當(dāng)你對(duì)事物有了新的理解后，寫心得體會(huì)就是不錯(cuò)的記錄方式，為了引起大家的共鳴，我們可以將心得體會(huì)寫好，范文社小編今天就為您帶來(lái)了學(xué)生會(huì)晨跑心得5篇，相信一定會(huì)對(duì)你有所幫助。
學(xué)生會(huì)晨跑心得篇1
下筆的這一剎那才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)不知不覺中我已喜歡上了晨訓(xùn)。從來(lái)不曾料想，運(yùn)動(dòng)神經(jīng)如此不發(fā)達(dá)的我，也有邁著堅(jiān)定的步伐，喊著響亮的口號(hào)，大汗淋漓暢快跑步的一天，更未曾想到晨訓(xùn)竟彌補(bǔ)了我小時(shí)候的遺憾—不會(huì)跳繩，以這樣的形式迎接每一天，打開方式正確極了。
習(xí)慣了晚睡晚起、標(biāo)準(zhǔn)亞健康的同事們，猛地早起真的很不適應(yīng)，剛開始的一周甚至覺得身體大不如前，堅(jiān)持了一段時(shí)間，終于待到了柳暗花明，用我們教官的話說(shuō)：當(dāng)突破了身體承受的臨界點(diǎn)，你就會(huì)變得通體順暢。這從我們不斷增加的.圈數(shù)中可以一窺全豹。晨訓(xùn)不僅改善了我們的生物鐘，養(yǎng)成了早睡早起的健康生活習(xí)慣，更讓我們?cè)诿刻焱黄婆R界點(diǎn)的過程中悟到了堅(jiān)持和忍耐的魅力。
最初的跑操，同事們猶如散沙一盤，步伐、節(jié)奏都不在一個(gè)頻次上，口號(hào)也是參差不齊。經(jīng)過保衛(wèi)部、行政辦的多方努力，大家勁往一處、力出一孔，跑步的過程中自己就可以調(diào)整步伐、節(jié)奏，口號(hào)更是喊得齊聲而響亮。跑完操的集體游戲環(huán)節(jié)，這種凝聚力和執(zhí)行力更是得到了很大的提高，十人九足、傳兵乓求、手推車、兩人夾球賽跑，每一個(gè)游戲大家都全力以赴、奮勇爭(zhēng)先，在比賽的過程中大家歡聲笑語(yǔ)，收獲了成功后的喜悅、失敗后的坦然，更收獲了部門之間得之不易的友誼。
如果說(shuō)這期晨訓(xùn)還收獲了什么，那就是每周兩次的培訓(xùn)。經(jīng)歷過一番體能訓(xùn)練，坐在舒適的座椅上，再進(jìn)行一番知識(shí)的洗禮，真的是很愜意的一件事。培訓(xùn)的課程豐富多彩，形式五花八門，講師就是我們的身邊人，內(nèi)容都是非常實(shí)用且受益一生的東西：普通話、公文寫作、時(shí)間管理、團(tuán)隊(duì)協(xié)作......鍛煉身體的同時(shí)又能豐富精神生活，這樣的晨訓(xùn)要給一個(gè)大大的贊!
