認(rèn)真準(zhǔn)備好教案,可以為學(xué)生提供更好的學(xué)習(xí)體驗(yàn),教案的編寫需要結(jié)合教學(xué)進(jìn)度和學(xué)生的實(shí)際接受能力來進(jìn)行調(diào)整,范文社小編今天就為您帶來了腳內(nèi)側(cè)踢球教案模板6篇,相信一定會(huì)對(duì)你有所幫助。
腳內(nèi)側(cè)踢球教案篇1
【活動(dòng)目標(biāo)】
1.鍛煉幼兒的手腿腳動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性及肌肉的力量與關(guān)節(jié)的柔韌性。
2.發(fā)展幼兒?jiǎn)文_站立、單腳踢球、保持身體平衡的能力。
3.培養(yǎng)幼兒團(tuán)隊(duì)合作的能力。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
一個(gè)足球、兩個(gè)球門。
【活動(dòng)過程】
一、引導(dǎo)部分
(1)熱身活動(dòng):教師組織幼兒進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng),讓幼兒充分活動(dòng)開自己的身體。
(2)教師介紹足球比賽的相關(guān)踢法和規(guī)則。
二、主體部分
(1)踢球入門:幼兒分成幾組,分別開展踢球入門(弓形門)游戲??凑l踢進(jìn)門的次數(shù)最多。左右腳都可練習(xí)。
(2)足球比賽:
a、教師把幼兒分成四隊(duì)(紅、黃、藍(lán)、綠隊(duì))
b、教師宣布比賽規(guī)則,使幼兒清楚比賽規(guī)則,如:過程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。
c、比賽開始,教師組織幼兒有序的進(jìn)行比賽,及時(shí)的提供助。
d、比賽結(jié)束,教師鼓勵(lì)和表揚(yáng)比賽勝出的幼兒。
三、結(jié)束部分教師組織幼兒進(jìn)行放松活動(dòng),如:小鳥飛、手婉轉(zhuǎn)動(dòng)等。
【安全提示】
1.活動(dòng)前教師要帶領(lǐng)幼兒做充分的熱身運(yùn)動(dòng)。
2.注意競(jìng)賽活動(dòng)中的安全,避免發(fā)生碰撞。
【活動(dòng)反思】
本次教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)的目的是讓幼兒了解足球活動(dòng)的競(jìng)技性,同時(shí)也讓幼兒充分的活動(dòng)他們的身體。受人員及場(chǎng)地限制,我們采用3人足球賽,一次6人,5分鐘一組的形式開展。在寒冷的冬天,像足球這樣全身運(yùn)動(dòng)有助于幼兒排除肺部污濁的空氣呼吸新鮮的空氣,使得他們?nèi)矶寂推饋?。?duì)于班的幼兒來說他們非常的喜歡這種足球賽的形式,在比賽的形式下他們你爭(zhēng)我奪,即使我們的球門比較小,即使我們的場(chǎng)地也不是非常的標(biāo)準(zhǔn),但是幼兒活動(dòng)的熱情仍然高漲。加油吶喊聲此起彼伏。
腳內(nèi)側(cè)踢球教案篇2
一、教材內(nèi)容:
1、簡(jiǎn)介足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況及鍛煉價(jià)值
2、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。
3、教學(xué)比賽
二、教材分析:
足球是初中體育教學(xué)的選修教材,是趣味性與競(jìng)技性強(qiáng),體能技能與團(tuán)隊(duì)意識(shí)要求高的集體性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,具有集體性、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn),對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練和思想品質(zhì)教育具有重要的作用。通過足球運(yùn)動(dòng),可以發(fā)展學(xué)生身體基本活動(dòng)能力,提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性,增加內(nèi)臟器官的功能。同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項(xiàng)有很高鍛煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
本課教學(xué)內(nèi)容是足球運(yùn)動(dòng)中的學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)是足球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù),是初中足球教學(xué)重要組成部分。因此,本課著重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力,鞏固腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)同時(shí)加強(qiáng)準(zhǔn)確性、熟練性,為以后的教學(xué)競(jìng)賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
