其實(shí)寫(xiě)教案是我們課前的一項(xiàng)重要準(zhǔn)備工作哦,教案在教學(xué)中有著十分關(guān)鍵的作用,范文社小編今天就為您帶來(lái)了冬季防溺水主題班會(huì)教案6篇,相信一定會(huì)對(duì)你有所幫助。
冬季防溺水主題班會(huì)教案1
活動(dòng)目標(biāo):
1、認(rèn)識(shí)防溺水的安全標(biāo)志。
2、知道不去海邊、池塘等水多的地方玩耍,了解簡(jiǎn)單的自救方法。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
安全標(biāo)志圖片等。
活動(dòng)過(guò)程:
1、提問(wèn)導(dǎo)入:現(xiàn)在是什么季節(jié)?
2、出示安全標(biāo)志圖片:這是什么標(biāo)志?代表什么意思?請(qǐng)個(gè)別幼兒講解。這個(gè)標(biāo)志會(huì)出現(xiàn)在什么地方?出示圖片。幼兒根據(jù)經(jīng)驗(yàn)回憶還在哪些地方看到過(guò)這個(gè)標(biāo)志?
3、提問(wèn):我們?cè)鯓硬拍芊乐鼓缢??不去有水的地方玩耍,遠(yuǎn)離池塘、窨井、河流等水多的地方。
4、向幼兒簡(jiǎn)單介紹游泳的注意事項(xiàng)。
5、幼兒情景演示:溺水自救方法。
教師小結(jié):
冬季是一個(gè)寒冷并伴隨著雨水的季節(jié),我們一定要在大人的陪同下進(jìn)行水中活動(dòng)。玩耍時(shí)遠(yuǎn)離有水的地方。
冬季防溺水主題班會(huì)教案2
教學(xué)目標(biāo):
情感目標(biāo):提高安全意識(shí),愿意自覺(jué)去學(xué)習(xí)防溺水安全的有關(guān)知識(shí),在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識(shí)。
知識(shí)目標(biāo):初步了解防溺水安全的有關(guān)內(nèi)容,知道每一個(gè)學(xué)生(包括公民)都要提高安全意識(shí)。
能力目標(biāo):自己能改變生活中不遵守防溺水安全的不良習(xí)慣,提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
教學(xué)過(guò)程:
一、談話引入課題
生命安全高于天,父母給你的生命只有一次,所以每個(gè)人都要珍惜生命、注意安全。
今天我們要學(xué)習(xí)的主題是防溺水教育。
二、講授
1、游泳中要注意的問(wèn)題:
組織學(xué)生觀看安全教育專題片學(xué)生游泳的畫(huà)面。
學(xué)生討論:在游泳時(shí)要注意哪些問(wèn)題?
學(xué)生分組討論以后,教師進(jìn)行:
游泳要嚴(yán)格遵守“四不”:未經(jīng)家長(zhǎng)、老師同意不去;沒(méi)有會(huì)游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;江溪池塘不去。
2、在上搜集學(xué)生發(fā)生溺水而導(dǎo)致死亡的事故,然后組織學(xué)生共同分析發(fā)生溺水事故的原因,教師作:
溺水原因主要有以下幾種:不會(huì)游泳;游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng),疲勞過(guò)度;在水中突發(fā)病尤其是心臟??;盲目游入深水漩渦。
3、溺水的急救
(1)發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。
教師進(jìn)行詳細(xì)講解:
方法一:可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊;
方法二:若沒(méi)有救護(hù)器材,可以入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部,使其背向自己(為什么?)然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。
未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,不能冒然下水營(yíng)救,應(yīng)立即大聲呼救,或利用救生器材呼救,未成年人保護(hù)法也規(guī)定:“未成年不能參加搶險(xiǎn)等危險(xiǎn)性活動(dòng)?!?
