心理課教案模板7篇

時間:2022-11-09 作者:Anonyme 備課教案

寫教案其實也是提高我們教學(xué)能力的重要方式之一,為了讓我們更好的開展自己的教學(xué)工作,一定要提前寫好教案,范文社小編今天就為您帶來了心理課教案模板7篇,相信一定會對你有所幫助。

心理課教案模板7篇

心理課教案模板篇1

活動目的:

對學(xué)生進行心理健康方面的教育。

活動內(nèi)容:

1、分析案例。

2、學(xué)習(xí)心理健康方面的知識。

活動過程:

一、談話:怎樣才算真正的健康?

主持人:同學(xué)們,我們在學(xué)校里一起生活、學(xué)習(xí)。遇到下列情況,你會怎么辦?

1、上課不注意聽講怎么辦?

2、如何提高學(xué)習(xí)成績?

3、我不知如何面對期末考。

4、擺脫成績不佳的陰影

5、提高自己的注意品質(zhì)。

6、做好考試前的復(fù)習(xí)。

7、厭學(xué)了,怎么辦?

8、成績直線下降,我很自卑。

9、不及格,我懷疑——

10、大膽與人交往。

11、同學(xué)對我有成見,我該怎么辦?

12、如何處理好師生關(guān)系?

13、怎樣改善人際關(guān)系?

二、組織學(xué)生討論:

1、小組內(nèi)選擇幾個話題進行討論。

2、讓每個學(xué)生選擇自己感興趣的話題充分發(fā)表自己的見解。

三、分析案例

1、找生讀案例。

2、討論:結(jié)合第8、10、13,幫這位同學(xué)走出陰影,成為一個心理健康的學(xué)生,你有什么好的辦法?

3、學(xué)生發(fā)表看法。

四、取長補短

想一想:你在哪幾個方面做的好?哪幾個方面做的不好?今后你應(yīng)該怎么做?

五、。

心理課教案模板篇2

班會目的:

通過班會,引導(dǎo)學(xué)生正確認識自我。針對本班大部分同學(xué)學(xué)習(xí)目的不過明確,且有部分同學(xué)厭學(xué)不自信的現(xiàn)象,進行心理學(xué)方面的分析。增強其責(zé)任感,珍惜今天的學(xué)習(xí)環(huán)境,嚴格要求自己,激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。慢慢摒棄厭學(xué)這個壞習(xí)慣,使同學(xué)們明白知識的積累能力的培養(yǎng)是成功的前提,命運在自己手里,未來的路要靠自己創(chuàng)造。若想自己的夢不再是虛幻,就要先踏踏實實的走好每一步路,就在我們腳下,一直通到我們的夢想之顛!

班會形式:

主持人闡述現(xiàn)階段七(3)班同學(xué)厭學(xué)的心理原因及其表現(xiàn)形式。使同學(xué)明白有厭學(xué)心理是普遍現(xiàn)象,但是如何用實際行動去克服厭學(xué)心理,去戰(zhàn)勝自己的惰性才是是重要的。

班會主題設(shè)計:

以多媒體課件與主持人相結(jié)合的形式表現(xiàn)出《鳳凰涅槃》的主題。社會上存在的厭學(xué)現(xiàn)象導(dǎo)致的嚴重后果使同學(xué)更清晰的記住了班會的主題,達到預(yù)期效果。

班會準備:

1、召開班干部會議、針對班上所存在的問題,確定以《鳳凰涅槃——如何解決厭學(xué)問題》為主題。

2、收集資料、圍繞《鳳凰涅槃——如何解決厭學(xué)問題》收集相關(guān)資料(例如、厭學(xué)導(dǎo)致的嚴重后果的案例;厭學(xué)心理的心理測驗題等資料)。

3、確定主持人陸長青

4、邀請學(xué)校心理咨詢室童老師參加演講;

5、設(shè)計多媒體課件。

6、利用星期二的班會課對學(xué)生進行心理測試。

教室布置:將桌椅轉(zhuǎn)移位置,使之在講臺的兩側(cè)。留出中間的空位,以便行走。

班會過程:

1、班主任致辭、我們班是一個團結(jié)友愛,上進的班級,經(jīng)過了半個學(xué)期的努力大家都或多或少的有所進步。但是大部分的同學(xué)還是或多少多的存在著厭學(xué)的現(xiàn)象。為了我們在以后的日子里更好的學(xué)習(xí),深刻了解厭學(xué)的危害性及其自信的重要性,我們班特地搞了這次的主題班會。下面宣布主題班會開始。

2、主持人發(fā)言、“每個人的一生中有許多個階段,初中階段是一個正值身心迅猛發(fā)展的黃金階段,初中生有成功的喜悅,有失敗的苦楚,有追求的充實,有友愛的溫馨,也有挫折的迷茫。作為高中生的我們,愉快的體驗往往給我們帶來信心與前進的動力,不愉快的體驗往往使我們沮喪與煩躁,然而,日積月累就形成了心理障礙,久而久之便造成了心理疾病。這些可怕的困惑圍繞著大家,使我們離學(xué)業(yè)的成功越來越遠,最后就影響到我們今后的人生道路。接下來,我們來看兩個很典型的初中生因厭學(xué)問題而導(dǎo)致犯罪的案例?!?/p>

