寫讀后感是一個分享的機會,讓我們與其他讀者建立聯(lián)系,共同探討作品,寫讀后感是一種思考的機會,我們可以深入思考書中的主題、道德和價值觀,以下是范文社小編精心為您推薦的讀心理健康書讀后感5篇,供大家參考。
讀心理健康書讀后感篇1
今天,我準時的坐在沙發(fā)上收看于丹老師的講座。
于丹老師主要講了三個主題: 一是如何培養(yǎng)孩子的孝心,教育孩子理解父母,尊敬老師,懂得感恩: 二是如何培養(yǎng)孩子的愛心,正確引導在人際交往中的一些技巧; 三是如何培養(yǎng)孩子自立、自強、自信以及抵抗挫折的能力。 她在第一個主題中講到這樣一個故事:從前,有一個小孩喜歡在一棵大樹下玩,他每天都來,可有一天,小孩愁容滿面地對大樹說:“你看別的孩子都上學了,每天都有好玩的玩具,可我沒有”。大樹說:“你把我結的果子摘了去賣,你就有玩具了。”以后,孩子只有秋天才會來大樹下。過了幾年,小孩成了青年,他對大樹說:“別人都有房子了,都有家了,可我沒有?!贝髽湔f:“你可以把的樹枝砍了做房子?!庇诌^了多年,青年成了中年人,他對大樹說:“別人都漂洋過海了,可我沒有?!贝髽湔f:“你可以把我的樹干砍了做獨木舟?!彼血毮局弁七M海里走了。漸漸的孩子長出了一根根白發(fā),他來到樹樁前,樹樁問他:“我已經(jīng)是一個沒有用的樹樁了,你也不會理我了吧?”孩子說:“不,我會一直陪你曬太陽,這是我的心愿,一生的心愿。”
這正是父母完成了對孩子一生的成全。在我們的一生中無私而又不求回報的養(yǎng)育著我們。孝為德之本,我們要懂得感恩,要勇敢承擔愛與責任。
要想成就別樣的人生,就要點亮自信的明燈,對自身的力量懷抱堅定的信念。
看完講座,我對我的.人生有了新的思考,要想成才必先成人!
讀心理健康書讀后感篇2
中小學生正處在身心發(fā)展的重要時期,隨著年齡的增長、生理、的發(fā)育和發(fā)展、閱歷的擴大、思維方式的變化,特別是在學習上面對、家庭、社會的壓力,他們在學習、生活、人際交往、升學就業(yè)等方面會產(chǎn)生各種各樣的困惑與問題。因此,在中小學進行健康教育是非常必要的。
一個民族的新一代沒有強健的體魄和良好的素質,這個民族就沒有力量,就不可能屹立于世界民族之林。密切關注學生問題,重視對學生健康的教育,注意提高學生的素質,已成為越來越多的學校的共識。教育的發(fā)展和改革的關鍵是師資,未來教育的成效主要看教師的質量。學校健康教育也不能例外。推進我國學校輔導工作現(xiàn)代化,提高學校健康教育的水平,關鍵是要建立一支高素質、高效能的輔導教師隊伍.學生健康的形成絕非一因一果的單線聯(lián)系,它是在各個因素的相互作用的過程中逐漸形成的。其中教師品質的優(yōu)劣、教師的言行,是影響學生健康的重要因素之一。
良好的素質是人的全面素質的重要組成部分,中小學生正處在身心發(fā)展的重要階段。因此,提高中小學生的素質是實施素質教育重要內容,也是為了適應社會發(fā)展,特別是對社會競爭壓力、升學就業(yè)等問題的重要內容。因此,如何提高中小學生的素質顯得尤為重要。在進行健康教育中,要幫助學生適應中學的學習環(huán)境和學習要求,培養(yǎng)正確的學習觀念,發(fā)展其學習能力,改善,了解自己,調節(jié)控制自己的情緒,加強自我認識,客觀評價自己,積極與同學、老師和家長進行有效的`溝通,逐步適應生活和社會的各種變化,培養(yǎng)對挫折的耐受能力,提高學生的自信心。
