舞蹈班教學計劃8篇

時間:2023-04-19 作者:Youaremine 教學計劃

提前將教學計劃制定好之后是可以讓自己的教學效率大大提升的,我們在寫教學計劃的時候一定要將自己的思路梳理清楚的,下面是范文社小編為您分享的舞蹈班教學計劃8篇,感謝您的參閱。

舞蹈班教學計劃8篇

舞蹈班教學計劃篇1

為了培養(yǎng)孩子具有優(yōu)美的體態(tài),并逐漸形成高雅的氣質(zhì),加強少兒自身素質(zhì)培養(yǎng)和藝術(shù)潛力的挖掘,我市青少年活動中心開設(shè)了少兒舞蹈學習班。為了更好的教學,特制定本學年教學計劃

一、按時完成教學內(nèi)容

本學期計劃完成一定的教學內(nèi)容,使學生達到一定的舞蹈表演水平

學年教學內(nèi)容安排:舞蹈組合及成品舞教學

課堂內(nèi)容安排:

1、活動訓練:

頭、上肢、軀干、下肢。。。。。各關(guān)節(jié)柔韌性的練習,并配上輕快活潑的舞蹈動作,中間

可以加入芭蕾手位組合1~8位,練習站、立、重心練習。時間安排:在10分鐘。

2、軟開度訓練

(1)、把上髖關(guān)節(jié)軟開度訓練:

a、壓腿+滑叉(前、旁)

b、扳腿訓練(前、旁)

c、踢腿(前、旁、后)

(2)、肩腰部軟開度訓練(拉肩、掰肩、耗腰、下腰、)

時間安排:30分鐘

3、身韻的訓練:

在不同音樂節(jié)奏中,使學生用呼吸帶動脊椎學習古典舞中身體的韻律訓練(提、沉、沖、靠、含、仰、移)學會身手相隨、頭眼相跟。松弛、自然、協(xié)調(diào)的進行舞姿柔美的訓練。

時間安排:30分鐘

4、舞蹈組合與劇目:

(1)、民族舞的基本律動組合。

(2)、成品舞蹈學習

時間安排40分鐘

二、在按時完成固定的教學內(nèi)容的前提下,組織學生開展豐富多彩的展示活動,讓學生在舞臺中展示自己,更好的提高孩子的自信心和舞蹈表現(xiàn)力!

孟州市青少年活動中心舞蹈部

舞蹈班教學計劃篇2

一、教學目的

啟蒙舞蹈班授課內(nèi)容針對才接觸舞蹈幼兒不能長時間集中注意力、好奇心強、缺乏身體協(xié)調(diào)性的特征,以激發(fā)孩子對舞蹈及音樂的興趣,培養(yǎng)孩子的身體協(xié)調(diào)性及樂感,增強孩子的自信心為教學目的。在內(nèi)容設(shè)定上,保持兒童的天真、活潑的天性,為進一步的舞蹈教學打好基礎(chǔ)。

二、教學任務(wù)

1、培養(yǎng)幼兒喜歡舞蹈和做音樂游戲

2、認識身體的基本部位及空間上、下、左、右、前、后等,并對身體各部位進行松弛、伸展和靈活運動的初步協(xié)調(diào)性訓練3、學會正確的站姿和雙跪坐、交叉盤坐、伸腿坐等幾種基本姿態(tài)

