健康教演講稿參考5篇

時間:2023-03-17 作者:Fallinlove 演講稿

演講者在演講的時候都會提前準備演講稿,這樣可以增強自信心,對于演講稿的寫作來說,我們需要對自己的觀點做好明確梳理,以下是范文社小編精心為您推薦的健康教演講稿參考5篇,供大家參考。

健康教演講稿參考5篇

健康教演講稿篇1

尊敬的老師、親愛的同學們:

大家好!

今天是5月31日,你們知道今天是什么日子嗎?今天是“世界無煙日”。今天我國旗下講話的題目是吸煙有害健康,遠離香煙!

同學們,你們是否跟我一樣,耳邊有一個聲音在呼喊:吸煙有害健康,遠離香煙!一根小小的香煙,在大家眼中是如此渺小,但如果你們真正了解到它的危害,就會瞠目結(jié)舌!下面就讓我們來聽聽煙的自述吧——

我叫香煙,世界上無人不知無人不曉,而且大家都特別喜歡我。尤其是男士,很多人是我的“粉絲”。據(jù)統(tǒng)計,世界上約13億人熱衷于我,在中國大概也有3.5億!也可以說全世界每3個吸煙人中就有一個中國人,中國是世界第一煙草大國,煙草產(chǎn)銷量均居世界首位。你們別看我長得小,看起來微不足道,可我的本領(lǐng)可大了!告訴你們吧,我體內(nèi)有4000多種化合物。怎么,你不相信?不是我自吹自擂,我們香煙個個都是最棒的,如果吸上一支,就會吸入幾十個億顆粒,頓時就會精神抖擻。不過,你們吸入的顆粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物,其中焦油含有幾十種致癌物,尼古丁會使人成癮。

聽科學家說,一支香煙中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠呢!大概是我太放肆的緣故,世界衛(wèi)生組織專門對我進行了調(diào)查,據(jù)稱全球每6.5秒就有一人因吸入我而失去生命,每年約500萬人死于和我有關(guān)的疾病,還說我已成為繼高血壓之后的第二號殺手,有80%的腫瘤,75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都與我有關(guān)我真的沒想到我會給我的“粉絲”帶來這樣大的傷害。我自己聽了都有一種心驚肉跳的感覺。大概是因為我太傷人了,人們便把5月31日定為“世界無煙日”。

雖然我有些不開心,但看看我的劣跡還是決定保持沉默了。同學們,聽了香煙的自我介紹,不知道你們有什么感受,我想,你們一定和我一樣,有一種毛骨悚然的感覺??纯茨銈冎車卸嗌贌熋癜?。見面的時候,他們會熱情地敬煙,一臉有福同享的表情——他們把這些含有毒物的煙霧當作一種交際工具,悠哉悠哉地享受著有煙的生活,可他們不曾想到,在他們享樂的同時,他的家人,他的朋友,還有一些無辜的人都受著煙霧的侵害。在通風不好的室內(nèi)吸上兩支煙,室內(nèi)的空氣污染就要比室外高出20倍。煙可不是一個好東西。同學們,從今天開始,將“煙的自述”講給身邊的煙民們聽,幫他們丟掉小小一支煙,重新?lián)碛薪】档纳眢w!同學們,聽完了香煙的自述希望你能對家人和身邊吸煙的人進行勸阻,勸阻他們不吸煙。做一個健康的人。

我的講話完了。

謝謝大家!

健康教演講稿篇2

老師們,同學們:

早上好!

今天演講的題目是“健康飲食,讓我們更健康”。

同學們,全國學生營養(yǎng)日即將到來,讓我們暫且放下手頭上的書本,一起來關(guān)愛一下自己的身體。

下午四點左右,隨著下課鈴聲的響起,同學們?nèi)宄扇旱刈叱鲂iT,爭先恐后地來到學校附近的各種小攤,冷清的街道頓時熱鬧起來,炸肉串、煎蛋餅等小吃攤前霎時圍滿了身著校服的學生身影。這些攤點的工作人員很少有人戴手套,他們邊收錢,邊操作,忙得不亦樂乎,但同學們?nèi)徊活櫍@樣的場景我們隨處都可以看到。