學(xué)生會(huì)晨跑心得篇2
現(xiàn)在流行這樣一句話：“請(qǐng)人吃飯不如請(qǐng)人流汗?！彪S著國(guó)民經(jīng)濟(jì)水平的提高，大家開始追求一些高質(zhì)量的生活方式，同時(shí)也開始重視自身的健康狀況。越來(lái)越多的人開始鍛煉健身，而鍛煉的最常見方式就是晨跑。晨跑指的是早晨以跑步為主的進(jìn)行身體鍛煉的一種運(yùn)動(dòng)方式，而堅(jiān)持晨跑可以增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力、改善精神狀態(tài)。
村上春樹就是這一個(gè)晨跑愛好者，他在《當(dāng)我談跑步時(shí),我談些什么》一書中講述他在長(zhǎng)達(dá)四分之一個(gè)世紀(jì)里，日日都堅(jiān)持跑步，各色各樣的思緒從心底涌起......書中提到有一次他跑馬拉松時(shí)，在他氣喘吁吁累得不行之時(shí)，邊上開車陪同他的雜志編輯不停地給他加油，他當(dāng)時(shí)的想法就是你動(dòng)動(dòng)嘴皮子當(dāng)然容易了。堅(jiān)持是一件上下嘴皮一碰就能夠說(shuō)出來(lái)，但是實(shí)際做起來(lái)卻是很難的事情，每天起來(lái)都想找各種各樣的理由讓自己能夠重新回到被窩?；蛟S，我真應(yīng)該感謝我高中兩年的體育訓(xùn)練，正是因?yàn)檫@兩年我被迫早起，讓現(xiàn)在的我能夠在鬧鐘響后就起床，腦子里沒有懶床的想法——只是長(zhǎng)久的早起讓我養(yǎng)成習(xí)慣。
對(duì)于我這樣特殊專業(yè)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，晨跑是一件很輕松很簡(jiǎn)單的事情，但絕大多數(shù)大學(xué)生他們聽到晨跑就會(huì)不自主的產(chǎn)生抵觸心理。其實(shí)對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)晨跑最大的作用并不在于鍛煉身體，更多的是為了鍛煉大家的意志力，同時(shí)使大家能夠養(yǎng)成一個(gè)好的作息習(xí)慣。最近青年報(bào)對(duì)北京的大學(xué)生做了一次大型調(diào)查報(bào)告，有近75%的大學(xué)生閑暇時(shí)間用于上網(wǎng)，而僅有27.17%的大學(xué)生會(huì)選擇鍛煉，并且很多人都沒有一個(gè)良好的作息習(xí)慣。一個(gè)好的作息習(xí)慣會(huì)讓你做事的時(shí)候事半功倍，因?yàn)楹玫淖飨⒘?xí)慣會(huì)讓你有充沛的體力、清醒的頭腦。晨跑可以養(yǎng)成早睡早起的作息習(xí)慣，晨跑時(shí)間久后你就會(huì)在運(yùn)動(dòng)后發(fā)現(xiàn)，自己不再是那樣的難受，而是會(huì)覺得心情平靜，一切都變得清新美好。
這段時(shí)間的晨跑，我發(fā)現(xiàn)班上的`同學(xué)積極性很強(qiáng)，大家對(duì)于晨跑并沒有太大的抗拒感，來(lái)了田徑場(chǎng)后不需要催促，大家都會(huì)自覺的跑上幾圈，人數(shù)慢慢的定了下來(lái)，來(lái)的人也越來(lái)越熟悉，大家之間的交流也越來(lái)越多，這是一件有意義的事，我們來(lái)自不同的系別彼此開始并不相識(shí)，但是通過晨跑我們已經(jīng)成為了朋友，由此可見，晨跑是一件值得提倡的事情。
