在寫(xiě)讀后感的時(shí)候一定要保持理性思考，寫(xiě)出個(gè)人最深的感受，讀后感的寫(xiě)作都建立在認(rèn)真觀看的基礎(chǔ)上，課外書(shū)是可以豐富孩子的心靈世界，以下是范文社小編精心為您推薦的潛能量讀后感5篇，供大家參考。
潛能量讀后感篇1
?正能量》是一本十分不錯(cuò)的世界級(jí)心理勵(lì)志書(shū)，本書(shū)作者理查德·懷斯曼擁有“英國(guó)大眾心理學(xué)傳播第一教授”的頭銜，他的心理學(xué)研究成果享譽(yù)國(guó)際，他的研究在英國(guó)超過(guò)150個(gè)電視節(jié)目上播出。同時(shí)，他還為蘋(píng)果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強(qiáng)企業(yè)做巡回培訓(xùn)和演講，激勵(lì)過(guò)數(shù)百萬(wàn)人走向成功。必須要仔細(xì)認(rèn)真的堅(jiān)持閱讀下去！
這個(gè)月讀了這一本書(shū)，真正的豁然開(kāi)朗，在這個(gè)世界上，我們每一個(gè)人都需要正能量，因?yàn)檎芰磕艽龠M(jìn)工作，使我們的人生更加豐富多彩，正能量能幸福生活，但人生的正能量怎樣汲取？《正能量》用很多個(gè)實(shí)驗(yàn)案例和訓(xùn)練方法，來(lái)指導(dǎo)我們?nèi)绾渭ぐl(fā)并引導(dǎo)自身的正能量，同時(shí)消弭負(fù)面情緒，讓我們的心靈健康成長(zhǎng)。
不管你屬于哪個(gè)社會(huì)階層，也不管你從事何種工作，正能量都是你所渴望的?！墩芰俊愤@本書(shū)不是簡(jiǎn)單枯燥的說(shuō)教，而是具體實(shí)在的案例和訓(xùn)練方法，讓我們很快就能受益。
不管如何，我都想讓自我擁有正能量，將每個(gè)生活細(xì)節(jié)堅(jiān)持下去，說(shuō)不定哪天就會(huì)突然發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個(gè)僅僅麻木重復(fù)自我舊行為模式的人，而是變成一個(gè)能夠控制自我的人生、對(duì)身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。以此支撐起一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心，并影響身邊的每一個(gè)人，拓寬生命的廣度，在有限的人生里，享受無(wú)限的思想和愛(ài)帶給自我的愉悅。
潛能量讀后感篇2
在一個(gè)寒冬的傍晚，我在放學(xué)回家路上，遇到我的鄰居，開(kāi)出租車(chē)的張師傅。
我看到，張師傅把出租車(chē)停在路旁，正焦急地?fù)艽蚴謾C(jī)。原來(lái)，一位乘客把手機(jī)丟在了出租車(chē)上，張師傅正尋找丟失手機(jī)的乘客。我問(wèn)：“你何必這么著急呀，乘客肯定會(huì)主動(dòng)撥打自己的手機(jī)?！睆垘煾嫡f(shuō)：“不行，誰(shuí)丟了東西，都會(huì)著急，我撿了人家的手機(jī)，不還給人家，我心里也不舒服。”
也是在寒冬的晚上，爸爸好久不回家吃飯。媽媽撥打爸爸的手機(jī)，才知道，爸爸把一位暈倒的老人送到了醫(yī)院。爸爸回來(lái)后，我責(zé)怪爸爸：“你難道不知道南京彭宇案？你不怕對(duì)方賴(lài)上你，說(shuō)是你撞倒他的嗎？”爸爸說(shuō)：“人命關(guān)天，不救他，他可能就失去生命，我問(wèn)心無(wú)愧，他能賴(lài)我什么？”
