寫教案對于教師來說是家常便飯了，教案的撰寫是考驗教師自我能力的工具，因此教案的時候一定要認(rèn)真對待，范文社小編今天就為您帶來了跑健康教案優(yōu)秀7篇，相信一定會對你有所幫助。
跑健康教案篇1
活動目標(biāo)：
1.了解魚寶寶“由哭泣變微笑”的情緒變化過程。
2.能通過多種形式幫助魚寶寶美化家園。
3.體驗幫助別人的快樂，激發(fā)愛護(hù)大海的意識。
活動準(zhǔn)備：
1.哭泣魚寶寶和微笑魚寶寶圖片各一副、綠色水彩筆、剪好的小花、大樹等、“海邊”圖畫一副、各類垃圾圖。
2.家長和幼兒一起去海邊，看到海邊的垃圾。
活動過程：
1.通過出示“哭泣”的魚寶寶的圖片，引發(fā)幼兒討論。
提問：魚寶寶為什么哭得這么傷心？發(fā)生了什么事情？引導(dǎo)幼兒猜想、討論魚寶寶哭的原因，激發(fā)幼兒興趣。
2.出示“大海邊被污染”的圖片，結(jié)合生活經(jīng)驗，引導(dǎo)幼兒探究魚寶寶哭的原因。
提問：大海邊有什么？這些垃圾從哪里來？大海變得怎么樣了？引導(dǎo)幼兒找出大海里的垃圾（飲料瓶、塑料瓶等），了解海洋污染是讓魚寶寶哭的原因。
小結(jié)：人們在出游活動時，亂扔垃圾，破壞了海邊的環(huán)境，大海也被污染了。
3.出示環(huán)保圖片，討論交流幫助魚寶寶美化家園的方法。
（1）提問：怎樣才能把魚寶寶的家變干凈？引導(dǎo)幼兒討論清理垃圾的方法。
（2）請幼兒一起將圖中的“垃圾”撿出來，貼上微笑的魚寶寶圖片，并將粘貼剪好的小花、大樹裝扮。
小結(jié)：我們小朋友真是講衛(wèi)生、愛護(hù)大自然的好孩子。以后在海邊游玩時，可不要亂扔垃圾，同時也要告訴身邊的人，愛護(hù)大海，愛護(hù)我們的家園。
跑健康教案篇2
課題：
學(xué)習(xí)和休息
教學(xué)目標(biāo)
1、學(xué)生了解學(xué)習(xí)和休息之間的關(guān)系。
2、學(xué)生明確應(yīng)當(dāng)怎樣合理安排學(xué)習(xí)和休息的時間。
3、養(yǎng)成一個好的生活學(xué)習(xí)作息制度。
教學(xué)過程
一、導(dǎo)入新課
我們每一天在學(xué)校里有規(guī)律地進(jìn)行著各種各樣的活動，并且這些活動都有必須的時間限制。無論在學(xué)?；蛟诩依铮瑢W(xué)習(xí)和休息都交替進(jìn)行的，那么怎樣才能安排好兩者呢
二、學(xué)習(xí)新課
1、明確一個六年級學(xué)生每一天的睡眠時間學(xué)習(xí)時間和活動時間。提問：為什么要對學(xué)習(xí)和休息的時間進(jìn)行那么嚴(yán)格的時間限制呢
2、讀課文3-5小節(jié)，思考討論。
3、讓我們來想象一下，如果我們總在進(jìn)行緊張的學(xué)習(xí)，是不是會有好的學(xué)習(xí)效果呢
4、誰來說一說你在生活中了解的有關(guān)同學(xué)的學(xué)習(xí)時間安排。
5、為了合理地安排學(xué)習(xí)和休息，我們應(yīng)當(dāng)注意哪些方面
6、討論并小結(jié)：
1)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣;
2)掌握學(xué)習(xí)的方法和技巧;
3)列出學(xué)習(xí)計劃表;
4)保證足夠的睡眠時間;
5)參加各種體育、文娛活動
7、補充知識：小學(xué)生一日學(xué)習(xí)時間的標(biāo)準(zhǔn)。
三、小結(jié)
在今后的日子里，讓我們來比一比，看誰在這方面做得最好。
跑健康教案篇3
一、教學(xué)目的：
幫忙學(xué)生了解自己的注意特點、培養(yǎng)自己的注意潛力。學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的注意力、提高注意的穩(wěn)定性。
二、教學(xué)過程
(一)導(dǎo)入
師：同學(xué)們同學(xué)們坐在教室里聽講，教師講相同的資料，為什么學(xué)習(xí)的效果不一樣呢這除了與本人的努力程度有關(guān)，還與注意力集中不集中有關(guān)。下面我們學(xué)習(xí)一課與注意力有關(guān)的課文，題目是《學(xué)習(xí)要專注》。