常言道:“身體是革命的本錢”,沒錯,好身體對每個人來說是多么的重要,可現(xiàn)在的食品五花八門,各種食品廠如雨后春筍般出現(xiàn),各類垃圾食品也緊跟著出現(xiàn)在市場上,不干凈食品、過期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料,以及各種零星小吃等,甚至還有一些人為了自己的利益,在腌制火腿時噴灑敵敵畏,時時危害著我們的身體。另外,隨著生活水平的提高,同學們不健康飲食的習慣日益增多。在我們學校,不少同學因缺乏合理營養(yǎng)知識,膳食攝入不平衡,有些同學在吃午餐時,愛挑食、偏食,甚至養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的習慣,這樣,同學們的健康狀況將構(gòu)成嚴重威脅。不良的飲食習慣和生活方式,會影響身體的發(fā)育,所以,我們一定要養(yǎng)成合理進食的好習慣,而且要選擇有益于我們健康的食物,抵制垃圾食品對我們的誘惑。

青少年時期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時代,只有不誤“天時”,才能生長發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長。

最后,我們編個口訣和同學們共勉:

管好嘴,不貪食

多喝開水,少吃零食

經(jīng)常鍛煉,關(guān)愛身體

重視三餐,平衡飲食

我的講話到此結(jié)束,謝謝大家!

健康教演講稿篇3

和煦的春風滋養(yǎng)著街邊的花骨朵,花兒要成長;沁甜的湖水滋養(yǎng)著水中的魚骨朵,魚兒要成長;寧靜的天空滋養(yǎng)著我們,伴隨著點點青澀的記憶,我們在漸漸成長。

小時候

我自小就比較靦腆,見到生人都不敢問好。媽媽為了改變我的靦腆,培養(yǎng)我的交際能力。每次都讓我自己去買飲料。第一次,我在媽媽的百般催促下扭扭捏捏地走到店員面前,半天憋不出一個字來,店員也正忙得焦頭爛額,根本沒有注意到站在一旁等了許久的我,而一旁買東西的人們早已將我一點點擠出了柜臺邊,我滿頭大汗,很想喊一聲,卻怎么也不敢,我回頭看向媽媽,她正在用堅定的微笑為我加油,我鼓起勇氣,將在心中回想了千千萬萬遍的“臺詞”說了出來:“阿……阿姨,這瓶可樂多少錢?”剛一說完,我就感覺如釋重負,阿姨探過頭來,報了價錢,一手交錢一手交貨。買完后我跑回媽媽身邊,向她展示我的戰(zhàn)利品,媽媽笑著說:“哈哈,剛剛自己還不敢買呢,現(xiàn)在買來了,得意吧!我就說嘛,相信自己,你行的!”

后來啊

后來漸漸的我長大,也漸漸變得開朗了。一次,班級里組織“小小推銷員”的比賽,老師要大家回家好好準備,第二天到學校進行比賽。

那天晚上,媽媽和我一起準備了2個小時……

第二天,老師在語文課上讓我們進行推銷,我有些躍躍欲試,可卻不敢?guī)ь^第一個上場,我在等其他同學先開頭,誰知沒有一個同學敢上臺??匆娎蠋熡行┎荒蜔┝?,我就打算試一試,我深吸一口氣,定了定神,就邁上了講臺。

我先對著臺下鞠了一躬,然后拿出我要推銷的蠟燭,將事先準備好的推銷詞說出來,為了達到更好的效果,我放慢語速,說話間語氣抑揚頓挫,再適當?shù)嘏渖蟿幼鳎M管心臟在胸腔中跳得格外快,但我知道我沒有時間緊張,我只顧著將自己要說的說到最好。

最后結(jié)束了,臺下掌聲雷動,同學們和老師都用驚羨的眼光看著我,我連自己也不敢相信,這次推銷比我在家里練習的任何一次都要完美。

我下了講臺,定了定心神,原來相信自己,還可以展示出一個不一樣的自己。

現(xiàn)在啊

如今,我已不再是當初那個連買飲料都害羞的小女孩了。

就在上次,老師推薦我去競爭學校的形象大使。到了比賽現(xiàn)場,評委讓我們自行選擇一個詞來闡述自己的感悟,我努力思索著,積極發(fā)言,我明白這個時候我不能緊張也沒有時間緊張,因為這里的機會有限,沒有人會等我,我只有相信自己才行。