學(xué)生按照教師的講解方法,全班學(xué)生每2人分成一個(gè)小組,進(jìn)行模擬演示,1人扮演溺水者,1人扮演救護(hù)者。每個(gè)小組輪流進(jìn)行,其他同學(xué)細(xì)心觀察,最后做出,指出優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
(2)如何開(kāi)展岸上急救
教師詳細(xì)講解急救步驟:
第一步:當(dāng)溺水者被救上岸后,應(yīng)立即將其口腔打開(kāi),清除口腔中的分泌物及其他異物
如果溺水者牙關(guān)緊閉,要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié),并用力向前推進(jìn)。同時(shí),兩手的食指與中指向下扳頜骨,即可搬開(kāi)他的牙關(guān)。
第二步:控水
救護(hù)者一腿跪地,另一腿屈膝,將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上,一手扶住他的頭部,使他的嘴向下,另一手壓他的背部,這樣即可將其腹內(nèi)水排出。
第三步:人工急救
如果溺水者昏迷,呼吸微弱或停止,要立即進(jìn)行人工呼吸,通常采用口對(duì)口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應(yīng)立即配合胸部按壓,進(jìn)行心臟復(fù)蘇。
第四步:注意要在急救的同時(shí),要迅速打急救電話,或攔車送醫(yī)院
學(xué)生按照教師的講解方法,全班學(xué)生每2人分成一個(gè)小組,進(jìn)行模擬演示,1人扮演溺水者,1人扮演救護(hù)者。每個(gè)小組輪流進(jìn)行,其他同學(xué)細(xì)心觀察,最后做出,指出優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
三、課堂
1、同學(xué)們:
通過(guò)這次活動(dòng),你懂得了什么?
2、教師:
生命只有一次,幸福快樂(lè)掌握在你的手里,希望同學(xué)們通過(guò)這堂安全教育課,學(xué)會(huì)珍惜生命,養(yǎng)成自覺(jué)遵守防溺水安全原則的好習(xí)慣。
冬季防溺水主題班會(huì)教案3
教學(xué)目標(biāo):
1、初步了解防溺水安全有關(guān)內(nèi)容,教育每一個(gè)學(xué)生都要提高安全意識(shí)
2、學(xué)生提高安全意識(shí),愿意自覺(jué)學(xué)習(xí)防溺水安全的有關(guān)知識(shí),在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)合作交流意識(shí)。
3、自覺(jué)改掉生活中不遵守防溺水安全的不良習(xí)慣,提高對(duì)生活中違反安全原則的辨別。
教學(xué)手段:
1、PPT課件。
教學(xué)課時(shí):
一課時(shí)。
教學(xué)過(guò)程:
一、談話導(dǎo)入課題。
游泳,是廣大少年喜愛(ài)的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而,不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí),遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。所以今天我們來(lái)學(xué)習(xí)《防溺水安全教育》。
全國(guó)中校學(xué)生溺水事故相關(guān)數(shù)據(jù)。
二、學(xué)習(xí)新知:
1、回憶溺水死亡事例。
三、安全教育。
1、公安部門統(tǒng)計(jì)并分析學(xué)生溺亡的特點(diǎn)。
2、學(xué)生下水游泳導(dǎo)致溺亡的主要原因。
3、學(xué)生發(fā)生溺水事件的客觀原因
4、發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí),你該怎么做?
四、重點(diǎn)強(qiáng)調(diào):
1、同學(xué)們都喜歡游泳,但因?yàn)槿鄙侔踩WR(shí)而溺水死亡,再加上某種因素導(dǎo)致溺水死亡,今年冬季雨水較多,學(xué)生喜歡到有水的地方去玩,會(huì)引發(fā)溺水事故,教師教育學(xué)生嚴(yán)格遵守“四不”。
一不:未經(jīng)家長(zhǎng)、老師不準(zhǔn)去。
二不:沒(méi)有會(huì)水性的大人陪同不準(zhǔn)去。
三不:有水的地方遠(yuǎn)離不準(zhǔn)去。
四不:不到溝、渠、水庫(kù)、塘等深水處玩。
2、同學(xué)們一定要熟記:《防溺水歌》。
五、班級(jí)防溺水教育倡議書(shū)。
六、全班宣誓:絕不私自下河游泳;絕不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳;絕不無(wú)家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)的情況下游泳;絕不在無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域玩耍、游泳。
七、總結(jié):同學(xué)們,生命有時(shí)候是很脆弱的,讓我們珍愛(ài)生命。
冬季防溺水主題班會(huì)教案4
教學(xué)目標(biāo):
1、提高安全意識(shí),學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識(shí),在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識(shí)。
2、初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容,要求每一個(gè)幼兒都要提高安全意識(shí)。
