在我們的現(xiàn)代生活中，很多家用電器在改善著我們的生活，使得我們的生活更加便捷，空氣炸鍋能不能過多使用呢？以下是范文社小編和大家分享的專家：不建議多用空氣炸鍋，用電安全演講稿3篇，提供參考，快來看看吧！
如今，很多人做菜時都注重少油、少鹽。于是，空氣炸鍋便成了不少人心中“好吃不胖”的神器之一。不過近日，也有人對它提出了質(zhì)疑?？諝庹ㄥ佔龀鰜淼氖澄镎娴母】祮幔渴欠翊嬖跐撛诘奈：δ?？
【原理：高溫?zé)犸L(fēng)鎖住水分 讓口感又香又脆】
腌制好的雞翅、土豆、五花肉，無需起鍋燒火，只要放進(jìn)空氣炸鍋，等待半小時，烹飪零基礎(chǔ)的人也能收獲滿滿一盤美食。這也是空氣炸鍋受到不少人青睞的原因。專家介紹，空氣炸鍋的工作原理，就是利用急速循環(huán)的熱風(fēng)來讓食物變熟。
中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院副教授朱毅說：“在密閉的鍋體里高溫?zé)犸L(fēng)讓食物的表面也一樣形成那種酥脆的表層，同時里面的水分也被鎖住了。另外，還有紅外輻射讓它的內(nèi)部也熟了，所以吃起來也是又香又脆的?！?
不少市民表示，相比較傳統(tǒng)的油炸食品，空氣炸鍋做出來的食物油脂含量更少，且口感更好。
【無油不等于對身體好 長期攝入不足易誘發(fā)疾病】
營養(yǎng)師指出，食品中如果含有葡萄糖、果糖等還原糖和蛋白質(zhì)，高溫處理時就會產(chǎn)生一定量的丙烯酰胺等有害物質(zhì)，它也是目前被評定為可能對人體致癌的物質(zhì)。同時，空氣炸鍋只是減少額外添加油，并不能減少食物本身含有的油脂。
南京醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院主管營養(yǎng)師梁婷婷說：“一周食用一到兩次沒有問題，不能經(jīng)常去吃。在高溫下會有一些營養(yǎng)物質(zhì)的損失，比如像水溶性的維生素易脫水，大部分維生素就損失掉了。有一些像脂溶性的維生素，比如說維生素A、D、E、K需要跟油脂相結(jié)合才能釋放出來被人體所吸收。所以說，不是完全沒有油的就是對人體好的。”
營養(yǎng)師告訴記者，長期攝入過少食用油，容易造成不飽和脂肪酸攝入不足，進(jìn)而誘發(fā)一系列疾病。事實上，肥胖的本質(zhì)是攝入和消耗不平衡，“管住嘴、邁開腿”才是行之有效的減肥方式。營養(yǎng)師建議，平時烹飪中可以盡量多地使用蒸
用電安全演講稿1
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同事們:
大家上午好！
俗話說：“電是無牙老虎。”但電也是國民經(jīng)濟(jì)能源，是工業(yè)生產(chǎn)的原動力。隨著我國全面建設(shè)小康社會步伐的加快，電的使用范圍越來越廣泛?！半姟比找嬗绊懝I(yè)的自動化和現(xiàn)代化。然而當(dāng)電能失去控制時，就會引發(fā)各類電氣事故。那件事雖然過去很久，但我還是記憶猶新。
記得那是一個炎熱的夏天。父親在家里裝了一臺空調(diào)，因為空調(diào)還是沒有固定插頭，父親就臨時拿一條拖把電線，把它和其他電線連在一齊，插在卡座上。
正當(dāng)我們開著空調(diào)津津有味地看著電視的時候。突然我嗅到一股刺鼻的氣味，我及時發(fā)應(yīng)過來，立刻沖出去一看，哇!我大吃一驚，拖把電線冒煙了。我二話不出，立刻找到父親和母親，他們立即沖過來。
父親及時拔下插頭，拉下電壓，看了看燒焦的電線說：“嗯，是電線問題，電線不能用了?！薄盀槭裁措娋€會冒煙?”我奇怪地問父親，他說：“因為電線太細(xì)了，不夠過流等原因。”母親意味深長地告誡我：“以后做事不要像你爸爸那樣，為圖一時的方便，差點造成大錯。
如果當(dāng)時不阻止電線再燒下去，就會發(fā)生火災(zāi)，再嚴(yán)重就是爆炸……”聽了媽媽的話，我為剛才能及早發(fā)現(xiàn)問題而興幸!我明白到電既能夠給我們帶來方便，也能夠造成災(zāi)難的發(fā)生。所以今后必須要掌握一些安全用電知識。
然而有些人不但沒有安全用電知識，甚至以身試電，記得某年在報紙和電視上以往報道過：某城市很多人為了拿到電線里的銅線賣，不顧生命危險，爬上很高的電壓線，因為不懂得電的基本知識，導(dǎo)致不幸的事情發(fā)生，如：不細(xì)心碰到漏電處，從3米高跌下來，跌傷、被電燒焦、甚至不幸觸電而失去寶貴的生命。
說到那里，大家應(yīng)當(dāng)明白安全用電的重要，只要我們謹(jǐn)慎用電，增強安全用電知識，這只無牙老虎只會乖乖地為我們工作，給我們帶來方便。大家請記?。河秒娭R不可沒，安全用電要牢記!
