通過(guò)心得體會(huì),我們能夠更好地理解人生的意義價(jià)值,我們所寫(xiě)的心得體會(huì)是要能夠讓讀者產(chǎn)生共鳴的,下面是范文社小編為您分享的羽毛球社心得體會(huì)優(yōu)質(zhì)8篇,感謝您的參閱。
羽毛球社心得體會(huì)篇1
暑假期間,我參加了羽毛球培訓(xùn)班。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中,我努力學(xué)習(xí),取得了成功。打羽毛球讓我的暑假充實(shí)而有意義。
第一節(jié)課,老師讓我們先學(xué)會(huì)握拍。經(jīng)過(guò)教練的仔細(xì)講解,我發(fā)現(xiàn)我之前的握法并不標(biāo)準(zhǔn)。不一會(huì)兒,我們都掌握了正手和反手的握法。在此基礎(chǔ)上,教練教我們?nèi)绾畏Q(chēng)球。稱(chēng)球時(shí)注意:1。拍面要平;2。向上墊的高度必須控制在1米或2米左右。之后教練給我們做了示范,我們按照教練的要求進(jìn)行練習(xí)。剛開(kāi)始找不到球的落點(diǎn),不稱(chēng)一下也摸不到球。我一遍又一遍的練習(xí),慢慢的。我能連續(xù)稱(chēng)十次,二十次,三十次。
到了第二節(jié)課,我已經(jīng)會(huì)稱(chēng)球了,教練開(kāi)始教我們?cè)趺窗l(fā)球。我心想:以前和媽媽打球的時(shí)候,總是發(fā)球不好,一定要認(rèn)真聽(tīng),好好學(xué)。教練板著臉說(shuō):“發(fā)球的要領(lǐng)是:一拍兩轉(zhuǎn)三揮四落。”之后,進(jìn)行了演示。我模仿教練的動(dòng)作,認(rèn)真練習(xí)。練了一段時(shí)間,教練走過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō):“投籃的時(shí)候要對(duì)著網(wǎng),手要放松?!痹诮叹毜墓膭?lì)下,我更加自信了。過(guò)了幾天,我掌握了上菜的動(dòng)作,不僅距離遠(yuǎn),姿勢(shì)也端正。
羽毛球有很多動(dòng)作,等著我繼續(xù)努力學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)羽毛球教會(huì)了我,無(wú)論我做什么,只要我努力練習(xí),不怕困難,我就能成功。
羽毛球社心得體會(huì)篇2
我終于會(huì)了,我終于會(huì)打羽毛球了!
你可能會(huì)問(wèn)了,會(huì)打羽毛球有什么了不起?但是我要告訴你,我學(xué)打羽毛球可是一波三折。起初,我對(duì)打羽毛球沒(méi)有興趣。可是,偶然的一次,我在電視上看見(jiàn)林丹與對(duì)手的扣殺,動(dòng)作宛如一只飛燕,輕輕一跳,扣得對(duì)手無(wú)力回天。那美麗的瞬間在我腦海里定格成永久的圖片。于是,我對(duì)羽毛球產(chǎn)生了興趣。
爸爸看我對(duì)羽毛球感興趣,就毛遂自薦地教我打羽毛球?!按蚝糜鹈颍P(guān)鍵是學(xué)會(huì)拿球拍。”爸爸邊說(shuō)邊演練給我看。“記住,一定要拿穩(wěn)球拍,不然的話(huà),不是把球給打出去,就是球拍飛出去了。好,那我們現(xiàn)在就試一下?!卑职忠贿呎f(shuō)著一邊把球往上一拋,球拍輕輕一揮,球突然飛了過(guò)來(lái)。我照爸爸剛才說(shuō)的那樣,手緊握球拍,用力一揮,球是打到了,但是拍子也跟著球飛了出去,我瞬間信心大減,就像泄了的.氣皮球,哭著跑回家。爸爸語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō):“兒子,你要知道,做什么事都要堅(jiān)持,一步一個(gè)腳印,才能有收獲。有誰(shuí)生下來(lái)就會(huì)走路?這個(gè)簡(jiǎn)單道理,你會(huì)明白的?!?/p>