4、能按照音樂節(jié)拍做動作,培養(yǎng)節(jié)奏感

5、學會幾個簡單的舞蹈,能在眾人面前自如地表演,培養(yǎng)自信心

三、教學內(nèi)容安排

1、活動部分

第一部分:排隊帶著孩子們繞教室四周活動,放歡快的音樂,通過快慢不同的走步,拉手繞圈小跑,變換不同的造型、步伐,吸引孩子們的注意力,導(dǎo)入上課的氣氛。

第二部分:師生共同熱身,將孩子插空排成兩排,老師面對孩子,帶領(lǐng)他們做動作,活動頭、頸、肩、腰、臂、膝等部位。

2、軟開度初步訓練

簡單的壓前、旁腿,彎腰等。

3、舞蹈組合

a、認識身體的基本部位,唱、跳結(jié)合。首先認識雙手和雙腳的左與右,練習手腳的協(xié)調(diào)配合和反應(yīng)能力

b、碎步練習、蹦跳步練習。根據(jù)孩子的步伐選擇相應(yīng)的歌曲進行游戲和律動,培養(yǎng)孩子的平衡感和節(jié)奏感

c、基本舞蹈坐姿的培養(yǎng),在舞蹈中加入雙跪坐、交叉盤坐等坐姿,提醒孩子要挺胸拔背;伸腿坐時指導(dǎo)孩子們注意繃腳、雙腿加緊,通過示范和糾正動作,培養(yǎng)孩子的聽從指令、自省意識

d、模仿及觀察能力練習。讓孩子模仿平時見到的小動物,跟著音樂進行練習,培養(yǎng)孩子的想象力。

e、讓孩子學習按照音樂節(jié)奏一拍做一次動作,訓練孩子的節(jié)奏感。

舞蹈班教學計劃篇3

一、指導(dǎo)思想

為提高學生的舞蹈方面的素養(yǎng),培養(yǎng)對舞蹈學習的興趣。培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì),增強集體意識,培養(yǎng)學生的樂感,豐富學生的課余生活。讓學生在舞蹈中去感受音樂,理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學生的智慧,陶冶學生的情操,使學生的身心得到健康的發(fā)展。

二、活動目標

1、掌握扎實的基本功。

2、培養(yǎng)學生的舞蹈素養(yǎng),提高審美能力。

三、活動措施

1、報名工作由各班主任發(fā)動鄉(xiāng)村少年宮舞蹈小組宣傳工作,讓學生自由報名,讓具有舞蹈愛好的學生作為學員。

2、管理工作為能更好地完成舞蹈興趣活動的學習目標,老師必須做到耐心輔導(dǎo),全面關(guān)心愛護學生。

四、活動安排

進行形體及基本功訓練。

三月份:

1、吸收新隊員,并確定適合人選。

2、舞蹈基本動作與技能訓練:手臂的意識組合。

3、舞蹈基本動作與技能訓練:腳的意識訓練

組合:大腿、小腿、膝蓋、腳背。

四月份:

1、舞蹈基本動作與技能訓練:肩和胸腰的開度練習。

2、舞蹈基本動作與技能訓練:跳躍意識組合。

五月份:

1、舞蹈基本動作與技能訓練:腿及脊椎的規(guī)范意識組合。

2、舞蹈基本動作與技能訓練:上體活動練習、下旁腰練習、

六月份:

1、復(fù)習小組合。

2、腳的意識及規(guī)范組合。

七月份:

1、基本腳型:勾腳、繃腳、勾繃腳。

2、腳的靈活性與節(jié)奏配合。

3、基本腳位:正步、丁字步、小八字步、大八字步、踏步

九月份:基本功的練習

1、豎叉和橫叉的練習

2、腰部的練習

3、肩部的練習

4、腳的練習

5、胯部的練習

十月份:舞蹈的學習

十一月份:舞蹈的學習

十二月份:蒙古舞蹈的舞蹈組合

一月份:漢族舞蹈的學習

舞蹈班教學計劃篇4

?綱要》指出:藝術(shù)教育在整個幼兒教育中,具有舉足輕重的特殊意義。它貫穿著不同領(lǐng)域,在不同領(lǐng)域的交叉和融合過程中發(fā)揮著中介作用。而美育教育更是整個藝術(shù)教育的重心,它是情感啟迪、情感交流、情感表達的良好手段,是對幼兒進行情感教育的最佳工具。幼兒很容易對美育活動表現(xiàn)出自發(fā)的熱情和興趣,但這種自發(fā)的興趣多屬于淺層興趣,往往帶有情緒色彩,容易停留在“我喜歡”的水平上,這也正需要通過教師的引導(dǎo),提高到有一定深度的動機水平,并將原有的興致內(nèi)化,使之成為積極主動的參與者。為豐富幼兒的課余生活,提高幼兒在美育方面的和諧發(fā)展,根據(jù)《綱要》精神,結(jié)合我園的自身特點,特舉辦舞蹈興趣班這一活動。

