是中學(xué)生應(yīng)具備的新形象。
創(chuàng)新和實踐，我認為它們最根本在于為人民服務(wù)。全心全意為人民服務(wù)是我們中學(xué)生必須做到的?！獋€不熱愛國家和人民的人，又怎能談得上具備新時代的新形象呢如果不為人民服務(wù)，他心中只有自我，是難以有所作為的。有些中學(xué)生認為要為人民服務(wù)就得大有作為，其實不然，只要能補—塊磚，添—片瓦，都是可以的。所以說，為人民服務(wù)是中學(xué)生應(yīng)具備的新形象。
在新的時代里，我們中學(xué)生要具有新的形象。我堅信，只要我們具備敢于創(chuàng)新、重于實踐、樂于為人民服務(wù)的新形象。我們中學(xué)生是能夠與時俱進的！
綜合活動實踐心得體會篇7
今天我們懷著期待的心情來到了xx市xx實踐綜合學(xué)校。
下了中巴車我們陸續(xù)來到了集合地點“宣教室”，因為我們班是最后一個到達目的地的，所以開堂會議要等一下我們，過了一會兒，我們四班的全體學(xué)生終于把自己的書包給整理好啦。
會議開始了，主席老師說：“這次實踐活動我們各大學(xué)校的同學(xué)都來了，你們是xx市少年游泳學(xué)校的五年級學(xué)生，過幾天六年級的學(xué)生也會來，而這次你們將會體驗到農(nóng)村的生活，我先來說說你們這次的課程，a班（五一班）將會是學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇、陶泥。d班將會學(xué)習(xí)花藝、心肺復(fù)蘇?！蔽覀儼嗳寺牭缴闲姆螐?fù)蘇課時都嚇?biāo)懒?，有可能有人體模型呢？
第一節(jié)課開始了，夏老師帶著我們到了花藝工作室，在工作室的大桌子上擺放著一堆美麗的花朵，我們陸陸續(xù)續(xù)的坐在了位子上，在位子面前的桌上分別擺放這一些盒子，盒子里擺放著一些剪刀啊，老虎鉗呀，還有一些線，那在大桌子面前的老師說這些線名字叫qq線，彈性很高，老師上課了，老師教我們了先做外框，然后用一種搞怪的材料‘絲襪’做成了一片片五顏六色的花瓣，最后組成了樣子向真的花一樣的絲網(wǎng)花！后來我們按照老師給我們的步驟也來做一朵花，我做的花還可以，已經(jīng)算的上二流絲網(wǎng)花了。
后來，就開始中午吃中飯了，因為吃中飯時是以小組一起吃，所以我把我?guī)У捏π泛团Ｈ夥纸o他們吃，老師搶了許多吃的呢，嗚嗚嗚。不過我還做了一些肉丸雖然不好吃，on我居然自己說出來了！
后來將是擴展練習(xí)，就是玩玩啥那些幼兒園玩的.東西，還挺好玩的最后將是我們恐怖的心肺復(fù)蘇啦！再次跟著夏老師來到了實驗樓，一進樓就發(fā)現(xiàn)了一個房間里躺著許多具“尸體”！好嚇人啊！ 坐在位置上我都忍不住腳在發(fā)抖。后來老師教我們了怎要救那些短暫昏迷的人，一、十指緊扣，手底按住昏迷著胸口中間（胸外），然后擠壓50次，來回做3次。二、把昏迷者的頭部轉(zhuǎn)向旁邊，然后用左手捏住昏迷者鼻子，再用右手托住昏迷者下巴，然后嘴巴對著昏迷者的嘴，將前面呼吸的氣吹到昏迷者的肺里，吹2次，如果還沒有清醒過來來回也做3次。就行了。
最后我來總結(jié)一下這次的實踐心得：這次活動可以讓我們在玩中學(xué)學(xué)中玩！每個擴展活動都是一個小游戲，是要運用好頭腦思維，就能成功！而那些課程也讓我們對未知的大自然了解更多，可以讓我們抓住迷失的知識，在學(xué)習(xí)中體驗快樂，在農(nóng)業(yè)中卓著成長，了解大自然是美好的！