三、教學(xué)目標(biāo)的.確定:
1、認(rèn)知目標(biāo):進(jìn)一步建立腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)球動(dòng)作概念。
2、技能目標(biāo):鞏固提高腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的控制能力、支配能力,發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
四、本課的重、難點(diǎn)確定:
重點(diǎn):腳內(nèi)側(cè)踢、停球--準(zhǔn)確的腳型及觸球的部位、力量。
難點(diǎn):腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)--協(xié)調(diào)配合和腳對(duì)球的控制掌握能力。停球時(shí)伸腳提前量和及時(shí)后撤的掌握。
五、教學(xué)策略:
本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo),學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略,發(fā)展學(xué)生的個(gè)性,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,運(yùn)用靈活多變手段,做到身心結(jié)合,努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
六、教學(xué)過程:
(一)開始部分
1、課堂常規(guī)
2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求
(二)準(zhǔn)備部分
1、繞操場(chǎng)慢跑學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞操場(chǎng)慢跑兩圈,慢跑時(shí)速度均勻精神飽滿,隊(duì)列步調(diào)一致
2、熟悉球性
教師先進(jìn)行各種方法練習(xí)和講解,然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。組織形式為散點(diǎn)。 學(xué)生通過各種練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的球感和對(duì)球的興趣,改善腳對(duì)球的控制能力,進(jìn)一步熱身,同時(shí)活躍課堂氣氛,為基本部分做充分的準(zhǔn)備。
(三)基本部分
學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù):
動(dòng)作要求:直線助跑,腳尖正對(duì)出球方向,支撐腳踏在球的側(cè)方距球 15cm 左右,大腿外展,腳底與地面平行,腳尖微翹,踝關(guān)節(jié)緊張,用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部,同推送或敲擊的方法將球擊出。
重點(diǎn):支撐腳站位
難點(diǎn):腳型固定
組織:全班兩人一組,每組一球,同時(shí)進(jìn)行練習(xí)
教法:
1.講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球
2.給學(xué)生做正確示范動(dòng)作
3.學(xué)生練習(xí)時(shí),巡回輔導(dǎo),糾正錯(cuò)誤動(dòng)作
要求:認(rèn)真聽講解,仔細(xì)觀察教師示范,明確支撐腳站位。
(1)踢固定球,做腳內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)
(2)兩人一球,一人用腳底擋球,另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)
(四)結(jié)束部分
1、配樂伸展放松操
在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過模仿練習(xí),促使學(xué)生消除肌肉的疲勞,身心得到恢復(fù)。
2、對(duì)本課進(jìn)行小結(jié),布置收回器材
七、場(chǎng)地器材:
1、場(chǎng)地:足球場(chǎng)一塊;
2、足球18只,錄音機(jī)1臺(tái)
八、預(yù)計(jì)教學(xué)效果:
預(yù)計(jì)平均心率為:130--135次/分,
最高心率為185次/分,出現(xiàn)在第二十、三十五分鐘
運(yùn)動(dòng)密度約為56%,運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等稍上。
腳內(nèi)側(cè)踢球教案篇3
一、指導(dǎo)思想