幼兒舞蹈興趣活動在整個教程的設(shè)置上,充分考慮到幼兒的生理特性,并結(jié)合幼兒的心理特點,把知識性、訓練性、娛樂性及表演的適用性有機的結(jié)合在一起。在訓練上強調(diào)了幼兒舞蹈訓練的科學性,使之促進幼兒在德、智、體、美諸方面得到了協(xié)調(diào)發(fā)展。

幼兒舞蹈興趣活動在訓練教學上分為兩大部分:

一、舞蹈基礎(chǔ)訓練。也可稱為舞蹈的基本技能訓練。主要是采用地面訓練的方式,訓練(4—6歲)這一年齡段的幼兒所能掌握的舞蹈基本能力和基本動作。

二、表演性組合。主要訓練幼兒動作的協(xié)調(diào)性和藝術(shù)表現(xiàn)力。力求充分挖掘幼兒的天性,使幼兒的舞蹈動作能夠達到高一層次的協(xié)調(diào)流暢。從而啟發(fā)幼兒用肢體去表達情緒,抒發(fā)感情。

基礎(chǔ)訓練與表演性訓練相結(jié)合的方法,更加適用于幼兒園舞蹈訓練及各種演出需要,使訓練更具有針對性和目的性。

幼兒舞蹈基礎(chǔ)訓練包括如下內(nèi)容:

1、 勾繃腳組合;

2、 壓腿組合;

3、 壓胯組合;

4、 波浪柔手組合;

5、 繞腕練習;

6、 眼睛訓練組合;

7、 提沉、呼吸練習。

幼兒表演性組合的內(nèi)容主要由一些簡單、短小的舞蹈組合組成,例如:《小鳥飛》、《小星星》、《小貓咪》等等。根據(jù)幼兒的不同發(fā)展水平,調(diào)整編排。

現(xiàn)將本學期進度安排如下:

舞蹈班教學計劃篇5

舞蹈是人體的藝術(shù),他要求舞者良好的體型和必要的舞蹈條件。幼兒舞蹈以其流暢優(yōu)美的音樂和形象生動的體態(tài)動作,反映幼兒的童趣、童心,是幼兒喜聞樂見愛學的一種藝術(shù)活動。它對于豐富幼兒審美經(jīng)驗,培養(yǎng)感受美和表現(xiàn)美的情趣與能力;開發(fā)藝術(shù)潛能;發(fā)展幼兒理解、聯(lián)想、想像、創(chuàng)新等方面的能力;促進幼兒動作與身體機能的發(fā)展,提高幼兒動作協(xié)調(diào)性、靈活性等有重要意義。

部分幼兒站姿仍存自然形態(tài)的習慣,因此首先要克服幼兒的自然形態(tài)的習慣,訓練出一個良好的體態(tài),初步掌握肌肉的緊張和松弛,鍛煉后背和腿的能力;其次解決腰腿的軟度和控制能力;然后,在訓練的整個過程中教會幼兒聽音樂,養(yǎng)成跟著音樂來做動作的習慣。

幼兒的生理特點是:人小,穩(wěn)定性差,但軟度和開度較好,而軟度和開度又是一切舞蹈動作的根本點,所以,借助平整的地板來幫助幼兒進行軟、開度的訓練,由于幼兒是躺或坐在地上進行訓練的負擔較小,容易掌握動作達到理想的訓練目的,因此在舞蹈時,動作盡量簡單。

