優(yōu)秀的個人總結(jié)能夠幫助我們更全面地認識和把握自己的成長趨勢和成果，通過個人總結(jié)的寫作，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和潛力，進一步發(fā)揮自身的優(yōu)勢，范文社小編今天就為您帶來了小學教師教師個人總結(jié)優(yōu)秀6篇，相信一定會對你有所幫助。
小學教師教師個人總結(jié)篇1
研修目標
1.以新的教育理念為指導，以課程改革重點，以促進師生共同發(fā)展為目的，以改革課堂教學模式為突破口。以解決教學改革和實驗中所遇到的實際問題為立足點;以理論與實踐的相結(jié)合為著眼點;以教師教學模式和學生學習方法的轉(zhuǎn)變?yōu)榍腥朦c 。
2、充分利用“市級課題，縣級課題，校級課題研究”這個平臺，積極參修。使自己由學習型向研究型轉(zhuǎn)變，不斷進行教學研究，努力探索和研究適合學生特點、能促進學生全面發(fā)展的教學模式。
3、加強教育教學研究，大膽嘗試以“問題設計”為載體的“導學案”課堂教學模式，尋找適合自己學生的教學模式和方法，努力提高課堂教學效率。
4.邊實踐邊反思邊總結(jié)。把個人校本研修工作做好，在自己教研組內(nèi)進行推廣。從而為整個學校的校本研修做貢獻。
5.樹立終身學習的思想，樹立終身為學生服務的思想，樹立為學校的發(fā)展而努力的思想，不斷提高自己的文化底蘊理論水平和實踐能力。
6.通過學習校本課程，使自己成為一名精通教學業(yè)務，了解學生個性，能夠?qū)嵤┤宋年P(guān)懷和科學教育的勤學習善思考的新型教師。
學習內(nèi)容
1.至少精讀一本教育教學專著，書籍自己選定。
2.必須提交一篇個人閱讀的讀后感，并在個人播客中發(fā)表。
3、學習教材、理解教材、探索教法。對課堂教學過程中出現(xiàn)的新問題，做到及時研究解決。不斷積累課改工作經(jīng)驗。
4、以典型課例和專題課教學教研為媒介進行“研”“訓”，以提高自己的教育教學水平。
5、學習《教師職業(yè)道德》，進一步提高師德。
6、學習《教師反思能力的培養(yǎng)與提高》，進一步提高自己的反思意識，要經(jīng)常反思自己的教育觀念、教學行為，主動進行教學方式的改革，教學水平不斷提高。
研修過程
1.注重日常教學常規(guī)的扎實與提升。認真完成學習任務，做好每一次聽課后記錄。學會思考教育問題，積極把先進的教育理念轉(zhuǎn)化為教師的行為，從反思中提升教學研究水平。每節(jié)公開課后，把自己在教學實踐中發(fā)現(xiàn)的問題和有價值的東西趕快記下來，享受成功，彌補不足。在總結(jié)經(jīng)驗中完善自我。
2.創(chuàng)新集體備課，利用備課組，開展集體備課活動，設計出富有個性的教案。
3.深化反思型教研活動，范圍包括課堂教學反思、課題研究反思、個人成長反思，課前和課后的反思。
4.每周做一次教后反思，每月寫一篇教學案例或隨筆，每學期至少讀一本教育專著，每學期寫一份經(jīng)驗總結(jié)或教學論文，每學期上一節(jié)公開教學研討課。
5.認真參加參與各校教研活動與“小組學習研討”活動，將培訓學習所得，在具體的教學實踐中嘗試，使自己的教學水平逐步提高，尋找出一條適合本校，適合自己的發(fā)展之路，爭取逐步形成自己的教學特色。
6.樹立現(xiàn)代學生觀，學會以發(fā)展的眼光看待每一個學生。相信學生的巨大潛能，并努力去探索發(fā)掘;在教育教學活動中發(fā)揚學生的主體精神，促進學生的主體發(fā)展，努力做到因材施教。
7.利用信息技術(shù)手段輔助教學，充分利用網(wǎng)絡優(yōu)勢，利用自己博客積極參與在線研討。
成果設計