去年暑假，媽媽用購(gòu)物券購(gòu)物，拎回來(lái)200多元的東西。結(jié)賬時(shí)，售貨員在忙亂間只收了零頭的現(xiàn)金，卻忘記向媽媽索要購(gòu)物券。等媽媽回家后，才發(fā)現(xiàn)購(gòu)物券忘記交給售貨員。媽媽立刻要趕往商場(chǎng)。我說(shuō)：“何必那么著急呀，明天路過(guò)商場(chǎng)時(shí)，再給購(gòu)物券不行嗎？”媽媽說(shuō)：“不行，不是自己的東西，帶在身邊，心里就不踏實(shí)?！?。
——張師傅、爸爸、媽媽?zhuān)⒉蛔愕赖纳婆e，就是我們社會(huì)中千呼萬(wàn)喚的正能量。這種品質(zhì)，是人類(lèi)心靈中最本能的真誠(chéng)和善良。曾幾何時(shí)，我們把手機(jī)丟在出租車(chē)，是沮喪地失望；我們路見(jiàn)跌倒的老人，怯于伸出攙扶的雙手；我們把忘記支付的購(gòu)物券還給售貨員，怕的是遭受她的白眼。但，正能量怎么會(huì)泯滅呢，人類(lèi)的心靈中，總有一種本能的善良，發(fā)自?xún)?nèi)心，成為我們精神世界里的瑰寶。
正能量是我們心底的真誠(chéng)，是我們的立身之本，處世之寶。一個(gè)正直的人，總是釋放著正能量，傳播者自己的真誠(chéng)和善良。我們這個(gè)社會(huì)的涵養(yǎng)和文明，都是在這些正能量的傳承下，才得以發(fā)展和壯大。
潛能量讀后感篇3
疫情期間在家無(wú)聊隨手抓起的一本書(shū)，本是無(wú)聊打發(fā)的結(jié)果發(fā)現(xiàn)，真的滿(mǎn)滿(mǎn)的正能量：教會(huì)你我如何改變自身的行為，讓我們擁有快樂(lè)的正能量、永葆正能量、遠(yuǎn)離和正確的對(duì)待負(fù)面情緒。
在現(xiàn)在的社會(huì)中，qq、人人、微博等一些社交網(wǎng)站上時(shí)不時(shí)就會(huì)出現(xiàn)一些負(fù)能量的詞語(yǔ)和視頻，感覺(jué)到大家的表述是對(duì)負(fù)能量的排斥和對(duì)正能量的渴望。其實(shí)這樣的現(xiàn)象主要源自于生活、工作中的各種壓力對(duì)自身的精神、情緒帶來(lái)的影響。工作、學(xué)習(xí)、生活給人帶來(lái)的壓力越來(lái)越大，負(fù)能量在每個(gè)人的體內(nèi)都不斷積壓，碰到一個(gè)觸發(fā)點(diǎn)就爆炸了。理查德.斯曼書(shū)中就給出了我們一些調(diào)整的做法，首先要放松、平靜、心態(tài)平和下來(lái)，讓負(fù)能量慢慢消退，當(dāng)你感覺(jué)自己的負(fù)面情緒不好的時(shí)候，那就是正能量該登場(chǎng)的時(shí)候了。給自己積極的暗示、鼓勵(lì)，不要對(duì)自己過(guò)分的自責(zé)，也不要負(fù)罪感。實(shí)在不行，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，做自己快樂(lè)的事情，也能緩解疼痛，減少憤怒。改變自身的行為，就能讓自己變成一個(gè)快樂(lè)的人。人生不如意十有八九，我們要“自找樂(lè)子”，生活就能多一份和美，少一份不快，多一份理解，少一份計(jì)較，多一份信任，少一份猜疑，多一份快樂(lè)，時(shí)常傳播正能量。生活就會(huì)越來(lái)越幸福，工作也會(huì)越來(lái)越順利!