上肢在搖動同時,下肢動作不要太大。如:小丁字步、連續(xù)跳等。動作簡單,孩子易學會,這對初學舞蹈的幼兒來說,他們不會產(chǎn)生厭倦恐懼的心理。另外,動作要一定的情趣,如果一味地強調(diào)某種正規(guī)的動作,這會影響他們學的興趣,稍加點情趣,效果就不一樣。因此本學期活動安排如下:

幼兒舞蹈興趣活動在訓練教學上分為兩大部分:

一、舞蹈基礎(chǔ)訓練。也可稱為舞蹈的基本技能訓練。主要是采用地面訓練的方式,訓練(4—6歲)這一年齡段的幼兒所能掌握的舞蹈基本能力和基本動作。

二、表演性組合。主要訓練幼兒動作的協(xié)調(diào)性和藝術(shù)表現(xiàn)力。力求充分挖掘幼兒的天性,使幼兒的舞蹈動作能夠達到高一層次的協(xié)調(diào)流暢。從而啟發(fā)幼兒用肢體去表達情緒,抒發(fā)感情。

基礎(chǔ)訓練與表演性訓練相結(jié)合的方法,更加適用于幼兒園舞蹈訓練及各種演出需要,使訓練更具有針對性和目的性。

總目標:

1.學會基本手位,腳位及基本功的練習:大八字位、小八字位。壓腿:前壓,側(cè)壓,后壓。踢腿:前踢。方位:2、3、4、5、6、7、8位。

2.學會12個考級組合:

(1)走步

(2)音樂反應(yīng)

(3)擴指

(4)手臂動作

(5)彎腰,轉(zhuǎn)腰

(6)前壓腿

(7)雙吸腿

(8)腳位

(9)投得的動作

(10)擺臂

(11)蹦跳步

(12)平踏步

3. 學會跟音樂跟節(jié)奏:可以聽著音樂即興跳小組和,有節(jié)奏感,能走出簡單的隊形。

4. 學習跳一個成品舞。

5. 為今后學習舞蹈的過程打好基礎(chǔ),增加身體的柔軟度。

舞蹈班教學計劃篇6

為了有利于舞蹈專業(yè)的健全和發(fā)展,提高教學質(zhì)量和加強師資隊伍的建設(shè),舞蹈教研室嚴格按照學校相關(guān)教研室工作條例,結(jié)合其他教研室的建制經(jīng)驗和幫助,制訂了本學期的工作計劃和安排,具體如下:

一、 指導(dǎo)思想

舞蹈教研室的主要任務(wù)是搞好學院和系部下達的各項教學教研任務(wù),培養(yǎng)出一個優(yōu)秀的教研團隊。為了不斷提高自身素質(zhì),努力提高科學文化水平,積極參與學校教學改革,促進學院快速發(fā)展,大力推動現(xiàn)代化人才的培養(yǎng),并積極支持學院的各項工作。教研室進一步完善專業(yè)建設(shè)材料及教師相關(guān)教學工作的提高。

二、 教研室團隊建設(shè)

教研室是學院的教學工作中的一個小團體,是對學院人才培養(yǎng)服務(wù)的重要組成的一個小單元,要加強教研室教師隊伍建設(shè)的力度,對本教研室各教師進行職業(yè)素質(zhì)和業(yè)務(wù)技能等綜合技能的培訓,同時結(jié)合人事招聘和引進,建設(shè)一支專業(yè)教學骨干、和諧相處的教師隊伍。教研室成員必須嚴格考勤,認真執(zhí)行學院統(tǒng)一的政治與業(yè)務(wù)學習計劃;還要組織互相學習教育理論、崗位職責和年度考核細則,以次來提高教師的教育、教學素養(yǎng)。提高對舞蹈專業(yè)任課教師的專業(yè)技能和教學水平的培養(yǎng)要求,促使本教研室所有教師加大力度研究教學內(nèi)容和教學方法,提高自身的業(yè)務(wù)水平,成為名符其實的專業(yè)教師。積極開展示范課程教與評活動,組織本教研室的教師進行公開示范課的教學能力評比。