經(jīng)過我們對學案導學，問題設計的嘗試和研究，我們了解到了導學案教學模式的重要性。我們打算通過本次研究，達到以下預期效果。
一、通過問卷調(diào)查，了解學生喜歡怎樣的問題設計，解決物理教學中由于問題設計不當而造成的缺失，并形成問卷調(diào)查報告，
二、通過展示好的問題給課堂帶來的獨特而不同凡響的效果來形成有啟發(fā)性的教學敘事。
三、在教學中反思和對比不同問題帶來的教學效果，并積累成隨筆和反思總結(jié)。
四、通過探討研究問題設計在物理導學案教學中的作用，形成具有物理問題設計特點的相關(guān)論文。
小學教師教師個人總結(jié)篇2
時光如梭，我在學校領導的指導下及各位同事的幫助下，我完好的完成了自己這一年的工作。我作為教師，本學年，我?guī)У氖切W三四年級的語文教學工作。當前年度將結(jié)束，我也將對自己一學年的工作做下面的總結(jié)：
一、教學方面
本學年，我執(zhí)教三年級x班和四年級x班的語文教學。我在這學年，我努力鉆研教學方法，積極參與語文教研教學，跟著學校各位老師一起學習，積累好的教學經(jīng)驗，學習教學技巧，讓自己的教學有了更好的提升。我教學采用學生自主提問的方式去開展語文。我讓學生自己先預習語文課本，自己從課本中找出問題，然后在課上進行提問，先是學生自己進行解答，然后我再去從他們提出的問題進行我的解答，這樣的課堂教學，學生的積極性加強了，而且學生自主學習的能力也是得到提高的，更重要的是我在教學的時候就有了側(cè)重點，不用浪費很多時間去教學生一些基礎，只要把難點教好，基礎就學生自己學習就好。
二、學習方面
雖然我已經(jīng)是一個有了幾年的教學經(jīng)驗，但是還是有很多地方要去補充的。為此這學年，我參加了上下半年的語文教師培訓，上半年分別是x月、x月，下半年分別是x月、x月，在這幾次的培訓中，我學習了很多的教學方法，也積累了很多的教學模式，個人能力是提高了的。平時的工作，我也會去向其他老師學習，參加學校組織的聽課，在聽別的老師的課的時候，學習其他老師是怎樣上課的，是如何與學生相處的。這一學年，不管是教學方法、模式，還是教學經(jīng)驗，我都有一定的積累，這也幫助了我本學年的教學工作進行的順利。
三、下一年的工作計劃
明年就又是新的一學年，我的工作會變得有更多的壓力，為此我在明年的中，我要創(chuàng)新自己的教學方式，創(chuàng)新自己的教學思維，創(chuàng)造出更多有效有用的教學模式出來，幫助學習把語文真正的學習好。在語文教研方面下更大的功夫，把語文研究的更加透徹，為學生們學習提供更多的方法。
新學年即將到，這讓我更加明白自己的責任是多么的重大，所以我在下一學年里要更多的進行語文的教學，把小學的語文給教好，把他們的語文基礎給打堅實了。
小學教師教師個人總結(jié)篇3
本學年以來，自己一如既往地擔任初中英語教學工作，認真負責地完成教育教學任務，積極履行自己的職責。為人師表，按照教育教學規(guī)律培養(yǎng)學生，積極引導學生關(guān)心時事，關(guān)心社會，自覺實施素質(zhì)教育，取得了很好的成績。
一、任現(xiàn)職以來
我始終把教學工作放在第一位，把成為一名品優(yōu)的學者型教師作為自己的奮斗目標，不斷鞭策自己勤奮學習，努力提高自己的理論水平，把握新目標英語學科的最新改革趨勢，了解國家基礎課程改革的方向，從教的幾年既忙碌又充實。在學校里，自己都以滿腔熱情投入到教學工作中去，兢兢業(yè)業(yè)、任勞任怨。在此期間，我還對輕松過好聽力測試關(guān)方面進行探討，對每年的英語中高考英語試卷進行仔細揣摩，通過反復的做題去深入體會，而且還將通過對試卷的理解與分析作為去找到提高自己英語教學方法的重要手段之一。
二、教育教學工作中
