自律可以幫助我們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,自律可以讓我們成為高效的人,你是一個(gè)自律的人嗎?寫一篇演講稿跟我們分享看看吧,以下是范文社小編和大家分享的通用關(guān)于自律的演講稿參考范文3篇,以供參考,希望對您有幫助。
自律的演講稿1
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們:
大家好!
今天我要演講的題目是《xxx》。
學(xué)生時(shí)期,你在交作業(yè)和考前爭分奪秒;總說要減肥,卻發(fā)現(xiàn)沒時(shí)間去健身房;總說要讀書,結(jié)果書買回來塑料都沒拆……你開始問自己:我的時(shí)間呢?都去哪了?!你的時(shí)間,全都在你的“不自律”中,悄悄溜走了……
xx大學(xué)的心理學(xué)教授xx找來一些四歲大的幼童,把孩子自己留在一個(gè)房間里。然后他告訴四歲的孩子們,“我要給你一顆棉花糖,在十五分鐘之后我會回來。如果我回來的時(shí)候這顆棉花糖還在這兒,你會另外再得到一顆?!?
門關(guān)上之后。三分之二的小孩把棉花糖吃了。五秒,十秒,四十秒,五十秒,兩分鐘,四分鐘,八分鐘。有些孩子堅(jiān)持了十四分半。然而,三分之一的四歲孩子,就已經(jīng)懂得成功最重要的原則——“推遲享受”的自律能力。十五年后,研究人員發(fā)現(xiàn)百分之百沒有吃棉花糖的小孩全部都很成功。這實(shí)驗(yàn)結(jié)論表明:即便是孩子,那些有自律精神的孩子。
現(xiàn)實(shí)生活中,每個(gè)人想要獲得成功,想要這種成功能夠持續(xù),那么無論這種成功是源于學(xué)業(yè)、事業(yè)或是生活,都需要付出,需要我們始終如一日地堅(jiān)持做正確的事,這也就是深到骨子里的自律,它是幫助我們獲得成功的最重要因素。
誠如作家xx在《xxxx》一書所說的那樣:“你的每一次行動都會在你的腦中形成思維定式,你做的次數(shù)越多,思維定式就越根深蒂固?!敝挥蟹磸?fù)地做正確的事,才能建立起鐵一般的自律精神,才能走向成功。
自律指的是讓你的想法決定你的行為,而非你的情緒。即使在最初的熱情褪去后,仍然繼續(xù)完成一個(gè)想法。只有自律,才能走向成功。希望成長以后的你依舊懂得自律,自律是成功的不二法門!
謝謝大家!
自律的演講稿2
尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:
大家好!今天我演講的題目是:自律。
不知道自己是怎么了,似乎理智已經(jīng)無法克制我一次又一次的將手伸向手機(jī)。那窄小的屏幕與按鍵仿佛有無盡的魔力一般,讓我無法自拔,把自己的心禁錮在、迷失在了那些按鍵的誘人圈套里。我整個(gè)人好像掉進(jìn)了深淵,那漆黑屏幕下的深淵。
于是學(xué)習(xí)開始心不在焉,效率變得極低,有時(shí)幾分鐘才能寫上一兩個(gè)字??粗鳂I(yè)本上歪歪扭扭的字跡,一種慚愧涌上心頭。可這種感覺馬上被手機(jī)的誘惑所蠶食,只留下了無盡的欲望,對游戲?qū)Χ绦诺挠5?,在一陣酣暢淋漓之后,慚愧自責(zé)如影隨行,也愈演愈烈。原來,手機(jī)只是麻醉劑,歡快一時(shí),卻要付出加倍痛苦的代價(jià)。
終于,這種惡性循環(huán)被打破了。媽媽發(fā)現(xiàn)了我的變化,也知道了這其中的原因。那天下午,媽媽把我叫到身邊,對我說:“我不想打你、罵你,也不想沒收你的手機(jī),我只希望你知道,人的一輩子,會有各種各樣的誘惑。你必須學(xué)會自律,否則就會誤入歧途,你自己好好想想吧?!?