晚上,我躺在床上,心里久久不能平靜,爸爸的話(huà)不時(shí)回蕩在我的耳邊,我明白了爸爸的意思。第二天下午,我主動(dòng)找爸爸教我打羽毛球。經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的學(xué)習(xí),我由不會(huì)拿球拍到會(huì)發(fā)球、接球、扣球、救球等。于是,我想和爸爸打一場(chǎng)十分制的比賽,我們找來(lái)了一位“重量級(jí)”裁判———媽媽。這場(chǎng)球賽火藥味十足。我們倆瞪大了眼睛,邁開(kāi)了雙腿。爸爸的第一球,像炮彈一樣飛了過(guò)來(lái),我借著球的力量順勢(shì)一個(gè)扣殺,贏了第一球,后面幾球里我是——越勇,最后,我居然贏了爸爸。
如今,想起爸爸當(dāng)初的話(huà),一股力量涌入我的心頭,那就是踏踏實(shí)實(shí)做人、做事,才有可能把事兒做好。
羽毛球社心得體會(huì)篇3
體育鍛煉是我們國(guó)家的優(yōu)良傳統(tǒng)。它不僅能強(qiáng)身健體,還能給你帶來(lái)無(wú)限的樂(lè)趣。在所有的運(yùn)動(dòng)中,我最喜歡的是打羽毛球。
記得我八歲的時(shí)候,父親有一次在街上買(mǎi)了一副羽毛球拍,笑著對(duì)我說(shuō):“你看,我給你帶了什么禮物?”我轉(zhuǎn)過(guò)頭,看到那是我渴望的羽毛球。我抱住爸爸說(shuō):“非常感謝!”因?yàn)楹茉缇拖胱尠职纸o我買(mǎi)一副羽毛球,今天爸爸給了我一個(gè)驚喜。我怎么沒(méi)覺(jué)得這么激動(dòng)?
我接過(guò)羽毛球拍,立刻挽起袖子對(duì)爸爸說(shuō):“爸爸,我們打吧,我一定贏你?!备赣H不服氣地反駁我:“年紀(jì)輕輕,口氣不小。我比你強(qiáng),我不會(huì)輸給你,打就是了?!?/p>
然后,一場(chǎng)大戰(zhàn)開(kāi)始了。一開(kāi)始我故意放我爸一馬,讓他先拿幾分,讓他以為自己水平高了就放松警惕。果然,父親驕傲地對(duì)我說(shuō):“你不是我的對(duì)手?!蔽依碇睔鈮训鼗卮穑骸拔乙欢ù蚰悖愕戎冒?。”于是,我的反擊開(kāi)始了。我是來(lái)拿一個(gè)落球、一個(gè)長(zhǎng)釘和一個(gè)長(zhǎng)球的。我父親不知所措,眼花繚亂,汗流浹背,心慌意亂。他蹲在地上喘息著對(duì)我說(shuō):“女兒,我已經(jīng)說(shuō)服你了。你真有一手,我深信不疑?!?/p>
我不僅愛(ài)打羽毛球,還視其為珍寶。每次做完都會(huì)仔細(xì)的擦一遍又一遍。說(shuō)實(shí)話(huà),每次睡覺(jué)的時(shí)候,我也會(huì)把它放在枕頭邊,這樣就可以安心的睡覺(jué)了。
隨著時(shí)間的推移,打羽毛球已經(jīng)成為我每天必不可少的運(yùn)動(dòng)。它讓我快樂(lè),它幫助我消除我的不快樂(lè),它讓我自信。
希望大家熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)。不管你喜歡哪種運(yùn)動(dòng),相信一句話(huà),付出總會(huì)有回報(bào)。