陽(yáng)臺(tái)養(yǎng)的盆栽，每一天看似乎沒有什么變化，但是時(shí)間一長(zhǎng)你就會(huì)發(fā)現(xiàn)它又長(zhǎng)高、變綠了一些。晨跑也是需要一個(gè)長(zhǎng)期的發(fā)酵過程，大家慢慢的會(huì)有更多的感受，當(dāng)它成為一種習(xí)慣的時(shí)候，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)那并不是一件痛苦的事情，更可以在其中獲得樂趣或是力量。
學(xué)生會(huì)晨跑心得篇3
天空一碧如洗，溫暖的陽(yáng)光穿梭于微隙的氣息，把飄蕩著輕紗般薄霧的林蔭照得通亮。舒倘，漫長(zhǎng)。樹木的香味，彌漫在春日，把天地間一切空虛盈滿，陽(yáng)光下，是一道纖絕的塵陌，呢喃著天真，充盈著那抹曾經(jīng)深不可測(cè)的孤清而飄逸的影。”這是我們最后一次晨跑的情景。
時(shí)間飛逝，斗轉(zhuǎn)星移，將近一個(gè)月的晨跑就這樣結(jié)束了?；叵肫鹨粋€(gè)月前，那時(shí)的我們目光惺忪，聚居在籃球場(chǎng)前心中或多或少還在為這樣的安排打擾了一夜的清夢(mèng)而抱怨。拖著“假性疲憊”的步子漫不經(jīng)心地繞球場(chǎng)跑了幾圈。就這樣這一次、第二次……
不經(jīng)意間一周的`時(shí)間過去了，晨跑慢慢成了習(xí)慣，當(dāng)我們開始習(xí)慣這種習(xí)慣后，大家的目光變得生動(dòng)起來(lái)。無(wú)論是對(duì)未來(lái)的期許，還是對(duì)現(xiàn)實(shí)的滿足，都溶成一股自信的力量，注入我們的步伐中，讓我們的每一步堅(jiān)定起來(lái)。籃球場(chǎng)也成了一群原本陌生的我們歡聚的地方。在這里我們一起做著游戲、一起晨跑、一起為同一個(gè)夢(mèng)想而奮斗……。此時(shí)的我們所關(guān)注的不單單只是晨跑，而是跑好；我們所追求的也不知是一個(gè)結(jié)果，而是一種境界，一種享受。最后一次晨跑，每個(gè)組都出了一個(gè)特別的節(jié)目，也算是對(duì)自己一個(gè)月來(lái)晨跑的一個(gè)完美落幕吧。那天我們每個(gè)人都笑得很開心，但同時(shí)我們心中是不舍是難過的。一個(gè)月以來(lái)，我們之間已結(jié)下了深厚的友誼，好不容易我們不再陌生就要分開。我也早把自己當(dāng)作一名真正的“陽(yáng)光人”了，并時(shí)刻記著它的精神。
到此，我想最后無(wú)論結(jié)果如何都不重要了吧，至少這一個(gè)月我認(rèn)識(shí)了許多新的伙伴，學(xué)會(huì)了很多東西。感謝陽(yáng)光，讓我遇到了你。
學(xué)生會(huì)晨跑心得篇4
回憶間，不覺已是學(xué)期之末了。本學(xué)期的工作即將結(jié)束，自接手工作到當(dāng)初給人的第一覺得是忙，第二就是快！每年的這個(gè)學(xué)期（上半年）都是學(xué)校發(fā)展活動(dòng)最多，最活躍的時(shí)期；所以也是學(xué)生會(huì)工作最忙最累的時(shí)間。秘書處的工作較為瑣屑，并不像文體部、宣傳部等其它部分那樣組織大型的運(yùn)動(dòng)，然而在這些瑣屑的工作中我們也收獲了不少，成長(zhǎng)了很多。誠(chéng)然工作中免不了有挫折毛病。我們秘書處的成長(zhǎng)可能從日常發(fā)展的工作中來(lái)總結(jié)：
在通例工作方面，首先咱們可能圓滿實(shí)現(xiàn)學(xué)校團(tuán)委，學(xué)生會(huì)支配的工作任務(wù)，每項(xiàng)工作都基本達(dá)標(biāo)！這個(gè)學(xué)期我們部門做的重要工作有：
1、傳達(dá)主席團(tuán)對(duì)各個(gè)部門的工作安排及請(qǐng)求