用電安全演講稿2
各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
同學(xué)們你們明白嗎?電能是我們居民生活必不可少的重要能源，如果不注意安全用電、科學(xué)用電會給生活帶來不便，甚至?xí)劤墒鹿驶驗?zāi)難。所以用電是要講究科學(xué)和安全的。在家里我們常常見到也必須用到的一些日常生活用品，比如：插座、電冰箱、電飯鍋、電磁爐、微波爐，還有我們學(xué)習(xí)用的小臺燈等等。對了還有電梯，它也是需要電才能供我們乘搭的。爸爸媽媽常常在家教我要怎樣安全用電節(jié)儉用電，我也記住了一些。下頭我就跟大家說幾點吧!
(一)不要用潮濕抹布擦試帶電的家用電器，手上有水時不要去關(guān)燈或者拔插頭，這樣很容易觸電。
(二)不能夠把水倒在電器上。這樣會引起電源短路或爆炸的。如果不細(xì)心把水到在帶電的電器上，不要慌張立刻拔掉插頭。
(三)插座上不要插滿電視機。電腦等電器的插頭，這樣浪費電又會有引發(fā)火災(zāi)的危險。睡覺前或者外出時最好把不需要用的插座都拔掉因為這樣能夠節(jié)省一點電。這也是媽媽教我的。
(四)檢查電器時，必須先斷開電源。
(五)到冰箱拿完東西的時候必須要記得關(guān)好門。這樣能夠保護(hù)好冰箱又能夠省電哦。遇雷雨天氣不要看電視，應(yīng)當(dāng)拔掉電視機電源。在上學(xué)。放學(xué)路上發(fā)現(xiàn)有電線。電纜，不要走近更不要用手去拉。出去玩時不要站在樹下也不要站在山頂上。因為教師說過高聳。凸出的物體容易遭受雷擊。安全用電不僅僅是我們每一個人的職責(zé)和義務(wù)，從以上我說的幾點來看有一些知識還能夠節(jié)省很多電呢。日積月累會為我們自我省出一筆不小的費用、省出來的費用能夠要求爸爸媽媽給我買好吃的或一些學(xué)習(xí)用品。一舉三得，何樂而不為呢?
用電安全演講稿3
也許，你喜歡詩意的春天；也許，你喜歡生機勃勃的夏天；也許，你喜歡碩果累累的秋天；也許，你喜歡純潔夢幻的冬天。但是，如果沒有生命，這些美好的“也許”還有可能嗎？
世界之所以美好，是因為生命的存在。生活是美好的，因為世界是美好的，美麗的！如果一個人沒有生命，那么這個世界再美好，對他來說也毫無價值！為了讓生活更精彩，請珍惜生命！
在花季，我們有年輕的身體，有遠(yuǎn)大的志向，卻往往忽略了用電安全的“小事”；我們談理想，談報國，往往忽略了“珍愛生命”的底線。
電與我們的生活息息相關(guān)。它帶給我們光明、音樂和樂趣。
但是，我們要記住，“拒絕非法用電”，因為電不僅造福人類，而且對人和物構(gòu)成廣泛而重大的潛在危險。記得看過報道：某年11月24日，俄羅斯一所學(xué)校的一個宿舍因為學(xué)生不符合安全規(guī)定，使用非法電器引發(fā)火災(zāi)。41人死亡，200人受傷；近日，上海商學(xué)院一女學(xué)生宿舍樓發(fā)生火災(zāi)，生命在四季如花的濃煙中逝去。原因是一個女學(xué)生用“熱快”燒開水，沒有及時拔掉電源。據(jù)資料顯示，每年死于電氣事故的人數(shù)約占全球所有死亡人數(shù)的25%，電氣火災(zāi)超過火災(zāi)總數(shù)的20%。在中國，每年有成千上萬的人死于電擊。
一群群驚人的數(shù)字，一幕幕恐怖的畫面，一條條痛苦卻再也回不來了的生命，這些矛頭都指向一個共同的事實：非法不當(dāng)使用電器設(shè)備，就相當(dāng)于不珍惜自己的生命。
電是一把雙刃劍，電能是我們生活中必不可少的重要能源。然而，如果我們不注意安全用電，就會給我們的生活帶來不便，甚至導(dǎo)致事故和災(zāi)難。預(yù)防電力事故的對策是牢固樹立“安全第一”的思想，貫徹“預(yù)防為主”的'方針，切實落實保證安全的組織技術(shù)措施，防患于未然。
生命只有一次，生命珍貴而脆弱。如果我們想珍惜自己的生命，就必須學(xué)會如何防止觸電。以下是我的一些建議：1。臥室不要使用“熱快”、電磁爐、電熱毯等大功率電器；2。不得私自拉線或以其他形式竊電；3。宿舍內(nèi)不要焚燒雜物；4。出門前及時關(guān)閉充電器和電源；5、遵守學(xué)校的規(guī)章制度，學(xué)習(xí)用電安全知識，防患于未然。
然而，我們僅僅知道這些是不夠的。我們必須行動起來，從自己做起，拒絕非法用電，珍愛生命，讓生活更加精彩美好！
用生命去看世界，你會發(fā)現(xiàn)世界是那么美好，用生命去感受自然，你會發(fā)現(xiàn)自然是那么美好，那么令人向往。
讓我們攜起手來，聚在一起，安全用電，珍愛生命；讓我們沐浴在明媚的陽光中，享受和平、健康的成長和幸福的生活，讓生命的清泉永無止境地流淌！
、煮、燉、清炒等方法，保存食材本味和營養(yǎng)物質(zhì)。