雖然這次比賽我被淘汰了,但我也不懊惱,我在一次次的鍛煉中不斷地提高自己,使自己變得落落大方。

成長的記憶是成長蛻變的印證,也是人生的一部懷舊電影,放映著成長中的點點滴滴,幫我們回憶最初的經(jīng)歷,幫我們印證現(xiàn)在邁進的每一步。

健康教演講稿篇4

每個人都在一天一天中成長。長大了,變堅強了、變懂事了、變高了……成長中都必然要經(jīng)歷某些事情的考驗。經(jīng)歷了就長大了一點,成長到底是什么樣的味道。

在那天真浪漫的童年,每天讀開開心心的玩著。無憂無慮,每一天都是幸福的,沒有煩惱,沒有壓力,每天都是快樂,那就是幸福的味道,心里是甜的。每天都幻想著以后的日子永遠都是那么開心,那么自在的過著??墒牵苡心菢拥挠肋h嗎?

“這次的考試,我們班考得很差。”老師把一疊試卷重重地摔到講臺上。每個同學都在議論自己的分數(shù)。幾天都在期待這一天的到了??尚睦锞o張起來了。想著:會不會我也考的很差呢?會不會……心里不停的想著自己的分數(shù)究竟是多少。

放學了,拿著那張有史以來考的最不理想的試卷,眼淚不停地在眼眶里打轉(zhuǎn)。想著應(yīng)該怎樣向父母交代,因為那對不開明的父母總是拿我的分數(shù)來說。每個人都有失利的時候,科學家做實驗不也常常失敗嗎?只要再那正確的時機里是對的,那我就是成功的那一個,心里一直在抱怨父母。心里的感覺是酸酸的。

在不知不覺中,自己已經(jīng)是父母心中的大孩子,學校里,低年級的學姐了。初三了,初中的最后一年,我還應(yīng)該像往常一樣嗎?荒廢學業(yè)、逃避煩惱、忘記父母的期望嗎?不了,我不應(yīng)該像初一、初二時那樣了,我應(yīng)該要定下自己的目標了。但是那目標離我好遙遠,追求是苦的。每天面對那堆得像山一樣的作業(yè),那種種壓力壓得我呼吸都變得急促了。初三,每天的生活都是苦澀的……

成長中的味道,是甜、是酸、是苦……

健康教演講稿篇5

老師、同學們:

大家早上好!今天我國旗下講話的題目同樣是:《我運動我健康我快樂!》

有一個真實的故事,同樣告訴了我們體育運動的重要性與好處。法國著名作家雨果,年青時很有才華。29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》,這本小說轟動了整個法國。之后他還寫了很多小說、散文、詩歌……可正當他激情奔放的時候,心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色,都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了??捎旯⒉槐^,他在醫(yī)生的指導下,每天堅持跑步、游泳、爬山。沒多久,雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新寫作。60歲創(chuàng)作了文學名著《悲慘世界》,80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病,最終卻成了一個長壽者,都贊嘆不已地說:“這真是一個奇跡?!?/p>

同學們一定聽說姚明、劉翔等運動員吧。他們都是運動高手,有著強壯的身體與拿手的運動項目。他們那強壯的身體與拿手的運動項目都是從運動中得到的禮物哦。

除了在體育課、大課間的運動外,每天,你自己有沒有自覺地參加體育運動?當你學習、看書超過一個小時,就要站起來走走了;當你留戀在電視機前、沉迷在電腦游戲的時候,更要站起來到外面運動運動一下。運動不在于多,不在于激烈,而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運動。早上來到學??上鹊竭\動場跑兩圈再上教室;下午放學時也可以去跑幾圈或到操場打打球跳跳繩等;飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡單而且不花時間的運動,如果持之以恒地去做,一定會收到事半功倍的效果。只有健康的意識,持之以恒的體育鍛煉,才能戰(zhàn)勝疾病,可怕的流感病毒也不會侵犯你。

為了提高我們的體質(zhì)健康水平,在此我號召大家做到以下幾點:

第一、堅持每天早上跑三兩圈,跑步時,統(tǒng)一往一個方向,避免相撞,眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話,因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里.

第二、冬季鍛煉要注意預防感冒,鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖.

第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力,持之以恒的精神,切不可"三天打魚,兩天曬網(wǎng)",我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持。

來吧,親愛的同學們!在這個冬季里,面對嚴寒,讓我們走向操場,走進大自然,走到陽光下,在運動中增強體質(zhì),在操場上磨練意志,讓運動——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!

謝謝大家!