正如封面上所展示的那樣：堅(jiān)持正能量，人生不畏懼。
潛能量讀后感篇4
一般我們認(rèn)為意識(shí)、思想、情緒、決定了我們的行為。
如你高興---你笑了。
其實(shí)即使在你不高興的時(shí)候，你就是讓自己笑，笑著笑著，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你會(huì)高興起來(lái)。
這個(gè)理論就是這本書(shū)所講的中心理論。
放到我們的生活、工作當(dāng)中，它這個(gè)理論對(duì)我們有什么作用呢。俗話(huà)說(shuō)，江山易改本性難移，要想改變自己思想、本性、意識(shí)、心理，或多或少都是很困難的，但是改變你自己的行為相對(duì)很簡(jiǎn)單，為什么這么說(shuō)呢？
你不喜歡貓貓狗狗，你自己逼著自己摸摸他們，逗逗他們這個(gè)你很容易做到，但是讓你從不喜歡變成喜歡，這個(gè)心理上的磚面是極為困難的。不過(guò)話(huà)要說(shuō)回來(lái)，你如果能多摸摸這些毛毛狗狗，不斷的大聲說(shuō)我喜歡貓貓狗狗，他們很可愛(ài)，無(wú)敵的汪星人、喵星人。富有感情的說(shuō)他個(gè)20次，你會(huì)發(fā)現(xiàn)在你說(shuō)了之后和之前，你對(duì)貓貓狗狗的態(tài)度會(huì)有所轉(zhuǎn)變。
這就是通過(guò)你自己的行文，轉(zhuǎn)變了你的意識(shí)，從負(fù)能量變成了正能量。當(dāng)然這只是一個(gè)簡(jiǎn)單的例子，這種理論可以放到任何地方。
書(shū)中中間的大部分章節(jié)都是在講這種理論的合理性和實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，讓你知道這種理論都能做到什么。如果對(duì)這些不感興趣，我們覺(jué)得可以直接看下第一章然后直接找到最后3張看看就ok了，因?yàn)樽詈髱醉?yè)總結(jié)的幾條建議我決定很有用，其中有幾條是這樣的：
1、推拉游戲，當(dāng)你很平靜的時(shí)候放到桌子一個(gè)物品，比如說(shuō)你的手機(jī)，然后你假裝很生氣把它推開(kāi)，然后再笑瞇瞇的把他拿過(guò)來(lái)然后跟它說(shuō)點(diǎn)好聽(tīng)的。通過(guò)這個(gè)動(dòng)作你會(huì)發(fā)現(xiàn)你心理的變化也很大，推開(kāi)的時(shí)候你會(huì)莫名的不那么喜歡這個(gè)東西，你親密他的時(shí)候發(fā)現(xiàn)不一樣。
這個(gè)告訴我們，在我們生活當(dāng)中我們不喜歡的人、事、物件的時(shí)候嘗試改變自己的行為，發(fā)現(xiàn)通過(guò)你的行文之后你的意識(shí)也轉(zhuǎn)變了。
2、還有一個(gè)比較好玩的，把電腦放的高于你的視線(xiàn)有利于提高工作效率，這個(gè)是人家做過(guò)實(shí)驗(yàn)的，所以趕緊動(dòng)手吧。
3、高富帥完爆矮矬窮，雖然這是廢話(huà)，但是他們發(fā)現(xiàn)在游戲里也這樣，魔獸世界里面高大威猛的角色往往比那些個(gè)侏儒什么的玩的要好。另外多說(shuō)一點(diǎn)，以貌取人，從小我們就聽(tīng)說(shuō)這次，這也是人的天性，雖然我們會(huì)強(qiáng)調(diào)自己不要那么以貌取人，但是但多數(shù)人還是會(huì)以貌取人的。既然是這樣，我們?yōu)槭裁床话淹獗硎帐暗木褚稽c(diǎn)呢。這點(diǎn)不管男人女人，女人穿的漂亮，有高的回頭率，有人搭訕，心理就會(huì)很爽，很開(kāi)心，自信心陡增，自我認(rèn)同感加強(qiáng)。這就會(huì)反應(yīng)到你的工作和生活當(dāng)中，你會(huì)以更積極的心態(tài)去面對(duì)工作和生活。男人也一樣，書(shū)中也這么一個(gè)實(shí)驗(yàn)，同一個(gè)人穿著生活裝去跟大街上的陌生女子搭訕，貌似只有8%的女性答應(yīng)一期去和咖啡或者給電話(huà)。但是換了制服后去要，成功率22%。（貌似是這個(gè)數(shù)字，記不清楚了）總而言之，就是你穿的精神，捯飭的漂亮，人會(huì)更愿意和你接觸，特別是商務(wù)場(chǎng)所，正式得體的穿著打扮是必不可少的。