我力求務實、高效、創(chuàng)新的新理念，針對全體學生，制定不同的教學方法和課內(nèi)外作業(yè)來鼓勵學生扎實基礎，堅持因材施教的原則，始終把學生的“學”放在教學核心位置上，注重對學生學習方法的指導。課堂中采用加強英語基礎知識訓練的方法，精講多練、訓練歸納每一個語言點，使知識系統(tǒng)化，注意指導解題方法與技巧。在認真做好自己本職工作的同時，還抓好學生的常規(guī)教育，結(jié)合典型事例、個別輔導、適時激勵等方法，注重學生興趣和習慣的培養(yǎng)。比如在平時的英語訓練中，多利用學過的短語和重點句型培養(yǎng)學生的口語運用能力，達到激發(fā)和保持學生學習英語的熱情的目的。
三、嚴格要求學生
在要求學生積極聽課、虛心求教的同時，比較注重學生德育和日常管理的常規(guī)教育，盡可能了解他們的思想動態(tài)，并及時和他們溝通，動之以情，曉之以理，從而達到注重培養(yǎng)學生的思想品德。對班上存在的后進生進行綜合了解，全面分析，用自己的人格魅力去感染他們，同時還注重與學生家長的聯(lián)系，提高社會與家長的教育功效。因此，在轉(zhuǎn)化后進生上，取得了較好的成績。
四、教學中
我注重教學常規(guī)的落實，切實向課堂要質(zhì)量、要效益，課前認真鉆研教材，掌握住教材的結(jié)構(gòu)，重點與難點。并在講課時能根據(jù)學生的.反饋情況及時調(diào)整教學，不是以教案而教學，而是為教學而寫教案。我還結(jié)合學生的不同情況做好個別輔導，每次學生的作業(yè)都及時批改，每次批改做到有分數(shù)和日期，鼓勵學生及時完成作業(yè)。課后自己還不斷地學習、充電。我在教學之余，認真參加學校的業(yè)務學習，參加各級培訓更新教學理念和方法，使自己的教育教學符合新的教學理念的要求。
在新的一年里，我將繼續(xù)努力，加強自身政治學習、業(yè)務錘煉，不斷提高教育教學水平和管理能力，為提高學生的綜合素質(zhì)而努力，為學校的發(fā)展作出更大的貢獻，我將更加嚴格要求自己，發(fā)揚優(yōu)點改正缺點不斷提高和完善自己，力爭成為一名出色的教師。
小學教師教師個人總結(jié)篇4
小學教師繼續(xù)教育是教師教育的重要組成部分，是提高個人整體素質(zhì)和促進教師專業(yè)化的有效途徑，也是全面實施素質(zhì)教育的關(guān)鍵。在工作中，我積極參加學校的繼續(xù)教育培訓，扎實工作，取得了明顯的成效，有力地推動了自我教育水平的提高。現(xiàn)把一學年來的工作總結(jié)
一、提高認識，加強行動，增強進一步搞好教師繼續(xù)教育的責任感和緊迫感。
通過學習上級下達關(guān)于繼續(xù)教育的文件精神，明確了開展繼續(xù)教育培訓要堅持鄧小平理論為指導，貫徹“科學發(fā)展觀”，主動適應社會主義現(xiàn)代化建設需要，主動適應當前教育改革和發(fā)展的需要，堅持面向全體學生，按需施教，著眼提高，多層次、多形式、多渠道地進行學習。因此，我把教師繼續(xù)教育納入工作計劃，制訂了個人校本研修計劃，邊學習邊工作，用學習指導工作。
二、貫徹、落實繼續(xù)教育實施方案。
1、本學期在繼續(xù)教育方面，學校通過自主學習、同伴相助、專業(yè)引領三種形式對教師進行培訓。對每種方式的培訓，我都能認真對待。 我感覺自己的業(yè)務水平還差得很遠，只有多通過這樣的專業(yè)引領學習，才能讓自己的教學更具有實效性。利用課余時間我自學了《 課改后校本教研新方式》和《新課程教學研究》等理論認真做了筆記。本學期我還通過網(wǎng)上參與了用科學發(fā)展觀指導教育教學的大討論，還親自參加了學校組織的一課三上教學自診拉練活動，使自己在課堂上對多媒體課件的合理使用能力得到了提高。通過學校組織的信息技術(shù)培訓，我掌握了很多電腦方面的知識，方便了自己的工作。