3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣,提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。教學(xué)重點(diǎn):學(xué)習(xí)溺水安全的基本知識(shí),培養(yǎng)有關(guān)防范力。
4、知道哪些地方存在危險(xiǎn),不能去玩耍。
5、增強(qiáng)安全意識(shí),克制自己的好奇心,不去危險(xiǎn)的地方玩耍。
教學(xué)過(guò)程:
一、小朋友們都喜歡游泳和玩水,可是今年有好幾個(gè)小朋友都去河里、池塘里洗澡,你們想知道他們?nèi)ハ丛璋l(fā)生了什么事嗎?告訴你們,今年涪陵有好幾個(gè)小孩下河洗澡被淹死了,他們?cè)僖惨?jiàn)不到自己的爸爸媽媽了。他們好可憐,老師傷心,他們的爸爸媽媽也很傷心。
二、防溺水教育小朋友們,我們?cè)鯓邮棺约翰粫?huì)發(fā)生溺水事故呢?我認(rèn)為應(yīng)做到以下幾點(diǎn):
(一)、老師先向幼兒講幾點(diǎn)防溺水的知識(shí)要點(diǎn)
(1)教育幼兒周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到江河、池塘、無(wú)蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚(yú)、游泳、玩水。
(2)教育幼兒在來(lái)園、離園的途中千萬(wàn)勿去玩水,下江游泳。
(3)我們是幼兒園的小朋友,很多同學(xué)都不會(huì)游泳,如果發(fā)現(xiàn)有幼兒不慎掉進(jìn)江河、水庫(kù)、池塘、水井里等,我們不能擅自下水營(yíng)救,應(yīng)大聲呼喚成年人前來(lái)相助或撥打"110"。
(二)、老師談?wù)勈吕?,并由幼兒扮演小品本學(xué)期xx學(xué)校在周末,幾名幼兒到講河邊釣魚(yú)玩,有兩名幼兒不慎溺水死亡。這個(gè)悲慘的事實(shí)告訴我們了什么?這幾個(gè)同學(xué)違反了哪些安全規(guī)則?我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則。
(1)議一議:
這幾個(gè)小朋友違反了哪些安全規(guī)則?
我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則?
(2)把小朋友的錯(cuò)誤糾正過(guò)來(lái)。
(3)由這個(gè)事實(shí)談?wù)勎覀兊?心得體會(huì)。
(三)、說(shuō)一說(shuō)說(shuō)說(shuō)日常生活中應(yīng)該怎么防范溺水事故的發(fā)生。
三、小結(jié):
(1)通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí),你懂得了什么?
教學(xué)反思:
活動(dòng)前,我準(zhǔn)備了相關(guān)圖片,以直觀圖片讓幼兒了解在水邊玩很危險(xiǎn)以及如何避免溺水。導(dǎo)入活動(dòng)時(shí),我先用談話的方式引導(dǎo):誰(shuí)知道怎么保護(hù)自己才不會(huì)發(fā)生溺水事件。然后通過(guò)出示不同情況下有可能出現(xiàn)的溺水危險(xiǎn),逐圖出示,讓孩子先討論后回答,問(wèn)孩子圖中的小朋友做得對(duì)不對(duì),應(yīng)該注意什么,該怎么做。簡(jiǎn)易的圖畫(huà),簡(jiǎn)易的語(yǔ)言可以讓幼兒更加方便理解,加深印象。
(2)教師小結(jié):人的生命只有一次,幸??鞓?lè)掌握在你的手里,希望你們通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)珍惜生命,養(yǎng)成自覺(jué)遵守溺水安全原則的好習(xí)慣。
防溺水安全知識(shí)
一、預(yù)防溺水的措施:
1、應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳,學(xué)會(huì)游泳。
2、不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍。
3、不去非游泳區(qū)游泳。
4、不會(huì)游泳者,不要游到深水區(qū),即使帶著救生圈也不安全。
5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng),以防抽筋。
二、溺水時(shí)的自救方法:
1、不要慌張,發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救。
2、放松全身,讓身體飄浮在水面上,將頭部浮出水面,用腳踢水,防止體力喪失,等待救援。
3、身體下沉?xí)r,可將手掌向下壓。
4、如果在水中突然抽筋,又無(wú)法靠岸時(shí),立即求救。如周圍無(wú)人,可深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的那條腿,用手將腳趾向上扳,以解除抽筋。
三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)的救護(hù)方法:可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊。若沒(méi)有救護(hù)器材,可入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部,使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。特別強(qiáng)調(diào):未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,不能冒然下水營(yíng)救,應(yīng)立即大聲呼救,或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范圍之內(nèi)!