三、 舞蹈專業(yè)建設(shè)

堅持以專業(yè)建設(shè)為目標,深化教學改革,大力推動現(xiàn)代化人才的培養(yǎng),把舞蹈專業(yè)建設(shè)成為最實用的專業(yè)。采用一些有建設(shè)意義的新教學模式和方法來提高教學質(zhì)量,并總結(jié)經(jīng)驗。教研室積極配合并推動藝術(shù)實踐活動的開展,提高教師的編排水平和鍛煉學生的專業(yè)能力,為今后參加各項比賽或展演作好準備。

四、 加強管理,提高教學質(zhì)量

加強教學常規(guī)管理,做好教學工作的檢查,完成院系下達的任務(wù)和工作。全面推進教研教改工作,提高教學質(zhì)量。做到教師課前教學秩序的準備與檢查,教學效果的抽查與通報,重點是研討教學中所面臨的具體問題,并制定解決方案;對“新的教學大綱”的研討和編寫工作;組織教研室成員參加教研室的每周二下午教研活動;組織學生評教活動,并針對學生評教的具體問題進行針對性解決;組織教研室所管理的每班學習委員召開工作會議;教研室爭取建立一個校外實訓基地,以提高學生的實際動手能力和就業(yè)渠道的拓寬。

五、 工作的具體實施和安排

1、認真完成學院安排的迎新晚會節(jié)目排練工作。

2、嚴格檢查上課情況,不定時對教師的教學文檔進行檢查。

3、組織研討本科課程新的課程教學大綱,并編寫完成新學期本科課程教學大綱。

4、做好教師間互相聽課的記錄。

5、做好上學期考試不及格學生補緩考工作安排。

6、組織教研室會議,傳達學院教學工作例會的重要精神。

7、組織教研室成員與新生的專業(yè)見面會,并記錄。

8、第四周召集學生開展教學意見反饋座談會,掌握開學以來老師與學生的教與學的情況

9、做好學院迎新晚會工作。

10、 教師申報職稱評定工作要完成上報。

11、 準備本科評估相關(guān)材料。

舞蹈班教學計劃篇7

為了保證和提高教學質(zhì)量,教學活動必須有計劃的進行,沒有計劃的教學活動不可避免地將導(dǎo)致教學的目的性,影響教學應(yīng)有的成果。因此,無論教學對象是少年還是成人,是學員還是演員,教學周期是短還是長,教學活動都應(yīng)該有計劃地進行。也就是說要制定教學計劃。

教師制定教學計劃的依據(jù)是教學大綱和教材。首先,教師必須熟悉教學大綱和教材并不斷深入研究,以期正確地理解本年級的教學任務(wù)及應(yīng)達到的程度。此外,教師要了解教學對象目前的專業(yè)水準、專業(yè)條件、學習方法及學習的心理狀態(tài),使教學計劃有針對性地進行,避免執(zhí)教過程中的主觀性及盲目性。在上述條件的基礎(chǔ)上,教師還必須遵循由淺入深、由簡至繁、由易到難的教學規(guī)律。教學計劃可以分為學年計劃、學期計劃或單元(一個段落)計劃。教學計劃由教師制定,可由教研組討論并采取適當?shù)姆绞蕉ㄆ跈z查。一般來說,每一階段或每一學期的教程大致可分為三段:即恢復(fù)課、授新課、復(fù)習和考試(或匯報)。三段的授課時間不能平均分配,要依據(jù)各教學階段的任務(wù)與需要而定。