羽毛球社心得體會(huì)篇4
今天下午,我閑得沒(méi)事,便跟爸爸說(shuō):“爸爸,我們下樓去打羽毛球吧!好嗎?”沒(méi)想到爸爸一口就答應(yīng)了,還逗我說(shuō):“你會(huì)不會(huì)打啊,別馬上球沒(méi)發(fā)出去反倒自己敲自己!呵呵”我們?nèi)蔽溲b,來(lái)到樓下,我實(shí)際上只是想和爸爸說(shuō)玩玩的,可是不曾想爸爸還當(dāng)真了,只有盡力不出破綻了。
我和爸爸石頭、剪刀、布,我贏了,于是我先發(fā)球,我左手把球往空中一拋,右手握著球拍,看準(zhǔn)時(shí)機(jī),用力一發(fā),不但沒(méi)把球發(fā)出去,還敲到了自己的頭上,真晦氣,“就怪你這個(gè)掃把星、烏鴉嘴,這可好,我被打了吧!”我一手捂住頭,對(duì)爸爸抱怨道。沒(méi)辦法,只好用最簡(jiǎn)單的發(fā)球方式了,我把羽毛球一拋,拿拍子從下面向上一擊,球終于發(fā)了出去,可是爸爸輕松一打,球又飛向我這邊,這可怎么辦啊,我只會(huì)發(fā)球,不會(huì)打球啊,只好試試運(yùn)氣了,我看準(zhǔn)球,用拍子一打,哦,還真對(duì)了,我把球一擊,爸爸未接住,我贏了。接著爸爸又發(fā)出攻擊……最后,我以5比8輸于爸爸。
爸爸說(shuō):“恩,力度還可以,再練練吧??!”受爸爸指點(diǎn)以后,我好像明白了許多知識(shí),又和爸爸練了幾個(gè)會(huì)合,你別說(shuō),還真的找到感覺(jué),我真的贏了幾局!
謝謝爸爸的指點(diǎn)!讓我又一次學(xué)到了知識(shí)和方法。
羽毛球社心得體會(huì)篇5
今天下午,我和表哥要去打羽毛球,所以我們帶著羽毛球拍去了附近的空地。
在表哥眼里,我一直是個(gè)不起眼的小家伙。在我眼里,表哥一直是羽毛球高手,但我還是有信心挑戰(zhàn)他。所以我們定了規(guī)則:誰(shuí)輸了前十個(gè)球,誰(shuí)就輸了。比賽開(kāi)始,程程是裁判,我是第一個(gè)發(fā)球的,我就給表哥發(fā)了一個(gè)弧線(xiàn)球,被表哥擋住了。我看到白色的羽毛球像雷電一樣向我撲來(lái)。我目不轉(zhuǎn)睛地盯著球,用力拍了一下,球彈了回來(lái)。表哥忍不住丟了一個(gè)球,讓表哥驚呆了。他怎么會(huì)想到我能長(zhǎng)得這么快?程程程大叫:所以表哥不敢掉以輕心。
說(shuō)真的,他把球打得忽長(zhǎng)忽短,忽高忽低,然后又舉起又抽打,眼花繚亂,難以應(yīng)付。球場(chǎng)上的氣氛變得非常緊張,球在飛,每個(gè)人的眼睛都在不停地轉(zhuǎn)動(dòng)。雙方并駕齊驅(qū),比分咬得很緊,交替上升。場(chǎng)上比分已經(jīng)到了9-9。我表哥加大馬力,打了一個(gè)又高又遠(yuǎn)的球。我甚至退了三步,或者生活在每一個(gè)領(lǐng)域。程程宣布:“九比十,表哥勝?!?/p>
我沮喪地走進(jìn)屋子,表哥對(duì)我說(shuō):“有這樣的成績(jī)真好。不要?dú)怵H。我已經(jīng)用新的眼光看著你了!”現(xiàn)在我很激動(dòng),說(shuō):“我會(huì)更努力,我會(huì)打敗你!”表哥豎起大拇指說(shuō):“干得好,我隨時(shí)陪著你!”
經(jīng)過(guò)這次比賽,我變得更加自信。真的要感謝表哥的那些話(huà)!就像所謂的表哥說(shuō)的:遇到困難不要灰心,再接再厲!