典型案例1

林某學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差,上課聽不懂,下課不想學(xué),導(dǎo)致對學(xué)習(xí)沒有信心。而且學(xué)習(xí)目的不明確,容易受網(wǎng)絡(luò)、游戲的影響,把本來應(yīng)該集中在學(xué)習(xí)上的注意力轉(zhuǎn)移到其他愛好上。再加上父母對孩子過于溺愛,不忍心對孩子嚴格教育,對孩子的管教和約束力度不夠,導(dǎo)致林某出現(xiàn)厭學(xué)心理。今年3月11日晚,林某網(wǎng)吧里玩一種用刀捅人的暴力游戲時,由于他技術(shù)欠佳,每次都被人捅倒。坐在林某旁邊的一名年齡相仿的少年陳某也在玩同一游戲,陳某忍不住對林某冷嘲熱諷。在網(wǎng)絡(luò)上殺紅眼的林某當(dāng)即火冒三丈,因他平常專打血腥暴力的游戲,操起網(wǎng)絡(luò)刀劍或槍炮,沖上去就殺他個天昏地暗,鮮血淋漓,不殺死對方就決不下網(wǎng)線。沉浸在暴力游戲中不可自拔。結(jié)果抓起網(wǎng)吧老板的菜刀,砍斷陳某的脖頸、砍斷網(wǎng)吧老板手臂,致使一死一傷殘,鑄成悲劇。最后直到警方趕到現(xiàn)場,林某才驚醒、“我是不是殺了人。會不會坐牢?”

典型案例2

周某是個自控能力差,學(xué)習(xí)目的不明確的孩子,上課不認真聽講,睡覺,作業(yè)拖拉,敷衍了事,甚至出現(xiàn)抄襲現(xiàn)象;常??荚囎鞅?,違規(guī)違紀,對老師的批評和教育無動于衷,甚至產(chǎn)生逆反心理和對抗情緒,其家長希望子成龍都希望自己的子女將來有出息,有前途,于是在學(xué)習(xí)上要求自己的子女能夠考出好成績,能夠超越別人。因此一旦考不好,就不分青紅皂白,也不管是客觀上還是主觀上的原因,不是打就是罵,給孩子增加了心理壓力,因而孩子不堪重壓,自尊心受損,厭學(xué)的情緒隨之產(chǎn)生,對其家長的嚴加管教不服,不僅厭學(xué),而且產(chǎn)生對抗心理,最后一氣之下,選擇了向這世上最親的家人投毒?!蹦橙胀砩?,他用牙簽瓶裝了甲胺磷,趁母親切土豆時,將甲胺磷倒進燒肉的鐵鍋中。最后導(dǎo)致一死一重傷。

“從上述兩例血淋淋的鐵證告訴我們,高中生的心理問題是一個不容忽視的問題。所以面對社會上普遍的厭學(xué)現(xiàn)象,再針對我們班的厭學(xué)現(xiàn)象,我們邀請到了學(xué)校心理咨詢室的童老師來我們班進行有關(guān)于厭學(xué)的心理成因的報告?!?/p>

4、童老師發(fā)言。

來學(xué)校學(xué)習(xí)的目的和意義

②如何認識讀不好書的問題

5、學(xué)習(xí)委員就我們(3)班所存在的一些厭學(xué)情況進行分析。

①一學(xué)科厭學(xué)

典型案例1

某中學(xué)三年級學(xué)生,其問題是該生物理學(xué)習(xí)嚴重困難,并且曾經(jīng)在最近一次物理考試只得了27分。而該生卻是努力學(xué)習(xí)的學(xué)生,并且曾經(jīng)在班里是學(xué)習(xí)相當(dāng)不錯的學(xué)生。班級按照成績排座位,該生曾經(jīng)排在第三排的好位置。由于某次考試成績下降,老師把好的座位向后排了一排,到第四排。該班老師這樣做的目的是激勵她、重視物理,別驕傲!

但這導(dǎo)致該生的消極情緒,一上物理課或見到物理教師都情緒低落、無精打采。過一段時間以后該生對這件事似乎確實已經(jīng)“消氣了”,不那么在乎了,可卻出現(xiàn)了一上物理課就心情沉重,容易疲勞的現(xiàn)象。在下一次考試到來時,她的物理成績又下降了。于是,老師又把她的座位向后排了一排。她的情緒更低落了,終于有一天,她的座位排到了最后一排;她的考試成績也降到了班級最低分――27分。

此類厭學(xué)學(xué)生在思想上都能夠認識到自己當(dāng)前努力學(xué)習(xí)與自己未來前途、命運等方面的關(guān)系,有的甚至有較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。學(xué)科性厭學(xué)只對某特定學(xué)科的學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩情緒。往往是由于某些偶然刺激導(dǎo)致消極情緒反射形成的。如、師生感情沖突、課堂情緒挫折、考試嚴重失利等刺激都可能導(dǎo)致其對該學(xué)科的課堂學(xué)習(xí)、作業(yè)練習(xí)等厭煩反應(yīng),嚴重者連聽到這個學(xué)科的名稱都心情煩躁。

②過敏性厭學(xué)

典型案例2

范某本來是班級的學(xué)習(xí)尖子生,成績最好時曾經(jīng)排在班內(nèi)第二名,后來該生語言成績莫名其妙地大幅下降。于是,班主任老師一再地督促她的語文學(xué)習(xí),但仍無濟于事,語文成績還是一降再降。后來班主任在一次長談中得知,原來范某只是因為看不慣語文老師上課愛笑的習(xí)慣,就使得她不愛上語言課。后來她過敏性地厭煩語言老師上課時愛笑的行為,越來越怕這位老師笑,偏偏這位老師越來越愛笑,在初中畢業(yè)考試時,她的語文成績剛剛及格。