2、積極參加各部門、各層次的學習，提高思想覺悟和業(yè)務素質(zhì)， 參加政治和業(yè)務學習。學習《教育法》《教師法》《教師職業(yè)道德》及各項教育法規(guī)。每次按時參加片上、鎮(zhèn)上的教學公開觀摩活動。
三、個人收獲。
通過此次繼續(xù)教育學習，我深切感覺到，做為一名教師，不僅要有崇高的奉獻精神、高標準的師德，也需有先進完備的教學策略與方法。由于本人的工作經(jīng)驗不足，在面向全體學生這一方面以及對教材的理解都不夠透徹。通過繼續(xù)教育的培訓，使我在教學工作中能“因材施教”，對學生能給予學習上的指導，生活中的關(guān)心，認識的點撥，思想的疏導。并能公正、公平地對待每一個學生，滿足他們求發(fā)展、求進步的需要，并且能悉心研究每位學生的生理、心理特點、興趣愛好和個性特長，不遺棄，不淘汰任何一個學生，為學生的健康成長和發(fā)展牢牢打好各方面的基礎。
繼續(xù)教育為的是素質(zhì)教育，素質(zhì)教育離不開繼續(xù)教育。在今后的繼續(xù)教育學習中，我將繼續(xù)努力，做一個能適應現(xiàn)代化教育的教師。
小學教師教師個人總結(jié)篇5
時間在忙忙碌碌中飛快流逝，轉(zhuǎn)眼間來到修文已經(jīng)半年多了，對我來說這一學期是幸福的，也是充滿挑戰(zhàn)的。一學期，我忙碌著，也快樂著，向著自己追求的目標努力，讓我在修文這個大家庭里一步步的成長。在教學方面，嚴格要求學生，尊重學生，發(fā)揚教學的民主，使學生學有所得，不斷提高學生在體育技能和素質(zhì)方面能力，從而不斷提高自己的教學水平和思想覺悟，為了下一學年的教育工作做的更好，下面總結(jié)一下本學期的教學經(jīng)驗及教訓。
教育教學
1、認真?zhèn)湔n。
平時做到周前備課。虛心向同組老師學習、請教。為了能夠上好每一節(jié)課，我收集了大量資料，集中別人的優(yōu)點確定自己的教學思路，力求吃透教材，找準重點、難點，為了學生能更直觀地感受所學的知識內(nèi)容。根據(jù)所任班級學生的實際情況進行修改，既要備學生又要備教材教法，我在這方面下了不少功夫，力爭每一課都做到：“有備而去”，每堂課都在課前做好充分的準備，課后及時對該課以及該班級作出總結(jié)。
2、常規(guī)課。
上好課的前提是做好課前準備，不打無準備之仗。上課時認真講課，力求抓住重點，突破難點，精講精練。力爭做到每個孩子都學會，不但要會而且要做到標準、到位。還運用多種教學方法，從學生的實際出發(fā)，注意調(diào)動學生學習的積極性，增強上課技能，提高教學質(zhì)量，加強師生交流，使他們增強對體育課的興趣。剛剛開始上課時還總覺得心里沒底，但孩子總歸是孩子，只要用我們美好的心靈去感化他們，他們都是非?？蓯鄣?，而且紀律越來越好，感覺到上課是我最開心的時刻。每當孩子有問題時，我都會蹲下來耐心的作出回答。上課時我們是友好的師生關(guān)系，而下了課我們就會變成無話不談得好伙伴。
3、學習。
在教學上，有疑必問，學習別人的優(yōu)點，克服自己的不足。抓住學校安排每一次聽課的機會，認真聽課、評課、觀摩、研討活動，虛心學習，不恥下問，及時消化，吸取別人的精華，在自己的教學中不斷實踐，不斷提高。平時向書本學習、向身邊有經(jīng)驗的老師學習，提高自己的課堂教學水平。教學研究活動，老師們積極參與，在教學中自覺養(yǎng)成學習、反思、研究的習慣。在實踐中發(fā)現(xiàn)問題，研究問題，解決問題，不斷總結(jié)，共同提升。在不斷的工作實踐中，我深深地認識到，教育教學需要我不斷的加強學習、反思，提高自身的素養(yǎng)。在教學中也顯示出自己的不足，如何做到科學計劃、科學落實、科學評價學生，如何作好更好的教書育人，這些還需不斷地努力。