4、另外書(shū)中有很多環(huán)境對(duì)人的影響，我記得有這么兩個(gè)例子，一些平時(shí)很溫和的人被他們?cè)O(shè)計(jì)好去參加一個(gè)實(shí)驗(yàn)，另外一撥人同樣參見(jiàn)這個(gè)實(shí)驗(yàn)，不同的是其中一撥人要扮演獄警，另外一撥扮演犯人。一段時(shí)間后，平時(shí)很溫和的“獄警”變得兇神惡煞，跟土匪是的，但是當(dāng)他走出那個(gè)監(jiān)獄的環(huán)境后依然是他很溫和的一面。另外一個(gè)例子是環(huán)境會(huì)對(duì)你的食欲有影響，這就是為什么kfc總是黃色的燈光，誘人的圖片，那個(gè)環(huán)境能鼓勵(lì)你多吃。還有個(gè)例子，拉斯維加斯的賭場(chǎng)的環(huán)境，地毯顏色，都是精心挑選的，而且賭場(chǎng)沒(méi)有表，就是盡可能的讓你不自覺(jué)的多玩會(huì)。當(dāng)然這以上都可以說(shuō)是廢話(huà)，因?yàn)槲覀兝献孀谠缇驼f(shuō)過(guò)“近朱者赤近墨者黑”這話(huà)了。
5、你的坐姿，站姿也會(huì)影響你的內(nèi)心。書(shū)中這么個(gè)例子，第一個(gè)姿勢(shì)，靠在椅子上，腳放到桌子上，雙手交叉放到腦后。第二個(gè)姿勢(shì)，站著雙手按在桌子上，抬頭挺胸。第三個(gè)姿勢(shì)，靠著墻，雙臂從外交叉，第四個(gè)姿勢(shì)，坐在椅子上，無(wú)助雙手放到雙腿間，雙腿也并攏，眼睛看著地板。都不用試驗(yàn)，前兩個(gè)姿勢(shì)顯然更霸氣。說(shuō)到這里，他這個(gè)試驗(yàn)好像也是多此一舉。
以上，實(shí)際回想看看實(shí)際很多內(nèi)容都是常識(shí)，書(shū)中以更科學(xué)，更理論的方式給解釋了出來(lái)。所謂的正能量，就是向你展示了如何調(diào)整自己的心態(tài)---通過(guò)行文。說(shuō)一千到一萬(wàn)，就是行動(dòng)起來(lái)。另外，書(shū)中開(kāi)篇就說(shuō)看一頁(yè)就撕掉一頁(yè)，就是讓你做從沒(méi)做過(guò)的事。不知道有多少人撕掉了這本書(shū)，如果你沒(méi)撕掉，別看了，反正看了你也做不到。
說(shuō)到這里，關(guān)于書(shū)中的很多結(jié)論，我認(rèn)為都沒(méi)什么新鮮的。就是看看他們?cè)趺醋鰧?shí)驗(yàn)的，如果你對(duì)心理說(shuō)很感興趣。這里面的結(jié)論遠(yuǎn)不不如《三字經(jīng)》強(qiáng)大。但是問(wèn)題在于，我們每個(gè)人大道理都懂的不少，為什么放到自己身上就不行了，這也是這本書(shū)火的原因，它教給你了一些方法，而不是只告訴你它的理論和實(shí)驗(yàn)。但是還是那句話(huà)，去做，從小事開(kāi)始，所以我也列出了個(gè)list，讓自己去做一些以前沒(méi)做過(guò)的事兒，通過(guò)行為改變意識(shí)，久而久之改掉自己的壞習(xí)慣，達(dá)成自己的目標(biāo)。
潛能量讀后感篇5
上次談到了每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中都有自己的職責(zé)，理清每個(gè)人的職責(zé)是作為團(tuán)隊(duì)管理者的基本工作。