羽毛球社心得體會(huì)篇6
今天早上,我冒雨一路來(lái)到羽毛球訓(xùn)練場(chǎng)。到了那里,發(fā)現(xiàn)只有五個(gè)人來(lái)訓(xùn)練,甚至還有我妹妹。
我們先把羽毛球拍放在地上,然后做熱身運(yùn)動(dòng)。做完熱身運(yùn)動(dòng)后,教練讓我們做基本動(dòng)作,大家做了50遍。當(dāng)他們完成后,他們拿著一盒球練習(xí)發(fā)球。我們先身體前傾,然后像運(yùn)動(dòng)員一樣把球拍拿到前面,雙手放在后面,然后轉(zhuǎn)身,再轉(zhuǎn)直,抬頭,揮拍,然后轉(zhuǎn)身繼續(xù)。
我們一個(gè)接一個(gè)地完成了基本動(dòng)作。大家走過(guò)去拿了一盒球,然后找了個(gè)點(diǎn),把盒子放下。
我先把手放在腰間,然后把球丟了。球掉下來(lái)了,我趕緊把球拍揮出去,然后轉(zhuǎn)身。這時(shí),我的球拍剛好在我的肩膀上,一個(gè)動(dòng)作完成了。這時(shí),教練回來(lái)了。他看著我發(fā)了幾個(gè)球,告訴我我的動(dòng)作不對(duì)。然后他教我正確的方法。我們都打了一盒球,所以老師讓我和劉練習(xí)發(fā)球。一個(gè)女老師把球扔給我們,我們打得像發(fā)球一樣。其他人練習(xí)步法。
女老師告訴我和劉,我們每個(gè)人必須打20個(gè)球才能休息和過(guò)網(wǎng)。因?yàn)槲以谶@里的時(shí)間比劉長(zhǎng),所以我第一次是來(lái)練習(xí)發(fā)球的`。女老師把球扔過(guò)去,我就像以前一樣打了過(guò)去。這次看著球落地,我驚呆了。因?yàn)椋易约和肚?,練?xí)發(fā)球的時(shí)候,一般都打得很近,但是老師投球的時(shí)候,我打得很遠(yuǎn)。所以我打得很努力。結(jié)果球打得很遠(yuǎn)。雖然我是認(rèn)真的,但是還是漏了一些球。但我很開(kāi)心,心想:我進(jìn)步很大。我一直玩到下課。
下課后,我高興地和教練說(shuō)再見(jiàn),心想:下次來(lái)一定要打得更好。
羽毛球社心得體會(huì)篇7
一連幾天的綿綿細(xì)雨,每天只能在超市門(mén)口的一小塊空地上打羽毛球,今天終于盼來(lái)了一個(gè)陽(yáng)光明媚的好天氣,一口氣吃完午飯,我就迫不及待邀請(qǐng)媽媽一起去打羽毛球。
到了樓下,我們找了個(gè)打羽毛球的好地方。要開(kāi)始打球了,我向老媽發(fā)起了挑戰(zhàn),說(shuō)一定要打敗她,可老媽不肯,非要我再練一個(gè)星期。
打球的時(shí)候,我們假設(shè)了一張無(wú)形的球網(wǎng)。球,就像一個(gè)不聽(tīng)話(huà)的小精靈,在球網(wǎng)上下飛,一會(huì)兒高,一會(huì)兒低,一會(huì)兒左,一會(huì)兒右,我好不容易把球從這邊打回去,球又從另外一邊飛過(guò)來(lái),沒(méi)完沒(méi)了,搞得我手忙腳亂。忽然刮來(lái)一陣風(fēng),我輕輕一拍,球就飛得很遠(yuǎn),我接老媽的球時(shí),都要穿過(guò)無(wú)形的球網(wǎng)。我想,要是有防風(fēng)的羽毛球就好了,這樣我就不用穿過(guò)球網(wǎng)了。我正想得出神,媽媽的球就飛了過(guò)來(lái),我趕緊去接,唉,沒(méi)接到!看來(lái)打球要集中精神。輪到我發(fā)球,媽媽說(shuō):“拍子握得太靠前了,拍子還要和地面垂直!”我急忙進(jìn)行調(diào)整,按媽媽教的方法發(fā)了出去,這球飛得好高,老媽直接來(lái)了個(gè)扣球,我急忙前沖,才力挽狂瀾,眼看就要接住球了,可淘氣的風(fēng)又來(lái)了,害得我撲了個(gè)空……
就這樣,打了一個(gè)多小時(shí),我和媽媽都汗流夾背了,才依依不舍的回到家。在路上,我想:因?yàn)榻裉焓切瞧谔?,天氣又好,才可以白天下樓打球,平時(shí)只有晚上才可以打球,我好希望有一種夜光羽毛球,晚上,在燈下照半個(gè)小時(shí),就可以在黑暗中發(fā)光。那樣,我們?cè)谕砩弦部梢栽谑彝獯蛴鹈蛄?