(二)學(xué)禮貌理
(1)教師讀一篇課文，然后讓學(xué)生默讀一遍。
(2)(分組討論：吳義為什么成績不佳，學(xué)習(xí)時為什么要專注)
(三)學(xué)生活動
1、說一說，討論后，找代表發(fā)言。
吳義為什么成績不佳除了自己努力程度不夠以外，更主要的是上課精神不集中，學(xué)習(xí)不專注，邊聽邊玩，經(jīng)常走神兒，所以老師講的知識他沒有聽到，作業(yè)當(dāng)然就不會了。
幫忙學(xué)生歸納出以下幾點：
a、要用眼，仔細(xì)看。
b、要用耳，仔細(xì)聽。
c、要用腦，勤思考。
d、要動口，敢發(fā)言。
e、要動手，認(rèn)真寫。
請記?。赫n堂學(xué)習(xí)是我們小學(xué)生獲得知識的主要途徑，聽講時要努力排除干擾，自覺聽講。
2、走迷宮
能夠讓同學(xué)們自己先走，看能不能走出，然后同組相互啟發(fā)，培養(yǎng)合作精神。
想想做做：三年級的學(xué)生還不能很好地調(diào)節(jié)和控制自己的注意力，注意力容易分散，透過“想想做做”或在規(guī)定時間內(nèi)開展競賽，培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生的注意力。
3、做一做
根據(jù)小學(xué)生注意力不能持久集中和控制潛力差的特點，透過行為規(guī)范進(jìn)行訓(xùn)練，一旦學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣，注意力也就集中了。
訓(xùn)練時個性注意三點：a、持續(xù)良好坐姿：趴在桌上聽講容易疲勞，也容易影響身體的發(fā)育。b、注意排除干擾：課桌上不要放容易分散注意力的文具，當(dāng)自己注意力分散時，心理就要暗示自己，寫出明顯的警示語提醒自己。c、怎樣調(diào)節(jié)自己的課堂行為呢：人注意某一事物的時間是有限的，一般來說，剛上課時需要注意力轉(zhuǎn)移，盡快轉(zhuǎn)移到這節(jié)課上來。當(dāng)我們聽講或思考一段時間后，就會產(chǎn)生疲勞;當(dāng)老師在抄板書的時候，我們能夠放松一下;教師總結(jié)和歸納時，又要集中精力，把重點記住。
(四)總結(jié)全課
跑健康教案篇4
活動目標(biāo)：
1、認(rèn)識生活中幾種常見的符號，并說說符號的作用，中班健康教案:會說話的符號(安全標(biāo)志)。
2、養(yǎng)成自覺按符號標(biāo)志行事的好習(xí)慣。
活動準(zhǔn)備：
1火警電話、滅火器、上下路道、禁止燃放鞭炮，緊急出口、禁止吸煙注意信號標(biāo)志等信號標(biāo)志圖片，安全標(biāo)志掛圖兩張，錄音機(jī)、小司機(jī)錄音磁帶。
活動過程：
（一）、教師以手式“安靜”“停止”情緒，激發(fā)幼兒興趣。
師做動作并提問：剛才老師沒說話小朋友怎么知道要安靜呢？
（二）、出示圖片引導(dǎo)幼兒觀察引入主題：
1、幼兒帶問題觀察：今天老師帶來一張圖片，請小朋友看看圖片上畫什么，在哪里見過？表示什么？
2、幼兒各抒己見，教案《中班健康教案:會說話的符號(安全標(biāo)志)》。
3、引出主題：——“會說話的符號”。
（三）、引導(dǎo)幼兒尋找標(biāo)志并結(jié)合標(biāo)志圖進(jìn)行討論與講述
1、提要求：認(rèn)真看標(biāo)志圖畫了什么？代表什么意思？有什么用？
2、引導(dǎo)幼兒在班上尋找標(biāo)志。
3、出示標(biāo)志圖討論：（1）與同伴說說自己找到的標(biāo)志？
（2）標(biāo)志代表什么意思？
4、幼兒講述，教師啟發(fā)引導(dǎo)幼兒說出標(biāo)志名稱？代表什么意思？有什么用？
（四）、教師簡單小結(jié)標(biāo)志圖中的所有符號及意義。
（五）、引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)規(guī)律，認(rèn)識禁止符號。
（六）、以帶幼兒“旅游”尋找會說話的標(biāo)志結(jié)束活動。
跑健康教案篇5