?中小學健康教育指導綱要》是一個綱領性的文件,它給我們教師進行健康教育工作指出了指導思想、基本原則,規(guī)定了健康教育的目標、任務以及主要內容,也指出了一些健康教育的途徑和方法以及組織實施工作,所以,作為一個人民教師應該認真學習《中小學生健康教育指導綱要》。
?中小學健康教育指導綱要》中指出:“開展健康教育的途徑和方法可以多種多樣”。如:開設健康選修課、知識專題講座、個別咨詢與輔導,加強師生交流?!耙呀】到逃灤┰趯W校教育教學活動之中”,“積極開通學校與家庭同步實施健康教育的渠道”。要建立民主、平等,相互尊重的師生關系。學校要指導家長營造家庭健康教育的環(huán)境,了解和掌握健康教育的方式方法,以良好的形象影響自己的孩子。
在健康教育的組織實施中,要加強對中小學健康教育工作的領導和管理。健康教育工作是學校教育工作的重要組成部分,各級教育行政部門和學校要切實加強對健康教育工作的領導,積極支持開展中小學健康教育工作,幫助解決工作中的困難和問題,通過各種途徑和方式,根據(jù)學校實際,保證健康教育時間,并把教育工作納入對學校督導評估之中,加強對教師和咨詢人員的管理,建立相應的規(guī)章制度。學校要逐步建立在校長領導下,以和專兼職輔導教師為骨干,全體教師共同參與的健康教育工作體制,重視教師健康教育工作。各級教育行政部門和學校要把教師健康教育作為教師職業(yè)道德教育的一個方面,為教師學習健康教育知識提供必要的條件,要關心教師的工作、學習和生活,從實際出發(fā),采取切實可行的措施,減輕教師的壓力,增強應對能力,有效地提高健康水平,加強健康教育的教研活動和課題活動。從學生實際出發(fā),明確健康教育的重點、難點,掌握科學的教育方法,提高健康教育的質量,保證健康教育工作健康有效地發(fā)展。
學校健康教育在我國還只是一片剛剛揮鍬的處女地,雖然存在著這樣那樣的不足和失誤,但我們相信,經(jīng)過一段時間的探索和研究,不久的將來,它一定會成為一塊茂盛的園地。
讀心理健康書讀后感篇3
健康是人類永恒的主題。俗話說得好:健康是1,而財富、名望、地位、家庭等等都是跟在“1”后面的若干個0,有1在前面,后面跟的0越多證明你擁有得越多;但如果1沒有了,即使再多的0聚在一起也還是0,還是空的、白的,還是一無所有。健康是擁有一切的前提,雖然我們每一個人都十分清楚健康對于我們而言有多重要,可是我們往往會讓它在不經(jīng)意間悄然溜走,留下一堆無所依附的“0”空悲泣。
讀了《做自己的健康天使》這本書后,我受益匪淺,它不僅從理論上剖析了健康的重要性,更從實踐指導我們如何在飲食、營養(yǎng)、運動、睡眠、穿戴等方面養(yǎng)成良好的健康習慣,教會我們如何保持心理健康,不斷提升健康素養(yǎng)水平,我們只有切實做好這些,才能成為自己和家庭健康的守護神。
首先,樹立科學的健康觀是前提。健康是女性的美麗之源。擁有健康,女性才能充滿活力、精神抖擻、端莊穩(wěn)重、處事樂觀,才能充分參與豐富的勞動生活和社會生活;擁有健康才能有能力去實現(xiàn)美好的夢想,才能盡情享受夢想實現(xiàn)的幸福。試想一個失去健康,整天一副病態(tài),沒有生命活力,死氣沉沉的人,即使她天生麗質,又有何美麗而言?