范某這種過敏性情緒反應(yīng),從表面看,似乎這些學(xué)生的厭學(xué)情緒障礙形成得有些過于敏感,事實上,如果深入了解,就會發(fā)現(xiàn)這類學(xué)生身上一般都存在不同程度的焦慮癥或抑郁癥的某些特征,并把這種消極情緒投身到某些不易為別人注意的小事上,因而就對這些小事產(chǎn)生焦慮情緒反射。

過敏性,即一種在學(xué)習(xí)情境刺激下產(chǎn)生的下意識的較強烈痛苦的情緒反應(yīng)行為。有過敏性厭學(xué)的學(xué)生對上學(xué)接觸老師、提問、父母嘮叨等,常常是過敏的。

過敏性厭學(xué)的學(xué)生在其所厭煩的學(xué)科學(xué)習(xí)過程中,一般都能體驗到極大的過敏性痛苦情緒。多發(fā)生于上進心強,學(xué)習(xí)自覺性高的學(xué)生身上,其中又以女生居多。她們一般是那種積極努力學(xué)習(xí)、急于取得成效的學(xué)生,當(dāng)其產(chǎn)生厭學(xué)行為后,一方面感到很深的恐懼、擔(dān)憂,另一方面總是逃避對自己厭學(xué)的學(xué)科的學(xué)習(xí)。而恐懼擔(dān)憂與逃避行為又加深了這種厭學(xué)行為的痛苦體驗。

③潛意識條件性厭學(xué)

典型案例3

某初中二年級學(xué)生,身高體健、性格開朗、精神飽滿并情緒樂觀。就這樣一個身心健康得讓人羨慕的學(xué)生,上課從來不能專心聽講,每到自習(xí)做作業(yè)時,總是連十分鐘都坐不住,頻頻地動來動去,一會兒要上廁所,一會兒要喝水,一會兒擺弄東西,一會兒打擾別人……晚上做作業(yè)時,只要一看見書桌上的臺燈時,便開始感到心慌,感覺兩肩沉重,背部酸痛,肩膀總是不停地動來動去。

我們從任何一個常規(guī)刺激下一形成厭學(xué)或恐懼行為的學(xué)生,或在整體心理健康方面,或在早期經(jīng)驗方面,有某種潛在的其他因素的互相配合,才導(dǎo)致了嚴重厭學(xué)或恐懼學(xué)習(xí)行為。那些早期情緒挫折經(jīng)驗的人,他們的早期情緒挫折經(jīng)驗更容易作為原有情緒經(jīng)驗的固定點,來同化新的情緒挫折,形成新的更為嚴重的心理障礙。

④非過敏性厭學(xué)

典型案例4

李某在小學(xué)時就是那種典型學(xué)習(xí)困難學(xué)生,學(xué)習(xí)成績在班級第10名到第24名之間波動。上初中跌到班級第29名,最后連普通高中都沒有考上。其父母托人幫忙,又多花了一筆“特殊學(xué)費”,才勉強地進入私立高中就讀。起初她想要奮起直追,可是,無論如何也追不上,后來成線連連下跌。大大小小幾十次考試,都是失敗!分數(shù)一次比一次低。

非過敏性厭學(xué)不只是對某個學(xué)科表現(xiàn)出輕度的不適反應(yīng),多以心煩為主要體驗,但體驗不到極端的痛苦。這類學(xué)生中有一部分是長期學(xué)習(xí)落后并比較認同現(xiàn)狀的學(xué)生;另一類是在經(jīng)過長期努力之后進步不明顯或有所退步,信心不足而情緒低落者。

6、主持人發(fā)言、“看到學(xué)習(xí)委員總結(jié)的幾條厭學(xué)的種類,似乎讓我們覺得似曾相識。我們都心痛與沉重。而且現(xiàn)在距離高考僅僅只有一年半的時間了。說長不長,說短不短,我們該以怎么用的狀態(tài)去迎接高考呢?是繼續(xù)這樣渾渾噩噩的過去還是以更加積極的態(tài)度去面對?經(jīng)過老師和班委的商討,我們總結(jié)出了幾條緩解厭學(xué)情緒的措施?,F(xiàn)在與大家分享:

①何緩解學(xué)業(yè)焦慮

選擇適合自己的目標(biāo)動機水平,過強或過弱的動機水平都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗而導(dǎo)致心理壓力。

未來對于每一個人來說都是一個未知數(shù),不要過多地擔(dān)憂將來的事情,而應(yīng)將自己的精力和時間投入到現(xiàn)實的生活和學(xué)習(xí)中去。

②正確看待信心問題

1。對自己有一個客觀、全面的評價。

2。體驗內(nèi)心的喜悅感和成就感,要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力。

3。不妨制定階段性目標(biāo)。

4。在不斷達到目標(biāo)的過程中體驗成就感。

5。增強自信心。

6。樂觀、平靜地對待挫折,因為挫折對于成功同樣是必要的。

③怎樣克服精力分散

第一步,當(dāng)出現(xiàn)某種厭學(xué)情緒時,應(yīng)敏感地意識到,并提醒自己不能成為情緒的俘虜。

第二步,盡快著手按已定的復(fù)習(xí)計劃學(xué)習(xí)。

第三步,繼續(xù)學(xué)習(xí),直到完成。”

