演講稿的撰寫是一項艱巨的任務,需要充分的思考和準備,時間是你打磨演講稿的工具,它可以讓它更加閃亮,以下是范文社小編精心為您推薦的感冒的預防演講稿5篇,供大家參考。
感冒的預防演講稿篇1
各位老師、同學們:
大家早上好,今天國旗下講話的題目是“預防流感,從我做起”。
最近天氣轉冷,氣候變化頻繁,早晚溫差大,是流行性感冒好發(fā)的季節(jié),希望同學們注意添加衣服。流感的主要癥狀為發(fā)熱(一般體溫超過38℃)、全身酸痛、頭痛、骨痛、肌肉痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等,嚴重時會引起肺炎及其它并發(fā)癥,可以致命。
學校是人群密集的場所,為了有效防范和應對可能出現(xiàn)的流感疫情,減少對公眾健康和社會造成危害,也為了全體師生的健康,我們必須樹立“健康安全第一”的指導思想,以提高全體師生的自我防護意識。
對付流感最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力,并合理搭配日常飲食中的營養(yǎng)。主要的措施有以下幾條:
1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,經(jīng)常使用肥皂和清水洗手,尤其是接觸公共物品后要先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。
2、注意飲食衛(wèi)生,不能在路邊小攤隨便購買食品,因為路邊攤衛(wèi)生根本就不能得到保證,各種塵埃、蒼蠅、不干凈的食品用具等都隱藏著大量有害細菌。
3、盡量少去人流聚集的地方。避免接觸流感樣癥狀(發(fā)熱、咳嗽、流涕等)或肺炎等呼吸道病人。
4、平時要注意鍛煉身體,保證充足睡眠,攝取足夠營養(yǎng),增強自身抵抗疾病的能力。
5、隨著天氣逐漸轉熱,教室一定要保持通風狀態(tài),把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去,避免造成室內有異味存在。
6、均衡飲食,隨氣候變化而增減衣服,定期運動,充足休息。
7、出現(xiàn)發(fā)熱流感樣癥狀及時去醫(yī)院就診,盡量不要去公共場所,防止傳染他人。
老師們,同學們:讓我們積極行動起來,保持衛(wèi)生,預防流感。讓我們健康、快樂地學習、生活!
國旗下講話到此結束,謝謝大家!
感冒的預防演講稿篇2
尊敬的各位老師,親愛的同學們:
大家上午好!很榮幸在這莊嚴而又親切的國旗下演講,今天我講話的題目是“講究衛(wèi)生,預防疾病”。
春季是萬物復蘇生機勃勃的季節(jié),但是病毒細菌也不例外,也是它們高度繁殖的季節(jié)。有害病毒細菌對我們的危害可大了,病菌感染嚴重時可以奪去我們的生命,特別是現(xiàn)在大家都很關注的禽流感,已經(jīng)奪去了國內十幾人的生命了,所以我們要用正確的方法嚴格加以防范。
一是保持個人良好衛(wèi)生,勤洗手洗臉,換洗衣服。一年級的小同學們更應該改正咬手指和吮吸手指的壞習慣,要牢記“病從口入這句話”!
二是養(yǎng)成良好的生活習慣,飲食均衡,作息規(guī)律,保證充足的睡眠。眼下正是運動鍛煉的大好時機,大家應積極參加體育鍛煉,多到室外呼吸新鮮空氣,但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服,合理安排運動量。每天我們都應堅持做好課間操,積極上好體育課。
三是注意飲食,多喝水,多吃瓜果蔬菜,維持身體營養(yǎng)平衡,不吃生冷、變質的食物。
四是堅決不吃校外小商小販的食品,這些食品大多為不法商販加工而成,他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒有經(jīng)過有關部門的檢查,食品也沒有合格證,同學們要堅決和這些食品說再見,以防病從口入。
五是注意環(huán)境衛(wèi)生,創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等,我們希望所有的`同學用我們的舉手之勞,維護我們整潔的環(huán)境。同時還要注意,教室內要每天通風換氣。
老師們、同學們,健康是一個人的財富,要有一個健康的體魄,講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法,只要我們時刻謹記,并身體力行,那么無論什么樣的疾病都是可以預防的。
我的演講結束了,謝謝大家!