以新的課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù),以學(xué)生為中心,以興趣為目的,注重培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。倡導(dǎo)探究式教學(xué)、加強(qiáng)引導(dǎo),讓學(xué)生在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題。解決問題。體現(xiàn)“以人為本”“健康第一”的教學(xué)思想,通過練習(xí),提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。
二、教學(xué)內(nèi)容
老師能過啟發(fā)學(xué)生積極思考,激發(fā)學(xué)生的求知欲。表現(xiàn)欲,創(chuàng)造欲。通過學(xué)生的練習(xí)。培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)以興趣、發(fā)展學(xué)生的個(gè)性,增強(qiáng)學(xué)生的信心。
三、設(shè)計(jì)理念
1、堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展。
2、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)正確的思維方法和鍛煉習(xí)慣。
3、以學(xué)生發(fā)展為中心,重視學(xué)生主體地位的落實(shí)。
四、教材特點(diǎn)
足球是一種鍛煉身體素質(zhì),提高身心健康的運(yùn)動(dòng)。能過練習(xí)提高學(xué)生的自我鍛煉能力。在足球教學(xué)中通過設(shè)障礙物,使學(xué)生了解過程的“曲拆”讓學(xué)生的身心都投入到練習(xí)中去,提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的能力。
五、教學(xué)反思:
我通過一學(xué)期足球選項(xiàng)教學(xué),在每堂體育課教學(xué)中注重教學(xué)氣氛的創(chuàng)設(shè),我用白色障礙牌。通過練習(xí),讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到感覺到課堂是他們練習(xí)才華和運(yùn)動(dòng)技藝的舞臺(tái)。讓他們體會(huì)在體育運(yùn)動(dòng)中的樂趣和成功。這種新的教學(xué)模式充分調(diào)動(dòng)了老師和學(xué)生的積極性。
六、教學(xué)流程
1、教學(xué)內(nèi)容:足球和繞標(biāo)練習(xí),足球繞標(biāo)接力,足球墊球。
2、教學(xué)目標(biāo):通過教學(xué)使學(xué)生身體素質(zhì)得到提高。培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng),不怕困難的精神,激發(fā)學(xué)生積極鍛煉身體的熱情及團(tuán)隊(duì)精神。
3、熱身運(yùn)動(dòng):領(lǐng)導(dǎo)得一套,要求做操認(rèn)識(shí)到位準(zhǔn)確。(8分)
4、足球繞標(biāo)練習(xí),設(shè)置5個(gè)標(biāo),要求學(xué)生運(yùn)球繞標(biāo)5~6次,教師及時(shí)在課中進(jìn)行了引導(dǎo)講課約。(15分)
5、足球繞標(biāo)接力,(聽唱音進(jìn)行)比賽,課選最佳隊(duì)伍,給予表揚(yáng),比賽共進(jìn)行3次。約(15分)
6、足球墊球技術(shù)提高,分開進(jìn)行自我墊球練習(xí),教師巡回指導(dǎo)。本課教學(xué)重點(diǎn):通過采用針對(duì)性的繞標(biāo)練習(xí),提高學(xué)生足球運(yùn)球能力和水平。另外,通過足球墊球練習(xí),提高學(xué)生的足球運(yùn)球能力和水平,另外通過墊球練習(xí),提高學(xué)生的靈敏協(xié)調(diào)能力。
7、集合整隊(duì)、布置收回器材。
腳內(nèi)側(cè)踢球教案篇4
活動(dòng)目標(biāo):
1、觀察畫面,鼓勵(lì)幼兒根據(jù)自己的理解描述畫面內(nèi)容。
2、引導(dǎo)孩子理解兒歌內(nèi)容,知道足球的形狀特征和用途。
3、了解兒歌的含義。
4、喜歡參加音樂活動(dòng),體驗(yàn)音樂游戲的快樂。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
足球一個(gè)、踢足球畫面和《足球》用書畫面視頻。
活動(dòng)過程:
一、引起幼兒興趣。
出示足球,小朋友你們知道這是什么球嗎?你玩過足球嗎?足球是怎么玩的?
2、觀看一段踢足球畫面視頻。提問:你看到足球是怎樣玩的?
二、欣賞畫面
1、播放《足球》用書畫面視頻,引導(dǎo)幼兒觀察畫面。
2、提問:圖上畫了什么?你從什么地方看出來的?為什么?還有誰看到了不一樣的東西?足球是什么樣子的?這些小朋友為什么有的站著、有的躺著呢?老師用兒歌里的語言小結(jié)。
3、學(xué)習(xí)動(dòng)詞:搶、踢,引導(dǎo)幼兒用肢體動(dòng)作去表現(xiàn)。
4、教育幼兒要和朋友好好玩游戲,遵守游戲規(guī)則。
三、欣賞兒歌
1、有一首好聽的兒歌說的就是足球,它是怎么說的呢?我們一起來聽聽。
2、教師朗讀兒歌,幼兒欣賞。
提問:兒歌的名字叫什么?兒歌里說了什么呢?