7、主持人小結(jié)、“聽了童老師精彩的演講,我們受益匪淺。在大千世界里,遇到不如意的人和事數(shù)不勝數(shù),那么我們是渾渾噩噩的度過呢還是該以一種積極樂觀向上的態(tài)度去面對它呢?現(xiàn)如今我們這一代普遍與家長存在著代溝,所以建議大家多去心理咨詢室坐一坐,與童老師聊一聊。通過這次班會課,我們七(3)班又應(yīng)該以一種什么樣的面貌去面對以后的課程,我們拭目以待,期待著轉(zhuǎn)變。也請在場的所有老師做個見證,在今后的學(xué)習(xí)生活中,我們要在班主任樊老師的帶領(lǐng)下把'文明高雅,樂學(xué)善思'的班訓(xùn)發(fā)揚光大!”

8、班主任評價班會,肯定本班學(xué)生值得肯定的地方,同時也指出需要改進的地方。

心理課教案模板篇3

目標(biāo)

1、通過問卷方式,了解學(xué)生的煩惱和快樂,主要有那些方面的煩惱及他們面對煩惱主要的應(yīng)對方式。

2、通過多樣化形式讓學(xué)生能夠感受煩惱、傾聽煩惱、傾訴煩惱。

3、通過歌曲、游戲等形式,能讓學(xué)生放松心情,并讓學(xué)生了解一些應(yīng)對煩惱的正確方式。

4、通過讓學(xué)生談對煩惱的一些感悟的形式讓學(xué)生對煩惱有個正確合理的認識。

課堂活動形式

對話、討論、表演、問卷、游戲等

課前準備

1、設(shè)計并完成“成長的煩惱”問卷調(diào)查與統(tǒng)計工作。

2、指導(dǎo)學(xué)生編排情景劇“小濤的煩惱”和“小濤的變化”

班會課過程

一、 話題切入

教師:什么東西是永不停止的? 學(xué)生:時間(包括其它答案)

教師:時間的永不停息意味著我們不斷成長。同學(xué)們,你們愿意長大嗎?

學(xué)生:愿意/不愿意 教師:為什么?

有學(xué)生會談到成長的煩惱,從而切入主題。

二、 展示問卷

通過數(shù)據(jù)了解班級里感覺煩惱的同學(xué)人數(shù),說明煩惱存在的普遍性。

三、 煩惱情景?。ㄓ^察、體驗、討論)

(1)學(xué)生表演情景劇“小濤的煩惱”

(2)讓學(xué)生觀察并討論“小濤有哪些煩惱?”

最后主要歸納為四個煩惱:學(xué)習(xí)成績不夠理想 、因為學(xué)習(xí)問題與家長關(guān)系緊張、在同學(xué)當(dāng)中不怎么受歡迎,沒什么朋友、對自身形象,身體條件不夠滿意。

老師指出:小濤所面對的煩惱其實也是中學(xué)生常有的幾種煩惱:

有關(guān)學(xué)業(yè)方面的煩腦、有關(guān)與家長、老師相處方面的煩惱、有關(guān)與同學(xué)交往方面的煩惱、有關(guān)自身形象方面的煩惱

(3) 出謀劃策

針對小濤的煩惱,班級分小組討論,給小濤提一些建議。老師對學(xué)生的建議做一些補充。如:

1、學(xué)習(xí)成績不夠理想

(1)努力(2)培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣(3)注意方法(4)有毅力

2、因為學(xué)習(xí)問題與家長關(guān)系緊張

(1)、理解家長心情 (2)、以合適的方式與 家長多溝通

(3)、以實際行動贏得家長信任

3、在同學(xué)當(dāng)中不怎么受歡迎,沒什么朋友

(1)提高自身素質(zhì) (2)注意道德品質(zhì)培養(yǎng)

4、對自身形象,身體條件不夠滿意

(1)理解美的含義(2)接納與欣賞自我(3)用發(fā)展的眼光看問題

(4)從素質(zhì)、品質(zhì)方面完善自我 (5)別太在乎他人評價

(4)情景劇“小濤的變化”

讓學(xué)生觀察對比小濤前后對于煩惱感受的變化并討論從其中得到的啟發(fā)。在討論過程中,老師要引導(dǎo)學(xué)生注意小濤以下幾個方面變化:(1)對于學(xué)習(xí)態(tài)度的變化 (2)跟家長、同學(xué)溝通技巧的變化 (3)對于形象感覺的變化??偨Y(jié)時老師也可給出兩點啟發(fā):

(1)我們在人生成長過程中會面臨許多煩惱,生活中存在許多矛盾問題.煩惱和矛盾一樣也存在主次問題.如果我們能集中精力把帶給我們主要煩惱的問題解決好,也許其它的煩惱問題也會迎刃而解.