2、根據(jù)主席團(tuán)的懇求安排會(huì)議的時(shí)間、地點(diǎn)并告訴各個(gè)部門參加各項(xiàng)會(huì)議以及會(huì)議的時(shí)間、地點(diǎn)、重要內(nèi)容等
3、加入了第19屆校運(yùn)會(huì)的紀(jì)律堅(jiān)持工作
4、 整理第19屆校運(yùn)會(huì)的文件并存檔
5、面向高一級(jí)全體干事和高二級(jí)部分干部召開會(huì)議，安排新一學(xué)期的升旗儀式檢查工作
6、與學(xué)習(xí)部合作，輔助紀(jì)檢部做好改革《高效會(huì)議制度》的前期準(zhǔn)備工作（征詢高二干部跟高一干事的倡導(dǎo)）
7、與學(xué)習(xí)部配合，咨詢高二干部招收新一批干事的人數(shù)以及標(biāo)準(zhǔn)，初步得出招收新一批干事的人數(shù)。在這些工作中我們依據(jù)不同的問題采取了不同的對(duì)策，并取得了一定的成功。
在本學(xué)期的工作中，咱們部門還有不少不完美的處所。因?yàn)檫@是我們兩個(gè)干事參加這個(gè)群體的第一學(xué)期，所以在很多的事上還停留在被動(dòng)接受的階段，用一種固有的思維，不提出自己的主張，不踴躍主動(dòng)的去思考每件事有沒有更好的途徑去更好的實(shí)現(xiàn)，這都是之后的工作中需要始終完善的地方。此外，秘書處是聯(lián)系主席團(tuán)跟各個(gè)部門的橋梁與紐帶，除了日常的工作告知外，加強(qiáng)各個(gè)局部之間的見解交流并及時(shí)地反饋給主席團(tuán)很主要，也是日后要完善的地方。
在個(gè)人思維方面，個(gè)人對(duì)“團(tuán)委學(xué)生會(huì)竭誠(chéng)為你服務(wù)”這句話有了更深的理解，學(xué)會(huì)了公平部署學(xué)生會(huì)的活動(dòng)與自己的學(xué)習(xí)時(shí)光，在學(xué)習(xí)上我也感到了一種前所未有的壓力，也是正因?yàn)檫@樣，促進(jìn)了我的學(xué)習(xí)意識(shí)，變被動(dòng)學(xué)習(xí)為自動(dòng)學(xué)習(xí)。學(xué)會(huì)了冷靜的思考問題，能正確的意識(shí)自己的不足，彌補(bǔ)錯(cuò)誤，同時(shí)也在參與各項(xiàng)工作中增強(qiáng)了本人的團(tuán)隊(duì)配合才干。
總之，學(xué)生會(huì)工作無(wú)小事，事事都不能懈怠。我們干事更要一直地提高自身的素質(zhì)才能把我們的工作做得更好，才華更好地服務(wù)同學(xué)。在從前的學(xué)期里，我們愛崗敬業(yè)做了一些工作，但由于自己的水平和教訓(xùn)不足，還存在著必定的問題。在新的一年里，我們還要連續(xù)盡力，爭(zhēng)篡奪得更大的成績(jī)，使全部學(xué)生會(huì)有機(jī)的團(tuán)結(jié)在一起，為共建高明一中的美好明天將來(lái)而努力奮斗。
學(xué)生會(huì)晨跑心得篇5
晨跑心得秋天帶著落葉的聲音來(lái)了，早晨像露珠一樣新鮮。天空發(fā)出柔和的光輝，澄清又縹緲，使人想聽見一陣高飛的云雀的歌唱，正如望著碧海想著見一片白帆。而我們?cè)谶@樣的早晨中進(jìn)行著一天天的陽(yáng)光晨跑，用清新的空氣喚醒我們昏昏欲睡的靈魂，在蜿蜒的路上練成強(qiáng)健的體魄。隨著天氣的逐漸寒冷，呼出的二氧化碳也變成的白色。我們?cè)诒桓C里掙扎掙扎，最終不情愿的起床，在幾分鐘內(nèi)梳洗奔向集合地點(diǎn)，開始一天的新生活。