3、放兒歌dv,幼兒邊觀察畫面,再次欣賞兒歌一遍。
四、評(píng)價(jià)幼兒活動(dòng)情況,結(jié)束活動(dòng)。
復(fù)習(xí)兒歌《小畫報(bào)》。要求幼兒有節(jié)奏地朗讀兒歌。
腳內(nèi)側(cè)踢球教案篇5
一、教學(xué)指導(dǎo)思想:
本課以健康第一為指導(dǎo)思想,以陽光體育為主,注重學(xué)生對(duì)足球基本技術(shù)的掌握與實(shí)踐應(yīng)用。教師要充分強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體地位,關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異,全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平,為學(xué)生的終身體育奠定基礎(chǔ)。興趣教學(xué),使學(xué)生養(yǎng)成積極自覺鍛煉的習(xí)慣和對(duì)足球的興趣。
二、學(xué)情分析:
本次教學(xué)對(duì)象是八年級(jí)的學(xué)生,他們身體差異不同,有少數(shù)同學(xué)對(duì)足球有一定的.反感。也不明白什么叫足球腳內(nèi)側(cè)傳球。在本課教學(xué)中,教師要充分強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體地位,關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異,通過教師引導(dǎo),師生互動(dòng),同學(xué)間的合作探究,努力促進(jìn)學(xué)生達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
三、教材分析:
本課教學(xué)內(nèi)容是足球腳內(nèi)側(cè)傳球,腳內(nèi)側(cè)傳球是足球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù),男生由于學(xué)習(xí)興趣較高,掌握較快。而女生基礎(chǔ)較弱且沒有對(duì)足球的興趣,所以先激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,然后采用課堂游戲、了解自己自身的不足和團(tuán)隊(duì)精神,練習(xí)、鞏固三個(gè)教學(xué)方式,充分挖掘?qū)W生的學(xué)習(xí)能力。
四、教學(xué)目標(biāo):
1、認(rèn)知目標(biāo):通過教學(xué),使學(xué)生進(jìn)一步理解腳內(nèi)側(cè)傳球的動(dòng)作概念。
2、技能目標(biāo):發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),使75%的學(xué)生掌握足球腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生相互合作,激發(fā)同學(xué)對(duì)足球的興趣。
五、教學(xué)難點(diǎn):
多數(shù)同學(xué)對(duì)足球知識(shí)較為薄弱,不理解什么叫做腳內(nèi)側(cè)傳球,因此沒有足夠的興趣學(xué)習(xí)和了解它。
六、教法與學(xué)法:
(1)講解示范法:
(2)程序教學(xué)法:將動(dòng)作分解為幾步逐一進(jìn)行最后完整練習(xí)。
(3)興趣教學(xué)法:如在游戲比賽中先讓學(xué)生自己嘗試,比賽時(shí)遇到困難后再啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用正確方法。
七、教學(xué)過程:
根據(jù)以上教材分析,教學(xué)的重點(diǎn)與難點(diǎn),以及教法與學(xué)法的確定。我把整個(gè)教學(xué)過程分成四個(gè)階段組織實(shí)施。
1、課堂常規(guī)、準(zhǔn)備活動(dòng):
(1)繞操場(chǎng)半圈跑兩圈。
(2)體委領(lǐng)隊(duì)做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
2、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳球,轉(zhuǎn)化興趣。
(1)原地腳內(nèi)側(cè)傳接球。兩人用腳內(nèi)側(cè)夾球(讓學(xué)生體會(huì)腳擊球位置)腳內(nèi)側(cè)傳接球。
(2)轉(zhuǎn)換方向練習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳球:學(xué)生接球后停球傳給另外一側(cè)的同學(xué)。先用4個(gè)球,學(xué)生熟練后加球進(jìn)去。
(3)移動(dòng)傳接球,6人一個(gè)大組,兩人間隔3米向前跑動(dòng)傳接球。到對(duì)面后將球傳給另外兩人以此循環(huán)。
八、老師點(diǎn)評(píng):
評(píng)價(jià)在本堂課的練習(xí)中最有價(jià)值的動(dòng)作,以肯定的態(tài)度給同學(xué)們一些贊揚(yáng),引導(dǎo)學(xué)生平時(shí)多注意觀察,多動(dòng)腦思考,培養(yǎng)自己的創(chuàng)新意識(shí)。
腳內(nèi)側(cè)踢球教案篇6
一、教學(xué)目標(biāo)
?知識(shí)與技能】
能夠完成腳背正面踢球的技術(shù),90%踢球比較準(zhǔn)確。
?過程與方法】
通過分組法、游戲法、探究的學(xué)習(xí)方法進(jìn)行教學(xué)和練習(xí),發(fā)展學(xué)生奔跑、跳躍的能力,提高速度、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)身體素質(zhì)。