(2)有時換個角度看問題,煩惱也就不復(fù)存在

四、煩惱面對面(傾訴煩惱、傾聽煩惱、解決煩惱)

(1)展示問卷,了解學(xué)生主要有那些煩惱

(2)讓學(xué)生傾訴煩惱,要求其他學(xué)生傾聽,并可以提出建議,有些煩惱問題師生一起當(dāng)堂解決。

(3)討論“當(dāng)我們面對煩惱時,一般會怎么做?”。與學(xué)生一起形成一些關(guān)于合理解決煩惱、如何理性面對煩惱的共識。

五、溫情寄語

四川地震,許多同齡人遭受災(zāi)難。面對著倒塌的房屋、校舍,他們有著許多煩惱。展示圖片,讓同學(xué)感同身受,給災(zāi)區(qū)的學(xué)生溫情寄語。讓他們懂得珍惜,懂得感恩。同時指出如果我們有困擾自己很長時間的煩惱,需要尋求專業(yè)的幫助。

六、放飛心情

共唱歌曲“陽光總在風(fēng)雨后”

七、凡人凡語說煩惱

讓學(xué)生談自己對于煩惱的感悟,用平凡的語言道出生活的智慧。

八、教師寄語

人的成長要經(jīng)過很多階段,每個階段都會有不同的煩惱與憂愁。煩惱可以說是我們?nèi)松砷L的一部分,我們要學(xué)會與煩惱共處。不要怕煩惱,以平常心對待煩惱,我們會覺得煩惱也不那么令人討厭。

煩惱最怕行動和微笑,如果我們能以微笑面對煩惱,以實際行動去解決煩惱,煩惱就會離我們而去。

教學(xué)反思

1.通過問卷及課堂上與學(xué)生的溝通交流,我們意識到煩惱對學(xué)生的身心發(fā)展有較大影響。特別有幾個問題應(yīng)引起老師特別班主任的關(guān)注:

(1)有一部分學(xué)生在面對煩惱時采用消極或極端的應(yīng)對方式。

(2)有部分學(xué)生在煩惱時找不到傾訴的對象

(3)少數(shù)甚至沒有學(xué)生在煩惱時會向老師傾訴,說明老師需要更多贏得學(xué)生的信任。

(4)學(xué)生還未形成有心理問題時尋求專業(yè)幫助的習(xí)慣,這方面的工作還任重而道遠。

2.學(xué)生因為家庭問題而產(chǎn)生的煩惱超出我們的預(yù)期。父母的家庭教育問題及單親家庭等問題現(xiàn)在日益突出,教師應(yīng)當(dāng)加強與學(xué)生父母溝通及提供力所能及的幫助。

3、學(xué)習(xí)是困擾學(xué)生的主要煩惱,我們在盡力指導(dǎo)、幫助學(xué)生取得優(yōu)異成績的同時,要意識到有一部分學(xué)習(xí)后進生的存在。對于他們好成績也許是遙遠的夢想。所以老師可能要轉(zhuǎn)變觀念,改變評價方式,盡可能為他們創(chuàng)設(shè)能夠獲得成功體驗的平臺,讓他們明白“天生我材必有用”,這樣學(xué)習(xí)才不會成為他們永遠擺脫不了的煩惱。

心理課教案模板篇4

一、設(shè)計說明

心理素質(zhì)是培養(yǎng)其他素質(zhì)的基礎(chǔ),是學(xué)生能動發(fā)展主體自身的內(nèi)部根據(jù)。對學(xué)生進行心理健康教育是學(xué)生成長的需要,也是社會發(fā)展的需要。

學(xué)生生活在集體中,每天都要與不同的人進行交往,那么如何才能讓學(xué)生有正確的交往態(tài)度和方法呢?這是心理健康教育的一項重要內(nèi)容。我認為“在活動中滲透”對學(xué)生來說特別有效。為此,我設(shè)計了以《擁有一個快樂的集體》為主題的心理健康教育活動課。

二、活動設(shè)計

名稱:擁有一個快樂的集體;形式:游戲;適用年級:二、三年級;目的:①知道在人際交往中會遇到許多困難,遇到困難時應(yīng)勇敢地面對。②以游戲的形式對學(xué)生的消極情緒進行疏導(dǎo),并在游戲中滲透一些處理情緒困擾的方法。

三、活動過程

⑴創(chuàng)設(shè)輕松的心理氛圍,游戲——對詩。

樹林是( )的集體;繁星是()的集體;大海是( )的集體;學(xué)校是( )的集體

⑵教師小結(jié):對呀,二(3)班就是我們的集體,在這個大集體中有吳高泉,有邵珊……還有朱老師。那么多人生活在一起,天天都會碰到許多事,你能自己處理好嗎?

⑶進行心理測試。(用手勢表達心中的情感:高興、生氣、發(fā)火)

①同學(xué)主動把鉛筆借給你。

②小紅的鉛筆掉在地上,你幫她撿起來,她卻說是你弄掉的。

③在活動課上,五年級的大哥哥搶走了你的壘球。

⑷主持人小結(jié):集體中不可能只有快樂的事,也會有令人傷心的事。這時,你該怎么辦呢?

⑸小品表演《搶球桌》。

⑹《金華晚報》小記者采訪當(dāng)事人的心情。

⑺主持人講話:是啊,每個人都會碰到令人傷心的事,如果這時我們不能很好地控制自己的話,你一拳,我一拳,就會讓更多人傷心啦!

⑻介紹“五指圖”,滲透處理情緒困擾的方法。

⑼再次采訪小品中的當(dāng)事人:你再遇到這樣的事會怎么做?