李贄說(shuō)過：“物不經(jīng)鍛煉，終難成器；人不得切琢，終不成人?！苯?jīng)過時(shí)間的推移，雖然心中也在祈禱晨跑的日子快點(diǎn)過去，但鍛煉也開始習(xí)以為常，而我在晨跑中也學(xué)習(xí)到了很多東西，它折射出更多的待人處事方法。第一、守時(shí)是立業(yè)之本。我學(xué)會(huì)了要守時(shí)，我能每天按時(shí)到地點(diǎn)集合。我認(rèn)為守時(shí)是非常重要的，它是一種誠(chéng)信。守時(shí)就是遵守承諾，按時(shí)到達(dá)要去的地方，沒有例外，沒有借口，任何時(shí)候都得做到。即便我因?yàn)樘厥庠虿坏貌皇Ъs，也應(yīng)該提前打電話通知對(duì)方，向?qū)Ψ奖硎疚业那敢?。這不是一件小事，它代表了你的素質(zhì)和做人的態(tài)度。如果我對(duì)別人的時(shí)間不表示尊重，我也不能期望別人會(huì)尊重我的時(shí)間。這也為我以后工作奠定好了基礎(chǔ)，讓我知道守時(shí)的重要性。第二、良好的秩序是一切美好事物的基礎(chǔ)。我學(xué)會(huì)了遵守秩序，在晨跑中保持隊(duì)列的整齊是給人好形象的最直接方法。別人會(huì)知道我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)是認(rèn)真、團(tuán)結(jié)、井然有序的。馬克吐溫說(shuō)過：“你掙得了安適的睡眠，你就會(huì)睡得好；你掙得了很好的胃口，你吃飯就會(huì)吃得很香。這兒的情形
和人間是一樣的你得規(guī)規(guī)矩矩，老老實(shí)實(shí)地掙一樣?xùn)|西，然后才能享受它。你決不能先享受，然后才來(lái)掙得?！彼噪m說(shuō)我們不能規(guī)規(guī)矩矩、按部就班的像機(jī)器一樣生活，但也要遵守一定的規(guī)矩秩序，才能獲得更多。第三、團(tuán)結(jié)，我學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)，它是幾種情感聚集在一起而產(chǎn)生的一種事物，要想團(tuán)結(jié)，不需志同道合，只要每個(gè)人都用真誠(chéng)去面對(duì)這個(gè)集體的每一個(gè)人，學(xué)會(huì)謙虛，學(xué)會(huì)傾聽，學(xué)會(huì)冷靜，在必要的時(shí)候讓步，風(fēng)雨同舟，同甘共苦，有福同享，有難同當(dāng)。在晨跑中，我們預(yù)備干事之間也漸漸熟悉，感情也開始逐漸的升溫。這對(duì)辦公室未來(lái)的發(fā)展是有最大的好處的，我們可以共同為辦公室努力。第四、堅(jiān)持，是一種態(tài)度，是大家必有而又難得珍存的一種態(tài)度。因此，堅(jiān)持也需堅(jiān)持。我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，不在半路退縮，不半途而廢。測(cè)驗(yàn)一個(gè)人是否有真才實(shí)力，最可靠的方法，就是看他在事業(yè)同他相悖時(shí)、命運(yùn)同他作對(duì)時(shí)、親朋好友都勸他放手時(shí)、笑他不識(shí)時(shí)務(wù)時(shí)，能否堅(jiān)持他所堅(jiān)持的，并持續(xù)他的意志力。失敗者，就是他們并不知道自己已經(jīng)多么接近成功，卻放棄了努力。唯有通過這些考驗(yàn)，甜美的果實(shí)，才是屬于能夠持久努力的人。雖然陽(yáng)光晨跑早已過去，但那些情景依然歷歷在目。晨跑活動(dòng)開啟了我的大學(xué)生活，讓我陽(yáng)光對(duì)待每一天，更讓我學(xué)會(huì)了更多珍貴的東西。故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能。