教學(xué)目標(biāo)：
1、觀看《中小學(xué)生春季安全教育第一課》專題節(jié)目，加強學(xué)生安全防范意識，提高自救自護(hù)意識。
2、讓每位學(xué)生在遇到自然災(zāi)害和突發(fā)事件時，能夠沉著應(yīng)對，減少意外事故的傷害。
3、了解校園安全隱患。
4、掌握安全知識，培養(yǎng)學(xué)生“珍愛生命，安全第一”的意識。
教學(xué)重點：
掌握安全知識，培養(yǎng)學(xué)生“珍愛生命，安全第一”的意識。
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入：
同學(xué)們，前段時間我們了解到四川雅安發(fā)生了地震，對于逝去的生命我們感到非常惋惜。我們的家鄉(xiāng)也處于環(huán)太平洋地震帶，假如我們這里發(fā)生地震我們該怎么辦呢?假如遇到火災(zāi)時我們又該如何呢?“安全”是一個永恒的話題。
二、播放視頻：《中小學(xué)生春季安全教育第一課》
同學(xué)們看完這個視頻你想說些什么呢?(生討論發(fā)言)
師：同學(xué)們，地震、火災(zāi)、溺水、交通等等奪走了多少鮮活的生命，讓人感到惋惜的同時，我們又必須面對的是安全，只有安全的警鐘常常響起，只有把安全落實到我們的學(xué)習(xí)和生活中，我們才能快樂健康的成長。那么在我們身邊又有哪些安全隱患呢?(生討論師總結(jié))
三、校園中存在的安全隱患。(請學(xué)生列舉一些現(xiàn)象)
1、學(xué)生集會、集體活動、課間活動的安全隱患。
2、校園用電安全隱患。
3、學(xué)生交通安全隱患。
4、校園隱性傷害的隱患。
一、學(xué)生集會、集體活動、課間活動中應(yīng)該注意的安全事項。
1、上下樓梯要注意什么?
①不要因為趕時間而奔跑。②在人多的地方一定要扶好欄桿。③整隊下樓時要與同學(xué)保持一定距離。④上下樓時不要將手放在兜里。⑤不要在樓道內(nèi)彎腰拾東西、系鞋帶。⑥上下樓靠右行。
2、集體活動中要一切行動聽指揮，遵守時間，遵守紀(jì)律，遵守秩序，語言文明。
3、課間活動應(yīng)當(dāng)注意什么?
①課間活動應(yīng)當(dāng)盡量在室外，不要遠(yuǎn)離教室，以免耽誤上課，進(jìn)出教室要有秩序、不要推擠。
②活動的強度要適當(dāng)，不要做劇烈的活動。
③活動的方式要簡便易行，如做做操等。
④要注意安全，切忌猛追猛打，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險。
四、交通安全注意事項。
1、行人靠右走，注意觀察來往車輛。
2、學(xué)生在上下學(xué)路上不追逐打鬧、不玩耍。
3、其他交通安全注意事項。
五、飲食安全
講究飲食安全拒絕三無食品，不吃腐爛變質(zhì)食品，不吃零食，不喝生水，不在校外無證攤點上吃飯，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣 。
六、消防安全
1、遇到火災(zāi)不可乘坐電梯，要向安全出口方向逃生。
2、穿過濃煙逃生時，要盡量使身體貼近地面，并用濕毛巾捂住口鼻。
3、身上著火,千萬不要奔跑,可就地打滾或用厚重的衣物壓滅火苗。
七、人身安全
1、獨自在家時要關(guān)好門窗，鎖好房門，不輕易給陌生人開門，當(dāng)遇壞人欲強行闖入，可到窗口、陽臺等處高聲喊叫鄰居或打報警電話。
2、不飲用、食用陌生人送給的飲料、食物，不占別人的小便宜，以免上當(dāng)受騙。
3、未成年人遇到搶劫等侵害時，要依靠智慧，不要硬拼，關(guān)鍵時要大聲呼救，及時報警。
八、安全小常識
臨危逃生的基本原則：
保持鎮(zhèn)靜，趨利避害;學(xué)會自救，保護(hù)自己;想方設(shè)法，不斷求救;記住電話，隨時求救：
“119”----火警“110”----報警
“120”----急救“122”----交通事故報警
打電話時要說清地點、相關(guān)情況、顯著特征。
九、小結(jié)
跑健康教案篇6
一、展章導(dǎo)入。
1、出示放大的《小白鴿》章。
師:今天,我們來上一堂爭章啟動課,《小白鴿》章,大家看看,上面是什么圖案?