⑽主持人講話:在自己心情不好的時候,讓自己冷靜一下,壞事就可能變成好事。那樣,你就會給周圍的人帶來快樂。

⑾班主任講話:在生活中,遇到困難應(yīng)該勇敢地面對,不但要想想自己,也要想想別人,更要想想集體。只有開動腦子,才能想出好的處理辦法,讓我們的集體永遠充滿快樂。

⑿活動結(jié)束:(播放音樂《歌聲與微笑》,讓學(xué)生為能化解彼此之間不愉快的事而握手)。

四、活動延伸

在班級中設(shè)置“悄悄話信箱”,并定期舉行“我來幫你”活動。

心理課教案模板篇5

教學(xué)目標(biāo):

1、認識到考試的意義在于幫助自己查缺補漏、合理定位、及時調(diào)整復(fù)習(xí)計劃,學(xué)會辯證客觀地看待考試

2、通過同學(xué)經(jīng)驗分享及教師啟發(fā),學(xué)會進行考后分析,從而感悟成功需要踏實學(xué)習(xí)、切實反思

活動時間:45分鐘活動場地:室內(nèi)

活動流程:

1、引起動機

2、播放《中國達人秀》視頻:6歲女孩演唱《忐忑》。

3、分享感受(1)自由發(fā)言:看完之后,你有何感受?

教師點評:其實處在高中階段的我們,也時常演繹著這樣一種場景,一次次站上舞臺,忐忑地等待結(jié)果,卻冷不丁地得到否定,但即使這樣,我們還是帶著自信與微笑繼續(xù)下一次。這種忐忑時常出現(xiàn)在什么時候呢?當(dāng)然是考試。目的:通過角色扮演讓學(xué)生學(xué)會辯證客觀地看待考試

角色扮演(考后你我他)

1、教師給學(xué)生派發(fā)校園短劇《考后百態(tài)》的資料卡,請學(xué)生分角色扮演(附件1)。

2、教師講評:看完三個短劇,同學(xué)們有什么感想?每次考試后,有的同學(xué)像刺猬,有的同學(xué)無所謂,有的同學(xué)不知累。不管哪種心態(tài),適度的放松、恰當(dāng)?shù)男苟际欠浅S斜匾模热邕\動、哭泣、聽歌等,但注意宣泄情緒要選擇合適的場所及合適的對象??己罂偸菐准覛g喜幾家愁,同學(xué)們的心情如何呢?一起來曬曬。

分小組畫一畫自己??己蟮男那?,分別用你想到的表情臉譜來表達。

團體分享(走過忐忑)

1、巧解奇夢——換個角度看考試

(1)續(xù)編故事。先請同學(xué)們聽故事的前半部分:

古時有一位國王,夢見山倒了,水枯了,花也謝了,便叫王后給他解夢。王后說:“大事不好。山倒了指江山要倒;水枯了指民眾離心,君是舟,民是水,水枯了,舟也不能行了;花謝了指好景不長了。”國王驚出一身冷汗,從此患病,且愈來愈重。后來,有一位大臣參見國王,他做出了另外一番解釋,國王聽了全身輕松,很快痊愈。這位大臣是如何向國王解釋的呢?

(1)在小組內(nèi)發(fā)揮想象力,續(xù)編故事,然后在全班分享。

(2)投影呈現(xiàn)故事后半部分:

一位大臣要參見國王,國王在病榻上說出他的心事,哪知大臣一聽,大笑說:“太好了,山倒了指從此天下太平;水枯指真龍現(xiàn)身,國王,您是真龍?zhí)熳樱换ㄖx了,花謝見果子呀!”

(3)教師點評:看來想法在很大程度上決定一個人的心態(tài),換個角度有時會讓我們心情豁然開朗。

2、句式練習(xí)

(1)出示訓(xùn)練題目:“雖然……但是……”(例:雖然這次考分也很低,但是我還有很大的提升空間)

(2)小組內(nèi)交流。

(3)教師點評:做這個句式練習(xí)的目的,是讓我們能夠辯證客觀地看待成績。考試的作用主要是幫助大家發(fā)現(xiàn)問題,解決問題。定期的考試有利于大家對知識的掌握情況進行查缺補漏、合理定位。

3、心痛不如心動

(1)觀看電影《三傻大鬧寶萊塢》視頻剪輯。

蘭喬質(zhì)疑學(xué)校的教育方式,校長一怒之下把他揪到教室讓他上課,蘭喬無奈之下端起書本,在黑板上寫下兩個詞,讓大家在30秒內(nèi)定義這兩個術(shù)語,看看誰最快,誰最慢。只見所有同學(xué)包括校長都手忙腳亂,急于從書本上找到這兩個詞。30秒過去了,沒有人找到答案。蘭喬提出發(fā)人深省的問題:“請大家將生活倒退一分鐘,當(dāng)問題提出來的時候,你們有對問題本身產(chǎn)生興趣嗎?沒有,你們都陷入比賽中,就算是拿了第一,這種方式又有什么用?你的知識會增長嗎?不會,增長的只有壓力!”然后,蘭喬尖銳地指出:“學(xué)校不是高壓鍋?!?/p>

(2)全班分享:看完這段視頻,你有何感受?

(3)教師點評:每次考試,大家關(guān)注最多的是分數(shù)與名次,而不關(guān)注考察的知識點、題目設(shè)置、答題方法等。實際上,考試之后如果只重成績高低、排名先后,那同學(xué)增加的只有壓力,??几匾氖欠此寂c總結(jié)。下面請同學(xué)們先聽一聽上屆師姐的一次??伎偨Y(jié)(ppt展示附件2)。

(4)小組討論:你覺得師姐的分享中哪些經(jīng)驗比較好,為什么?哪些地方可以改進,為什么?同學(xué)們認為有效的考后分析都包含哪些方面?