四、同伴溺水后如何急救?萬(wàn)一同伴發(fā)生溺水的情況后,切莫貿(mào)然下水救人,應(yīng)馬上呼喊大人搭救。將溺水者搭救上岸后,立刻撬開(kāi)牙齒,清除口腔和鼻內(nèi)的雜物,使呼吸道通暢。搶救者屈膝,將病人俯臥于大腿上,頭朝下,按壓腹部迫使呼吸道及胃內(nèi)的水倒出,如溺水者呼吸和心跳均已停止,應(yīng)頭向上做胸外心臟按摩和人工呼吸,同時(shí)急速送醫(yī)院搶救。
五、岸上急救溺水者方法:
1、迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、雜草及分泌物,保持呼吸道通暢,并拉出舌頭,以避免堵塞呼吸道。
2、將溺水者舉起,使其俯臥在救護(hù)者肩上,腹部緊貼救護(hù)者肩部,頭腳下垂,以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因?yàn)閱芩⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間。
3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩。并盡快聯(lián)系急救中心或送去醫(yī)院
(三)結(jié)束請(qǐng)小朋友幫助幼兒園設(shè)計(jì)一些標(biāo)志師:今天我們認(rèn)識(shí)了許多標(biāo)志,知道了各種標(biāo)志說(shuō)明什么,見(jiàn)到它們時(shí)應(yīng)怎么辦。但幼兒園里還有很多小朋友不懂得要注意安全,下面請(qǐng)你們當(dāng)一回"小小設(shè)計(jì)師"幫幼兒園設(shè)計(jì)一些標(biāo)志,貼上去提醒大家注意安全。
(活動(dòng)時(shí)教師可先讓幼兒分組討論:幼兒園那些地方需要標(biāo)志?需要設(shè)計(jì)怎樣的標(biāo)志等問(wèn)題,通過(guò)互相交流討論,為后面的設(shè)計(jì)作好鋪墊)
(四)活動(dòng)延伸
1、通過(guò)美術(shù)活動(dòng)讓幼兒畫(huà)出認(rèn)識(shí)的標(biāo)志。為幼兒園設(shè)計(jì)標(biāo)志。
2、組織幼兒將畫(huà)的好的安全標(biāo)志貼在幼兒園適當(dāng)?shù)奈恢谩?
3、活動(dòng)室內(nèi)布置"安全標(biāo)志記心中"專欄,日常生活中進(jìn)行隨機(jī)教育。
4、家園互動(dòng),繼續(xù)收集有關(guān)標(biāo)志的圖示或圖片,幫幼兒豐富安全知識(shí)。
5、家長(zhǎng)帶幼兒外出時(shí),繼續(xù)引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)交通安全標(biāo)志,并教育幼兒平時(shí)應(yīng)按標(biāo)志要求去做。
活動(dòng)反思
這一活動(dòng)認(rèn)識(shí)標(biāo)記,講安全,與傳統(tǒng)的教學(xué)方式有所不同:通過(guò)游戲形式來(lái)組織活動(dòng),提高自我保護(hù)的能力,通過(guò)設(shè)計(jì)標(biāo)記,在操作過(guò)程中認(rèn)真積極地思索,通過(guò)討論能積極用語(yǔ)言表達(dá)自己看到的想到的,或向老師提出自己感到困惑不解的問(wèn)題,幼兒主動(dòng)參與活動(dòng)的情況在每個(gè)孩子身上表現(xiàn)不可能一樣,因此,教師要關(guān)于觀察,了解每個(gè)孩子,根據(jù)每個(gè)幼兒的不同特點(diǎn),能上能下導(dǎo)他們主動(dòng)參與活動(dòng)。
冬季防溺水主題班會(huì)教案5
溺水事故的原因
一、安全意識(shí)淡?。呵嗌倌暝谙滤笸活櫷鏄?lè),不重視安全,缺乏自我保護(hù)意識(shí),容易造成樂(lè)極生悲。