?情感態(tài)度價(jià)值觀】
提高合作能力,培養(yǎng)互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì),增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
?重點(diǎn)】
腳踢球的部位,身體正對(duì)來球,腳背正面觸球。
?難點(diǎn)】
判斷來球的路線與速度,膝、踝關(guān)節(jié)放松以增強(qiáng)緩沖效果,踢球時(shí)全身的協(xié)調(diào)配合。
三、教學(xué)過程
(一)開始部分
課堂常規(guī):(1)集合整隊(duì);(2)師生問好,報(bào)告人數(shù);(3)檢查服裝;(4)宣布本節(jié)課內(nèi)容;(5)安排見習(xí)生;
教學(xué)組織:四列橫隊(duì);要求:快速、安靜、整齊
(二)準(zhǔn)備部分
1.一般準(zhǔn)備活動(dòng):伸展運(yùn)動(dòng);體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);踢腿運(yùn)動(dòng);踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng);
2.專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng):小步跑、車輪跑、后蹬跑、高抬腿跑;
教學(xué)組織:兩列縱隊(duì);要求:動(dòng)作充分、規(guī)范,防止受傷。
(三)基本部分
導(dǎo)入:學(xué)生復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球以及腳背內(nèi)側(cè)踢球等技術(shù)動(dòng)作,通過以上技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)為接下來的新技術(shù)的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。
1.技術(shù)動(dòng)作的示范講解
“同學(xué)們,我們已經(jīng)學(xué)習(xí)了兩種踢球的方式,接下來我們將再學(xué)習(xí)一種踢球的方式-腳背正面踢球,大家仔細(xì)看老師的動(dòng)作,老師的助跑路線、支撐腳的位置、擺動(dòng)腿的動(dòng)作、擊球部位都是怎么樣的呢??!?/p>
學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)總結(jié)教師進(jìn)行補(bǔ)充:直線助跑,最后一步稍大,支撐腳積極的以腳跟著地,踏在球的后側(cè)方10—15厘米處,膝關(guān)節(jié)微曲,足尖正對(duì)出球方向;擺動(dòng)腿以膝關(guān)節(jié)為軸,大腿帶動(dòng)小腿屈膝積極向前擺動(dòng),當(dāng)膝關(guān)節(jié)擺置接近球的垂直方上方時(shí),小腿做爆發(fā)式的前擺,使膝關(guān)節(jié)處在球的正上方時(shí)用腳背正面擊球的后中部。擊球時(shí)腳面繃直,踝關(guān)節(jié)緊張,上體稍前傾,兩臂配合協(xié)調(diào)擺動(dòng)。
教學(xué)組織:四列橫隊(duì),第一、二蹲下,三、四列稍息
要求:仔細(xì)觀察教師的技術(shù)動(dòng)作
2.學(xué)生兩人一組做踢固定球練習(xí)
兩名學(xué)生一組一名學(xué)生腳踩足球的上部,另一名學(xué)生原地練習(xí)模仿踢球姿勢(shì),感受腳背正面踢球的部位,踩球同學(xué)對(duì)踢球同學(xué)的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。
教學(xué)組織:兩人一組輪換
要求:體會(huì)踢球的部位及擊球點(diǎn)
3.學(xué)生兩人一組做互踢練習(xí)
兩名學(xué)生距離大約15-20米,面對(duì)面站著,球固定到面前,助跑用腳背正面踢球,將球踢給另一名學(xué)生,另一名學(xué)生再將球踢回。
教學(xué)組織:兩人一組
要求:注意踢球的準(zhǔn)確性
4.教師巡視指導(dǎo),糾正錯(cuò)誤動(dòng)作
(1)易犯錯(cuò)誤:支撐點(diǎn)不到位,踢球方向不準(zhǔn)。糾正方法:原地或走幾步的支撐放腳練習(xí);
(2)易犯錯(cuò)誤:助跑過程中坐著跑。糾正方法:練習(xí)后蹬跑、小步跑,體會(huì)蹬地與扒地感覺;
5.游戲:中區(qū)射桶
全場(chǎng)使用一個(gè)球,在中圈內(nèi)分布10個(gè)標(biāo)志桶,兩隊(duì)均在中圈以外,其中一隊(duì)控制球?yàn)檫M(jìn)攻方,另一隊(duì)為防守方,進(jìn)攻方距中圈不得少于15米,防守方防止進(jìn)攻方射中中圈內(nèi)的標(biāo)志桶。射擊必須用腳背正面,射擊球穿過中圈可以被再次控制,停留在中圈則成為“死球”,原控制球隊(duì)失去控球權(quán)。防守一方獲得控球權(quán)后必須從中圈15米以外開始進(jìn)攻。比賽進(jìn)行到全部標(biāo)志桶被擊倒后為一回合,擊倒一個(gè)標(biāo)志桶得一分,積分多的隊(duì)為勝。
教學(xué)組織:分為人數(shù)相等的兩隊(duì)
要求:采用腳背正面踢球的方式。
(四)結(jié)束部分
1.老師針對(duì)今天上課的情況進(jìn)行簡(jiǎn)單總結(jié)。
2.伴隨著舒緩、優(yōu)美的音樂進(jìn)行放松操。
3.值日生歸還器材,教師宣布下課。
四、場(chǎng)地器材
場(chǎng)地器材:足球場(chǎng)、標(biāo)志物、足球。
五、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度:50%;練習(xí)強(qiáng)度:中等;平均心率:120-130次/分鐘。