(5)全班分享,教師隨機點評。

4、有效的考后分析

(1)教師展示考后分析內(nèi)容。

考試內(nèi)容分析(內(nèi)容與知識點的對應(yīng)情況、對題思路分析、錯題原因分析、尋找典型題目的不同變式);

答題方法(規(guī)范性、答題技巧、時間把握);

應(yīng)試狀態(tài)(考前準備、身心狀態(tài));

成績分析(強弱勢學(xué)科的變化、綜合成績變化情況);

行動計劃(針對現(xiàn)狀,調(diào)整目標(biāo),制訂具體可行的學(xué)習(xí)方案)。

(2)我也動動筆。請學(xué)生選擇某一學(xué)科進行考后分析,并用書面文字呈現(xiàn)。(其中的第五點可在課后進行)。十分鐘后,請學(xué)生分享。

教師點評:大家分析時要注重正向分析,比如,積極的考試歸因、對題思路分析、總結(jié)優(yōu)勢學(xué)科的學(xué)習(xí)方法等,通過強化正向思維,大家才能提高自信心。

4、教師講評

教師小結(jié):欣賞了《忐忑》,演出了你我,描繪了臉譜,轉(zhuǎn)換了心情,反思了考試,現(xiàn)在,你是否可以平心靜氣地對待考試?勝敗乃兵家常事,重要的是如何積累經(jīng)驗,成為自省的人。這樣,我們才可以像視頻中那位唱《忐忑》的小姑娘一樣,即使輸了,擦干眼淚還要笑迎未來!

5、自我反思

1、教師在課程結(jié)束前派發(fā)“成長拼圖”,讓學(xué)生靜默片刻,反思后填寫。

最后,教師應(yīng)對學(xué)生的合作表現(xiàn)加以鼓勵和贊賞。

心理課教案模板篇6

一、活動內(nèi)容:

調(diào)整心態(tài),把握成功

二、活動目的:

1.初三年級的學(xué)習(xí)激烈緊張,學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應(yīng)初三年級的學(xué)習(xí)生活。這次活動,就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài),適應(yīng)初三年級緊張而忙碌的學(xué)習(xí),渡過人生第一個艱難時刻。

2.通過主題活動,宣傳心理健康教育知識,培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理,讓學(xué)生管理自己的情緒,使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。

3.讓家長更了解學(xué)生的壓力,理解學(xué)生的心理,能與學(xué)生真情溝通,使家庭教育和學(xué)校教很好相結(jié)合。

三、過程與方法:

在大家自主、合作、探究的過程中,培養(yǎng)學(xué)生,敢于表達自己的想法,培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)互助的精神,從而達到以上的活動目的。

四、課前準備:

收集自己崇拜的名人名言,名人事例,目的是想讓學(xué)生用名人的事例來激勵鼓舞自己。

五、活動口號:

“關(guān)愛心靈,擁抱陽光,從現(xiàn)在開始”。

六、活動過程:

(一)學(xué)生齊背班級口號。

(二)打開心窗,說說心理話:(讓學(xué)生談?wù)勛约荷铣跞詠淼母惺埽私鈱W(xué)生的心態(tài)如何。分析學(xué)生存在的幾種心理問題。)

時光荏苒,光陰似箭,同學(xué)們帶著理想,到上峰中學(xué)追求知識,已經(jīng)是第三年了。我們同學(xué)感受到初三年級的學(xué)習(xí)和以前有什么不同,我們一定有深刻的感受吧。我們交流一下好不好?

聽了同學(xué)們的心聲,老師深刻的理解大家,求學(xué)的路真是苦呀。有些同學(xué),天天這樣的想法,你們不痛苦嗎?大家知道嗎?這是一種不良的心理,它會影響著你們在初三年級的學(xué)習(xí)。老師把你們的心理歸納了一下。

1、壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重,競爭激烈,父母的期望值過高,使得學(xué)生精神壓力越來越大。

2、厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題,不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí),就連成績很好的同學(xué)也有這種傾向。

3、人際沖突心理。包括與老師、家長、同學(xué)的沖突,生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中主要表現(xiàn):

(1)曲解老師、心理不平衡

(2)不主動理解人,卻渴望理解萬歲

(3)不能悅納父母,家庭關(guān)系緊張

(三)講故事,明道理。

大家先看一個故事,看看這個故事,告訴你一個什么道理?人與人之間只有很小的差異,但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的,巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài),如果一個人的心態(tài)是積極的,樂觀的面對人生,樂觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難,那他就成功了一半。大家說一下,積極的心態(tài)有哪些?

讓學(xué)生明白要想成功,首先要有積極的心態(tài)。

1.積極的心態(tài)有:樂觀、熱情、大度、奉獻、進取、自信、必勝、勇敢、堅強、有意志力、有強烈成就感等

2.林肯的失敗、成功史:(堅定的信念,積極的心態(tài),讓林肯成功。讓學(xué)生明白,成功的道路充滿了荊棘,在失敗挫折面前,我們要更勇敢、更堅強,更有意志力,才會贏來成功

(四)自我調(diào)節(jié)。

我們是初三年級的學(xué)生,我們要學(xué)會生存,學(xué)會適應(yīng)。環(huán)境無法改變,學(xué)會自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下,你這些不良的思想,用哪些辦法解決?歸納方法:

1.堅定理想,用名人名言,名人事例鼓勵自己。

2.自我調(diào)整,寫心理日記宣泄。

3.自我積極的暗示。

4.找老師說心理話,或找知心朋友說心事。

5.聽音樂。

6.運動等。

心理課教案模板篇7

一、同學(xué)們,你們坐的可真精神。

老師想問你們一個問題,你們知道中國第一位航天英雄是誰嗎?他用勤勞和智慧圓了我們中華民族千年的飛天夢,我們每一個中國人都為這件事感到驕傲和自豪,讓我們用掌聲來表達內(nèi)心的喜悅之情,好不好?