生:小白鴿。
師:對!是一只展翅飛翔的小白鴿。小白鴿一身潔白,它最愛清潔,將衛(wèi)生,小朋友愿和它交朋友嗎?(出示課題:“爭做講衛(wèi)生的好兒童”)齊讀。那么,爭得小白鴿章要做到哪些目標(biāo)呢?我們請白鴿姐姐來講講。
二、啟發(fā)達(dá)標(biāo),揭示達(dá)標(biāo)要求。
三位扮演白鴿的大姐姐跳著優(yōu)美的舞姿在音樂的伴奏下上臺了。
音樂停。
白鴿姐姐一:我是“四勤”小白鴿。小朋友,你們要和我交朋友,要做到:勤洗手剪指甲,勤洗頭理發(fā),勤洗澡換衣,勤刷牙漱口。(白鴿邊說邊演示動作,教師出示板書條幅)
白鴿姐姐二:我是“四不”小白鴿。你們?nèi)绻臀医慌笥?要做到:不喝生水,不吃不潔食物,不隨地吐痰,不亂丟紙屑。(白鴿邊說邊演示動作,教師出示板書條幅)
白鴿姐姐三:我是“護(hù)眼”小白鴿。你們?nèi)绻臀医慌笥?要做到:讀寫姿勢要正確,用眼衛(wèi)生要注意,認(rèn)真做好眼保健操。(白鴿邊說邊演示動作,教師出示板書條幅)
三只白鴿同揮手:小朋友們。愿和我們交朋友嗎?
生:愿意。
白鴿:請你們快快行動。從今天起,只要認(rèn)真學(xué),我們相信你們一定能爭得小白鴿章。(白鴿下)
三、激勵爭章。
師:“四勤”“四不”常牢記,用眼衛(wèi)生要記住,眼保健操認(rèn)真做,讀寫姿勢要正確。這幾項要求就是爭得《小白鴿》章的要求。我們再來把達(dá)標(biāo)要求齊讀一遍。(生齊讀)
師:接下來,我們一起來學(xué)習(xí)一首兒歌。
好孩子,講衛(wèi)生,
“四勤四不”要牢記。
每天帶好小手帕,
讀寫姿勢要正確,
用眼衛(wèi)生要注意,
我們從小愛清潔,
身體健康樂哈哈,
樂哈哈!
小結(jié):剛才的兒歌大家念得很好,其實,有些本領(lǐng)我們早在《小蜜蜂》自理章中就學(xué)會了,重要的是要把它們養(yǎng)成長久的習(xí)慣。老師祝愿大家都能盡快得到《小白鴿》章。
活動效果
通過本次活動,讓學(xué)生懂得了講衛(wèi)生的重要,爭做衛(wèi)生清潔的好少年。同時,也了解了《小白鴿》章的達(dá)標(biāo)要求,激發(fā)了學(xué)生爭《小白鴿》章的興趣。
跑健康教案篇7
教學(xué)主題：
戰(zhàn)勝拖延，建立良好習(xí)慣
教學(xué)目的：
針對學(xué)生中常見的拖延的情況，召開本次主題班會，借此增強同學(xué)們戰(zhàn)勝拖延的信心，掌握戰(zhàn)勝拖延的方法，培養(yǎng)良好習(xí)慣，使同學(xué)們告別拖延這個生活中的老朋友，健康積極的生活、成長。
活動準(zhǔn)備：
提前發(fā)動，布置有關(guān)事項，確定主題及節(jié)目，拍攝視頻，排練小品。班會課地點：
教室
教學(xué)形式:心理健康主題班會教案通過視頻，小品，訪談、討論等生動活潑的形式，教育學(xué)生正視拖延，培養(yǎng)良好習(xí)慣，告別拖延這個壞習(xí)慣，健康積極的生活、成長
教學(xué)過程:
一、輔導(dǎo)員開場：
在進(jìn)入我們今天的班會主題之前，先請大家一起來看一段視頻，這是我們班級的同學(xué)自己拍攝的。(放視頻)
我觀察到剛才大家在看視頻的時候，很多同學(xué)都會心的笑了，應(yīng)該是從視頻中發(fā)現(xiàn)了自己的影子。我們今天的班會主題就是我們生活中老朋友：拖延。
拖延是現(xiàn)代人一個普遍的心理狀態(tài)，它的取意是“將之前的事情放置明天”。拖延總是表現(xiàn)在各種小事上，甚至對于很多人來說，拖拉成為了一種生活狀態(tài)，這種狀態(tài)成為了生命的一部分，到了考試前一天才去背題目，到了期限前
幾個小時才開始寫論文，到了女朋友生日前一天才去買禮物，刷了信用卡過期被罰了才去還，都是小事，但日積月累，特別影響個人發(fā)展。拖延其實意味著我們的心理上有了一些小問題，長此以往，嚴(yán)重的甚至?xí)忌弦环N心理疾病拖延癥。
既然拖延對我們百害而無一利，我們就要對癥治療。下面這個環(huán)節(jié)就請心理委員主持，請大家討論一下，你認(rèn)為拖延的原因是什么，再請心理委員為大家做一個小測試，看看你有沒有拖延癥。
二、訪談及測試環(huán)節(jié)
心理委員主持：訪談“說出你的拖延故事”
拖延是古今中外都有的一個問題。早在明代詩人錢鶴彈就有這樣一首詩“明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎”，描寫的就是拖延給人生帶來的危害。網(wǎng)上也有一個非常著名的視頻“拖延癥之歌”唱出了拖延癥患者的心聲。今天我們就要在班里進(jìn)行一個訪談，“說出你的拖延故事”，并請談?wù)勀阌X得拖延的原因是什么?