對(duì)于團(tuán)隊(duì)成員的情緒管理，管理者承擔(dān)不可推卸的責(zé)任。一套大型機(jī)器上的每個(gè)零件只有在狀態(tài)最穩(wěn)定時(shí)才能發(fā)揮其最高效率。團(tuán)隊(duì)中也一樣，每個(gè)人就像零件，各自執(zhí)行著自己的職責(zé)，但相互間卻緊密相關(guān)聯(lián)，一個(gè)零件的磨損可能會(huì)導(dǎo)致整臺(tái)機(jī)器的停擺。所以我們需要不停歇地調(diào)試、檢查。對(duì)于運(yùn)轉(zhuǎn)失常的零件，及時(shí)打磨、修理甚至更換。跟員工的交流溝通就好比打磨修理零件的過(guò)程。
談話(huà)的場(chǎng)合可以不拘，辦公室、走道甚至是茶水間都是不錯(cuò)的安排；談話(huà)的形式也各異，正式、非正式或者聊天寒暄都可以，把握住氣氛在輕松互動(dòng)的過(guò)程中進(jìn)行，不必要把談話(huà)演繹成“一言談”，雙方都能傾吐心聲方能達(dá)到談話(huà)的效果。在談話(huà)中牢記雙方共同的目標(biāo)，為實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)各抒己見(jiàn)。管理者需要及時(shí)扭正員工思維上的偏差，使其銘記“團(tuán)隊(duì)目標(biāo)至上”的原則，否則談話(huà)只能在“傾聽(tīng)—解答”的無(wú)限循環(huán)中草草結(jié)束。談話(huà)中把握主動(dòng)，利用開(kāi)放式提問(wèn)探索問(wèn)題所在，利用封閉式提問(wèn)鎖定疑問(wèn)并給出合理建議，為其提供匹配于團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的個(gè)人規(guī)劃（藍(lán)圖），將談話(huà)效果努力調(diào)整到最佳。
個(gè)別的問(wèn)題可以通過(guò)談話(huà)，而團(tuán)隊(duì)面臨共同問(wèn)題時(shí)，則需要組織會(huì)議商討解決。會(huì)議的目的是保持團(tuán)隊(duì)的健康并讓其朝目標(biāo)方向發(fā)展，但是，
只有當(dāng)開(kāi)會(huì)的次數(shù)與類(lèi)型最優(yōu)化的時(shí)候，才能達(dá)到你想要的團(tuán)隊(duì)健康發(fā)展與充滿(mǎn)正能量的結(jié)果！會(huì)議過(guò)多、過(guò)少或者會(huì)議沒(méi)有結(jié)果，則只會(huì)起到反作用，更不用說(shuō)激發(fā)人的正能量了。會(huì)前明確目的是團(tuán)隊(duì)管理者必須謹(jǐn)記的，每次會(huì)議都應(yīng)該著眼于讓人朝公司或團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)方向前進(jìn)、提高團(tuán)隊(duì)效益與效率，每次會(huì)議還要有它特定的目的。如果沒(méi)有明確目的的會(huì)議不要開(kāi)。在會(huì)議中出現(xiàn)討論的問(wèn)題并不在會(huì)議議程中的情況，組織者要及時(shí)有效地予以“委婉制止”，可以安排在會(huì)議正式議程談?wù)摮鱿胍慕Y(jié)果后再做討論。組織會(huì)議時(shí)應(yīng)該盡量避免開(kāi)成“報(bào)告會(huì)”，報(bào)告不是沒(méi)有價(jià)值，然而一旦報(bào)告時(shí)間占據(jù)絕大多數(shù)時(shí)間，會(huì)議效果會(huì)大打折扣，可以在每一輪的報(bào)告后安排“自檢”、“討論”和“相互建議”環(huán)節(jié)，勾起個(gè)人和共同的思考。