昨天我聽你們老師說,你們都是很聰明的孩子,我能和你們這些愛動腦,勤思考的同學(xué)們一起上課,真是太高興了。為了表示我的誠意,我請你們到大風(fēng)車節(jié)目中去作客,好不好?課件。歡迎你們到大風(fēng)車節(jié)目中來,我是主持人知心姐姐,讓我們一起投入到快樂、有趣的活動中吧!

二、首先進入第一個板塊:我來讀

知心姐姐這有一個非常好聽,非常有趣的故事,你們想不想自己讀一讀?只可惜有幾個字沒學(xué)過,不認識,怎么辦呢?(、請教老師同學(xué)、根據(jù)理解)

你們真是愛動腦筋的孩子,想出這么多的好辦法,我支持你們。你們可以看大屏,也可以看資料,現(xiàn)在開始吧!

誰能把這個故事講給大家聽,(刻舟求劍)聽了這個故事,你想說些什么?(不動腦筋就會做蠢事)你們通過動腦筋,想出了好辦法,掃除了學(xué)習(xí)中的障礙,真切的讀到了這個有趣的故事,你們有什么感受呢?(高興)我們大家都非常的高興,我們互相慶祝一下吧!

2、同學(xué)們真正感到了成功的喜悅,充滿了成就感,你們真是愛動腦,勤思考的好孩子,你們還知道誰是這樣的孩子呢?(海爾、王二小、雨來、一休)我也給你們請來兩位聰明的孩子,現(xiàn)在讓我們一起來看動畫片。板書:我來看(海爾兄弟)看了動畫片后,你們有什么啟發(fā)嗎?(遇到困難和危險的時候,不能害怕和躲避,要像海爾兄弟一樣,動腦筋想辦法,去戰(zhàn)勝一切)

遇到危險的時候不能逃避,逃避只能使危險越來越大,只有動腦筋想辦法,才能戰(zhàn)勝危險,化險為夷。你們的感受太深了,說的太好了,我們不僅在學(xué)習(xí)上要做個愛動腦,思維敏捷的孩子,生活中同樣需要智慧,需要善于思考,什么?不信?那我們一起來做個實驗吧!板書:我來做

在每個小組的袋子里,有5種豆子,每組的豆子同樣多,需要你們把豆子分開,同一種豆子放在同一個袋子里,先到小組里討論,如何用最短的時間分完豆子。

討論完了嗎?現(xiàn)在開始分豆子吧!分完把手高高舉起來。

這個組取得第一名,你們來介紹一下你們是如何分豆子的?你們組通過動腦筋,想出了好辦法,在小組的末期配合,團結(jié)協(xié)作下取得了成功,知心姐姐獎勵每人一朵智慧的大紅花。成功的小組說說你們的感受吧,其他同學(xué)也說說吧。

取得勝利的同學(xué)是快樂的,是智慧帶給他們無盡的喜悅,沒有成功的同學(xué)也要快樂起來,因為我們知道了要學(xué)會運用愛動腦,勤思考這一法寶,對不對?可見,同樣一件事,動腦筋去做和不動腦筋去做,結(jié)果是截然不同的。

好了,我們活動了這么久,知心姐姐領(lǐng)你們進入下一個環(huán)節(jié),輕輕松松我來唱。是呀,智慧就像打雷要下雨,下雨要打傘一樣簡單,只要我們愛動腦筋,就一定能駛向成功的彼岸。

3、看,這是明明的家,今天爸爸媽媽都上班了,只有他一個人在家,忽然來了一個陌生人,他該怎么做呢?先討論討論,事情會怎樣發(fā)展下去,他會怎么做呢?一會兒用小品的形式表現(xiàn)出來,誰來扮演什么角色,開始討論。

你們可真了不起,用自己的聰明才智機靈的處理咳生活中的突發(fā)事件,我由衷的祝賀你們。

你們在生活中有哪些愛動腦勤思考的例子呢?

昨天,知心姐姐讓你們收集有關(guān)愛動腦勤思考的名人名言和故事,有什么收獲?在今天的大風(fēng)車節(jié)目中,同學(xué)們盡情的讀看做唱演,表現(xiàn)非常出色,你們玩的開心嗎?

在這期節(jié)目中,你們能夠揚起愛動腦勤思考的風(fēng)帆,解決了學(xué)習(xí)和生活中的不少難題,現(xiàn)在讓我們一起乘坐這艘大船駛向智慧島吧!智慧島上有一個智慧宮,讓我們一起去敲智慧宮的大門吧,能否敲開呢?讓我們拭目以待吧!

智慧的大門打開后,出現(xiàn)兒歌:

愛動腦,勤思考,

學(xué)習(xí)生活離不了。

學(xué)習(xí)愛動腦,成績呱呱叫,

生活愛動腦,幸福有美好!