訪談過程：請三到四名同學(xué)上臺訪談。
謝謝剛才幾位發(fā)言的同學(xué)，剛才幾位同學(xué)都談了自己對拖延的看法及拖延的原因。說的很有代表性，說出了我們的心聲。
拖延是現(xiàn)代生活中一種普遍的心理狀態(tài)，下面我就要用科學(xué)的方法為大家做一個測試，看看你有沒有拖延癥，如果有，你的拖延程度有多深?
放映測試題目
測試結(jié)束了，統(tǒng)計結(jié)果。
三、透過現(xiàn)象看本質(zhì)——你為什么拖延
輔導(dǎo)員主持：謝謝心理委員。通過科學(xué)的測試我們發(fā)現(xiàn)大多數(shù)同學(xué)都在5-11分，也就是中度拖延這個層次上。說明拖延確實是一個不容我們忽視的問題。拖延其實有很多危害，總結(jié)一下1、外在后果，生活和學(xué)習(xí)受到影響。2、內(nèi)在后果：內(nèi)心的矛盾和煎熬。
那么拖延的原因是什么呢?絕大多數(shù)的同學(xué)都認(rèn)為：拖延的原因是懶惰，或者認(rèn)為是自己沒有掌握時間管理的正確方法。
這種認(rèn)知看似非常有道理，但實際上并不正確。請大家仔細(xì)思考一下，如果你正在做一件你非常感興趣的事情，比如逛街、比如上網(wǎng)、比如游戲，你會拖延么?一般都不會。所以，拖延其實不是智力問題，不是道德問題，不是時間管理問題，而是心理問題。
我試著給大家分析一下我們拖延的四大原因，大家思考一下是否有道理。
1、對取得成功信心不足
2、討厭被人委派的任務(wù)
3、注意力分散和易沖動
4、目標(biāo)和酬勞太過遙遠(yuǎn)。
四、怎么戰(zhàn)勝拖延
輔導(dǎo)員：我們分析了這么多，大家心中肯定有一個最大的疑問還沒有解決：究竟該怎么戰(zhàn)勝拖延?
我給大家一些建議。
1、制定一個靠譜的計劃?？孔V計劃四要素：一是可觀察性。目標(biāo)應(yīng)該可以被觀察，以某個行為來界定是否完成。舉例。二是分成幾個小步驟，腳踏實地一步一步來，生活就會一帆風(fēng)順。舉例。三是：給自己立下非常容易達(dá)成，但是會給你成就感和滿足感的最小目標(biāo)。
2、正確的認(rèn)識和利用時間
之一;練習(xí)判斷時間提問：一分鐘可以做什么
之二：學(xué)習(xí)利用零碎時間舉例
之三：找出自己的最佳時間
之四：享受你的自由時間
3、學(xué)會“拒絕”和“接受”
之一：拒絕沒有意義的事
之二：接受自己，接受別人的監(jiān)督
五、公開承諾
給自己制定一個最小的目標(biāo)，并確立完成時間，公開這個承諾，請大家監(jiān)督你是否能完成目標(biāo)。
總結(jié)：通過今天的課程，我們很好的認(rèn)識了什么是拖延，分析了拖延的原因，分享了戰(zhàn)勝拖延的一些辦法，希望大家在課后能對照自己的生活，和我們生活中這個不太好的老朋友說再見。