我們必須具有先進的教育觀念，才能適應教育的發(fā)展。認真學習仔細體會新形勢下怎樣做一名好教師。認真鉆研教材，對教材的基本思想、基本概念，每句話、每個字都弄清楚，了解教材的結(jié)構(gòu)，重點與難點，掌握知識的邏輯，能運用自如，知道應補充哪些資料，怎樣才能教好。積極參與聽課、評課，虛心向同行學習教學方法，博采眾長，提高教學水平。熱愛學生，平等的對待每一個學生，讓他們都感受到老師的關(guān)心，良好的師生關(guān)系促進了學生的學習。
小學教師教師個人總結(jié)篇6
從我走進湘晨實驗學校至今，已足足一年了。在這一年中，我主要擔任五年級的語文教學工作及班主任工作。我是一個剛踏上教育戰(zhàn)線的新人，雖然沒什么經(jīng)驗，但我始終踏踏實實、盡心盡力的做好自己的本職工作。在這期間，我受過表揚，挨過批評，有過抱怨，但我始終不忘自己的身份——我是一名教師，我所干的是一份良心職業(yè)。我雖是教育戰(zhàn)線上的新人，但我深知：班主任是班級的組織者和管理者，是孩子健康成長的引路人，是聯(lián)系各科任教師的紐帶。班主任工作艱巨而繁瑣，其中有苦有甜。下面我就本年度的工作做如下總結(jié)。
一、班集管理方面
我班孩子大多數(shù)來自農(nóng)村，他們在紀律、課堂等方面還存在一定的問題，因此，建立一個班風正、學風濃，同學之間團結(jié)友愛、刻苦學習、互相幫助、遵守紀律、有較強凝聚力、向心力的班級體一直是我追求的目標。一個班級的班風如何，直接影響著這個班級的各方面工作，影響著學生的品格形成。我深知班風的重要性，所以我始終教育學生要愛學校，愛班級。在平常的工作生活中，我時刻注意培養(yǎng)學生的集體榮譽感，特別是寄宿生。每當班級在學習上取得了好成績，在紀律衛(wèi)生上“文明班級體”流動紅旗時，我都要鼓勵他們，表揚他們。當班級出現(xiàn)問題，學生犯了錯誤，我都及時解決并找出原因，教育他們爭取下次不犯錯并趕上來。在長期這樣的氛圍中，學生有了比較強烈的集體榮譽感，班級整體風氣有所進步。
二、班干部培養(yǎng)方面
一個良好的班集體，必須有一個好的班級領導核心。這個核心，就是班主任領導下的班委會。班干部是班集體中非常重要的組成部分。我在班干部產(chǎn)生上采用了直接任命的辦法，直接任命并不是世襲的，而是通過其任職表現(xiàn)考核其任用。通過直接任命來培養(yǎng)班干部，更主要的是培養(yǎng)學生積極競爭，為班級、為同學服務的意識。這樣極大地激發(fā)了學生的主動性，培養(yǎng)了他們的才能，班集體內(nèi)部也日趨團結(jié)。
三、校園文體活動方面
作為班主任老師，我始終積極配合學校開展各項文體活動，做好廣播體操操、眼保健操，，增強學生的體質(zhì)，保護學生視力，提高學生的學習效率。五年級學生學習任務相對比較繁重，進行適當?shù)捏w育活動不僅有利于他們的身體素質(zhì)的提高，而且也有利于學習效率的提高，每次活動我都親臨現(xiàn)場，這樣不僅可以防止意外事故的發(fā)生，而且也可以保證學生做操的質(zhì)量。
四、班級文化建設方面
對于每一個學生，我們都要善于發(fā)現(xiàn)他們的閃光點，因此我充分利用文化墻的宣傳作用，對學生在每項活動中的每次進步我們都會在上面有所標記，同時貼上照片，記錄他們成長的過程。在文化墻的影響下，學生會不斷鞭策自己，成績好的戒驕戒躁，再接再厲，成績差的快馬加鞭，迎頭趕上。 當家長走進教室時，也會不由自主地走到文化墻下，關(guān)注自己孩子的表現(xiàn)。只有這樣，學生有了方向，有了目標，學習才有了拼搏的勁頭。
五、語文教學工作方面