感冒的預防演講稿篇3
很榮幸在這莊嚴而又親切的國旗下演講,今天我講話的題目是“講究衛(wèi)生,預防疾病”。
春季是萬物復蘇生機勃勃的季節(jié),但是病毒細菌也不例外,也是它們高度繁殖的季節(jié)。有害病毒細菌對我們的危害可大了,病菌感染嚴重時可以奪去我們的生命,特別是現(xiàn)在大家都很關注的禽流感,已經(jīng)奪去了國內十幾人的生命了,所以我們要用正確的方法嚴格加以防范。
一是保持個人良好衛(wèi)生,勤洗手洗臉,換洗衣服。一年級的小同學們更應該改正咬手指和吮吸手指的壞習慣,要牢記“病從口入這句話”!
二是養(yǎng)成良好的生活習慣,飲食均衡,作息規(guī)律,保證充足的睡眠。眼下正是運動鍛煉的大好時機,大家應積極參加體育鍛煉,多到室外呼吸新鮮空氣,但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服,合理安排運動量。每天我們都應堅持做好課間操,積極上好體育課。
三是注意飲食,多喝水,多吃瓜果蔬菜,維持身體營養(yǎng)平衡,不吃生冷、變質的食物。
四是堅決不吃校外小商小販的食品,這些食品大多為不法商販加工而成,他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒有經(jīng)過有關部門的檢查,食品也沒有合格證,同學們要堅決和這些食品說再見,以防病從口入。
五是注意環(huán)境衛(wèi)生,創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等,我們希望所有的`同學用我們的舉手之勞,維護我們整潔的環(huán)境。同時還要注意,教室內要每天通風換氣。
老師們、同學們,健康是一個人的財富,要有一個健康的體魄,講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法,只要我們時刻謹記,并身體力行,那么無論什么樣的疾病都是可以預防的。
我的演講結束了,謝謝大家!
感冒的預防演講稿篇4
同學們:
這學期,我校舉行了一次特別的班隊課活動——家長秀秀臺。請家長來與學生交流或技能展示等。學生對于這樣的活動很感興趣,效果也很好。
以下就是我班同學的家長對衛(wèi)生疾病方面的一些講解:
各位同學:大家好,你們是祖國的花朵,社會的未來,未來的社會要靠你們去創(chuàng)造。但必須你們得有一個健康的身體,健康的身體前提是講衛(wèi)生,愛清潔。這些我們必須從學生時代做起。
首先我們要勤洗澡、勤洗手、勤換內衣。人們都這樣講:病從口入。我們每天接觸的東西都帶有細菌,不洗手,吃的東西隨著食物進入體內會產生嚴重的后果,比如腸道感染,腸道的癥狀就是上吐下瀉、腹絞痛,還會引起闌尾炎、闌尾穿孔等癥······這些都會威脅自己的生命。
不洗澡的人會引起皮膚病,比如疥瘡、牛皮癬······這些都會傳染的,你一個人的清潔就會影響整個班級的每個同學的身體健康。所以講衛(wèi)生、愛清潔、防疾病必須從我們每個人做起,從小養(yǎng)成良好的習慣。
環(huán)境衛(wèi)生也很重要,我們不能隨地吐痰、不亂扔垃圾、不能隨意采摘花草樹木。隨地吐痰的痰液中含有各種細菌,特別是傳染病,結核病、甲型肝炎等很多都是從呼吸所傳染。結核病癥狀:咳痰、咳血、面黃肌瘦、胸痛······甲型肝炎:面黃、小便黃、悶油、吃不下飲食······肝癌這些都會導致生命危險。
我們不要采摘花草,因為花草樹木環(huán)保了我們的生命,且可以吸收我們身邊的灰塵。特別是我們吸收的氧氣都是花草樹木所提供的,而我們呼出的二氧化碳又被花草樹木所吸收。