二、心理原因:指怕水,心情緊張,一旦遇到意外時(shí),就驚慌失措,動(dòng)作慌亂,四肢僵直,動(dòng)作不能自控等。
三、生理原因:指體力不支(如劇烈運(yùn)動(dòng)后馬上下水游泳或在水中游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)),過(guò)飽或太饑餓,還有就是酒后游泳,因?yàn)楹染坪笥锌赡苁谷梭w的中樞神經(jīng)系統(tǒng)失去平衡,人體的反應(yīng)和協(xié)調(diào)能力降低。
四、技術(shù)原因:指游泳技術(shù)不佳或技術(shù)失誤者出現(xiàn)等意外而導(dǎo)致的溺水。
五、病理原因:指患有不宜在水中活動(dòng)疾病的人,如患有心血管系統(tǒng)疾病(指心臟病、高血壓、低血糖等)、哮喘病、糖尿病、精神病(含癲癇病者)等下水后易引起病發(fā)而導(dǎo)致溺水。
六、其它原因:指在哪些設(shè)施有隱患,組織管理不規(guī)范等不符合游泳條件的場(chǎng)所、野外水域等地方游泳;(如有急流、旋渦或水溫比較低的水域,水下環(huán)境比較復(fù)雜的地方等),如果游泳者缺乏自我保護(hù)意識(shí),到這些地方游泳就易導(dǎo)致溺水。
容易發(fā)生溺水事故的情況
一、不小心從池邊、岸邊或薄冰等處落入水中。
二、在水中突然滑倒后站立不起來(lái)或嬉水時(shí),被人按壓而不能自控等情況。
三、準(zhǔn)備活動(dòng)做的不較充分,又急于下水馬上就進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng);有時(shí)過(guò)于逞強(qiáng),不自量力或游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而造成疲勞過(guò)度。
四、突然嗆水,不會(huì)調(diào)整呼吸;帶在身上的浮具脫離或破裂漏氣沉入水中。
五、游泳技術(shù)沒(méi)掌握好,在水中遇到碰撞等意外造成驚慌失措、動(dòng)作慌亂。
六、在水溫過(guò)低的水域里游泳而產(chǎn)生的抽筋現(xiàn)象。
七、入水方法不當(dāng),撞到墻壁或石頭等硬性物體而受傷所造成的意外事故。
八、冒險(xiǎn)潛水,(由于憋氣時(shí)間過(guò)長(zhǎng),造成心肌缺血或中樞神經(jīng)系統(tǒng)工作驟停等現(xiàn)象)。
九、被溺水者緊抱不放的其它游泳者。
十、游泳場(chǎng)所的設(shè)施不當(dāng)或在急流、有旋渦、有大風(fēng)浪的?;蚝人蚶镉斡尽?有些地方水下有亂石、暗流、暗礁等)。
冬季防溺水主題班會(huì)教案6
俗話說(shuō):“欺山莫欺水”,溺水死亡率占意外事故死亡總數(shù)的十分之一;要杜絕溺水事故,就要遠(yuǎn)離水,提高認(rèn)識(shí),重視安全教育,加強(qiáng)管理;如何預(yù)防溺水事故的發(fā)生呢?總的來(lái)說(shuō)要做好如下幾點(diǎn):
一、加強(qiáng)教育,嚴(yán)格管理
1、要樹(shù)立安全第一的指導(dǎo)思想:
每年一到游泳季節(jié),學(xué)校要開(kāi)展有關(guān)水上活動(dòng)的`注意事項(xiàng),加強(qiáng)安全教育,無(wú)論班主任或家長(zhǎng)都要強(qiáng)調(diào)安全第一的指導(dǎo)思想,使學(xué)生樹(shù)立安全意識(shí),不能隨意到野外的水域游泳,提高學(xué)生對(duì)溺水事故的認(rèn)識(shí),時(shí)刻警惕意外的發(fā)生;任何的活動(dòng)都要做到保障人身安全為首位;生命只有一次,為了家庭、社會(huì)的責(zé)任,我們要珍惜自己的生命。
2、嚴(yán)格管理