讀心理健康書讀后感篇4
今天,我們學校舉行了隆重的心理健康游戲。游戲可好玩了。
其中,給我印象最深的游戲是同舟共濟,剛上去的時候很簡單,但是,到最后只剩下一塊泡沫拼板了。我們互相抱在一起,不讓對方倒下。終于結束了,我問阿姨:“我們贏了嗎?”阿姨說:“你們贏了?!蔽覀兞⒖虤g呼起來。我還用票卷換了一盒飛行棋。
現(xiàn)在有許多的事情影響著我們小學生的心理健康。比如:最近接連發(fā)生的校園的慘案、如今的升學壓力……無時不在影響著我們小學生的心理健康?,F(xiàn)在就讓我們來討論討論小學生的學習壓力。
我認為應該不要分什么名校,如果說哪個孩子上的是名校,就認為他很好,說他將來一定有出息。而恰恰相反的,如果哪個孩子沒上名校,就認為他將來不會有什么出息。這是肯定的嗎?我們常看到一些高智商的犯罪,犯罪分子不就是人們心目中從小長大的小天才嗎?而沒擁有知識淵博的人,不也照樣成為英雄嗎?因為有了什么名校,父母都希望我們將來有出息,也不管我們愿不愿、適不適合,給我們報了各種各樣的培訓班。我們小學生的周六、周日已經(jīng)成了正常的上課時間,讓我們沒有了屬于自己的休息和娛樂時間。雙休日也成為了我們小學生痛苦的兩天。好希望不再有什么培訓班,還給我們自己的時間,與家人在一起過一個愉快的周末。
我們沒有了壓力,學得輕松,成績一定更優(yōu)秀。
讀心理健康書讀后感篇5
在現(xiàn)代社會,任何人都無法避免壓力,其實最大的壓力還要數(shù)職業(yè)壓力。社會上對我們教師職責的高要求,雖然我們的頭上都罩著“園丁”、“春蠶”、“蠟燭”、“人類靈魂的工程師”這樣那樣的光環(huán),仿佛我們是不食人間的煙火的“神仙”,我們平時承擔的許多教學任務,上課、批作業(yè),想想班里的這樣那樣的瑣碎小事,我的頭都大了。唯一的感覺就是忙,每天都在忙著那些應接不暇的工作,同事之間連十分鐘的交流也成了奢侈。我也曾抱怨過,發(fā)過牢騷。可越是這樣,我就覺得自己太累,仿佛我是天底下最辛苦的人。
近期我有幸讀了《現(xiàn)代教師心理健康教育》這本書,收獲很大,認識到教師心理的不斷成熟與成長是教師職業(yè)生涯歷程的永恒主題,是教師專業(yè)發(fā)展的必然要求。潛移默化中學到了很多科學有效的教學方法和技巧,對今后的教學工作有很強的指導意義和實踐意義。通過學習,對如何認識教師這一職業(yè)角色,應對、緩解教師職業(yè)角色沖突造成的心理壓力,調試好自己的情緒,維護和促進教師自身的心理健康,規(guī)劃好教師成長生涯等問題積累了諸多的感受、體會、認識、想法。
一個優(yōu)秀的教師,不僅要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響,特別是對低年級學生更是如此,在他們的心目中,教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會;是圣者——不會犯錯;是權威者——具有比父母還高的權威力量。教師的衣著舉止,言談風度,以及待人接物等,都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,使學生如沐春風,輕松愉快,而人格不健全的教師,只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,使學生如坐針氈,惶惑不安。所以,教師完善的心理素質和人格,是構成良好師生關系的基礎,是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則,新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。
通過學習,我也知道了教師要善于做好自身的心理調節(jié)及保健工作,了解自我,辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識,掌握心理調節(jié)的方法,學會緩解心理壓力,改善不良人格,提高心理承受能力;調整情緒,保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題,建立起良好的人際關系;樂于為工作奉獻,并合理安排時間,張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好,陶冶情操,只有這樣,才能以積極健康的工作熱情投入到教學活動中去。
總之,心理健康的教師能通過教學歷程影響學生,使學生的心理也健康發(fā)展。教師心理不健康就不能正確理解學生的行為,更無法巧妙地處理學生問題,輕則影響師生關系,重則可能傷害學生心靈。要讓學生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質才能對學生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,真正作到為人師表。