我們班學生基礎較差，無論語文還是數(shù)學都是如此。我作為一個語文老師，為了讓學生夯實基礎知識，我在充分了解學生的基礎上對癥下藥，不斷從書寫、字詞、句子、閱讀及作文等方面著手訓練，以求提高他們的語文成績。
1、在書寫方面，我不斷強調(diào)學生寫字規(guī)范，要求行文整齊，字跡工整，并努力克服錯字、別字。對于書寫較好的學生，我要求他們多臨帖，多思考，注意起筆、落筆，注意字的間架結(jié)構(gòu)；對于書寫較差的學生，我先要求他們橫平豎直、寫工整，再求更高層次的提升。
2、在字詞方面，我十分重視他們對字詞的積累。對于每一課的生字、生詞、近反義詞都要求他們反復記憶、書寫，然后進行不定期聽寫檢測。我始終堅信他們只要多寫多記，難題不會做，但基礎題總會有把握的。我相信這種笨辦法對于大多數(shù)基礎較差的學生來說還是挺有用的，只要能夠長期堅持，對于提高學生的基本技能和語文能力還是很有幫助的。
3、在句子方面，注重于對課文重點句子的理解，特別是在課文中，教學大綱要求的重點句子都對學生一一講解，并要求他們把對句子的理解記錄在書上或筆記本上，以便于他們復習的時候方便使用。
4、閱讀及作文方面
閱讀和作文對所有學生來說，都是一個老大難。而我又是一個初涉教壇的青年教師，經(jīng)驗、教齡各個方面都不足，我始終提倡學生大量閱讀，不斷拓寬知識面及視野，我相信他們一定會厚積薄發(fā)的。同時，在每次作文時都會教他們?nèi)绾芜x材、立意，如何向積極健康的方向發(fā)展 .
六、培優(yōu)轉(zhuǎn)差方面
在我班，成績相對好一點的就是周小雨、陳晨、董常洹，在教學中較為注重于對他們的培養(yǎng)，在字詞抄寫上對他們要求相對較低，而是把他們的重點放在閱讀和作文上，因為他們的主要薄弱環(huán)節(jié)在閱讀和作文。我班后進生在班級中相對較多，比重大，拖分多。因此，轉(zhuǎn)化后進生是我必須要長期做的一項工作。比如:沈昌坤、陳星、譚從金、李茂凱等學生，對于他們首先要過字詞、背誦關(guān)。在這一方面，我親自檢查，字詞聽寫錯誤及時改正，背誦不但要會背，背完之后馬上默寫，只有會背會寫才能達到目的。在這個過程中，對他們進行適當?shù)莫剟詈蛻土P，恩威并施，這樣，在他們希望得到獎勵的同時有能時時鞭策、提醒自己。同時，多做跟蹤，多與家長聯(lián)系，力求讓他們與優(yōu)等生一起進步。
七、在生活區(qū)的管理方面
我班住宿生共有5人，男生3人，女生2人，女生比較好管理，男生相對比較調(diào)皮。自從5月中旬停上晚自習后，管理難度相對增加，每周除了兩次數(shù)學輔導外，其余五天作為班主任就要寸步不離，雖如此，有時候也難免發(fā)生意外。在生活區(qū)，除了維護學生安全外，還要監(jiān)督他們好好吃飯，提醒他們洗澡、洗頭、換衣服。
八、存在的問題與不足
在進入公司的這一年中，雖然有學生的時候我基本都在，但是還是有很多的問題與不足存在。
1、 在跟班上還不夠勤，有時候還存在一些管理漏洞。
2、 和學生、家長接觸、溝通較少，不夠了解學生，有時候在班級管理上不到位。例如：偶爾有學生帶零花錢到學校。
3、 教學工作經(jīng)驗不足，不夠細心。教學語言不夠精煉。
4、 在學生學習習慣及生活習慣的養(yǎng)成上還要加大管理力度，包括學生的整隊，要讓他們養(yǎng)成快、靜、齊的習慣。
5、 平時和科任老師聯(lián)系不夠緊密。
6、 有時候，學生犯錯是比較急躁。
以上便是我對這一年的工作所做的總結(jié)。在這一年的工作中存在的問題，我會在以后的工作中不斷改進，以提高自己的班級管理水平?！皩W為人師，行為世范”，作為一名教師，作為一名班主任老師，我一定要給學生做好榜樣，這樣，才會無悔于我的選擇，無愧于我的良知。