同學們都知道一年有四季:(春、夏、秋、冬)四季產生的病理都一樣。
春天(溫病):冬天過后氣溫轉熱,我們就要適當?shù)拇┮路@種病的表現(xiàn)是頭痛、發(fā)燒、咽喉痛、咳嗽等癥狀,我們必須要注意自己的飲食衛(wèi)生,不要吃過辣的食物,嚴重會引起肺炎,扁桃體發(fā)炎,這些病都會導致生命的危險。
夏天(熱病,也叫暑病):我們中暑由于氣溫太大,這時我們的清潔衛(wèi)生特重要,因為夏天是高發(fā)病的季節(jié),細菌繁殖,活躍特別強。我們不要喝冷水,吃過多的冷東西(冰糕,冰淇淋……)。冷的東西和不凈的食物都會導致我們中暑。中暑的癥狀是頭暈,乏力,胸悶,飲食的不潔直接引起腸胃炎。(腹瀉,腹痛!)最后失水(脫水)導致生命的死亡。
秋天:秋天氣候轉涼了,空氣也干燥了。我們要注意清潔和多喝開水的習慣,少吃辛辣食物,多吃清淡的食物,不然會引起頭痛、喉干、咳嗽、發(fā)燒等癥狀,嚴重會引起腦膜炎。
冬天:冬天來了天氣變冷了,這時的病叫傷寒。我們要注意多加衣服、勤換內衣,使身體的毛細孔都張開,這時候我們就不要吃冷東西了。寒氣過盛和吃的冷東西會引起咳嗽,嚴重會引起氣管炎、肺氣腫等。
所以:我們要講衛(wèi)生、愛清潔、預防自己不生病。
感冒的預防演講稿篇5
親愛的老師們、同學們:
早上好!
冬天來了,氣溫下降,來醫(yī)務室就診的感冒的同學也增多了。在此想提醒同學們注意,感冒應當預防為主,從自身做起,從此刻做起。
以往有些班級的同學不注意,經(jīng)常整班整班的爆發(fā)感冒、腮腺炎,既受罪又耽誤學習。有時候幾個同學來醫(yī)務室就診,咳嗽、發(fā)燒、流涕,一問都是一個班的。同班同學之間你傳染我,我傳染你,病毒細菌交叉感染,危害很大。
那么怎么能夠避免這種現(xiàn)象發(fā)生呢?這里有幾點想和同學們分享的:
一、做好通風換氣。
什么是通風換氣,就是勤開門開窗。冬天來了,天氣比較冷,有些同學不愿意開窗透氣,或者課間忘記要開窗。同學們,你們想一想,一個班四五十名同學,呼吸的廢氣濁氣都積在教室里排不出來,對人體能沒有影響嗎?我有時候從教室旁邊走,看到有些班級的窗戶玻璃上積了厚厚的一層霧,有時候甚至水都直往下流。我就在想,這個班又幾節(jié)課沒有開窗透氣,這樣溫暖潮濕的環(huán)境下,什么細菌不能生長,什么病毒不能繁殖?!你天天處于這樣的環(huán)境中,又怎么能不生病呢?
二、講究個人衛(wèi)生。
要做到勤洗手,不用手摸臉鼻和眼睛。已經(jīng)感冒的同學則要注意咳嗽、打噴嚏的時候要拿手帕或者紙巾掩住口鼻,不要對著別人,盡量減少病菌的傳播。
三、增強個人體質。
我們知道傳染病的流行有三個必備環(huán)節(jié):傳染源、傳播途徑和易感人群。開好窗、洗好手這是減少傳染源切斷傳播途徑,最主要的還是要增強個人體質。你的身體好了,免疫系統(tǒng)功能強,你還怕什么細菌病毒,來一個殺一個,來兩個殺一雙,一點點病菌根本不能夠興風作浪,你又怎么會感冒了?怎樣提高免疫力呢?根本在于鍛煉。我們學校的課間跑步就是增強個人體質的一個相當好的方式,請同學們一定要聽從體育老師的安排,好好跑步,好好鍛煉。
四、告別不合理的生活習慣。
我們發(fā)現(xiàn),在來醫(yī)務室就診的同學當中,很多同學存在著不合理的、甚至是有害的生活習慣。比如說有的同學洗完頭后不擦干,迎著風走,然后就頭痛感冒;有的同學運動之后脫衣服晾汗,然后畏寒發(fā)熱;有的同學邊走邊吃東西,然后惡心嘔吐……都是前車之鑒呢。同學們。培養(yǎng)良好的生活習慣,就能夠保護我們自己的身體,又何樂而不為呢?
希望同學們從自身做起,從此刻做起,培養(yǎng)良好的生活習慣,健康快樂的學習成長 !