羽毛球社心得體會(huì)篇8
今天下午,我和媽媽去打羽毛球了。在電梯里,我拿著羽毛球拍當(dāng)吉他,邊走邊彈,很有意思!我們找了一個(gè)又一個(gè)地方,但無(wú)論我們走到哪里,風(fēng)都跟著我們。最后我們選擇了風(fēng)小的地方打羽毛球。
然后我們開(kāi)始打羽毛球,我很開(kāi)心。但是我不太擅長(zhǎng)羽毛球。右手拿著球拍,左手拿著羽毛球,然后就吐了。球拍對(duì)準(zhǔn)羽毛球往前打,球卻打中了,但是太高了,直接飛了!我說(shuō):“哦,太高了!”我撿起球,準(zhǔn)備再發(fā)球。我媽在我旁邊說(shuō):“注意伺候,不要伺候太高太低,朝我媽的方向伺候。球在空中呈弧形?!蔽覌屢贿呎f(shuō)話(huà)一邊用手畫(huà)畫(huà),告訴我羽毛球在空中的運(yùn)動(dòng)軌跡。我想了想,然后照姐姐說(shuō)的做了,球打得很好。我媽夸我說(shuō):“這個(gè)球很好!”我高興極了,心想:“后面的球應(yīng)該這樣送?!比缓笪野l(fā)了六七個(gè)球,我媽說(shuō):“這些球都很棒!”我聽(tīng)著,心里很高興!
雖然我在上菜方面有所進(jìn)步,但是我媽打電話(huà)的時(shí)候,我總是抓不住。我想:“哦,為什么我總是拿不起來(lái)呢?”這時(shí),媽媽說(shuō):“你要注意球在空中飛行的軌跡,判斷羽毛球會(huì)落在哪里。那么,最重要的一點(diǎn)就是,你要根據(jù)羽毛球落下的位置積極跑動(dòng)?!蔽蚁肓艘幌?,照媽媽說(shuō)的做了,有了一些進(jìn)步。媽媽說(shuō):“很好,繼續(xù)加油!”我高興地對(duì)媽媽說(shuō):“以后每個(gè)星期天我們都要來(lái)打羽毛球!”
秋高氣爽,秋風(fēng)涼爽舒適!但是秋風(fēng)太調(diào)皮了,總是搗亂,把羽毛球吹離軌道,改變方向。這讓我們發(fā)球很糟糕,我們抓不住球,所以我們頭疼。唉!蚊子也加入其中的樂(lè)趣,總是圍著我打轉(zhuǎn),可能我太香了吧!過(guò)了一會(huì)兒,我的手、腳、腿都被蚊子咬了。癢,我撓!我揮舞著我的羽毛球拍,想盡快擺脫這些淘氣的家伙。
羽毛球在空中來(lái)來(lái)去去,像彎彎的眉毛,很美!過(guò)了一會(huì)兒,我和媽媽累得大汗淋漓。我心想:“羽毛球不僅能鍛煉身體,還能給我們帶來(lái)很多快樂(lè)!”
我今天玩得很開(kāi)心!