1、恢復(fù)課

學員由于基礎(chǔ)薄弱,在假期(或間歇期)“退功”幅度大,恢復(fù)課可用三周至四周。在學員間歇期間,即使學員堅持一定量的基訓練習,但運動量仍然會較正常課減少,學員身體的關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉的能力與技術(shù)方法(即行話所稱的“法兒”)、體力等方面都會有所減退,因此恢復(fù)課就是:

(1)使學員身體各部位(頸、肩、背、腰、髖、膝、腳腕、腳趾)的能力、體力與技術(shù)的“法兒”都恢復(fù)到上學期末(間歇前)已達到的水平。

(2)對上學期末學員已掌握的教材進行有重點的復(fù)習(技巧部分單一訓練為主),使之鞏固或提高。

(3)有重點地克服與糾正學員休假前在訓練中遺留的毛病和弱點,如跳、轉(zhuǎn)、翻各類技巧中存在的具有傾向性的毛病,或身體某部位的能力較薄弱等等。

恢復(fù)課從開始到結(jié)束,在教學內(nèi)容的難度與教學進程的速度以及運動量等方面,都需要逐步加強,使學員體力、能力與技巧的恢復(fù)有一個逐步適應(yīng)的過程,恢復(fù)課階段教師在教學時不宜操之過急,過快地推進課程會造成職業(yè)病?;謴?fù)課開始時低年級可以只做把上練習,中、高年級可以增加少量的中間練習,當?shù)诙芙Y(jié)束時可恢復(fù)一堂完整課的全部練習內(nèi)容。此外,恢復(fù)課開始時節(jié)奏處理要從容些,使學員練習時有較充分的自我知覺,并能控制自己的身體,依照動作的規(guī)格與要領(lǐng)進行練習。由于恢復(fù)課的教材較簡單與單一,教師應(yīng)力求將教材組織得有趣(當然必有具有訓練價值),避免使學員感到枯燥費力。由于教學對象的條件與基礎(chǔ)的不同,恢復(fù)課教材的設(shè)計以及時間長短,仍然要因人因課制宜。實踐證明恢復(fù)課上得是否有成效,直接關(guān)系到授新課計劃能否順利執(zhí)行,因此不可輕視。

2、授新課

授新課是每一學期教學內(nèi)容最多、歷時最長的一個教學階段,相對來說也是最重要的一個階段。授新課的教學內(nèi)容一般包括:

(1)對已學過的技巧加大難度。

(2)在已經(jīng)學過的單一動作基礎(chǔ)上進行組合練習,以及加大已學過的組合難度。

制定授新課教學計劃時,教師需要依據(jù)年級教學大綱或某一教學階段規(guī)定的新課程教材內(nèi)容,以及教學對象的基礎(chǔ)和授新課所占有的學時來安排,對所授新課內(nèi)容在本學期末應(yīng)達到的水平做一個估計和設(shè)想。將新課程全部內(nèi)容劃分為幾個課程推進的小段落,每一段落可以月或周為單位,從而產(chǎn)生授新課計劃。

舞蹈班教學計劃篇8

一、班級特點分析

少兒舞蹈班招收的都是5-10歲左右的學生,這個年齡段的學生主要也是培養(yǎng)興趣為主要目的。進行舞蹈基本功訓練,身體各個部分軟開度訓練,學習舞蹈節(jié)奏、舞步組合,節(jié)拍練習及舞蹈小節(jié)目,以學生動作協(xié)調(diào)能力為訓練重點,發(fā)揮學生的想象力、創(chuàng)造力,培養(yǎng)學生良好的氣質(zhì),提高藝術(shù)修養(yǎng),增加學生對舞蹈的了解。

二、教學重點

針對此年齡層兒童的心理和生理特點,來編排和教授這門課程,希望通過這門課程中簡單的站位,舞姿,動律動作及小的舞蹈組合訓練,讓學生更充分、正確的活動運用自己的身體,讓學生在學完這節(jié)課程以后,在柔韌性,模仿能力和表現(xiàn)力都有所提高,也更喜歡這門課程。