強(qiáng)烈的慚愧與自責(zé)如浪潮席卷海岸,留下被清洗的海灘。媽媽的話如同濤聲,一遍又一遍在我心上縈繞。“自律,難道我就不能做到自律嗎?”我一遍又一遍地捫心自問。
坐在桌前,我眼睛的余光又下意識地落在了熟悉的抽屜上。我拉開它,那個(gè)一度使我沉溺于其中的手機(jī)靜靜地躺在那里,我把它拿了出來,剛要把電池缷下,可又突然停住了,我把它放在了桌面,一個(gè)抬頭便可見的位置,并暗暗下定決心。一個(gè)自律的人是能抗拒任何誘惑的,就讓它近在眼前,就讓自己熟視無睹,我就要做這樣一個(gè)人。從那以后,手機(jī)便被一直放在了那里,再也沒被我拿起。自律使得那手機(jī)往日的魔力蕩然無存。
在人生的道路上,比困境更可怕,比挫折更煎熬的是誘惑,無數(shù)人敗倒在它的腳下,無數(shù)人被它蠶食掉靈魂,只剩下物質(zhì)的空殼和無盡的欲望。所以自律是人首要的的保衛(wèi)者,第一重要。只有它才不會使你迷失自我,只有它才不會使你墜入墮落的深淵,只有它才不會讓你誤入歧途,離人生的正軌越來越遠(yuǎn)。
不奮發(fā),則心日頹靡;不檢束,則心日恣肆。在誘惑如影隨行的今日,讓自律成為心底最堅(jiān)實(shí)的盾牌。擁有了它,你便征服了世界,更征服了自己!
自律的演講稿3
各位老師、同學(xué)們。早上好!
今天我講話的題目是《寧靜致遠(yuǎn)自律自學(xué)》。
作為莘莘學(xué)子的同學(xué)們,要使自己的學(xué)業(yè)有成,理想能夠得以實(shí)現(xiàn),我們就需要刻苦努力,切忌急功近利,少點(diǎn)浮躁,多些實(shí)干,讓自身的心態(tài)安靜平穩(wěn),這就是成功之道。為此我們要排除雜念,一心向?qū)W。能靜一分鐘,就能收獲一分鐘的靜謐,能靜一節(jié)課,收獲一節(jié)課的效益,能靜一天,收獲一天的驚喜,能堅(jiān)持一輩子,一生就是傳奇。如何能靜呢?我想關(guān)鍵在于自律,那么如何學(xué)會自律呢?
首先要明辨是非,要知道什么是對的,什么是錯(cuò)的,要從多方面來思考問題,不能被事物的表象所迷惑,從而控制自己的思念和欲望。比如能不能在自習(xí)課上控制自己講話的欲望;能不能在干凈的地面上隨手扔下一張張廢紙;能不能在排隊(duì)打飯時(shí)拋棄插隊(duì)的想法;能不能在升旗集會時(shí)始終保持嚴(yán)肅的態(tài)度,這些都需要自律。
其次,自律行為與頑強(qiáng)的意志力是分不開的,沒有頑強(qiáng)意志力的支撐,自律只是一紙空文,也許你有了自律的意識,但行為表現(xiàn)出的卻與自律所要求的不相稱。這時(shí),就需要頑強(qiáng)的意志力做助推器,將內(nèi)心的意識變?yōu)樾袆印?
再次,要從小事做起。自古以來,律己的人都注重小節(jié),他們明白“千里之堤潰于蟻穴”的道理。如果讓小的陋習(xí)任其發(fā)展,不加以控制,那么他就像滾雪球一樣越滾越大,最終造成嚴(yán)重后果。
最后,要經(jīng)常反思?!熬硬W(xué)而日參省乎已,則明而無過矣?!敝挥薪?jīng)常反省自己的過失,才會不斷積累經(jīng)驗(yàn),更加嚴(yán)格要求自己。
我們都會記得,那鑿刻在書桌上并激勵(lì)著魯迅先生一生的“早”字。那不只是一種提醒,他同樣是一種態(tài)度,一種嚴(yán)格自律,可以成就大事的態(tài)度。雖然,在生活中我們有著不同的生活習(xí)慣,但遵守紀(jì)律卻委實(shí)是我們每一個(gè)人應(yīng)該重視而牢記的。在此,祝愿同學(xué)們能夠潛下心來,堅(jiān)定信念,樹立目標(biāo),以靜為朋,以勤為友,自律自學(xué),努力拼搏,用自信書寫屬于自己的輝煌與成就!
謝謝大家!