學(xué)校與家長(zhǎng)密切配合,制定一些行為規(guī)范,落實(shí)管理措施,嚴(yán)禁學(xué)生到那些偏遠(yuǎn)的山塘、峽谷或有急流、旋渦等水情復(fù)雜的地方游泳,也不能到江、河、湖、海、水庫(kù)、等大面積的水域游泳,特別是對(duì)當(dāng)?shù)丨h(huán)境不熟悉的水域;更不能在狂風(fēng)、暴雨的天氣游泳;游泳要到正規(guī)的游泳場(chǎng)所,到一個(gè)場(chǎng)所去游泳,一定要先了解該場(chǎng)所的環(huán)境情況,如場(chǎng)地的大小、深淺水區(qū)的劃分、對(duì)活動(dòng)的各種要求和各種警示的標(biāo)志;同時(shí)要遵守各項(xiàng)管理規(guī)定,服從有關(guān)人員的管理;學(xué)生一定要家長(zhǎng)或大人陪同,學(xué)生要有集體組織的行動(dòng)。
二、加強(qiáng)游泳技能的培訓(xùn)
有人說(shuō)會(huì)游泳的人,多半條命,人只有真正掌握了游泳技術(shù),才能有效地預(yù)防溺水,有條件開(kāi)展游泳運(yùn)動(dòng)的學(xué)校一定要使學(xué)生學(xué)會(huì)游泳,并且要熟練掌握,多練習(xí),使每人都能掌握水中求生本領(lǐng);學(xué)校沒(méi)有游泳池的要鼓勵(lì)學(xué)生到正規(guī)的游泳池去培訓(xùn)和學(xué)習(xí),請(qǐng)有關(guān)專業(yè)教練指導(dǎo)。
三、使學(xué)生掌握遇險(xiǎn)后基本的處理常識(shí)
1、及時(shí)呼救:遇到意外或危險(xiǎn)時(shí)應(yīng)迅速及時(shí)發(fā)出求救信號(hào),以取得別人的救助。
2、爭(zhēng)取時(shí)間:時(shí)間就是生命;危急關(guān)頭要保持鎮(zhèn)靜,在水中盡量采用仰臥位,呼吸要做到深吸、淺呼,爭(zhēng)取更多時(shí)間等待獲救。
3、靠岸意識(shí):在有能力的情況下,努力向岸邊靠攏,靠岸越近獲救的機(jī)會(huì)越高。
四、培養(yǎng)學(xué)生的自救意識(shí),提高自救能力
在水中活動(dòng),如果突然發(fā)生身體不舒適或其他意外時(shí),必須馬上喊“救命”,救生員或其他人聽(tīng)到后會(huì)來(lái)幫助你的,但是如果沒(méi)人來(lái)幫助你,你必須保持冷靜,設(shè)法自救。
1、利用漂浮物求生:如救生圈、救生衣、浮板,木板等能在水中浮起來(lái)的物件。
2、徒手漂浮求生:利用身體的浮力盡量放松身體,采取仰臥位(仰泳),注意:吸氣要深,呼氣要淺,(因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí),人體比重降到0.967,比水略輕,可浮出水面;呼氣時(shí),人體比重為1.057,比水略重);用最小的體力在水中維持最長(zhǎng)的生機(jī),爭(zhēng)取更多的時(shí)間,等待獲救;此時(shí)千萬(wàn)不要慌張,不要將手臂上舉亂撲動(dòng),這樣就使身體下沉的更快。
3、肌肉抽筋自救法
肌肉抽筋常見(jiàn)的部位是小腿、腳趾、大腿、手指、手掌等;無(wú)論抽筋發(fā)生在什么部位都要及時(shí)采取拉伸肌肉的辦法進(jìn)行解救,保持鎮(zhèn)靜,千萬(wàn)不要驚慌,否則更危險(xiǎn);如小腿后面的肌肉抽筋是最常見(jiàn)而多發(fā)的部位,解救的方法是一手按住膝蓋,另一只手抓住腳底(或腳趾)做勾腳動(dòng)作,并用力向身體方位拉,反復(fù)做幾次,放松片刻,肌肉抽筋部位則可緩解;大腿抽筋時(shí),可用兩手抱住小腿貼近大腿,反復(fù)壓下直到解脫。
總之,預(yù)防意識(shí)和自救能力必須在平時(shí)培養(yǎng)和訓(xùn)練。而在水中遇險(xiǎn)后,又必須建立沉著、冷靜、積極的基礎(chǔ)上,運(yùn)用合理的、正確的自救手段和方法,達(dá)到自救或被救的目的。