三、教學內(nèi)容

1)課前熱身游戲

2)芭蕾舞(民族舞)基本功訓練

3)音樂舞蹈小組合共6個,2個完整的舞蹈片段,這是教學的重點。

組合練習分為:頭部練習,腿部練習,腰部練習,波浪手,擺臂

舞蹈片段分為:民族舞一個,。流行舞爵士舞一個。

四、教學效果

1、軟開度達到一定的標準(橫,豎叉下腰壓腿)完成。

2、模仿能力(能夠很快很形象的模仿老師的動作)。

3、表現(xiàn)力(跳舞蹈小組合要有一定的表情,自信)。

五、教學手段

1、有計劃的制定出每節(jié)課時的教學目標,教學目的,教學內(nèi)容,教學重難點。

2、每次教授新課由老師表演師范導(dǎo)入教授新課內(nèi)容。

3、有步驟的教授課程內(nèi)容。如:壓腿練習(10分鐘)

步驟:

1、教授正確的把上壓腿方法;

2、教師正確示范,口數(shù)節(jié)拍;

3、口數(shù)節(jié)拍,教授學生壓腿練習;

4、口數(shù)節(jié)拍,學生單獨完成

5、配合音樂,完成組合。

六、教學計劃

根據(jù)每期課時,分為四大階段進行訓練。

1、通過有針對性,有趣味性的地面活動組合,由頭到腳的引導(dǎo)學生們活動開身上的每一個關(guān)節(jié),每一寸肌肉,進行單一舞蹈動作的訓練。

2、由單一的動作練習過度到音樂組合中,主要通過單一的動作講解,示范和反復(fù)練習完成,為下一階段的學習打下基礎(chǔ)。

3、這個階段是最為重要的訓練階段,在以前課程的基礎(chǔ)上,大量加大組合的訓練,同時還要不斷鞏固復(fù)習基礎(chǔ)課程練習,并且加入舞蹈小舞段的練習,發(fā)揮學生的想象力和創(chuàng)造力,提高舞蹈表現(xiàn)力。

全面的復(fù)習本學期學習的課程內(nèi)容。

附:

教學大綱

一:1、介紹:掌、擴指、攤手、轉(zhuǎn)腕、上翹指。2、正步位,小八字位,大八字位。

二:1、手背位置、手背動作。雙手位

三:1、勾蹦腳,伸坐,雙跪坐,交叉盤坐,仰臥,蹦跳步。

四:1、波浪。2、擦玻璃。3、彎腰、轉(zhuǎn)腰、前壓腿,旁壓腿。

五:1、頭位置,動作,擺肩。2、平踏步,橫移步,自然走

六:1、爬青蛙,熱身,提腕,壓腕,推指,繞腕,立掌折腕

七:1、把上彎腰。含胸,展胸。2、自編舞蹈

八:1、把上基本訓練。2、走步和敬禮。

九:1、手位和前旁大踢腿

十:1、壓腿,半蹲,踮腳,蛙跳走。2、游戲:小火車。

十一:1、提腰,松腰.2小鳥飛。

十二:1、推指,繞腕,吸腿走,碎步。2、半蹲,踮腳,蛙跳走。

十三:1、前30訓練,后30分鐘匯報節(jié)目

備注:節(jié)目單要清楚,每節(jié)都要考勤;節(jié)目單,考勤表及時交給單位。

教學需求

地面固定舞蹈把桿固定式舞蹈把桿

壁掛式舞蹈房把桿固定式舞蹈把桿

把桿材質(zhì)—水曲柳木,原木色直徑51mm左右,內(nèi)有2.2cm直徑彈簧鋼貫穿,價格:2米(含支架)350

3米(含支架)390

4米(含支架)430

舞蹈鞋軟底練功鞋

價格:10元/雙

顏色:肉色,粉色,紅色,白色,黑色